娇韵诗纤体霜

「导读」 爱漂亮的MM看过来，秋冬季节很快就到，又是一年长肉的时候，如果你不想等到明年穿吊带、短裙或者一切好看衣服时，发现手臂的“蝴蝶袖”、腿上的“大象腿”、小腹上的“游泳圈”等等烦人的困扰。那现在或许可以选择娇韵诗纤体霜解决这些的赘肉困扰！ 娇韵诗纤体霜是什么

娇韵诗纤体霜是一种纤体瘦身产品，来至法国的娇韵诗著名品牌旗下的一款。它的成份有龙牙草、天竺葵、山萝卜花、亚马逊巴香草等等，都是采用天然草本植物中萃取精华，运用先进的科学技术，打造高端的“法国制造”产品。它以淡粉色轻盈啫喱质地加上淡淡的清香，独特的“红魔晶”有效抚平橘皮组织，加速脂肪分解，为皮肤松弛、身材臃肿的爱美人士提供达到紧致肌肤、提升、局部瘦身目的，大大改善肌肤松弛，深层滋润和更新肌肤等问题。娇韵诗纤体霜有着 “隐形塑身衣”这一美称。距离第一家娇韵诗美研中心的创办到现在已有60年的历史，经过不断改进和创新研制，娇韵诗第五代纤体霜以高品质呈现在大家面前。该产品一经面世就在世界各地广受赞誉。中国也不例外，特别是在香港、澳门等地区娇韵诗纤体霜都是较为热销产品。瞬间这股风潮又波及中国内陆！好的东西自然是会有人欣赏的。

娇韵诗纤体霜怎么样

买东西最关心的就是好不好，咨询使用过的人会比较清楚。在众多的护肤品牌中，特别是在十大品牌网的推荐中都可以看到娇韵诗纤体霜是排名很前的而且口碑是很不错的哦！上班族很多是久坐电脑前的，时间长了肚子的肉就可以挤出来了，还有很多生完宝宝的妈妈更是肚子围着“游泳圈”。

要知道女人在25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛，所以如果你不是经常运动的人，很快这些麻烦就自然而然的来找你了。“拒绝当小腹婆”，这成了多少MM的心声。

带着尝试的心情使用娇韵诗纤体霜，过一段时间后（如果你只用一两次就想马上见效是不可能的）可以感觉到小腿、腹部的皮肤出现的“松垮海绵”质地的地方，有明显地改善。为什么会有这么明显的效果呢？正因它使用天然草本植物中萃取有效的活性成分，如海岸松，山萝卜花，这些活性因子能360度分解积存下来的脂肪和过剩的皮下组织，这样可以促进肌肤循环并减少脂肪的堆积，排出毒素，消除水肿，从而达到紧致肌肤、提升、滋润和更新肌肤。

娇韵诗纤体霜使用方法

大家都知道护肤品的用法，但“错误的保养不如不保养”。多数人默认为清洗后直接涂抹上去就可以啦！但事实并非如此，娇韵诗纤体霜就非常注重 手法。它可以在早晨或晚间涂抹。在这快节奏的城市中，早上很多时候都想多睡一会，根本没有足够的时间去完成。建议还是在晚上使用会比较好。

如果想要效果更为明显，不妨试着做一做：

第一步：晚上沐浴后，舒服躺在沙发上，经过温水的清洁将皮肤表面的赃东西和油脂冲掉，这时毛孔开启,加快血液循环。

第二步：涂上娇韵诗纤体霜，一定要均匀的涂在皮肤上。

第三步：也是最关键的！按顺时针的方向用手轻柔 ，使纤体霜缓缓渗透到肌肤里，最好能 20分钟，这时的皮肤有些微微发热。

第四步：再用保鲜膜包裹该部位10分钟，这样会使纤体霜更大化的让肌肤吸取。也或者在有氧运动后（例如在瑜伽或者健身后）采用这种方法去使用，效果更为惊人！

其实只不过花了短短的30分钟，可以还给自已一个年轻了4～5岁的肌肤，那润滑细嫩和紧致度，会有种瞬间爱上自己的冲动！

要注意的是：尽量避开皮肤上有炎症或伤疤的地方涂抹。

娇韵诗纤体霜安全吗

“如果一种化学物质和天然成份可以达到同样的效果，娇韵诗永远都会选择天然成份。”这是娇韵诗从创立到现在一直所坚持的理念，可以很清楚的看到它实实在在以消费大众为核心，用心做好产品，用先进的技术从植物不同部位中提出有效的天然成份是最能与人的肌肤吻合，也是适合的。例如天竺葵，锡兰绣球花，薄荷油精华等，不伤害皮肤和身体器官！

