如何制作化妆水？

把两片化妆棉浸湿化妆水，用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏室5分钟之后，轻轻敷盖在眼皮上15分钟，就能明显改善疲劳现象。同样的方法，敷在整个脸上，就成了自制面膜，对迅速镇静并消除疲劳，有很大的作用。

第一款：

首先我们要购买甘油（药房有售）和针对自己的肤质需要的精油（一般在商场或美容院有售）。如：

（1）玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友选购。

（2）薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友选购。( 一般不选用佛手柑精油作为面部精油，应为佛手柑精油具有光敏性，在日光照射时会产生过敏反应）

（3）柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友选购。

材料备齐后，我们就可按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制化妆水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成自制爽肤水。大家不妨自己动手试做一下吧。

第二款：

1、去买专用的化妆水消毒瓶（屈臣氏等大型商场有卖）

2、优质矿泉水，必须是矿泉水,不能是啥开水和啥纯净水。

3、用买来的消毒瓶装好矿泉水，放入一片维C和一片复合维B

可随自身肤质来添加维E或蜂蜜等较滋润的搭配

我用的是添加维B,C的，各位注意用这种自制的最好存放在冰箱里

这种优点在于无刺激，效果挺好，特别适于青春期的女孩。

DIY天然绿茶化妆水

绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份。在绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。

柚子是一种可以防止皮肤疾病的水果，用其擦抹肌肤，可对皮肤皱裂﹑生冻疮等有神奇的效果，在绿茶化妆水中加入柚子还可以起到增添香气的作用。

绿茶化妆水不仅可用于面部，更可用于对全身肌肤进行擦抹，对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。

材 料：　绿茶茶叶　5-10克 低度白酒　400毫升 、柚子　1/2-1个

制作及使用方法

提示： 注意使用干净瓶子。把两片化妆棉浸湿化妆水，用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏室5分钟之后，轻轻敷盖在眼皮上15分钟，就能明显改善疲劳现象。同样的方法，敷在整个脸上，就成了自制面膜，对迅速镇静并消除疲劳，有很大的作用。

第一款：

首先我们要购买甘油（药房有售）和针对自己的肤质需要的精油（一般在商场或美容院有售）。如：

（1）玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友选购。

（2）薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友选购。( 一般不选用佛手柑精油作为面部精油，应为佛手柑精油具有光敏性，在日光照射时会产生过敏反应）

（3）柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友选购。

材料备齐后，我们就可按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成自制爽肤水。大家不妨自己动手试做一下吧。

第二款：

1、去买专用的化妆水消毒瓶（屈臣氏等大型商场有卖）

2、优质矿泉水，必须是矿泉水,不能是啥开水和啥纯净水。

3、用买来的消毒瓶装好矿泉水，放入一片维C和一片复合维B

可随自身肤质来添加维E或蜂蜜等较滋润的搭配

我用的是添加维B,C的，各位注意用这种自制的最好存放在冰箱里

这种优点在于无刺激，效果挺好，特别适于青春期的女孩。

DIY天然绿茶化妆水

绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份。在绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。

柚子是一种可以防止皮肤疾病的水果，用其擦抹肌肤，可对皮肤皱裂﹑生冻疮等有神奇的效果，在绿茶化妆水中加入柚子还可以起到增添香气的作用。

绿茶化妆水不仅可用于面部，更可用于对全身肌肤进行擦抹，对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。

材 料：　绿茶茶叶　5-10克 低度白酒　400毫升 、柚子　1/2-1个

制作及使用方法

提示： 注意使用干净瓶子。

一、甘菊爽肤活肤水

原料甘菊精油2滴，纯净水50毫升。

原料性状

甘菊精油：甘菊精油是以洋甘菊为主要材料，经过多道工序加工而成的精油。中医理论认为，洋甘菊性味甘、平，入肝、脾、肺、肾经。泡茶饮用有保肝、健胃、促进消化、稳定神经等功能，能缓解肌肉疼痛、治疗消化不良和胃肠疾病、缓和怒气、放松心情。外用能镇静、放松肌肤，平复微血管扩张，改善一般的过敏现象，是干性和敏感性肌肤的首选。

