怎样自制美白化妆水

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点 教你一个很简单的方法

就是要天天坚持

每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉调和于脸上

20分钟后洗掉就可以了

蜂蜜在很滋润很营养的

珍珠粉口服也是很好的养颜圣品，对美白效果还蛮好的想要美白就不能怕麻烦~~~~~◎美白大补帖1：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

◎美白大补帖2：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

◎美白大补帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

◎美白大补帖4：豆浆

吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

◎美白大补帖5：鲜奶

鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！

我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？　　材料：薏米，酸奶，全脂牛奶（怕起脂肪粒就用脱脂的，效果没全脂的好），香蕉，白醋，西瓜，柠檬，食盐，橄榄油，黄瓜，辣椒，就是这些，别嫌麻烦，为了白啊！每天早上喝薏米粥，可以加绿豆一块煮，（薏米要泡够四个小时，再煮）。喝些柠檬泡的水，不要纯的，否则皮肤会烧了。晚上睡觉前，用橄榄油搽试全身，脸是油性的就不用搽了，否则会起痘痘哦！

　　早上用白醋加食用盐，用水稀释洗脸（水，醋，盐的比例是9：3：1)，洗完用黄瓜茶茶脸，晚上上可以洗个凉水澡，如果心脏不好就不用了！（凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能）。洗澡时可以用辣椒搽全身，洗完会很火辣！身上越火辣越好，因为刚用凉水洗完，身上用热起来，体热的血液会迅速在体内流动，带走体内垃圾。洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时，再洗了。另外还有香蕉加牛奶，捣碎了敷脸20分钟，3天一次。天天坚持，7天肯定会白！要坚持吃薏米，一辈子也会永远白！2、我听说过一种最有效果的美白方法，不过一定要坚持一段时间才有效。

　　2000CC的水+半个柠檬的原榨汁，每天喝这么多水。清水不能多也不能少，否则效果就不好了，还可能会引起其他问题。

　　但是如果照这个方法坚持以两个月，全身就会变白，皮肤质量也会改善。试试吧！3、准备一小杯鲜奶，天热时，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　4、配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次注：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　5、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

1 丝瓜柔嫩爽肤水

材料：丝瓜半条。

做法：将丝瓜清净晾晒，充分晒干后将丝瓜干放入研钵中研制成粉然后保存于干燥的容器中，使用前取适量的粉末加入清水调匀即可。

用法：洗净脸后用化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。

效果：这款爽肤水适合油性皮肤的人使用，帮助调节肌肤机能，排除体内毒素，还能够平衡肌肤的油脂分泌，紧实肌肤。

2 芳香精油爽肤水

材料：甘油1大匙，薰衣草精油4滴，水半杯。

做法：将甘油和薰衣草精油、水充分混合后将混合好的爽肤水放入不透明的空瓶中拧紧瓶盖待用。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。

效果：这款爽肤水能够帮助有效收敛肌肤，清除脸部的油脂、面疱，帮助清爽肌肤。但是要注意精油使用量不能超过4滴，以免造成皮肤刺激。

3 养颜玫瑰爽肤水

材料：玫瑰鲜花数朵，米醋、凉开水各适量。

做法：将刚绽放的玫瑰花摘下数朵，放入醋中浸泡，放置1周后再在玫瑰醋中加入适量的凉开水，调匀即可。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水具有很好的渗透性和杀菌效果，能够让肌肤变得嫩白、滋润，特别适合干燥、老化肌肤使用。

4 甘菊盐爽肤水

材料：柑橘2小匙，盐1小匙，蒸馏水1杯。

做法：将甘菊和盐放入煮沸的蒸馏水中，封盖，冷却后再过滤取汁液倒入可以喷洒的容器内。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水具有很好的滋润效果，能够帮助抗菌消炎、增加皮肤的弹性，并且消除皱纹。

水、乳、精华、素颜霜、防晒霜的正确涂抹顺序是什么？

第一步、保湿。按照化妆水--精华液--乳液的顺序均匀涂抹于面部。

第二步：隔离。涂抹隔离或者素颜霜。主要的作用就是可以将皮肤和化妆品隔开，修饰脸部肤色、防止脱妆。

第三步：防晒。涂抹防晒霜。无论在春夏秋冬，防晒工作都是不能缺少的。但是需要根据季节选择好不同指数的防晒产品，然后在涂上以上保养品后均匀涂抹防晒产品，让肌肤能够充分抵御紫外线的伤害。

