怎样去黑头和痘痘？ 要用什么牌子的洗面奶或导出液？

去黑头和痘痘的最好方法包括以下步骤：

1 保持面部清洁：使用温和的洗面奶，去除多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2 保持皮肤水润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤水润，有助于控制油脂分泌。

3 均衡饮食：摄入健康的饮食，包括大量的水果和蔬菜，有助于保持皮肤健康。

4 避免熬夜：保证充足的睡眠，有助于减少疲劳和压力，有助于保持皮肤健康。

至于使用什么牌子的洗面奶或导出液，这取决于个人的皮肤类型和需求。一些受欢迎的洗面奶品牌包括娇韵诗、宣致蜗牛原液洗面奶、馥蕾诗大豆洗面奶、曼秀雷敦肌研洗面奶和芙丽芳丝洗面奶。至于导出液，可以使用温和的产品，例如李医生导出液等。

请注意，每个人的皮肤都有不同的需求和反应，因此使用任何产品之前，请先进行皮肤测试，以确保产品适合您的皮肤类型。如果您有任何皮肤问题，最好咨询皮肤科医生的意见。

娇韵诗是很温和的护肤品牌，孕妇和敏感肌肤都适合用，面部精油系列有3款，下面我带大家来看一下娇韵诗莲花精油怎么用？娇韵诗莲花精油适合肤质。

娇韵诗莲花精油怎么用

使用方法：晚上使用，在清洁肌肤并使用化妆水后，滴2-3滴精油于掌心，直接涂于脸部或者混合适量爽肤水一起，用双手按摩脸部和颈部，帮助后续精华和面霜的吸收。它的功效是：调节你的水油平衡，收缩毛孔，紧致你的肌肤，收缩你的毛孔，深层的清洁肌肤，当你过敏时可以镇定舒缓肌肤，脸部干燥时还可以锁住你肌肤的水分，预防细纹产生。

我觉得冬天用正好，夏天有点油。但是专柜的人和我说，这个要夏天用，于是我方了。孕妇可用，成份超级安全。适合油性或者混合性肌肤用的护理油。莲花油最主要的功效就是平衡油脂分泌和收毛孔，大油田和毛孔粗大星人有救了。不过就是你得坚持。我比较懒，只晚上用。面部护理油有3种使用方法：1、可以滴入柔肤水或者面霜中，均和之后直接使用即可，滴入1至2滴。2、可以滴入面膜进行使用，滴入1至2滴。3、每天晚上，在彻底洁面后、脸上的柔肤水还是湿润的时候，取少量产品涂于脸部及颈部，避开眼周；轻轻按压，还可以直接当按摩油使用。还有一点，一定要在手掌回温，可能是为了更好的吸收。

娇韵诗莲花精油适合肤质

娇韵诗的三款面油是她家的经典也是招牌，其中兰花适合干皮三檀适合中性，我买的是适合油皮的莲花~官方说配合绿水效果更好，但我配合的是自己的爽肤水，感觉水油平衡做得很好，油皮也不会觉得太过滋润或者闷痘，每天3滴，感觉30ml能用很久了~要注意的一点是这款面油需要避光低温保存，否则会变色导致成分失效，所以大家不要把盒子扔掉呀。

娇韵诗莲花面油 混油+油皮最爱，无敌好用并且超级控油的护肤油。娇韵诗的面部护理莲花油，去年11月底开瓶，每天晚上3滴左右。保守说能用10个月个人大油皮，个人使用觉得黑头有减少，油田得到良好控制诶～ 推荐混油、油皮入。虽然控油但是不会干，当然啦，也不觉得油油的，味道个人很喜欢。干皮和敏感肌可以试试兰花和三檀的，应该也不会差。

娇韵诗莲花精油好用吗

使用感：之前用油来护理的概念大热，风太大，所以入了一瓶娇韵诗莲花面部护理油。本人是干性皮肤，按理来说，娇韵诗的兰花系列更适合我。但是由于第一次用护理油怕hold 不住过于滋润的油类，并且当时是夏季，所以还是选择了调节油脂分泌的莲花护理油。一般我是配合啫喱来用，滴两滴与保湿啫喱混合搓热然后按压脸部。并不是用涂抹的方式擦的，这个娇韵诗有个专门的手法视频。护理油很好吸收，而且第二天起来感觉脸软软的滑滑的。这个莲花油保湿度是完全足够的，抹上乳液和面霜，干皮冬天妥妥的。所以还是只要不是极干性皮肤可以选择这个。

