用什么洗脸可以淡斑又美白

用什么洗脸可以淡斑又美白

　用什么洗脸可以淡斑又美白，我们每个人都希望自己的肌肤是健康清爽的，但是很多时候随着年龄的增长，再加上生活当中存在一些不良的生活习惯，那么肌肤变得越来越糟糕，下面我整理了用什么洗脸可以淡斑又美白。

用什么洗脸可以淡斑又美白1

　 1、用什么洗脸会变白祛斑

　用盐水能够洗脸能够变白。准备一个碗，加入适量的盐，然后用温水放进去搅拌均匀，搅拌完之后把盐水放入到冰箱当中冷冻一小时，一小时之后拿出盐水加一点蜂蜜搅拌均匀，然后用盐水洗脸，长期以来就有非常好的美白祛斑效果。除了用盐水洗脸以外也可以用清水加蜂蜜来洗脸，准备一个碗，加入蜂蜜和适量的清水然后搅拌均匀洗脸，这样也有很好的美白祛斑效果。

　 2、白醋洗脸如何美白祛斑

　白醋洗脸美白祛斑方法如下。首先准备一盆水，水温最好是温的，然后往盆里加入适量的白醋，用量看个人，别太少也别太多，准备一个毛巾，把毛巾放入在盆子浸泡，然后洗脸，每天坚持洗一次，几个月以后就会有非常好的美白祛斑效果。除了以上那么方法之外还可以用白醋加甘油混合，这样不仅仅有很好的美白祛斑效果，还能够使皮肤变得更加的细滑。

　 3、用什么洗脸可以祛痘

　用白糖洗脸能够祛痘。首先准备一个盆子，往盆子里加入适量的白糖，然后放入温水，一般不需要将白糖给搅拌融化，盆子里剩一点白糖的渣效果会更加的好。把双手洗干净，往盆子弄一点白糖水来清洗脸部，清洗的时候会感觉有一点点的白糖渣，用这些白糖渣在脸部轻轻的按摩，这样祛痘的效果会更加的好。以这个方法每天进行一次，半个月后就会非常好的效果。

　 4、用养乐多敷脸能祛斑吗

　用养乐多敷脸是有一定的祛斑作用的。因为养乐多能够调节人体脸部的色泽，晚上用适量的养乐多敷在脸部对于祛斑是具有一定的作用。不过养乐多敷脸祛斑的效果一般来说都不会太明显。在配合养乐多敷脸以外还应该做一些微创的激光手术，用激光手术去除斑之后在用养乐多来敷脸有非常好的祛斑效果。每天晚上睡觉之前敷一次即可，无需太频繁。

　 5、柠檬敷脸可以祛斑吗

　柠檬敷脸对祛斑是有一定的作用的。因为柠檬当中含有维生素C能够改善人体的细胞与皮肤色泽，用新鲜的柠檬片来敷脸对于祛斑的效果有大的效果的。正常的敷法应该是选用几个新鲜的柠檬，然后将柠檬切成片放入到冰箱当中，晚上洗完脸之后把柠檬片敷在脸上，差不多敷二十分钟之后在换一次，每天进行一次时间久了就会有非常好的效果。

用什么洗脸可以淡斑又美白2

　 绿茶洗脸法

　 步骤：

　1、先用香皂或洗面奶把脸洗净。

　2、用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末（或用装茶袋代替）。

　3、用绿茶拍打脸部2-3分钟，用水清洗。

　4、最后，用凉水清洗脸部。

　 功效：

　清除皮肤老化物；

　美白肌肤；治疗青春痘等皮肤炎症。

　 豆粉洗脸法

　 步骤：

　1、用香皂或洗面奶洗净脸部。

　2、将研磨精细的豆粉搅拌黏稠，擦拭脸部30秒左右。

　3、用温水将脸部清洗干净。

　 功效：

　可以消除皮肤老化物和皮脂；具有抗酸化效果；可以供给皮肤营养。

　注意：

　豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细；清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。

