敏感肌日常怎么护理好？敏感肌肤怎么增强抵抗力？

有些妹纸的肤质是属于敏感类型的，对于这种类型的肌肤，在日常生活中妹纸们需要格外的注意了。因为肌肤容易过敏的话，会对肌肤造成一些伤害的，肌肤总是会出现红肿，瘙痒的症状，那么，敏感肌日常怎么护理好？敏感肌肤怎么增强抵抗力？来看看。

1、敏感肌的护理方法

“零”敏肌肤：重点加强抵抗力

拥有“零”敏肌肤的女士很少会因为花粉、紫外线等原因产生敏感，但不要以为这样就减少对肌肤的保养。美容师建议，“零”敏肌肤在春天应该要注重加强肌肤的抵抗力，定期地去角质、磨砂等护肤程序更是必不可少，而美白也是春天的护肤重点之一，如果没有敏感问题，可以按照自己的需求选择一些去黄美白的产品。例如对于脸部肌肤，可以使用含有芦荟等抗敏修复成分的护肤品，让本来就健康的肌肤更强健，也利于对其他护肤品的吸收。

轻微敏感：天然成分是最佳对策

不少女性都有过春季肌肤轻微敏感的问题，专家在采访中表示，这些现象其实是在肌肤失去平衡后自我调节过程中所引发的。无论是接触哪一种敏感源，皮肤过敏最普遍和明显的症状就是红肿和瘙痒，令不少人头痛，而蕴含天然成分的护肤品就是对抗轻微敏感的最佳对策。

日间上班的时候，可以尝试使用芦荟平衡保湿喷雾等产品进行保湿，让肌肤不再缺水，防止过敏情况加重。正处于过敏状况的皮肤，压力会比平常大，所以在晚间正常护理皮肤后，可使用面膜，利用面膜的张力及成分，令皮肤的压力减小，缓解过敏情况，白茶海底矿物泥面膜就是不错的选择。

护肤产品中如蕴含天然成分性质温和，更容易被人体吸收，而芦荟、白茶、橄榄等具有修复功效，可以帮助过敏肌肤重新恢复平衡。

严重敏感：减少负担最重要

与轻微敏感的红血丝和瘙痒症状相比，严重的敏感的皮肤还可能出现可怕的痘痘，这些症状就不单单是由于肌肤自我调节所带来，还有可能牵扯到机体的问题。因此，如果遇上严重敏感的情况，不宜使用过多的化妆品进行掩盖或者护肤品进行涂抹，简单地清洁肌肤，并使用简单功效的产品，尽量为肌肤减少负担才更为重要。

首先在清洁方面，不妨坚持冷水洗脸，主要目的是增强皮肤的抵抗力，从根本上杜绝敏感。其次，尽量不化浓妆，在皮肤过敏发生后，应该立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养。第三，使用成分更加天然、补水功能更显著的护肤品，尽快调节肌肤失衡状态。还需提醒的是，这段时间使用的护肤品应该尽量保持同一系列，并且多用保湿喷雾或以保湿水敷脸，注重深层补水也为肌肤减压。敏感问题如果不见好转，必要时最好咨询医生，防止问题加重。

2、祛除面部痘印妙招

1、按摩法

经常按摩可以淡化痘印，因为按摩可以促进脸部肌肤的血液循环，增强皮肤的修复能力，特别是刚刚脱落的血痂疤痕，经常按摩真的可以让痘痕消失，当然还要结合具有修复功能的护肤品才有效果哦!

2、涂抹维生素C和维生素E

维生素C有很好的美白效果，维生素E有去疤痕的效果，因此，只要每天将维生素C和维生素E涂抹在痘印上，然后轻轻的按摩10分钟，坚持一段时间之后，你会发现痘印被淡化了。

3、珍珠粉修复痘印法

洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

4、粗盐蛋清修复痘印法

用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

5、酸奶面膜修复痘坑法

用酸奶和面粉调匀，如果是干性皮肤可以加进半个蛋黄，均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可，酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑，还能达到祛斑美白的效果。

科颜氏高保湿乳液是一款非常受欢迎的保湿产品。针对29岁干皮敏感肌使用该产品能否有效呢？从多个角度来看，下面是我的回答：

针对干皮肤来说，补水保湿是最基本的需求。科颜氏高保湿乳液可以为肌肤提供长时保湿作用，帮助锁住水分，避免肌肤干燥。对于敏感肌肤来说，保湿能够帮助缓解肌肤过度敏感引起的不适。因此，从保湿的角度来看，科颜氏高保湿乳液对于29岁的干皮敏感肌来说是有效的。

