洗面奶我推荐佰草集的平衡洁面乳，这个有很好的平衡面部水油分泌的功效，最适合混合性皮肤的人使用了！60元一支，不过屈臣氏好像没有，要到商场的专柜才能买到。如果一定要在屈臣氏买的话，那可以试试曼秀雷顿的乐肤洁洁面乳，控油效果不错，也很清爽滋润。具体的价格我忘记了，大概20多吧。
爽肤水可以试试欧莱雅的清爽爽肤水，绿色瓶子的那个，很清爽的，保湿效果也不错，是适合混合性皮肤的人使用的！
面霜我推荐欧莱雅清纯水润面霜，是者哩状的，保湿效果很好，清爽不油腻！混合性皮肤的人就应该用者哩状的面霜！
这两个在屈臣氏的欧莱雅专柜都有卖，爽肤水是80，面霜是90，如果运气好的话，还有促销哦！我买面霜的时候就有促销的！
面膜,我推荐美即面膜,他家的面膜有片装的，袋装的和罐装的，保湿的也有很多种，你可以根据自己的喜好选择，片装的一般10元一片，精华液很多，效果超好的！袋装的是涂抹的那种，要用水洗掉的，30多元吧，罐装的有美白的什么的，也是分很多效果的，不同效果的价钱不同！如果运气好的话，这个面膜会有促销，很合适的说！美即面膜是一款口碑很好的面膜，性价比也很好的！
希望我说的能帮到你！
1、蜂蜜优酪乳面膜
（1）准备1匙蜂蜜、75CC的优酪乳、1匙新鲜胡萝卜汁。
（2）将蜂蜜、优乳酪、胡萝卜汁混合均匀涂在脸上15至20分钟后清洗干净。
2、草莓补水面膜
（1）将准备好的新鲜草莓用清水洗干净。
（2）把它们捣碎直接敷在脸上15分钟，最后用清水洗干净脸即可。
3、番茄面膜
（1）准备1个番茄、2茶匙蜂蜜、2大匙奶粉。
（2）将番茄捣烂，然后加入蜂蜜和奶粉拌匀。
（3）将拌好的面膜均匀敷在脸上，10分钟后用清水冲洗干净即可。
参考资料：
去西藏会选择跟团玩还是自由行？无论哪种旅行方式，都是非常好的体验。下面小编就给大家介绍几种去西藏的方式。
:出行方式
1旅行团旅行
这种方式最大的好处是方便，不用太担心，成本也比较低，但缺点是路线太死板，很多小景点都住不下，而且在景点停留的时间比较短，西藏大部分景点之间的车程都比较长。所以当天为了去大部分景点，导游都会控制时间。
2包车或者独立组团。
选择越野车、党车等包车都是不错的方法。现在西藏大部分路况都不错，除了少数地区。
与大多数地方以天数为主要计量单位不同，西藏的包车基本都是以公里计算的，天数只是一个辅助。一般7、8月也是国庆最高，6月次之，9、10月次之。其他季节基本相同，但西藏大部分游览车在11月到3月停运，所以价格和4、5月差不多，甚至更高。包车的里程会有限制。
:进藏前准备
1重度高血压、哮喘、心脏病不建议进藏。这三类一般旅行社是不会接待的。
2带好牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、保湿霜、防晒霜(50次以上，重要必不可少)、口红(重要必不可少)、护手霜、太阳镜、保温杯、雨具等。
3在药物方面，服用常用药物和预防高反应的药物，如银黄颗粒、地万白复宁、速效感冒胶囊等抗感冒退热药物。可以提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应药物，以及创可贴、止泻药等。
4西藏地方国有影响力的有四家，分别是：中国银行、中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行，其中中国农业银行最大。
5进藏前避免大量进食，减少吸烟和饮酒。
6港澳同胞要带身份证，要带回乡证。外国人和台湾地区同胞暂时无法通过318国道进藏。还有导游证、学生证、军官证、研究生证、残疾证、老年证，可以减免景区门票。