　 淘米水洗脸法

　 步骤：

　1、用香皂或洗面奶将脸部洗净后，用淘米水涂抹1-2分钟。

　2、用凉水冲洗干净。

　 功效：

　供给皮肤营养；预防黑痣；改善皮肤状况。

　 注意：

　第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合；不要让米粒误入眼睛。

用什么洗脸可以淡斑又美白3

　 用什么洗脸美白快1

　 1、白醋美白法

　早上洗脸的时候，先放一小盆水，然后在水中加入2匙白醋，均匀搅拌。然后将脸部浸泡在里面几分钟，然后再启动正常洁面程序。如果能每天坚持使用白醋洗脸，不仅可以美白护肤，淡化色斑，还能抑制痘痘的产生，增加肌肤的紧致度，减少皱纹的产生。

　 2、绿茶美白法

　在每天的早晚洗脸水中，我们可以放入几片绿茶叶，待洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后涂上护肤的水和乳液。坚持一段时间之后，你便会神奇的发现脸上黑斑和雀斑减轻淡化了。除此之外，绿茶可以有效的防止辐射，所以对于长期工作在电脑面前的`女性，绿茶美白法是你不二之选。

　 3、蜂蜜美白法

　蜂蜜具有滋养和杀菌的作用，如果你的脸是干性皮肤，在洗脸的时候，在洗脸水中适量加一些蜂蜜，并轻轻拍打你的脸部，有利于吸收。长期用蜂蜜洗脸，可以使皮肤光洁、祛斑、柔滑细嫩，让你的肌肤年轻10岁，有效改善皮肤干燥状态。

　 4、白糖美白法

　白糖具有清洁的效果，所以在洗脸的时候，先用清水清洗脸部，然后再将适量白糖掺和到洁面乳中，在手掌中均匀揉搓，然后涂抹在脸部用来清洁面部肌肤。经常用白糖洗脸，你会发现面部肌肤呈现一种净白的光泽。

　5、食盐 美 白法

　盐具有杀菌的作用，还可以祛除脸上的油脂。每天早晚用盐洗脸，可以起到很好的清洁皮肤的作用，特别适用于油性肌肤的人。长期适用可以清除我们脸上的油脂，不易产生痘痘，同时还可以消除脸上的细纹，但是敏感肌肤的人需要谨慎一点。

　 用什么洗脸美白快2

　 一、美白的食物

　1、樱桃：这个水果承载了很多荣誉，因为所含的营养特别的高，而且也可口，所以很受欢迎。其中丰富的铁质可以让人气色红润，多吃樱桃可以让肌肤真正的细腻和富有弹性。

　2、番石榴：番石榴所含维生素C、果糖、葡萄糖等营养，而它的维生素C是其他水果的N多倍，爱美的MM可以多吃。

　3、番茄：番茄的美白效果非常棒，它拥有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还能保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。

　4、西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子这些盛夏的时令水果也是能够达到美白作用的，它们含有纯天然的维生素A、C、E等营养，可以美白肌肤不能缺少的。

　 二、阻碍美白的食物

　牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉等要少吃，蔬菜类胡萝卜、木瓜也要少吃，它们都含有高量的胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄，不建议每天和胡萝卜汁。

　 二、洗脸美白

　 1、白醋洗脸美白

　白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂！

　 2、淘米水洗脸美白

　用具有美容功效的淘米水洗脸，不仅可以美白还可以祛痘。坚持每天早晚用洗米水洗脸，能收到很好的护肤效果，脸色可变白而细腻。

　做法：在淘米的时候倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水。将留下的洗米水经过沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。再加入约洗米水15倍的。温水即可。

　记得要让淘米水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

　 三、敷面膜美白

　 1、美白使用化妆水敷面膜

　化妆水一般在洁面后使用，最常用的方法是直接倒适量的化妆水直接拍于脸上，或者直接用化妆棉沾取擦拭，但是其实除了这两个方法之外，还可以通过自制成美白面膜的方法来敷面，它不但能为肌肤补水保湿，同时还能迅速美白肌肤，使用简单，非常适用于日常的美白；