制作方法将甘菊精油滴到玻璃器皿内，注入纯净水，用搅拌筷将其搅拌均匀即可使用。

使用方法将制作好的爽肤水拍打于面部和颈部的肌肤上，并轻轻地按摩几分钟即可。

使用频率每日早晚均可使用。

功效适合暗沉肌肤，有很好的清爽肌肤、回复肌肤光彩的作用。

温馨提示怀孕初期不能使用。

二、西洋菜调节化妆水

原料西洋菜40克，青柠汁20毫升，纯净水50毫升。

原料性状

西洋菜：西洋菜又名豆瓣菜、水芹菜、水田芥，是十字花科多年生蔬菜。西洋菜以其幼嫩茎叶供食用，质地脆嫩，色泽浓绿青翠，除用米炒食、涮食外，主要作汤料，具有去油解腻作用。西洋菜营养丰富而较全面，每100克鲜重中，含维生素C 50毫克、蛋白质1～2克、纤维素0．3克、钙43毫克、磷17毫克、铁0．6毫克，还含有多种氨基酸等。西洋菜还具有药用价值，可治疗肺病和肺热燥咳等疾病。

青柠汁：青柠是柠檬的一种，味道极酸，有降血压、降胆固醇、改善心血管等功能，由于它含有大量的柠檬酸，外敷能祛斑、防止色素沉着，因此有“美颜佳品”之称。

制作方法

(1)将西洋菜清洗干净，放到榨汁机中榨取汁液；

(2)将西洋菜汁和青柠汁倒入同一个器皿中，加入适量的纯净水，充分搅拌后即可使用。

使用方法将调制好的化妆水喷在脸上，令其自然挥发即可。

使用频率每日晚间使用。

功效适合各类肌肤使用，能有效调节皮脂分泌，补充肌肤所需的水分，促进皮肤细胞的新陈代谢，令肌肤更加细嫩、光滑。

三、柠檬香清爽化妆水

原料柠檬香精油3滴，苹果醋4茶匙，纯净水200毫升。

原料性状

苹果醋：苹果醋是用优质的浓缩苹果汁为原料，经发酵制成苹果酒精，然后再接入醋酸菌种，让苹果酒精最终转化为苹果醋。苹果醋属于酸性饮料，富含人体所需的天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸、果胶、维生素、矿物质、苹果蜂蜜醋、酵素等成分，有促进皮肤新陈代谢、美白杀菌、淡化黑色素、消除老化角质、缩小粗糙毛孔、令肌肤光滑细腻等功能。

