每天早晚都要用补水和乳液吗

每天早晚都要用水和乳液的。这是护肤的步骤之一。

　　1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

　　2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

　　3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

　　4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步。

根据自己的肌肤状况选择护肤精华、 面霜等为肌肤补充营养及做好补水保溼工作,让自己的肌肤永远水嫩弹滑。下面我给大家介绍，希望对你有用!

　白天基础护肤第一步：洁面

洁面乳&洁面凝胶&洁面泡沫&洁面粉末 美素测试过，这些都行!手工皁其实也可以的

功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔

用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在溼的面上轻轻 ，然后用水冲洗干 。

洁面乳：在干或溼的面上 ，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油、混合及中性肌

　白天基础护肤第二步：爽肤水

功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、保溼。如倒在化妆棉上轻拭可去死皮。

用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

注意：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉

　白天基础护肤第三步：眼部精华素、眼部凝胶、眼霜美素彩妆能更好地保护肌肤哦

功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生

　白天基础护肤第四步：精华素

功效：美白、抗衰老、保溼、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部

Tips：美素专柜的玫蜜精华素很好用

　白天基础护肤第五步：保溼霜

功效：保溼霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保溼膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保溼霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。

用法：洁面爽肤及涂上精华素后使用。

　白天基础护肤第六步：防晒霜

功效：户外活动如游泳、爬山等可能会令您的面板过度暴晒，防晒除了可以减少黑色素形成，也可以减低患面板癌的机会，更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。SPF是指的是抵抗UVB的防护时间有多长，越高的SPF越能延迟晒红程度，亦代表防晒愈久，PA值则是日本化妆品联业工会所公布的UVA防止效果测定法标准，可分为PA+、PA++与PA+++三级，+号越多保护的指数就越高。UVA会加速面板老化，甚至面板癌。

用法：在暴露在阳光前20分钟涂上，如直接暴晒，请每两小时重复涂上，在涂上前先把汗水或其他水份抹走。

注意：请用洁面乳或卸妆油将高度防晒霜洗走，才用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面

一、大白天护肤流程：洗脸—爽肤水—眼霜—精华—保湿乳液—面霜—防晒隔离霜

1洗脸

洗面奶/膏，留意使用量，尽可能应用温开水；清洗衰老角质层污渍。用洗脸泡沫塑料就非常容易一些，立即轻按出泡沫塑料，环境卫生整洁很多，也较为柔和，合适冬天。

2爽肤水

爽肤水适用于减轻脸部皮肤干燥，为皮肤补水，因此用的过程中应当拍满整脸，确保干了才行。「宁愿多，不可以少」说的便是爽肤水。爽肤水，一定要少量多餐的应用，一切正常100mL到150毫升的爽肤水较多应用2个月用完才可以做到预期目标哦，应用洗脸巾擦洗实际效果更好！

3眼霜

双眼是最能曝露大家年纪的凶犯啦，一定要好好地爱护眼睛而且给与最佳的维护天然屏障，

4精华

护肤顺序中最重要也是最有效的一步，让您全套护肤产品奏效更快消化吸收更强，补水保湿、美白皮肤、去痘、抗衰老，精华液您选正确了吗？

5保湿乳液

帮您锁定刚刚应用水和精华液的营养元素，不用担心担忧皮肤干躁。渗入肌底液，从肌底改善肌肤情况，在皮肤上产生调亮分子结构防护膜，让皮肤立体式通透。在擦抹时，不必跳开颈部！

6面霜

象外衣一样的给与皮肤最好是的维护，抵挡沙尘和环境污染。提高皮肤净光泽度，从内到外展现身心健康嫩白光泽度。大白天用日霜，夜里睡前用面霜，给皮肤24个小时连续的美白皮肤关爱。不建议日霜和面霜混合使用，日霜的安全防护作用更强，而面霜更偏重于修复作用。应用面霜时，为防止油腻感，可以先擦抹一点，假如皮肤仍觉得干躁，再慢慢增加率，直到适合才行。

7防护

防护才算是肌肤护理最后一步，尤其是爱看小说的好朋友，它是避免皮肤被氧化的最好商品哦！抵挡中长波紫外光侵蚀，给皮肤搭起牢固的护卫天然屏障。在防护外界破坏的与此同时，能合理装饰面部色斑和缺陷。

