青春期的女孩子用什么护肤品

青春期的女孩子用什么护肤品

　青春期的女孩子用什么护肤品，女孩子进入青春期,逐渐有了美的意识，但是青春期的女孩子皮肤跟大人的皮肤不一样,所要用的护肤品也有所不同，以下分享青春期的女孩子用什么护肤品

青春期的女孩子用什么护肤品1

　一、基础护肤——Dreamtimes M3梦幻三部曲

　说到年轻人护肤品，除了DT你还能想到别的？！专注年轻人护肤领域，50%以上的市场占有，92%以上的回购，我就是年轻人护肤不容置疑的最强王者！M3新品作为护肤经典三部曲的完美延续，更升级的配方却还是熟悉的功效。

　植物光解技术加上小分子水体系，还有sk2核心成分Pitera的WAE酵母精华，超轻薄令肌肤零负担，控油保湿平价神仙水，皮肤14小时清爽不油腻。水乳洗面奶单品都很出色能打，当然配套使用更省心，还要说什么，小仙们女快来pick me。

　一句点评：基础护肤，C位出道，年轻人护肤就是拿呀拿~~

　二、洗面奶——芙丽芳丝洗面奶

　提到洗面奶就想到我自己的血泪史，年幼无知超市里随便买了人生第一支洗面奶———可伶可俐，一生黑！！！我的大油田黑头毛孔长痘痘全都拜它所赐。说多了全是泪，年轻的小仙女们，洗面奶也要慎重啊。

　而芙丽芳丝洗面奶，日本Cosme大赏第一名的洗面奶，还有很多微博大V和网红常推的这款！因为是氨基酸洗面奶，PH值与年轻人肌肤相近，质地温和无刺激，主打零刺激不伤皮肤，淡淡的奶香味泡沫丰富，洗完脸很舒服。

　一句点评：血泪教训，温和好评，润物细无声。

　三、精华——悦风诗吟小绿瓶

　悦风诗吟家东西大多鸡肋，小绿瓶和散粉（用来扑头油不要太好用）却无限回购。比起精华更准确来说是肌底液，因此小绿瓶绿茶籽精华肌底液其实是前导精华，是用在洁面后和所有护肤工序之前哒。

　三秒补水小绿瓶，韩国No1水分精华肌底液，妥妥实力派。质地清爽，味道清淡，保湿力是一般精华液的5倍！友情提醒：一定要买到正品哟。

　一句点评：前导精华，实力担当，护肤打前锋。

　四、面膜——SKII保湿面膜

　我们年轻人肌肤自带胶原蛋白玻尿酸，面膜其实不太建议频繁使用，偶尔用个一两片做急救或者养护就行，上榜产品当然SKII保湿面膜。大名鼎鼎的前男友面膜，敷了让前男友后悔分手的面膜！重要的日子前敷上，关键时刻闪耀登场光彩照人。当然也没那么夸张，面膜没有美白效果，主要是去黄补水一流，让肌肤晶莹剔透像睡饱了美容觉的感觉。还有，敷完面膜一定要洗脸！！！

　一句点评：看我看我，轻奢低调抢镜者。

　五、防晒——碧柔清爽水感防晒霜

　年轻人的世界不光有诗和远方，还有更重要的防晒霜！全年都要防晒，不管冬天夏天阴天雨天！（然而很少人能做到，我也一样，冬天就想偷懒）安耐晒小金瓶名声在外，性价比却伤不起，军训的小伙伴用着挺好，全年用真的太土豪。

　碧柔这款防晒也曾获得过防晒大奖，关键是非常清爽、轻薄，有淡淡的橘子味和柠檬味。抹开后吸收非常快，很好推开，一点也不油腻，更不会出现大家最头痛的搓泥现象，更适合日常。

　一句点评：每日防晒，居家必备小可爱。

　六、祛痘——理肤泉祛痘乳

　熬夜吃辣来姨妈，顶着大痘痘还怎么做美美的小仙女！这个时候就要理肤泉祛痘来救火啦，闭合型红肿的大痘痘用DOU+，刚发的新痘痘涂上一晚上就下去了，老痘会冒白尖催熟后用针挑掉，记得消毒卫生别乱抠，不然痘印太深什么大神也帮不了你。

　闭合型的粉刺小疙瘩记得用K，两支不能同时用哦，皮厚您随意~当然祛痘产品只针对痘痘那一点，你涂满脸想着改善肤质，怎么可能！严重的痘痘最好去医院，别自己瞎折腾。

　一句点评：祛痘大神，问题急救，只灭火不救人。

青春期的女孩子用什么护肤品2

　皮肤变好的秘诀

　1、坚持运动

　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

　2、冷热水交替洗脸抵抗松弛

　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。 此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　3、微c要适量的补充

　微c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

　4、脸部刮痧

　刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法哦!

　5、防晒很重要

　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

　6、补充胶原蛋白

　肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的'肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

　那么如何补充胶原蛋白呢 可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物

　秋季保养皮肤的技巧

　脸部护理

　转入秋季肌肤很容易由于缺水而干燥、脱皮现象。尤其上班族MM每天在空调室底下，对着电脑加班加点工作，皮肤一直出于亚健康状态，经常干燥。

　秋季皮肤的保养，首先应坚持以补充水分为主，而补水秘诀通常是用保湿精华。

　眼部护理

　补水保湿是根本，对抗眼部的干燥不能只靠眼霜和精华来对付。最好每天敷补水的眼膜，如果不方便，也可用保湿的化妆水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修护眼膜，促进眼部循环和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。

　※我提醒：注意化妆水要选择不含酒精的，主要是避免造成对眼部皮肤的刺激或者引起敏感。

　嘴唇护理

　唇部皮肤较其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脱皮，唇纹加深。在睡前可以使用天然滋润成分的润唇膏加强滋润，同时定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。

青春期的女孩子用什么护肤品3

　皮肤粗糙的保养秘诀

　较佳的护肤步骤是：

　洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜

　针对性护理：

　中性皮肤：

　中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理，注意日补水、调节水油平衡的护理。

　干性皮肤：

　干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

　油性皮肤：

　油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等，保养时注意随时保持皮肤洁净清爽，少吃刺激性食物，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　混合性皮肤：

　多为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　敏感性皮肤：

　皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象，保养时注意先进行适应性试验，不要频繁更换化妆品。

　维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　多吃红薯

　红薯含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分，可以促进新陈代谢，改善便秘，使肌肤变得光滑。

　养成良好的生活习惯

　熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，想要改善皮肤粗糙就要养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

　合理清洁皮肤

　平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但清洁不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。

　逆向按揉

　按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行

1、尽量避免不必要的手与脸的接触，以免造成细菌滋生产生青春痘。

2、勤洗接触脸部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗净后让它们晒晒太阳杀杀菌。

3、零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦。

4、减少熬夜的次数，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点……2点，就要好好休息啦。

5、保持每天排便的好习惯，将积存在体内的毒素废物排清，青春痘不易现形。

6、将遮盖前额的刘海剪去换个发型吧，让额头的肌肤更干爽

(1)保持精神的稳定：精神焦虑、不安时，脸上最容易长出青春痘。能够随时保持愉快、平稳的心境，青春痘自然而然地会随之消失。

(2)避免多余的营养：尽量多吃水果，避免饮用咖啡或巧克力等刺激性的食物。

(3)充分的休息：身体疲劳是美容的大敌。过分劳累不仅易长出青春痘，而且容易引起其他病症，这是不可掉以轻心的。要知道，充足的睡眠远胜过一切保养与药物治疗。

来源:lifepick

1早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部，再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹

2用马铃薯,磨成泥用来洗脸,一阵子就好了

3治疗痘子到超市买决明子,在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失,小腹平平,体重也减轻喽!