制作方法

(1)将苹果醋和纯净水倒入同一个玻璃器皿中，然后加入柠檬香精油；

(2)用搅拌棒轻轻划动，待柠檬香精油与苹果醋、纯净水等充分混合后即可使用。

使用方法将脸部清洗干净，擦干，然后将化妆水喷在脸部，待其自然风干即可。

使用频率每日晚上使用1次。

功效非常适合油性肌肤，能够有效控制油脂的再生，深层滋润肌肤，令肌肤清爽、滑嫩。

四、银耳爽肤化妆水

原料银耳50克，柚子1片，苹果醋100毫升，纯净水适量。

制作方法

(1)将柚子放到榨汁机中，榨取汁液；

(2)将银耳清洗干净，放入温水中浸泡3小时，然后捞出放到锅中，加入适量的清水，小火慢慢熬，熬成浓汁后取出；

(3)待银耳汁完全冷却后加入柚子汁、苹果醋和适量的清水，充分混合均匀后即可使用。

使用方法将脸部用温水洗净，擦干，然后用化妆棉蘸取加工好的化妆水轻轻拍打脸部，脸部均涂上一层化妆水即可。

使用频率每周2次，晚间使用。

功效非常适合干性肌肤，能够有效滋润肌肤，为肌肤细胞提供充足的营养，从而防止肌肤老化，使肌肤更加健康。

五、蜜糖滋润化妆水

原料蜂蜜1茶匙，新鲜柠檬2个，纯净水200毫升。

制作方法

(1)去掉新鲜柠檬的皮，然后切块，放到榨汁机中榨取汁液；

(2)把柠檬汁、蜂蜜和纯净水一同倒入容器中，搅拌均匀后即可使用。

使用方法将面部洗净，喷上适量的化妆水，然后用手指均匀按摩，以帮助肌肤尽快吸收，15分钟后洗净即可。

使用频率隔日1次，晚上睡觉前使用。

功效适合各类肌肤，能够为肌肤提供多种营养成分，令肌肤细腻，柔嫩，有光泽。

六、迷迭香平衡化妆水

原料迷迭香精油3滴，苹果醋100毫升，纯净水200毫升。

原料性状

迷迭香精油：迷迭香精油为无色或淡**的挥发性精油，是从迷迭香的花朵和叶片中蒸馏而来的，具有强烈、木质的温暖香味。迷迭香是唇形花科的一种半灌木，有灰绿的树叶和浅蓝白色的花，主产于地中海地区。从叶和花中提炼出来的精油含有龙脑、樟脑、月桂烯、马鞭草烯酮、α-蒎烯、乙酸龙脑酯等成分。如果将其外用，能有效刺激血液及皮肤细胞的呼吸循环，帮助肌肉复生，并有很好的抗氧化、镇痛、解除疲劳等作用。

制作方法

(1)将纯净水和苹果醋一同放到玻璃器皿中，搅匀后加入迷迭香精油；

(2)用搅拌棒轻轻划动，待器皿中的液体充分融合后，装入喷水器皿中，即可。

使用方法将脸部洗净擦干，把化妆水均匀地喷洒在脸部，并用手指进行适当的按摩。

使用频率每日临睡前均可使用。

功效适合中性肌肤使用，能够彻底清洁肌肤，保证肌肤的油水平衡，同时能够收缩毛孔，让肌肤得到充分的滋润。

温馨提示迷迭香精油不能过量使用，使用过量容易引起癫痫或抽筋，而且孕妇和高血压患者不能使用。

七、绿茶柚子护肤化妆水

原料绿茶10克，柚子1个，低度白酒400毫升。

原料性状

绿茶：绿茶为不发酵茶，是将原料及时进行高温杀青，从而破坏酶活性，制止多酚类物质氧化所得到的一种茶。中医理论认为，绿茶性味苦寒，含有大量的茶多酚和维生素C等成分，泡茶饮用有清热、消暑、解毒、止渴、强心等功能，外用具有抗菌、防紫外线、收缩肌肤、瘦身减脂、令肌肤白净和延缓肌肤衰老的功效。

制作方法

(1)将柚子清洗干净，切成圆片；

(2)将低度白酒倒入瓶中，放入绿茶和柚子片，盖好瓶盖后放在阴凉处静置1个月，然后将柚子片取出，即可使用。

使用方法将绿茶化妆水均匀地涂于面部，也可用其擦抹全身肌肤。

使用频率隔日使用1次。

功效有很好的美白抗衰老功效，而且还能防止肌肤变粗糙皱裂、发黑，防治生冻疮、足跟干裂等病症。

自制玫瑰爽肤水

1、多数玫瑰花会洒有药水，用果蔬清洁剂浸泡、清洗，再用盐水浸泡，最后再清水清洗。

2、洗干净后放入开水中煮30分钟。

3、把玫瑰花煮烂到这种程度

4、把煮好的玫瑰花露用滤网过滤一下，放凉。

5、倒入干净无水滴的瓶中，加几滴精油，放入冰箱冷藏。敏感肌谨慎使用。

扩展资料

玫瑰爽肤水作用

1、清洁皮肤

玫瑰水内含多种强效保湿因子，能迅速渗透角质层，用来洗脸不仅能够清洁皮肤，还能使脸部更加柔软，并保持玫瑰花的香气。

2、美白祛斑

玫瑰水中含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C、E对于美白、祛黄、祛斑、抗氧化都有着很好的作用，坚持使用玫瑰水，皮肤会变得越来越白皙干净，同时还能消除脸上的色斑、黄褐斑等斑点。

