化妆品的正确使用步骤

化妆品的正确使用步骤

化妆品的正确使用步骤，化妆也是一门技术，美容方面的知识自然也是需要时时关注，虽然看起来很好操作，但是上脸效果跟化妆技术方法步骤等都有关系，以下分享化妆品的正确使用步骤。

化妆品的正确使用步骤1

步骤一：护肤

按照洗面奶-化妆水-精华液-眼霜-乳液或面霜-防晒霜-隔离霜的顺序进行妆前的护肤工作，有利于妆容的服帖度。

步骤二：底妆（粉底液-遮瑕膏）

先将粉底液均匀涂抹在脸部皮肤，再用美妆蛋从内到外轻轻推开，最后再用遮瑕刷沾取适量遮瑕膏将黑眼圈、痘痘等皮肤问题进行遮盖，保证底妆妆面干净自然。

步骤三：眉妆（眉笔-眉粉）

一般情况下可先用眉笔勾勒出合适的眉型，再用眉刷刷一下，接着用眉粉填充，最后再使用一次眉刷，如此画出的眉毛会显得更加自然。

步骤四：眼妆（眼影-眼线笔-睫毛膏）

日常的眼妆通常以大地色和橘色为主，化眼影时先用深色在整个眼窝和下眼线的三分之一处进行晕染，接着再用眼影色在眼尾的二分之一处再次晕染，增加层次感和深邃感，最后用亮色在眼皮中间和下眼线前二分之一处轻轻晕染开即可。

画眼线时应画在睫毛的根部，一般日常妆画内眼线即可，最后涂抹睫毛膏让睫毛变得更卷翘。

步骤五：唇妆（润唇膏-口红）

涂口红前不要忘记用润唇膏进行打底，涂口红时可用手从里面一点点涂抹开来，会显得更加清新自然些。日常化妆建议选择偏橘色、裸粉色及梅子色等口红，颜色日常不浓烈，也非常好看。