4在痘痘涂上少许茶油精

5准备牙膏 3~4公分，蛋白 2小匙，香精油 2滴(香精油不能是纯的)。先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。

去除青春痘

柠檬汁蛋清

将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

芦荟

利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。

在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错。

绿豆粉面膜

绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

材料：绿豆粉（1包）。

做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。

注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

材料：吃剩的西瓜（几片）。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5－10分钟再洗干净。

注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。 材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙），脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）。

做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。

注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

1、底妆：选择一款适合自己肤色的气垫粉饼，记得要檫试均匀。

2、眼妆：珠光米白色眼影，用大号眼影刷沾取，轻刷在整个眼窝处，再延伸一点至眼头处。

3、暗红色眼影混合金棕色眼影，涂抹在眼尾处，加深眼尾。

4、画好内外眼线，外眼线化一条细长的眼线即可。

5、接着使用眼影盘中的暗红色眼影，涂在下眼睑的尾部，增加眼睛的深邃感!

9、眼妆完成。

10、口红：选择一款喜欢的口红，涂抹自然！

11、完成；

求有意思的冷知识

冷知识（trivia）指的是琐碎的、庞杂的事情或知识等，或许饶富趣味、并随时充斥在我们的生活周遭，却鲜少人会去注意。

由来： trivia的由来是拉丁文里意指“三叉路”的3(tres)+道路（via）。在古罗马的都市中，因三叉路随处可见，便引伸为“到处都有的地点”、“司空见惯的场所”，后来才转变为意指那些无价值、琐碎的事情。

此外，在中世纪的博雅教育（liberal arts）中最基本的三道（语法、修辞学、辩证法）称为trivium（三学科，trivia的复数形），亦由此衍生出“因基本而显得微不足道”之意。 1 巧克力对于狗来说是致命的，只要几盎斯就可以使一只小狗，因为心脏和神经系统受损而死亡。

2 你键盘里的细菌其实比厕所的细菌还多 3 在喝酒前，多吃些动物内脏可以缓解酒醉程度 4 冷藏时橡皮筋可以保存得更好 5 大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快 6 如果油性笔变干， 撒上去甲油，盖上笔盖，一会便可重新使用 7 粉底不小心弄到了衣服上，只要用化妆水擦拭，马上就不见了 8 戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍 99999%的人都不知道的秘密 1拉斯维加斯的赌场都没有钟。 2麦当劳40%的利润来自Happy Meals的销售。

31996版的韦伯斯特词典有315处拼写错误。 4每天平均有12个新生儿被交给错误的父母。

5巧克力对于狗来说是致命的，只要几盎斯就可以使一只小狗，因为心脏和神经系统受损而死亡 619世纪30年代番茄酱是作为药品来销售的。 7达芬奇可以一手写字，同时另一手作画。

8剪刀是达芬奇发明的。 9描绘蒙娜丽莎的嘴唇花费了达芬奇10年的时间。

10二战期间颁发的奥斯卡奖座是木制的，因为当时金属是稀缺物资。 11看看你的拉链，如果上面有YKK三个字母，那么说明这是全球最大的拉链制造商Yoshida Kogyo Kabushibibaisha的产品。

12李小龙的动作非常快，快到看不清，所以拍**时只好放慢胶片的速度。 13仰面躺着并缓缓地抬起双腿，可以免于陷入流沙之中。

14驱蚊水并不驱蚊而是干扰蚊子的感觉器官，这样它们就找不到人在哪里。 15牙医建议，牙刷应放置于距离盥洗室至少6英尺远，以避开冲马桶时产生并漂浮于空气中的各种微粒 。

16最早被打上条形码的产品是箭牌口香糖。 17迈克尔乔丹每年从耐克得到的收入多于马来西亚的耐克工厂工人的薪水总和。

18玛丽莲梦露的一只脚上有6个指头。 19希特勒的母亲曾考虑堕胎，不过被医生劝阻了。

20一生中人会脱落40磅的皮肤。 21要是不小心被鳄鱼咬到了，你就狠狠地戳它的眼球，它会放你走。

22人平均只需7分钟就可以入睡。 23在菲律宾溜溜球曾被作为武器。

24猫是圣经里面唯一没有提到的家养动物。 25冷藏时橡皮筋可以保存得更好。

2656%的键盘录入由左手完成。 27”dreamt”是唯一以”mt”结尾的英文单词。

28即使没有头，蟑螂仍可存活10天 。 29打喷嚏时无法睁着眼睛。

30墨西哥城每年下沉10英寸。 31睡眠时的脑比看电视时更活跃。

3280%的美国人最喜欢蓝色。 33在这个星球上鸡比人多。

34大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快。 35在美国华盛顿电话比人还多。

3648个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族。 37万宝路香烟公司的第一任老总死于肺癌。

38聪明人的头发中含有更多的锌和铜。 39世界上最年轻的父母是1910年一对中国的小孩，分别8岁和9岁。

40出生时，我们的眼睛多大，现在还是多大。但是鼻子和耳朵一直都在长。

41睡觉时耗费的热量比看电视时还要多。 42人不睡觉大约10天就会死亡。

43切洋葱时嚼口香糖就不会流泪。 43蒙娜丽莎没有眉毛。

44如果月亮正好在头顶上方，那么你的体重会稍微的减少。 45发明了电话的亚历山大贝尔从未给他的母亲或妻子打过电话，因为她们都失聪了。

47”I am”是英语中最短的完整句。 48如同指纹，每个人的舌纹都不同。

49”bookkeeper”是英语中唯一一个连续3次重复字母的单词。 50惯用右手的人们平均比惯用左手的人们寿命长9年。

51”The quick brown fox jumps over the lazy dog”用到了英语中所有的字母。 52如果所有的中国人排成一线从你面前走过，由于过高的出生率，这条线将永远没有尽头。

53在中国使用英语的人比美国还多。 54人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。

55人平均每天使用洗手间6次。 56婴儿出生时有300块骨骼，成人后只有206块。

57胡须是生长速度最快的人体毛发。如果一名男性从不修容，终其一生他将蓄出30英尺长 的胡须 58先有鸡还是先有蛋？根据《圣经 创世纪 1:20-22》，先有鸡。

59仍在使用的最长的地名是：Taumatawhakatangihangaoauauotameteaturi- Pukakpikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu，那是新西兰的一处丘陵。 60如果你早上7点乘坐飞机离开东京，那么当你到达檀香山的时候，时间是昨天下午4点半。

