爽肤水、补水喷雾保湿护肤真的有用吗，有科学依据吗？

清爽 型的爽肤水、补水喷雾，究竟有没有 保湿 护肤的功效？

看起来就像清清的矿泉水哦！值得怀疑！

可是，生产厂家经常在这些 爽肤水 的外包装上宣传说有 保湿 护肤的功效！

这是 真 的吗？不会是骗人的把戏吧？

我 认为:

是 真 的！ 但是，这些 ″清水" 的 保湿 护肤功效，相对于 浓度 偏高的滋润型的保湿柔肤水来说，更侧重于 短效 保湿！而 长效 保湿的效果并不好！

有什么 科学依据 吗？

这要从 保湿剂的种类 开始说起！

保湿剂的种类

↘保湿剂 ，按照 保湿 的 方式， 可以分为 两 大类，即:

① 吸水 型

这一类保湿剂，能够 吸收 皮肤内部自身的水分和从外部补充到皮肤内部的水分。

还能吸收潮湿空气环境中的水分。

同时，把这些水分储存起来，以供后期持续输送给皮肤，使皮肤保持一定的水分和湿度。

这类保湿剂常见的有:

丁二醇、丙二醇、甘油、戊二醇、乙二醇、木糖醇、小分子透明质酸、尿素、乳酸、柠檬酸钠、苹果酸、PCA钠、聚季铵盐、银耳提取物、海藻糖、粘多糖……

②封包型

这一类保湿剂，能直接强化由表皮的 角质层， 和附着在角质层外的 皮脂膜 共同组成的保湿锁水屏障，在一定程度上把皮肤内部的水分 封锁 在内。

有的能充当粘合角质层角质细胞的的 细胞间脂质， 比如:

角鲨烯、角鲨烷、鲸蜡醇、亚油酸、硬脂酸、神经酰胺……

有的能在皮肤表面修复 皮脂膜， 比如:

乳木果油、橄榄油、椰子油、合成脂、硅油、矿油……

↘保湿剂， 按照它们的 粘度 大小，又有很多很多种！

有的 粘度 相对 偏低，清爽不粘腻，比如:

戊二醇、乙二醇、丁二醇、木糖醇、山梨醇……

有的 粘度 相对 偏高，比如:

矿油、硅油、合成脂、银耳多糖、乳木果油，橄榄油、椰子油……

甘油 的粘度也是比较 高 的， 丙二醇 的粘度，通常比甘油 小。

有的 同样是一种保湿成分，但因为大小分子不同，导致它们的粘度不一样，比如:大分子透明质酸，粘度偏高；小分子透明质酸，粘度偏小。

从总体上来讲， 封包 型的保湿剂粘度偏高，强化皮肤 表 层 保湿锁水屏障 的功效更好，能更有效地防止皮肤表层的水分蒸发、流失到外界的空气环境之中。

反之， 吸水 型保湿剂 相对 于封包型的保湿剂，大多粘度偏低，修复皮肤表层保湿锁水屏障的功效更差，不能更有效地防止皮肤表层的水分蒸发、流失到外界的空气环境之中！

爽肤水 和 补水喷雾 为什么能 保湿 护肤

因为这两类单品中，通常都会添加 保湿剂！

仔细观看一下它们的成分表，你可能会发现下面这些常见的保湿剂，比如:

丁二醇、甘油、尿素、PCA钠、海藻糖、聚季铵盐、透明质酸钠、乳酸钠、柠檬酸钠、苹果酸、酒石酸、丙二醇、戊二醇、木糖醇基葡糖苷、脱水木糖醇、木糖醇……

这些成分，在比较优质的 清爽 型保湿水和 补水喷雾 中都可以找到！

比如:

美肤宝 水光润养保湿水(清爽型)、 法兰琳卡 玫瑰花苞水喷雾(清爽型)。

为什么说爽肤水和补水喷雾更侧重于 短效 保湿

保湿，是指保持皮肤的水分和湿润度。

短效 保湿，是指保持皮肤水分含量和湿润度的时间相对短。

为什么 说爽肤水和补水喷雾更侧重于短效保湿呢？

因为:

