利用牛奶美白的方法有哪些

　 一、牛奶美白方法

　 牛奶美白方法

　1、每天坚持喝牛奶不仅可以起到补钙的作用，而且还可以起到快速美白的功效。但是在喝牛奶的时候要记住，不能空腹喝牛奶，最好在喝牛奶之后吃一些食物，如面部，干粮等。

　2、坚持做牛奶面膜。牛奶属于温和性，所以每天做也是没有关系的，不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。也可以配合其他的材料一起使用，就会有不同的效果，能够针对性的保养脸部肌肤。有条件的可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。

　 牛奶的用处

　 1、敷霜

　将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。

　 2、洗眼

　牛奶不仅可以美白肌肤，而且还可以帮助眼睛恢复视力哦。只需要先将纱布用牛奶浸泡湿透之后覆盖在眼睛上就OK了哦，但是要记住，要将眼睛睁开，不能闭眼，几分钟即可。

　 3、牛奶浴

　将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。

　 二、快速的美白方法

　 1、美白洁面品扫黑

　想要肌肤白透，只是一味地抑制黑色素生成是不够的，因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的，会在肌肤表面形成一股黑势力，想要肌肤变白，最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质，为肌肤扫黑。

　 2、美白化妆水双重呵护

　美白少不了化妆品，而含有植物成分美白成分的化妆水，不但可以二次清洁，而且还可以给肌肤补充水分，而且可快速渗透，有收敛与美白的作用，想要美白的MM们，赶紧将手上的爽肤水换成美白化妆水吧！

　 3、补充大量水分

　因为皮肤在经过阳光的照射之后，往往会导致皮肤中的水分流失的毕竟严重。因此这个时候补水是非常重要的，而想要充分补水，不仅要喝水，还要使用一些补水产品哦。这样才能达到双重补水的效果。

　 4、24小时不间断美白

　冬季白天的紫外线也是非常强烈的，虽然使用美白产品可以抑制黑色素的生成，但如果想要肌肤达到透白，夜间的美白修护是必不可少的，夜晚是肌肤修复的好时机，可更好地修护细胞，提高肌肤对紫外线的防御能力。

　 5、持续使用美白面膜

　为了避免晒后的黑色素沉积，而且可以快速美白，必须要定期使用美白面膜加强护理，面膜中的美白精华可被肌肤更快地吸收与渗透，让肌肤在短时间内回复水嫩透白。

　 6、防晒不能停

　日晒是造成变黑的元凶，想要美白，防晒就不能停，即使是冬季也不能落下防晒工作，很多MM使用美白保养品后变白了，但后期又变黑了，这就是只顾着美白，疏忽防晒造成的，以后，大家可别偷懒了哦！

　 三、生活中快速美白的方法

　 一、淘米水

　相信大家都有发现，在生活中有需要都人都会使用淘米水进行美白肌肤。至于为什么使用淘米水呢？

　淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分。能够高效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤的抵抗力，这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。

　 二、豆腐

　豆腐是一种非常具有营养价值的食物，豆腐对人体的肌肤起到了很多的美白作用。

　豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。

　每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。

　 三、胡萝卜汁

　胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙。

　胡萝卜是一种非常营养的食物，胡萝卜可以是我们的肌肤变得美白。改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。

　 四、蛋清

　蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上

　 四、美白的食物有哪些

　 西红柿

　餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。大家都知道维C具有美白的功效，而恰恰西红柿就是维C的大宝库，因此是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

　 枸杞米酒

　这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

　而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

　 海带猪蹄汤

　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得 白皙 起来。

　而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

不好，不可以这么做的，对你的皮肤不好，不仅对你的脸色毫无改善，可能会引起更多的皮肤问题。 首先，牛奶曝露在空气中是很容易变质的，加上你脸的温度比较高，经过一夜的时间，牛奶会变质，对你的皮肤会产生伤害。 第二，牛奶的营养十分的丰富，擦脸之后不及时洗去，经过一夜，便会在你的脸上滋生大量的细菌，引起黑头粉刺脂肪粒等问题，严重的还会引起炎症。 这些是比较基本的医学常识，牛奶不可以被当做化妆水或者乳液使用，也不能被当作洗面奶使用，做一般的面膜来用还是可以的，但是注意敷在脸上的时间也不能太长，20分钟足以。如果用牛奶洗脸，最后也必须彻底将残余的牛奶冲洗干净才行。

化妆水自制方法

　化妆水自制方法，互联网的普及，让信息更加的流通，大家应该在网上没有少学习怎么制作产品吧，那大家知道化妆水的自制方法有多少种呢？我给大家整理了化妆水自制方法的文章，欢迎大家参考

化妆水自制方法1

　 1、芦荟嫩肤化妆水

　原料：芦荟、纯净水

　把芦荟去刺剥皮后放入榨汁机榨成芦荟汁，然后加入纯净水进行稀释，最后放入喷雾瓶中，每次清洁完面部后，喷适量在脸上，能够帮助脸部肌肤进行补水，保湿效果显著。

　 2、蜂蜜补水化妆水

　原料：蜂蜜、甘油、纯净水

　把这些材料混合在一起均匀调和，特别是甘油和蜂蜜要调和在一起，放入密封的`瓶中，洗完脸后取一些轻拍在脸上，让脸部肌肤充分吸收，脸颊会显得更有光泽。

　 3、檀香水嫩化妆水

　原料：檀香精油、纯净水、苹果醋

　把纯净水与苹果醋放在一起均匀调和之后，再加入檀香精油，用干净的筷子进行搅拌，装入容器中，每次洗完脸之后喷洒一些在面部，能够促进细胞的新生，保持皮肤的水润亮泽。

　 4、玫瑰滋养化妆水

　原料：玫瑰干花、纯净水

　把玫瑰花瓣完全清洗干净，最好用盐水泡2小时把有害物质分解出来;把玫瑰花瓣加纯净水煮，花瓣变惨白，汤汁变玫瑰色;过滤出汤汁，凉到常温后装瓶，放冰箱保存就可以啦!