科颜氏高保湿乳液的成分也是非常适合干皮敏感肌的。该产品中包含有：白茅根提取物、水杨酸、甘油等保湿成分，以及大黄酸、玻尿酸等修护成分。这些成分有助于修复肌肤屏障，缓解肌肤刺激和不适。因此，从成分的角度来看，科颜氏高保湿乳液对于29岁的干皮敏感肌是有效的。

虽然科颜氏高保湿乳液受到了很多消费者的好评，但是并不是每个人都适合使用。建议敏感肌肤的人群在使用该产品前需要先进行试用，避免引起不良反应和过敏。日常护肤也应该注意选择温和并适合自己肌肤类型的产品，配合正确的使用方法，才能达到更好的效果。

总结起来，科颜氏高保湿乳液对于29岁的干皮敏感肌是有效的，因为它提供了良好的保湿和修护功能，成分也适合这类肌肤使用。但是，需要注意个体差异，使用前需要进行试用，并且还需要注意正确使用。如果你想更好地选择适合自己肌肤的产品，可以咨询专业医生和美容师的建议，以选择更符合自己需求的护肤产品。

敏感肌是一个非常需要护理的肤质。敏感肌的肌肤状况主要有：肌肤屏障受损、肌肤敏感泛红、肌肤缺水。主要原因是不当的生活作息习惯、护肤习惯造成的肌肤“受伤”。

所以敏感肌护肤是非常有必要的，就和我们生病了需要吃药是一样的。但是在护肤品的选择上，我们也要非常谨慎。“对症下药”有效的护肤品才有利于肌肤的恢复。接下来就给大家推荐几个适合敏感肌的护肤品。

一．JennyBrown珍妮布朗白松露面霜

敏感肌想要提升肌肤健康度少不了一款好用的面霜。珍妮布朗是来自瑞士的贵妇护肤品，价格昂贵，功效也更强。白松露系列是珍妮布朗旗下的明星产品，主打成分为珍贵的意大利白松露萃取精华，能够大大提升肌肤细胞的活性，增强肌肤的自愈能力。

这款面霜中天然成分98%以上，并且经历了1000+的过敏性测试后才出厂，安全性可以放心。

二．薇诺娜舒敏霜

敏感肌无论肤质，肌肤最大的烦恼就是：敏感 缺水。薇诺娜的 特护双主要就是针对肌肤刺痛泛红，修护敏感肌，提升肌肤的自愈能力。其中没有添加任何香精色素和防腐剂，可以放心使用。

三 优色林修护舒安面霜

来自德国一个比较小众的品牌。选择天然无刺激的成分，没有副作用，所以可以放心选择选择。其中添加了角鲨烷成分，有一定的保湿效果。质地比较轻薄，有滋润型和清爽型两款，舒缓效果不错，修护作用中规中矩。

如果水、乳、洗面奶都是同一品牌的修护系列产品，通常不会相互冲突。但是如果这些产品是不同品牌或者不同系列的，就有可能会出现相互冲突的情况。

建议敏感肌肤的女生，在选择护肤品时要根据自己的肤质和需求，选择适合自己的产品，并且在使用前要先进行肤质测试，以避免出现过敏或者不适等问题。同时，在使用多种护肤品的时候，可以适当控制用量，避免使用过多导致负担加重。

敏感肌的朋友们在选择护肤品的时候都非常的小心谨慎，很容易买到让自己过敏的产品，今天我就给大家推荐几款非常适合敏感肌肤的水乳套盒，深受大家的喜欢，敏感肌的宝宝们一起来看看吧，看看有没有你正在使用的产品。

