薏仁水敷脸的功效

具有美白祛斑的作用。我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。

扩展资料：

薏仁水能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果，可预防癌症，是常用的中药。

适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用。

据前人经验，妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。

参考资料：

娥佩兰薏仁水真假鉴别图 Naturie薏仁水真假辨别对比

娥佩兰薏仁水是一款备受关注的护肤品，然而市场上也存在着一些假冒伪劣产品。为了帮助大家分辨娥佩兰薏仁水的真伪，下面将从多个角度进行对比，帮助您更好地辨别真假。

我们可以从外包装入手。正品娥佩兰薏仁水的外包装印刷清晰，字体端正，颜色鲜艳，没有模糊不清或者脱色现象。而假冒产品的外包装通常印刷粗糙，字体模糊，颜色暗淡，甚至会出现错别字等问题。因此，在购买时要仔细观察外包装的质量。

我们可以通过闻味道来判断。正品娥佩兰薏仁水具有淡淡的清香味道，没有明显的刺激性气味。而假冒产品往往添加了一些化学成分，会有较重的刺鼻气味或者过于浓烈的香味。因此，我们可以通过闻味道来初步判断其真伪。

再次，我们可以通过观察液体的颜色和清澈度来辨别。正品娥佩兰薏仁水具有清澈透明的特点，颜色偏向无色或者淡**。假冒产品往往颜色过于深或者出现混浊的情况，甚至会有悬浮物或沉淀物。因此，在购买时可以倾斜瓶子观察液体是否均匀，以及注意观察颜色和清澈度。

我们还可以通过使用感受来辨别真假。正品娥佩兰薏仁水使用后会给人一种清爽、舒适的感觉，对肌肤的保湿效果也很好。而假冒产品可能会出现过于粘稠或者油腻的情况，并且对肌肤的保湿效果不佳。所以，在使用时要留意产品的质地和保湿效果。

我们还可以参考其他消费者的评价和口碑。娥佩兰薏仁水是一款备受欢迎和好评的产品，许多消费者对其效果表示满意。因此，在购买前可以查看一些正规渠道或者社交媒体上的用户评价，了解其他消费者的真实使用感受，以便更好地判断产品的真伪。

辨别娥佩兰薏仁水的真假需要从外包装、味道、液体颜色和清澈度、使用感受以及其他消费者评价等多个角度综合考虑。希望以上的内容能够帮助大家更好地辨别真假，选择到正品娥佩兰薏仁水，保障肌肤的健康与美丽。医生建议用温漾精华水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。因此，如果您有购买需求，不妨考虑一下温漾精华水这款产品。

不知道大家有没有用过日本鼎鼎有名的loshi薏仁水，就是以白菜和好用出名的那款薏仁水，据说是skii神仙水的平价替代款。感觉一路是火了很多年，下面我带大家来看一下薏仁水有哪些奇效？薏仁水到底值不值？

薏仁水有哪些奇效

很早就看到大S的书上介绍薏仁水的神器效果。说是喝了能美白，外敷可补水。这么神奇的薏仁水到底有什么具体功效呢？今天就来跟大家讲一讲薏仁水的功效。大家一起来看看吧。

美白肌肤

薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E、维生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白质是牛奶的3倍。也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点，使肌肤变得白皙，若长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效。

保湿补水

薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。

光滑细腻皮肤

薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。

晒后修复

薏仁水对紫外线有吸收能力，还可达到防晒和防紫外线的效果。并且薏仁水还可以有晒后修复的作用，可以有效的舒缓、镇定晒后肌肤，有晒后修复的作用。特别是晒后肌肤变黑，就可以用薏仁水敷脸，不但有有晒后镇静修复的作用，还能起到恢复原来白嫩肌肤的效果。

用火煮薏仁水

将薏米在清水中浸泡3小时，因为薏米很难直接上火煮就煮烂，提前浸泡薏米可以让水分进入薏米内部，薏米吸足了水分之后再煮就容易烂了。倒入汤锅中，加入适量的水。通常建议水是薏米的4倍量就可以了。水太多煮出来的薏仁水营养会被稀释，而且多了你也用不完会浪费。少了水又会怕薏仁水在煮的过程中水分变得少而出现干锅的状况。3。用大火煮薏米，煮熟后起锅再倒入炖锅中文火慢炖（也可以再原本容器类转小火继续煮），约一小时后就成功的自制了薏仁水。

