孕期护肤品别乱用！真正懂成分的人会躲开娇韵诗、资生堂

不要以为孕期什么都不用或者只用个洗面奶就万事大吉，长斑长痘长皱纹的时候你就不这么说了。

真正懂成分的孕妇（比如我）只要避开一些禁忌成分，护肤品根本不会对你自己和胎儿有什么影响。

首先说明下：

洁面和保湿修护是基础阶段，但是一定要认真选择

美白、抗老或者眼部、唇部护理之类的，进阶方面看自己孕期需求，不建议一口吃成个胖子。

我怀孕以后皮肤最大的改变就是成混油变成了混干，尤其脸颊时不时泛红，所以哪怕是选择基础护肤品我也会多加小心。

干皮护肤的重点就是 简 和 润 。

以挑选产品的时候就要注意挑选保湿成分有效的产品。

此外，孕期还要注意以下几方面

1 尽量避免含有酒精的护肤品，酒精会导致皮肤更加干燥，甚至会引起过敏

2 避免香氛类的成分，比如薄荷醇和柑橘香（香精成分看自己接受程度）

3 使用含有抗氧化、舒缓镇静功能成分的保湿霜。

针对补水保湿目前最有效的成分： 透明质酸钠

代表产品：

嫩芙叶酸护肤套装

如果你孕期想精致护肤，但是种种原因又很担心护肤品安全问题的人群，那嫩芙绝对是你的不二之选。

德国孕妇专用品牌，以 “安全、有效、专业” 理念为核心护肤理念，表现在成分安全上就是 0香精0防腐剂0慎用成分 ，还通过国际严苛认证，给孕妈妈十足安全感！

微生物发酵技术萃取的 荷兰叶酸 成分 加倍养护 孕期敏感的皮肤，一泵水乳上脸立马有舒缓躁动的效果， 专利级别的保湿成分+透明质酸钠 对沙漠大干皮也有很好的滋润效果，用了三天左右鼻翼嘴角这些死角爱起皮的地方明显都润了很多

就连洗面奶用完都是水润润像刚做完spa的状态，紧绷干涩感什么的完全不存在~

可以说我用过的基础护肤里面没有比这套更安全，更保湿的洗面奶水乳套装了，滋润但是不油腻，对于任何肤质来说，都很适合。

美白提亮

美白这条路是我们毕生都在追求的梦想，无关孕前还是孕后，但是孕期还真的有一些注意点要记住。

孕期慎用美白成分：甲氧基水杨酸钾4-MSK

代表产品：

资生堂调色瓶美白淡斑精华

资生堂在美白产品的研发上说第二，暂时还没发现第一能超过他的。

这个成分最主要的功能就是 抑制络氨酸酶，减少黑色素的分泌， 不过从配方和文献上看，这个成分要 借助高浓度的酒精作为促渗剂 才能更好的被吸收，而孕期对酒精这类成分很敏感，所以不建议使用。

Ps： 氢醌也是美白禁用成分 ，现在护肤品也被禁止添加，以防外一自己查成分的时候注意一下。

孕期可用的美白成分：烟酰胺

这个成分大家应该都不陌生，公认的美白天后。

代表作品： Olay美白精华

烟酰胺产品，我只认Olay的，Olay的ProX系列基本都添加了烟酰胺成分。

主要原理是通过抑制黑素小体从黑色素细胞到角质细胞的转移来达到美白目的。

因为这类功效型产品前期都要建立皮肤耐受，孕期直接减少用量半泵就够了，刚开始用的时候会有轻微刺痛，但是隔一天或者两天再用的时候已经好多了，孕期没长色斑而且痘印都淡化了挺多，肤色暗沉也改善了不少。