化妆品的正确使用步骤2

1、粉底

将粉底液挤在手上，再用手指分别沾取点在额头、鼻尖、两颊和下巴，接着再用海绵将粉底液推抹均匀，注意眼角、鼻翼和发际 线等隐蔽的位置。

2、遮瑕

如果脸部瑕疵比较明显，有黑眼圈、痘痘、雀斑等，可以用遮瑕膏来分别涂抹。

3、蜜粉

利用粉扑沾取适量蜜粉，先在手腕上轻轻推匀，再以按压的方式来给脸部粉底定妆。

4、修容

准备一支双色修容棒，利用高光部分在额头眉间、鼻梁、苹果肌和法令纹处等都画上高光并晕染开；

再用另一头的阴影部分在额头两侧、发际线下方、从咬肌到下巴之间和眼窝、眉毛交接处到鼻梁内侧、鼻子、鼻子两侧等位置画 上眼影并晕染，注意过渡自然。

5、腮红

用腮红刷少量多次沾取腮红，从颧骨靠耳朵上围处往内约45度角刷下，范围大约是眼珠外围直线及鼻子下围直线交接处。

6、眼影

用眼影刷沾取少量的眼影刷在眼窝处，一层一层上眼影营造出渐变的层次感，一般新手用大地色系不容易出错。

7、眼线

一般用黑色的眼线笔，将眼皮抬起，贴着睫毛根部从眼头画到眼尾，到眼尾时可稍微上扬一些。

8、睫毛

先用睫毛夹将睫毛分为两段或三段夹翘，睫毛膏使用前先放进容器里略转一下，再以Z字形的方式从上往下、从下往上刷睫毛。

9、口红

涂抹一层润唇膏后再涂抹合适自己肤色的口红即可。

化妆品的正确使用步骤3

一、水乳防晒

在上妆前不要做太多护肤品，太粘腻的皮肤容易掉妆。只要用水乳和防晒就足够了，为肌肤提供基础的保湿和紫外线防护，等到皮肤变干爽再进行下一步。

二、涂抹粉底

先把上妆海绵球打湿拧掉水分，将粉底先均匀按压到脸上各处，用海绵球轻轻拍打开。鼻翼两边要重点按压，这个地方最容易脱妆。

三、遮瑕

用细笔刷将遮瑕小区域涂抹在黑眼圈、痘痘等要涂抹的地方。用高光涂在泪沟和法令纹的地方，让凹陷变得饱满。

四、定妆

用散粉进行定妆，皮肤干燥的人也可以用定妆喷雾，保湿度更好。散粉打匀，用扇形的散粉刷在鼻梁位置上下扫掉多余粉末。

五、眉毛

眉毛是最重要的彩妆，它可以修饰三庭五眼的比例。上挑到眉峰的位置，眉尾下垂，可以画出完美的眉毛。

六、腮红

腮红可以让皮肤变得红润，打造颧骨的位置，斜着往斜上方刷，能够有小脸的效果。

七、修容

生活中不需要特别浓的妆容，只需要用棕色打在轮廓的地方就可以了，脸侧的位置和腮红衔接。额头的修容还可以起到修饰发际线的效果。

八、口红

口红能够小脸，日常用豆沙色、奶茶色比较适合上班，皮肤白的人也可以选择珊瑚粉，显得特别有活力。

两种方法，双管齐下。

按摩。

用温水彻底清洁肌肤后涂上你需要的按摩霜或按摩油，排毒，保湿，美白按摩打开毛孔，清除深层“垃圾”（污垢毒素），促进血液循环和淋巴循环，增加皮肤所需要的有效成分 - 每次5分钟，每周1-2次。

准备：

清洁化妆水，全脸涂足够的按摩霜/按摩油，中途增加了，感觉非常润滑的按摩，不发涩的感觉，一定很温柔，轻轻地按摩动作滑过或垂直按下，避免对皮肤的拉扯。

第一步：

紧凑，用中指和无名指下巴下巴中间的按摩直至耳沿下颚抑郁症颚骨耳（穴位），重重地按下冥想1,2,3节奏轻轻提起。重复数次。

第二步：

预防法令纹用中指从下巴到鼻子两侧，自来水，回到原位中间，下巴，中间，重复数次。用中指在鼻沟处轻轻打小圈按摩。

第三步：

预防唇周的模式，左手和右手的中指上他的嘴唇上方和下方，口周围，交替自下而上和自上而下的发挥半圈按摩。

第四步：

安抚鼻梁双手四指，交替沿着桥的鼻子，按摩从上到下。

第五步：

舒缓眼部外眼圈。沿外缘的大圈的眉头，眼睛的眼睛内眼角，外眼角，再向上至外眼角的眼睛约10圈圆周运动的方向。按太阳穴，“1,2,3”的节奏轻轻提起。在眼窝。沿着眉骨，眼眶，沿着同一个方向，约10圈的小圆圈圈。按太阳穴，“1,2,3”的节奏轻轻提起。

第6步：

舒缓细纹用双手无名指，从内眼角开始，沿着下眼睑轻轻打小圈，去到太阳穴，按压太阳穴， “1,2,3”的节奏轻轻提起。重复数次。

步骤7：

消除眼部浮肿虚胖手的中指和无名指，从内眼角开始，沿上下眼睑轻轻滑过，庙方发际线附近，按到“1,2,3”的节奏轻轻提起。重复数次。

步骤8：的

舒缓手的中指和无名指的额头细纹打圈，从额头中间开始向太阳穴在记者以“1,2,3的节奏轻轻地抬起重复几次。双手四指并拢，轻轻放下，以安抚发际线爆炸，反复几次。

第9步：

提升两颊用温暖的双手四指和手掌，“V “从自下而上地安抚两颊，重复数次。

注意：敏感皮肤，皮肤发红，多痤疮皮肤进行按摩。

还可以用于水果和蔬菜：

●糯米团去皱

头脑香米饭做好之后，挑一些软的，温热的米饭揉成团，而不是太热放在面部轻揉，毛孔内的皮肤的油脂，污物吸出，知道的大米组变得油腻污黑，然后用清水洗净，使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

