好皮肤要怎么养？皮肤科医生教你选对护肤品，孕期皮肤也能嫩出水

我闺蜜是三甲医院的皮肤科医生，她用护肤品的步骤重来不按常理出牌，跟她混的这些年，学来了不少护肤的干货， 果然姜还是专业的辣~

人家护肤基本上没有花里胡哨的东西，都是实实在在的改善皮肤，也不会盲目去买大牌护肤品。

佛而不懒、精而不滥、买对不买贵、拒绝无效护肤

应该是大多数皮肤科医生的座右铭了吧 ~、

给你们看看我跟着她一起护肤，到现在为止的我的皮肤状态，好到爆！！

如果你想白嫖，不想掏车路费

我的这篇分享绝对是可以帮到你们的。

分享干货之前

我想先悄悄告诉你 3个关于皮肤科医生的小秘密

或许会颠覆你对护肤的认知！

1、只从皮肤的问题入手，来选择相应的成分；从预算入手来选择品牌。

医生们非常明确自己的皮肤需求，目地性很强，通常喜欢选择 简单 高效 的成分进行护肤，没有鸡肋护肤品。

2、护肤没有固定程序，一切以皮肤的感受为主。

曾经的我和大多数妹子一样，护肤的步骤都是跟着美妆博主，护肤品销售的程序去用的，往脸上涂了一层又一层，皮肤却更敏感了。

后来发现医生们都是倾听自己皮肤的反馈，问问它到底用什么东西才是舒服的， 皮肤 不油不干就是最好的状态。

3、 健康 皮肤只需要做好保湿、清洁和防晒。

很多皮肤问题都是自己"作"出来的，频繁的捯饬脸造成屏障受损再花高价钱去修复,说的是不是你呢？

在我们皮肤屏障 健康 的情况下，少折腾、 只做基础保湿清洁防晒，让皮肤休 养生 息即可。

哈哈，是不是医生的擦脸和你的擦脸好像不太一样

其实我以前也走了好多弯路，浪费了不少money， get正确的护肤程序 才是省心又省事。

事不宜迟，我们正式进入到干货分享环节！！！

》》》德国嫩芙孕妇护肤品

嫩芙是德国高端孕婴专业护理品牌，全线护肤品都通过符合美国EWG安全认证，成分在美丽修行上全都是绿色，安全性完全可以放心！

主打核心荷兰进口可食用级别的叶酸成分，用叶酸养肤！

这个孕妈应该都知道，叶酸是孕期的必备物，运用在护肤品中则独显出它高保湿，温和滋养的功能。 对比市面上的其他孕妇护肤品， 更专业！更安全！更有效！

水乳最需要关乎的就是保湿，嫩芙水乳在基础的功效方面则更加强大了。

水精华上脸还满清透的，用完之后会有种微风拂面的舒适感。再配合酸奶质地的乳液，一抹即化。轻轻拍打几下就吸收了，每次使用不用挤压太多，仅3泵就能涂满全脸~

另外，此套水乳属于无香型产品，有孕吐反应或是还在哺乳期的妈妈都可放心使用。

》》》lamer海蓝之谜水乳

这款水乳，号称水乳界的“劳斯莱斯”，就一个字：“贵”！ 不过，这很lamer！

贵也有贵的道理，它家的护肤品以深海物质为核心成分，主打修复和抗衰。

海蓝之谜的水含酒精，但是质地确实比较粘稠的，适合干皮。好在上脸很舒服，瞬间就吸收，没有黏黏的感觉，非常的滋润。

只是味道有一点怪怪的，有一股子中药的味道。是不是好用的水都有怪味？比如口水味的神仙水？好吧，可以安慰自己是深海的味道。

使用第二天就能感觉脸色光滑了许多，贵就是有贵的道理的。

乳液是冰淇淋状的质地，不需要乳化使用，可以直接上脸，对于懒懒的小仙女还是非常友好的。质地比较轻薄，滋润度不是特别强。缺点是用量比较大，不像经典面霜那样省。

贵妇级别的水乳护肤品没有人不想用，虽说大牌不一定好用，但是带来的快乐感和满足感必须比平价货高。

不然LAMER精粹水为啥会被叫做富婆快乐水了。

》》》Ahc蓝啵啵水乳

这是当年韩剧大火的时候，我跟风入手的水乳，ahc也算是个老网红了！

想当年追韩剧的时候看着韩剧女主一个个长的那么水灵，对韩国的护肤品总是有那么点好感，再加上物美价廉，种草过不少，当然踩过的坑也不少。

敏感肌专用，含有玻尿酸和维他命的乳液。

这款水的味道比乳液淡一些，上脸轻轻拍打之后可以清洗的感受到皮肤变得更有水分。

超易吸收，给人一种水嫩的触感。

乳液细腻不厚重，涂在脸上超舒服。有一定的流动性，推开脸会变得很nice~

用了一段时间，相对而言我还是比较喜欢水的，比起乳液更喜欢乳液的质地。

》》》芙丽芳丝水乳

敏感肌救星芙丽芳丝应该不会有人还不知道吧！

芙丽芳丝这个分清爽、四季和滋润型三个版本，我买的清爽版的。

它的水是比较粘稠的那种，特别滋润。再用上乳，整个脸都很有光泽了，持续一整天皮肤都不干。

乳液是从植物中提取的角鲨烷，所以亲肤性很好，好吸收，质感清爽不油腻，整体滋润度和保湿度不错。

我觉得它也可以当做入门级的水乳，就只有6种植物成分，非常的简单温和。

