完美化妆品，白天晚上用的顺序：滋润爽肤水，深层保湿日霜，敏感修护晚霜，护眼嘟喱，美白润肤润肤隔离霜

白天的顺序：滋润爽肤水--------护眼啫喱--------深层保湿日霜-----------美白润肤润肤隔离霜

晚上的顺序：滋润爽肤水--------护眼啫喱--------敏感修护晚霜。

敏感皮肤可以用爽肤水吗？这是很多人关心的一个问题。在回答之前，我先提醒大家一下，我的回答并不是专业的意见，仅仅是基于我个人的理解和经验。所以，如果你对自己的皮肤有任何疑虑或者需要专业建议，请咨询皮肤科医生或者化妆师。

让我们来了解一下爽肤水的作用。爽肤水通常是用于清洁和补水的护肤产品。它通过收缩毛孔、平衡皮脂分泌、提供水分等方式来改善皮肤质地和状态。但是对于敏感皮肤来说，使用爽肤水可能会引发刺激或过敏反应，因为敏感皮肤往往对外界刺激更加敏感。

爽肤水中常含有酒精、香料、染料等成分，这些成分可能会进一步刺激敏感皮肤，并导致红疹、瘙痒等不良反应。所以，如果你的皮肤容易过敏或者已经有过敏症状，最好选择无酒精、无香料的温和型爽肤水，或者避免使用爽肤水。

对于敏感皮肤来说，重要的是保持皮肤的清洁和保湿。你可以选择温和的洗面奶进行清洁，然后使用适合敏感皮肤的保湿产品进行护理。特别推荐一款化妆师建议使用的鲜水生花玫瑰精华水，据说效果非常好，深受消费者喜爱和好评。

在选择护肤品时，敏感皮肤需要格外小心。如果你真的想用爽肤水，可以先在手腕等地方做过敏测试，观察是否有不良反应。如果没有任何问题，再慢慢引入到脸部护理中。

请记住，敏感皮肤需要温和、简单的护理方法，并且避免使用过多刺激性成分的产品。如果你对自己的皮肤情况不确定或者有其他疑问，请咨询专业人士的意见。

敏感皮肤可以用爽肤水，但要特别注意选择温和无刺激成分的产品，并在使用前进行过敏测试。希望我的回答对你有所帮助，祝你拥有健康美丽的皮肤！

以下是几款好用的高性价比爽肤水推荐：

1 雅诗兰黛小棕瓶：这款爽肤水不仅含有高效保湿成分，还具有修护和抗衰老的功效。虽然价格相对较高，但是一瓶可以用很长时间，而且使用后皮肤明显变得更加光滑、紧致和有弹性。