女性护肤步骤：

1、日间重点：瘦脸洗面奶 、紧肤水、紧肤精华液、眼部凝胶、紧肤乳液、防晒品。

2、晚间重点：柔肤水、植物精华液、眼部凝胶、抗老乳液(霜)。

防晒霜,紧致面霜,眼霜,正确的涂抹顺序是什么？

1、先是眼霜，带轻轻 的涂抹，让眼部肌肤吸收营养；

2、待眼部护理完成后，擦紧致面霜，它可以帮你紧致肌肤，收细毛孔；

3、然后是防晒霜，防晒霜一般比较油，而这也是它抵抗紫外线的必要成分，长期留在肌肤上会慢慢渗进毛孔内形成毛孔污垢，但是擦了紧致面霜可以起到一定的隔离作用，所以留至最后。

水乳霜霜防晒霜的正确顺序

先洁面-爽肤水-眼霜--乳液--隔离--防晒--CC霜－粉底这是一天护肤的正常顺序。如果在夏季特别是室外，防晒霜是要补的，可以每隔一段时间直接涂抹或者清洁后按照上面的顺序进行护理。

水，精华露，精华霜，防晒霜，素颜霜，这样的使用顺序好吗

首先，精华露和精华霜有部分重叠，但毕竟也不是同样的东西。而且你这里面精华霜和素颜霜也重叠。说穿了，精华霜带精华二字，但根本还是面霜，素颜霜也是面霜一种，因此用一种就好。具体步骤：水，乳液，精华，眼霜，面霜，防晒。如果要上妆的话继续就行，不上妆就到此结束。

眼霜，爽肤水，乳液，精华，锁水霜，粉底，隔离，防晒霜，请帮忙排下正确的涂抹顺序！谢谢！

爽肤水、精华、锁水霜、乳液、眼霜，、隔离、防晒霜、粉底

求助：谁知道隔离 素颜霜 防晒霜 粉底液的正确使用顺序？

一般是素颜霜 防晒霜 隔离 粉底液。

素颜霜可以理解成提亮肤色的面霜（不过还是建议晚上卸掉），防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆第一步

水，乳液，精华，面霜，菁露的涂抹顺序是什么

STEP1、彻底卸妆

护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让它彻底放松下来。先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使涂抹了唇彩，也需要卸妆，等这两个地方的彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸卸妆。

STEP2、洗面奶清洁

卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净。使用温和的洗面奶，挤出硬币大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整个面部，轻轻揉搓几分钟后，用用大量的温水清洁干净。如果没有化妆，就可以直接用洗面奶清洁。

STEP3、去角质

去角质的工作不用天天做，但最好一个星期一次，将废旧的角质层给去除，使毛孔舒畅，面部更有光泽。使用温和的去角质素，去完后，一定要清洗干净，不能让它残留在皮肤上。

STEP4、化妆水

接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，千万别洗完脸就让肌肤晾在空气中。

不同肤质选择不同化妆水

油性的肌肤：紧肤效果的收敛型化妆水；

中性肌肤就使用爽肤水；

干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

STEP5、深层补水面膜

在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分。在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

STEP6、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋。鱼尾纹时时提醒着该加强眼周的保养工作了，眼霜是千万不少的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的 手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

STEP7、面霜

护肤顺序最后一步就是霜，给肌肤选择一款营养霜。

油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等；而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。