二、夜里护肤流程：卸妆—洗脸—补水面膜—爽肤水—眼霜—精华—保湿乳液—面霜

1卸妆

实际上卸妆这一步并不是每个人都需要用，假如这一天化了妆或是涂了防晒乳，那卸妆这一步是一定一定要开展，假如仅仅大清早抹了点面霜的裸妆小宝宝们，没有必要再卸妆啦。而在卸妆时，要用心卸妆，不然皮肤毛孔里藏污过多，闷出一脸脸上痘痘时，不必再讲自身是敏感性痘痘肌肤，洗洗睡吧，你那明明是懒，是妆没卸整洁好嘛。

2洗脸

卸过了妆，还需要再认真地洗次脸，那样可以有效的防止卸妆商品残余在脸部，洁面关键点便是：多搞出泡沫塑料，用左手无名指划圈保健按摩，柔和，面带微笑，及洁面三分钟。用心洁面之后，能显著感受到脸变清新许多，十分舒适。

3爽肤水

洗好脸就到了拍水的阶段咯，用爽肤水是因为让后面的护肤品能好的被消化吸收，也是掉节皮肤水和油情况的合理阶段。

4眼霜

眼霜的作用主要是消除旧纹和避免新纹。擦抹眼霜的技巧是用左手无名指蘸取眼霜轻轻地从下眼皮由内至上眼皮开展保健按摩拉皮，或者在下眼皮处由内往外擦抹，关键点是要柔和！拉皮！

5精华

一切精华都不容易短时间奏效，用“润物无声”这样的话来描述精华更为适当，用了几回没什么显著实际效果，坚持不懈用忽然有一天便会察觉自己泛白了痘减少了皮肤变窄了，嘿嘿。

6补水面膜

一般而言，夜里是皮肤的“美容护肤黄金时期”，由于这时的皮肤体细胞更为活跃性，血液循环系统更快，胶原生成功能更强，更有利于消化吸收补水面膜中的美容护肤成份。设想一下，在皮肤处在这一巅峰期做美容和贴面膜，皮肤能“大口大口”的消化吸收补水面膜中的营养元素，获得事倍功半的实际效果。我常采用的是后草本的益母草颗粒补水面膜，去除保湿外还能够提亮肤色，益母草颗粒鹿茸片有效成分承传中药美容古方经典“则天王后益母草颗粒留颜芳”，掉节血气，提升皮肤基础代谢，推动体细胞再生。

7保湿乳液

在应用保湿乳液的情况下，应遵循哪儿最干躁就先擦抹哪儿的次序，擦抹时要用指肚的能量，既并不是用手，也不是用手指尖。由于手指尖的能量适度并且具备延展性，那样皮肤觉得才最舒适。

8面霜

面霜这步注重的姑娘会应用迟早霜，早晨涂日霜，材质较清新不易冒油，夜里涂面霜，比较滋养和保湿补水。

男士洗漱，白天只洁面和用爽肤水就够了吧？

不错，洁面和爽肤水确实是男士洗漱过程中最基本的步骤。但是，要想拥有更好的护肤效果和健康的肌肤，还是需要添加一些额外的步骤和产品。下面我将从多个角度来回答这个问题。

我们来说说洁面。洁面是清洁脸部的重要步骤，能够去除脸部的污垢、油脂和汗水。仅仅用清水来洗脸是不够的。你可能会认为清水已经能够满足要求了，但其实清水并不能很好地去除脸部的污垢和油脂，并且容易导致皮肤干燥。所以，在洁面时最好选择适合自己肤质的洁面产品，并按照正确的方法进行清洁。

接下来，我们谈谈爽肤水。爽肤水是在洁面后使用的一种产品，主要作用是调理皮肤、收缩毛孔、补充水分并平衡皮肤酸碱度。它可以帮助恢复皮肤的水油平衡，使肌肤更加健康。仅靠洁面和爽肤水是无法满足男士肌肤的所有需求的。

现在让我们来看看一些额外的步骤和产品。首先是保湿。男士肌肤与女性相比更容易缺水，因此保湿对于男士来说非常重要。你可以选择一款保湿霜或乳液，按摩脸部以帮助吸收，并在白天和晚上使用。