61澳大利亚帕凯斯天文台的科学家们曾以为他们接收到了来自地外文明的电波，经过调查，发现那道电波其实来自天文台里的一个微波炉。 62戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍。

63一个。

有哪些很有意思的冷知识

自己整理的比较有意思的超冷的知识：

1夏洛克·福尔摩斯（Sherlock Holmes）是翻译错误的结果，Sherlock Holmes的正确翻译应为夏洛克·霍姆斯，起因是最初在国内翻译福尔摩斯的人是一个福建人（林纾，近代文学家，翻译家），自己有方言习惯导致翻译错误。本来后来是要改的，但是福尔摩斯这个名字已经火遍中国，加上霍姆斯这个翻译出来的名字太普通了，于是就不改了。

2熊猫的正确名字应为猫熊，当年熊猫第一次在动物园展出时，底下的名牌是从左往右写的猫熊，但是当地人绝大多数保有旧习惯，从右往左读，于是大家都叫这动物为熊猫，更正后这个名字已经传开了，索性不改了。（不信的话，自己思考下为什么熊猫叫熊猫，狗熊不叫熊狗）

3一般人认为泰森是个笨重而且只会横冲直撞靠力量取胜的拳击手，依靠自己的大块头取胜，泰森有名是因为他的对手太弱了。但实际上泰森面对的许多对手都比它壮，泰森很多情况下是依靠快速的反应力与速度、技巧击败的对手，也就是说，泰森是个综合型选手，甚至偏向技巧型，他胜利的比赛中，技术性击倒胜利占绝大多数。可以去看泰森的KO对手集锦，看看他的对手斯平克斯，霍姆斯有多强壮。泰森的失败与他自己过于高傲，年龄增长，缺乏训练有关。

4李小龙的**中，一些镜头需要慢放一点，否则看不清他的寸踢动作，不慢放会让人觉得很假。

5希拉里是特朗普的远亲，算是表姐。

以上除了第5条不靠谱以外其他属实。

急求英语演讲PPT,最好比较有趣的

1At the Lesson of Geography（在地理课上）A teacher put his finger on some place on the map and said:“What is this, John”John got up and said: “Your forefinger”

老师用手指在地图上指着某一个地方，说：“约翰，这是什么呀？”约翰站起身来，说：“是你的食指。”

2At the Lesson of Physics（在物理课上）Teacher: Explain, please, the effect of cold and heatand give examplesPupil（学生）：Cold contracts, heat expandsThat's why days are shorter in winter and longer in summer

老师：请解释一下冷和热的作用，并举例说明。学生：热胀冷缩。这就是夏天日子长冬天日子短的原因。

搞笑的英语ppt

你这么一说我这里有个笑话，给老外讲过，很有效：

某人刻苦学习英语，终有小成。

一日上街不慎与一老外相撞，忙说：I am sorry

老外应道：I am sorry too

某人听后又道：I am sorry three

老外不解，问：What are you sorry for

某人无奈，道：I am sorry five

当然不够两分钟，你既然是要分享，就要有些知识性，分析下吧~~可以加点。

求有趣的英文演讲ppt

把下面的内容直接复制粘贴到好看的PPT模板上，一段一页How to Grow Happiness 种植幸福的三个步骤 _ Step one: Plant yourself deep in a bed of faith, and pack it down solid and tight Drench daily with positive thinking, and keep saturated just right Mulch often with forgivenss, for this will help you grow Quickly remove any seeds of worry, for they will soon germinate, and keep out the weeds of despair Nourish disappointments with hope whenever it is neeeded, and always stay cool and shaded when you feel irritated or heated Trim away guilt or depression, for they create decay, and cultivate with happy memories as often as every day 步骤一： 把自己紧紧牢牢地埋在“信念”的土壤里。

每天浇灌以“积极”的思想，并始终保持湿润。经常以“宽容”来护根，这样有利于幸福的幼苗成长。

一旦发现忧虑的种子，及时除掉，否则它们很快就生根发芽，同时也将绝望消灭在萌芽状态。在必要时，用希望来滋养失望；烦躁不安的时候，保持冷静。

修剪枝叶，修剪去愧疚和沮丧，否则很快出现衰枝败叶。每天用“幸福回忆”细心照料幼苗。

Step two: Harvest the lessons of the past; just dig, pick, and hoe And nurture the roots of the present, for now is when you flourish and grow Start planting for the future; set your goals in a row Spade the bed well for all your dreams to grow 步骤二： 挖掘、收割、筛选，从“过往”收获经验。精心照料“此时此刻”的根茎，因为这正是旺盛生长的时期。

有所计划与目标，着手种植“明天”。翻掘一下泥土，为孕育明天的梦想做好准备。

Step three: Remember that grief is a natural predator, so learn to tolerate some damage Protect your garden with daily prayers, for this will help you manage Bury the critici and plaining, for they are injurious pests Sow the seed of love wherever you may go--for joy, love, and laughter are surely bound to grow Although the thorns of life may be here to stay, just sprout a ile along the way。and be thankful for what you have today！ 步骤三： 记住，“不幸”是天生的肉食动物，明白它们带来的伤害在所难免，你就会对不完美多一份理解和宽容。

每天“祈祷”，保护你的花园，这有利于掌控。将“批评”与“埋怨”这些害虫掩埋起来。

将“爱”的种子播散到你足迹所至的每个角落，“欢乐”、“爱”和“微笑”就会生机无限地发育成长。哪怕生命“荆棘”满途，也要在一旁种上微笑的芽苗……不管一切如何，为今天你所拥有的全部心存感激吧！。

非常有趣的冷知识你知道哪些？

1一个人一天平均走两万步，一年要走七百万步。

人活七十岁的话，加起来要走五亿步，即三十八万四千公里。这个数字，正好是地球到月球的距离。

2我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们其实每27天就换上一层新的表皮。

3人眼的直径总是大致相等的——24毫米，而且几乎不因人们的年龄而改变，所以，孩子们的眼睛看起来似乎大些。 41977年6月25日，美国佛罗里达州的特德·圣马田，在一次篮球表演赛中，站在罚球线上投篮，连续命中2036次。