3、补水保湿

玫瑰水内含充足的水分以及丰富的维生素A、C、B、E、K，能够快速有效地为肌肤补充水分，并被肌肤所吸收，当皮肤感到干涩紧绷时，喷一喷玫瑰水，肌肤立刻能感受到变化。

爽肤水是我们经常会使用的护肤产品，而很多人除了会购买市面上的爽肤水使用之外，还会在家自制爽肤水使用。但是有不少人都不知道怎么自己制作爽肤水使用。那么自制爽肤水配方大全是怎样饿的？自制爽肤水的方法是怎样的？怎样自制爽肤水？

1、丝瓜柔嫩爽肤水

材料：丝瓜半条。

做法：将丝瓜清净晾晒，充分晒干后将丝瓜干放入研钵中研制成粉然后保存于干燥的容器中，使用前取适量的粉末加入清水调匀即可。

用法：洗净脸后用化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。

效果：这款爽肤水适合油性皮肤的人使用，帮助调节肌肤机能，排除体内毒素，还能够平衡肌肤的油脂分泌，紧实肌肤。

2、芳香精油爽肤水

材料：甘油1大匙，薰衣草精油4滴，水半杯。

做法：将甘油和薰衣草精油、水充分混合后将混合好的爽肤水放入不透明的空瓶中拧紧瓶盖待用。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。

效果：这款爽肤水能够帮助有效收敛肌肤，清除脸部的油脂、面疱，帮助清爽肌肤。但是要注意精油使用量不能超过4滴，以免造成皮肤刺激。

3、养颜玫瑰爽肤水

材料：玫瑰鲜花数朵，米醋、凉开水各适量。

做法：将刚绽放的玫瑰花摘下数朵，放入醋中浸泡，放置1周后再在玫瑰醋中加入适量的凉开水，调匀即可。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水具有很好的渗透性和杀菌效果，能够让肌肤变得嫩白、滋润，特别适合干燥、老化肌肤使用。

4、甘菊盐爽肤水

材料：柑橘2小匙，盐1小匙，蒸馏水1杯。

做法：将甘菊和盐放入煮沸的蒸馏水中，封盖，冷却后再过滤取汁液倒入可以喷洒的容器内。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水具有很好的滋润效果，能够帮助抗菌消炎、增加皮肤的弹性，并且消除皱纹。

5、薄荷清凉爽肤水

材料：干薄荷叶2小匙，沸水1杯。

做法：将干薄荷叶放入沸水中，加盖一段时间后过滤取汁液即可。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水能够帮助平衡肌肤油脂分泌，帮助清凉祛痘，特别适合夏天油性肌肤使用。

6、生菜果醋爽肤水

材料：生菜50克，沸水1杯半，苹果醋半杯。

做法：将生菜洗净后放入沸水中加盖熬煮，约5分钟后捞出生菜，汤汁留用。汤汁冷却之后将生菜汤汁与苹果醋一起调匀备用。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水具有很好的消炎效果，补充肌肤所需的水分的同时还能够有效治疗青春痘。