薏仁茶

材料：炒熟的薏仁粉或者薏仁。作法：最简单的是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天用开水冲泡服薏仁粉即可。功效：薏仁本来就是利水美白肌肤的功效，冲泡水喝方便快捷效果也很明显，若用薏仁粉冲泡吸收的效果也会更好。

脂美白薏仁汤

材料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉5克、牛奶或酸牛奶一瓶做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。功效：这款薏仁汤不仅方便快捷，易操作，而且还能有效清除体内多余脂肪，美白肌肤的功效，长期服用得妹纸想不美都不行啊！

薏仁清新奶白饮

材料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml。做法：牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食。功效：这道饮品虽然很简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，就连萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS哦。

薏仁水到底值不值

颜值很普通，就是平常化妆水的模样，印上了大大的马油logo。讲到这里呢，就要给大家普及一下，这款马油薏仁水最大的亮点就是富含了马油的成分啦，哈哈哈哈……说正经的，马油的主要功效是为了提高薏仁水的滋润度和令薏仁水能够更容易被肌肤吸收。

那马油薏仁水，真的值得我们花五十块钱去购买咩？是不是真的有网友说的那么好用，为此，我决定做一个水分测试来一探究竟。

未使用之前，手背的含水度为367%。

使用化妆棉倒取部分马油薏仁水后，进行3分钟左右的湿敷。

三分钟到了之后，掀开化妆棉，轻轻地拍打手背至吸收，再用仪器进行水分测试。可以看到湿敷完以后，肌肤的含水度，已经达到了506%，肌肤的含水度明显得到了上升。

由此可以证明，马油薏仁水的保湿度还是不错的。但是保湿度不错的化妆水，可不止这一款，听说这款的美白效果也是业界口碑。

But……目前为止，我大概使用了大半个月的时间，闷痘和闭口的现象倒是好了很多。不知道是视觉疲劳还是怎么，美白的功能我确实没怎么大看出来，但是补水和滋润效果确实还不错，上妆的时候，基本不会发生卡粉或者起皮的现象。

总的来说，马油薏仁水的爆红也不是空穴来风的，在超高的性价比上，可以达到这样补水效果，同时还可以镇静，祛痘，也真的是充分发挥了它的价值，至于美白效果我们就不要强求了，还是多做好防晒工作吧。

最后，如果你的护肤需求，只是想单纯买一款带有滋润和补水效果的化妆水，那么这款马油薏仁水还是值得回购的，绝对是你花了50块，也不会后悔的决定。

薏仁水有哪些用法

1，当化妆水用，作为二次情节化妆水，卸完妆，用薏仁水浸湿化妆棉擦拭全脸，作为二次清洁。

2，拿来泡纸膜敷脸。（推荐） 500ML一大罐，性价比超高，天天泡纸膜覆也不心疼！

3，装在喷雾瓶里，用来补水，降温喷喷也是极好的，办公室空调太干喷喷补水，另外补妆的时候也可以先喷喷脸再用纸巾按压一下，接着上妆方便有服贴。

个人建议拿它来做面膜，效果比作爽肤水神马的更好！

我一般早上起来化妆前敷上6，7分钟后再化妆，妆容会比较服贴，肤色会比较透亮。还有在每次做完清洁面膜后敷上一片，毛孔变小了，皮肤摸起来也会比较柔软细腻。

薏仁水水膜适合天天敷吗

薏仁水做水膜是很多女孩子化妆之前，或者是每天晚上都必做的护肤工序，有的人长期天天用薏仁水做面膜确实肤质变好了，但是也有的妹子用了一段时间后，皮肤有刺激、闷粉刺的现象。

其实薏仁水虽然比其他的化妆水成分更安全些，但它也添加了酒精等成分，有些人皮肤对酒精就比较敏感，所以会出现刺激感。而薏仁水做水膜是不需要天天都敷的，如果是皮肤特别干又要化妆的情况下，可以在妆前适量敷些薏仁水，如果是单纯通过水膜来嫩肤美白，一个星期做2-3次就可以了。