2 兰蔻粉水：这是一款非常受欢迎的爽肤水，含有多种植物精华，能够深层滋润肌肤，同时还有抗氧化的功效。价格相对较低，是一款性价比很高的爽肤水。

3 资生堂红腰子：这是一款非常适合敏感肌肤使用的爽肤水，含有多种植物精华和保湿成分，能够舒缓肌肤，增强肌肤的免疫力。价格适中，是一款非常值得尝试的爽肤水。

4 科颜氏黄瓜水：这是一款非常清爽的爽肤水，含有黄瓜提取物和多种植物精华，能够深层补水，同时还有镇静舒缓的作用。价格实惠，非常适合夏季使用。

总的来说，以上几款爽肤水都是非常不错的选择，可以根据自己的需求和预算进行选择。

作为一个用雅漾都过敏的人来说，

换季的尴尬就是：

看着别人粉底、腮红的一通抹

你涂个就水分分钟就变猴屁股

……

看看桌前那些瓶瓶罐罐，

都是那些年做过的小白鼠。

敏感肌能用的到底是哪瓶？

是不是风头最盛的神仙水？雪水？和健康水？

是啦！它们都很好用！

用久了，钱包也瘪了~/(ㄒoㄒ)/~

于是Now！本仙女倾力奉上！

AV8D都喜闻乐见的：

瓶大 |好用 | 白菜价 的

爽肤水TOP10！

让你怎么用都不心疼！

♕ TOP1 No 7 温和柔肤水

参考价格：5-10英镑 /200ML

▶上榜理由

No7成立至今已有70多年的历史，被誉为英国第一国民护肤品牌，据调查，英国有90%以上的女性用过No 7，上至皇室，下到平民，许多人都深爱不已。

真的被这瓶的白菜价吓到了，感觉顶多就是买了瓶很贵的矿泉水，洗脸后用化妆棉一擦，整张脸都清爽透气了许多，不粘稠，水吃的很快，也不泛油光，也不知道里面哪个重要的控油因子有了用，让这么寡淡的一瓶水奏效了。气味很温和不刺鼻，明显不含香料和酒精，妹子们可安心使用。

♕TOP2 BalanceMe 亮白润泽爽肤水

参考价格：10-13英镑 /30ML

▶上榜理由

BalanceMe是英国两姐妹，Clare和Rebecca Hopkins在2005年成立的纯天然护肤品牌。在美妆论坛上有着非常好的评价，拥有包括奥斯卡女演员及英国运动员在内的大批粉丝。

这款保湿水是甘油和透明质酸的配方，皮肤很容易就吃掉了，有一半是粉末，使用前需要摇晃一下。有时候明明一脸油光，还是干的不行，这款水就正好派上用场，配合使用它家敏感肌专用的保湿乳，肤色明显变亮，一整天皮肤都软嫩无油光的好嘛~

♕TOP3 REN 焕肤洁净化妆水

参考价格：12-15英镑 /150ML

▶上榜理由

开始的开始，REN是创始人Buck先生做给自己怀孕的妻子使用的，此后品牌一直致力于，从天然植物中萃取精华，搭配优质的精油为孕妇舒缓肌肤，对肌肤极敏感的人也是同样适用的。

这款可是居家常备之良品，用过很多，这瓶很是细腻，水质清爽，一打开就能闻到淡淡的清香，午休之后满面的油光，拿着这个密密的涂一层，用纸巾吸掉多余的，补上防晒，瞬间清爽软嫩！持续时间在2-3小时左右，要及时补充哦。

♕Top4 Liz Earle 紧致滋养爽肤水

参考价格：13-16英镑 /200ML

▶上榜理由

Liz Earle是1995年创立的英国本土全天然护肤品牌，始终坚持不做动物实验，旗下产品不多，每一款都经过了多年研究，清洁面膏的人气更是丝毫不逊色于Eve Lom。

这款保湿水瓶口的设计很贴心，方便倒取，不会侧漏。开盖就可以感受到，植物精油满满的清香，一拍完就感觉皮肤有喝饱水的感觉，渗透能力很强，微张的毛孔也有所收敛，保湿效果完全令人感动，和它朴素的外表完全不是一路的！

♕Top5 Antipodes 平衡舒缓爽肤水

参考价格：16-18英镑 /100ML

▶上榜理由

它是首个被新西兰AgriQuality有机认证的品牌，同时Antipodes也是唯一得到该组织「全面有机认证」的护肤品牌。依托新西兰的「绿色王国」，Antipodes的产品特别添加了有机成份—鳄梨油（Avocado Oil），不仅能滋润肌肤，还能增强抵抗外部恶劣环境侵害的能力。

清爽的质地，透明状，草本系，是舒缓镇定的一把好手。每次用完卸妆油就干干的，还有些局部泛红，这是使用的最佳时机，丝状细腻的触感，能快速抚慰紧绷感。而出现大颗红肿的痘痘时，局部敷一下，即使痘痘不能完全消失，疼痛感也明显降低，隔天皮肤细腻的让人感动。

♕Top6 Ole Henriksen 滋润洁净爽肤水

参考价格：17-19英镑 /118ML

▶上榜理由

Ole Henriksen的创始人是深受好莱坞明星喜爱的护肤专家，更是多本畅销护肤书籍的作者，其位于好莱坞星光大道的Ole Henriksen护肤SPA中心，有着“来自护肤天堂使者”的美誉。

