1 用spf值30的防晒霜就行了 你去买无油的 oil-free 就不会堵塞毛孔了 上午擦一次 中午用湿纸巾擦一点脸之后再补一次（就是再擦一次） 防晒霜一般3小时要补一次 可能的话 像军训这样长时间日晒的情况下 尽量多补几次 贵的娇韵诗 中等的兰芝 一般的就随便去屈臣氏买吧
2 顺便买一只带卸妆性的洗面奶 晚上记得洗干净 不然要长痘痘的
3 最后买一个晒后修复 相宜本草的还可以 最推荐的是台湾的广源良的晒后修复 现在上淘宝买应该还来得及 如果你买广源良的 可以顺带买些菜瓜水（就是丝瓜水） 这个玩意儿是真的很好 不伤皮肤 没有化学成分 如果生产日期离现在不远的话 打开瓶盖还能闻到丝瓜的味道 都是塑料瓶的 且很便宜
你是女生么？女生的话用那个我的美丽日记冰沁活氧面膜 做晒后修复面膜吧
总结：早上：洗面奶-丝瓜水-防晒霜
晚上：洗面奶-丝瓜水-晒后修复面膜-晒后修复露（涂的）
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。娇韵诗适用年龄：25~55岁。
娇韵诗Clarins是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。
在法国，娇韵诗是“专业美容品”的代名词，它的专业性多年来得到了挑剔的媒体和美容业界权威的一致肯定。产自法国的娇韵诗（Clarins），以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，有“功能性化妆品第一品牌”之称。为了进一步拓展美国市场，去年底，娇韵诗在纽约的美德森大道开设了在美国的第一家专营店。
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娇韵诗的批号，一般都是6位数字，表示的是这件货品的生产日期，第1位是年份，第2、3位是月份。还出了新批号，是7位的，最后一位是个英文字母，其他与6位批号的都一样。
娇韵诗的功能分类：
抗敏感粉刺、抗痘、唇膜、提拉紧致、保湿、补水、舒缓肌肤、深层清洁、晒后修护、去黑眼圈、去眼袋其他功效、收缩毛孔、抗衰老、抗皱、控油、祛斑美白滋润、净化排毒、去屑、卷翘。
-娇韵诗
色素沉淀不外乎就是色斑和痘印问题了，不管是哪一种，做好防晒，不然色素加深是第一要紧的事，其次就是使用功效性产品，改善色素沉积问题！
1色斑问题——祛斑霜：祛斑霜含有熊果苷和烟酰胺成分，熊果苷能够一直黑色素的活性，淡化色素；烟酰胺能够阻止黑色素传播路径，两者的搭配对淡化斑点有很好的效果，同时还可以均匀肤色！
2痘印问题——娇韵诗清透润白亮肤精华：韵诗这款配方很温和，不含酒精、香精以及色素，以纯净的针叶樱桃作为原料，让营养物质渗透到肌底，去击退黑色素，让皮肤的痘印和色斑等瑕疵逐渐消失。
夏季很多人会被晒到，许多女生都不希望自己被晒黑，晒后需要做好修复的工作，可以用一些具有美白修复的面膜，白天经过紫外线的照射之后，晚上睡前可以来一个美白修复的面膜，那么晒后用什么面膜美白？晒后修复美白面膜推荐，一起来看看吧！
1、美白修复面膜推荐
1、LANCME兰蔻胶原果冻面膜(智能愉悦臻白凝润面膜)
取自深海臻萃原料，QQ的“果冻”质地与肌肤“零距离贴合”，远远超过传统无纺布面膜。每片蕴涵5倍更浓稠“水润美白精华”和“细密水份精华”，却能滴滴不漏地向肌肤不断注入胶原蛋白。只需15分钟，肌肤就会变得通透白皙，而面膜就会变成如纸片般薄博的。
2、迪奥雪晶灵焕白亮采精华修复面膜
可瞬间亮白肌肤的护理产品。只需短短20分钟，浓缩的水润美白精华便通过纯净舒柔的棉质面膜不断渗入肌肤，加入秋葵提取精华，使肌肤更加透白、均匀、亮泽。
3、碧欧泉温泉水元素面膜