5指甲生长速度夏天比冬天快1/5，白天比晚间快一倍，中指指甲生长速度最快。 6通过显微镜，我们可以看出：蚊子有22只牙齿。

（真的很让人吃惊啊，它竟然还长牙了！） 7鲸的心脏每小时只跳540次。 8海狮的胡子比耳朵还灵，能辨别几十海里外的声音。

9长颈鹿打架时，就只会把长颈摇来晃去，用它们瘦骨嶙峋的头部拍击对方。 10骆驼喝了含盐的水也能解渴。

11铁片薄到只有0001毫米厚时，就会像玻璃一样透明。（不知用这个作窗户怎么样？） 12把一掬盐放入一杯水中，水平面不仅不会升高，反而会降低些。

13你身体的几乎一半热量是通过头顶失掉的。 14在16世纪时，英国的男人是允许在晚上10时前殴打太太的。

（囧啊，据说是绅士国家吧？） 15在古希腊，象征婚姻幸福的标志是一个三角形。 16在英国，当现代接骨手术还未发现之前，接骨的工作是由铁匠负责的。

17在本世纪之前，所罗门群岛的土著都是用狗牙来作钱币的。 18早期的高尔夫球其实是一个塞满羽毛的皮袋。

19原来头痛是产生于脑子周围的肌肉及神经而不是脑子本身，因脑子是不能够感受痛楚的。 20从含盐的多少来看，与人血最接近的物质是海水。

21每一个人平均每年要消耗一吨的食物和饮料。 22在我们吸入的氧气之中，有1/5是被脑细胞消耗的。

23婴儿可以同时地呼吸和吞咽，但成人却不可以。（试了一下，果然不行！） 24飞蛾是不会吃东西的，因为它没有口和胃。

25由于猪身有厚脂肪层的保护，令它不受蛇类的毒液影响，因此它不但能将蛇踏死，还会把它吃下。 26并不是所有的蚊子都吸人血的，只有雌蚊才这样做，雄蚊只吸植物的汁液。

（果然应了那句话，它流着你的血啊！） 27在家猫的一生中，只有1/3的时间是清醒的。这跟它们的主人——人类——只花生命中的1/3时间来睡眠，有着明显的不同。

28爱斯基摩人用电冰箱的目的是防止食物结冰。 29很多鸟类总把它生下来时第一个看到的活动物认作是它的妈妈。

30让某人解算问题时，他的瞳孔会扩大起来，直到问题解答完为止。 3130亿年以前，地球上共有5亿种不同的动物和植物，现在还活着的只有约200万种，灭绝率996%。

1,600年以来，灭绝了130种动物，其中75%是人为的。（悲哀啊，真是悲哀啊！赵大叔如是说！） 32北半球海洋中的水都是顺时针流动，南半球则都是逆时针流动。

33鱼和昆虫是利用太阳作指南针，为短距离游动导游。 34眼睛沿着每行字移动时，每一只眼睛只能摄入1至27个字。

35催眠术在减轻口部的疼痛上，比针刺疗法更为有效。 36美国的能源消耗占全世界的三分之一。

37受伤的鲤鱼能分泌一种腺液，使同伙及早逃避。 38在美国，每年工厂所排放的烟尘每个人都分摊到136公斤。

39有一次龙卷风把一节83吨重的铁路车厢卷到空中，带了24米远，然后完整地放在一条沟里，车厢里的117位旅客无一人死亡。 40龙卷风的方向总是朝向东北面。

（这是为什么呢？） 41在宇外空间还能探测到酒精的分子。 42在法庭上，证人认错人是构成错判的主要原因之一。

43七克拉肠毒杆菌的毒素可以毒死全世界的所有人。 44地球的旋转速度正在变慢；古代的潮汐比现在高；一昼夜比现在短；一年的日数比现在多。

454亿年以前，一年有400天。 46地球在冬天转得慢，夏天转得快。

（原来地球也会这个样啊？） 47苍蝇、海星、蜗牛都是聋子。 48在所有巨大的猛兽中，狮子的心脏最小。

49蜘蛛的血压和人一样高。 50海豚有96只牙，但总把食物整个吞下。

51蛇脱皮时，眼睛软皮也脱一层。 52地球上有约450种食肉植物。

53动物的脂肪大都呈蛋**，唯独鳄鱼脂肪是绿色。 54麻雀虽小，但它颈上的骨头数目几乎比长颈鹿多一倍。

55水中蝌蚪一旦缺碘就不能变成青蛙。（那会变成啥呢？娃娃鱼？-____-！！） 56蝙蝠善飞，它能作圆形转弯、急刹车和快速变换飞行速度等多种“特技飞行”。

57候鸟做距离最远的不着陆飞行是从阿留申群岛到夏威夷群岛。全程4500公里，要不歇气地飞行48—72小时。

58亚马孙河流域产生世界上40%的氧气和全世界25%的清水。 59一只北极熊，可以在30里外嗅到你的气味。

60左撇子男人比左撇子女人多一倍。 61 人对骆驼，有差不多1000种不同的叫法。

（真是“弓虽”啊！） 62美国第一封空邮信件，是乔治·华盛顿写的，这封信由一个法国汽球飞行家从费城带到新泽西去。 63在美国，绑架付出的赎金，可以作为一种支出，减收你每年的入息税。

64睡觉的房子越冷，做恶梦的可能性也就越大。 65一个人一年呼吸约一千万次。

66肺是。

比较有意思的冷知识有哪些

一、虾米的心脏在头部。

二、猪无法看到天空。 三、老鼠和马不能呕吐。

四、据说猫的尿液是夜光的。 五、世界人口50%的人从来都没有接过电话。

六、人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力。 七、你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘。

八、Sixth Sick Sheik's Sixth Sheep's Sick 是英文中最难以发言的一个句子。 九、打喷嚏若过于强劲，会导致胸腔破裂 十、如果你打电话超过一个小时，那么你耳朵里的耳屎会增加大概7倍左右。

十一、打火机是比火柴更早发明出来的。 十二、据说，在你睡觉的时候，在你不知不觉中，你会吃入70多种虫子。

十三、以上内容配图均为江湖百晓生原创。 ：）。

有哪些有趣的冷知识

(01)失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。

其实平常人呼吸的原理，吸气短呼气长，下次如想安睡， 只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 （02）一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。

（03）有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 所以无法减到磅。

早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。

（04）牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方， 比 还差，尤其是进食后，最多细菌。 （05）如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐， 博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。

每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。 （06）最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。

（07）减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪， 否则只是减去水份。 （08）有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路 里， 因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。

（09）美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物， 所以香港的蚝油近期大减价。 （10）盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助 糖份的吸 取。

（11）蜂蜜不要买来自国内的，尽可能选购外国产品。 （12）如想对付仇人，可叫他们去BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质， 吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。

（13）无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、 年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。 （14）如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。

不好扮醒，柠檬茶是不可以的。 （15）纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外， 所以如果想减肥，应该多吃。

（16）香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍， 饮酒的会更多；而且事前无特别病 （17）每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外， 也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。

（18）少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。 肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位， 鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。

（19）肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因， 会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。

（20）减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿， 故会增加食欲，令自己更肥。 （21）煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚， 会令汤内的分子变质，影响健康。

（22）汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等， 所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。 （23）如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚， 所以比较健康。

但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。 如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。

（24）翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。 翻滚的油就不好了，如油炸鬼。

（25）少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。 （26）一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动， 心跳在120上。

要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。 （27）不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。

（28）成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。 （29）增加肌肉即淢少脂肪。

进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃， 只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。 （30）做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。

做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， 吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， 故此跑步前不可进食这类食物。