其次是防晒。男士也需要保护自己的皮肤免受紫外线的伤害。长期暴露在阳光下会导致皮肤老化、色斑产生甚至皮肤癌。所以，在白天出门时，一定要使用防晒霜来保护自己的皮肤。

如果你有其他特殊需求，比如痘痘、黑眼圈等问题，可以选择适合自己的特殊护肤产品进行辅助治疗。

以上就是我对于男士洗漱问题的回答。我希望通过这些内容能够给你一些启示和帮助。记住，除了洁面和爽肤水，保湿和防晒也是男士护肤中非常重要的步骤。根据自己的肌肤需求选择适合自己的产品，并坚持使用，才能拥有健康美丽的肌肤！

早上护肤可以用爽肤水，但是只用爽肤水是不可以的，爽肤水只能暂时的给肌肤补水，保湿锁水的功效是没有的，所以后续还是要使用乳液或者面霜锁住肌肤水分。

早上只用爽肤水可以吗

早上护肤不建议只用爽肤水，爽肤水可以为肌肤快速补充水分，但是不进行后续的护肤，锁住皮肤中的水分，皮肤水分会迅速蒸发，让皮肤变干。爽肤水也是化妆水的一种，一般爽肤水都会含有微量酒精，用在脸上会有凉凉的感觉，质地清爽，可以调理皮肤角质层，给皮肤迅速补充水分。

早上要用爽肤水吗

早晚都要用。

爽肤水早晚都要在洁面之后拍的,中干性皮肤用柔肤水,油性混合性皮肤才可以用爽肤水,T区油的地方可以着重多拍,能达到很好的控油效果。但是一年四季拍水是不可缺少的,爽肤水的作用是平衡水油,细致毛孔,同时达到二次清洁皮肤的作用,还可以促进乳液或霜的吸收。

爽肤水早上用还是晚上

爽肤水的作用非常多，它能够再次清洁皮肤，也能起到快速补水的作用，用了爽肤水之后皮肤会变得不再紧绷，也做好了吸收下一种护肤品的准备。所以每天早晨和晚上都是可以用爽肤水的，都能起到护肤效果。皮肤的新陈代谢活动是每时每刻都在进行的，但夜晚却是皮肤新陈代谢的高峰期，也就是说晚上的时候皮肤会分泌很多的油脂，也会排出很多的污垢。所以早晨起床之后是必须要洗脸的。早晨洗脸后用爽肤水的好处是能快速唤醒沉睡的肌肤，让肌肤变得年轻，充满活力。还能快速的补充皮肤流失掉的水分，让皮肤恢复到正常状态中。而当白天进行了一整天的活动之后脸上又会堆积很多的污垢和细菌，再加上皮肤自然分泌的油脂，到晚上脸部皮肤是很脏的，所以睡觉之前必须要洗脸。晚上洗脸之后也是应该用爽肤水的，这样能舒缓肌肤，让皮肤不再那么疲惫，还能为皮肤补充水分和营养物质，让皮肤恢复到正常状态。所以说每天早上以及晚上都应该用爽肤水，这样才能达到护肤的目的。

爽肤水的使用顺序

爽肤水一般是在洁面之后的第一步使用，用洁面乳清洁面部之后，再使用爽肤水滋润皮肤，让皮肤快速保湿，缓解因为洁面而带来的皮肤紧绷感。用完爽肤水之后，再使用乳液进一步滋润皮肤。滋润的质地更滋润，用在皮肤上之后，不但可以进一步补水，还能给皮肤提供营养，同时起到锁水的效果。根据自己的肤质再选择合适的面霜进行使用。乳液和面霜都有锁水的效果，可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止皮肤中的水分流失。爽肤水除了可以快速补水，还可以给皮肤进行二次清洁。把爽肤水倒在化妆棉上，充分的浸湿化妆棉，然后拿着化妆棉在脸上轻轻的擦拭，可以带走皮肤一部分角质。再使用爽肤水在脸上轻轻拍打，给皮肤补水，护肤的效果更好。

1、晚上使用护肤品的顺序如下：卸妆>>洁面>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液>>面霜。

如果需要更深层次的呵护，可以如下：卸妆>>洁面>>面膜>>水前精华>>爽肤水>>肌底液>>眼霜>>补水精华>>美白精华>>抗衰精华>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

2、白天使用护肤品的顺序如下：洁面>>爽肤水>>肌底液>>精华>>乳液>>面霜>>防晒霜。然后在此基础上进行化妆。

扩展资料

1、防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。

2、清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

参考资料

各种护肤品的正确使用顺序是什么？--人民网