化妆水自制方法2

　 1、柠檬化妆水

　原料：柠檬、纯净水

　把柠檬榨汁后与适量的纯净水混合，稀释到一定的程度就可以涂在脸上了，记住纯净水一定不要放少了哦。柠檬能有效舒缓和紧致肌肤，控制面部油脂的分泌，让肌肤更加清爽。

　 2、银耳化妆水

　原料：银耳

　把银耳浸泡一段时间后放入锅中煎煮，等煮成浓汁之后就放入碗中冷却，滤掉银耳只留汁液，也可以放入冰箱中冷藏一段时间，取出后用化妆棉蘸取敷在脸上，可以有效滋润肌肤。

　 3、迷迭香化妆水

　原料：迷迭香精油、纯净水

　准备好适量的迷迭香精油，然后与纯净水混合在一起，还可以加入适量的苹果醋进去，均匀混合之后把它倒进喷雾瓶中， 然后就可以喷在脸部皮肤上，可以均匀面部水油平衡，让肌肤享受充分滋润。

　 4、牛奶化妆水

　原料：牛奶、纯净水

　把适量的牛奶倒入碗中，用水稀释，再用化妆棉蘸取牛奶涂在面部肌肤，不仅有美白滋润效果还能能够有效清洁面部肌肤，剩下的放在冰箱中密封保存，下次可以再用。

可以的。

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。加上爽肤水可以使皮肤更有弹性，可以快速保湿、补水。

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

功效：

不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

使用方法：

1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。

做法：

1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)

3、必要时酌量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：

1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。

2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。

4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

酸奶面膜最好几天做一次

酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。

自制柔肤水所需材料：一些水、蜂蜜、甘油、小喷瓶。步骤如下：

1、首先，将水倒入小喷瓶内，切记不要倒满。如图。

2、然后加入一滴或者两滴蜂蜜，如图。

3、然后，准备一些甘油，加入进去，如图。

4、然后再加入几滴玫瑰精油，如图。

5、然后，拧紧盖子，并混合均匀，如图。

6、将瓶内液体混合均匀后，一小瓶清香的柔肤水即可完成，如图。

7、然后就可以喷在皮肤上即可，如图。

化妆水是MM们必不可少的护肤品，可是现在的化妆水满大街都是，你知道怎么挑选吗？市面上的化妆水大多数是经过了化学提炼得来的，用起来还是不怎么放心吧！不如就教你自制美白化妆水，在家也能自制护肤品哦！省钱有效的美白方案。

自制的护肤品—绿茶柚子美白化妆水

　　功效分析：绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成份，而在绿茶化妆水中加入柚子还可以起到增添香气的作用。绿茶化妆水不仅可用于面部，更可用于对全身肌肤进行擦抹，对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。

　　制作方法：将少量绿茶茶叶、一个柚子切片和400毫升低度白酒放进干净的瓶子中，盖上瓶盖后密封置于阴凉处，一个月后将柚子取出，即可使用。

　　小贴士：你可以每天早晚至少喝2杯绿茶，对于经常用电脑的美眉很有帮助，它可以有效抗辐射。再加上使用绿茶柚子化妆水，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

自制的护肤品—自制牛奶美白化妆水

　　功效分析：牛奶营养丰富，富含各种蛋白质、还能够容易消化吸收，可谓是天然的美白产品。牛奶化妆水适用于各种肌肤，能有效地去除油腻，滋润肌肤，保持肌肤清爽，为肌肤提供丰富的维生素及矿物质。

　　制作方法：

　　1、将牛奶100ml倒入碗中，油性肌肤可视情况添加适量水，更加清爽滋润;

　　2、用化妆棉充分蘸取新鲜牛奶均匀涂在面部，让肌肤吸收。

　　小贴士：建议使用脱脂牛奶，牛奶化妆水放在器皿中密封，放置冰箱中可保存3-5天。

自制的护肤品—自制草莓红糖美白化妆水

　　功效分析：草莓有美白、细嫩肌肤的功效；红糖也有抑制黑色素形成，淡化色斑的功效。

　　制作方法：

　　1、先准备草莓10个、红糖10g、纯净水50ml；

　　2、将草莓洗净后，拧出汁水；

　　3、将纯净水加热至沸腾，加入红糖搅拌至充分溶化；

　　4、最后倒入草莓汁，均匀搅拌即可。

　　使用：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存一星期左右。拍打于面部、颈部肌肤，早晚使用，适用各种肤质。

自制化妆水是做好了，自制的护肤品天热按又省钱哦，但是对于怎么用朋友们可能还不是很了解，如果你的化妆水用法不对，那么再好的化妆水你也用不出美白的效果，再跟大家分享化妆水的用法吧！

　　使用化妆水时，用带有温度的双手按压肌肤，就能帮助脸部肌肤快速地吸收化妆水。同时轻轻拍打脸部，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。

希望可以帮到你，谢谢！

我是做完面膜以后再拍上化妆水的。。

可以向你推荐一种本人的心得体会，我是直接用维生素C（大概是四五粒的维生素）捣碎了加如牛奶。。这样牛奶的味道还好。。没有太重。。

然后放张面膜纸。。我用的是面膜纸哦。。这样做完以后在拍点化妆水或者是平时用 的护肤品就可以了。。

我一般是晚上做这样的事情。。面膜大概敷15～20分钟的样子。。一周两三次。。

应该可以美白