怀孕后，你感到最困难的事情是什么呢？

孕八周的时候，检查没胎芽，瞬间崩溃。

那天，老公陪我去妇幼，建档案，做彩超。

医生说没有检查到胎芽，胎儿情况不是很好，一听到这里，心马上就揪起来了。

回家之后，躺在床上，就感觉心揪的生疼。

每次产检，就怕听到什么不好的消息，孕八周，检查没胎心，没胎芽，这意味这什么？当时心里那个崩溃，一碰就碎了的感觉！

医生说也可能是时间短，还检查不出来，让我过一周再去检查，那一周，真的是每一分每一秒都是在煎熬

还好等了一个星期，没有马上做流产，给了宝贝一个翻盘的机会。

（看宝贝的照片，都想亲一口~）

怀孕的时候，因为激素的原因，经常会莫名就涌上来一股情绪，看哪哪都不顺眼！孕早期的时候，胎儿还没有稳定，坐在沙发上，他的动作太大我都得哭一通，哭完闹完就觉得自己太矫情，不哭不闹又觉得很委屈！（好像回到过去打自己啊，哈哈哈……）

我怀个孕，我老公没有得抑郁症，他心理简直太强大了！

现在想想，孕反，真的是度日如年！！！

孕早期

一最折磨人的孕吐

孕吐，每个人都不一样，如果是不孕吐的孕妈，一定要好好享受这么幸福的合体时光，真的太令人羡慕了。

我孕早期的时候，每天就是盼星星，盼月亮的，等待孕吐过去。当时，生过孩子的闺蜜说，等到89周的时候，hcg最高值过去了，就不吐了，结果，我终于盼到第九周了，吐的更厉害了

然后她和我讲，10周，还吐12周，我还吐最后，终于熬到好转的16周

我吐了4个月，肉肉一斤都没长！！难受每天都在升级，开始饭会吐出来，刚吐完的前五分钟，觉得整个世界都轻松了，但是过了那五分钟，又开始胃胀，恶心，一切又回到了原点

那个时候，已经陷入了崩溃，饥饿到快疯了。但是一旦吃东西，比饿更难受的呕吐就会不断摧残着我，有时候难受到有想从阳台跳下去的冲动！

这种心酸，真的是只有经历了才懂

熬过孕早期，产检B超看见肚子里面的宝宝，听他强有力的心跳，真的！那瞬间，一切都值得了！！！

（第一次见到整个孩子的样子，超级激动！！！）

如果现在是正在难受期的**妹，尽量转移自己的注意力，要是实在难受，就 多睡觉 。睡觉总比难受舒服，而且，尽量多少吃点东西，为了自己，也为了宝宝，如果实在太难受了，就去医院，让医生帮助你~

给大家说一说我自己缓解孕吐的方法吧~

（每个人的孕吐都不一样，不保准能百分百起到作用~）

1 尽量吃干的东西 ，医生推荐吃苏打饼（尽量是低盐原味的），吃下去的确稍微舒服一点点，而且不那么容易吐出来，但是导致我现在看到苏打饼都只猫冷汗，好害怕~~唉！不堪回首~

2 饭水分离： 我怀孕的时候吐的非常厉害，这个办法能让我吐的次数少一点，吃饭或者吃东西的时候，大概一两个小时，忍着不喝或汤，牛奶等流质食物，能够尽量减少食物在胃里面膨胀。而且，胃里湿的食物，很润滑，很容易吐出来。（饭后2小时一定要喝水啊，孕期还是要多喝水）

3 多按摩肠胃部， 手动帮助肠胃蠕动，注意避开下腹子宫区域，以免刺激到子宫。

4 最重要的一点就是尽量尽量保持好心情， 而我整个孕期的心情几乎都在阴暗低谷期，每天都觉得生不如死， 我老公就会想尽办法来分散我的注意力或者逗我开心，侧卧看**也是不错的方式。