哈哈，正好看到一个帖子，分享给你了```
希望对你我都有用 ~
其实很多国货护肤品很好，只是年轻一代不稀罕
最近比较关心国货，刚好看到一片关于国货的贴子，转贴来给JM们看一下：
1、不知道什么时候开始，现在的年轻人都喜欢买欧美货，日韩货，觉得国货土，不好，首先心里就有一种崇洋媚外的感觉，不说别的，就说护肤品，我的体质是超级敏感体质，从小都是吃中药长大，吃西药就过敏，皮肤也是干性敏感，到了大学军训了一个月，皮肤被晒伤了很严重，才开始买护肤品，我是穷学生，只能买的起很便宜的超市货，看着妈妈那么光滑的皮肤就决定用她的东西，我妈用了一辈子的大宝和美加净，都54的人了，别人都以为40出头。
再看看现在的年轻人皮肤都是满脸痘痘，要么敏感，要么有色斑。。。。随便一问都是用什么妮维雅（德国）啊、李医生啊（澳洲）、兰芝（韩国），白领就大都是倩碧（美国）、兰蔻（法国）、欧泊莱（日本）、资生堂（日本）。。。。。可是现在这些大牌里含得尽是激素啊、铅汞之类的违禁成分，我大姨就是皮肤科医生，说每天都有好多年轻女子来这里做皮肤治疗，她们都是用了大牌化妆品得了激素类依赖性皮炎，满脸的红疙瘩，看着都吓人，这些大牌在用的时候感觉效果特别神奇，可是一旦停用，皮肤就开始崩溃，好好哦啊的皮肤里全是毒素，医生都建议停用这些大牌化妆品，改用大宝啊、上海家化的雅霜啊，美加净啊，郁美净之类的国货护肤品，因为真的是汉方配置，都是很温和很安全的好东西，是我们几千年的中草药配方，可是很多女孩子都觉得，这几块钱的国货护肤品怎么能用啊！！这不是毁我们的脸吗？其实她们都不知道她们花几千块钱买的大牌国外护肤品才是真正的毁容。
2、我的大学同学在联合利华当会计师，她告诉我她从来不用她们公司旗下的东西，因为他在国家卫生监测局工作的男友告诉她，其实国外大牌的配方很多都很不安全，所谓的测试也只是找了30个人来测试，只是中国的入关门槛很低，而且他们测试了那么多护肤品，最让人放心的是上海家化的东西（北方的护肤品不再他们那里检测，他们主要是检测江浙一代的护肤品），而且他家成分最好的就是美加净系列，非常的安全和温和，也都是很好的成分，都是汉方配置，别看便宜，可都是好东西，而且就算是外国的护肤品在当地也就值当地货币的几块钱，只是到了中国有了大牌明星代言，宣传费、广告费、关税、货币汇率，加起来一个东西就几百块钱那一小瓶东西，成分还很不安全，因为是针对他们自己国家皮肤的东西，并不适合中国人，这就是为什么很多人停用了大牌化妆品皮肤开始崩溃，开始变得很差。尤其是日本的护肤品，他们里面的成分都不对外公开，里面尽是激素和重金属，可以在很短期内让皮肤有很大的改变，为什么效果那么快，因为里面的激素和重金属腐蚀了你表面的皮肤，使表皮脱落，里层的皮当然很亮很白了，长期下去你的皮肤会越来越薄，越来越敏感，总有一天会崩溃会出状况，现在好多大医院的皮肤科都有很多这些症状的病人。
好多年轻白领就这样花钱毁着自己的脸，国货却越来越难做，国企都面临着被吞并，被收购，倒闭的局面，全国知名品牌——大宝，就被强生收购了，而且越来越多的国企也面临着这种命运
我在国外的同学都会跟我们说，其实很多外国人，尤其是日本人都很喜欢中国的大宝、迷奇、美加净、片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏的，都是旅行团的人一大袋一大袋的买，回去当宝贝，而我们自己却当草，看都不看一眼，还动不动就说：这几块钱的国货你也敢往脸上摸啊！听着都让人心寒。大家大概都不知道大宝、迷奇、片仔癀、芭蕾这些东西出口到日本和欧美都是30~60美元一瓶的，好多香港的女孩子都到深圳来扫国货，但是好多内陆的女孩子却花干所有的钱来买外国的垃圾——尤其是日本的护肤品，销往中国的都是最差生产线，里面专门添加了很不好的成分，结果弄得自己的皮肤都坏了。