特殊用法：在进行清洁，毛孔打开，黑头冒出来的情况下可以单独使用这个护理油来搓黑头。可以搓出来一点点脂肪粒连着一颗黑色得东西。但是要搓（打圈按摩）很久很久大概半小时才会出来，而且只会出来一点点。是有去黑头效果的，但是要坚持。但是手太贱，有时候搓太久不出来就忍不住挤了。呜呜呜。

缺点：设计不科学，瓶身是透明玻璃瓶，会透光。但是精油类的要避光放置。之前不注意，会发现油的颜色越来越淡。价格偏高，对于学生来说，这个鬼要差不多400软妹币，价格不太友好。如果有闲钱还是会回购的。

娇韵诗莲花精油使用心得

娇韵诗 莲花面部护理油30ML强烈推荐强烈推荐～莲花油功效：平衡油脂、收缩毛孔、去黑头草莓鼻，适合混合性及油性肌肤使用的。用了一段时间后，T字区真的不是大油田了，也不起痘。黑头真的有少，觉得给力的一个产品。几种娇韵诗护理油我最爱的就是莲花油！每天晚上，在洁面后，用完爽肤水。取2-3滴于掌心回温。均匀按压于全脸和颈部（避开眼部肌肤），直至完全吸收。隔三分钟之后再用面部精华等。

最近这段时间都在用莲花油哦，娇韵诗莲花面部护理油100%纯植物黄金，比一般的护肤油吸收要好一些，蕴含天然浓缩植物油莲花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛实果油，最看重的就是植物成分。三十几岁的人了，脸上常会不是过敏就是疯狂长痘挤痘，造成面部有红色痘印，毛孔粗大，还时不时的冒粉刺。不过用了莲花油后发现，脸上痘印有淡化，皮肤状况很稳定，生理期都没怎么冒痘！个人平时将莲花油滴两滴和绿水混在一起用，一周也会用半滴管莲花油做个简单的面部按摩，按摩后不擦面霜，第二天起床，脸上皮肤也超好的。真的很好用，味道香香的，用完会感觉脸上很柔软，而且这个护理油也很好吸收。最重要是是，它虽然是油，却不会导致痘痘。至于收缩毛孔倒是没有发现，不过作为滋润肌肤是很好的。提醒在娇家三种油徘徊不定的MM，这个油是真的适合混合皮和混油皮的。曾经用过兰花油小样，混油皮表示完全吸收不了。

娇韵诗莲花面部护理油，造福油皮混油皮，本人30+，轻熟龄肌，混油皮，生理期容易长闭口和生理痘，毛孔明显，T区油，整个夏天感觉整张脸外油内干，白天油光光（油皮缺水会加重出油），晚上洗完澡嘴角脸颊有轻微起皮，又不敢用太滋润的护肤品，正犯愁时无意间发现莲花油，上官网及小红书查阅了相关资料，发觉是我当下脸部皮肤问题的救星，每晚清洁脸部后，滴两三滴在精华或面霜中搅匀，涂抹于脸部，上脸感觉滑滑的不会太油腻，可以配合按摩手法促进吸收，按摩以轻柔皮肤微微发热为宜，第二天醒来脸颊嫩嫩的皮肤很细腻不会闷痘，立秋后皮肤会越发干燥，有了它心定了不少，就靠它帮我调理水油平衡啦，感觉这瓶油我能用到空瓶。

第1款推荐的是来自于妮维雅的男士洗面奶，它能很好控油去黑头祛痘、对抗痤疮等问题，而且还能补水，单支的价格才40元左右。第2款推荐的是来自于遇见香芬氨基酸洗面奶，正如它的名称一般，它融入的是氨基酸成分，没有皂基，所以用它洗脸不但能深层次控油祛痘，而且更重要的是，在整个洗脸的过程中它是绝对温和的，你不用担心会破坏掉原来的油脂平衡。第3款推荐的是来自于法国碧欧泉的男士净痘洗面奶，它单支对应的价格为260元，它能以绝对温和的方式来深层清洁毛孔垃圾。上面就是个人关于祛痘控油男的洗面奶哪个好这个话题给出的答案了。以上这一些品牌的男性控油祛痘洗面奶在市面上的整体口碑是相当好的，而且有一些它们的价格并不贵，性价比比较高，如果经济一般的话，可以选择这一些。

先用热毛巾敷鼻子10分钟，毛孔打开后，用鼻贴膜敷5-10分钟。还有2种经济实惠的方法，1，亲身体验，取下一较完整鸡蛋壳膜，敷于鼻上5-10分钟，待膜干后撕下即可。2取少量橄榄油和盐，置于掌心，调和均匀后，小心揉搓可爱的鼻头，也可揉搓于脸上，功能：可去除角质与黑头。保持1礼拜2次。切记，毛孔张开后进行，最好选择淋浴后进行。