皮肤对护肤品中的营养成分吸收是有限的，每天都用薏仁水做水膜有可能会因为养分吸收不好，面部皮肤呼吸不畅从而闷出了粉刺，并且这种天天使用的方式也是一种浪费。

进入秋季了，我们就更应该注意肌肤的护理保湿了，而化妆水是不可少的护肤品，马上换肌了，妹纸们也应该做好换季的肌肤护理的，秋天就可以把护肤品改成滋润型的了，那么，换季用什么化妆水好？换季用什么牌子的化妆水？下面来看看。

1、入秋的化妆水

珂润润浸保湿化妆水

价格：158元/150ml

推荐理由：专为敏感肌设计，配方中添加了蓝桉叶提取物，能促使肌肤内服自行生成神经酰胺，提升肌肤的屏障功能，起到舒缓镇静的功效。

阿芙大马士革玫瑰纯露

价格：158元/125ml

推荐理由：蕴含大量玫瑰花中营养水溶性物质，对肌肤具有卓越的调理作用，而且在皮肤暴晒后能即时起到舒缓肌肤的效果。属于润物细无声的呵护，长期使用能改善肌肤晦暗状态。

自然堂凝时鲜颜冰肌水

价格：180元/160ml

推荐理由：富含的极地雪花莲珍萃具有较强的抗氧化成分，通过“休眠”科技帮助减缓肌肤老化，淡化细纹；喜马拉雅冰川水中的多种小分子微量矿物元素，更易吸收，达到长效保湿的效果。

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水

价格：200元／130ml

推荐理由：由天然植物精华萃取而成，虽然质地浓稠但能很快速的被吸收，不会残留黏腻感。不含矿物油、香料、色素和酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

SOFINA芯美颜化妆水

价格：220元／140ml

推荐理由：添加了提升肌肤芯部机能的抗老化护理成分，不仅能提升弹性紧致肌肤，更能促进血液循环及神经酰胺的生成，淡化细纹。

娇韵诗温和化妆水

价格：240元／200ml

推荐理由：俗称黄水，蕴含多种植物萃取精华，能起到清新爽肤和软化皮肤的作用，并保持皮肤pH值的平衡。适用于干性或中性皮肤，但因性质温和不含酒精，不会引起皮肤不适或皮肤干燥，所以同样适合脆弱肌肤人群使用。

怡丽丝尔优悦活颜弹润水

价格：280元/170ml

推荐理由：通过抑制“老化酶”提升肌肤弹力，并通过抑制角质层细胞内的不良改变，提高肌肤透明度。不仅能从外部为肌肤补充胶原蛋白，更帮助肌肤自生胶原蛋白，由内而外提高肌肤自生能力。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水

价格：320元／200ml

推荐理由：网红蘑菇水，是许多人在过敏时期的救星，换季时手边必备的神器。配方中添加的灵芝和沙棘果富含卓效的修复和抗氧化元素，及时的安抚并修护受损的肌肤。

IPSA流金岁月凝润美肤水

价格：350元／200ml

推荐理由：无论是针对水分不足的肌肤，还是皮脂过剩的肌肤，都能大量补充水分让出油量自然减少，恢复水油平衡的状态。抹完后会感觉脸变的很润，而且这种润感很持久。第四代美肤水未添加酒精，适用于更多肤质。

雪花秀滋盈肌本润颜水

价格：400元／125ml

推荐理由：_喱质地的深层柔肤水，能起到舒缓、润泽肌肤以及紧致肌肤的作用，马齿苋为肌肤深层补充水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失，强化肌肤屏障。

娇兰帝皇蜂姿修复蜜润柔肤水

价格：570元／150ml

推荐理由：一款具有调理及修护功效的活性水，将黑蜂蜂蜜和上品蜂皇浆的强大修护力注入肌肤，有效柔润并舒缓肌理，使肌肤状态回复。使用时能闻到很天然的蜂蜜味，上脸后很舒适，完全不会有黏腻的感觉。

黛珂赋活精华露

价格：690元/170ml

推荐理由：它采用的微脂囊体技术是黛珂的独有技术，小分子能渗透到角质层，保湿效果非常的显著。清爽的水状质地散发淡淡的花香，长期使用后肌肤状态会有所改变。

2、护肤养颜茶

好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌!