7、黄瓜保湿爽肤水

材料：小黄瓜1条，蒸馏水少许。

做法：将黄瓜洗净后去头尾然后榨成汁，过滤后将黄瓜汁和蒸馏水倒入瓶中摇晃均匀，保存在冰箱里。

用法：将脸部洗净后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。

效果：这款爽肤水能够迅速排除油脂，调节肌肤的水油平衡，缩小毛孔，淡化疤痕，使脸部肌肤能够保持润泽。

8、保湿水和爽肤水的区别

1、功效不一样

保湿水：保湿水的主要功效是保湿。

爽肤水：爽肤水的主要功效是二次清洁，打开肌肤水通道，帮助后续护肤品的吸收。

2、使用时间不一样

保湿水：保湿水具有很好的补水保湿作用，比较适合晚上肌肤补水保湿使用。

爽肤水：爽肤水具有很好的二次清洁的作用，比较适合早上洁面之后使用。

3、适用肤质不一样

保湿水：保湿水中成分简单，所有的肤质都可以使用。

爽肤水：爽肤水中一般会含有薄荷、酒精等成分，使用后清爽干净，适合油性肤质使用。

4、适用季节不一样

保湿水：保湿水的主要功效是保湿滋润，而且因为其主要成分是水，所以可以在一年四季使用。

爽肤水：爽肤水对肌肤具有清洁作用，而且能够帮助控油，调节肤质，所以比较适合春夏季节使用。

5、使用方法略差异

保湿水：保湿水因为具有很好的补水保湿效果，一般建议辅助使用化妆棉比较好。

爽肤水：爽肤水可以使用化妆棉敷脸或擦拭，也可以直接用手进行拍打。

6、不同肤质选择化妆水

干性皮肤→柔肤水

油性皮肤→收敛水

混合皮肤→T字部位使用收敛水，其他部位使用柔肤水或爽肤水

敏感肌肤→敏感水、修复水

　化妆水能对皮肤起到再次清洁、补充水分、软化角质、帮助有效去角质，还有消炎杀菌的作用。下面我给大家介绍怎么制作化妆水，希望对你有用!