这款织物面膜可配合撕拉式面膜，产生最佳的美白功效。配方中含有碳酸氢根离子和5种oligo矿物因子，有效促进细胞再生，去除含有黑色素的死皮细胞，抗坏血酸可抑制黑色素的生成。
4、怡丽丝尔透润亮肌美白集中面膜
源源不断地给肌肤补充大量保湿亮白的有效成分，并能迅速赋予肌肤弹力紧致感。改善色斑区域的肌肤角质层的慢性炎症状态，阻止黑色素细胞的活跃，防止黑色素的过量产生。
5、SK-II唯白晶焕深层修护面膜
深度密集保养，焕发极致美白光彩一款专为密集保养而设计的美白面膜，高渗透，长效活性压力渗透系统，快速舒缓晒后肌肤，减少真黑色素生成，淡化已生成的黑色素，让肌肤恢复白。DMTBlocker含有长效维他命C、SK-IIPitera、维他命B3等多种美白成分，对付黑色素的刺激，制造，传送和停滞四个过程，全面净白。
6、VICHY薇姿全新润白保湿面膜
薇姿研究所十年研究成果，将全新抑黑成分Procystein－全新抑黑精华和超精纯维他命C成功结合的第一款美白面膜。减少皮肤黑色素沉积，显着淡化色斑，有效提高皮肤美白度。超活性精纯维他命C－由多种精纯维他命组成。加速皮肤细胞新陈代谢作用，去除老化角质，使皮肤白皙滑润。
7、Clarins娇韵诗清透美白面膜
浓缩程度相当于精华液，效果超卓，令肌肤无比亮白，重拾动人的嫩红肤色。超微细幼滑的美白黏土质感丰厚柔润，不阻塞毛孔引起粉刺。超浓缩的高效美白成份，让您在敷面膜的过程完完全全地感到身心无比舒畅，并肌肤明显地变得更柔润软滑，剔透亮泽，黑斑明显淡化。
2、晒后修复的方法
1、晒后皮肤缺水干燥
表现：紫外线让表皮细胞迅速脱水，导致干燥泛红起皮等症状，肌肤失去光泽变得紧绷，甚至有皮屑出现手感也变得粗糙。
对策：需要给肌肤补充流失的水分，可敷一贴晒后修复面膜，既能镇静肌肤，又能补充水分；或者用化妆棉浸满有舒缓功能的化妆水敷在皮肤不适处来缓解肌肤压力；洗澡后趁着毛孔彻底打开选用含有芦荟凝胶和海藻精华等修复霜，也可最大限度地安抚肌肤。
2、晒后皮肤黑色素沉积
表现：很多人会发现，晒后不仅肤色整体深了一个色号，原有的色斑也变得明显，或是本来白皙的脸上出现新生斑点和成片暗沉。色斑不仅会造成肤色的不完美，更会让人的年龄感凭空上升好几岁，而且色斑一旦形成，将其连根铲除的难度，相比整体提亮肤色要难得多。
对策：在解决色斑的问题上，我们更需要集中优势，对症下药，加速新陈代谢，也是去除色斑的好方法。果酸和乳酸等成分，对加速肌肤再生作用十分快速显著，可以在不引发敏感的前提下，在晒后肌肤稳定的阶段，增加使用频率，更快更有效地瓦解沉积的黑色素。
3、晒后皮肤老化松弛
表现：晒后脸部肌肤松弛变薄，毛孔粗大，肌肤脆弱的部分如眼角和嘴角，随着表情变化，容易有细纹出现。紫外线带来的细胞衰老，自由基增多，从而使肌肤松弛，不加补救，会发展成为不可逆的皱纹。
对策：晒后细纹可以通过补水得到部分缓解，但这解决的往往是表面现象。对于已经深入到角质层以下的细纹，要缓解和预防更严重状况的产生，首先要解决肌肤的抗氧化问题。紫外线的照射让肌肤产生大量自由基，加速细胞氧化，含有维生素C及衍生物等抗氧化成分产品，可以有效阻击自由基的产生，并兼有美白功效。修护在阳光和自由基下受损的肌肤细胞，通过美容品补充胶原蛋白和胜肽等物质，让肌肤恢复紧致弹性，是处理晒后细纹的第二步，让肌肤恢复元气，重获新生。
4、晒后皮肤红肿过敏
表现：日晒后过敏可能由两种原因引起，一是紫外线过敏，平时就对紫外线敏感的人到了夏季对阳光要格外防范，另外一种由于大量接触阳光，导致肌肤抵抗力下降，从而引发的急性过敏。