①"清爽" 的属性决定了其中添加的保湿成分基本全为 吸水 型。

从保湿剂的分类我们可以看出，封包型的保湿剂，大多偏油性，相对更粘腻。

如果爽肤水和补水喷雾当中添加的保湿剂是 封包 型的，那么，这些水肯定是偏 浓稠 的！

就不能归属于清爽型的爽肤水和补水喷雾！

再说，浓稠的化妆水也很难均匀地喷射出细密的 水雾！

吸水型 的保湿剂，相对于 封包 型的保湿剂，不太油腻，少有油脂！

从清爽型 爽肤水 以及 补水喷雾 的 成分表 当中可以看出: 其中添加的保湿剂基本上全为 吸水型 保湿剂！

②吸水 型的保湿剂强化 表皮保湿锁水屏障 的功能相对差。

强化表皮保湿锁水屏障，就必须能强化角质层和皮脂膜。

而 吸水型 的保湿剂少有可以强化皮脂膜的油脂成分，也少有可以充当角质层细胞间脂质的成分。

当我们使用爽肤水和补水喷雾给皮肤补充水分以后，皮肤会在瞬间充满水分，吸水型的保湿剂也能在一定时间之内吸收这些水分、贮存水分。

但是，面部皮肤通常是暴露在外的！

外界环境的日光、风力、手机辐射，等等都可能带走皮肤内部的一部分水分，导致皮肤内的水分蒸发流失！

而爽肤水、补水喷雾中的吸水型保湿剂，修复表层保湿锁水屏障的功能差，就难以阻止皮肤内部的水分蒸发流失！

也就是说，它们不能长时间维持皮肤内部的水分和湿度， 保湿功效是相对短暂的！长效保湿的效果并不好！

这也是很多人怀疑清爽型的爽肤水和补水喷雾具有 保湿 护肤功效的主要原因！

生产厂家会想尽办法强化爽肤水和补水喷雾的保湿功效

吸水型的保湿剂，有特别清爽的，比如:戊二醇。

也有偏粘腻的，比如:甘油、大分子透明质酸。

还有粘腻度相对适中的，比如:丁二醇、丙二醇。

生产厂家为了强化爽肤水和补水喷雾的保湿功效，通常会添加 复合 型的保湿剂，即:

以特别清爽的保湿剂、粘腻度适中的保湿剂为主。

同时，添加一定量的粘腻度相对偏高的吸水性保湿剂，比如:

甘油、大分子透明质酸、银耳提取物。

(通常排在成分表的后面，绝对不会排在保湿剂的第一位)。

这些粘腻度偏高的保湿成分，有的很难被皮肤深层 完全 吸收，而主要保留在皮肤表层，能够在一定程度上强化皮肤的保湿锁水屏障！

这样就能相对延长保湿时间、强化保湿功效，同时，也保持了 爽肤水和保湿喷雾 的 清爽 属性。

这进一步说明了爽肤水、补水喷雾是真的具备一定的保湿功效的！

结束语

爽肤水、补水喷雾，是真的具备保湿护肤功效的！

只不过这种保湿功效更侧重于短效保湿！

其科学依据已在文中分解！

需要注意的是:爽肤水和补水喷雾，因为清爽不油腻，更适合偏油性皮肤使用！或者在炎热的夏季使用！

干性皮肤也可以使用。

但是，最好与滋润型的保湿柔肤水搭配使用，或者是在炎热的夏季使用，或者用喷雾做妆后即时补水！

柔肤水和爽肤水是许多人日常护肤程序中必备的两个步骤。虽然它们看起来很相似，但实际上在使用方法和功效上存在一些差异。

柔肤水和爽肤水的区别在于它们的主要功能。柔肤水主要用于提供皮肤保湿和滋润，增加皮肤的弹性。它通常含有较高浓度的保湿成分，如玻尿酸、甘油等，可以有效地补充皮肤的水分，并形成一层保护膜，使皮肤更加柔软光滑。

相比之下，爽肤水主要用于收缩毛孔和平衡皮脂分泌。它通常含有收敛剂、酒精等成分，可以收敛毛孔，减少油脂分泌，并清洁残留在皮肤表面的污垢和化妆品残留物。

在使用步骤上，柔肤水通常是在洁面之后、爽肤水之前使用。你可以将适量的柔肤水倒在化妆棉上，轻轻拍打或轻擦整个面部和颈部，让皮肤充分吸收。柔肤水可以帮助肌肤保持水润和滋润，为后续的护肤程序做好准备。

而爽肤水则是在洁面和柔肤水之后使用。你可以将适量的爽肤水倒在化妆棉上，轻轻拍打或轻擦脸部和颈部，重点关注T区和易出油的部位。爽肤水的主要作用是收敛毛孔、控制油脂分泌，并为后续的护肤程序提供清爽舒适的基础。

每个人的肌肤状况和需求不同，选择适合自己的柔肤水和爽肤水也很重要。如果你的皮肤偏干或敏感，建议选择温和不刺激的柔肤水；如果你的皮肤容易出油或毛孔粗大，可以选择收敛效果较好的爽肤水。

柔肤水和爽肤水虽然有一些区别，但它们都是日常护肤中必不可少的步骤。通过正确选择和使用这两种产品，我们可以为皮肤提供所需的水分和平衡，使肌肤更加健康和美丽。所以，不论你选择哪一款，记得要温柔地对待自己的肌肤，用合适的产品给予它最好的呵护吧！

化妆说说简单很简单，说不简单也确实不简单，总之各种“水”让人眼花缭乱，你们真的分得清楚吗？还有就是喷雾，主要成分也都是水。

根据的介绍：

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的 健康 。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大，爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。

什么是化妆水？

最早期的化妆水，种类比较单一，主要是清洁和保湿。后来改革开放奔小康了，人们需求多了，所以商家开始在化妆水里添加不同的功效成分，化妆水对外宣称的功能也越来越多，根据添加成分的侧重点不同，名字也就有了区别。

至于为什么要起这么多复杂的名字，如果非要让大头举个栗子，类似于我的大名叫大头，小名也可以叫狗剩儿、傻蛋儿、二狗子、翠花儿。

但无论如何请记得，他们都是一瓶水，不能代替完整的保湿系统。

看成分表，基本上99%的化妆成分表排名第一的都是水，一般水的含量都在90%以上。

同时添加一些丁二醇、双丙甘醇等多元醇类，甘油、透明质酸、PCA钠等作为保湿剂，更高级的水会添加植物提取物或者其他功效性成分，最后不同产品会适当添加一些防腐剂、香精、色素、增稠剂等。这样一瓶化妆水就问世了。