　做法：往面膜碗内倒入适量的化妆水，然后浸入面膜纸，等到面膜纸泡开后，吸满水分便可贴于面部肌肤，保持10分钟的时间，最后清水洗净就可以了。

　 2、牛奶美白

　材料：牛奶一瓶 、面膜纸一张

　做法：准备一小杯牛奶和面膜纸，将面膜纸浸入牛奶中，直至泡发吸满牛奶，然后取出敷于面部肌肤，保持15分钟，揭下面膜洗净就可以了。

　美白功效：牛奶是绝佳的美容护肤材料，用牛奶护肤，不但能美白肌肤，同时还能改善暗沉粗糙肌肤，提升肤色。

　 四、美白要做好防护工作

　美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等；晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！

　美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害，因此防晒是一年四季必须做的美白头等大事。冬季，恰是一个肌肤恢复美白的时节，因为冬季阳光中的紫外线较夏季来说弱了很多，因此黑色素会自然地消退，在这个时候，修复夏天受到的紫外线伤害，肌肤白嫩将恢复得更快，所以切不可错过这样一个大好时机。

　很多人以为冬天太阳不像夏天般猛烈，便不用搽防晒霜。其实这只是紫外线强弱的分别，无论气温高或低，只要有紫外线的照射便不能忽视防晒。防晒霜（就算是防晒度高的）的防晒功效也是有时效性的，想保持一整天的防晒效能，建议还是在午饭前再搽一次再外出。

　就算要到下雪的地方旅游，你也不能忘记防晒。地上的白雪能直接反射阳光，不但会晒黑肌肤，若阳光普照的话，甚至有晒伤的可能。这种情况就像夏天到海滩日光浴一样，因此应该使用一些防晒和保护性能稍强一点的防晒霜。

1面部皮肤怎么保养

养皮肤20法 1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。 6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！ 15小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。

不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ 17用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18要拥有婴儿般的肌肤很简单∶ A饮食∶拒绝任何辛辣，油炸食物。

多吃蔬菜水果，多喝水。 B睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。

C运动每天早晚各运动一小时 19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶ Anew skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。 C用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。

D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶ A薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采！ C多喝用排骨炖的各种汤品。

2怎么样才能保养好脸上皮肤

20个保养皮肤的方法， >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 。

> >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

> >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

> >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

> ■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

> >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ >■ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 >■ 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！ >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。

不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。

多吃蔬菜水果，多喝水。 >B睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

>C运动每天早晚各运动一小时 >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >Anew skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。

>D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 >■ 20 >在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ >C多喝用排骨炖的各种汤品。 。

3怎样保养脸部皮肤

说到脸的问题，我们先得谈谈脸该怎么洗。

对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。

正确洗脸，有效防皱、美白 洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。

假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。 首先要说的是洗脸的水温。

有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。

这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。

泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。 把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈 ，轻柔一些。

清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拼命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。 清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。 现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁 了许多。

兴奋吧？那再试一次好了？最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。

其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教“秘方”啦。 其他锦囊妙计：健康洗脸法 不同肌肤的洗脸对策 用鲜奶洗出美丽 知道脸该怎么洗了，在说说用什么洗的问题，洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。

不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。 女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。

美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。 维E酸奶 购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。

接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。

现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔 脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！ 冰牛奶+碎豆腐 现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。

再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！ 牛奶的护甲本事 现在你应该更喜欢牛奶了吧。

是啊，有了上面的介绍，你一定乐坏了。告诉你，还有让你更乐的呢！是不是正在为指甲发愁呢？没有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？没关系，很快你就可以甩开这个烦恼了！那么，再一起好好看看牛奶的护甲本事吧！ 如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。

想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。

试试吧，将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错。

4怎样保养脸部皮肤

1你知道什么时候开始保养？ 表皮在25岁左右开始衰老凋谢，并且由于它变化的缓慢性和潜伏性，容易使你判断失误：当你看到纵纵横横的皱纹而注意保养的时候，已经为时晚了。