防晒霜的正确涂法

使用防晒霜的种种误区

防晒霜是jms出门必不可少的东东，正确使用当然很重要啦！

误区一：按以前肤质选用护肤品，夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。

误区二：SPF值越高防晒效果越好，SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

误区三：室内、阴天无需用防晒霜，即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

误区四：SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。

误区五：临出门才涂防晒霜，防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

误区六：防晒霜不能在上妆前使用，许多防晒霜可以贴肤使用。

误区七：涂上防晒霜万事大吉，即使涂抹上了防晒霜也不能被太阳暴晒，外出还是要打太阳伞，而且如果在太阳下停留的时间过长的话，还要及时补涂防晒霜

洗面奶--爽肤水--滋润乳--防晒霜--粉底液--粉饼（或散粉）

素颜霜和防晒霜哪个先涂？

素颜霜相当于皮肤的一种底霜，严格来讲它属于护肤一类的，用完它以后就可以用防晒霜了。

水乳后我先涂素颜霜然后防晒最后BB霜是正确顺序吗？求大神回答

先涂防晒再涂素颜霜再涂BB霜

自制保湿水需要准备的材料有：黄瓜、烧开的纯净水、维生素e、小喷壶、干净的小碗、筷子。

制作步骤如下：

1、首先，将洗净的黄瓜切成薄片，片越薄越好，便于液体的析出。

2、准备一个干净的美容碗，将切成薄片的黄瓜放入碗中。

3、然后下碗中倒入适量的烧开的纯净水，水的量刚刚没过黄瓜即可。

4、等待一段时间，水晾凉后，将碗中的黄瓜片全部夹出。

5、之后，再向浸泡过黄瓜片的水中，挤入两颗维生素e胶囊。

6、用干净的筷子轻轻搅拌，将水中的物质搅拌均匀。

7、最后将搅拌好的液体装在平时使用的小喷壶中即可。

日常护肤防晒步骤

日常护肤防晒步骤，对于需要让自己变白的人，防晒护肤则是必不可少的一环，毕竟做好防晒护肤，能使皮肤减轻太阳辐射毒害，很多人不知道防晒的涂抹顺序，以下分享日常护肤防晒步骤。

日常护肤防晒步骤1

一、使用顺序

一般来说，我们是先上防晒，再上隔离。因为我们在化妆之前都会先做好妆前的一个护肤工作，而防晒霜虽然是带有化学成分的，但是它是属于护肤品的一种，所以就作为护肤的最后一步使用。

而隔离霜是化妆的第一步，所以它就要使用在化妆品的第一步，所有护肤工作的最后，也就是防晒霜的后面。

二、区别

1、隔离

一般来说，隔离霜分为几种颜色，不同的颜色所具有的作用也是不一样的。

白色和粉色这两种隔离霜主要是为了用来提亮肤色，但是不同的是粉色使用完能够使我们的皮肤看起来更加的粉嫩。有些朋友可能本身皮肤就很白皙，但是又泛白得很没有血色，这个时候就需要用蓝色的隔离来修饰皮肤。

对于痘痘肌肤还有脸上有红血丝的朋友来说，则需要使用绿色的隔离。隔离的作用是为了隔绝我们的皮肤与后续化妆品的一个接触，起到保护皮肤的作用。

2、防晒霜

防晒霜与隔离不同，它作为护肤品的一种，平时的时候我们可以用它来保护我们的皮肤免受紫外线的干扰。因为阳光中的紫外线是特别的强烈的，尤其是在夏天的时候，如果没有涂防晒就出门的话，那么就很容易使得我们的皮肤被晒伤，从而形成一些斑点或者是黑色素。

2、定妆

上完底妆产品之后就可以定妆了，用一把大的散粉刷蘸取一定量的散粉或者是粉饼，然后轻轻地扫过我们的全脸，如果是油皮的话可以在比较容易出油的位置多扫一些定妆粉，这样子的话能够是妆容更加持久。

日常护肤防晒步骤2

一、洗面奶

洁面是日常防晒的第一步。无论是护肤还是化妆，清洁肌肤永远都是第一步。

这是因为，在做这一些工作之前，维持一个洁净的肌肤状态能够有效避免灰尘和脏东西和护肤品一起进入毛孔被肌肤吸收，形成黑头等肌肤问题。洗面奶建议使用泡沫丰富细腻的中性品牌，不伤肌肤。

二、化妆水

使用防晒霜前的第二部是使用化妆水，为了在防晒的同时维持肌肤的水分，使肌肤不干燥缺水。化妆水分为柔肤水和爽肤水两大类，要根据自己的肌肤类型进行选择，应当是在专业的人士建议下挑选合适自己肌肤状态的产品。

使用化妆水除了可以用化妆棉，还可以用洗干净的手轻轻拍打脸蛋。建议在这一步时尽量多地使用化妆水，避免防晒霜过干。

三、眼霜

眼睛周围是面部肌肤最脆弱的部分，仅仅用一般的护肤品是不能够很好呵护眼部肌肤的，需要使用专门的眼霜。正是因为这里的肌肤特别脆弱，所以更容易衰老，更需要做好防晒工作。