一、薄荷柠檬茶

目标：祛除痘印

天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。

原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

做法：

薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。

柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退

二、薏仁豆腐

目标：扫除黄气

有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。

原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g

做法：

薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。

把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。

趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。

放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。

点评：薏米是众所周知的美白食材，很多明星都保持着每天喝薏米水的习惯。但薏米煮粥的口感不是人人都能接受，所以把它打碎磨成浆和黄豆浆一起做成清凉可口的冰豆腐就诱人得多了。黄豆除了含有大量蛋白质外还含有类雌激素，女性常食黄豆制品，可以由内而外地滋润起来，让枯黄面色远离自。

三、山药荔枝西米露

目标：改善黯沉

肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。

原料：西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g

做法：

西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。

点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。

四、玫瑰洛神汁

目标：白里透红

美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。

原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量

做法：

壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。

点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。

用化妆水湿敷是很多喜欢的一种护肤方法，但是不是每个化妆水都适合用来湿敷的，湿敷虽然简单，但是也是有很多的讲究的，从使用产品和使用方法时间都要注意。

什么牌子的化妆水适合湿敷

1、AHC神仙水

含有玻尿酸等成分，保湿的功效已经远远超过了其他的化妆水，透明的颜色，清香的味道，流动性强，看上去很滋润，但是上脸以后就会呈现出清爽的感觉，皮肤吸收的速度加快了，所有肤质的女生都可以驾驭，油皮用起来更是毫无压力，不会加重皮肤的负担。

2、Naturie Imju薏仁水

人体所需要的氨基酸成分都包括在这款薏仁水里，接触到脸部滋润又不厚重，因为换季而导致脸上很干燥的肌肤使用这个方法会得到缓解，能抵御黑色素来到脸上，紫外线也伤害不到你，夏天拿来做个面膜是再适合不过了，尤其是洗完澡之后湿敷，粗大的毛孔快速的得到了收缩，美白功效极强。

3、IPSA流金水

没有添加化学和酒精成分，保湿又控油，去除痘痘粉刺和闭口的速度极其快速，一些问题肌肤用起来毫无压力，健康又稳定的皮肤状态就是这样打造出来的，用化妆棉蘸取适量的水敷到脸部，让皮肤保持嫩滑的状态，痘印消除下去后都看不出一点痕迹。

4、珂润润浸保湿化妆水二号

日本的珂润保湿水是很安全温和的，没有掺杂任何的对皮肤有害的成分，有杀菌消炎的效果，干燥缺水的肌肤会慢慢改善掉，自然又健康的皮肤状态会变得没有那么暗沉了，当你坚持使用一段时间后，会发现滋润的成效很强，油皮用起来毫无压力，完全不用担心闷痘，会还你一个完美无缺的肌肤状态。

5、Pola d调理水

这款化妆水比较适合20+左右的年轻皮肤，主要就是针对水油平衡而设计的，倒出来的水的质地很滑嫩，没有很清爽，但是赏脸后的吸收速度相当快速，植物的味道在鼻子间环绕着，利用植物的成分让脸部得到充足的水分，还能清理掉脸上残余的污垢，就算20几岁也还是需要抗衰老的，敷完以后脸上会呈现出很紧致的一面。

6、AUPRES欧珀莱臻白多效柔肤水

柔肤水可以改善现在脸上所存在的色斑，皮肤受到损伤后就会连累到角质层，慢慢变得脆弱敏感，这款化妆水里的成分渗透到皮肤就会帮助找回水润的肌肤，将补充的水分牢牢锁在脸部里面，打造出白皙透亮的皮肤，经常敷会让皮肤的状态越变越好，保准你用完会继续想回购，效果强大的让你舍不得放弃。

哪些化妆水适合湿敷

1、MUJI高保湿化妆水

这款化妆水性质温和，清爽不黏腻。不含酒精香料等刺激性成分，敏感肌都很适用。重要的是大碗能用很久。

2、eau precieuse珍贵水

如果有痘痘或粉刺推荐这款，被称作“祛痘神仙水”。消炎祛痘控油效果都不错，亲测有效~如果你懂护肤就一定知道奥尔滨健康水!最大的功效就是能镇定肌肤，消炎祛痘!同时还有美白和改善毛孔的效果。正确用法就是用健康水浸湿化妆棉或者是纸膜，敷到脸上，会有一种特别清凉的感觉!至于你的痘痘，敷过以后你就知道效果啦!