补水效果也是很不错的，它的爽肤水可以根据季节选择的。！水乳都是比较清爽的，没有什么粘腻感。它的功效比较单一的，更适合年轻一些的肤质。

换季泛红敏感时期基本坚持用一周左右就稳了，或者刷酸期间也可以放心搭配使用。

温和不刺激，专为敏感肌。总而言之，肌肤没有什么大问题的，没有太多额外需求的女生们还是hin适合入它的。

cpb水乳

cpb作为一个贵妇品牌，在业界也是出了名的高颜值担当！买这套就是看好包装了。

化妆水质地较稀，但还不是自来水那么稀，按压泵头很方便。

挤到手心上不会流的满哪都是，气味一如即往的好闻。

日间乳液是白色瓶的，一次用一泵半就行，上到脸上有点油。

可能是带SPA25 PA+++防晒的缘故，像涂了一个清爽的防晒霜的感觉。

保湿力还不错，肤感也不错。

夜间乳质地清爽不油不粘腻，嗖地一下就吸收的感觉，香味儿也是好闻爆了！睡前用在脸和脖子上，一共两泵，肤感和香味都特别治愈！

整套都是按压泵头，使用方便。质地整体比较清爽，建议夏天用或者油皮、混油皮的宝宝们使用。

价格有些小贵，对于学生党乃至工薪族来说，还是有一点点压力的，量力而为，手头充裕的宝宝们可以入手尝试一下。

跟风不可怕，可怕的是盲目更风！

孕期护肤攻略做不好，死命的交智商税，就算买回来也是仍垃圾桶的命！

下面说下自己孕期护肤踩雷的护肤品！

SK2神仙水

大名鼎鼎的SK2神仙水，大家应该是非常的熟悉了，里面主打的成分Pitera，这种成分可以适应肌肤达到一个平滑以及促进皮肤的新陈代谢加速脱落多余的角质的作用，还含有其他的各种的酸性成分，同样是加速皮肤的新陈代谢的效果！

不过同时也具有一定的刺激性，还添加了三种防腐剂成 分 ，孕期内这样脆弱的肌肤受不了，更何况还要很多姐妹们用完之后会有刺痛，过敏的现象出现！

娇韵诗温和柔肤水，娇韵诗净透化妆水

孕期挑选合适的护肤品，最主要是的靠两个部分， 一个看自己肤质的护肤需求，二是看产品成分是否安全！

孕期内自己一直遵循——（ 精简原则 ）： 清洁+保湿+防晒 一套全部搞定，而且每一个步骤用的护肤品成分一定要安全！

接下来，将和大家们分享下自己孕期用的一些护肤品，分清洁篇，保湿篇和防晒篇！

清洁篇：

清洁作为护肤的第一步，是很重要的，对于洗面奶的选择，一般是挑选氨基酸洗面奶（氨基酸表活作为清洁成分的氨基酸洗面奶）！

芙丽芳丝洗面奶

这款洗面奶大家都应该很熟悉了，来自日本的护肤品牌，是一款氨基酸洗面奶，它的泡沫是比较丰富的，洗完之后不紧绷皮肤不干，但洗完之后会有点滑滑的而感觉。

我每次感觉洗完后脸上在搓会有泡沫，不知道是没洗干净还是啥问题，很温和，清洁力基本满足孕期内的需求，洗的还算是干净的。

Elta MD氨基酸洗面奶

这款洗面奶大家应该很熟悉了，来自美国的一个品牌，采用氨基酸表活为主要的清洁成分，温和亲肤，不刺激。

保湿篇：

德国嫩芙孕妇护肤品

来自德国专业孕妇护肤品牌，其一直秉承着“ 专业、安全、有效”的护肤品牌理念，而且在美修上也是一路绿灯通过，0酒精0香精0防腐剂等慎用成分添加。

除了添加核心成分可食用级叶酸外，还有多种的保湿成分加入，给肌肤补水的同时还可以深层滋养皮肤！积雪草、樱花等多种的天然植物成分，修复受损肌肤，怀孕的时候皮肤经常容易泛红过敏，我每天早上薄涂，晚上厚涂，没多长时间皮肤也慢慢稳定下来，到现在也没泛红刺痒的情况。

乳液质地流动性较好，非常好推开，不像其他乳液涂在我脸上后会有种黏黏的感觉，但它这款就不会，对于油皮的我来说简直是保湿的救星。水精华，上脸肤感很好，不闷痘，很清爽，喜欢这种一抹及化的感觉，并且没有味道，每天早晚必涂！

嫩芙面膜

这款面膜和上面护肤品是同个品牌，孕期内皮肤变的特别的干，对补水的洗去就很大。

面膜的膜布用的进口的有机棉，渗透性比一般的更加的强，更好的将精华液里面的营养成分渗透到肌肤力。面膜很服帖，任你360度旋转都不会乱跑，和脸部的贴合度很好。

而且里面添加精华液也是很丰富的，基本上敷完还可以给胳膊脖子做个舒舒服服的SPA呢！

芳珂水乳

芳珂家主打无添加的核心理念，无酒精香精和防腐剂成分的添加，水乳蕴含补湿滋润复合精华，补湿成分百分百渗透肌肤底层，补水保湿成分还是比较足的，还可以一定程度调整肌肤状态。

水乳从成分看确实孕妇用着还是蛮好的，敏感肌和干皮的孕妈们都可以来试试，油皮的就算了。

防嗮篇：

珂润防晒霜

珂润就不需要多介绍了，大家都应该很熟悉了，采用的是物理防晒的原理，很温和。

防晒乳质地细腻轻薄，涂抹到脸上不会有颗粒感，防晒霜成膜的速度也是蛮快的。刚刚开始涂可能觉得会有点泛白，但过一会时间就好，这款防晒霜对肤色的提亮效果还是不错的。