保护面容，预防皮肤老化，要比老化以后再使它恢复年轻来得容易，这是一个常识性的道理。你还不到25岁，那太好了。

当你从这个年龄就开始注意避免那些对皮肤不利的因素，注意必要的保养，那么，衰老的“第一信号”，就会一而再再而三地推迟它的出现，使你有更多的年轻资本。你以为自己早已超过25岁，保养既迟也就任它去吧！如果这样你就一错再错了。

你晚了一步，所以更要加倍努力。在这此将告诉你“诊断”自己皮肤的方法。

并把专家们的建议和修饰皮肤使皮肤复活的“处方”介绍给你。你只要按所说的去做，那么奇迹也会发生的。

你只要相信：“不保养只能比保养更糟”，你就会相信：任何时候开始做起都不晚。 2你是属于哪一种皮肤类型？ 你可以根据下述现象判断自己的皮肤类型。

中性皮肤 如果皮肤毛孔不太明显，皮肤细腻平滑，富有弹性，晨起时察看时皮肤油脂光泽隐现，化妆后近中午时刻出现油亮，面部T型区（额头，鼻子及下巴）有油腻；洗发四、五天后头发会轻微粘起，并易随季节变化：天冷变干，天热变为油性。为此，则你为中性皮肤。

干性皮肤 如果皮肤毛孔看不清楚，皮肤无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多。晨起面部无油脂光泽，化妆后长时间不见油光；洗发一周后，头发既不粘腻也无光泽；耳垢为干性；用于抚摸感觉粗糙。

为此，你属于于性皮肤。 油性皮肤 如果皮肤毛孔十分明显，大多时间油腻光亮，早晨起来面部油光浮现，而且需用香皂才易洗清。

面部易生粉刺、暗疮，化妆后不超过两小时就面部油腻；洗发后第二天就有粘着现象；耳垢为油性。当然了，为此你一定归为油性皮肤了。

5我要保养皮肤,请教一些护肤常识

■ 6>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

日常饮食应多吃各种蔬菜，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子：>，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃；■ 12>,UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害；■ 2>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症，不但去斑兼美白。>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔；晚上少喝水；■ 4>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳；>，因此不宜使用一般的清洁用品；A薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

>B苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

>>■ 18>要拥有婴儿般的肌肤很简单；C多喝用排骨炖的各种汤品，冬天需要久一点！！>>■ 17>用面粉蜂蜜及牛奶，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，只要一周用纯水洗脸3~4次；>。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！>>■ 15>小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦。

3、鲜奶、鸡蛋，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，并 数分钟，以恢复由于冷空气 而变弱的皮肤弹性；>；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。在我们周围的环境中。

眼部卸妆 DIY眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔，白天多喝水，以2:1:1的配方调匀！>、应该选择眼部专用卸妆品；B睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。>C运动每天早晚各运动一小时>>■ 19>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸，油炸食物。

多吃蔬菜水果，但是效果真的很好。>>■ 10>市售的纯水一瓶（600! cc）;>，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔、污物等，甚至不化妆；使用意仁粉；■ 9>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，才能预防皱纹的产生，每星期进行1—2次，睡前敷水亮面膜；每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上。

这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸、饮食保养皮肤。

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，但能让肌肤水嫩水嫩喔！>>■ 16>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。>>■ 8>。

>。其实这种做法对皮肤非常不利，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔。

>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 ！>、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了：>，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。

不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔、促进血液循环，从而有利于美容美发。上妆对许多女性来说，已如吃饭！！>>■ 14>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。

洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔；\效。>D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

>>■ 20>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下。=============================冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化，多喝水：>，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

>>■ 13>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦，保持皮肤清洁。

>>■ 7>！！>>■ 11>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，如镁、钾等，然后放入冰箱冷藏就可以用了。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料。

>。除此之外，还必须摄入一些矿物质、并配合最温柔的卸妆技巧。

洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品。>！！>>■ 3>。

1;>，每次以20分钟左右为宜；A饮食：拒绝任何辛辣，回到家记得要马上卸妆。>>■ 5>！这是利用意仁具有利尿的效果，保持这个姿势约十分钟。

这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，可以清肠胃，敷在脸上20分钟，每周3次；每天。

6面部保养知识

面部皮肤保养知识一：温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。

洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的 ，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

