敏感肌怎么选护肤品？

敏感肌比一般肌肤在选择护肤品时要困难很多，一不小心就踩雷，掉进一坑又一坑。

那敏感肌要怎么才能选到合适的护肤品呢？

在回答这个问题之前，我们需要先搞清楚什么是敏感肌？你是不是敏感肌

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现位置在面部的红色网状。

客观上，可以观察到敏感肌 皮肤容易发红 ，容易 对外界环境因素和刺激产生反应 ；主观上， 敏感性皮肤经常会有刺痒感、灼热感、干燥紧绷感。

敏感肌成因主要有以下两种：

1、遗传因素

2、外源性因素（过度清洁、过度护肤、乱用刺激性产品、风吹日晒等等）造成的皮肤屏障受损。

敏感肌本身脆皮比较脆弱， 选护肤品应尽可能选择温和无刺激的。

这里有个误区,温和不等于不用功效型产品。

很多小伙伴因为皮肤比较敏感，所以有点草木皆兵，平时甚至连洗面奶都不敢用，只用清水洗脸，护肤精简到只涂个保湿水，这种是不可取的，因为敏感肌是一种肌肤问题，是需要针对性的修护才能改善的。

那么敏感肌选择护肤品要注意什么呢？

（一）避免以下刺激成分

酸类成分如水杨酸、果酸、A酸；防腐剂类；人工香精、人工色素；羊毛脂醇化合物棕榈酸盐、酒精类

以上成分敏感肌在选择护肤时尽量不要选，如果不确定对产品是否刺激，建立现在耳后测试一下，确定肌肤没有过敏反应再在脸上使用。

（二）选择带有修护效果的产品

神经酰胺：促进皮肤屏障修护的材料

胆固醇或甾醇类：促进屏障修复

烟酰胺（低浓度）：促进屏障修复，抑制黑色素传送

燕麦葡聚糖：植物抗敏感成分

红没药醇：洋甘菊的有效成分，抗炎抗过敏

维生素B5：即泛醇，保湿促修复

以上成分为主的护肤品，对敏感肌受损屏障修护都有很好的效果。 护肤首先是护，保证皮肤屏障 健康 才是根本。

今天给大家推荐一套超级适合敏感肌的产品：维娜氏愈颜修护系列

这个牌子比较小众，不过确实是个宝藏品牌，好像线下也有，我之前在SASA见到过，属于实实在在做产品的，他们家整个系列都是主打修护的，针对敏感肌问题的修复，里面有他们的专利配方F2S2，而且还添加了很多像神经酰胺、植物甾醇、β葡聚糖这些强有效的修护肌肤屏障的成分，而且始于修护不止于修护，不光改善敏感问题，像抗老呀、提亮呀这些需求也可以满足。

但是一般功效型的护肤品为什么很多敏感肌不能用呢？因为太刺激。

维娜氏他们家用一种专利的包裹技术将这些成分包裹起来，就像给他们裹了一层外衣， 安全的送达作用点再“脱掉外衣”让其发挥作用，是不是很优秀~

还有一点是我推荐他家的原因，敏感肌选产品不容忽视的一点——肤感。

对，就是肤感，试想下，一款产品如果上脸很难受，糊一脸，就算再怎么有功效，相信你也不会喜欢，他们家产品除了功效外，在质地和肤感这块真的是拿捏的死死的，尤其是他们家的那个精华乳霜，上脸真的是绝了，一抹就吸收了，而且吸收完一点黏腻的感觉都没有，还有那个精粹露也很特别，质地比一般的爽肤水粘稠一丢丢，但是很快就能吸收，吸收完一样没有粘黏的感觉，是滑滑的软软的那种。

价格嘛，属于中上吧，毕竟一分价钱一分货，效果确实是看的见的，我一直觉得护肤一定要选对产品，有效果，不然便宜的买一大堆，结果还烂脸，到头来钱也花了，而且我们的皮肤也搭进去了，不是更亏？