抗衰老

虽然每个人都会衰老，但是看着“乘风破浪”里面女明星她们还是年轻时的模样，光滑白嫩的皮肤看着也是很羡慕的，所以抗衰老也是很多女性的追求。

皮肤衰老主要有几个因素：

1 外因：皮肤光老化、氧化（所以很多护肤品会宣传抗氧化）

2 内因：自然衰老，年龄越大，自身胶原蛋白补充不足，熬夜等外因都会加速皮肤衰老。

所以在选择抗衰老产品时，也可以两方面进行：

一、补充细胞外间质中透明质酸，胶原蛋白和弹性蛋白等成分，促进基底膜的紧密链接。

能够起到此作用的几个成分：

1小分子透明质酸

作用原理：渗透进真皮层与胶原纤维结合，重组真皮层网状支撑结构，填充皮肤因胶原纤维失水断裂而造成的塌陷，舒展皱纹。

代表产品：润百颜精华

华熙福瑞达生物医药有限公司旗下的玻尿酸品牌，福瑞达公司主要的研究成果就是玻尿酸，是全球最大的透明质酸研发基地，很多一线品牌都是取自于它，这款原液添加的玻尿酸分子以及透明质酸可以更好的 渗透到皮肤真皮层补充细胞外间质，有紧致抗初老的效果。

我会把它当作精华来用，叠加手里的面霜或者面膜一起用保湿效果更好，质地是纯透明精华凝露，流动性很好，上脸推开以后吸收很快，半只就可以涂满全脸，因为孕期比较干所以用的时候也没感觉油腻，妆前打底效果也很nice

2 小分子活性肽

作用原理：其生物活性物质能直接进入细胞内，清除自由基，激发体内各种酶的分泌，起到延缓衰老的作用。

代表产品：冻干粉

冻干粉核心技术就是利用小分子活性肽，抑制皮肤细胞中神经递质的传导，从而消除面部表情引起的表情纹，动态纹，比如丽普司肽冻干粉。

3 维A类，如维a醇

这类成分是孕期严禁使用！！！

A醛视黄醇在抗衰老方面有卓越成效，能速肌肤新陈代谢，促进细胞增生，同时激发胶原蛋白生成，对于治疗痤疮也有一定的功效，是很多产品 抗氧化抗衰老 的首选成分。

但在一些国外动物实验中确实有视黄醇致畸的情况，出于安全和谨慎的角度，C姐还是建议暂时不用含该成分的产品。

A酯、棕榈酸视黄酯、视黄醇棕榈酸酯

A脂最后会转换为视黄醇而起到抗氧化、衰老作用，所以很多A脂成分都有视黄醇三个字，孕期都要避开。

讲真，娇韵诗真的有吓到我，好多人都说怀孕就用娇韵诗来着。而且，不止黄水还有一些产品（如：娇韵诗平衡泡沫洁面膏含水杨酸钠）也有疑似致畸成分。即使温和如娇韵诗，也不能保证每一款产品都适合孕妇。所以呀， 孕期挑护肤品不能光看品牌，看成分才是硬道理！

二 、预防光老化、氧化等因素导致的皮肤衰老

由此作用的成分如下：

1 二裂酵母发酵产物溶胞物

代表产品： 雅诗兰黛精华

雅诗兰黛一直是大牌里的典型代表，成分添加也很足量。

新一代小棕瓶精华除了添加二列酵母提取物，还添加了 猴面包树籽提取物 （修复抗老更强大），但是因为二列酵母只是通过抵抗光老化保护细胞中DNA来达到预防衰老，跟第一种直接促进胶原蛋白合成分多肽或者维A醇相比，功能性稍弱一些，只能算是 抗初老级别 ，但是对孕期易敏感人群来说也足够了。

2 维生素c及其衍生物

代表产品： 修丽可ce维生素修护精华液

修丽可也是皮肤敏感的时候发现的一个宝藏品牌。后来了解了这个，这款精华可以做到全面抵御光老化，白天配合防晒使用，功效翻倍，他还有同系列cf，cf更清爽适合油皮，ce更适合像我一样的干敏皮。