制作化妆水的 方法 一、玫瑰化妆水

　推荐理由：玫瑰花中含有大量的维生素、单宁酸等成分，能够用于美容养颜，制作成玫瑰化妆水能够帮助滋润肌肤。

　材料：玫瑰花干花3茶匙，甘油10毫升，纯净水100毫升。

　制作方法：将纯净水倒入锅中加热，然后将玫瑰花干花倒入水煮5分钟，取汁然后与甘油混合即可。

　使用方法：每次洗脸或者是做完面膜之后将玫瑰化妆水倒在手心里，拍打脸部直到化妆水吸收完全。

　温馨提示：自制的玫瑰化妆水也需要在短时间内尽快使用完毕。如果是时间过长的话，不宜再使用以免肌肤过敏。

　制作化妆水的方法二、油菜化妆水

　推荐理由：油菜具有淡斑、美白的功效，而薄荷清爽滋润，能够帮助缓解晒后的灼伤。

　材料：油菜200克，薄荷叶15克，纯净水150毫升。

　制作方法：将薄荷叶洗净后先用水煮取汁，同样的方法将油菜也水煮取汁，然后将备好的薄荷汁、油菜汁和纯净水混合即可使用。

　使用方法：早晚洗脸之后使用，轻拍在脸部、颈部，直到化妆水被肌肤完全吸收。

　温馨提示：制作好的油菜化妆水没有用完要密封储存，放置冰箱内3~5天内用完。

　制作化妆水的方法三、芦荟化妆水

　推荐理由：芦荟具有很好的收敛作用，不仅能够紧致肌肤还能够帮助补水，充分滋润肌肤。

　材料：新鲜的芦荟叶适量。

　制作方法：将新鲜的芦荟生叶洗净后去除两遍的刺，然后用擦板擦出芦荟汁，然后用多层纱布过滤芦荟汁，加入少量的纯净水稀释即可。

　使用方法：洁面之后，直接取适量的芦荟化妆水拍打在脸部。

　温馨提示：极少数皮肤敏感的人使用芦荟化妆水可能会出现小疙瘩，这种情况，不妨尝试加多纯净水稀释即可缓解。芦荟化妆水同样不能长时间保存，需尽快使用完。

　制作化妆水的方法四、蜂蜜化妆水

　推荐理由：蜂蜜不仅含有丰富的营养，还是一种极好的保湿成分，如果是配合橄榄油使用，能够快速补充肌肤流失水分。

　材料：蜂蜜、橄榄油各1茶匙、100毫升冷开水。

　制作方法：将蜂蜜和橄榄油加入到冷开水中，充分搅拌即可。

　使用方法：在充分清洁皮肤后，用化妆棉蘸取适量的蜂蜜化妆水，轻轻拍打脸部皮肤。

　温馨提示：蜂蜜具有强劲的保湿作用，在制作化妆水的时候一定要注意比例控制在1:10以上，以便肌肤更好的吸收。

　制作化妆水的方法五、绿茶化妆水

　推荐理由：绿茶化妆水具有很好的收缩效果，能够使皮肤变得更加有弹性，特别是其中含有的乳酸蛋白还能够有效帮助收缩毛孔。

　材料：绿茶、甘油各适量。

　制作方法：将水烧开后，加入绿茶将其冲泡开来，待水凉后将茶叶过滤掉，加入甘油混合，然后放入冰箱中冷藏即可。

　使用方法：每天洁面之后，取适量的绿茶化妆水拍打与面部、颈部肌肤。

　温馨提示：绿茶化妆水不仅能够帮助收缩毛孔还能够有效对抗痘痘肌。

　制作化妆水的方法六、茉莉化妆水

　推荐理由：茉莉花做成的化妆水能够帮助有效收敛肌肤，维持肌肤的净白滑嫩。

　材料：茉莉花数朵，纯酒精少量。

　制作方法：将茉莉花整朵放入瓶中加入冷水密封浸泡1周后过滤出花瓣，加入酒精搅拌均匀即可。

　使用方法：洁面之后将以上的混合液轻轻拍打脸部即可。

　制作化妆水的方法七、百合化妆水

　推荐理由：百合花化妆水能帮助平衡过于油腻的肌肤，并且能够更有效的完成对皮肤的深层清洁。

　材料：百合花数朵，纯酒精适量。

　制作方法：将百合花放入瓶中倒入纯酒精(量以覆盖住花朵为准)密封后浸泡5天然后过滤出百合花，加入约为酒精液体2/3的纯净水稀释即可。

　使用方法：洁面之后，取适量的百合化妆水轻拍脸部即可。

自制柔肤水所需材料：一些水、蜂蜜、甘油、小喷瓶。步骤如下：

1、首先，将水倒入小喷瓶内，切记不要倒满。如图。

2、然后加入一滴或者两滴蜂蜜，如图。

3、然后，准备一些甘油，加入进去，如图。

4、然后再加入几滴玫瑰精油，如图。

5、然后，拧紧盖子，并混合均匀，如图。

6、将瓶内液体混合均匀后，一小瓶清香的柔肤水即可完成，如图。

7、然后就可以喷在皮肤上即可，如图。

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点 教你一个很简单的方法

就是要天天坚持

每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上

20分钟后洗掉就可以了

蜂蜜在很滋润很营养的

珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的想要美白就不能怕麻烦~~~~~◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？　　材料：薏米，酸奶，全脂牛奶（怕起脂肪粒就用脱脂的，效果没全脂的好），香蕉，白醋，西瓜，柠檬，食盐，橄榄油，黄瓜，辣椒，就是这些，别嫌麻烦，为了白啊！每天早上喝薏米粥，可以加绿豆一块煮，（薏米要泡够四个小时，再煮）。喝些柠檬泡的水，不要纯的，否则皮肤会烧了。晚上睡觉前，用橄榄油搽试全身，脸是油性的就不用搽了，否则会起痘痘哦！

　　早上用白醋加食用盐，用水稀释洗脸（水，醋，盐的比例是9：3：1)，洗完用黄瓜茶茶脸，晚上上可以洗个凉水澡，如果心脏不好就不用了！（凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能）。洗澡时可以用辣椒搽全身，洗完会很火辣！身上越火辣越好，因为刚用凉水洗完，身上用热起来，体热的血液会迅速在体内流动，带走体内垃圾。洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时，再洗了。另外还有香蕉加牛奶，捣碎了敷脸20分钟，3天一次。天天坚持，7天肯定会白！要坚持吃薏米，一辈子也会永远白！2、我听说过一种最有效果的美白方法，不过一定要坚持一段时间才有效。

　　2000CC的水+半个柠檬的原榨汁，每天喝这么多水。清水不能多也不能少，否则效果就不好了，还可能会引起其他问题。

　　但是如果照这个方法坚持以两个月，全身就会变白，皮肤质量也会改善。试试吧！3、准备一小杯鲜奶，天热时，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　4、配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　5、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

准备材料：1瓶矿泉水、1个柠檬、1小瓶甘油、1个带喷头的空瓶（100ml）。

1，我们首先往喷雾瓶里面倒入大概3/4量的矿泉水。

2，然后再把甘油加入5滴，用力摇晃一会，充分溶和矿泉水和甘油。

3，我们再把柠檬切成两半，注意把里面的种子也去干净。

4，接着把柠檬用一半，往瓶内挤入少许柠檬汁，再次摇晃一下。

5，自制美肤水大功告成了！它不仅可以在早晚洗脸后使用，平时我们也可以随身携带，在空调房里觉得皮肤干燥出油了，随手一喷就能缓解！