敏感肌的宝们，真的可以试下哦，相信你会看到改变的

拜拜！

水乳是最常见的护肤品。我们护理皮肤的时候一般会用水乳。不同的水乳适合不同的肤质。油性敏感肌是比较麻烦的类型。在选择护肤品的时候，要选择适合自己皮肤的。

油性肌用什么乳液？

1杨亚净柔平衡保湿

适用肤质:中性至混合性皮肤。

推荐理由:雅漾是专为敏感肌设计的护肤品。它的产品基本都是舒缓抗过敏的，是敏感肌肤的大救星。这款乳液质地舒适轻薄，没有厚重油腻感，涂在皮肤上容易吸收。配料中添加了谷氨酸，能有效抑制油脂分泌，平衡油脂。吸脂颗粒的加入，吸收皮肤多余的油脂，提高光泽。同时富含保湿因子和雅漾活性泉水，能有效舒缓肌肤，减少刺激，补充水分。配方中不含酒精、对羟基甲酸酯等物质，不会对皮肤造成新的刺激。这款保湿乳液是专为中性和混合性敏感皮肤设计的。对T区、鼻子、下巴的油性问题有很好的调理作用，也适用于油性皮肤敏感肌。经临床证明，该产品有效率高达93%。是一款控油和润肤平衡很好的乳液，也可以作为化妆水使用。

2花王科润控油保湿乳液

适合肤质:干性和油性敏感肌肤。

推荐理由:科润是花王旗下知名的敏感肌护肤品，特点是不含香料、色素、酒精等有害物质。对于喜爱日系护肤品的敏感肌肤女生来说是个不错的选择。控油保湿系列的产品是弱酸性的，最接近皮肤的PH值，不容易刺激和敏感皮肤。成分中不添加任何溶解角质、降低皮肤屏障功能的去角质成分，不增加皮肤负担。同时总有多余的皮脂粘稠成分和控油成分，可以帮助皮肤保持水油平衡，避免油脂过多导致皮肤粗糙。该系列产品是针对油性皮肤或油性皮肤敏感肌的有效产品，尤其是针对内干外油的皮肤，能够平衡油脂分泌和补水，将皮肤调整到健康舒适的状态。

适用于油性肌的水乳

推荐1: DERMAFIRM EGF修复再生水乳液套装

适合肤质:混合性油敏感肌肤。推荐理由:产品采用净化补水的方式温和补水，可以帮助皮肤内部的水分更好的循环，从而促进皮肤内部相对干燥状况的改善，从而对皮肤内部细胞的修复和改善有很好的效果，也促进皮肤更好的再生和改善。用户评价:产品涂抹在皮肤上感觉清透补水，促进皮肤修复效果明显。

推荐二:创尔美保湿霜

适合肤质:油性、敏感性混合肤质。推荐理由:产品中的水分能有效平衡和调理肌肤，会增强和改善肌肤吸收营养的能力，从而促进肌肤得到有效改善。此外，乳液对皮肤屏障的修复能力和促进作用，有助于加强皮肤屏障，更好地储存水分。用户评价:产品用后真的很柔软，明显改善皮肤出油和水油不均。

推荐3: papa配方春雨蜂蜜蜂胶爽肤水乳液

适合肤质:可用于敏感肌肤。

推荐理由:本品为蜂巢萃取精华，能有效补充水分，促进敏感肌肤对水分的吸收。配合多种舒缓滋养精华补充一定的营养，会让肌肤更加水嫩，保证滋润舒适，通过这样的方式，促进肌肤的改善，有很好的效果。用户评价:用了产品后感觉很好喝，闻着淡淡的蜂蜜香气，明显用后皮肤变得更滋润了。