肚空，才会燃烧体内脂肪， 否则所减的只是那个面包的能量。 （31）早上磅重会较轻，晚上会较重。

将早上的磅数和晚上的磅数比较， 如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。 （32）三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。

日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。 （33）焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。

（34）咖啡会令骨质疏松，不可饮用。 35 含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 36玛力莲梦露是SIX指 37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽” 38猪不能抬头看天空 39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 40西班牙的国歌没有歌词 41老公在古代是对太监的称呼 42长颈鹿的舌头有2尺长 9有固定 的男性 数量少于经常偿鲜的 43女性的深度在正常状态是7~12CM，宽度可容纳2个手指，兴奋时深度可增加3分之一，宽度亦是 44**中，ET的脚步声。

求一篇有趣的英文演讲ppt

尊敬的某某老师：

我已经深深的认识到了我的错误

我的错误，来源于思想觉悟不够高对事物的认识还不够彻底对于今天早上所发生的一切我深表后悔如果没有各位老师在悬崖边拉我一把，我想我的执迷不悟将会招来更大错误在这里我感谢各位老师对我耐心的教育，帮我认识到了事件的本质以及所犯错误的严重性

今天早上由于我没有看清事实的真相，一时冲动，便犯下了错误通过各位老师的教育我追悔莫及于是我痛下决心，一定要痛改前非！今后不管任何事都三思而后行不辜负老师们的期望

在这里再次对我所犯下的错误向老师道歉，以及感谢各位老师的教育！

此致

敬礼

很多人说厚嘴唇的女生很性感，但是呢，很多嘴唇厚的女生会很羡慕那些有着薄薄的嘴唇的女生，然后，怎么看自己的嘴唇都觉得很丑。有时候，有一些男生还会嘲笑那些女生是“香肠嘴”。那嘴唇到底能不能变薄呢，接下来，小编告诉大家。

一、可以经常抿一抿自己的嘴巴。

你可以用力气去吸一吸你的嘴唇，接下来，就用手放在嘴唇的边缘按摩一下，时间为10分钟，每天要做3到4次，这样子才有效果。我相信，只要大家坚持下去，那你的嘴唇会慢慢变薄的。

有一样东西要值得注意，要多喝水哦，喝水不仅有益身体健康，还可以让嘴唇变薄哦。还有一点就是不要咬自己的嘴唇，这是一种坏习惯。

二、好好保护自己的嘴唇。

在我们每天早上起床之后，要湿一下化妆棉，用它来擦一下自己的嘴唇周围和嘴唇的角落，这样子，能清除一下昨晚夜里留下来的赃物。然后，再用化妆水湿润自己的化妆棉，在嘴唇上敷上30秒左右，这样可以给嘴唇补充水分。

很多人认为，只有在冬天才需要涂润唇膏，其实不然。我们在平时就可以在嘴唇涂上一层润唇膏，让唇部保持湿润的感觉。

三、保持良好的行为习惯。

很多时候，嘴唇变厚可能是因为平时的一些小习惯造成的。所以，平时我们要保持良好的生活习惯，这样有利于我们的唇部变得薄一点。比如：不要总是做嘟嘴的动作、不要有意地让自己的嘴角下垂、不要长期用吸管饮水等等，如果你有这么多的坏习惯，一定要即使矫正。

最重要的一点就是，不要舔嘴唇，有一些人老是觉得嘴巴有点干，喜欢舔一下自己的嘴唇，以为可以湿润一下。其实这种做法是非常不正确的。唾液上的一些物质会让嘴唇变得更加干燥或者是脱皮等等。如果你喜欢用手扣自己的嘴唇，这样子更加家中了自己的嘴唇的伤口。所以这个不好的习惯一定要及时矫正。

四、刷牙时候可以刷一下嘴唇。

平时刷牙的时候你可以习惯性地刷一下自己的嘴唇，这样子，不仅可以按摩一下自己的嘴唇，还可以让自己的嘴唇变得更加干净。所以平时可以刷一下。

五、做一下嘴唇操。

1、把自己的嘴唇嘟成圆形。

2、把中指和食指用力放在上唇的位置，轻轻按摩。这样不仅可以紧致自己的脸部，还可以锻炼上唇的肌肉。

3、每天坚持做两次。

有时候，很多小小的行为习惯可能都会让你的某个部位变得更加完美，如果小女生希望自己的嘴唇变薄的话，不妨试一下小编推荐的方法，只要你能坚持做下去，一个月以后，嘴唇肯定会变薄，唇形会更加好看。希望大家都能pick一下这些方法啦，好好做，一定能成功哒，希望每个女生都有一个好看的嘴唇。

会用油的女生皮肤不会太差，开始之前先交代一下我是怎么开始用起来“油”的。

我是混油肌，夏季混油冬季混干。之前我对油非常抵触，总觉得会粘闷痘，加上我T区爱出油，所以从没想过我会用。直到我从武汉到深圳去上班的这段日子，深圳常年湿热，天气干燥，我直接变成一个干皮，真的是用什么都干的那种，买了不少贵妇面霜和面膜都没用。还是会很干，直到在某书中看到张韶涵安利自己用精华油的经验，我才想尝试下。以下，就分享一下自己用油经验：

这两种情况你要注意以下：

1、如果你不管涂什么都还是干的话 那么你应该试着给自己的皮肤补点“油”了

2、其实油脂对于人的皮肤来说，才是更容易被吸收的，皮肤膜亲油脂不亲水

我个人也是用了油之后，吸收力反而比之前更好，皮肤细腻了很多。皮肤屏障更 健康 ，也没原来那么容易过敏，光泽感也出来了！！

3、精简护肤很重要

真的越会护肤的人越懂精简护肤的重要性。不要什么火就用什么，选择适合自己皮肤的护肤品就够了。真的不需要涂那么多层，找到一瓶适合自己的油比花钱买一堆花里胡哨的护肤品都管用。

特别是日本女生，真的很少会涂一堆东西，一层又一层不仅给皮肤增加负担还容易闷闭口。

关于精华油选择：

质地最清爽的油: decencia

中等: cpb玫瑰精油、娇兰复原蜜

较稠: 来福油、trilogy玫瑰果油、remio坚果油

稠: 娇韵诗兰花油、shigeta精油

新手想入油的话: trilogy玫瑰果油和娇兰复原蜜都很适合新手操作，记得滴在手心搓热后按压上脸。

适合搭配按摩手法和刮痧的油: 娇韵诗兰花油（我学美容的朋友也喜欢用这个按) 福来油(便宜大碗）trilogy玫瑰果油(我的真爱)

适合混合皮的油：decencia、娇兰复原蜜、cpb玫瑰精油、玫瑰果油

沙漠皮：娇韵诗兰花油、shigeta精华油

超级敏感的人不建议用cpb玫瑰精油和娇兰复原蜜。

还有就是人气比较火爆的雅顿金胶，这个也是我的心头爱，已经连续用了三年多，每天冬天必用的精华油，不用就感觉这个冬天不够完整，不能心安。

好啦，以上就是我的个人分享，希望对大家有帮助！

说到面油，大家第一反应都觉得是干皮沙漠皮专需。其实不然哦，甚至连油皮都能找到适合自己的面油。平时护肤单独一个环节或是滴进面霜里，化妆做妆前打底或是和粉底混合，都是不错的使用方法。