当然这个家族也有两个兄弟比较例外，就是 喷雾 和 纯露 ，一修姐曾经都有超深入的分析过，大头就不再讲解啦，有兴趣的宝宝戳下面查看呀！

媒体说他们太暴利没诚意，这些大喷到底有什么区别？

关于纯露的是是非非，友谊的小船可能要翻了？

化妆水是否有必要用

曾经护肤界掀起了一阵有化妆水无用论，不少同学认为既然一瓶化妆水90%的成分都是水，那我要它有何用！

保湿的正确打开方式是，让皮肤在含水量最高的时候，吧唧糊上一坨能锁住水分的乳液或者霜，从而减少皮肤水分的蒸发，而不是什么狂敷面膜做水膜！

化妆水的存在是合理的，能起到承上启下的作用。虽然我们的皮肤是亲油而不亲水的，但在洗面奶后使用化妆水，能充分浸润角质层，比直接抹厚重的乳霜肤感要更好。

其次大部分化妆水都使用了小分子保湿剂，这种保湿剂具有溶剂渗透效果，可以使后续精华能够更好的进入，同时皮肤含水量高了，乳霜也能锁住更多的水份。

所以，对一款化妆水而言，并不需要投入特别大的成本，一款成分简单、不刺激、安全的化妆水就可以满足，大头就是常年用喷雾代替化妆水的人，偶尔皮肤状态不好才会用高机能水调理一下。

但是！如果你能在洗完脸，脸上还没有风干的时候就能涂上保湿霜，或者是预算不足，想画更多钱在精华上，那就可以跳过化妆水这一步。

和化妆水无用论一样，也会有人从一个极端走向了另一个极端：很多妹子被补水理论洗脑，钟爱化妆水，宁愿买一瓶800的水，也舍不得买一瓶600的精华。

在我的理解里，一般的化妆水投入产出比是远远比不上精华的，如果我在护肤上的预算变多，要进行产品升级的话，顺序分别是：

防晒-精华-洁面-乳霜-化妆水

高机能化妆水又是啥

关于高机能化妆水，目前业界还没有一个准确的、科学的定义。浓稠的高机能水和液体精华经常被人混淆，他们之间的界限也是非常模糊。

一般来说，高机能水不但兼具普通化妆水的功效，更添加了各种精华成分，从而具备不同的护理功效，可以帮助肌肤处于最佳的吸收状态，是后续保养成分的前导媒介，介于调理和修护之间，帮助后续保养成分更好的吸收。简而言之，是高浓度的、精华型的化妆水。

化妆水是属于便宜大碗怎么用都不会心疼的，而精华相对容量就小很多，一次性使用这么多精华来浸润角质、调理皮肤就有点浪费，所以催生出很多高机能水，比如 健康 水、紫苏水、流金水

一定浓度的有效成分加上足足的用量，效果也是可以看见的，尤其是对油痘皮，所以成为了很多人护肤必备的产品。在购买相关产品时，一定要根据自己的诉求挑选合适的高机能水，注意使用手法频率。

总结

噼哩叭啦讲了一大堆，大头想表达的意思是：

化妆水并不是必不可缺的产品，如果你的预算有限或因为懒想省掉这一步也是可以的。但如果选对了合适的化妆水，那也是锦上添花的一个东西，大头的侧重点在防晒和精华上。

误区

Q1：坊间流传多年的喝前摇一摇、荧光笔照一照，火上烤一烤？

还是那句老化，脑子是个好东西，希望大家都有。如果单靠民间流传的检测手法就能断定他的好坏的话，那么配方师们就可以下岗了，投入大量精力研究这些东西，还不如想想找一款正规和自己肤质匹配的产品。

Q2：含有酒精的水一定不好？

酒精是化妆水中比较常见的成分，尤其针对油痘肌的爽肤水、收敛水、清洁水中。

加入酒精有三个目的：

产生清凉感，酒精易挥发，肤感会很好，同时有收敛的作用；有一定杀菌的作用，协同防腐；作为促渗透剂，并且帮助老废角质代谢。

所以低含量的酒精并没有我们想象中那么可怕，干性肌肤、敏感肌可以避免使用，混合肌在T区使用，其它的就根据自己的肤质诉求，选择闻起来没有明显酒精的正规产品、按用正确方式，正确频率使用即可。

Q3：使用化妆水后一定要使用保湿霜？

既然开头强调过完整的保湿系统不仅仅需要化妆水，后续也要使用乳霜类封闭型保湿产品，那就是所有人都要按这个套路来？并不是这样滴，如果你是一个千年城墙大油皮或者是夏天出油旺盛，通常情况下你只需要洗好脸，注意防晒就足够了了。

适当的用一些帮助角质代谢或者是清爽的化妆水即可，后续的保湿霜、面膜什么的统统可以省掉，不然吃太多消化不了造成毛孔堵塞，那黑头闭口痘痘就会找上门。

Q4：化妆水越粘稠越好？

浓稠≠高机能≠精华

这个假象很好制造，加一些黄原胶和卡波姆增稠就可以了，所以越粘稠并不代表着它的功效越好。当然也有一部分的高机能水添加了很多活性成分会比较浓稠，比如奥尔滨、IPSA等。

Q5：化妆水可以美白淡斑收缩毛孔？

不！可！以！如果化妆水都可以的话，这让精华和医美仪器的脸往哪儿搁！为啥化妆水达不到精华的功效，首先很多功能性成分是脂溶性的，其次化妆水以水作为载体就决定了其中的功效性成分的含量不可能太高，既然浓度达不到，那效果自然会打折扣。（这里排除水杨酸等，有一定的浓度就可以起效果）

