哺乳期是否可以用保湿水

哺乳期是否可以用保湿水

　哺乳期是否可以用保湿水，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸上的水分是需要我们日常保持住的，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，对于肌肤的护理是不可忽视的，以下是哺乳期是否可以用保湿水，赶紧学起来吧！

哺乳期是否可以用保湿水1

　 哺乳期可以用保湿水吗

　现在哺乳期时间可以使用水和乳液，基础化妆品没有问题的，对给宝宝喂奶没有影响，建议加强营养，多喝汤，可以促进乳汁分泌。不过也要注意是没有刺激的自然护肤品都是可以的。

　 哺乳期吃什么食物好

　充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

　保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

　当然了，给宝妈吃的营养高，宝宝就能得到什么营养，对于成长和发育都是有帮助的。还有很多的食物搭配给到宝妈，都是很好的，不过，要少吃盐或者腌制的食品，还有就是刺激性的，多吃温和的即可。

哺乳期是否可以用保湿水2

　 保湿水怎么用

　1、 从冰箱里面拿出化妆水化妆水本身比较清凉，放在冰箱里面不容易变质，使用起来也比较舒服。

　2、化妆棉渗透化妆水。把化妆棉拉紧充分吸收化妆水，才不会浪费。

　3、用手轻轻拍打。轻轻拍打可以增加肌肤对水份和养分的吸收，但不要用拖拉擦去的方式。

　4、化妆棉湿敷3分钟。 让肌肤镇定，在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。

　5、用手背轻压。用手背轻轻按压拍打，检查一下子凉凉的温度有没有平均分布。

　 保湿水的注意事项

　1、拍完化妆水后，最好用双手轻轻抚摸脸庞，用手心的温度，让化妆水的养分渗透到肌肤底层。

　2、给肌肤拍上化妆水的最佳工具是化妆棉。因为皮肤有“酸性膜”，防止细菌的侵入，以及二度清洁。但不要拍在脸上，要用化妆棉擦在脸上，会发现棉有些脏了，是因为二度深清洁的原因。（有人说用化妆棉的话，化妆水会被手吸收，其实手心上是没有毛孔的，大家不要被误导了。只是用化妆棉会更好)

　3、大范围面积由内而外擦化妆水。

　4、眼周肌肤请轻压，不要用力擦！眼周最干燥，轻轻按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，更要轻柔！

　日本是个很严谨的国家，这样的知名品牌，如果孕妇不能使用，是一定会注明的。下面我给大家介绍日本孕妇专用化妆品，希望对你有用!

　日本孕妇专用化妆品

　1、保湿防晒调色隔离(三色)

　naturaglace 的明星产品!三色控油隔离乳液，也可以做妆前乳，饰底乳，有轻微的遮瑕力。隔离不是拿来做粉底液用的，所以不能代替粉底液的作用哦!受到日本各路美妆达人和名模的推荐

　是安全到孕妇 哺乳期都能用的彩妆。

　色号分析

　VI(紫色)：改善泛红、发黄及暗沉，均匀肤色，适合各种肤色。

　BL(绿色)：提亮肤色，晶莹通透，对泛红肌肤改善效果最明显。

　PK(粉色)：令面色红润有活力，呈现温柔健康血色。

　2、有机珠光防晒妆前乳

　膏体呈现裸肌肤色，也可以说是米肤色，微微带有珠光 ，珠光因子来源于天然矿物质提取，不是化学元素合成物。 敏感肌肤和孕妇可以放心用 ，膏体推开后肉眼不可见珠光 肌肤呈现苹果肌的健康光泽感，尤其适合用在长期干燥，暗哑，无光泽感的皮肤上。

　3、防晒遮瑕控油不脱妆粉饼

　粉质细腻，不用怕浮粉等问题，可以日常天天使用，天然成分不伤害肌肤。防晒保湿光滑肌肤，特有的矿物成分有效对付脸上暗斑皱纹。特有的植物精华有紧致肌肤的功效。

　色号分析

　BE1——亮白，偏粉色，涂出来效果偏白哦，皮肤泛红的妹纸尽量不要选这个色号哦!

　OC1——亮白色，大众色，一般都选择这个色号!