嫩芙气垫

为什么我会带上气垫呢，主要是有很多孕妈私我孕期到底能不能化妆。只要成分安全，孕期还是可以化个美美的淡妆哒~~

含有 泛醇、透明质酸钠等多种保湿成分 ，并且成分占全配方的80%以上，完全不用担心化妆的时候会卡粉、浮粉。上脸就是素颜肌的感觉，总的来非常的轻薄、贴服，不会闷痘刺激皮肤。自然遮瑕力就稍弱，不过基本的痘印都是能盖住的。而且还有替换装，孕期够用了！！

跟上面水乳同款品牌，主要是用了这款气垫才会选水乳的。0香精0防腐剂，多是精选的植物成分，对皮肤更少负担，孕期敏感肌都可以放心用。

以上就是我的孕妇护肤经验

孕期护肤总是要平衡两个需求，一个是安全，另一个是针对有效，不过护肤品永远是适合自己的最好。

娇韵诗家的化妆水有橙水，绿水和黄水三种，每次化妆水针对的肤质和适合的肌肤问题是不一样的，所以不要买错化妆水适得其反哦！下面就来区别一下这三款水

娇韵诗化妆水有几款

娇韵诗黄水温和化妆水

适合肤质：中袖和干性肌肤

▲含多种植物萃取成分，保湿功效令肌肤更柔软补水保湿娇韵诗黄水温和化妆水，

含有温和的柑橘、阿尔卑斯山草与菩提树萃取，可卸除残留的洁肤品，使干性肌肤洁净、展现光泽，柔和并舒缓肌肤，也让肌肤更能吸收随手的护肤品

娇韵诗平衡柔肤水

娇韵诗清透润白柔肤水

适合肤质：任何肌肤都适用

▲全新柔软牛奶质地，滋润舒缓肌肤，带来净透润泽体验。

富含针叶樱桃等天然植物，有力组织黑色素产生过多的黑色素，均匀肤色，舒缓镇定肌肤，为下一步护理打开护肤痛到，肌肤柔软有光泽。

适合肤质：油性肌肤、混合型肌肤

▲含多种植物成分，控制油脂分泌、收缩毛孔

质地清润的娇韵诗平衡柔肤水，。能够卸除隔离、防晒等产品的残留，令肌肤倍感舒适，调理肤质，收细毛孔，清爽控油。

娇韵诗青春赋活分龄精华水

适合肤质：轻龄肌、任何肤质

▲帮助解锁轻龄肌的吸收屏障，增强后续护肤品的功效。

娇韵诗青春赋活分龄精华水，使用让肌肤更加柔嫩丰盈，充满活力散发青春光泽，择纯净、优质的植物成分，温和、天然，带给您不一样的护肤之旅。

娇韵诗焕颜紧致精华水

适合肤质：轻熟肌、任何肤质

▲有效增强肌肤弹性、平滑精致肌肤、抚平细纹、肌肤重现水润，青春光泽。

这款娇韵诗焕颜紧致精华水，富含柠檬百里香、青香蕉、无花果等有效植物护肤成分，质地稍微有点丰厚，但吸收非常快速不油腻，用后肌肤柔软滋润，能更好的吸收后续保养品的有效成分。

娇韵诗橙水舒缓化妆水

适合肤质：干性和脆弱肌肤

▲可以镇定肌肤的柔肤化妆水，含有芦荟、药蜀葵、心也椴等植物成分。

可以卸除肌肤表面残留、可自然、调和净化肌肤，使肌肤焕然一新，并令干性肌肤展现光彩、倍感清澈，使用水后需及时搭配精华和面霜做后续的补水和保湿工作，保持肌肤持久的水润。