有些人喝减肥茶来达到瘦身目的，可是减肥茶副作用很多，公认的不是拉肚子就是伤害脾胃，得不偿失。可不能用自己的身体来做试验品，所以必须要选择安全可靠的产品。像娇韵诗纤体霜，它使用法国滨海松精华萃取成独特“红魔晶”成分，将它涂在身上需要紧致的部位，再加上轻柔的手法 。直致涂液缓缓渗透到肌肤里，可以发现它是清爽不油腻，对皮肤无 ，焕发独特的质地和香氛，不会存在刺鼻味。让人觉得舒服之余还能带来感官的愉悦。娇韵诗产品的安全性是完全可以信赖的，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位，成为千万女性的新宠。

哺乳期可以用娇韵诗纤体霜吗

在说之前，首先要搞清楚一个问题：纤体并不等于减重。

生宝宝后致使很多的妈妈们体态有些臃肿，因产后活动太少、静卧太多、营养过剩，以及产后松弛的腹肌弹性不能及时恢复，脂肪最容易堆积腹部，这也是导致产后肥胖的主要原因。很多妈妈就想到马上加入瘦身行列中。这是爱美之心可以理解。

再加上现在市面上的纤体产品越来越多，广告里不停充斥着大家的眼球，有的更是打着“想减哪里就减哪里”的口号，这是严重误导消费者。你可能会问：那如何在众多的纤体产品中找到合适自己的呢？不同的产品有不同的功效，适合自己的才是最好的。

在这里还是要建议爱美的妈妈们，哺乳期尽量不使用任何护肤品！

哺乳期过后，宝宝的饮食睡眠都比较有规律了，妈妈们有了自己的专属时间。为了稿赏自己这一年的辛苦，你会选什么礼物送给自己呢？很多网友会选用纯植物配方的娇韵诗纤体霜作为首选礼物，为什么呢？一个是因为它的天然无 ，不会影响到宝宝，再者它能让你的肌肤再次激活、提升，更有自信。为了宝宝十月怀胎到生产，身上留下的妊娠斑啦、一身的横肉啦！自己缓过神的时候，做梦都想着改变现在的肌肤，所以你心动了吗？不妨也试试，你肌肤的春天可能会提前到来哦！

娇韵诗家有一个孕妇专用系列，这款精油是其中之一，它100%纯植物萃取，安全放心，下面我带大家来看一下娇韵诗身体精油怎么用？娇韵诗身体精油按摩手法。

娇韵诗身体精油怎么用

娇韵诗天然调和身体护理油100ml 孕妇护肤品产前预防护理产后修护，首先我想告诉大家，不光是产前活着产后才要想起来保养，随着年龄的增加，身上的肉肉，又干又痒又松，尤其是生了宝宝之后！我先说一下自己的亲身感受，打开瓶子就是扑鼻的精油味道…超级安睡的感受…甘甘甜甜植物的味道…60年孕妇产品的研究生产绝对不是盖的。滋润不油腻，超快吸收，每天晚上洗完澡使用，两周明显感觉身体紧致，再无干皮掉落的现象，最赞的是，安神的味道…连老公都感觉是点着精油睡着的。