5 只要心情稍微好起来，或者重拾坚持下去的信心，孕吐那种坚持不下去的辛苦感觉也忽然减轻了~

二让人接受不了的衰老速度

怀孕之后，激素的原因，皮肤的衰老速度特别快，就有种，前一天还满脸胶原蛋白，后一天脸就迅速垮下来了的感觉，当然，心理作用也占了一部分~

我怀孕的时候，没买孕妇专门的护肤品，很没有必要，又贵，但是护肤，我是一直没停~

补水

补水精华我用的是雅诗兰黛樱花微精华，一直都用的他家的眼霜和小棕瓶，使用感都还挺不错的，我是混皮，痘肌，怀孕的时候，脸上是又干又痘，所以在选品上，还是挺谨慎的，生怕买不好就踩雷。

整个孕期用完，补水效果相当不错了，感觉皮肤没有干的紧绷绷了，孕妇**妹们可以放心用啦！

抗衰

抗衰面霜我用的是日本的一个有机品牌，简直就是专门为了孕妈妈设计的，是多种植物提取物都是有机的。

最值得提一嘴的就是，一般在护肤品种使用的就是从石油里面提取出来的“合成凝胶”，而这个面霜用的是从海藻里面提取出来的“天然凝胶”来保湿，这种很天然的有机成分，我怀孕的时候，用起来是超级安心。

质地是啫喱的质地，还有淡淡的葡萄发酵的味道，特别好闻~

防晒

强烈建议孕妇用防晒霜，由于激素的原因，孕妇更容易产生色沉，长斑，我孕期用的是蒂娜尼防晒。

物化结合的防晒霜，没有什么酒精的成分，质地还特别轻薄，涂完的感觉和裸脸几乎一样，还添加了腺苷的成分，来辅助抗氧化，超级喜欢了~

最重要的是，用洗面奶就能洗干净，不会对皮肤造成二次伤害，孕期的皮肤真是“吹弹可破啊”哈哈哈~~~

孕中晚期

孕中晚期，胎儿长得越来越大，四肢上的不适就越来越明显了，

孕晚期的时候，我的大猪蹄子已经肿成这样了，穿鞋都得穿我公公的了（别想歪啊，我婆婆逛街给我公公买的一脚蹬，被我截胡了~~~）

孕期便秘

我是怀孕之前就有些轻微的便秘，不太爱喝水，有时候2-3天才屎一次，从怀孕13周的时候，便秘就更明显了，肚子胀的不行，又不敢使劲挤，（害怕把孩子挤流产了）

产检的时候，医生建议我多吃蔬菜，水果，多喝水，但我还是屎的困难，孕中期开始补铁之后，我都崩溃了！

每天一个红心火龙果也没用，听好多孕妈说闲杂果汁管用，我就赶紧弄起来，还真就打开我噗噗噗~~的大门

威力最大的就是这个配方：

1个火龙果（这个能搞定就不要乳果糖）+乳果糖糖浆（终极武器，孕妇可用） ，

喝完，第二天就能屎出来！（ 健康 的屎出来，不是窜稀哈~）噗完一身轻，感觉体重都能降2斤！

另外， 排便的姿势也很重要：

如果是蹲坑的话，可以在马桶旁边摆个小凳子，保持腿和肚子30度角，有利于排便；

标准蹲坑姿势

这两个是我孕期惯用的排便姿势，图1像我这样的懒蛋子应该会喜欢，可以一边玩手机，一边在沙发或者床上酝酿，大概20分钟那种，就能有感觉，右手在右腿外侧，这样，左腹稍有扭转，可以刺进肠道蠕动。