在所有用过的水里，它的成分是最简洁的，乳酸能够有效去除角质，哪怕是毛孔深处，也能清洁的很干净，痘印会逐渐脱落，可以明显感觉到舒缓消肿，皮肤呈现哑光状态，水油得到了平衡。要注意的是，一天使用一次就足够保湿一天，多次使用会导致脱皮。

♕Top7 Murad 平衡控油爽肤水

参考价格：19-20英镑 /180ML

▶上榜理由

Murad是由被誉为美国三大皮肤科医生之一的Dr Howard Murad创立的，产品主要针对暗疮、过敏以及因受环境侵害或因更年期引起的各种皮肤问题研制。是首位用营养补充食品来修护皮肤及改善蜂窝组织炎的人。

可以有效帮助使用者去除皮肤表面老化的废旧角质，擦完之后化妆棉都黄黄的~不要像用其他爽肤水一样扑在脸部，要用棉花球一层一层擦拭，你会看到黑色或者灰色的皮屑一层层脱落，痘印也在脱落，瘙痒减弱，这就是肌肤在换新的过程！

♕Top8 Kimberly Sayer of London天然薰衣草均衡爽肤水

参考价格：20-23英镑 /120ML

▶上榜理由

Kimberly Sayer of London是美容专家Kimberly Sayer创立的纯天然有机芳疗护肤品牌，相当多的明星爱好者都对它赞誉有加。Kimberly曾在英国伦敦就读Neals Yard Beauty TherapyCollege，从师于英国知名的芳疗专家Michael Winter，对护肤有着独到的见解和系统的学习。

这款用来二次清洁，敷水膜，做喷雾都行，量大任性随意用。有着淡淡的花香，质地水润，流动性强，倒在化妆棉上对红肿的地方轻敷15min后疼痛明显减弱，肌肤的PH值逐渐平衡，皮肤有通透的感觉，但要想拿它美白有点奢望，不过一周后，肤色会变得均匀。

♕Top9 ELEMIS 杏仁平衡亮肤爽肤水

参考价格：20-24英镑 /200ML

▶上榜理由

英国水疗及护肤尊贵品牌ElEMIS创始于1989年，是英国专业水疗护理的先锋，专精于植物学研究与SPA技术，一直被视为业界的先驱。深受全球水疗爱好者推崇，拥有超过六百五十万粉丝。

这款水的味道相较于其他几款较浓郁，不是干皮沙漠的肤质，用完这款水真的可以不用再上其他保湿霜或者乳液，敏感肌特别适合用，用来擦脸或是擦身体都可以及时保湿的，而且吸收很快不会黏，要是隔着一层化妆棉使用会感觉更清爽。

♕Top10 Dermalogica 镇静抗过敏柔肤水

参考价格：25-30英镑 /177ML

▶上榜理由

Dermalogica是美国第一个拒绝使用皮肤有害元素成份的护肤品牌，它不含羊毛脂及矿物油，不含人造色素及香料，不含工业酒精及化学防腐剂，极力降低了对皮肤的伤害。

这款爽肤水携带很方便，可以在皮肤干燥的时候随时补充水分。对过敏和红肿的皮肤有很好的镇静作用，清爽不粘稠，能有效保持水油平衡，舒缓抚慰卸妆液带来的干燥和刺痛。使用一周左右，痘印开始变淡，瘙痒和发炎有很大程度的缓解，毛孔也有缩小的趋势。

有了这些百元爽肤水，

让敏感肌宝宝从容面对尴尬的换季。

Bye~

无论是油皮、干皮还是混合皮的小伙伴，都有一部分是敏感性肌肤。换季、天热、天冷、护肤不当都有可能引起泛红、起皮等问题，如此傲娇的肤质可是让小伙伴操碎了心!其实不止小伙伴，很多明星也有同样的烦恼呢。

舒淇是出了名的敏感肌，微博上总能看到她过敏的照片：

李冰冰：

小s也没能逃过：

敏感肌的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。那敏感肌到底该怎么护肤呢

1、千万不要过度清洁和去角质。

2、尽量不要使用含有酒精或过多界面活性剂的产品。

3、一天洗脸不超过两次，洗脸时要用温水。

市面上的产品五花八门，本来已经够脆弱的小脸更不能随便当小白鼠!究竟什么样的产品才是真正适合敏感肌的呢简单来说，就是除了温和不刺激还可以修复角质层的!