推荐4:山草集洋甘菊舒缓敏感肌套装

适合肤质:可用于敏感肌肤。推荐理由:本品采用洋甘菊精华改善皮肤，使用后能对皮肤起到很好的舒缓和促进作用，因此能缓解皮肤敏感引起的皮肤发红等问题。而且这款茶农在你使用后可以一定程度的填补角质层水分，会促进皮肤更好的舒缓和持续改善。

用户评价:产品使用后的舒缓效果非常明显，实际上起到了一定的皮肤修复作用。

三种办法教你鉴别爽肤水的好坏 :

1，闻一闻，辩好坏

一般来说，化妆水都是有味道的。化妆水其实85%的成分都是水，但是会含有少量的色素和香料，而且还有可能添加了酒精。质量好的化妆水是没有酒精味道的，而质量不好的使用起来就有清凉的感觉，闻起来还会有些许酒精味。

2，看一看，知真伪

一般来说，化妆水都是有颜色的，这是生产商在里面加入了少许色素的原因。但是如果存放地点不当，或者经常受到阳光的照射或者存放时间过久，颜色变淡的化妆水就是不好的。所以要好好的看一看化妆水的变化，如果不好要及时更换。

3，摇一摇，看泡泡

拿到化妆水之后用力的摇一摇，摇完之后看看泡泡的情况。这里面的诀窍就是如果摇完之后的泡泡比较少，就说明营养成分比较少。如果泡泡多但是泡泡比较大，就有可能含有水杨酸。水杨酸是一种对皮肤刺激性大，但是容易过敏的化学制品。它可以有效的抑制痘痘，但是过量则会灼伤皮肤。

扩展资料

选购技巧

1、爽肤水不是越贵的越好，而是适合你肤质的才是最好的。例如油性皮肤使用收缩水可以起到一个抑止油脂分泌，收缩毛孔的效果；干性皮肤使用柔肤水可以起到一个补水的功效。

2、在空气干燥的季节，即使是油性皮肤也要用保湿水，因为油性皮肤是外油，内干，所以也会缺水的。选择含酒精成分比较低的保湿水对这个季节的皮肤有帮助！

3、爽肤水和柔肤水区别不是太大，柔肤水比较适合干燥的季节使用，而爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用。

参考链接   爽肤水-

油性皮肤用什么样的爽肤水好

　油性皮肤用什么样的爽肤水好，爽肤水作为我们日常护肤中最为基础的护肤单品，爽肤水选对了，不仅能让皮肤很好的补水保湿，还能达到二次清洁的效果，以下了解油性皮肤用什么样的爽肤水好。

油性皮肤用什么样的爽肤水好1

　 奥尔滨健康水

　奥尔滨这款健康水又名为奥比虹爽肤精华液，素有“健康化妆水”之美称，健康水主打的是舒缓镇定的效果，对于痘痘和闭口都有一定的修复效果，可以湿敷亦可以当爽肤水来使用，坚持使用能够让皮肤达到健康的状态。它是日系护肤品牌中非常热门的一款系列，在我们国内也是非常的流行，对于容易长痘，肌肤水油分泌旺盛的油痘肌是非常适合的。

　 SK2神仙水

　大名鼎鼎的SK2神仙水，相信很多小仙女对它都已经比较熟悉了吧，自从上新以来一直风很大，因为它非常适合油皮的妹子使用，因此又被大家称之为“油皮亲妈”爽肤水，SK2神仙水主打的是滋养肌肤，维持水油平衡的效果。因为里面蕴含了SK2家的王牌成分Pitera成分，能够加速肌肤的新陈代谢，让皮肤处于一个健康稳定的状态，同时还能够达到提亮肤色的效果。

　不过它还是很挑皮肤的，对于一些干皮或者敏感肌来说容易感觉到刺激感，因为它有促进代谢角质的成分，敏感肌的皮肤可能会造成过敏泛红的情况。

　 雅诗兰黛肌初赋活原生液

　说到雅诗兰黛这个品牌，其实它家好用的护肤产品还是比较多的，而这款雅诗兰黛肌初赋活原生液也是它家的明星产品，深受广大女性的欢迎与喜爱。这款原生液化妆水跟小棕瓶同样添加了“二裂酵母发酵产物溶胞物”成分，能够很好的达到促进皮肤的修复作用，它的抗氧化和维稳镇定的效果还是很不错的 ，而且没有添加一些香精，酒精，色素之类的，因此在成分方面还是比较温和放心。