美白就让精华防晒来作为主力，各种色斑请去皮肤科找医生做医美，毛孔请戳这里看之前的文章，化妆水就消停一会吧。

争议

举了这么多例子

竟然没有大热的SK-II神仙水？

从SK-II官方介绍来看，神仙水（全称"SK-II 护肤精华露"）它的定位是精华，况且SK-II的产品中也有嫩肤清莹露这样的专用爽肤水产品在前，所以，它是名正言顺的精华。

不过大家都习惯了当它是爽肤水，谁叫它就是纯粹的酵母溶液呢？花水纯露是花朵植物的水溶提取液，那么神仙水也就是酵母的水状提取液，用同样的方式对待，后续再使用精华和乳液类产品，之前不用任何化妆水产品，这样的方式也没有错，这就是爽肤水啊。

回答这个问题前，先简单了解一下化妆水的起源，最开始化妆水的作用是用来 中和 以前洁面产品中的 皂垢（二次清洁）， 但是如今几遍是纯皂基洁面产品，也不会产生皂垢，于是厂家给化妆水赋予了更多的意义。后来衍生出了很多种类的化妆水，总的来说分为 爽肤水、收敛水、柔肤水、精华水 。

无论是爽肤水、化妆水、柔肤水、调理水、精萃液，主要功效就是 补水，舒缓肌肤 ，但是它们各自的侧重点又有所不同。

以上区分这些水并没有什么实质性的作用，最有效的方式还是根据需求和肤质来选择对应的化妆水。

保湿、舒缓

如果你皮肤状态本身不错， 护肤需求是“基础护理，保持皮肤现状就好” ，可以选择一些 保湿、舒缓类 的化妆水。

常见的保湿成分有： 甘油、 维生素b5 （泛醇） 、 玻尿酸（透明质酸） ♥、 神经酰胺 、 多元醇类（ 如丁二醇，聚乙二醇，丙/乙二醇、山梨糖醇等 ）、 牛油果树、 角鲨烷、 天然保湿因子(NMF) （如各种氨基酸，乳酸、各种PCA、糖类、尿素等）

大家熟知的无印良品化妆水，就是一款主打保湿的化妆水。对于追求保湿是一个不错的选择，成分简单，而且性价比高，平时还可以用来湿敷补水。

其他保湿型化妆水还可以选择 HABA、FANCL、MINON、珂润、芙丽芳丝、薇诺娜 这些品牌，除了性价比高之外，大都推出来敏感肌专用的化妆水。除此之外， 雅漾 和 理肤泉 都是敏感肌的不二选择。

如果是大干皮，可以选择保湿成分多一点的高机能水，比如兰蔻的粉水，在它一长串的成分表中，到处可见保湿成分——除了常见的丁二醇、甘油、丙三醇、玻尿酸钠、透明质酸钠外，还添加了蜂蜜、甜杏仁蛋白成分，和能够活化细胞的酵母提取物。

如果不是大干皮有人会觉得这款水过于滋润，夏季可以用 茵芙纱的流金水 替代，活性成分较多，除了排名靠前的保湿成分外，还有刚才提到的舒缓成分：甘草酸二钾。

还有一些化妆水添加了舒缓成分，帮助镇定肌肤，常见的成分有 甘草酸二钾 ，或者 甘草提取物 ，或者 北美金缕梅提取物。 比如薏仁水中添加了甘草酸二甲主打舒缓抗敏，科颜氏爽肤水中含有金缕梅主打抗炎，且都不含酒精，对于敏感肌也比较友好。

还有就是大家熟知的菌菇水，它属于一款精华水，以纯水和镇定效果很好的母菊花水做基底，它的精华成分是几种植物萃取物。在这堆萃取物中，被大家熟知的就是品牌宣传的灵芝与冬虫夏草了。灵芝中的活性成分可以抗自由基、抗过敏，而冬虫夏草也具有杰出的抗过敏能力。

这瓶水的镇定抗敏口碑较好比较适合有爆痘、闭口困扰的问题肌肤以及敏感肌肤。

提升肤质

现在的化妆水里除了保湿、舒缓成分，还会添加一些美白、控油成分来提升肤质，还是具体问题具体分析。

大名鼎鼎的美白水，活性成分很多，并且还使用了甘草酸二钾和金缕梅帮助皮肤镇静舒缓。单它的两极化评论非常严重，最主要的原因是它排名第二的成分是乙醇（酒精），通常添加酒精的护肤品肤感较为清爽，并且它具有促渗的作用，能够促进其他有效成分的吸收，但是大量的酒精会加重皮肤的干燥和敏感，所以它更加适合油皮和混油使用，不适合敏感肌。

很多宝宝还喜欢用它来湿敷，但是弦子建议湿敷的频率不要过高，不然耐受皮也容易变成敏感肌。

同样添加了很多活性成分的机能水，主要成分紫苏、丁香具有抗菌消炎的作用，对闭口具有一定效果，但乙醇仍然排在第二位，敏感肌慎选。

大名鼎鼎的 健康 水，也是一款活性成分很多的化妆水，功效成分欧洲器树叶主打抗油，配合甘草酸二钾、金缕梅舒缓抗敏，但是排名第二的酒精，对敏感肌依旧不太友好，比较适合油皮痘痘肌。但仍然有敏感肌适用的情况，如果非要使用，最好先试用。

这款收敛水添加了薄荷成分，因此具有很强的清凉感。除了水和简单的保湿成分外，它还含有北美金缕梅叶提取物、菜蓟叶提取物和野蔷薇果提取物等成分，这些成分都有很好的收敛调理功能。

