我是先跑步大概也是40分钟，然后休息半小时洗澡洗完澡就抹纤体霜，边按摩半小时，然后用娇韵诗的刮板再刮半小时，然后再抹上红魔晶紧致，裹上保鲜膜把腿竖在墙边，睡前把保鲜膜撕掉，我坚持了一个多月，大腿左腿瘦了3厘米，右腿2cm，小腿不明显，但是线条要好很多，坚持
革命性第五代纤体精华霜，以山萝卜花帮助突破脂肪细胞周围顽固的蛋白质屏障，并利用七叶树等成分提高咖啡因吸收，配合促进按摩吸收与代谢循环的独特“红魔晶”颗粒，共同将纤体科技推升至全新高度。
这两款我用了快1年了，说实话，你要想减重的话还是要配合运动跟节食，这个只能帮你紧致肌肤，他家V脸精华我也用了一年了。她家东西其实效果还是有点的，但是你想要有大的减重，不太可能。
1肯定是同时使用好，因为一个是将脂肪打碎，一个是集中消除的；
2可以先用呼啦再用红魔晶，其实呼啦集中针对腹部，你可以先用呼啦做完腹部后，开始用红魔晶涂腿部，最后再腹部；
3这两款是不需要配合运动的，但是你可以做一些集中的瑜伽动作，更有帮助。
4其实他家的东西，不管涂脸的还是纤体的，手法很重要，所以你洗完澡做完再睡是最好的。我现在就是早晚都在用。
PS：最好配合他家磨砂一起用，更好吸收。
前段时间收拾房间的时候发现一个人居住的我竟然有五只牙膏！
继续整理下去发现卸妆油有六瓶，洗发露有三瓶，沐浴液有四瓶，身体乳六瓶等等没有一样日常用品的囤货是少于三瓶的。
要是继续我一个人用可能还需要再用一年或者一年以上才能用完。而那时可能新的产品已经出来了，之前用的娇韵诗红魔晶我还有一半没有用完，可现在已经换了新的包装。
这让我开始思考为什么我会习惯性的囤货。可能是从小受父母的影响，父母从小生活在物资极度缺乏的年代，就是买白菜都是五十斤五十斤的买。而现在我们生活在一个物资充足或者可以说过剩的年代，而且新产品层出不穷。真的有必要囤货吗？
囤货对我影响最深的可能是过多的存货占据了我的生活空间，多出来的东西是一定要有存放空间的，尤其是高房价的现在，在我居住的城市平均房价两万，不需要用的东西占一点的空间也是一个高成本的事情。为了一次多买东西而节约的成本和付出的空间成本实在是微不足道。这也很符合现在社会对极简生活的追求，
从现在开始让我们放弃囤货，只购买现在需要的东西，一方面可以节省一部分钱，另一方面可以节约出空间。时代在变化，我们应该做更好的选择。
现在走进屈臣氏看到看到有买二赠一的活动还是会停下来，算一下便宜多少，然后默默的走开，可能一开始还是有些不喜欢，但是慢慢的，我们就会喜欢这种生活方式，只买现在需要的，不看、不关注不需要的，也会节约出很多的时间，让我们从不囤货开始。
露珠买了娇韵诗的红魔晶和纤体瘦身霜，后者就是白色一大罐那种，想知道这两个是可以一起用吗？现擦哪个？还是轮流分开用？ ----------
我也买了两个，还买了呼啦小腹霜和按摩板，
现在就洗完澡涂白罐的，然后配合按摩板，感觉有点用，至少紧致了，
官网有按摩手法教程视频 ，红魔晶和呼啦小腹还没用，据说要等白罐的打碎的脂肪团，这两个消脂的，有待验证 ----------
丁家小柒2013-05-03 20:46:23我也买了两个，还买了呼啦小腹霜和按摩板，现在就洗完澡涂白罐的，然后配合按摩板，感觉有点用我也买了两个，还买了呼啦小腹霜和按摩板，现在就洗完澡涂白罐的，然后配合按摩板，感觉有点用，至少紧致了，官网有按摩手法教程视频 ，红魔晶和呼啦小腹还没用，据说要等白罐的打碎的脂肪团，这两个消脂的，有待验证 圈圈
就是说要用白罐一段时间后再用红魔晶吗？ ----------
嗯 ----------
自己顶上来，求教啊！ ----------
最近买了论坛里推荐的大黄膏
k%65dooon%65t/hotaspi=1301-330 谁叫我也是个胖妹纸呢，
容量大味道宜人，蛮清香的，用起来很滋润，温和不刺激。还送了刮痧和尺子。
洗浴后全身涂抹，特别是肉肉多的腰部，用完之后有热热的感觉，有紧致肌肤的效果。
我觉得那个白瓶子的效果一般，那个瘦腰的效果好很多。网上有按摩手法教 ----------你的回应 回应请先 登录 , 或 注册
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