对策：在面对日光性敏感问题时，第一步应当镇定皮肤，物理性缓解红热症状，这时候注意千万不要用热水或温水洗脸。许多晒后修复产品都加入了降温镇定成分，为肌肤带来清凉感觉；如果没有专门的晒后修护用品，可将日常护肤品放入冰箱冷藏后再使用，也有类似效果。此时预防发炎和进一步刺激带来的敏感也很重要，尽量避免用粗糙的织物擦脸，减少手对皮肤的不必要触碰，肌肤去角质的工作也必须暂停，待皮肤完全恢复。
如果你才20岁，你可能还不能理解精华液，但是随着你年龄越来越大之后，体内的水分胶原蛋白等等能量的散失，精华液的作用也越来越明显，下面给大家推荐几款好用的精华液
2018年精华液哪个牌子好
兰蔻小黑瓶精华液
算是大名鼎鼎的水前精华了吧？效果还是有的，比如面膜前打底面膜效果会加成，比较难吸收的护肤品先用它打底吸收会快一点！我感觉维持肌肤水油平衡好状态超级赞~
法国娇兰帝蜂姿赋妍精华露
帝皇蜂姿系列也是我最爱的娇兰系列之一，这个精华露非常喜欢，最大的感受是整体提拉有效果，法令纹也明显淡化~把初老扼杀在摇篮里！！感觉整套用下来一个多月皮肤真的有改善~滋润保湿度很好~也不会闷痘痘~
法国娇兰黄金复原蜜
这个买的很成功两个月彻底空瓶，超级爱已经回购了！这是一款萃取法国纯天然孤岛上蜂蜜的精华，营养成分非常高滴管设计，能有效控制用量~它是超级万能的一款精华，我妆前爱用它来按摩，底妆会特别贴；有时会混在比较干妆感比较重的粉底液里，让粉底液瞬间变成超嗲的光泽感底妆；晚上有时是用来按摩有时是正常用作精华，肌肤细腻度隔天就能看得见！
雅诗兰黛ANR精华
这么多年我和闺蜜也用下来下来也用了三四瓶了，很滋润~~为了保持皮肤的水油平衡我用了好几瓶了~~我每天晚上用在水后霜前，有时候用完这个之后还会再加个美白精华什么的~这段时间用下来有一个感觉~就是觉得脸上变的明亮了一些~我觉得这就是修复的作用吧~帮助你的皮肤达到良好的状态~易于吸收别的产品~还可以均匀肤色~
宠爱之名的玻尿酸精华
是个15ml的大中样？因为正装好像也就30ml，很稀薄的质地，除了保湿没有附加功效啦，年轻妹子可以尝试，我估计不会再买了吧？不过面膜前打底也还是不错的欸！
娇韵诗双萃赋活修护精华露
一管出来透明质乳液一管出来浅**乳液，手心温热下，加入娇韵诗的面部按压手法，刚开始看着油，但上脸基本全吸收，睡前用第二天起床后肤质滋润柔嫩！味道很好闻。挤出来水和油分开需要用手指弄均匀~看着蛮油的，但是涂到脸上很舒服，也不油。吸收很快，当时感觉不明显，连续几天之后，觉得脸上确实光滑很多~夏天也可以用，适当减少用量就好~
精华液推荐
正在用的和用过的几支精华水，总体来说没有跟我皮肤不合的，但是有一些要根据皮肤不同的状态。具体名字记不得了。
个人肤质：混干略敏感，特别是换季的时候，下巴爱起痘，平时不会，肠胃不好的时候会起。喜欢植物成分的护肤品，彼得罗夫、科颜氏一类的美国品牌上脸会有刺激感，个别疼痛。雷区是SK2。
悦木之源菌菇水：皮肤状态不好首选，对我来说镇定、稳定皮肤是比较有功效的。这款号称皮肤的灭火器，个人觉得针对发红、干痒、起皮、上火起的痘痘是有用的，内分泌痘、大油田起痘是不适合的。
娇韵诗的分龄水粉色款是25岁用的，里面带有白色的粉末，上脸很容易就干爽了，没什么存在感，秋冬不适合我，夏天还不错，用完皮肤比较水。
彼得罗夫黄金水：黄金色的混悬液的感觉，没有沉淀，有点像星空饮料的那种，适合搭配化妆棉擦拭，皮肤敏感时有一点刺激，但是平时用效果很喜欢，提亮肤色效果很好，有抗老功效。
柔丽兰肌底液是我最喜欢的一款精华水，特别适合干燥敏感肌，用完皮肤就会有嘭起来的感觉，比较小众，价格却不便宜，差不多八百块，植物成分，清香味。
碧欧泉的礼盒是丝芙兰八折入手的，相当于买一送一还打了八折，这个我用了一小支，没什么刺激感觉，，也是皮肤会吸收大量水分的感觉。
蔚丽莱的百花水是冲颜值买的，结果出乎意料的喜欢，半瓶气泡半瓶水，泡沫不会消失