我可以向大家推荐一些好的，本人亲身体验过得国货，绝对精品，而且量大、安全，好用、便宜到飙泪
干性皮肤
洗面奶：大宝美容洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳、肤美灵（**瓶子）
爽肤水：大宝爽肤水、郁美净的爽肤水、千纤草丝瓜水（500ml大概25元左右）、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁、相宜本草四倍蚕丝柔肤水
乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、郁美净鲜奶乳液、美加净银耳珍珠滋养蜜
霜：漳州皇后牌片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏、相宜本草四倍蚕丝蛋白精华霜、美加净银耳珍珠滋养霜、隆力奇蛇油膏
防晒霜：
大宝物理防晒霜SPF20
油性皮肤：
洗面奶：片仔癀洁面乳、肤美灵（绿色瓶子）、郁美净鲜奶润白洁面乳（清凉型）
爽肤水：片仔癀平衡爽肤水、千纤草丝瓜水（500ml大概25元左右）、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁
乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、片仔癀保湿滋润蜜
霜：片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏
防晒霜：大宝物理防晒蜜SPF18
面膜：相宜本草补水醒肤面膜、相宜本草润白滋养面膜、西藏红花睡眠面膜
卸妆：百雀灵凤凰甘油一号——即可以用来的当卸妆油、也可以用来当爽肤水、也可以用来当乳液、还可以用来当面膜，因为是透明啫喱状，可谓是万能甘油，一点也不油，是芦荟胶那种状态，我都是用它来卸妆或是当爽肤水的
4、还有我曾经做过一次实验，绝对的证明了国货的经典。
我们的皮肤表面是弱酸性的，因为皮肤会自动分泌一种弱酸性的皮脂膜来保护自己的皮肤表面避免干燥和细菌入侵，大概PH值在55——7之间，也就是说在这种弱酸性的环境下，我们的皮肤是最健康、抵抗力最好的，可是好多大牌的洗面奶都是碱性的，因为欧美人的皮肤比我们要粗糙的多，而且毛孔要比我们亚洲人大，热量更高，所以他们的洗面奶都是碱性的，于是我问周围所有女同事要了她们洗面奶的样本，我和我妈、大姨用过的国货洗面奶，有好多种，而且还喜欢囤货，都是10块钱左右200ml左右，划得来啊，呵呵，我在药店里买了PH试纸回去测试，结果如下：
大宝美容洗面奶、大宝均衡洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳：PH65
片仔癀洁面乳、片仔癀芦荟保湿洁面乳、美加净银杏洗面奶：PH6
这些洁面乳大都是乳液状的，很温和而且PH值完全和皮肤的酸碱值一致，不仅可以去掉污垢，而且还可以滋润皮肤，给皮肤一层保护膜，防止皮肤水分的流失，保持酸碱水油平衡，而且清洁力尤其是以大宝美容洗面奶最好，很多北影的女生就是用大宝美容洗面奶来做卸妆的，而且也用大宝美容洗面奶来二次洁面，220ml才116元，简直就超值、性价比超高，我也曾经做过实验，大宝美容洗面奶和郁美净鲜奶润白洁面乳完全可以去掉粉底液，至于彩妆，可能就需要凤凰甘油一号来卸妆了，只要用化妆棉上倒一些，然后再敷在有彩妆的皮肤上，然后按摩一会儿，就卸掉了，然后再用温和的国产洗面奶洗掉残妆就可以了，首推——大宝美容洗面奶220G 116元