1、Fancl芳珂水乳套装

不得不说日本在敏感肌护肤品方面做的真的很优秀，但是比起珂润、无印良品那些爆品，我更想给大家安利Fancl芳珂这套水乳。

Fancl在日语里是赶走不安的意思，光听名字就让人感觉很安心。

在国内它的名气不是很大，我也是之前看别人安利的，但是听说在日本本土它还是很有名的，因为成分安全所以很多孕妇都在用。

（孕妇都能用的，敏感肌就更不用担心了）

这款主打的就是修护角质层，正是我们敏感肌需要的。

水乳里添加了HTC胶原蛋白、水解酵母和多种植物提取物，修护的同时补水力也还不错。

水的质地很轻薄，但是乳液相对比较厚，但是上脸还挺好吸收的，滋润度很不错。

在肌肤特别不稳定，爆痘、起皮需要急救的时候，我很喜欢用它，效果很明显。

就是量有点少，我才用没多久就空瓶了。

2、珂润水乳

珂润水乳真的是太好用了，可以说就是干燥敏感肌的福音。

爽肤水的质地像水一样透明，有点像平价版的Sk2神仙水，流动性很强，味道也不刺鼻，是淡淡的蓝桉叶味道。

乳液非常轻薄水润，有点像乳化的牛奶雪糕，抹开之后水润感十足。

重点是他们家的水乳不含酒精，敏感肌用着也不带怕的。

每次用完水乳就有种皮肤被打开的感觉，到了第二天早上，还能明显感到皮肤是水润的。

用上一段时间就会发现脸上的红血丝明显变少，脸颊的泛红也几乎没有了。

成分上含有花王独有的神经酰胺成分，它可是修复屏障的绝佳成分。

3、CEMOY 水乳套装

换季水乳最忌讳的就是油腻，不好吸收，而这款水乳就很轻薄。

水的质地属于轻薄中带着滋润，吸收很快。

反正我用了一个月脸上就不怎么痒了，皮肤泛红的症状也有所改善。

这都得益于里面用的了网红成分，神经酰胺和肌肽，肌肽的主要功效是去红血丝，缩小毛孔，也算是护肤界平衡水油的扛把子了。

加上锁水圣手神经酰胺，两种成分强强联手，维稳皮肤的同时又提高皮肤的保湿锁水能力。

这也是为什么我到现在皮肤看上去也很通透。

4、科颜氏高保湿精华水乳套装

这款水乳好评一直居高不下，添加了植物性角鲨烷，可以轻松锁住水分。

成分温和，舒缓肌肤无香料、不含酒精敏感肌、孕妇都可使用。

高效补水、干皮救星，让皮肤光滑细致（无添加个人认为味道不是很好闻）。

5、芙丽芳丝水乳套装

最先知道芙丽芳丝这个品牌是由于通过他们家的洗面奶，全网都在好评的氨基酸洗面奶确实成功引起了我的注意，以至于我现在只用这款洗面奶（不知道以后会不会换，哈哈）

他们的水乳同样好评颇高，添加的是川谷子、陈皮、甘草这些植物成分，温和补水的同时还可以调理角质层，无添加、0刺激，孕妇可使用。

敏感肌肤应用什么护肤品

　敏感肌肤应用什么护肤品，脸是一个人的门面，护肤的第一步就是要洁面，并不是待在家里不出门就可以美白的，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会敏感肌肤应用什么护肤品，快快get起来吧。

敏感肌肤应用什么护肤品1

　 一、（洗面奶）：温和+氨基酸

　（温馨提示：早上洗脸可以直接用温水，夜晚再用洗面奶）

　 1、芙丽芳丝

　无限回购的freeplus，除了味道不太好闻之外，其他的没毛病。无论买了什么洗面奶，都会备一瓶它，性价比超级高的一款洗面奶，温和氨基酸成分，敏感肌干皮都可以用，温和“0”刺激，泡沫也非常丰富，洗干净的同时又不拔干，不假滑，什么肤质都可入。

　清洁度也刚刚好，我无论是用卸妆产品还是洗面奶都不喜欢太强烈太紧绷的产品，这款氨基酸洗面奶就深得我心，最关键的是温和不刺激！！！

　 2、黛珂洗面奶

　这个是我闺蜜用过的，她也是干敏肌，因为不喜欢freeplus的味道，所以换了这个

　干皮敏感肌的她，从老版用到新版，一年两瓶用完没有不适或过敏现象

　保湿度够，温和不刺激，达到了她对洗面奶的所有诉求，也属于氨基酸洗面奶，不含矿物油，有淡淡的香味，闻着很安心！

　别觉得它贵!! !!在耐用方面真的可以排在洗面奶前三，每次只需要按压一小泵就足够

　不刺激，不紧绷，不假滑，滋润度刚刚好，即使秋冬使用都不会觉得肌肤干涩~

　 二、（水乳）：补水+保湿

　在水乳的选择上，如果是干皮建议注重补水保湿；油皮注重水油平衡；敏感肌的话就注重调理和修护~

　我用的这个水乳是一个小众的牌子，闺蜜给我推荐的~

　以前每次换季的时候用其他的水乳就会感觉脸上有刺痛感，但是这个不会，可能是用习惯了吧~

　醒肤水挺水润的，上脸就能吸收的肤感，不会感觉到油腻，补水的作用可以发挥打破极致，对角质层薄的我来说，皮肤很难吸收水分的，但是用这个水抹脸后皮肤就很容易吸收，感觉第二天起床后脸也润润的~~