娇韵诗身体精油按摩手法

娇韵诗柔美身体护理油100ml，娇韵诗的东西口碑一直都不错，偶然情况下入了一瓶这个身体护理油，是希望可以舒缓腿部肌肉线条，也可以护理下干燥的肌肤。官方介绍的使用方法： 根据涂抹部位取适当分量的护理油，在掌心回温并揉搓开；下半身从脚踝开始，双手由下往上轻柔按摩；上半身从手腕开始，由下往上轻柔按摩（注意：避开胸部使） 。功能：纯“植物黄金”萃取，蕴含包括金雀花、天竺葵和牛膝草，有助于排出体内多余水分，改善腿部及身体水肿问题，带来身体全面轻盈。榛果精油能锁住水分，使肌肤柔软紧实、光滑如丝。芳香精油全面舒缓肌肤，呵护疲惫的腿部与双脚！不沾染衣物。使用感受：瓶口的设计真的是太闹心了，生怕一不小心倒太多，然后盖子也是不能拧紧的那种，这意味着我出远门的话不敢带啊，会担心溢出来！护理油使用后的确感觉不到很油，但是会在皮肤表层感受到膜感，但不油腻，会感觉皮肤滑滑嫩嫩触感挺舒服的，但是这个护理油的味道真的不太好闻，但是也不至于难闻，涂上后也基本不怎么闻得到了，收紧线条目前没有感受出来，静待效果吧！

娇韵诗身体精油好用吗

真爱护肤油，娇韵诗天然调和身体护理油，大爱的一款精油类身体护理产品。对于日常基础面部护理总是勤勤恳恳的我，轮到身体护理还真是随意粗旷，每每下定决心认真擦润肤露，然后……就没有然后了……所以有一款润肤油让我欢心雀跃、毫无压力地用到空瓶，我自己都被自己感动了。最吸引我的就是它的香气啦，将护肤油倒在掌心，凑近鼻子深呼吸，感觉身体里紧绷的神经慢慢放松，整个人从内到外地舒缓开来，精油类产品不同于其他产品的神奇之处便在此吧。建议最好在沐浴后，皮肤微微湿润时使用，这时护肤油很好推开，由脚踝到大腿边涂抹边进行淋巴按摩，紧致皮肤的效果会加成哦～微湿的状态下油质也超好吸收的，完全不用担心粘腻感。不知不觉间就空瓶了，还有些不舍呢～坚持用下来，腿部肤质有了明显的提升，更加光滑、软嫩、Q弹。绝对是会无限回购的心头好。

娇韵诗身体精油使用心得

娇韵诗天然调和身体护理油100ml，第一瓶娇韵诗产品是天然调和身体护理油，现在孕38周，用了半瓶，孕早期基本没用，五六个月的时候开始每晚一次，孕晚期早晚抹一次。以前不喜欢油的东西，但是这瓶护理油颠覆了我的看法。抹上后吸收比较快，第二天睡醒可以感受到肚皮是嫩嫩的，目前为止整个肚皮无妊娠纹，光滑，有弹性。打算生完后继续抹。有搭配的抚纹身体霜，没用过，个人觉得一瓶油就够了。在美丽修行上查过这款产品的确是天然无添加香精和防腐剂的。孕妇绝对放心使用。一开始觉得味道不好闻，但它的使用感已经超过我对它味道的反感。

娇韵诗Clarins花样年华纤柔美腹霜(束腰美腹霜)

品牌：娇韵诗(Clarins)

类型：减肥/纤体品

功能：减肥瘦身 | 收腹 | 祛除皱纹 | 紧致肌肤

规格：200ml | 参考价：680元

介绍：极致纤腹紧肤精华

如隐形的矫形内衣，瞬即令肌肤收紧

呈现前所未有的曲线美!!!

女性的身形因年纪增长不断出现变化。即使是纤瘦的女子，也会慢慢地感受到腰腹积厚，失去了应有的线条美。

事实上，这也是正常的生理现象，女性荷尔蒙改变，促使脂肪堆积于臀部及大腿部位，因年龄增长而导致女性荷尔蒙稍降，脂肪不自觉地积聚在肚腹，形成厚厚重重的腹部。

每朝或每晚享受沐浴后，需花一点时间涂极致纤腹紧肤精华Super Restorative Redefining Body Care，特别多涂腰腹部位。轻柔的粉红喱状质感，清爽非常，加上清幽的植物香味，感觉轻盈无负担。配合Clarins的独特按摩手法，纤腹及紧致功效就更显著。

Beauty Benefits:

Ingredients:

Crowberry 岩高兰浆果萃取精华

﹣减低酵素合成，限制脂肪组织的增长

﹣保存肌肤的骨胶原防卫，阻碍酵素的影响

Pueraria Lobata 葛根

﹣强化整个腰部细胞组织，再现窈窕曲线

﹣在肌肤底层提供源源不绝的水份，让肌肤表层重现弹性光泽

Imperata Cylindrica 萃取精华, 向日葵精华、棕榈油及椰子干

﹣结合成为一种润滑成份，为肌肤提供实时又持久的滋润感

向日葵的聚合物有助使松弛肌肤迅速紧致柔滑。极致纤腹紧肤精华的最大作用是提升紧致，并使肌肤润泽，令您身形重现「S」，肌肤更滑溜无比。

-Agrimony (龙芽草)

-Coconut(椰子)(刺激)

-Crowberry (岩高兰浆果)

-Palm(棕榈)

-Sunflower(向日葵)

Method of Use :

3 分钟Clarins Body Redefining疗法

1强化腹部

取适量产品在手掌中回温后，涂抹在腹部的位置，并搭配大圆的按摩手法，顺时针至少7次。

手掌与手指也要用力按摩

2重塑腹部线条

再多做5次画圈按摩手法，但圈圈缩小先从胃部开始，后移向左边，再到右边，最后回到腹部的正中央。

为了快速达到雕塑线条，步骤1跟2可以躺着做，膝盖弯曲，头部轻微抬高，以腹部用力。

3塑造臀部线条

将适量产品涂抹在臀部，将双手放在臀部，双手用力在整个臀部画大圆圈，重复7次，有需要便多涂份量。

双手延着身体侧边，以画圆方式向背侧及背部上方延伸按摩。

4重塑臀部线条

双手握紧拳头，在臀部上来回再做7次。

从臀部开始往腹部方向继续用力按摩。

5收紧腰腹部

将双手放在腰侧，大姆指朝向背部，以大姆指用力按摩背部，及后背肾脏部位，重复7次。

大姆指朝着脊椎往下移动按摩，再朝向两侧来回按摩。

6重塑腰部线条

将双手握手成杯状，从腰侧推到腹部中央，再推回两侧，来回重复。

这个动作对于腰侧赘肉有相当好的消除效果。

娇韵诗纤体精华乳的具体用法步骤如下：

1、取适当分量的娇韵诗纤体精华乳，涂抹于身体所需部位。

2、从脚踝开始，用双手将身体由下往上按摩。

3、按摩时间自由，将娇韵诗纤体精华乳充分溶解，直至完全吸收即可。

扩展资料：

1、娇韵诗纤体精华乳贮存及处理上的注意事项：

（1）使用后请将瓶盖盖好，开封后请定期使用本产品并尽快用完。

（2）请不要将已取出的化妆品重新倒入瓶内。

（3）对于已开封使用过的产品，如长时间放置后请勿重新使用。

（4）请将本产品存放在婴幼儿无法够到的地方。

2、娇韵诗纤体精华乳的产品特点及功效：

与众不同、有针对性的护理方法，运用创新科技，针对三种脂肪细胞，减轻橘皮组织，促进纤塑功效。凝露质地，感觉非常轻盈清爽，并紧致，提拉及雕塑肌肤，令其柔嫩丝润。

--娇韵诗纤体精华乳

娇韵诗官网--娇韵诗纤体精华乳产品介绍

妊娠纹是许多女性在怀孕之后都会长的一种深色的纹路，并且也是许多女性的烦恼，因为它的颜色比较深，所以不太美观。为了解决这个问题，市面上也是出了不同预防妊娠纹的产品，比如娇韵诗这个品牌就有预防妊娠纹的三件套。那么娇韵诗妊娠纹三件套使用顺序是怎么样的呢？娇韵诗防妊娠纹三件套怎么用呢？

娇韵诗妊娠纹三件套包括：娇韵诗抚纹身体霜、娇韵诗防妊娠纹身体调和护理油、娇韵诗柔滑身体磨砂乳霜。这个娇韵诗妊娠纹三件套的使用的顺序和方法具体如下:1、先使用妊娠纹身体霜来进行按摩，取适量产品以打圈方式涂抹在皮肤上，涂抹产品后开始按摩，可以预防长妊娠纹的，也可以预防长那种肥胖纹的。