●水果，蔬菜皱丝瓜，香蕉，橘子，西瓜，西红柿，草莓和其他水果和蔬菜的皮肤的天然滋润，去皱效果，可制成面膜敷面，可以脸面光洁，皱纹舒展。

水果紧急去皱随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲倦，眼睛，嘴唇，假皱纹。一些水果，蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤是最自然的滋润，去皱效果是非常好的。橘子皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周使用后，润滑皮肤及去除皱纹的功效。·2，香蕉捣烂，加半汤匙橄榄油，搅拌棒·3，西瓜皮用清水洗净后清洗表面均匀地的有益的皱纹，涂在脸上。 ，然后用清水冲洗干净，可以使皮肤清爽，光滑。·丝瓜皱纹，丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净的等待。·5，黄瓜干净的脸。黄瓜切片？只是在清洁的面部，能使皮肤细腻润滑，清除皱纹。·6，西红柿是护肤佳品它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部皱纹的功效。·7，南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。·8草莓切片贴面效果。·9，把栗子捣为细末，蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹和拉伸，感觉是不是很好吗？

饮食

●猪蹄去皱母猪蹄只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成的成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨洗干净，并坚持在两个星期内会有一个明显的去皱效果。

●鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是弹性纤维，皮肤缺少的组成，它失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中硫酸软骨素，它是弹性纤维最重要的成分，包含了大量的吃剩的鸡骨头洗净，和棕色放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝能消除皱纹娇嫩的肌肤。

●桑椹葡萄粥原料：桑椹子，白糖30克葡萄干10克，薏苡仁20克，50克米。方法：桑椹子，薏苡仁洗净，用冷水浸泡了几个小时。大米淘洗净，入锅，加桑椹子，薏苡仁及浸泡在水中，加入葡萄干，旺火煮沸，再改用小火煨粥，粥糖，拌匀。用法用量：一天，早晚各1次。功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。适应症：适用于身体虚弱，瘦弱的身体，皮肤皱纹，不光滑。 / a>

●山生薏苡仁粥：薏苡仁，淮山药30克，大枣12枚，小米100克，20克糖。方法：将大枣洗净去核，切成细条，淮山药研成细末，小米洗净置于砂锅内，加入大枣，薏苡仁，中国山药药末及适量的水，文火煨粥，粥加白糖，拌匀就可以了。功效：健脾和胃，益气悦皮肤清利湿热。适应症：用于脾虚而面临更多的皱纹，脾胃功能不好的老年人。

●大枣白色的合作粥原料：大枣12枚，60克麦仁，甘草（干品），百合（干品）10克，红糖30克。方法：甘草，白合洗净，共葡萄糖，洗净大枣，小麦仁，大枣，小麦仁，药汁和红糖一起在沙锅内，同煮成粥。用法：趁热食用，每天12次。功效：健脾益气安神除烦润肤。很长一段时间，可以改善不良情绪，增进食欲，脸色红润细白的皮肤，而且还可以防止皮肤老化，减少皱纹的产生。

蒸发●香蕉奶糊原料：6香蕉，牛奶250克，麦片200克，葡萄干100克。方法：以上各味入锅煮熟的一个文火，加点蜂蜜调味即成。用法：早晚各吃100克。功效：舒缓抗皱。

●在薏苡仁莲子百合粥原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子10克，冬瓜仁，甜杏仁粉，粳米100克。方法：薏苡仁，莲子放碗内，加水，量组蒸锅蒸熟，再与洗净百合，枸杞子，粳米煮粥，粥熟后调入冬瓜仁，杏仁粉再煮片刻即可。服法：每日服2次，早，晚空腹胃功效：皮肤出现皱纹，皮肤有光泽，皮肤驻颜

●在银耳菊花糯米粥原料：银耳10克，菊花，5个，粳米50克。方法：菊花洗净，银耳水发同糯米煮粥。治疗方案：粥熟蜂蜜，每日两次。功效：补气和血，嫩皮肤，美容颜。适应症：适用于面对老皮肤粗糙干皱。，制服使人们丰满，柔嫩的肌肤光润的肌肉。

●杏仁奶芝麻糊原料：杏仁150克，核桃75克，每100克白芝麻，糯米饭（糯米先在温水中浸泡30分钟），黑芝麻200克，250克，牛奶60克冰糖，适量的水，枸杞子，水果。方法：将芝麻炒至微香，与原始捣烂成糊状，用纱布滤汁，冰糖和水，煮沸，再倒入糊拌匀，撒上枸杞果料文火煮沸，冷却后吃。用法用量：100克，每日早晨和傍晚。功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱皱纹。