　这个乳霜的质地我超级喜欢，像奶油一样，不对，比奶油还要水润，流动性真的很强

　放在手上推开后也只是薄薄的一层上脸更是超级水润，第二天再上妆感觉很服帖，因为脸部不感觉干燥缺水，所以保湿性还是不错的~

　乳霜里面含有神经酰胺，可以帮助我们的皮肤锁水保湿，防止水分子流失~敏感肌的角质层都是很薄的，皮肤的吸收能力很弱，所以日常的补水保湿一定要做好

　 三、（面霜）：舒缓+修护

　这个是有修护作用的面霜，虽然是国货，但是并不排斥我对它的喜爱，大概是一年前用过它，后来敏感肌没了我才想起来给它打Call，要不是看到有姐妹还在被敏感肌困扰，我都把它压箱底了，现在搬出来给大家分享一下叭~

　使用方法挺简单的，抹完水乳后往脸上呼就好了哈哈哈~对敏感肌来硕，水乳+面霜就足够了！

　不用整那些花里胡哨的，也许你的脸根本承受不住啊！

　这个面霜的质地很水润，就像是酸奶一样，抹在脸上轻易的就吸收了，不像有些面霜那样黏糊糊、油油的；而且它里面含有库拉索芦荟和葡聚糖，这两个成分都是帮助肌肤舒缓修护的~

　总的来说，敏感肌的姐妹们在选择护肤品的时候一定要慎之又慎，上脸前先记得抹一点放在耳后或者手腕处，看看会不会过敏，确认无误的时候再接着用

敏感肌肤应用什么护肤品2

　1、卸妆

　卸妆是保证我们皮肤毛孔正常呼吸的重要步骤。敏感肌妹子选择卸妆产品的时候，要尽量选择温和不刺激的化妆水，这样不会进一步破坏脸上的角质层。因为像化妆油洗不干净的话还容易闷痘，敏感肌的脸又不适合频繁冲洗，所以清爽型的化妆水是最好的选择。还可以专门选择一些专门为敏感肌肤设计的卸妆水，例如贝德玛粉水就是专为敏感肌定制的，像平常的素颜妆以及轻薄的底妆都是可以卸的很干净，而且通常会比大众卸妆水会更加温和，也更适合敏感肌肤。

　2、洁面

　很多敏感肌妹子特别不爱洗脸，认为洗脸会把脸越洗越薄。其实这种观点也不是十分正确，脸肯定是要洗的，要不然毛孔更容易出问题。但因为敏感肌肤的角质层往往过于薄弱，所以我们在选择洗面奶的时候也要选择清洁力温和的，除了近几年很流行的氨基酸洗面奶，还可以选择玻尿酸洗面奶以及洁面泡沫。同时还可以选择敏感肌比较友好的品牌，如珂润这一些。而那些注明深层清洁类的洗面奶，一般清洁力都较强，刺激也比较大，所以不适合敏感肌肤选择。

　3、爽肤水

　偏油性肌肤的敏感肌选择爽肤水可以选择保湿及修复及修复肌肤抵抗力的产品比较合适；偏干性的敏感肌就可以选择雅漾这种擦上后皮肤变软变嫩的爽肤水。

　4、面霜

　敏感肌肤其实对保湿的要求比较高，而面霜是可以保湿的同时加强锁水能力的，所以经常使用面霜对敏感肌肤是有好处的。每天用完水乳之后一定要记得用面霜，因为它是肌肤锁水的最后一道屏障，可以锁住水分持久保湿。敏感肌可以选择高保湿的修护啫喱，清爽不油腻，就算白天也可以用。

　5、面膜

　哪个妹子不敷面膜呢，就算是敏感肌也不能放弃敷面膜啊。面膜通常含有较多的水分、补水精华和舒缓成分，所以敷在脸上很舒服。但敏感肌选用面膜也要特别注意，因为你不知道里面的哪种成分就让自己过敏啦。建议可以选择成分简单一些的面膜就可以了，就是简简单单的补水就OK，太多花哨的功效反而没有太多好处。此外还可以选择一些泥状或者冻状面膜，能够起到镇定肌肤的效果。