2、然后按摩一会等吸收之后再涂抹护理油，取适量护理油在掌心，双手搓热，从脚踝开始往上涂抹全身，包括胸部、颈部。

3、用过护理油之后再使用磨砂膏按摩一会儿，取适量的磨砂膏在掌心，然后涂于皮肤上进行按摩，一周使用一到两次。能起到治疗妊娠纹的作用的，按摩的时候要一手朝下，一手朝上的方式缓慢按摩。

对于孕妈妈来说，在使用预防妊娠纹的产品时，需要注意的是按摩的手法要轻一些，并且在腹部要上下按摩，不能够打圈按摩。

娇韵诗护理油使用方法

　娇韵诗护理油大家使用过吗？下面是娇韵诗护理油使用方法，欢迎参考！

娇韵诗护理油使用方法

　1基本信息

　产品名称：娇韵诗调和身体护理油

　规       格：100ml

　产       地：法国

　保  质  期：3年

　颜色性状：微黄油质

　气       味：植物精油混合香

　功效特质：提高肌肤弹性，对抗肥胖纹/妊娠纹/橘皮组织

　适用肤质：所有肤质

　参考价格：500rmb

　2产品成分

　Corylus Avellana Seed Oil  欧洲榛籽油

　Pelargonium Graveolens Flower Oil  香叶天竺葵花油

　Rosmarinus Officinalis Leaf Oil  迷迭香叶油

　Mentha Arvensis Leaf Oil  薄荷叶油

　Linalool  芳樟醇

　注：微致敏可能

　Citronellol  香茅醇

　Geraniol  香叶醇

　注：微致敏可能

　Limonene  柠檬油精

　Citral  柠檬醛

　注：微致敏可能

　po主非成分党，注明成分给敏感性肌肤的MM们，化学恐惧党不要因为单成分致敏或致痘而对产品产生抵触心理，护肤品配方不可单一解读。

　调和精油配方，100%植物萃取相较安全，孕妇可用。只是芳樟醇有可能诱发情绪低迷、沮丧。另纯植物配方并非绝对安全，精油过敏的mm需要特别注意，排位末5位都有微致敏可能。孕期使用请排敏，切记切记！

　3产品包装

　很多人或许不知道娇韵诗的调和身体油分Tonic和Anti-Eau两种。与po主使用的都是Tonic。Tonic专门针对产后肌肤与橘皮组织和肥胖纹（生长纹）；Anti-Eau专攻排水紧致。

　透明玻璃瓶身白色印刷与白色瓶盖相呼应。精油跟玻璃瓶是对高颜值cp，不能更和谐。颜色与质地都一览无余，简单、大气。

　4使用方法

　1 洗澡后取适量身体护理油从下往上涂抹于湿润肌肤，可用于全身或需要改善的部位。如：大腿、髋部、臀部、腹部。

　2 轻柔按摩后，手持淋浴花洒，以身体能接受的最低水温从下往上来回冲洗数遍。

　不得不说，娇韵诗不愧是美容院出身，每一款产品的使用方法都这么让人莫名难言（此处有白眼）。虽然知道，我们一定要很努力才可以美丽地很随意，不过这些奇怪的手法真的不是上帝跑来考验我们的吗

　

　好吧，有可以做到的同学一定要坚持，我看好你哟! ORZ

　一般人洗浴完毕水分未干时照一般身体油按摩使用即可。

　5使用感受

　此物是产后一周我爱人国外出差带回给我的，意图弥补他擅离职守撇下我们娘俩的罪恶感。早已空瓶，所以没有实拍图。

　作为直男癌的终极患者，这是他送给我的第一件也是唯一一件护肤品，于我来说，纪念意义远大于产品本身。虽然迟到总比不到好，但确实它对早已在我身上扎根落户的妊娠纹功效寥寥。

　整款香调厚重但并不闷，挺好闻的，带柠檬气味的植物精油香，略有侵略性。

　油质比同类身体油（百洛油）要厚重，假若身体干涩涂抹会较难，所以推荐每天沐浴后未完全干透尚有水分时涂抹会顺畅很多。它对季节性瘙痒效用不错，因是纯油质，所以锁水性胜过一般的身体乳。推论对孕期体表撑大引起的瘙痒也会有比较好的作用。但对于已长出的妊娠纹/肥胖纹不具有治疗意义。应该说，任何产品都很难对其有治疗意义。严格意义上来说，妊娠纹/肥胖纹隶属疤痕的一种，不可逆。