适合敏感肌的产品推荐

敏感肌肤卸妆产品推荐

curel珂润 卸妆蜜

作为敏感肌的专用品牌，这款卸妆蜜已经俘获了相当一部分的小伙伴的芳心了~啫喱质地清爽不油腻，温和不刺激的同时还可以保湿镇定~

小伙伴说：

@ CallMe王阿姨：这款绝对算是温和卸妆派中卸妆能力较强，同时各种优质油脂搭配完美，兼具保湿能力并且对肌肤刺激较小的一款卸妆啫喱了。它用的油脂都很讲究，第一位油脂是卸妆力强的油脂，后面又搭配了非常温和的异壬酸异壬脂，再加让肤感清爽的硅油，还有类角鲨烷的油脂。最后搭配抗炎镇定的成分，把刺激往小里控制。

@ 萌面小67 N：我是超级敏感肌，过敏的时候用这款卸妆也完全没有问题，可见它相当温和。稠状啫喱质地，但是乳化的很快，在脸上轻微按摩就可以很好的卸除所有底妆。如果只能推荐一款卸妆，绝对是珂润!

敏感肌肤洁面产品推荐

EltaMD 氨基酸泡沫洁面乳

Elta MD是北美的一款药妆品牌，这款氨基酸洁面乳是乳液质地，会自动起泡!而且泡沫超级绵密~虽然很温和清洁力却一点也不差，是一款孕妇也可以用的安全洁面哦~

小伙伴说：

@ 艾美丽101：这款elta md洗的别提有多干净了，因为还有卸妆功能，只要不是防水妆容，用它来卸都是没有问题的哦。洁面的过程又舒服无感，我这敏感皮也丝毫不觉得有任何刺激。最重要的是洗完脸真的不干，一点也不干!

@ 观众小杨儿：越洗泡泡越多。而且它的泡沫不像日系的泡泡，是比日系洁面泡泡更加浓密的极细泡沫!上脸特别舒服!洗的非常干净!而且不会有假滑的感觉。我是干皮，洗完也不会觉得干。感觉后续的护肤品都可以吸收的非常好。

敏感肌肤喷雾产品推荐

Avene雅漾 舒护活泉保湿喷雾

大名鼎鼎的雅漾喷雾在众多五花八门的喷雾中依然屹立不倒!那是因为它对于敏感肌是无可替代的~活泉水含微量元素和二氧化硅，能在皮肤表面形成一层保护膜，提高肌肤耐受性。喷头喷出的水雾超级绵密均匀!敏感时期喷一喷，瞬间镇定舒缓肌肤~

小伙伴说：

@ Rachel_616：对于敏感肌简直是好用到不能再好用的产品，特别喜欢它细密的喷头，喷全脸舒服的不要不要的。可改善皮肤发炎、红肿、过敏、干燥、脱屑现象。舒缓皮肤瘙痒、刺痛感。

@ Febtwelve： 敏感肌家中常备!不知道是不是水土的原因去年夏天来美以后皮肤变得特别干燥起皮不管用什么护肤品都会发红发痒超级郁闷。后来朋友推荐我可以试试这个，效果出奇的好!镇静补水，脸竟然不红也不痒了所以到现在一直都在用。我这脸现在只要不红不痒不起皮我就已经很开心了。

敏感肌肤爽肤水产品推荐

MINON 氨基酸化妆水

Cosme大赏的常客——MINON化妆水，它是专为敏感肌定制的真正无添加的化妆水。分为清爽型和滋润型，同时满足不同肤质的小伙伴的需求~按压的包装设计安全健康，胖胖的小瓶子也敲可爱~

小伙伴说：

@ 小橙子Minnie： 含有氨基酸系神经酰胺类似成分，渗透到角质层，使肌肤丰盈滋润，为肌肤防御机能下降的敏感肌考虑的低刺激配方。无香料、无着色、不含酒精、不含防腐剂、不含矿物油，通过了过敏性测试，抗敏感镇静作用非常不错。是我的心头爱啊!