敏感性皮肤日常护肤的正确步骤

　敏感性皮肤日常护肤的正确步骤，敏感肌的mm都不好过，敏感肌特别的“娇贵”，可以说是摸不得碰不得，是所有肤质中最难护理的。接下来我给大家分享敏感性皮肤日常护肤的正确步骤。

敏感性皮肤日常护肤的正确步骤1

　 1、洗面奶：

　敏感型适合温和的洁面乳。

　用法：取适量于掌心，加适当温水，在洁净的手心打起泡沫，以打圆的方式由下往上按摩脸、下巴、额头，一般不要超过一分钟就要清水冲洗干净，早晚各一次。

　ps：一定要流动清水清洗干净哦，不能有残留。

　 2、水：

　16-20岁的肌肤只需要补水就可以了，补营养和抗皱是以后的事，因此所用的产品全部建议选补水保湿类。

　爽肤水的用法是洗脸后轻轻拍打在脸上，一直至吸收。早晚各一次。

　 3、精华液+眼霜：

　拍完水以后，下一步是擦眼霜，年轻女孩子选择眼霜可选补水保湿的就行了。眼周肌肤是整张脸中最柔嫩的，除了眼霜不要涂到其他东西，否则会产生脂肪粒或产生过敏现象。

　涂眼霜的手法很重要，一不小心很容易人为涂出皱纹来。

　轻轻用洁净的无名指指腹把眼霜点在下眼睑肌肤，注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了，然后把剩余的眼霜按眼部纹路轻抹到上眼皮。

　接下来就是精华液，精华液是加强护肤品被皮肤所吸收的，属于必备基础护肤产品，早晚各一次。

　 4、乳液/面霜：

　乳液/面 霜一抹上去摸摸脸上滑滑的、嫩嫩的。

　用法：把乳液/面霜点涂在脸上，以下巴-鼻子-额头的顺序抹开，让皮肤慢慢适应，最后从嘴角两边抹到脸颊。早晚各一次。

　 5、隔离乳/防晒霜/CC霜：

　隔离乳是保护肌肤不受辐射的一道防线，不要小看了它。没有使用隔离乳的肌肤相当于裸奔。

　也可以使用一些带有隔离、防晒作用的CC霜，一般选择“自然色系”即可，太白了显得脖子处和脸部成两块分界线，非常不自然。CC霜因自带隔离防晒，只用薄薄的涂一层，故达到了裸妆的效果，得到了广大女性的喜爱。

　用法是日常基础护肤的最后一道工序，晚上不需要使用。

敏感性皮肤日常护肤的正确步骤2

　 1、卸妆及洁面——温和

　产品需要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。

　 2、水洗脸或沐浴——不用过热的水

　除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的`时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。

　 3、去角质的次数——不宜多

　由于敏感性皮肤的MM们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每周1次或每月1次为宜。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。

　 4、护肤品——天然

　在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如薰衣草、洋甘菊、VE等都能起到舒缓肌肤的效果。

　 5、日常肌肤——保湿补水

　只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的药妆品牌如花草魔力舒缓修水份霜等植物成分的产品是最保险的做法。

　 6、紫外线——严格防护

　即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

　 7、日常生活——注意小习惯

　日常生活的饮食方面，敏感肌MM们要注意营养平衡并且多多补充维他命C，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，MM们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

敏感性皮肤日常护肤的正确步骤3

　 敏感肌注意事项

　1、不使用清洁力很强的洗面奶。

　2、一天洗脸不超过2次。

　3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

　4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

　5、不用面部去角质类产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。

　6、查找并远离过敏源因服泻药、或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏；在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

清水洗脸后是否需要涂抹爽肤水，这是一个很受关注的问题。其实，答案并不是非黑即白的，因为这取决于你的皮肤状况和个人喜好。

对于油性皮肤来说，使用爽肤水可以帮助去除多余的油脂和污垢，收缩毛孔，达到控油的效果。而干性或敏感皮肤则不太需要使用爽肤水，因为其含有酒精、氨基酸等刺激成分，可能会对皮肤产生不适反应。

但是无论你是什么类型的皮肤，使用温水洗面并擦干后，都可以用温漾精华水来补水保湿，并为后续护理做好准备。

至于敏感肌是否需要去角质，则要根据个人情况而定。如果你的皮肤比较薄或者容易受刺激，则最好不要过度去角质。可以选择一些温和但有效的去角质产品，并根据自己的感觉适量使用。

护肤需要因人而异，并没有完美标准答案。重要的是要了解自己的皮肤状况，根据实际需要选用合适的护肤品，并坚持做好日常的基础护理。