在敷完清洁面膜或去黑头后，也可以用化妆棉湿敷收敛水，避免毛孔扩张。

大名鼎鼎的神仙水，它是属于精华水的一种，成分非常简单，除了水、保湿成分和防腐剂，就是它的专利成分 Pitera™。Pitera™ 是一种酵母菌代谢物，这种代谢物成分非常复杂，具有一定剥离角质、控油的作用，很多人用后会感觉皮肤变亮了。

这瓶水又被称为油皮亲妈，在调理肌肤状态，维持皮肤稳定方面做的不错。但由于 Pitera™ 含量很高，易使耐受差的肤质形成过敏反应，因此敏感肌最好先进行试用。另外，由于这款水添加的保湿成分较少，因此也更适合偏油性肌肤使用。

不管什么样的水，都需要根据自己的肤质及需求来进行选择，购买之前可以先做好功课，查一查成分表，再到网上看看这个产品的口碑，是否适合自己就能有一个基本的判断了。

文：Kenji

化妆水的诉求是？

化妆水的主要诉求，就是 去除老化角质 、 湿润角质 、 调理皮肤环境 等等，为后续产品的使用提供良好的基础。当然，化妆水里面也有改善型成分，尤其是一些高机能的化妆水。

大部分的护肤品厂商在设定护肤流程的时候，都是严格按照清洁产品，化妆水，精华，乳液/面霜这样的步骤，开发成系列的产品。这样，刚刚洗过脸，皮肤处于含水量最高的情况下，后续产品有助于锁住水分避免过度蒸发。

化妆水的形态和配方上就决定了它们保湿能力不如乳液和面霜，所以一般情况下， 单独使用化妆水，对于干性皮肤来说肯定是不够的。 （活儿姐插个嘴：湿热的夏天是例外，很多人单独使用化妆水也不觉得干燥。）

化妆水里都有啥？

化妆水一般90%以上都是水， 或者是用 天然泉水 和 芳香植物纯露 代替水，配合亲水型保湿成分，例如丁二醇等多元醇，透明质酸，氨基酸，PCA等等，加上一定浓度的植物提取物或者生化合成型有效成分，再根据整个产品的定位和诉求，用胶体、合成酯或者是酒精调配出浓郁、保湿或清爽的质感。

化妆水应该用拍的还是擦的？

化妆水的常见使用方法分为化妆棉、用手拍以及喷雾。

化妆棉

使用化妆棉是最为经典、也最有仪式感的一种化妆水使用方法，日系很多产品都会推荐使用化妆棉，优点在于 不会流的到处都是，使用上更为简单，同时也有一定去角质效果 ，一般是擦拭和轻拍两种用法。担心会去角质过度的话，尽量选择轻拍的方式会比较好。

擦拭的缺点也很显而易见。对于那些比较贵的高机能水，浪费也挺多，过度擦拭皮肤也会加重屏障的破坏，对敏感皮肤不利。所以尽量挑 选柔软，天然一些的化妆棉，减少擦拭的次数和力度。

用手拍

用手拍就简单多了，也是绝大多数欧美系的方式。倒适量产品在手心，然后涂抹或者是轻轻拍敷于面部即可。优点是 不会过度去角质 ，缺点就是不太方便使用，而且如果单拼保湿效果，用手涂抹化妆水比不上用化妆棉轻拍化妆水。

喷雾

如果有喷头比较细密的喷雾瓶，或者本身是喷雾设计的产品，那么用起来就舒心多了，在脸上喷几下就行。

化妆水湿敷可以天天做吗？

某些改善型的产品，例如 健康 水、雪肌精，都可以考虑湿敷，让成分能够更好的渗透，温和保湿型产品也可以在皮肤状态较为干燥暗淡的时候敷一段时间。质量可靠的产品，正常皮肤， 没有痘痘或者是过敏的情况下 ，偶尔湿敷是没有问题的。

众多湿敷型产品里面，雪肌精的口碑最好，不过 仅适合油性不敏感的皮肤 ，敏感皮肤就别折腾了。

使用喷雾化妆水比一般化妆水更有效

　专家指点：没有这种说法。

有没有效要看成分，以及这些成分对自己是否适合。若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇、玻尿酸或神经醯胺酸等，可将它均匀喷于脸部后以手指轻弹按摩，然后再使用眼霜、精华液及保湿品。但若喷雾仅含矿泉成分，则应把它定位为清新舒缓水而非化妆水，可用来镇定、缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。

高机能化妆水比一般的更有效果

　专家指点：高机能化妆水不见得适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般化妆水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

其实, 所有的化妆水都是从保湿化妆水延伸出来的, 差别只不过是有的化妆水在其中另外添加了一些机能性的成分或其渗透力较强而已。高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子, 如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等, 不但具有优质的保湿效果, 还具有修复及抗老化等保养功效。

可以使用含酒精成分的化妆水

鲜为人知的化妆水秘密

　专家指点：酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。

另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%~70%, 这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。

化妆水的使用无季节差别

　专家指点：其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的化妆水。

冬天或环境干燥时可使用保湿化妆水;夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛化妆水;秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的化妆水，但不宜长期使用。

用手拍打化妆水更能吸收营养

　专家指点：手拍派优点用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分。

　这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。化妆绵派优点可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的化妆水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂。缺点若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。

绿色有机化妆水比是最好的化妆水？

专家指点：目前来说确实是这样，因为绿色有机这个标准是国际顶级的纯天然原料！

绿色有机化妆品指产品除了所含的植物成分，必须要由获得有机认证的有机植物提取物所组成外，产品中不能添加人工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利的成分，其中所添加的防腐剂及表面活性剂都须受到严格限制。所以对于女性皮肤来说，这个最好的呵护。