在这里就不说haba油了，它算是入门级面油了吧哈哈，跟G露可是官方cp！

Zelens 面油

它家的养肤粉底液去年大火起来，让更多的人认识到了这个高颜值doctor创办的牌子。虽然粉底液很火，但还是感觉它们家的护肤品并没有太大的水花。嗯，价格也不是太美丽。

除了上的power A、C、D之外，还有Z-22，与前三款都有各自主攻的肌肤问题不同，这款最早出的面油，功能性相对全面，性价比也比较高。

Sarah Chapman熬夜神油

这个来自英国美容师Sarah创立的同名品牌，虽然小众但还挺高端的，连贝嫂维多利亚都多次在杂志采访和社交平台pick她家的产品，很多名媛也经常光顾她家的美容诊所。

大名鼎鼎的熬夜神油，熬夜修仙的小仙女们不赶紧了解一下么？虽然还有一款日间使用的面油，但完全没有它火。虽说很多功课推荐干皮使用，但混油用它也很开心的嘛。

Timeless角鲨烷精华油

提到角鲨烷油，可能第一想到的都是haba油，不同于haba的角鲨烷是从动物身上提取的，Timeless是从橄榄中提取的。说到这里，其中也有欧美化妆品公司出于动物保护的考虑，再比如像彼得罗夫的角鲨烷油也是从植物（甘蔗）中提取的。

话说回来，这款油60ml只需要几十块，相当便宜，因此除了抹脸以外，还可以滴进面霜、身体乳，完全不心疼。

好了，面油真不是干皮的“特权”了，希望看到这里的大家都能找到适合自己的面油！

不过，甲之砒霜，乙之蜜糖，种草需谨慎！

作为一个偏干皮，我感觉油类的护肤品真的是相当适合我了呀！

HABA油，白色是纯角鲨烷油，**的加了维c有美白的效果，对我来说这款就是万用的油，怎么用都舒服，精华后加强保湿，调到面霜，或者在冬天的时候调到粉底液里面，可以大大的缓解因为干燥导致的皮肤起皮，托别人在日本买的，好像是80块钱？不太记得了，虽然很小一瓶，但是真的很经用，用了一个冬天现在还剩下一半，我还是属于用量比较猛的类型。

新西兰有机护肤品牌，Trilogy家最出名的产品应该就是这款玫瑰果油了吧，成分只有一种狗牙蔷薇果油，因为含有丰富的不饱和脂肪酸，亚麻油酸以及维生素A等成分，所以在保湿，抗氧化都有很不错的表现，并且据说有一定的美白淡斑效果。我用这个油的时候会用多一点，稍稍按摩一下，再把多余的油擦掉，再上面霜，只在冬天使用，作为冬天会变大干皮的我，这款油保湿力真的很不错，而且用了一段时间会感觉皮肤光滑细腻很多。

娇韵诗的这款兰花美容油我觉得还蛮不错的，味道对我来说有点太香了，单独用或者调在面霜里面用都可以，晚上用白天起来不用也会觉得脸上很润，是很润很软的感觉，但完全不会油，第二天上妆也会更服帖，补水保湿效果不错，含有维生素E有一定的抗氧化效果，每次用两三滴，真的好耐用。

荷荷巴油，我用的是美国AA网的，这个就是纯的荷荷巴油，不需要特别挑什么品牌，据说荷荷巴油是最接近人体本身油脂成分的美容油了，用起来的感觉就是吸收快，我都是用来做按摩，冬天的时候有时候身体实在太干了，就会用这个来做油洗，感觉还蛮不错的，快速缓解干燥脱皮的情况，而且便宜大碗，居家必备啊！

用过的油就这些啦，那个雅顿的时空胶囊也是油状的，不知道符不符合就不写了，那个也非常好用，非常喜欢啊，虽然是油类产品，但是真的吸收很快，而且一点也不油的说~~~~感觉油类的产品应该更适合偏干皮，混干皮一类的肌肤，至少我自己用着就感觉非常好呀~~~

这个问题简直是为我量身定制的！我从去年开始非常偏爱美容油这种产品，手上也有几支美容油，全部都是认真仔细做过功课，然后入手的。使用之后果然没让我失望，迫不及待的要分享给大家。

1、DrKendrick杜清乐基底重建柔润精华

杜清乐这个牌子我相信很多人都不知道，我推荐给闺蜜的时候她甚至怀疑是三无！但是，我要说，杜清乐绝对不是三无，更不是野鸡，而是美籍华人皮肤科医生研发并打造的品牌，属于美国药妆。

所有产品均采用了国际领先的 科技 和成分。因为研发者的华人身份，所以杜清乐全线产品都非常适合亚洲人。在国内没有专柜，并且也没有做推广，所以我们大陆很多人都不知道。但是在香港是有专柜的，代言人是谭耀文和张家辉。

这支基底重建精华，我们都称它为杜油，实际上就是一款美容油。以往我们对油的印象可能是油腻、不吸收、厚重，即使干皮使用也是几滴几滴的使用。而杜油是一款名副其实的dry oil（干油），就是吸收之后你怀疑你刚才是否用了油。

我第一次用的时候，不禁冒了脏话 ，跟推荐给我的朋友反馈说：它是砂纸吗？擦上之后脸怎么这么顺滑？！！！对，真的就是这种顺滑的感觉，我每次用1-2管，对没错，是管不是滴，完全不油腻，全部吸收，那个手感好到我无法形容。给我钢铁直男的老公用，他都说你给我擦的这个是什么？我的脸怎么这么嫩这么滑了？没错，就是这么的好用。

价格不便宜，30ml要五百多大洋，但是因为是油，虽然我一管一管的用，但是依然很禁用。所以性价比很高。

每次洗完脸直接用杜油，按摩一会之后再水乳正常护肤。用了大概一个月了，整张脸特别 健康 ，它主要的功能就是修复受损的皮肤肌底。

不能再夸了，再夸说不到其他的油了，总之就是一款你买了绝对不会后悔的油，疯狂打call。

2、Kosmea玫瑰果油

Kosmea玫瑰果油江湖人称玫瑰油届的鼻祖，每一滴都是浓缩的玫瑰果精华，足可见其高深的内涵。

这支油含有很丰富的胡萝卜素，是维生素A的构成基础之一。我们知道维生素A绝对是个好东西，能够帮助皮肤进行自我修复，并且能够抗老化。

同时保湿效果也很好，但却不是传统的靠简单粗暴的油性封闭作用来实现的，而是修复性保湿：通过帮助皮肤修复自我的屏障功能，从而提高皮肤自身的保水能力。这种方式的保湿，是以提高皮肤自身能力为依托，不仅能够解决感官上的不干燥，而且皮肤本质上的质感会更加柔软和饱满一些。