娇韵诗化妆水哪款好

黄水：强补水，适合敏感肌，大干皮，质地同水，香味在这几款中最香，冬天用来做纸膜效果很好，在皮肤缺水状态时，用黄水会出现刺痛，仿佛皮肤正在滋滋的吸水

绿水：补水控油，夏天用清爽，绿色的水泡出来的面膜好像阿凡达哈哈

橙水：这款橙水质地粘稠，有厚度，味道清淡，提取物是芦荟。敏感肌适用，冬天夏天都好用，但是用来敷纸膜，质地太粘稠

分龄精华水：特别要说这两款分龄精华水，粉色的适合26岁以前的少女，橙色的适合30岁的美女，橙色的质地比粉色的厚重，粉色更多是补水，我是在t3买的，比专柜便宜100，用着不心疼，粉色用来敷水膜，

橙色分龄水，每天洗脸后，帮助打开肌肤的导入环节，冬天时用来一周一次敷水膜，有提亮补水效果，特别有水光的效果，营养丰富，用一次就有惊艳的效果，感觉皮肤吸饱了营养，那种充盈有光泽的健康皮肤！

娇韵诗绿水vs橙水vs黄水

橙色：质地略粘稠，但很好吸收，保湿效果好，无刺激，像敏感肌肤用的非常不错。怎么用都是温和保湿，不含酒精，加上洋甘菊的成分，补水的同时还能安抚舒缓敏感皮，清爽不黏腻，同时兼具保湿度。而且这款黄水中所蕴含的多种植物萃取精华，能起到清新爽肤和软化皮肤的作用并保持皮肤pH值的平衡。

黄水：保湿效果很好，成分有洋甘菊菩提树亚麻籽阿尔卑斯山草。天然植物萃取味道也是充满植物气息，这一瓶用下来还是不错的，个人认为超越科颜氏小黄瓜水，做二次清洁和水膜都很合适，总之娇韵诗的东西还是挺好用的，主打孕妇可用，比较放心。

绿水：质地相对清爽，适合夏天使用，夏天用绿水实在是太适合了，清爽不油腻，用完后皮肤也不紧绷，能够保持一种平衡状态，很喜欢用来做二次清洁，用化妆棉沾湿擦脸后，总会有一种脸终于洗干净的舒心感。早晨不用洗面奶洗脸，直接用绿水湿润化妆棉擦脸你会发现化妆棉上有脏东西残留，由此可见绿水的清洁力度是非常赞的，特别是擦脸后皮肤水润，对后续的护肤品

娇韵诗化妆水使用心得

娇韵诗黄水，刚打开一星期就用了那么多，颠覆了我对平价化妆水的看法，天天早晚都用，瞬间吸收质地一点也不粘腻。黄水是有名的万能水，不含酒精加上洋甘菊的成分，真的超级舒爽。不油不干！适合所有肤质。保湿效果超级好！适合敏感肌、干皮（孕妇可用）便宜大碗！我每天用它做水膜不心疼。夏天不喜欢黏糊糊的宝宝值得入！