　所以，对付妊娠纹/肥胖纹必须防范大于治疗。疤痕至今仍是未攻克难题，不要对任何产品抱有不实际的'幻想，据我所知，哪怕是去疤痕药品也只能缓解疤痕增生、淡化色素而已。

　主要功效滋润、紧致、光滑，对于祛除纹路并无具体表述。结合功效让人费解它实在火得莫名其妙，且实际功效与网传口碑相去甚远。

　作为一个“已育妇女”，非常负责任地告诉能看到此文的每一位未育mm：大豆油、花生油、芝麻油、橄榄油、玫瑰果油等一切纯植物油，只要你在孕期三个月以后坚持每天在暴涨处涂抹2次，都能获得止痒、预防妊娠纹的功效。

　妊娠纹

　人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。但是女性怀孕后受荷尔蒙影响，腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细。大多数妇女妊娠5~6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色的条纹，这就是传说中的“妊娠纹”。

　相信我，榛子油在体表应用上一定不会大于大豆油花生油橄榄油等，这和护肤品成分表的首位溶剂一样，无论怎样看起来高大上的高山水，它仅仅是水。

　娇韵诗调和身体护理油跟其他油类一样，涂抹可以修复一部分的体表受损纤维，预防乃至阻断妊娠纹的诞生（妊娠纹可遗传，有肥胖纹或妈妈有妊娠纹者需高度预防）。但是它对于已生成的体表纹路没有修复作用。

　500人民币咱们好好买一打优质橄榄油吧，当沐浴露使也足够整个孕期的了，你说呢？

;

成分：岩高兰、咖啡因、龙牙草、岩高兰、葛根、 khaki Calyx、硅

紧肤聚合体、葛根

白茅根、向日葵磷脂、野葛、甘油三酸酯

该产品为一种细腻的淡粉色奶油啫哩，用后令肌肤倍感舒适，能立即拉紧肌肤，即便是非常干燥的皮肤也能感到其强大的滋润功效。

无油腻感，吸收迅速。用后马上就能穿衣。

花样年华系列香味：散发清新宜人的花果芬芳

经过专业皮肤科医师检测

专利配方（柿子和野葛的复合配方）

-限制腹部脂肪组织的扩张：

减缓能引起胶原质分解和脂肪细胞扩散的酶（金属蛋白）的合成。

-促进腰部脂肪的去除：

阻塞能引起脂肪堆积的脂蛋白脂酶的活动，

刺激能引起多余脂肪去除的AMPc

-刺激脂肪的去除:

加快微血管循环，以加强多余脂肪的释放

塑造优美腰部曲线

-为肌肤补充能量，让其再次活力四射：

避免胶原纤维分解，恢复细胞功能，刺激胶原质和弹性蛋白合成。

紧肤，补水，让皮肤倍感舒适

-再生并调和肌肤的功效：

-轻轻“拉平”皮肤表面。刺激表皮层细胞再生。

-补水效果显著，滋润呵护肌肤 早上或晚上（或早晚）使用，将本品抹于腹部和腰部，以轻柔的圆转动作按摩。

为了加强效果，请遵循娇韵诗重塑腰腹法。

使用方法 早上或晚上（或早晚）使用，将本品抹于腹部和腰部，以轻柔的圆转动作按摩。

为了加强效果，请遵循娇韵诗重塑腰腹法。

· 使用挑棒取适量产品，在面部下半部及颈部充分包裹一层（避开眼睛)停留10分钟；

· 然后用冷水冲洗干净。冲洗前，建议使用娇韵诗专业的纤容按摩手法，加强使用效果；

· 使用Tips：使用前将产品放置在冰箱中，纤容效果更显著，尤其适合炎热夏日家中DIY。

1、把左肘放入右手的手掌中,把左脸庞放在左手掌上,以左手支撑头部重量，然后, 用手掌包住脸侧把头轻轻向左侧倾倒，使脸颊被紧紧包裹及按压。重复此动作4次，再换右侧。

2、大拇指和食指应置于颌骨下方。 把头的重量完全倾覆在手掌中，以达到最佳效果。