趾骨痛

孕晚期之后，胎儿越来越大，就会压的耻骨痛，我怀孕的时候，肚子大的，好多人问我是不是双胞胎？

不是，单蹦的！！！

（家里唯一一头吞金兽）

我闺女在肚子里，是把营养全吸收了，长得挺老大，就搁她那个小脑袋瓜压我的耻骨，差点把她老娘压瘫了太折磨人了！

耻骨痛没啥特效药，就得自己注意，站着，坐着，躺着，都得注意，

如果还疼的话，就打你老公，有难同当，一起疼！

生孩子的注意事项也和准妈妈小妹妹们分享一下吧~

1 坐月子要喝的是公鸡汤，而不是母鸡汤，尤其是奶少的，更不能喝老母鸡汤，老母鸡汤有大量的雌激素，会抑制泌乳素。

2 去医院通乳可以走医保统筹报销一部分，虽然报销的不多，但是那也是钱啊！

3 产检假不应该扣工资！！！

4 42天产褥期，会很容易出汗，这属于正常的现象，不是因为虚弱，怀孕的时候妈妈的血容量会增加很多，生完之后就不需要那么多了，多余的水分就会以汗水的形式排出来，要勤换衣服，不要着凉，至少准备3套贴身衣物换洗吧，我当时是准备了5套。

5 产后每天排大量的汗，所以，每天至少要喝2-3L水。

6 做月子可以刷牙，选择软毛的牙刷，并不会让牙齿松动。

7 生产后第一次下床，要有人搀扶，避免头晕摔倒。

8 哺乳期也要注意避孕，并不是不赖大姨妈就百分之百不会怀孕。

9 母乳分前奶和后奶，前奶清单稀薄，后奶浓白，是因为前奶蛋白质含量高，后奶脂肪含量高。如果别人说你奶清，没营养，让你加奶粉，别搭理他。

10 怀孕7个月的时候，可以买准新生儿医保，费用是220元，生下来之后，可以去换成居民医保，出院结账的时候，出示新生儿医保，娃住院的3天费用可以报销一部分。

11 宝长出第一颗牙的时候，试着给孩子断夜奶吧，要不然的话，会长蛀牙的，我认识的一个宝妈，孩子八个月就长蛀牙了。

12 一段二段奶粉是不允许打折搞活动的，所以点上奶粉一段二段都不会参加促销活动，但是母婴店会！

13 新生儿还保持在子宫里的姿势，双腿卷起来，而且，看起来小腿是弯的，这是正常的，月份大了，自然就直了，千万别用绳子把宝宝腿捆直，对髋关节发育不好。

14 生完孩子便秘严重，每次屎的时候，菊花都会裂开，看了医生，吃一小盒小麦纤维素就好了。

15 如果有侧切，要冲洗的话，千万别用淋浴头，那是生水，伤口会感染！

宝宝们都是在爱与期待中到来的，不管孕期有多么辛苦难熬，宝妈们都不要放弃哦！辛苦的孕反，是宝宝在刷存在感呢，在表达，她在肚子里好好成长呢~~

每一个孕妈都不容易，孕妈们，要加油鸭~~~

我第一次怀孕，42天自然流产。半年后第二次怀上，40天刚建档，就开始发高烧，不能吃药，还担心会把胚胎烧坏！更痛苦的是，去医院查血，血液报告显示胚胎停孕，医生建议立马清宫。可同天上午的B超检查还显示正常，下午血液报告就说停孕，让本来生病的我，更是当头一棒！因为自己的不甘心，没有听医生的建议立即清宫，而是要求再次查血。第二天、第三天分别做了两次血检，显示都是孕正常！还好自己的坚持，才有了今天已经的臭仔！所以，自己的病痛、孕吐都不算什么，最难的，就是医院给出的错误的检查结果！