没有颜色的水更安全

专家指点：没有一个保养品的颜色是原色的。

因为所有的成分都有自己的颜色，当它们被调配在一起后，不可能都是漂亮的白色或粉红色，所以必须添加色素使产品的颜色更加统一，不过正规公司所使用的色素应该都是经过相关部门检验合格的。目前经证实会致敏的色素只有焦油染料和D&C红色染料。

化妆水究竟有多大神奇作用？

究竟如何正确使用化妆水及选择适合自己的化妆水，这却是我们今天所要讨论的一个核心问题。当然，在讨论这个问题之前要提前说一下，今天所讨论的化妆水中是不包含纯露、花水之类产品的，这些目前严格意义上已归类为芳疗产品，所以以后有机会说芳疗护理的时候再详细阐述。今天我们主要先分享一些评测结果，看看哪些是你正在用的吧！

洁肤水可以说是化妆水的一种，但又是比较另类的一种。

先给大家厘清两个个概念 ：

化妆水 ：是驻留类护肤品，一般用在洗面奶之后，往脸上涂的，然后再继续精华、面霜等，市面上这类产品非常非常多。

比如下面这些都是化妆水：

卸妆水 ：主要是化妆的人用来卸掉彩妆的，比如口红、粉底液、眼影等，比如你化妆了，晚上回到家就要用卸妆水卸妆。

卸妆的产品也挺多的， 水状的叫卸妆水 ，油状的叫卸妆油，膏状的叫卸妆膏。

卸妆类产品不能长时间驻留在脸上，一般卸干净以后马上就要用清水洗脸。

化妆水 是一个大类，主要包含如下几种：

1，爽肤水

爽肤水的主要作用是控油、清爽、平衡等功效，用完之后肌肤干爽，并有利于后续精华乳液的吸收。所以一般爽肤水主要是中性、中油性、混合型等普通肤质选用。

下面这几个都是爽肤水。

爽肤水是化妆水的第一大类，产品最多，所以爽肤水直接代替了化妆水，成了化妆水的俗称。

2，保湿水

保湿水也很多，在化妆水类目中仅次于爽肤水。

保湿水一般分为 清爽型保湿水 和 滋润型保湿水 ，简单理解就是一个稀一点，一个稠一点，或者春夏用清爽型，秋冬用滋润型，但实际使用过程中，也要看单品和肤质，并非这样简单的一刀切。

清爽型保湿水质地也是类似水：

比如下面这些花水，市面上很多纯露也大都属于这种。

滋润型保湿水就浓稠的多，一般添加的保湿成分也更多，适合比较缺水的肤质或者容易干燥的季节，看一下滋润型保湿水的质地：

滋润型保湿水一般适合干性肌肤，比如容易干燥发紧、出现干纹或者脱皮爆皮的人士。北方干燥天气也可优选滋润型保湿水。

滋润型保湿水也很常见，市面上一抓一大把。

3，喷雾

喷雾也很常见，很多办公室**姐经常从包里面掏出一瓶喷啊喷：

然后大多数这样的喷雾：

很多护肤新手看人家喷，也跟着买来当爽肤水或者保湿水用，然后觉得“好像没啥功效”，其实这种产品主要作用是 润燥 的，你仔细看，是润燥，也就是久居空调房，觉得好干好紧，拿来喷一喷滋润一下下的，并非日常水乳霜的护肤步骤。

这些厂家并不避讳的讲这些产品就是一大瓶矿泉水，毕竟往脸上喷，会有吸入鼻腔的可能，不适合过多添加物。

记住这些喷雾的作用是 润燥、润燥、润燥 ！

4，洁肤水

洁肤水质地和普通爽肤水非常类似，但是用法完全不同。

洁肤水主要是用来深层清洁的，也就是帮助清洁毛孔里残留脏污的。但又不是卸妆水。

一般来说，洗面奶只能肌肤表面的浮油和日常粘附的浮污，无法清洁毛孔深层的垃圾残留，所以有些人及时天天用洗面奶洗脸，皮肤一样很脏，毛孔黑黑的，或者有脏污残留：

很多人毛孔也有明显可见的油脂颗粒：

尤其是下巴，很多人都能搓泥：

所以，单靠洗面奶是无法深层清洁的，你需要用洁肤水做二次清洁。

洁肤水的用法不能像普通爽肤水那样直接扑脸上，要用化妆棉蘸取以后，轻轻擦拭面部：

然后轻轻擦拭面部，尤其是鼻翼、额头、下巴、泪沟等容易藏污纳垢的地方，一定要仔细擦拭：

棉片会逐渐被擦的黑黑的：

如果坚持使用，毛孔会越来越干净，油脂残留也越来越少，像下巴这些白点烦恼逐渐就消失了：

4，平衡水、理肤水、祛痘水等

一般用来平衡肌肤PH值、或者杀菌抑菌控痘等功效性比较突出的化妆水。

这类水都是针对性比较强的，要有针对性的选用。

你get到了吗？

化妆水是很多人会用到的护肤产品，化妆水可以帮助肌肤补水保湿，是比较基础的护肤产品，化妆水有很多不同的质地和品牌可以选择，要注意挑选合适的护肤产品，护肤效果才会更好，那么怎么判断化妆水的好坏？如何挑选好爽肤水呢？