在我埋头研究护肤成分时，觉得配方师这行真美好。等我经历怀孕生子后，才发现 “孕期护肤”的 骗术，居然这么多！！

现 “孕期护肤” 的骗术，居然这么多！！

骗术1：孕妇专用

孕妇专用就绝对安全？一定适合孕妇用？

孕妇相对于普通女性，肚子里多个小生命。如果说，一个成分对宝宝有影响肯定是不适合孕妇的。

不适合孕妇用的成分有哪些？

说句掏心窝的话， 国家能同意添加在护肤品中的那些7788的成分，只有个别十几个是不适合孕妇使用的。

这些成分并无案例证明外用会存有危害，但有口服、或是动物实验证明 存有安全隐患！

为确保绝对安全，并不建议在孕期使用。

娇韵诗 都应该知道，一直在主打孕妇使用产品，但早些年产品成分并不安全。

骗术2：0防腐剂0添加

个人认为“0防腐剂0添加” 说直白点，就是所有对于皮肤不好的成分都不存在。

没防腐剂的护肤品就像不加盐的小咸鱼，没来得及端出来就已经坏了。

任何护肤品，想到在市场上买，就一定会添加防腐剂，不添加防腐剂的护肤品，只会增生更多微生物，到时候请问你的脸还要吗？

那市面上无防腐剂，无香精的产品都是“智商税”？

并非完全如此，部分优质产品中的某些成分替代了防腐的功效。

如： 多元醇防腐体系 ，用丁二醇、乙二醇防腐。如：嫩芙、fancl等品牌。

确实没添加防腐剂，但同样具备产品功效，相比传统防腐剂更安全。

当然，这种优质防腐也有一定缺陷。

像：嫩芙，是0防腐0添加，但 拆封 后保质期有12个月。（12月用完一套水乳还是绰绰有余的）

需注意一点，有的准妈妈一看无防腐O添加，就疯狂下单。结果配方里还有过量酒精、氢化蓖麻油敏感肌用完面部刺痛。所以怀孕护肤如何选，还是要综合考量~

就拿市面上怀孕护肤常用的孕期护肤品举例：

嫩芙护肤套装

防腐剂 ： 无，以多元醇（丁二醇、戊二醇代替防腐）

可能很多人没听过嫩芙，德国专业孕妇品牌。是近几年才在国内兴起的一款后起之秀。在德国本土有着广泛的群众基础和认可。

产品由 德国奥托哈恩科学实验室研究 ，所有产品全部是符合 EWG国际安全标准。 通过40余种人测试，排除26种过敏原，再经过 国际多项检测和认证 ，才敢拿出来“亮相”。

成分&核心技术：

所有产品都主打 核心可食用级别叶酸成分 ，通过德国微生物先进发酵技术萃取，运用到护肤品中，发挥其 强保湿 功效。

对于叶酸，准妈妈应该都不陌生。在护肤中使用叶酸相对比口服更容易坚持。

此外， 专利补水 也是行业中的少见。里面添有 日本晚樱、法国甘油葡糖苷 等专利进口成分，强效锁住肌肤表层水分，对于紧致皮肤，抚平孕期干纹有非常显著效果。

使用感受：

乳液质如奶盖一般的流动液体，是很丝滑的水质地，涂起来延展性非常不错。

个人感觉要比市面上其他的孕妇乳液略稀薄一个度，上肤之后没有黏腻感，肤感更轻薄。

水精华相对清透些，接近水状。孕期可以用来湿敷。不管你是换季，还是孕初期激素稳定，导致肌肤屏障受损，有紧绷感/刺疼感/灼热感/泛红过敏/，都可以在湿敷过后得到舒缓，晚上用完第二天起来皮肤很水润。