建议使用娇韵诗的绿色吸盘洁面

植村秀的

绿茶洁面油也不错

它们都可以去除黑头

皮肤也不会太油

概述 黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。去黑头就是指用化学、物理、医疗、偏方等方式去除脸上的黑头，从而达到美容的目的。 去黑头纠错篇 错误的去除方法 1用手挤： 若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。 2用刷擦： 这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。 4个错误认识 1黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!) 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。 2黑头是年轻人的烦恼(NO!) 黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。 3挤压可以去除黑头(NO!) 适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。 4黑头可以一次根除(NO!) 众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。 [编辑本段]去黑头绝招篇 民间最新去黑头粉刺大绝招 1买一支纯白色的牙膏(一定要白色) 2把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。 3一开始牙膏下面的肉会好凉爽。 4 直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。 5最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行) 小贴士:1最好用中华草本牙膏 2不要用刺激性比较强的牙膏 3不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛 4如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最后去看医生 [1] 一、如何彻底消灭黑头 1、用细致毛孔型洗面奶清洁面部。 2、用深层去死皮膏去除角质。 3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。 4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。 5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。 6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。 7、用米饭去黑头。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。 去黑头的误区： 一、用盐搓 网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 这个方法最难控制水的份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。 二、用手挤 我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。 三、用鼻贴撕 刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。 四、黑头导出液+暗疮针刮 黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。 五、黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。 六、黑头是年轻人的烦恼 黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。 七、挤压可以去除黑头 适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。 八、黑头可以一次根除 众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。 [编辑本段]去黑头产品篇 ●娇韵诗莲花油 ：这个本身是油，原理跟橄榄油相似，用揉的，开始怀着满满的期望用来收毛孔及去黑头，用了两次脸上油油的不舒服，揉得手酸，也没见有什么黑头下来，再没用过。不知还能做来做什么用，这样一瓶放着也是浪费。 ●李医生吸黑头面膜 ：上次在坛子里看到一位JM发贴赞的，立即买了，买回来后当即用了用，确实有用，能拔下几粒浅浅的白头，大的黑米效果差点-_-||| 小草莓MM可以一试（感觉太麻烦，因为李医生吸黑头面膜是凃上去的，弄得到处都是，而且撕下来的时候很痛。） ●橄榄油 ：又是揉，最长的一次是忍住手酸的痛楚，坚持用了半小时，揉出一些白点点，不知是角质还是黑头，手酸，不适合懒人用，现在用来当护发素。 ●清芝黑头净套装： 这套跟海伦皇后的面膜都挺火的，看见有MM狂推荐立即去网上搜了搜，一下给店家的效果图打败。买回来当晚用了用，效果颇为惊人，后面有效果图看。用完后，便照照镜子，还是有一些黑点点在鼻上。估计还得用多几次才能解决问题。 简易去除黑头方法 凝露去黑头 凝露里有来自法国的维他命A，左旋C诱导体以及维他命E，能让您在控油之后体会超强的收缩毛孔效果！是对策大毛孔及黑头的圣品。 预防黑头招数： 招数1：绿泥 绿泥面膜对黑头有很好的预防效果。 将毛孔尽可能清理干净，然后敷以绿泥，一周做1－2次，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，能减慢黑头形成的速度。 只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去黑头而烦恼。 招数2：洗面奶 每晚坚持用两支洗面奶：第一支，乳液状的洗面奶。这种洗面奶的溶脂效果很好，用这种没有泡沫的洗面奶，仔细在脸上按摩，T区要重点打圈按摩，就可以轻轻松松把脸上的油脂都融解出来； 第二支，用泡沫型的洗面奶。推荐使用滋润型的，使用这种洗面奶后，可以把毛孔中浮出来的油彻底清洗干净，而且脸上也不会干涩的感觉。 每天晚上坚持，一个多星期就可以看到效果，黑头绝对会大大减少。 ●有些人使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生粘力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的粘力太大，要么是贴在鼻子上的时间太长，中、干性皮肤的人感觉尤其明显。 下次再用时，要避免这两点，可以改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。 ●黑头清除时毛孔很容易变大，不论用何种方法清除黑头，事前最好都先蒸一蒸脸，毛孔会自然张开，有助于排出毒素，也有助于清洁。 清除完黑头后，可以用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，静皮肤外，收缩毛孔。 去黑头小贴士 1、想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。 2、清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。