　相对质地有些黏稠，但是上脸非常好吸收，保湿效果很不错，吸收之后皮肤会变得柔润细腻，坚持使用能够帮助肌肤改善水油失衡的现象，适合的肤质还是比较广的。

　 黛珂紫苏水

　黛珂是日本的国内一线品牌，而它家比较火的就是黛珂紫苏水了，它是一款非常适合夏天使用的爽肤水，首先在质地上面是非常的轻盈不油腻的，涂抹到脸上非常好吸收并且不会有油腻的感觉，而且吸收很好，尤其对于油皮的皮肤而言，它的使用感还是很不错的。

　紫苏水主打的是去闭口粉刺痘痘，因此它对于大部分的油痘肌都是比较友好的，每次用后都会感觉到皮肤清清凉凉的，很舒服。不过它的滋养效果不够，作为日常爽肤水二次清洁来说是很不错的，适合油皮，但是干皮用的话可能会觉得滋养度不够。

　 茵芙莎流金水

　这款茵芙莎流金水可以说是网红款的了，它是茵芙莎家的明星产品，除了颜值包装非常吸引人以外，在使用感上面也是非常好的。它主打的功效是能够帮助肌肤补水保湿，改善闭口，均匀肤色的效果，而且它的抗氧化还是很不错的，坚持使用能够达到提亮肤色的效果。

　这款是它是属于慢慢吸收的类型，刚涂抹上去的时候会有点黏腻的感觉，但是配合按摩吸收之后会感觉皮肤状态还是很不错的，皮肤并不会有负担感，反而觉得很滋润，皮肤变得很细软，它是一款比较适合混油皮、油皮的肤质使用，平常还是一瓶多用，可以用来当爽肤水也可以湿敷，效果还是很不错的。

油性皮肤用什么样的爽肤水好2

　 一、控油爽肤水

　油性皮肤最突出的一问题就是出油。所以在挑选爽肤水护肤时就要选择一些有着控油作用的爽肤水为好哦！

　 二、紧肤爽肤水

　油性皮肤除了出油多问题以外，还有一个很明显的特征就是毛孔粗大。因此，要改善这个肌肤问题，就要选择可以紧细肌肤，缩小毛孔的爽肤水啦！

　 三、祛痘爽肤水或者含微量酒精的爽肤水

　除了出油、毛孔大问题，油性肌肤还爱冒痘痘。因此要预防或者改善痘痘肌，那就要选择祛痘的爽肤水或者含微量酒精的爽肤水啦！酒精有消炎作用，可以消掉因长痘痘而出现的红点问题。

　 四、保湿补水爽肤水

　油性肌肤之所以油脂满满，还和妹纸们的肌肤缺水有关。肌肤缺水导致水油不平衡，从而引起肌肤分泌许多油脂出来。因此，妹纸们在选购爽肤水时要注意选带有补水保湿作用爽肤水为好！

油性皮肤用什么样的爽肤水好3

　 一、SK-II护肤精华露

　大名鼎鼎的神仙水，一瓶价格高昂的化妆水。这款产品可以每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。调节水油平衡及酸碱度，肌肤柔软细滑。使用之后会让肌肤更加细致，稳定，特别适合脸部经常出油，长痘的肌肤。

　推荐指数：★★★★★

　 二、契尔氏金盏花植物爽肤水

　这款爽肤水有镇静舒缓肌肤、抑制青春痘的作用，被很多小伙伴视为控油保湿的神器。它非常有特色的地方在于将天然金盏花放在瓶内，质地非常的清爽，有清洁、活化皮肤的作用，并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。