兰蔻的泡沫精华水是主打美白的，也是新品，挤出来是泡沫，涂出来是水，用了没有刺激感，稍稍有点黏。
雅诗兰黛的赋活液早就空瓶了，只能拿赠的小样拍照，怎么说呢，就是一款会一直一直回购的产品，搭配小棕瓶使用。
兰蔻的气泡水也是空瓶了，不过暂时不打算回购，因为皮肤状态正常时用挺好的，但是敏感期用它也没什么效果，不如其他的好用。
欧缇丽的皇后喷雾用完皮肤会很透亮，而且真的会收缩毛孔，但是对我来说敏感期真心不适合，很痛很痛，妆后定妆是不错的。
最后两个托尼魅力的是打折时候买的，难得的比较舒适的韩妆，白色主打羊奶润肤的，就是孕妇也可以用，敏感期确实很舒服，当润肤水来用；另一款也是像气泡一样的露珠状，需要配合化妆棉，据说也是酵素精华成分，用下来皮肤会稍稍有点红，但是补水保湿是不错的，学生党的好选择。
2018日系精华液排行榜
1黛珂保湿精华
首先给大家推荐的就是黛珂的这款保湿精华，黛珂家的口碑产品，主打补水，干皮的救星，半透明啫喱状，一点也不油腻不粘腻，涂在脸上有种喝饱水的感觉，但是这种水润不会浮在皮肤表面，能很快的吸收到皮肤基底，味道也是非常好闻的哦。
2资生堂红妍肌活精华
大名鼎鼎的傲娇红腰子，没错就是给傲娇的皮肤准备，如果皮肤状态不稳定， 吸收率下降，那么它绝对能帮助你解决问题。把肌肤当成海绵一样打湿，促进后续产品吸收，但是他有个更牛的效果就是：维稳，平复肌肤的问题，并且维护肌肤的稳定。它是用在爽肤水之后其他护肤产品前，能帮助后续的精华和乳霜类保养品更好的吸收，而质地是比较稠的半透明水状，但吸收的速度神速，咻一咻就吸收完毕，涂抹完的感觉就像罩了一层保护膜一样安心，后续再叠加护肤品让吸收率蹭蹭蹭的上升
3珂润 保湿精华液
珂润产品都不含矿物油成份，没有酒精，最大的优点就是不容易过敏，不易致痘，是外油内干敏感肌以及痘痘肌肤的首选！质地很柔软，属于半透明的啫喱状，但看起来是乳液的感觉。
4SK-II 小灯泡精华液
口碑超好的精华打破传统意义的美白精华！俗称小灯泡，白色乳液质地，但是非常的水，有一点点控油的效果，也能减少打底修复精华的油腻感，美白提亮效果真的是惊人，而且还有一定的保湿功效，真的是保湿美白双管齐下。
5资生堂新透白美白精华
流动性很好，质地比新透白乳液更加稀薄成分却比乳液更浓缩，全新的樱花防御技术，以及天然萃取的染井吉野樱花成分美白见效快且温和。是新透白系列里最不傲娇，最不挑皮的一款产品。不管你是油皮混油皮还是中性皮或是干皮混干都！可！以！用！都会觉得很清爽！很舒适！不仅对斑点有淡化作用，对于痘印、毛孔也都有抚平的效果。
6HABA 雪白佳丽美容液
这是尤其适合偏干敏感肌用的美白精华。孕妇也可用。也可以作为眼部精华，淡化黑眼圈！6%维他命C诱导体和8%锦竹精华配方，是非常安全温和且有效的，跟HABA的VC水是最佳美白组合。对肤色的调整、均匀、美白、提亮、淡斑，以及孕期防止妊娠斑，都有不错的效果。尤其适合偏干敏感肌又想要美白的亲，简单的说，这是一款带有保湿的美白精华，不会干，但美白效果也不会很迅速哦，就是温和的慢慢养白。
7乐敦 CC高渗透美白精华VC美容液
乐敦一直持续活性维生素C的研究，成功的通过活性配方让极易损毁的维生素C安定的存在。另外，为了促进血液循环，使肌肤更好的吸收，还加入了维生素E作为诱导体，两者完美的融合在一起，达到蕞好的效果。 Cosme评分在同等价位的美白精华液中是比较高的，他是透明油状质地的，延展性、渗透力都极好。吸收快，不会让人觉得油，油皮也不需要担心。清新的柠檬味道讨人喜欢，作为晒后修复美白是一款很不错的产品哦~而且还平价~
8IPSA/水感保湿美容精华棒
很独特的一支固体美容液。内含65%润泽保湿成分，日间涂抹后，能滋润平整干燥的肌肤，为收缩的角质层集中补充水分。之后再涂抹粉底液，会令后续的妆容更加服帖。而且管状固体设计，还方便随身携带哦。