●皮肤皱纹的饮用量的原料：芹菜，花椰菜，西红柿，红葡萄，柚子，橘子，蜂蜜，牛奶等。方法：芹菜，花椰菜，西红柿，柚子，橙，汁，搅拌均匀;葡萄单独榨汁备用;蜂蜜和牛奶与温水调匀，以上共混合均匀饮用。用法用量：每日12次。功效：丰肌泽皮肤，减少皮肤皱纹，经常服用能祛皱丰肌，使皮肤细嫩红润有光泽

推荐一个很好的改善方法：按摩。用温水彻底清洁皮肤之后，涂上你所需要的按摩霜或按摩油，排毒的，滋润的，美白的……藉由按摩打开毛孔，清除深层“垃圾”(污垢与毒素)，促进血液循环和淋巴循环，同时补充皮肤所需的有效成分——每次5分钟，每周1-2次，还原“白里透红”好肤色！

准备：

洁肤、化妆水后，为全脸涂上足够的按摩霜/按摩油，中途不足应该再添，保证按摩时手感非常润滑，不可有“涩”的感觉；按摩时动作一定要非常轻柔，轻轻滑过或垂直按下，避免对皮肤有任何拉扯。

Step1：

紧致下巴用中指和无名指从下巴中间开始，沿着下颚打圈按摩直至耳下；颚骨后耳下的凹陷处(穴位)，重重地按下，再默念1、2、3的节奏轻轻提起。重复数次。

Step2：

预防法令纹用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁，轻按；再回到原位，即下巴中间，重复数次。

用中指在鼻沟处轻轻打小圈按摩。

Step3：

预防唇周纹分别将左右手的中指，放在嘴唇上方和下方，绕着嘴巴，交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。

Step4：

安抚鼻梁双手四指，交替沿着鼻梁由上而下地按摩。

Step5：

舒缓眼部外眼圈。沿着眉骨、眼眶外沿的大圈，以外眼角往下至内眼角、再向上至外眼角的方向打圈，约10圈。

按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。

内眼圈。沿着眉骨、眼眶内沿的小圈，以以同样的方向打圈，约10圈。按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。

Step6：

舒缓眼下细纹用双手无名指，从内眼角开始，沿着下眼睑轻轻打小圈，转至太阳穴，按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

Step7：

消除眼部浮肿如果有眼部浮肿，可用双手的中指和无名指从内眼角开始，沿上下眼睑轻轻滑过，至太阳穴上方近发际处，按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

Step8：

舒缓额头细纹双手中指和无名指从额头中间开始打圈，至太阳穴处按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

双手四指并拢，由齐眉处轻轻向下安抚至发际，重复数次。

Step9：

提升两颊用温暖的双手四指和掌心，呈“V”型由下往上地安抚两颊，重复数次。

注意：

敏感皮肤、红血丝皮肤、多痘痘皮肤不宜按摩。

1、洁面乳或洗面奶

不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

2、爽肤水

爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。

3、肌底液

可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华。

扩展资料：

护肤小方法：

1、不要去用手去挤痘痘，在青春期都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。

2、不要用手撑脸的，很多时候一个动作一个细节都是会影响肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。

人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？

人民网-美容护肤小常识 四大窍门打造完美肌肤

关于法令纹这件事，好像是很多上了年纪和即将上了年纪美少女心中的痛，当这两条“八字纹“”出现的时候，仿佛就青春不再。

当然这也不乏那些营销号或者买化妆品的推波助澜，仿佛你的变老的一切源头都是法令纹惹的祸

然后就出现了各种幺蛾子式的去除法令纹大法，什么每天用手按摩又提拉，什么用了法令纹贴，一夜就不见的各种夸张的宣传都出来了。

当你不知道一些事情的原理和背后的真相的时候，人往往是盲目的并且是冲动的，非常容易被忽悠，这也是丸子为什么一直强调希望大家多学学科学护肤，懂得越多，被忽悠才会越少

首先我们要知道人显老，它不仅仅是法令纹这么一道纹路，人的面部衰老它是多个维度的。

而且法令纹这个东西呢，也不是你老了才出来，它一直存在，就像珍妮虽然只有20多岁，她笑起来法令纹的位置也有两条纹路，那为什么珍妮看起来不显老，因为面部没有其他的纹路，并且胶原蛋白充足。