3、黛珂紫苏水

我把紫苏水和健康水称作是姐妹水。因为这两款水的功效几乎是一样的。哪个好用一点还得看个人的肌肤。功效一样，用法当然也是一样。紫苏水一定不要拿来拍拍脸就完事儿了，湿敷湿敷湿敷!!

4、悦木之源菌菇水

菌菇水也算是几大神水之一了。很多人在肌肤状态不稳定的时候都特别喜欢用它。能祛痘去闭口。和健康水，紫苏水不太一样的就是这款是精华水，质地比较偏粘稠一点。当然你可以像正常使用那样擦拭在脸上，但是效果一定很一般。最大限度得发挥它的功效就是用化妆棉或者纸膜湿敷了!如果脸上长什么痘包，红肿，甚至是过敏，都可以试试用它来湿敷噢!

5、雪肌精化妆水

日本的三大神水，健康水，神仙水，还有一款就是雪肌精的这个化妆水，简称雪水啦~有时候当做二次清洁，但是基本上都是拿来湿敷!特别是夏天被晒黑需要美白的时候!真的有用!

6、HABA无添加润泽柔肤水G露

价格：约145元/180ml

清爽不油腻，另外，它含有传说中日本皇室御用的美肌配方—紫草根，有神奇美肤效果，可促进肌肤再生、舒缓，还有效安抚脆弱或受敏感肌的作用。它的渗透能力非常非常的强，可以使皮肤处于不油不干的理想状态。

8、Esthe Dew樱桃精华高保湿水

价格：约75元/500ml

含有樱桃精华以及Esthe Dew的专属胎盘素配合之地轻盈，无色素，透明质地。用上之后保湿度很好。适合各种皮肤一年四季使用。保湿度好，清爽又不会粘腻。而且500ml!

8、AUPRES欧珀莱臻白多效柔肤水

价格：230元/170ml

柔肤水可抑制导致肌肤损伤的氧化现象，有效作用于色斑特有的肌肤状态,改善色斑及晦暗,缔造净白弹润的肌肤。有效成分渗透到角质层内,并充分补充肌肤所需的润泽,防止水分流失。

9、Naturie imju薏仁水

价格：75元/500ml

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。肌肤触感滋润而不黏腻，对春季容易干燥敏感肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。尤其在春夏季，晚上用它护肤水做一个面膜既实惠又有效。冬季沐浴泡澡后敷脸，还有收缩毛孔的作用。

湿敷前需要做些什么

在湿敷化妆水之前一定要先做好洁面，还可以先给肌肤用精油按摩或是肌底液打底，这样吸收效果更好喔。最方便快捷的就是化妆棉或压缩面膜了。化妆棉要选择质感柔软，尽量大片厚一些，不掉棉絮的。因为在湿敷的时候，一般要把化妆棉撕开成片使用。如果用水打湿后撕开掉棉絮的话那还是不要用了。化妆水尽量选择精华分子小的，越小吸收越快，还不会给肌肤增加过重的负担。要避开含刺激性成分的，比如水杨酸，果酸等。尤其敏感肌要避开含酒精的化妆水。如果使用纸膜，浸满化妆水之后打开敷在脸颊上就可以了。使用化妆棉可以在棉片中心倒上化妆水，轻轻向四周按压然后把化妆棉撕成几片贴在额头、脸颊、下巴。注意要避开眼周等肌肤脆弱部位。

1湿敷时间

具体时间根据化妆水的浓稠程度来定。纯水质的在三到五分钟之内，质地粘稠富含精华的八分钟左右，一定不要超过十分钟喔，否则反而会吸走肌肤的水分。

2湿敷周期

一般情况下每天敷是没有问题的。不用面膜的时候就来个湿敷吧~教你一个方法可以让肤质明显提升，在湿敷化妆水之前可以用肌底液打底或者用按摩油按摩，之后再进行湿敷，护肤效果会加倍加倍加倍喔!