3、HABA美容精油

HABA的美容精油可以说人尽皆知了吧，很多入油门的人第一支都会选择haba，因为价格不贵，而且经典。经典之所以成为经典，就是因为其好用。

这款油分为美白款和保湿款，我自己买的是**的美白款，女孩子嘛，总期望自己能够白的发光。

但其实美白效果我并没有看见，保湿效果却不错，秋冬气候干燥，粉底液中滴1-2滴，能够使妆容更加服帖，避免卡纹、脱妆。晚上也会在面霜里面滴几滴，加强保湿。

是一款怎么用都不会出错的油，而且超级耐用啊，30ml的一瓶我怀疑我能用到地老天荒。

以上就是我现在在用并且非常好用想疯狂安利给别人的美容油，如果你有需要，很开心能给仙女们种草。

近年来美容油保养越来越盛行，不过大部分的人可能会将美容油视为「适合秋冬使用」的保养，但其实不然，除了秋冬之外也很适合在春夏使用。或许有些人会认为「夏天这么热、用油保养感觉好负担」，但其实夏天更容易「因环境气温遽变」导致肌肤油水不平衡 想想，一下被冷气榨干、一下外出又被热到爆汗喷油，有时候留了太多汗就会想一直洗脸，保养时更是想抗拒乳液乳霜，种种原因下来肌肤到了夏季也就可能有更多状况，这时只有保湿就不够了 而在众多保养中，「美容油」就是个能胜任油水平衡兼锁住水分的保养品！

美容油的使用方法其实很简单，不一定要归类在哪一道保养步骤，可以在化妆水前当作前导，先滋润肌肤后提升后续保养的吸收；也可以在精华液之前或之后，或是直接加在精华、乳液（霜）之中混合使用；当然也能加在粉底中、增加粉底的滋润及贴妆度。

至于哪一种肤质适合使用油保养呢？一般肤质、干性肌、混合偏干肌都适合使用，若是部分易出油的人则可以针对肤况斟酌使用量，以分区的方式保养（容易出油的部位就以手掌残留的油按压带过即可）。但如果真的是油田肌又有痘痘的状况下，就可能不太适合或是需要请示医生。另外，也可以从肌肤年龄来看，当人们到了一定年龄，所需要的滋润度就不一样了，所以年过25岁（尤其越接近30岁）的人要转换保养方式，油保养会是滋润肌肤的一大功臣！

在简单的介绍之后，女孩们是不是更想知道「有哪些好用的美容油」呢？

#1 娇兰 皇家蜂王乳平衡油

质地：轻盈如水的质感（含有黄金微粒），呈现透明色。

香气：淡淡花香调

娇兰小金瓶「皇家蜂王乳平衡油」是款质地非常轻盈的美容油，水润型的油状质地很好吸收，滋润感极佳而且使用后的肤触弹润又不会油腻，早晚使用都很OK，可用在精华液前做前导保养！此外油里含「没药」成分的黄金微粒，使用前记得先摇匀，在油水平衡过后同时稳定肤况！

#2 EVE LOM 全效亮采精萃油

质地：非常轻盈的油质地，呈现透明**。

香气：疗郁的植萃香气

美容精油专家EVE LOM推出的「全效亮采精萃油」是款不分季节、无时无刻都可以使用的美容油保养，含有8种天然植物油，有着舒服的植萃香气，吸收力非常好，使用后肌肤长时间都能维持着保养后的舒爽感，肤触也非常柔嫩清爽，属于油体相当轻盈的美容油！除了脸部之外，也可以用于干燥的发根、手肘、膝盖、甚至是指缘都可以使用。

#3 NEOM 舒缓恬睡美肤精露

质地：偏滋润的油体，呈现透**。

香气：稳定身心的精油香气

这支「舒缓恬睡美肤精露」是脸部肌肤专属的美容油，使用100%天然脸部用油，并且蕴含了13款甜梦香氛精油，能够帮助舒缓放松以及明亮养肤！一开始会觉得油体比较浓郁，不过使用之后能够迅速吸收，肤触也变得舒爽，适合夜晚睡前使用！

#4 资生堂 驱黑净白亮肤美容油

质地：透明精华液质地，偏油，适合当作保养最后一道程序。

香气：淡雅清香

「驱黑净白亮肤美容油」除了能保湿、放松因为压力导致的紧绷情绪，也有添加独家保湿净白成分，是春夏季的人气净白保养！质地一开始像是精华液，抹开后是属于较浓郁的油体，像是包覆在肌肤上的保湿膜，平时可作为日常保养的最后一道程序，很适合干性肌肤！

#5 DF美肌医生 植萃全效修护精华油

质地：轻盈油质地，呈现透**。

香气：淡雅清香

「植萃全效修护精华油」全新升级配方，延续前一代植萃的概念，透过添加「向日葵精华油、印加果油、栀子花精粹」等，增强保水度并达成角质 健康 的愿望。这瓶精华油平时可以取代精华液的保养步骤，有着淡雅清香，质地很轻盈，很快地就顺着肌肤纹理吸收，属于清爽度很高的美容油。

#6 绿藤生机 奇迹辣木油

质地：浓郁的油质地、呈现**。

香气：纯净的木质香气

这瓶美容油使用的是100%纯天然辣木油，保留了完整的辣木精华，因为成分很纯粹，可以添加在任何保养或底妆里，也能单独使用！其质感偏油，但吸收力很好，所以以浓郁油体来说，这款不会让肌肤有闷闷的感觉，加进精华一起使用肤触会非常柔嫩保湿喔！

#7 克兰诗 兰花面部护理油

质地：偏轻盈的油质感，呈现透**

香气：植物精油香气

克兰诗的「兰花面部护理油」是款适合缺水肌肤的抗老保养，配方中含有花梨木、广藿香与兰花萃取，提供肌肤保湿与明亮感 这款油体也很轻盈，有着舒服的植物精油香气，有点像花香带一点榛果的味道，疗愈香气很适合在晚上使用！而且吸收力佳，肤触保湿不油腻，也是款不分季节的美容油保养！

#8 YUANLI愿丽 完美女王智慧控肤胶囊

质地：胶囊包装的轻盈油质地，透明色。

香气：清新香气

愿丽的这款油胶囊是个很方便携带的保养 内含摩洛哥坚果油、荷荷芭油、以及多种美容成分，能给予肌肤良好的保养效果！一次使用一颗胶囊，不过其质地轻盈、延展性非常好，所以可以分做两次（早晚）使用，脸部或身体都可以保养 比较特别的是，这款油体吸收后的肤触是很舒服的丝滑感，超令人惊艳！平时可以单用或加在其他保养、底妆中，很实用。

#9 DARPHIN 白千层芳香精露

质地：偏滋润的油质感，呈现透**。

香气：植物精油香气

芳香精露系列有多种香气的选择，也各有着不同的保养效果！「白千层芳香精露」主打控油净化，如果本身有皮脂分泌过度或毛孔问题便可以选择这一款，是个很适合春夏使用的美容油！其质地属于滋润型的美容油，很好吸收、植物精油的香气更是令人陶醉，使用后的肤触丝滑柔嫩，很适合睡前使用！