早期孕吐，翻天覆地的吐…

进医院两三次，挂针挂了一百多瓶营养针

打过止吐针…

一个月的时间瘦了10多斤…

一直吐到五个多月才算有所缓解

但是口水不断

中期，胃反酸胸闷各种口水吐酸水…

老公不在家，一个人去产检一个人做饭

每天都是稀饭面条……

重口味的做不了，因为怕闻油烟…

晚期，尿频，耻骨联合痛，睡不好

各种翻哪都疼…睡不了一个整觉

五分钟一趟厕所…各种折磨

中间太多细节了，已经不愿意去回忆…

生产时胎儿脐带绕颈两周宫缩痛了一夜后剖腹产…

剖腹产的疼就不用说了…

开奶疼…

出院后便秘疼到哭

然后运动量少导致肠胃不好消化不良胃疼

然后乳腺炎到医院疏通…用针扎堵的乳腺管到飙血…每次喂奶就像一部血泪史…

现在回忆起来仍然心有余悸

但是我后悔吗？不后悔

现在产后六个月虽然还是没睡过一个好觉，每天蓬头垢面带孩子累到崩溃…

但每次看到孩子的笑容还是瞬间被治愈

好像所有的苦都有了回报

或许这就是要孩子的意义吧！

我家的小天使

女人怀孕生子是一生的转折点，最困难的是行动带来很大的不便，为了孩子，吃得注意，外出得注意。如果有工作压力的新时代女性，困难的不止是生活上的问题，工作上会有很大的一个效率降低。然而，得顶住压力。不是每位孕妈妈都有福的家中待产一年。很多女性是要工作的，因为独立两个字！

对于我来说怀孕最困难的事情有六点。

一、妊娠反应：一怀孕马上就有了妊娠反应，那时候饭不能吃，一闻到饭菜的味道就开始呕吐。每天都处在饥饿中，想吃还不能吃，看见肉就更别提了，恨不得把胃都吐出来。

二、不能坐车：出门不管你去干啥，都呆走路去，只要是上坐车，人就开始呕吐不止。不管多远的路你都呆坐着，自己的十一路去完成。

三、不能正常睡眠：怀孕前期开始，就知道每天呼呼大睡，弄得整个人都不知道白天黑夜了，整天晕乎乎的。

怀孕后期，肚子大了，挤压的我们五脏六腑都难受，睡觉就成了最大的问题。

四、控制饮食：怀孕后期你好不容易没任何反应了，等到产检是时，说你糖高、又妊娠高血压，又不能多吃，每天都要控制饮食，有时只有白水煮青菜，看人家吃这给自己馋的，好想哭呀。

五、生病只能挺：不管你是头疼、牙疼、感冒还是哪不舒服，就是一个字‘挺’。所有的只能挺过去，为了孩子，啥药也不能吃。

六、上厕所问题：突然发现自己尿多，总跑厕所，出门在外都呆先找好厕所位置，等到尿急时，能马上去解决一下。特别晚上的时候，起夜次数增多，让自己无法正常睡觉了。

孕期便秘这让不少孕妇头疼，每天都为了怎么解决便秘而苦恼。每次上厕所，又不能时间太长，又不能太用力，太痛苦了。

想起了我怀二胎的时候，每天都觉得好痛苦啊，就想着赶紧生出来吧。

我家大宝比小宝大两岁三个月，怀小宝的时候，大宝也才一岁多。

在北京我没法建档，怀孕之后我就回老家待产了。家里有我老公的爷爷奶奶，还有我公公的姥姥，我们五个人在家。爷爷还种了田地，比较繁忙，大宝几乎都是我带着的。

别人怀孕的时候有妊娠反应会吐，我没有，但是我腰痛，从一开始就痛起，一直痛到生，越到最后越痛。还有中期就开始耻骨分离痛，大腿也痛，由于子宫增大也拉扯的痛，我感觉我全身哪里都痛，痛的坐下去起不来，躺下连翻身都费劲。

然后还带着大宝，我家宝宝又调皮捣蛋，精力旺盛，每天我困得不行想睡觉，他不睡，每天夜里玩到12点左右。

我觉得怀我家小宝的时候超痛苦，最困难的事情就是怀着个小的，带着大的，每天吃不好睡不好。

整个孕期都挺好的，只是后期的时候耻骨疼，起床都要人扶，睡觉都睡不好

我怀孕最难受的是没有食欲，肚子饿的慌却吃不下东西，饿到胃病复发，吃不下就算了，关键还得做饭家人吃，看到有油的东西、看到生肉、闻到油烟味都受不了，怀孕对我来说真的是太煎熬了 。