==========================下面是国外的洗面奶的测试结果==============
露得清深层净化洗面乳、李医生祛痘洗面奶：9
曼秀雷敦抗痘美白洁面乳、旁氏深层洁面乳、妮维雅清透细致洁面乳、妮维雅美白洁面乳：85
玉兰油的洁面乳（忘记全名了）：8
大家可以看出，这些外国的洁面乳全都是有泡沫的，但是都是碱性的，这样会破坏皮肤的酸碱度，使皮肤处在不健康的碱性环境下，这样就会导致水油失衡、皮肤干燥紧绷，皮肤会因为酸碱度被破坏而不停分泌油脂来维持平衡，以至于皮肤越来越油，水分越来越少，才会造成痘痘、粉刺、脱皮、红肿、过敏。。。。。。这些皮肤问题都是由于皮肤健康的酸碱度被破坏而造成的
所以我们应该看到国货护肤品都是很健康并且价格非常便宜实惠的，是老百姓用得起的好东西，不要以为外国货贵就是好的，这个实验就可以证明外国人的护肤品是真的很不适合国人的
5、很多外国大品牌的爽肤水都含有酒精，一闻那个味道就知道是酒精或是水杨酸这种刺激性收敛剂，亚洲人的毛孔细腻，皮肤壁薄根本就受不了这种刺激性的收敛性东西，只会刺激的毛囊发炎而且长期会造成皮肤干燥红肿敏感，这就是为什么很多女孩子又长痘，又脱皮还敏感，脸上像烧伤一样的感觉，像我们父母那一代人很少有这种情况的，因为他们都用的是经过几十年甚至上百年检验的适合中国人肤质的国货
而且亚洲人的皮肤老化速度是远不如欧美人的，所以很多外国大品牌的乳霜都是营养过剩的，他们用着很好，而我们用了的话就会营养过剩，很容易造成细菌繁殖过剩而引起皮肤过快的氧化和衰老，以及水油平衡，等你停用它时，皮肤就会成倍的加速衰老，而日货很多都喜欢用美白成分，却又不是什么天然的植物美白配方，而是酵素、激素、铅汞，使你的皮肤表层脱落剩下细嫩的新皮，效果惊人的快，其实是使你的皮肤越来越薄，提前用你以后的皮肤，等过几年，皮肤脱落的差不多了，变得又薄有敏感，皮肤问题就会一起涌出来，停用他们皮肤就会出现成片的皮疹似的红疙瘩，也就是皮肤科医生说的激素依赖性皮炎，皮肤的含水量超低，而且含有很多毒素，等再过几年色斑和皱纹就会多得惊人，倒时候治疗可就不是那么简单了！
另外再加一贴 支持国货的精帖
11款好用实惠国货化妆水
1、清妃柔白爽肤水
参考价格：150ml/74元
一点量就可以涂满整张脸，而且润而不油。日霜非常非常的保湿，也只需要米粒大的一点
可以涂满整张脸，而且因为带有物理防晒，所以每天十二小时对着电脑屏幕也没问题。每
天对着空调吹都不怕皮肤干了。
2、安安Anan鲜乳营养爽肤水
参考价格：145ml/12 元
选取天然原料，配合鲜乳活肤精华及维他命等多种营养成份，让皮肤得到充分的营养，补
充皮肤所需的水份，平衡面部油脂，软化角质层，收缩毛孔。长期使用，可舒缓皱纹，延
缓皮肤衰老。
3、可采玫瑰醇露保湿爽肤水
参考价格：200ml/288元
蕴涵千朵新鲜千叶玫瑰花蕾精华，玫瑰醇露精华芳香舒缓，融合贡嘎雪泉水，圆满的将玫瑰
养护元素和矿泉美肤元素自然的融合为一体。实现了补水、美白、与护肤同步的协同，唤回
纯净无瑕的透明感，调整肌肤的水油平衡。源源补水替换干燥粗糙，让肌肤演绎着如同晨露
、玫瑰般新鲜的光辉。给予肌肤水灵灵的润泽惊喜。
4、大宝美容化妆水