面部皮肤保养知识二：坚持保湿早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。

面部皮肤保养知识三：合理护肤虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成 感，进而导致肌肤过敏的症状出现， 尽量少用化妆品， 避免 皮肤。

面部皮肤保养知识四：注意防晒很多MM都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要， 虽然阳光没有夏季的毒辣， 但紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜选一些防晒系数合适的， 性低的防晒产品好一点。

问题一：养乐多可以敷脸吗？ 可以的。上次买养乐多的时候，给我的小贴士上面有说。可以敷脸。所以我每次喝完都要剩一点，蘸取化妆棉敷脸。但是敷完脸记得要洗一洗，不然会黏黏的。呵呵。感觉有点美白的功效哦。

问题二：养乐多可以敷脸美容吗 5分 温和的都可以，他们经过细加工都不会 皮肤。但是，你的皮肤适不适合它们，就要你自己体会了。

问题三：养乐多敷脸有什么后果 有美白的功效；不过我敷过，感觉没牛奶敷脸的效果明显，但也不会出现过敏的现象

步骤很简单的，把养乐多倒一半出来，把面膜纸放在里面，等面膜纸完全浸湿后，拿出来敷在脸上

如果还有多余的养乐多，可以在面膜纸敷上脸后，用化妆棉不时的沾沾，再弄到脸上，这样就不会浪费了

过15～20分钟拿下来，用温水洗净，再涂上保湿乳液就OK啦

不过建议就别敷了直接喝掉算了

问题四：专家讲坛：酸奶和养乐多，真的可以拿来敷脸吗？ 请问：酸奶和养乐多，真的可以拿来敷脸吗？ 专家解答： 欣欣是个热中于DIY保养的年轻美眉，有一次，她就是误以为美白，反而先敷出一个大花脸。酸奶与养乐多中主要都含有高量的乳铁蛋白、糖类、胺基酸等成分，这些成分最大成效在保湿，但是由于这些物质保管不易，随便惹起酸败，对皮肤会生成 ，所以自制的酸奶面膜、开封过的养乐多，最好当日运用完。 而本来就具有于新的奇酸奶、养乐高产品中的乳酸，可以协助代谢角质，是在于其中的“酸”可以协助老的废角质脱落。所以看来运用这个产品敷脸，是有那么一些道理的。很多人会误以为，酸败的乳制品会生成乳酸，可以拿来敷脸，抵达代谢角质、高效保湿的成效，要召唤大家，这可是差错的观念，酸奶类中的乳酸，跟有没有酸臭其实是没相联络的。 红月亮博客相关文章： 点击此处，专家告诉你怎样美容 用姜汁泡澡，一个月瘦了好几公斤？ 粉刺可以用卸妆油溶掉的吗？ 直接用蔬果捣成泥敷脸，是不是效果更棒？ 用红茶包敷眼皮，可以让黑眼圈变淡？ 酸奶和养乐多，真的可以拿来敷脸吗？ 冰箱里的小黄瓜是不是拿来敷脸最棒呢？ 芦荟可以直接摘下来敷脸吗？ 珍珠粉敷脸，皮肤会像珍珠一样细白、有光泽吗？ 擦减肥霜时再包上一层保鲜膜好吗？ 红月亮全部博文篇篇精彩

问题五：用养乐多敷脸好么？ 之前也在120ask提问过这个问题，以下是医生的解答：

养乐多是把能够在人体肠内繁殖的耐酸乳酸菌, 在牛奶中培养为容易饮用, 而配制成美味可口的一种营养保健饮品

必要时酌量加水调整浓度

建议用纯牛奶

纯牛奶可以使皮肤亮白而且修复日伤

效果会更好

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在淘宝美容帮里有一个达人用的就是养乐多，好像坚持了两年多，说是常果很好。不过她有加VE。