人一旦开始衰老，她面临着是面部的各种下垂，胶原蛋白流失，支撑力不足，脸部会出现凹陷，伴随着出现 苹果肌下垂，法令纹，木偶纹，眼袋，泪沟 等纹路，并且还有动态表情纹和静态纹，这些纹路都出现的话，就整体看起来呈现老态了，所以仅仅解决法令纹问题并不能让你看起来更加年轻。

不过今天说到法令纹，那丸子就和大家详细重点的聊聊法令纹到底是怎么回事，以及不同法令纹的针对方法

法令纹形成主要有3个原因： 第一个是先天条件的问题 ，就是亚洲人很多都有出现鼻基底低的问题，年轻的时候苹果肌和鼻基底的落差就有了法令纹，但是这时候法令纹通常我们不会太在意，因为本身年纪轻，胶原蛋白充足，就算有两条纹路，整体看起来也是年轻的样子。

但是随着年纪的增长，鼻基底会更加凹陷，所以法令纹就更加明显了，再加上女性本身对年龄的焦虑，看到法令纹就更加不开心。

还有一类美少女是因为嘴凸再加上鼻基底凹陷，随着年纪的增长，法令纹就会越来越明显。

第二个就是年纪的增长，很多人的法令纹都是皮肤老化松弛下垂造成的，苹果肌，鼻子两侧的脂肪下垂了，造成法令纹。

第三个就是表情过于丰富，比如喜欢挤眉弄眼，使劲大笑，长期挤压皮肤，法令纹位置形成褶皱。

好了，知道了法令纹形成的3个原因非常重要，这样你可以自己先判断自己到底属于哪一种法令纹了。

那么要如何对症下药，针对自己的问题解决法令纹的问题，丸子要一个一个和大家讲明白。

什么是鼻基底？

鼻基底又俗称“鼻子的地基”，是一个影响鼻部高度的核心部位

亚洲人普遍存在鼻基底凹陷的问题，所以请各位不要过度的觉得自己鼻基底太低，真正鼻基底低的人通常会伴随着嘴凸的问题，从侧面看，脸部呈现一个内凹的弧度，俗称“月亮脸”

所以如果你觉得自己这样的问题，丸子建议你多去正规的医院找皮肤科医生面诊，来确定自己是鼻基底凹陷造成的嘴凸，如果是这样那只要解决鼻基底凹陷的问题，如果仅仅是嘴凸，那么主要要解决嘴凸的问题。

目前解决 鼻基底凹陷的方式是鼻基底松懈和填充 ，所以那些什么用护肤品就能解决的事情，你们就不要相信了。

鼻基底松懈 就是将鼻翼软骨和鼻基底连接位置的一层筋膜组织松解开来，这种适合轻度的鼻基底凹陷，不过丸子觉得如果是轻度的，你就不要太在意这个，不做也没关系。

填充有玻尿酸或者自体脂肪，假体和自体软骨植入 ，这种就属于手术范畴了，如果你要做请找正规医院专业医生面诊后决定。

不过有一点是如果因为衰老苹果肌下垂造成的法令纹，鼻基底填充并不能解决你的问题，反而会让你的问题看起来更严重，那么接下来丸子就要说脸下垂的法令纹问题。

如果是胶原蛋白流失，支持力不足，脸下垂造型的法令纹，这里注意，护肤品已经没有任何用了

a醇类产品可以帮你祛除轻度的皮肤表面的浅层皱纹，但是脸下垂是护肤品无法解决的，这时候就只有医美了

所以就不要抱着用护肤品有用的幻想，买一堆昂贵的却没有用的护肤品，省下钱来去做做热玛吉超声刀或者线雕才能解决问题，这块又属于医美领域，丸子就不班门弄斧了，毕竟这个是很专业的，请有这方面需求的美少女美少男，还是一样，去专业的医院找专业的医生面诊，解决问题。

脸上的纹路除了下垂的，我们能控制的就是表情纹，一般表情丰富的人，比如喜剧人，他们脸上的纹路普遍会更多，有些女演员会通过专门的训练，让自己的表情纹看起来更少一点。

所以如果你想让自己的法令纹看起来更少一点，尤其是不要做这样的表情，就是提拉鼻子两边的肌肉，下颌放松的动作，长期以往会加重你的法令纹。

关于不做表情来控制脸部纹路还真有个狠人，通过30年不做任何表情来让自己没有皱纹，那就是英国女子克里斯琴，不过你别说50多岁的人通过控制表情，那么表情纹包括法令纹是看起来没有那么明显，但是脸下垂这点是靠不做表情是改善不了的