参考价格：220ml/2450元
大宝美容化妆水内含水溶性润肤营养成分，滋润、养护、柔软皮肤，保持和补充皮肤水分，
防止皮肤干燥，保持皮肤细嫩平滑有弹性，为化妆打好基础。
5、佰草集全天候焕肤保湿活肤水
参考价格：150ml/150元
佰草集全天候焕肤保湿活肤水，蕴含益母草、枸杞等中草药精华，质地柔润滑爽。中草药
独有活肤元素渗透入肌肤，能促进肌肤本身的胶原蛋白生长及天然保湿平衡，发挥深层保
湿、锁水及润白功效，在脸部形成保护膜，令肌肤白滑幼嫩，光泽富弹性。
6、丁家宜美白柔肤水
参考价格：100ml/38元
天然人参活性细胞（ AGCA ），配合大量活性水离子和锁水因子，补充更多水分，深入调理
美白，收敛毛孔，令松弛的肌肤紧致水嫩、恢复饱满弹性。
7、美康纯天然苦瓜水
参考价格：100ml/98元
小苦瓜水滴滴精纯，皆取自天然草本成分，无任何人工添加，不含酒精、防腐抗菌剂等，可以
安心使用。小苦瓜花水还能有效的收缩毛孔，去痘印，明目，清热消暑，缓解疲劳。夏日最好
的保湿喷雾水水。
8、卡米迪娜双重润白柔肤水
参考价格：138ml/6235元
具有美白、滋润、营养和抗衰老功能，可迅速渗透至肌肤底层，软化角质，调节P H值，再生
与活化肌肤，补充营养及水分，使肌肤倍感细滑、柔润。
9、一朵美白精澈爽肤水（左旋C+燕窝）
参考价格：120ml/90元
柔白、抑黑、保湿，四效合一含「左旋C」白皙成分深层净白、改善黯沉提供长效保湿功效柔
白、抑黑提高肌肤带氧量，使肤色白皙透明。
10、金珀莱军医清痘益肤水
参考价格：100ml/33元
采用超临界植物萃取工艺技术，结合电解质电荷平衡原理，精选丹参酮等多种纯天然名贵中
草药精华成份。专门针对青春痘引起的肌肤问题，有效消除致痘细菌。其纯植物水剂配方，
深入青春痘根部，为患处补充水份，舒缓发炎肌肤，促进其干化脱落，疏通并收缩毛孔，淡
化改善已有斑痕，并抑制多余油脂分泌。调节肌肤为不易长痘的肤质，使其柔滑光润，充满
活力。
11、美肤宝细致毛孔紧肤水
参考价格：165ml/109元
弱酸性能平衡油脂分泌，调节皮肤pH值，迅速收细，温和高效无刺激；毛孔恢复收缩舒张弹
力，清爽通透，立即感受肌肤被收紧的快乐。
防水代理加盟，我认为比较好的防水涂料品牌有：
1、德高： 德高建材有限公司，创建于1998年，经过二十多年的发展，德高已成为中国特色砂浆行业的佼佼者之一。
2、固莱： 主营产品有瓷砖胶、防水材料、瓷砖背胶等，主营业务有瓷砖胶招商加盟、防水材料招商加盟等。
3、蒂贝贝尔： 广州蒂贝贝尔建材有限公司，品牌被评为绿色创新科技节能产品，产品有环保节能的特点，适用于新建各类多层、中高层建筑节能施工及旧房的节能改造，产品畅销全国各地，并深受各界用户的一致好评。
4、粤刚： 上海粤刚建材有限公司，旗下产品包括建材、金属材料、水性涂料等。
5、西洛咖：湖南西洛咖建材有限公司，是一家新兴的专业从事防水建材的公司
6、家彩：主打防水涂料、瓷砖背胶等产品
7、固水宝：公司主要经营防水涂料产品，其产品包括防水涂料、瓷砖粘结剂等产品
8、东方雨虹: 北京东方雨虹防水技术股份有限公司是一家主打防水涂料产品的公司，旗下产品包括防水涂料、瓷砖粘接剂等产品在内。
9、雷帝： 雷帝建筑材料有限公司，是全球较大的瓷砖和石材安装系统的供应商之一。
10、百得： 百得品牌业务涉及防水、粘合剂、白胶等多种民用建筑材料类产品。
仅供参考，希望能帮到您。谢谢
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