除了单用或加在其他保养里达到加乘效果，也可以搭配DARPHIN的人气卸妆「花梨木按摩洁面膏」，在清洁按摩后加上精露，身心灵都能达到放松，肤质也更透亮喔！

1Fresh海莓修复精华油 这款感觉很少人知道但是这款精油。一次一滴管，用完一瓶感觉肌肤有提亮。整个皮肤状态都非常好。感觉很补水，而且就算夏天用也觉得不油腻。味道很清新，非常喜欢。

2HABA美容油 这款美容油达到9999%，为细胞提供氧气和养分，可促进新陈代谢，在皮肤外层形成皮脂膜，防止水分流失，隔绝细菌、灰尘、紫外线。可以用在洁面后，也可以在粉底液中滴一滴，底妆更服帖。

3CPB美容油 Cpb的东西我都非常有好感。这款精油淡淡的玫瑰香味。有锁水的功效，敷面膜后滴上一滴。补水、美白、收毛孔效果棒棒！

4Lamer奇迹精华油 皮肤好的时候觉得可能没什么功效，但是过敏的时候就感受到它奇迹般的存在。但是价格比较棘手。

haba油

我最爱的美容，一直是混油皮，不敢乱用精油。但是在孕期的时候脸上却异常的干，我都不知道为什么，而且孕期很多护肤品都不能用，就买了一瓶小的haba油。

不用不知道，一用停不了。

质地非常的柔滑，涂在脸上很快就吸收了，而且一点都不会觉得油腻啊。这是我很意外的，其实我原来已经打算会油的。但是当时没办法啊，脸实在太干了。但是使用后却发现它保湿却一点都不会油。

保湿效果是我最满意的，以油养肤从haba开始。又无色无味，连孕期都可以用，我怎么能不推荐给你。

你好，我最近刚好入手了两款性价比非常高的精华油，我今年第一次尝试用精华油，本人是敏感肌，听说现在以油养肤很火爆，可以修复敏感肌，所以为了自己能变得美美哒！也入手了两瓶精华油，不试不知道，一试吓一跳，瞬间我就爱上了这两款精华油，原本以为精华油很难吸收，涂在脸上会很油，事实证明，我之前的担忧是多余的，精华油相比于一些精华更好吸收，因为精油的分子比精华更小，吸收效果也更好，而且精油淡化细纹的效果非常好。 #朵熙夏茉#这个品牌是我无意中看到的，他们家的产品可以算是白菜价了，但是成分真的是杠杠滴！ 尤其是她们家的这两款油，真的想吹爆它，真的特别好吸收，图一那瓶山茶花美肤油我已经快用完了，那款油的气味真的太治愈了，芳疗效果很好，图二是他家新出的，吸收效果要比图一好很多，而且图二有美白兼抗老的功效，我本人更喜欢那款山茶花美肤油，因为那味道太好了。

其实看成分我不是十分有经验，但是我觉得但凡是植物萃取的，都很安全。

那我平时是这样用的:

因为我是敏感肌嘛！平时就尽量少化妆甚至不化妆，敏感皮肤角质层薄，不要过度护肤，因为我们的皮肤吸收不了那么多的营养，还会给肌肤造成负担，尽量是精简护肤，我护肤基本上就两步

这两个步骤重复三次就可以了，对敏感肌非常有效，就算你不是敏感肌，也可以用这个方法，可减少脸上的小细纹。

好啦！就是这些。

很多人觉得只有干皮才能用油来护肤，其实这是错误观念。不管是何种类型的肌肤，美容油都会让你的肌肤“油”然而生清润焕亮之美哟！

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护肤油的优势是什么？

分子小：护肤油的优势之一，就是分子够小，这使其中的有效成分能够更好的被角质层甚至表皮层吸收，功效直达基底。也同样是因为分子小，所以不会有堵塞毛孔之虞，油皮或痘皮大可不必担心爆痘问题。

消炎修复：护肤油按成分可以分为矿物油和植物油两大类。许多妹子谈矿物油“色变”，但靠谱品牌从矿物油的选择到制作工艺上都非常严谨、值得信任。矿物油的延展性和保湿性都很强，能够修复我们的皮脂膜和天然保护屏障，避免肌肤遭到外界环境的伤害。植物油通过高 科技 萃取技术，从植物的果实等部位提炼精油，如玫瑰果油、甜杏仁油等，都对肌肤炎症起到安抚消炎作用。

保湿性强：水状质地的化妆水、精华等只能为肌肤补水，但保湿和补水完全是两个概念！怎样才能不让水分从肌肤中蒸发流失？还得要靠油分来进行锁水才行。比含有油分的乳液或面霜。更单纯有效的就是护肤油，它的质地比前者更加轻薄，但是非常清润，能够在肌肤上形成一层薄薄的膜，最大程度防止水分和之前使用的护肤品中的有效成分挥发。另外，护肤油还有柔肤功能呢，柔嫩如花瓣的肌肤谁不想要呢！

更加温和：一瓶乳液或面霜的诞生，至少需要添加保湿剂、乳化剂、增稠剂、防腐剂、抗氧化剂、功效精华等成分，但由于护肤油不需要转变成乳剂或霜剂，也不需要添加水分，所以就能避免添加乳化剂或增稠剂等添加剂类成分。对于很多敏感肌肤来说，过多的添加剂正是过敏之源，所以油质护肤品反而对敏感皮更加友好噢！

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好物推荐

Fresh是法国LVMH集团旗下的高端护肤品品牌，热衷于使用天然成分和有机配方，从大自然中萃取精华、汲取力量，给予肌肤最温柔的养护。这款海莓养分倍效精华油，以海莓养分为主打，添加了多种珍贵精华油，高浓度的配方，让它的抵抗自由基的效果非常优越，滋润与抗初老的效果令人惊叹。

KOSMEA是澳大利亚的有机品牌，这款玫瑰果油是该品牌的招牌产品！玫瑰果油拥有无与伦比的消炎修复及抗氧化性，而且这款果油中也不添加防腐剂、人造色素与人造香料，非常温和安全，甚至调入饮品中直接食用都没毛病。但是不浪费的用法，还是建议直接用来护肤哈。

Trilogy家大名鼎鼎的玫瑰果油，其功效之强大谁用谁知道！同样是澳大利亚的有机品牌，玫瑰果油同样是该品牌的拳头产品！能够修复痘印疤痕、淡褪色素沉淀、抗老防衰性能良好，也适合雾霾环境中使用，消炎效果拔群。做过激光焕肤之类医美项目的，也可用它来快速修复。

具体要根据你的肤质才能推荐的，我经常用的都是日本品牌，适合亚洲人，比较温和。美容一定要从吃的东西注意，少吃油腻辛辣。长期喝咖啡可以皮肤紧致，消水肿，美容效果还是可以的，我现在经常都点luckin coffee的小蓝杯咖啡，别人都说我皮肤好了，味道也是我喜欢的。