许多保养很好的女性都是被眼睛出卖了真实年龄，一些看上去很年轻的冻龄美女也不乏输在眼睛上的。眼睛周围的肌肤要特别注意日常防晒，因为它一晒就会长斑。

四、乳液

许多人在使用防晒霜的时候便偷懒不使用乳液了，这是一个大错特错的做法。因为防晒霜一般都只具有防晒的'功能，即使一些大品牌防晒霜添加了美容成分，分量也是较小的，不能够代替乳液。所以，防晒的第四部是涂抹乳液。

五、防晒霜

在做完上述的四个步骤以后，是时候可以使用防晒霜了。防晒霜有不同质地的，有霜状的，有喷雾的，有果冻状的。一般来说，霜质的防晒霜相比较之下偏干，果冻状的防晒霜补水保湿效果好。喷雾的防晒霜一般是用来身体防晒，不建议喷在脸上。

另外，现在许多的防晒霜都带有美白、隔离等功效，可以根据自己的需求选择，不用再使用隔离霜而增加肌肤的负担。如果有心理强迫症的美女一定要使用隔离霜的话，建议放在最后再使用。

日常护肤防晒步骤3

日常正确化妆顺序是：护肤、打底、遮瑕、腮红、画眉毛、画眼线、刷睫毛、唇彩。

第一步 护肤，基础保湿要做好，妆前按摩很重要肌肤干燥，缺乏弹性，底妆自然不会服帖。

第二步 打底，首先在全脸点涂BB霜，然后用手掌快速推开，达到均匀肤色。

第三步 遮瑕，然后选择橘色系的遮瑕膏在黑眼圈点涂，指腹轻轻推开拍匀，在靠近睫毛根部的地方按压。

第四步 腮红，找到散状粉刷蘸取少量的珊瑚粉腮红，在颧骨最高处轻轻打圈晕染。

第五步 画眉毛，选择斜面的眉刷，蘸取少量的眉粉，从眉峰往眉尾扫刷。

第六步 画眼线，找到防水型的眼线笔，在指腹掰开眼皮的时候沿着睫毛根部勾画眼线。

第七步 刷睫毛，用睫毛夹将睫毛分成两段夹卷，然后用棉签放在眼皮上，然后用睫毛膏顺着睫毛涂刷，这样可以避免晕妆。

第八步 唇彩，最后只需要用粉色唇彩沿着双唇涂抹起来，这样粉色肌肤和粉色腮红就能让整个人的气色看起来很红润。

1、防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤。隔离霜对紫外线有隔离作用，而其实质就是防晒，相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

2、先涂防晒霜；因为防晒霜永远是护肤的最后一步，彩妆的第一步，防晒霜不是只有夏天才需要用，一年四季，做好防晒不仅可以防止晒黑，还可以有效的延缓衰老。防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

3、后涂隔离霜；隔离霜是一个保护妆容、保护皮肤的重要步骤，它能修饰肌肤色泽不均、遮盖毛孔、控油保湿，使妆容更加服帖。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生粉底脱落现象。

4、很多人都不太了解防晒霜和隔离霜的使用手法，都是一把乱涂，跟涂乳液一样打圈。所以很容易造成涂抹不匀，出现白痕的`情况。涂抹防晒霜和隔离霜一定是要用轻轻按压的方式来上是最好的，这种手法上防晒隔离不仅均匀不留痕迹，还能防止搓泥现象的产生。

5、不管是防晒霜还是隔离霜都要使用足够的量才能发挥他们应有的效用。国际上规定是全脸最少使用2ml的量，大概挤出来就一元硬币大小。如果没有用够量的，那防晒值可不止掉一点点，可能spf50的防晒，最后发挥出的防晒值还没有spf15

自制爽肤水需要准备的材料工具有：干净的小碗2个、绿茶、甘油、热水、勺子、纱布、小喷瓶。

具体步骤如下：

1、首先，在准备好的干净的小碗中倒上适量的绿茶。

2、然后在装有绿茶叶的碗中，再倒上适量的白开水。

3、半个小时以后，可以再用纱布将碗中的茶叶过滤掉。

4、在过滤好的茶叶水中，再挤入适量的甘油，在这种制作方法中，甘油与茶水没有特殊的比例要求。

5、用勺子轻轻地搅拌，使茶水和甘油彻底地混合均匀。

6、最后，将搅拌均匀的爽肤水分装在干净的小喷瓶中即可。

参考资料：

-爽肤水