9CPB 水磨修复美容液精华液
运用独家的水磨科技，实现手指倏地滑过便能光滑肌肤表面，随机散发均匀光泽，美化肌肤印象，是最能符合肌肤需求的水磨美容液！蕴含吸油粉末，有效抑制过量油脂分泌，吸收多余油脂。同时收紧粗大的毛孔使毛孔均一及改善凹凸不平，平整肌肤。
10D program 敏感话题 整肌美白美容液精华
具有高渗透性，无论油性还是干性皮肤，甚至敏感肌肤，吸收都非常迅速，有效成分更深入，同时无传统美白成分干燥特性，更滋润补水，不过敏，更保湿增加肌肤透明感。
关于用量呢，一般按两次压泵就差不多，然后就可以满满按摩全脸了~药妆酱个人觉得正常肌肤的买这个有点浪费，但是爱过敏的、一脸痘痘的就一定要用这个！特别是这款有药用成分，脸上因痘痘引起的小炎症的用这个简直好的不要不要的~
11CPB肌肤之钥 新精华焕活细胞精华肌底液
肌肤之玥的手榴弹，主要效能在于唤醒表皮与根源细胞，同时引导出肌肤本身的极致能量，进而实现一直以来无法达成的美丽肌肤，充满润泽、活力与光采。为达到在每次护肤第一步骤前就能唤醒肌肤，特别研发在化妆水前使用的精华液质地，能深入内部、将营养成分一口气传送至肌肤根源，同时提高之后所有使用品项的效能。
12奥尔滨eclafutur细胞修护精华
奥尔滨的明星产品，这款肌底液可以修复细胞，对缺乏营养造成的敏感肌肤有极好的修复功能,使皮肤看起来白里透亮。帮助受损细胞加快修复。针对由年龄、圧力、紫外线、疲劳、过度减肥、饮食紊乱、水分摄取不足等等各种要因，使肌肤细胞一点点的失去原有的健康，该细胞修复美容液是针对以上肌肤问题特别设计的。 能够让皮肤变得更加健康，拥有更强的自愈能力，使肌肤愈发细腻柔软，充满自然光泽感。
13黛珂AQ曲酸美白祛斑精华
以曲酸为主成分的黛珂经典淡斑产品，能趁早在最佳时机抑制黑色素的滋生，让肌肤难以产生黑斑。同时有最新导向的高效率浸透处方，持续如新萌芽的光彩美白感。
14CPB肌肤之钥 光透白美白精华美容液
高度滋润美白精华素、蕴含革命性能有效抑制皮肤特有的黑色素生成·淡化色斑、雀斑、保持肤色均匀、抵御紫外线对肌肤的侵害。渗透更深从肌肤底层彻底美白。质地极为细腻，性质温和，不仅有美白效果，还可以同时修复肤质，滋润效果很好，打破普通美白精华的干燥，相信干皮一定会爱上它！
15 POLA局部美白精华
局部美白精华霜卓越的渗透力和吸收性，集中、持续长达24小时不间断地向肌肤底层的麦拉宁母细胞输送美白成分，发挥成倍密集美白效果。结合角质密贴聚合体，高度集中紧密包覆色斑部位，令有效美白成份直达黑色素细胞，锁定斑点，淡化黑色素。同时细腻清爽的质地，易于涂抹。新版SX除了对黑色素起作用外，对加龄而产生的黑斑黄斑也有作用，美白的同时抗老！
16 POLA·极光幻彩精华液
拥有深入细胞的“自噬循环”以及再生肌肤深层光泽的“极光粒子”，是无可厚非的高科技护肤产品。光看看价格就不由得让人颤抖，可以直接作用于肌肤核心的母细胞，能够使其拥有巨大的再生能力，留住肌肤的年轻美丽。效果简直能用生猛来形容，由于主要功能是肌肤再生，所以更加适合30+的熟女们做为密集精华使用哦。
精华液使用方法
1、使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。
2、精华液用量不是越多越好。即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。
3、敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。
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