调理液和爽肤水有什么不同

1、二者作用不同

调理液和爽肤水的区别还是蛮多的，首先我们先来看一看它们在作用和功效上的差别之处。相对来说爽肤水大家应该要更加熟悉，爽肤水对于我们肌肤的主要功效是清洁脸部之后的补水，还有二次清洁。因为我们在使用洗面奶洗脸之后，可能脸部还有一些地方的油脂，或者粉刺什么的没有被清洗掉，那么这个时候我们配合化妆棉使用爽肤水的话，就可以给我们的肌肤进行再一次的清洁，让我们的脸部变得更加的干净。那么除此之外，爽肤水还可以让我们脸部的痘痘减少，让我们的脸部变得更加的干净。那么调理水对我们脸部的效果，就是将我们脸部的酸碱性调理平衡，这样就可以起到调节我们肌肤的水油平衡状态，让脸部出油的情况得到缓解。其次，调理液还可以起到改善毛孔粗大的问题，同时还能减少我们脸上的黑头，所以想要改善脸部毛孔粗大问题的女生，就可以使用调理液，坚持一段时间之后，我们脸上的黑头会越来越少，脸部肌肤也会变得更加的细腻。除此之外，调理液还可以增强我们脸部的吸收能力，提亮我们的肤色，所以坚持使用调理液可以让我们的肌肤变得更加的白皙，肌肤也会变得更加健康。所以爽肤水和调理液在作用和功效上面有很多不一样的地方。

2、二者使用方法不同

除了效果和作用有区别之外，调理液和爽肤水在使用方法上也有很大的不同。爽肤水的使用方法我们一般情况下都是用化妆棉，倒上爽肤水之后，用手指夹着在我们脸上轻轻的擦拭，这是第一种方法。还可以装在小喷瓶中当做喷雾使用，我们化妆之前就可以用喷雾喷一下我们的脸部，同时将美妆蛋稍微喷一下，这样湿润的美妆蛋上妆，底妆会更加自然，而且不会脱妆浮粉，所以这也是使用爽肤水的一个方法。而使用调理液的顺序首先就不一样，爽肤水是洁面之后使用，但是调理也是在我们用完水乳之后才能使用，所以使用的时间就有差别。然后就是我们使用的手法，我们使用调理液是将调理液倒在我们的手心然后均匀的拍在脸上，再用手指给我们的脸部进行按摩，这样是为了让我们脸部更好的吸收调理液，同时起到护理脸部肌肤的效果。所以以上就是爽肤水和调理液的多个不同之处，大家根据自己肌肤的需要，来选择适合自己的化妆水，这样才能保养出更好的肌肤。

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点 教你一个很简单的方法

就是要天天坚持

每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上

20分钟后洗掉就可以了

蜂蜜在很滋润很营养的

珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的想要美白就不能怕麻烦~~~~~◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？　　材料：薏米，酸奶，全脂牛奶（怕起脂肪粒就用脱脂的，效果没全脂的好），香蕉，白醋，西瓜，柠檬，食盐，橄榄油，黄瓜，辣椒，就是这些，别嫌麻烦，为了白啊！每天早上喝薏米粥，可以加绿豆一块煮，（薏米要泡够四个小时，再煮）。喝些柠檬泡的水，不要纯的，否则皮肤会烧了。晚上睡觉前，用橄榄油搽试全身，脸是油性的就不用搽了，否则会起痘痘哦！

　　早上用白醋加食用盐，用水稀释洗脸（水，醋，盐的比例是9：3：1)，洗完用黄瓜茶茶脸，晚上上可以洗个凉水澡，如果心脏不好就不用了！（凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能）。洗澡时可以用辣椒搽全身，洗完会很火辣！身上越火辣越好，因为刚用凉水洗完，身上用热起来，体热的血液会迅速在体内流动，带走体内垃圾。洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时，再洗了。另外还有香蕉加牛奶，捣碎了敷脸20分钟，3天一次。天天坚持，7天肯定会白！要坚持吃薏米，一辈子也会永远白！2、我听说过一种最有效果的美白方法，不过一定要坚持一段时间才有效。

　　2000CC的水+半个柠檬的原榨汁，每天喝这么多水。清水不能多也不能少，否则效果就不好了，还可能会引起其他问题。

　　但是如果照这个方法坚持以两个月，全身就会变白，皮肤质量也会改善。试试吧！3、准备一小杯鲜奶，天热时，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　4、配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　5、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