问题六：养乐多可以做面膜吗 养乐多面膜

每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在有斑的地方，不但去斑还美白，用量约1/6瓶养乐多。多出来的可以自己喝，一点都不浪费哦。

问题七：养乐多敷脸有什么好处 自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

(1)将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

(2)将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

(3)加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

(4)美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

4、将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

a将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

b加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

c美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。 5、治疗面部恶性粉刺、青春痘、面疮。

将新鲜芦荟叶压榨取汁，并以水稀释，涂抹面部，对恶性粉刺，可在临睡前以叶肉贴患部，几天内粉刺全部消失。

6、治黑斑、雀斑。

以芦荟汁涂抹黑斑，雀斑部位，并配合饮用芦荟酒或芦荟汁，可使后天长出的黑斑全部消除。就是先天带来的雀斑，黑斑、经过一年的治疗，也可以消除。

7、芦荟化妆水，美发水。

以鲜芦荟汁加水稀释，每天用来擦脸，可以使面部松驰的皮肤拉紧，毛孔收缩，并难皮肤以营养，保持面部皮肤滋润、 。

8、以芦荟汁涂抹在头发，同时 头皮，能给头皮以营养，使毛根处组织血液运行良好。不仅能止痒去屑，而且能预防脱发白发，使头发晶芦莹黑亮。福建妇女喜用芦荟汁梳头，既是定发剂，又起美发和养发作用。

9、芦荟洗浴液 将2-3片芦荟叶，以檫菜板磨成浆状；装进沙布袋内，放在浴缸内洗浴。在热水中，芦荟的有效成分能全部溶于水中，被人体皮肤吸收。使粗糙皮肤复 ，消除皮肤上的瑕疵，达到全身美容的目的。同时也对内脏疾病、挫伤、撞伤、关节痛都有疗效。除对女性有卓著的美容效果外，尤对老人的神经痛、风湿痛更为有效，效果极为显著。

问题八：用化妆棉沾养乐多敷在脸上有什么功效 这个是网络上的偏方吧？ 看过一期美丽俏佳人上面说这个方法不可信 LZ还是不要冒险了，养乐多还是喝吧。呵呵 个人意见仅供参考

问题九：有说用养乐多敷脸可以美白的，想问真的有用吗，原理是什么呢？ 假的，皮肤吸收不了

问题十：听说用养乐多敷脸可以美白，这是真的么？ 没作用的，根本不用想，要真想美白的话手术是最好的方法，效果好的没得说，重庆艺星

黄皮肤怎样变白内调

　黄皮肤怎样变白内调，我们常说一白遮百丑，所以白嫩的皮肤对于女性朋友来说就显得非常重要了，但想要变白离不开我们平时的养护，下面为大家介绍黄皮肤怎样变白内调。

黄皮肤怎样变白内调1

　 美白去黄内调方法：去角质

　现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

　所以要改善暗沉肌肤，让肌肤变白嫩，去角质是必需的，但去角质也不能太频繁，油性皮肤每周一到两次去角质就可以了。干性或敏感性皮肤可半个月或一个月去一次。

　 美白去黄内调方法：面膜美白

　美白面膜是美白肌肤比较有效的手段之一。当然各类人的肤质不同，选择美白面膜的标准和技巧也不一样。肤质一般分为敏感肌肤、混合性肌肤、干性肌肤、油性肌肤，根据不同的肤质选择合适的美白面膜，对症下药才会在最短的时间里达到最理想效果。

　敏感肌肤要注意远离果酸类的美白面膜，撕拉式和泥状的也不适合。相对来说，织布式面膜、霜状面膜要安全得多，是敏感肌肤安全美白的推荐品。此外，使用频率也不宜过高，建议每周使用一次美白面膜+一次舒缓的保湿面膜。