　OC2——自然色，个人觉得有点小黑，适合皮肤黝黑的朋友。

　4、保湿防晒调色隔离

　配合82%美容液成分，为美肌support。即使不用散粉，也不会感觉油腻，打造柔滑肌肤。防晒指数：SPF34 PA++，这款是naturaglace里面遮瑕效果比较好的BB霜了。妆感很好而且这款不需要卸妆用洗面奶也可以洗得干净，感觉懒人应该果断囤起来啊。

　5、控油提亮珠光蜜粉散粉

　由100%天然有机素材制作而成，含有纤细的珍珠粉成分，粉质尤其细腻。可做散粉、定妆粉。用在粉饼外可以抑制多余的油脂、防止花妆，还具有很好的保湿效果。也可以直接涂抹于粉底液上。此款蜜粉带有微粒的珠光，会使皮肤看上去更通透，有光泽。

　延伸阅读：日本护肤著名品牌

　一、SK-II

　全世界都赫赫有名的品牌，SK-II是日本皮肤专家把最尖端的科技运用到护肤品开发中的完美结晶。特别切合亚洲女性的肌肤特质，简约的风格和酒红色为主的包装更是让人印象深刻。

　1SK-II神仙水

　虽然有股口水味，但它就是很好用啊，真的是谁用谁知道。夏天拿来平衡油脂最好不过了，用它的期间，皮肤状态都可以保持的很好。提亮肤色，去黄气的效果都不错(美白和去黄是不同的概念)，长期使用对淡化痘印也有轻微的改善。还可以在换季时稳定肌肤状态，不再因为天气环境等问题让肌肤敏感而泛红。

　二、CPB

　资生堂旗下殿堂级美妆奢品，开启美丽肌肤之钥，有趋势表明，cpb将成为今年日本护肤品的主流!

　1、CPB 高效润肤面霜

　这是一款侧重于皮肤周期导致美容，皮肤，智慧和寻找无比闪耀高性能奶油面霜。能够抑制黑色素的产生，防止黑斑及雀斑。 拔出像闪耀的整个肌肤紧实度、 亮度和清晰度。保湿度也是非常的好，是一款绝对值得入手的产品~

　2、CPB沁肌紧肤蜜水磨精华液

　水磨精华又被叫做沁肌紧肤美容液，主要是针对粉刺和毛孔，从而让肌肤变得更有光泽一些。因它是精华水，不是化妆水，需用在水和乳中间的程序。虽含有酒精味，但那味道不是酒精是薄荷精华。CPB家的东西都不含酒精，所以敏感肌拿来用也不怕容易过敏。已经用第二瓶了，感觉不会有大家所说的“皮肤抛光”特效，但用后非常清爽，对收缩毛孔上是有一定作用的。

　3、CPB瑰丽唇膏

　一眼看去只剩奢华感了，三款独特质地的唇膏(水缎、丝光与雾绒)，每一支都赋予双唇玫瑰花瓣般的惊人美丽、细柔质感与精致色彩。富含珍贵的护肤成分，在上色的同时更能奢华滋润双唇，带来动人光采。此款唇芯与旋转杆是分开出售的，单买唇芯只配有简易盒子。所以这点比较坑~

　4、CPB钻光粉底液

　CPB的粉底液真的是常年的爆款啊，CPB的粉底很好的运用了光学原理，采用光的折射原理达到隐形毛孔瑕疵的效果。能因着日间的肌肤色泽而变化，防止粉底与彩妆脱妆，长时间持续美丽的妆感。赋予肌肤滋润，并添加保湿成份，使肌肤上妆的同时亦能感受保养美肌的效果。如同美容液般的质地，彷佛能融于肌肤般的服帖，能整致肌肤呈现一体感的柔软光滑。妆效超级轻薄，非常适合夏天使用哦!

　三、suqqu

　SUQQU是日本很有名的高端大牌，来自KANEBO旗下的彩妆师自创品牌，它的睫毛夹和每一季的彩妆发布都引起了化妆品鉴赏家的关注。

　1、suqqu 按摩膏

　女生砸锅卖铁都要买的一款按摩膏哦，是它的明星商品常常在日杂上看到，就是这罐享有盛名的SUQQU按摩霜，有名的原因之一也是因为它有自己独特的按摩技法，听说只需3分钟按摩完之后，会让肌肤紧实有光泽。SUQQU循环弹力按摩霜是专门为脸部按摩所设计的按摩霜，通过用手对脸进行象增加一定压力的按摩后，舒缓脸部肌肤的紧张，从而促进血液循环，同时用滋润装满皮肤，使皮肤充满弹力~