所以如果你不想有更多的动态纹，可以通过不做夸张的表情来改善。但是长达30年不笑不做表情，有多少人能坚持下来，丸子觉得能做出这种事的一定不是凡人。

不过最近也有研究表明，睡觉姿势不对，比如侧睡，趴着睡也是会加剧法令纹和眼角纹的产生，所以各位爱美人士，如果你不想有法令纹，晚上睡觉或者午休的时候也要注意了。

好了，说了这么说原理和方法，相信你一定可以辨别智商税产品了，比如这种法令纹贴，它只能让你法令纹褶皱的地方通过浸湿皮肤，让皱纹视觉看起来不明显，你用化妆棉浸湿化妆水敷在法令纹处效果是一样的。

还有什么线雕精华，苹果肌精华这类的智商税产品，希望大家看了这期之后，都可以成功避雷

同时还有一些滚轮类的美容仪或者每天大力度的按摩提拉手法，不恰当的操作只会越按越松，正规的皮肤科医生都不会建议你天天按摩提拉面部，按摩也需要懂行的人正确操作，只有那些自媒体的野路子为了博眼球才会说什么每天按一按，法令纹不见这类的伪科学p话，大家一定要擦亮双眼，不要再被忽悠了。

正确的敷面膜步骤是什么

　正确的敷面膜步骤是什么，要想皮肤好，面膜不可少，在我们日常生中，有许多人通过使用面膜来呵护肌肤，但是还有一些女孩子在错误的敷面膜，以下分享正确的敷面膜步骤是什么。

正确的敷面膜步骤是什么1

　 敷面膜的最佳时间

　 女性生理期

　1、在送走“亲戚”之后的前七天，不管是做面膜或者是进步食物，都是最好的黄金段，如果想要改变肌肤或者是补充身体能量的话，就抓紧这几天的时间好好的去做吧！

　2、每次在经期，人体血液下行，我们身体中的水分和养分流失也比较快，这就容易引起在经期出现各种皮肤问题。很多女性在经期会出现皮肤干燥、长痘的现象，所以在经期进行面部的保养是很重要的。

　3、去角质的时间不要过于频繁，每个月去一次就可以了。角质太多固然不好，但是脸部适量的角质能起到保护肌肤的作用，角质还能起到防止脸部的水分过度流失的功效，而且角质的代谢周期是28天，过于频繁的去角质会引起皮肤出现红血丝等现象哦。

　 晚上敷面膜

　1、晚上睡觉前使用最好的，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸；

　2、要特别提醒大家的是，在我们精神压力或情绪十分紧绷的时候最好不要敷面膜。因为在这种情况下身体的毛细血管处于疲乏的状态，对外界的免疫力是很低的。如果在这时候敷面膜的话会引起体内的水油失衡，容易引起皮肤问题。

　 正确的敷面膜步骤

　 1、卸妆

　先要对睫毛膏、眼影、口红等“带颜色”的部位进行局部卸妆，然后才是全面的海藻面膜卸妆。用化妆棉卸掉大部分的妆，然后用棉签对细节进行处理。用热毛巾对脸、耳朵等部位进行大约3分钟的热敷。

　 2、热毛巾

　将毛巾浸泡在热水里，然后捞出、拧干。包上海藻保鲜膜在微波炉里加热大约30秒钟。之后用它对脸及耳朵等部位进行热敷，这样可以使化妆品吸收、渗透得更好。把热毛巾卷成卷儿，垫在脖子后面，可以使身体得到放松。

　 3、热水浸泡：海藻面膜

　试着将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里。因为热水也可以起到蒸汽的作用，能够使闭合的毛孔打开，使肌肤更容易吸收化妆品。用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

　 4、化妆水

　海藻面膜变凉之后就基本上恢复到正常状态了，这时可以做化妆水面膜。首先，用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的海藻化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。

　 5、按摩

　像对肌肉做按摩一样，用指尖轻轻地对整个脸部进行按摩。如果同时使用按摩霜的话，海藻面膜则可以达到镇定、滋润的作用，可以减轻肌肉酸痛，促进血液、淋巴循环，使气色红润。