1、怎么判断化妆水好坏

1、用力摇,摇完之后看泡泡。

11、泡泡很少,说明营养少。

12、泡泡多但是大,说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好,但刺激性大易过敏。

13、泡泡很多很细,而且很快就消失了,说明含酒精。不要长期的使用,容易伤害皮肤的保护膜。

14、泡泡细腻丰富,有厚厚的一层,而且经久不消,那就是好的水。

2、质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感,闻起来有些酒精味。

3、一般化妆水都有颜色,如果储存地点不当,经常受阳光的照射或是存放时间过久,颜色会变淡。

4、爽肤水的瓶子是非透明的,最好不要买。因为无法鉴别。

2、怎么挑选化妆水

根据保湿效果挑选：

1、化妆水在选购的时候，其保湿效果是我们首要需要考虑的问题,一般我们通过看化妆水的保湿成分或者是含有的保湿因子多少等来判断其保湿效果。比如含有透明质酸、甘油以及天然植物提取油脂等等。

2、化妆水在选购的时候，还要注意其成分的安全性。一般说来无香料、无色素、无酒精成分的化妆水是比较好的,所以我们应该尽量挑选含有植物成分,比如金盏花、金缕梅、玫瑰、橙花等成分的化妆水。

3、根据肤质挑选

化妆水的选择最重要的是要根据自己的肤质进行:

31、干性肌肤

干性肌肤适合选择保湿型化妆水。干性皮肤需要更多的水分滋润,保湿化妆水中含有的保湿成分能够保证肌肤水分的摄入。

32、油性肌肤

油性皮肤适合控油型化妆水,帮助抑制肌肤多余的油脂,并且油脂分泌多毛孔粗大的话还可以配合使用收敛型化妆水来改善肌肤问题。

33、混合肌肤

混合肌肤比较适合平衡型化妆水,这类化妆水能够帮助调整肌肤水油而且改善肌肤缺水状况的同时还能够控制T区多油。

4、敏感肌肤

敏感肌肤比较适合舒缓型化妆水,敏感肌肤肌肤比较敏感,需要选择温和低刺激的化妆水,而且含需要具有能够帮助消炎镇定作用的化妆水才能更好保护敏感肌肤。

5、根品牌挑选

化妆水在挑选的时候要看品牌,一般正规厂家生产,正规产所购买的化妆水,质量更有保障。而其他小品牌甚至三无产品,使用后不仅起不到很好的护肤效果,还可能因为对肌肤刺激过大而损害肌肤。

3、爽肤水怎么鉴别好坏

1、闻

不少控油型的爽肤水含有酒精成分,而酒精能在肌肤表面迅速挥发,带走热量收缩毛孔。但也会对肌肤产生刺激,不适合肌肤敏感的人使用。打开爽肤水瓶盖,凑近闻一闻,有明显的酒精味说明酒精含量很高。

2、摇一摇

拿起爽肤水的瓶子猛烈的摇一摇,摇完以后看泡泡,如果摇出来有很多细细的泡泡很快就消失了,那就是说其中含有酒精成分很高,如果没有太多泡泡,代表酒精含量很低。

3、触摸

取适量的爽肤水轻轻在手上拍打,如果能感觉懂啊明显的清凉感觉,说明酒精成分非常的高。反之则代表酒精成分很低。

4、快捷爽肤水面膜

将爽肤水倒在面膜纸上,然后敷在脸上10或15分钟,这是最好最有效的保湿面膜,容易让肌肤吸收,更能节省用清水清洗的步骤,等待爽肤水完全渗透至皮肤里后,肌肤会恢复水润弹性。

4、化妆水的作用

1、二次清洁

化妆水具有二次清洁的作用。

在我们洁面的时候，大多数的洁面产品都含有一定的添加剂、表面活性剂等成分，这类成分残留在脸上很容易引起的肌肤问题，而使用化妆水能够帮助清除这一类残留成分，对肌肤进行二次清洁。

2、平衡酸碱度

化妆水具有平衡酸碱度的作用。

我们的肌肤本身是弱酸性的，但是不少洁面产品特别是具有较强清洁力的产品呈现弱碱性，长期使用这一类产品很容易削弱皮肤天然的屏障功能。而洁面后使用化妆水能够帮助快速弥补，调节皮肤的酸碱度。

3、补水保湿

化妆水具有补水保湿的作用。

大多数情况下，洁面后皮肤表层天然的水脂膜的水油平衡会被打破，使用化妆水能够帮助快速修复水油平衡，为肌肤多多补充水分。另外使用化妆水能够帮助打开毛孔，促进补水保湿类护肤品被皮肤所吸收。

除了那些专门为敏感皮肤设计或者是特别强调保护水脂膜的清洁产品。

4、去油收毛孔

化妆水具有去油收缩毛孔的作用。

具有收敛效果的化妆水能够帮助抑制肌肤皮脂腺的分泌，帮助调节肌肤的水油平衡，游戏哦啊收缩毛孔。这类化妆水中大多含有金缕梅、洋甘菊、黄瓜提取液等成分。

5、舒缓肌肤

化妆水能够帮助舒缓肌肤。

化妆水的成分如果大多是天然植物提取成分的话，能够有效帮助抗菌消炎，舒缓镇静肌肤。特别是皮肤敏感的人使用此类化妆水能够给肌肤最温和的护理。

6、软化角质层

化妆水具有软化角质层的作用。

洁面之后，使用化妆水能够帮助软化角质层，打开毛孔，以便让之后使用的其他护肤品能够被肌肤更好的吸收利用。所以，在涂抹护肤品之前使用化妆水可是具有不可忽视的作用。

不抹精华你就会被岁月落下！是的，正所谓浓缩的都是精华。基础护肤这一套已经不足以满足岁月在脸上留下的痕迹了。这时候要知道精华的重要性就是相当于你脸上的保鲜剂，虽然不可能让你青春永驻，但最起码能拖住时间的后腿。有些精华液都几千块一瓶，有的评价精华液也就1-200左右，有很多平价的精华液完全不比几千块的差，甚至还比他们的好，只是有的消费者不知道，也不可能一个一个去实验，没关系，我们就是干这事的，我们就筛选出来真正好用的平价精华液推荐给大家，不含广告，都是好用的干货护肤品，每一款都不会让你觉得浪费钱和时间。