娇韵诗水乳

防腐剂： 1香精+1防腐剂（苯氧乙醇）

娇韵诗这套水乳搭配，可是要比之前黄水成分好很多了。

成分&核心技术：

海水仙提取物——含有多种蛋白质和生物碱，对皮肤有很好的收敛作用，同时

还可以滋润和调理皮肤的皮脂分泌。

天山羽衣草——协同抑制黑色素转移至表皮

针叶樱桃籽——提升耗氧率+15%，抗氧化，促进新陈代谢

使用感受： 如果是作为中高端以及在孕妇界的护肤肤品牌来说，娇韵诗的性价比并不高。

从肤感上：爽肤水上脸很厚重，就连我这个干皮都感觉黏黏的。

功效上：宣称的美白效果我也没怎么看出来。美白本来有逆基因性质，说实话单靠护肤品真挺难改变的。

还有一点，香味略刺鼻，并不建议孕期妊娠反应严重者使用。

雅漾喷雾

孕期肌肤敏感可以使用。雅漾也是专为敏感肌肤打造的品牌，且成分安全也还过关。

如果用过水，其实我觉得这个喷雾到大可不必再使用。因为起到最终保湿作用的是还是乳液或面霜。

使用感受： 但单纯是为了后期护肤的肤感，可以适量用一些补水喷雾。

孕期干敏肌肤来说，单靠补水喷雾不够补水，所以后续还是需要做补水工作的，这款喷雾的作用主要还是及时补水作用。，要深层补水睡眠的还是不要奢望了。

香奈儿山茶花保湿精华

防腐剂 ：1香精+1防腐剂（苯氧乙醇）

山茶花系列是香奈儿口碑超级棒的一个系列。山茶保花湿精华真的是应该系列必入的一个产品。上手就是满满的贵妇感。

成分分析：

采用独特的独立微囊 科技 ，让精华质地中充满小小的密集的气泡。

提取山茶花提取成分，将原料与独特工艺进行融合，有好滋润保湿抗氧功效。

剩下大部分就是保湿成分。

使用感受 ：总体来说就是一个比较安全的保湿精华，略带抗氧化功能。

质地是类似一种凝胶的状态，挤出来之后延展性还挺好。保湿效果确实不错。

至于值不值得买，很难说。毕竟个人消费观念不同，但如果一瓶精华仅仅只是能起到保湿作用的话，略感不值。

另外，香味跟个人喜好选。香奈儿香味确实略刺鼻些，但我个人还挺倾向这种香。

说完护肤，再来说一个有关化妆的骗术！

骗术3，口红里面重金属多，吃多了会中毒？！

一直被质疑，孕期到底能不能涂口红。

孕妈妈疑虑的最根本的原因，无非就是口红中的重金属含量过多，怕对胎儿有伤害！

客观分析，重金属说法不是一点没有。家里的大米，蔬菜，水果哪个都有。最主要是要看是否超标。

口红在化妆品中有严格的标准，在安全标准内都是可以不需要担心的。

那吃多少口红会导致重金属中毒呢？差不多是3g。相当于一根口红你一次性全部吃了。

所以，每次涂涂抹抹这点，真完全不用担心。

YSL 口红 76号色

肉桂泥枣红！很显色的气质红。就是知性又大方的那种美。是那种红色，但又有点一丢丢紫色的调调的。

质地还挺水润的，不拔干。所以建议涂完别带口罩！我个人是认为挺百搭的，不怎么太挑肤色

关于怀孕护肤的套路就这么多了，希望的能对孕期的你有点帮助吧！！

孕妇因为受到荷尔蒙的影响，其身体肌肤会出现一些变化，对于油性肌肤的孕妇来说，可能会使油脂分泌旺盛、毛孔粗大等，甚至会影响孕妇的心情。于是孕妈们就打算选择娇韵诗品牌的化妆水，那么娇韵诗绿水孕妇可以用吗？娇韵诗绿水孕妇慎用吗？让我们一起来了解看看吧。

娇韵诗是国际化妆品大品牌，为了不同的肤质和满足顾客的需求，在化妆水上就有多个单品，比如畅销的娇韵诗黄水、绿水、橙水、粉水等。绿水成分中含有番石榴、芦荟、金缕梅、山楂以及鸢尾草提取物，有平衡肌肤水油、调理舒缓、深层净化等功效，比较适合油性的肤质，控油能力还是不错的。虽然不含有酒精，但孕妇还是要慎用，因为成分中还含有硫酸锌、苯甲酸钙、香精、丙二醇等，这些成分对胎儿还是有影响的。

因此不太建议孕妇使用娇韵诗的绿水，孕妇在选择护肤品和化妆品的时候尽量要避开对胎儿不利的成分。如果孕妇在孕期油脂分泌比较旺盛，建议食物要清淡一些，避免油腻的食物，而且饮食要均衡、多吃蔬菜和水果，这样才能拥有好的肌肤。

娇韵诗化妆水黄水的使用方法如下：

1、取适量的化妆水于手心，将水轻拍于脸部，下颚由下往上，额头由上往下。

2、鼻子周围用指腹上下涂抹，轻柔按摩。

3、下巴周围用打圈的方式按摩下颚由下往上拍打。

4、手上多余的产品可拍打脖子，下颚由下往上涂抹。