　 6、精华液

　精华液可以通过肌肤表面肌理状态比较好的部位直接渗透进真皮部分，可以调理、滋润真皮部分。如果感到肌肤比较劳累，可以将美白精华液和保湿精华液一起使用。

　 7、海藻面膜：护肤霜

　最后，为了防止补充的水分和营养很快流失，就要使用护肤霜为肌肤加上一层保护膜。在比较寒冷的干燥季节里，我建议大家使用比乳液保湿效果更好的护肤霜，而其中带有提高肌肤弹性、张力功效的海藻护肤霜是最好的选择。

　 敷完面膜要洗脸吗

　 1、贴片式面膜——油性皮肤最好洗

　贴片面膜使用后，脸上等于有了一层薄薄的保护层，可以不洗。但是，油性皮肤还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或面霜。

　 2、睡眠面膜——一定时间内不用洗

　睡眠面膜当然不用洗。但是要记住，在涂抹时一定不能涂太厚，否则会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，从而使肌肤更加晦暗。要注意，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6小时~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

　 3、果冻面膜——用完立即洗

　这种面膜干了脸上会有点黏黏的感觉，很不舒服，所以用了就要赶快洗掉。还有，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护肌肤。此外，这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层，以看不见原本肤色为最高标准。

　 4、撕拉面膜——洗后还要收缩毛孔

　撕拉式面膜一般都是去黑头用的，做面膜前，要做好面部清洁工作，然后用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂肪黑头可以更好地溶解，从而容易被面膜“撕下”。敷了撕拉面膜，肯定是要洗脸的，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水拍打面部。

正确的敷面膜步骤是什么2

　 一、清洁面部

　敷面膜前如果不做好清洁工作，那么皮肤表面残存的各种细菌和污垢、灰尘等都会阻碍吸收，甚至渗透进肌肤导致各种肌肤问题。因此，在敷面膜前需要用洗面奶清洁皮肤，然后用干净的热毛巾敷在脸上5分钟，打开毛孔促进面膜吸收。

　 二、面部打底

　洗完脸直接敷面膜会让面膜中的营养成分很难被吸收，同时脸部更容易干燥。所以敷面膜前一定要有精华打底，或者涂上肌底液，保湿水来导入。

　 三、敷面膜

　为了保证效果，敷上面膜后，根据脸型调整合适的位置，一定要用手指赶走面膜里的气泡，让面膜尽量贴紧面部轮廓，还要记得不要说话或者大笑，以免影响面膜的使用效果。

　 四、面部按摩

　不要将面膜直接扯下来，要从上往下拉到脸部中间位置再从左向右轻轻扯下来。揭下面膜后还有许多精华停留在皮肤表面，这时辅以按摩手法，帮助其吸收，可更大程度发挥功效。

　 五、清水清洗

　建议无论面膜是否免洗，揭下面膜后都要洗脸，不过注意这里的洗脸，只需要用清水把脸上的残留成分洗干净，不需要再用一次洗面奶。

　 六、锁水保湿

　敷完面膜后如果不及时做好后续保养工作的话，肌肤中的水分就会流失，皮肤会感觉干燥紧绷，面膜中吸收的精华养分也会同步流失，造成肌肤缺水。敷完面膜后也要继续做好保湿护肤工作，在清洁干净后，先涂抹爽肤水，然后再涂抹乳液锁住肌肤水分。

　 注意事项

　还需要注意的是，面膜大约敷个15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。如果水分含量高的，可以多敷10分钟，但整体时间，不要超过30分钟。

正确的敷面膜步骤是什么3

　 Step 1：清 洁 面 部

　持无论使用什么样的面膜，首先都必须卸妆、彻底清洁面部皮肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘、油脂，才能使得面膜精华充分吸收。洗脸时，最好使用温水清洁皮肤，或者用温热的毛巾先敷一会脸，让毛孔打开，再使用面膜。

　 Step 2：去 角 质

　很多人为了省时间，经常一边洗澡一边敷面膜，其实在沐浴的时候敷面膜，容易造成肌肤的痘痘问题。而且一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间。夜间刚洗完澡这段时间最适合敷面膜。夜间是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，而且刚洗完澡全身血液循环加速，皮肤毛孔扩张，面膜中的营养成分更易吸收！