德国世家Dr Hauschka玫瑰日乳

在欧洲久负盛名的德国世家，隆重推出的这款玫瑰日乳，上市以来很快成为女性的大爱产品，它充分利用玫瑰花瓣及玫瑰果子的精华来保存肌肤的水分，这种加护日霜还能滋润、舒缓肌肤，并减少出现红斑、微丝血管扩张的情

珍漾水光精华

必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。

艾诺碧男士碧奥生源紧致凝白精华液

艾诺碧家的这款产品在整体的品质和修复效果上是相当值得信赖的，清爽的质地和水润的配方在使用时能迅速有效为肌肤补充必要的活力，同时不断收敛肌肤毛孔粗大的状况，从根源上帮助打造出一个紧致水润的肌肤。

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真心好用的一款面膜，成分只有天然海藻这一项，无添加无色素无激素无化学纯天然！之前我试过很多牌子，最终选择了舒真这个，它的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果真的是太好了，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有～纯天然面膜，强烈推荐，无论你有多少名贵面膜，但必须要拥有一瓶海藻面膜，真的跟平时敷的面膜效果不同。一定要试试。

White ICHIGO白草莓有机睡眠面膜

含有丰富的维生素A、B、C和天然果酸，抗氧化效果非常好，能够均匀肤色，改善皮肤暗沉，还能淡化日晒引起的色斑，镇定皮肤，减少炎症。

Sukin苏芊保湿爽肤水

孕妇都可以用爽肤水，不含酒精的，味道是天然的玫瑰香味，淡淡的不浓郁，具有超强的补水保湿功能。能缓解皮肤泛红现象，令疲劳肌肤更镇定舒缓，有助于改善肤色，并能滋养肌肤。很适合上班族使用，价格也不贵！

爽肤水为什么含有酒精？

我们需要了解爽肤水的作用。爽肤水是一种用于清洁和舒缓皮肤的护肤品。它可以帮助去除皮肤表面的污垢和残留物，收敛毛孔，并提供一定程度的保湿。而酒精作为爽肤水中常见的成分之一，有其特殊的作用。

酒精在爽肤水中起到了很多重要的功能。酒精具有良好的杀菌和消毒效果，可以有效清除皮肤表面的细菌和病毒，减少感染和发炎的风险。酒精能够迅速挥发，使得爽肤水在使用后迅速干燥，避免给皮肤增加负担。酒精还有助于收敛毛孔，控制油脂分泌，对于油性皮肤和易长痘痘的人来说尤为适用。

需要注意的是，并非所有人都适合使用含有酒精的爽肤水。酒精可能会导致皮肤干燥、刺激和敏感。对于敏感性皮肤或者已经受损的皮肤来说，含酒精的爽肤水可能会引起不适和不良反应。因此，在选择爽肤水时，应该根据自己的皮肤类型和个人需求进行选择。

除了酒精之外，爽肤水中还含有其他成分，如植物提取物、维生素等。这些成分可以起到舒缓、保湿、修复等功效，为皮肤提供额外的营养和护理。因此，在购买爽肤水时，可以综合考虑这些成分的配比和作用，选择适合自己的产品。

爽肤水含有酒精是为了发挥其杀菌、收敛毛孔以及控制油脂分泌等功能。个体差异存在，不适合所有人使用。在选购爽肤水时，我们应根据自身肌肤状况和需求进行选择，并注意酒精对于皮肤可能产生的潜在影响。如果你担心酒精对皮肤有害，也可咨询专业人士或寻找不含酒精的爽肤水产品。皮肤主任建议使用鲜水生花玫瑰精华水，这款产品受到了非常多消费者的喜欢和好评。

希望以上回答能够满足你的需求。如果还有其他问题，请随时提问。

长期使用正规厂家生产的爽肤水不会出现危害性，但使用三无产品或含酒精、激素的爽肤水，会减弱皮肤保护屏障，从而引起皮肤过敏、红肿、疼痛等不适症状。

女性应结合自身肤质，选择合适的爽肤水，不要盲目跟风买产品。若使用爽肤水后出现不适症状，应立即使用清水冲洗皮肤，缓解对皮肤的刺激。为保证皮肤健康，平时应做好皮肤护理，多食新鲜的水果蔬菜，外出时做好防晒护理。

扩展资料：

注意事项：

化妆棉的确可以在清洁肌肤时发挥很重要的功效，而且多余的爽肤水还可以用来涂抹颈部、手部，不怕浪费掉。

但质地粗燥的棉片容易伤害肌肤，所以购买时要更多关注。而用手拍打按压肌肤，手掌的温度可以保持毛孔不会收缩，帮助肌肤更好的吸收爽肤水中的养分。

人民网-爽肤水的聪明使用模式