　2、SUQQU 四色眼影

　大名鼎鼎的SUQQU四色眼影!眼影控们必败的牌子!也是最近超级火的一个系列!各路明星、美妆达人们人手一盘，甚至N盘的眼影!不仅貌美，连名字都起的特别别致。不愧是贵妇级别的盘子，黑色的眼影盘一拿出手就觉得很高档，每盘配色都是经典，粉质非常细腻，完全不会飞粉，很好上色，能与肌肤很好的融合，能够让眼睛看上去很有神采，又不会显得很夸张，初学者或手残星人都可以很好的驾驭。绝对是今夏必败的眼影!

在孕期，很多妈妈一味忙着给宝宝买婴儿服、婴儿用品，可是也不要忘了给自己产后要用的一些个人用品，做好个人卫生清洁，这样坐月子会更轻松，以免手忙脚乱出现各种状况。那么产后个人用品有哪些呢？产后个人用品包括口腔护理用品、护肤用品、头发护理产品、毛巾、餐具等等，下面来看看孕妈必备个人护理用品清单。

口腔护理产妇容易发生各种口腔疾病，所以更要做好口腔清洁。只要体力允许产后第1天早晚要用温水刷牙，吃完食物后要用漱口水漱口。孕妇口腔护理>>

牙膏：避免药物、含氟牙膏，选摩擦颗粒小、富含木糖醇和添加维生素C牙膏或孕妇牙膏；

牙刷：在牙刷要选择刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷；

漱口水：漱口水的气味最好不要选择太浓的，以免不适应。

月子牙刷有必要吗：月子牙刷只是通过摩擦来清理牙齿，不能清洁牙齿缝隙，在清洁效果方面大打折扣，没有必要使用。

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护肤品：温和不刺激，成分简单，原生态无添加品牌护肤品。

亲润天然纯豆乳套装孕期补水孕妇护肤品￥489月销:300+店亲润官方旗舰店>>娇韵诗准妈妈身体套装孕育美好妇女淡化纹路预防伸展纹￥1180月销:1000+店法国娇韵诗旗舰店>>十月天使孕妇淡彩滋养修护天然润唇膏变色口红孕妇专用护肤品彩妆￥603个商家月销:300+店十月天使旗舰店>>十月天使自营旗舰店>>￥60十月天使品牌旗舰店>>￥68>>头发护理产妇坐月子期间也是需要洗头的，如果长时间不洗头，不仅会导致头皮发油，出现头皮发炎等问题，而且会加重产后脱发问题。产后洗头发要根据每位新妈妈的及时身体情况而定，一般产后7～10天即可用热水洗头。不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次。另外产后脱发是一种特别常见的现象，应该放松心态，多吃富含蛋白质的食物，均衡营养。

洗发水：不要用刺激性的洗发水，建议选用质地温和的孕妇专用洗发水，也可用生姜煮水洗头。

护发素：产妇头发比较容易干枯毛躁，可以使用孕产妇护发素，更安全。

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优质毛巾：毛圈均匀，缝边齐整，标识齐全，吸湿效果好，舒适纯棉毛巾。

洁丽雅纯棉毛巾素色卡通洗脸巾吸水毛巾四条装￥2492个商家月销:4万+店洁丽雅旗舰店>>苏宁商城>>￥389金号纯棉小毛巾儿童洗脸家用小面巾可爱卡通柔软吸水￥299月销:6000+店金号旗舰店>>三利纯棉成人柔软家用毛巾情侣吸水全棉透气面巾3条装￥299月销:3万+店三利家纺旗舰店>>>>产妇餐饮用具对于产妇来说，应该准备好饭盒餐具、保温杯、汤匙、带吸管的水或弯头吸管。

保温杯：产妇身体比较弱，不能喝冷水，所以可以配备保温杯，喝热水更加方便。

餐具：选择材质安全无毒、不易漏汤的饭盒或者保温饭盒。

吸管：对于生产的时候花了大力气的产妇来说起身不太方便，可以使用吸管喝汤喝水。

汤匙：很多产妇产后比较虚弱，可能使用筷子不方便，所以也可以备上汤匙，用匙羹吃饭。

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