　当你发现自己的皮肤暗沉粗糙、肤色不均，那就说明你该去角质了。油性皮肤可根据皮肤状态，间隔1-2周使用一次去角质产品；干性皮肤和敏感肌，日常清洁也会去除一部分老化的角质层，无需频繁使用去角质产品，建议每个月不超过3次，也可必要时再使用。

　另外，如果你使用的面膜，是带有清洁功能的泥状面膜，那就可以省略去角质的步骤。去角质，是为了给滋润、保湿、美白等功能性面膜提供良好的皮肤基础。

　 Step 3：精 华 液 打 底

　接下来，依然不建议直接贴面膜纸或涂抹面膜！应先涂抹护肤精华打底，或者用肌底液、保湿水做导入，将皮肤调整到最佳状态，这样敷面膜才会事半功倍。

　可根据你所使用的面膜类型来涂抹相应的精华，比如美白型面膜，就用涂抹美白精华，保湿锁水面膜就使用保湿精华或是保湿水。

　记住，面膜是不能代替正常的护肤品的，所以该抹的护肤水乳、眼霜、面霜，一样也不能少。

　 Step 4：使 用 面 膜

　现在终于可以使用面膜了！贴片面膜，应将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整地贴合面部，面膜边缘也要抚平以免卷边。

　涂抹式面膜泥，需涂抹均匀，用量应遵循产品使用说明，并非所有的面膜都是涂抹得越厚越好。

　 Step 5：按 摩 吸 收

　揭下面膜后，轻拍面部，并以打圈按摩的方式，促进面膜精华液的吸收，多余的精华液还可以涂抹在脖子、手部。

　按摩时，可以在面颊两侧按摩提拉，由下巴、颧骨向额头方向按压拉伸，这个动作可以预防皮肤松弛下垂，也能减轻法令纹的生成。

　 Step 6：乳 液 锁 水

　你以为敷完面膜就万事大吉，想让面膜精华被渗透吸收，还需要进一步的锁水保湿才行。这时候就接着涂抹你平时使用的护肤乳液或面霜，让皮肤水水润润地去睡觉，明天早上醒来，才能真正体会到面膜让你“一夜回春”的神奇功效。

老爷爷和老婆婆的脸，经常是脸颊两侧刻着深深的皱纹，而脸颊肉就像斗牛犬那样下垂。这种「松弛」，正是代表性的老化现象，原因主要有两个。当胶原蛋白及弹性蛋白等纤维受到伤害，变得脆弱或减少，皮肤就会失去弹性。紫外线之所以是皮肤的大敌，是因为它会让胶原蛋白和弹性蛋白劣化。

还有，脸部的表情肌（活动眼鼻的肌肉）一旦衰弱，就会承受不住皮肤和皮下脂肪的重量，开始松弛。姿势不良也是原因之一。如果持续弯腰驼背的前倾姿势，脸部就会变成俯视，使得脸颊和下巴的肉受到压迫，开始松弛，而且肚子的肉也会跟着一起松弛。

滑手机的姿势，是不良姿势的范本。盯着画面，蜷著背，低着头，淋巴液就会堆积在脸部轮廓周围，使得造成松弛的物质累积。不管是站着还是坐着，都要抬头挺胸缩下巴，维持优美的姿势，以预防松弛。要预防松弛，就必须防堵紫外线，确实做好保湿工作！此外，锻炼表情肌也很重要。具体的方法有以下几点：

●胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力，因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等，保护皮肤不受到紫外线伤害。

●用含有保湿成分的神经酰胺（ceramide）、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤，再以配合维生素A、视黄醇（Retinol）的美容霜确实补给水分。

●胶原蛋白即使透过健康食品摄取，也会被消化，作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中，多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类，以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。

●表情肌如果不使用，就会不断地衰退，因此要尽量活动它、锻炼它。眼珠上下左右转动，就能锻炼到周围的眼轮匝肌，防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头 下巴，紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到，可能会有点丢脸，不过还是要一天一次，在一分钟内重复这一连串运动。三个月后，脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。

●尽量笑脸迎人。因为表情肌最为活泼地运作，就是笑的时候。如果常保笑容，颊骨肌就会受到锻炼，使脸颊上提，法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛，更可以提升旁人对自己的好感，被视为美人的机率一定也能大幅上升！

(摘自： 邱浚彦 高雄 法泊 整型 资讯网)