　干性肌肤因为容易出现干燥脱皮的现象。所以，选择美白面膜的时候，建议挑选保湿滋润的织布式或者水洗式的美白面膜，可以和保湿类的面膜交替使用，效果会更好。

　混合性皮肤可以选择质地水润的美白面膜，使用后没有油腻、厚重的感觉，也不会使肌肤的油脂分泌增加。

　油性皮肤由于油脂分泌比较旺盛，所在选择美白面膜时最好选择啫喱状和泥状的。前者清爽水润，后者通常带有清洁功效，都很适合偏油性的肌肤。

　 美白去黄内调方法：睡前敷黄瓜

　每天晚上要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

　 美白去黄内调方法：化妆水美白

　可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。

　 美白去黄内调方法：专业美白

　如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩。

　 美白去黄内调方法：补充胶原蛋白

　科学研究发现构成皮肤的主要成分是胶原蛋白，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。因此适当的补充胶原蛋白也是美白的一种方式。

　 美白去黄内调方法：饮食美白

　美白光靠护肤品是远远不够的，自己在饮食上调理也很重要。在我们日常生活的果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品。

　水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。生菜生菜因口感好，深受人们喜爱。富含维生素、微量元素，多吃有助于皮肤补水美折，清除体内毒素不容易长痘痘，更有助于女性保持苗条身型。

　 女人皮肤发黄是什么原因

　 1、天生肤质

　天生就是黄种人的肤质，所以**肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。

　 2、都市压力大

　现在的都市生活，经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。

　 3、家庭主妇型

　在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。

　 4、接触日晒

　不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑**素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。

　 5、体内毒素积累

　尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。

　这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

　 6、气血不足

　很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。

　 7、缺乏运动

　长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

　 暗黄皮肤变白嫩的小方法

　 暗黄皮肤变白的方法：黄瓜敷面

　黄瓜是很好的美容护肤食物，所以在晚上睡觉前，将小黄瓜切成片，敷在脸上几分钟，坚持1个月，你的皮肤就是变得又白又嫩。

　 暗黄皮肤变白的方法：化妆水敷面

　使用化妆中常用的化妆棉来敷面，每天晚上睡觉前，将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中，完全浸湿，并敷在脸上20分钟，坚持3个星期，就能达到满意的美白效果，并且肌肤会变得更加清透。

　 暗黄皮肤变白的方法：清晨2杯水

　女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝2杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。

　 暗黄皮肤变白的方法：隔离与防晒

　紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。

　 暗黄皮肤变白的方法：温水凉水交替洗脸

　打破传统的洗脸方式，先用温水洗遍脸，再用冷水洗一遍，可以更好地清洁毛孔，并能起到缩小毛孔的作用。

　 暗黄皮肤变白的方法：养乐多敷面

　晚上洁面后使用养乐多，用养乐多把化妆棉浸湿，并敷在两侧脸颊上，以及额头、下巴，可以起到祛斑美白的作用。

　 暗黄皮肤变白的方法：薏仁粉美白

　将一匙薏仁粉加在1000cc清水中，搅拌均匀后喝下，不但可以保养皮肤，起到美白的作用，还能减肥瘦身，保持好身材。薏仁粉具有利尿消浮肿的作用。

黄皮肤怎样变白内调2

　 1、奶制品

　在平时的生活当中，多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的，因为其中的蛋白质等多种营养物质，能够有效的提亮肤色，也可以将没喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

　 2、护肤品

　现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品，这些护肤品的功效大不相同，有保湿的、有美白的、有祛斑的、有抗皱的等等，选择一款适合自己的美白产品进行使用即可，其中，美白精华的效果最好，但是相对其他护肤品来说要贵很多。

　 3、注意饮食

　平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体当中所需要的物质，代谢等各方面正常的话，就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物会使得面部冒油、冒痘，让皮肤变得暗黄。

　 4、自制面膜

　平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质，像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，将这些材料根据自己的肤质，调成适合自己的面膜敷在脸上，坚持使用，皮肤就会慢慢变白。

　 5、肌肤去角质

　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。

　对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

　 6、珍珠粉美白

　先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。

　 7、全身防晒

　很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

　拥有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。

黄皮肤怎样变白内调3

　 晒黑后迅速变白的方法

　方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

　方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

　方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。

　夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

　方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

　方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

　方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。