　推荐指数：★★★★

　 三、韦博士菇菌柔肤水

　能迅速温和渗透，修护舒缓疲累肌肤，扑灭潜在内火，增强肌肤抵御力，同时镇静、滋润，帮助肌肤吸收后续保养品。换季的时候使用非常合适，能保持肌肤的稳定，海藻糖及植物甘油成分，提供即时保湿效果，小麦萃取磷脂质，修复肌肤天然保湿屏障。

　推荐指数：★★★★★

　 四、欧缇丽葡萄活性精华爽肤水

　这款爽肤水是欧缇丽广受好评的明星产品，号称“皇后水”，日渐成为深受各国女性追捧的必备单品。质地非常的清爽，有好闻的葡萄味道。除了可以当做爽肤水使用，起到控油亮肤的功效外，还可以在粉底之后使用，令妆容更加鲜亮持久。

　推荐指数：★★★★★

　 五、科颜氏黄瓜植物精华爽肤水

　这款爽肤水含黄瓜植物精华，能有效舒缓油腻肌肤。纯天然的成分温和不刺激，敏感肌肤完全不用担心会对肌肤产生伤害，保湿补水的效果很棒，能保持肌肤的水油平衡，清香的黄瓜味特别好闻。

　推荐指数：★★★

　 六、奥尔滨健康水

　奥尔滨健康水是日系四大神水之一，水如其名，能拯救任何肌肤问题，让皮肤变得健康透亮。健康水的质地很清爽，不会粘腻，是祛痘、镇定肌肤的一把好手，平时只要一长痘，用健康水浸湿化妆棉，敷在痘痘的位置上，立马见效果，非常适合油痘皮。

化妆水是柔肤水、爽肤水、收敛水、保湿水等等的统称，是指洗面奶后，乳液前的那个护肤步骤

柔肤水是指PH值接近于7的较温和的化妆水

但是最近有很多的专家指出，其实化妆水这个步骤是可以省略的，因为化妆水中有95%是水分，花大价钱买是没必要的，可以省略不用

专家给出以下建议，油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”。

爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。而它们各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。爽肤水和柔肤水其实区别不是太大,只不过爽肤水更适合夏天用,柔肤水更适合冬天用而已，有很多朋友不喜欢含酒精的，为什么含酒精的就不要用呢用含酒精的爽肤水，有抑制豆豆的作用的。

化妆水是水的统称

柔肤水、保湿水、爽肤水只是叫法不同，但全是以保湿为主要目的的护肤品。

收敛水 紧肤水 收缩水

收敛水，紧肤水和收缩水还是大同小异，同样是不同品牌的不同称谓。它们的主要作用是收缩毛孔。一般都含有酒精，使用后会有清凉干爽的感觉，同时还能有效地抑制细菌的繁殖，防止青春痘的滋生。

软肤水 活肤水

软肤、嫩肤类的产品不仅都有补充水分的作用，而且它们各自还有一些特别的功能。软肤水可以软化角质层，使其后涂上乳液，而霜等更易于肌肤吸收。而活肤水则因其增添了维生素C和维生素E，所以可以给肌肤更丰富的营养，延缓皮肤衰老并保持弹性。嫩肤露对肌肤则更具有修复功能，还可以抵抗紫外线。

选择化妆水之前，一定要确定自己长期以来的肤质状况，例如：长期长痘痘、老是T字部位冒油、皮肤很容易发痒、脱皮、皮肤不够白皙、皮肤太干。这些情况都是你诊断肌肤的判断标准。