@ 羊毛小球球♡：Cosme大赏榜单里每年都在前几名，专为敏感肌量身定制的无添加水乳。敏感肌的我常备品之一。完全不会腻腻的，但又不是白开水一样的平乏无味，我通常是压三泵到手心慢慢的覆到脸上，轻轻的按压，重复三次后，脸蛋就水嫩柔柔的。

敏感肌肤乳液产品推荐

FANCL芳珂 深层锁水乳液

FANCL家的产品一直让人感到安全放心。这款乳液是敏感肌、孕妇都可以用的，连防腐剂都不含!所以保质期会比较短，不过它比较小只，小伙伴不用担心用不完浪费哦~质地也非常好吸收，保湿不黏腻。

小伙伴说：

@ 大鱼丸丸：去日本过敏后发现的一个很好用的乳液!超级润!超级清爽!真的很小只。添加了神经酰胺和氨基酸，对修复过敏和稳定皮肤效果挺不错。当时我过敏了之后用pm都觉得脸疼，然后去专柜试了这个，真的非常舒服，就算是滋润型的，也不觉得油腻，吸收度不错。吸收完了脸就软软的，没有恶化我的过敏。推荐给爱过敏泛红的小伙伴~

@ TailsJuly ： 我身边有孕妇朋友也在用这个牌子，敏感皮照样适用，换季皮肤不稳定的时候用fancl简直不能更赞!这款乳液轻薄好吸收，可以渗透角质层的各个角落，并且能够长效保持肌肤水分~

敏感肌肤精华产品推荐

苏秘37奇迹护理精华

这款精华是苏秘37°家的明星产品。自然发酵，用起来安全放心~修复角质层和稳定肌肤效果都很棒!保湿、补水、提亮等功效就更不用说了~质地很水润，流动感强，超级好吸收。适合任何肤质的小伙伴哦~

小伙伴说：

@ ： 质地米白不粘腻，上脸吸收快，味道应该是发酵味～不是香精味更令人心安～连续用了一周多，真的对皮肤状态不稳定时很有用!缩小毛孔效果比较明显，觉得这支适合皮肤状态不稳定的时候用!推荐!

@ 俏俏妞宝贝： 他家的东西一直都是超级安全和放心的!所以根本不需要担心过敏之类的情况!很滋润很好吸收，用了半个月确实感觉皮肤比以前饱满了的那种感觉了哦!很赞!

敏感肌肤面膜产品推荐

DrJart+蒂佳婷 绿色药丸舒缓抗敏面膜

DrJart+蒂佳婷是韩国妹纸都很喜欢的药妆品牌，它还有自己的美容院哦~她家的蓝色药丸已经被无数美妆博主推荐爆了，这款绿色药丸是专为敏感肌设计的，包装延续一贯的简约大气，成分中含有医学保湿成分和植物杀菌素，舒缓镇定效果超级好! 面膜的纤维比一般纤维细150倍，更完美贴合肌肤~

小伙伴说：

@ 小米： 最近换季过敏了，全程觉得自己的脸跟做冰敷一样的，超级冰镇透心凉，而且这个纤维紧紧贴合我的肌肤又超级柔软精华还是啫喱质地的，非常非常非常的清爽。结果是：局部过敏的症状消失，干疼感也没了。

@ 能洒脱就是胜利 ： 味道闻起来就很镇静，生理期下巴长了几颗痘，敷完后第二天就消了红肿~ 镇静舒缓效果很好哦。比蓝色敷完后更加清爽， 面膜纸质地也超级舒服，真的太好用了!

当然还有很多适合敏感肌的护肤品，小伙伴在选择时一定要看好成分哦~玻璃心的皮肤突然出了问题也要冷静!不要把自己当小白鼠!希望每个小伙伴都能在变美的道路上越走越远~