化妆水的种类

一、青春痘专用化妆水

这种化妆水于瓶底都有细粉末，使用前必须要先摇一摇。这些粉末具有消毒、消炎、杀菌的功效。

二、油性肌肤专用化妆水

如果你的脸部很油，那么你就必须选择油性肌肤专用的化妆水，因为此种化妆水含有少许酒精，能够让你脸部多余的油质快速挥发，所以能够减少脸部的面疱与粉刺。

三、敏感性肌肤专用化妆水

你的皮肤容易有红肿或是过敏的现象，那你可以选择抗过敏配方的化妆水来使用，最好找不含酒精、香料、色素成分的。

四、美白专用化妆水

夏天使用能够使你的皮肤抵抗紫外线，可以不受日晒干扰。

五、保湿化妆水

不分四季皆可使用，能够为你的肌肤提供保湿、滋润功效

柔肤水 有柔软角质的功能，但通常要确认：

有去除老化角质功能，从而使肌肤柔软(一般为弱碱性) 添加了卓越的保湿成分(如：细胞间脂质、NMF……)，从而使肌肤润泽柔软。

同样是柔肤水，最终的效果是一样，但手段不一。要根据自己肌肤困扰成因进行选择。

爽肤水

顾名思义，使用之后能让肌肤清爽干净，是比较基础的化妆水。也正因为此，一般油性肌肤会偏向于使用此类化妆水。不过在选择时需要注意除了使用感觉清新外，还必须要有补充水分的功效。

紧肤水

紧致毛孔，控制皮脂分泌，最好只用于日间。有的含有粉末来吸除多余油脂。因为控制了油脂的过量分泌，所以补充水分的同时，兼有良好的持妆效果。

另外，还有“润肤水”，那肯定是偏重保湿功效的，用它来作水敷，通常是肌肤补水最好的选择。如果写“妆前水”，请在日间彩妆前专用。“洁肤水”，一般除了补充水分外还有去除肌肤老化角质的效果。当然，还有很多很多的叫法，目前市场上也有因品牌不一，同名但有特殊用途的。

专家给出以下建议，油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”

爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。而它们各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。爽肤水和柔肤水其实区别不是太大,只不过爽肤水更适合夏天用,柔肤水更适合冬天用而已，有很多朋友不喜欢含酒精的，为什么含酒精的就不要用呢用含酒精的爽肤水，有抑制豆豆的作用的。

化妆水是水的统称

柔肤水、保湿水、爽肤水只是叫法不同，但全是以保湿为主要目的的护肤品。

收敛水 紧肤水 收缩水

收敛水，紧肤水和收缩水还是大同小异，同样是不同品牌的不同称谓。它们的主要作用是收缩毛孔。一般都含有酒精，使用后会有清凉干爽的感觉，同时还能有效地抑制细菌的繁殖，防止青春痘的滋生。

软肤水 活肤水

软肤、嫩肤类的产品不仅都有补充水分的作用，而且它们各自还有一些特别的功能。软肤水可以软化角质层，使其后涂上乳液，而霜等更易于肌肤吸收。而活肤水则因其增添了维生素C和维生素E，所以可以给肌肤更丰富的营养，延缓皮肤衰老并保持弹性。嫩肤露对肌肤则更具有修复功能，还可以抵抗紫外线。

专家的分析还会告诉我们，每一种类型的皮肤对护肤成分的要求不同，偏油性的皮肤抗菌抑菌的能力较差，适量的酒精加入能帮助皮肤抗菌抑菌，对皮肤只有好处，没有坏处。

适量的酒精一方面可以彻底溶解清除毛孔深处的皮脂污垢，另一方面，一些皮肤无法直接吸收的营养物质也可溶于酒精，从而借助酒精这一载体，通过涂抹直接送到皮肤所需要的部位。

另外，国家计量标准规定，酒精含量低于一定标准时可以忽略不计，称之为不含酒精。当然如果你的皮肤属于干燥、敏感或者难得的中性皮肤，那么就要选用不含酒精的化妆水，因为酒精挥发性太强，使皮肤更容易有干燥的感觉。所以还是要根据自己的皮肤类型来进行选择，这样“水”才能真正地呵护你的肌肤，带来舒爽的感受。