我觉得怀孕后最困难的事情是前四个月和后三个月。一胎前三个月孕吐超级痛苦的，就是喝水都能吐的那种，孕四个月肚子还是平的，整个人非常消瘦，现在一想起那种呕吐感就怕，后期的话就是脚肿了，鞋子都穿不了，脚胖。加上老公那会也不太体贴，半夜还要打 游戏 ，本来睡眠质量就不好了，跟老公提过，希望他早点结束 游戏 ，他不愿意，两人就开始吵架，精神状态就属于很差那种。这是一胎的时候的状态。

二胎前三个月就是全身没力气，就只能躺着，稍微累点辛苦点身体就条件反射的不舒服。后三个月每晚起来尿很多次，晚上还要照顾老大睡觉，她一般睡着以后是晚上11点左右，这不是最可怕的，可怕的是她半夜会起来上厕所，上完回去睁着眼睛不睡觉翻来覆去的，我好不容易快睡着了，被老大这一整又清醒了，等她这次睡着后，一般都要两三点左右那时候已经睡不着，那段时间精神经蹦（加上又是疫情期间，心情格外差）

雅诗兰黛小棕瓶孕妇不可以用。

而这款护肤品并不是属于孕妇专用的产品，同时里面确实含有各种化学成分，因此在孕期，一般是不能使用小棕瓶来进行护肤，只有在生产分娩以后才可以使用。雅诗兰黛的美白水和眼霜是可以使用的，但是小棕瓶里面含有维A酯，是不适合孕期使用的。

为了以防万一，因此不建议女性在孕期使用。

雅诗兰黛小棕瓶使用方法：

用滴灌取适量精华，然后均匀抹在脸上和脖子，用法也没有那么严格的规定，有的人喜欢先放在掌心加热后涂脸，还有人直接滴在脸上，然后要注意手法，不是抹上就好了的。

几根手指指腹轻轻沿着面部轮廓向上提拉，在脸颊可以用画圈的手法，注意一定要轻轻的哟，额头和眼部也要带到，向上想外慢慢涂抹。

对于局部肌肤，比如鼻梁到嘴角，也就是法令纹会产生的那个区域，用无名指轻柔打圈按摩涂抹，这样可以预防减轻法令纹。

-雅诗·兰黛

是仍然会存在一些成分叫做孕妇慎用。

而通常来说这些孕妇慎用的成分因为安全性还没有得到证实，我个人的建议就是避开有这些成分的产品来使用，那样的话就是相对比较安全的。

像题主所说的雅诗兰黛的小棕瓶我个人不建议使用，因为小棕瓶里面含有一个成分叫甲氧基肉桂酸乙基己酯，是一种常用的化学防晒剂，有些人问为什么一个精华里面要添加防晒剂，其实这个防晒剂还有另外一个作用，就是作为光稳定剂来使用，可以增加小棕瓶里面成分的稳定性。

但是这个成分呢，同时也是一种渗透促进剂，很容易被皮肤吸收。就目前有种说法就是认为，这个成分会产生类似雌激素的效果，所以孕妇和儿童不适用，当然目前这个说法目前有争议，有争议性为了安全着想咱就先不用嘛！

所以小棕瓶不建议孕妇使用。

水杨酸

水杨酸目前也是不建议孕妇使用的，水杨酸是用来治疗痘痘的常用去角质成分之一，宝拉家的产品尤其爱用，当然实验数据证明的是“口服”水杨酸可能会导致畸形，但目前还没有数据证明外用水杨酸会对孕妇产生怎么样的不良影响。

然而你懂的，宝宝安全到上，这类产品也要避开。

维生素A

维生素A又叫视黄醇，目前主要用于抗衰老产品中较多，比如说露得清的维A晚霜就经常被人推荐用来和olay的方程式搭配使用，这是个抗衰老非常不错的成分，但是同样的孕妇慎用。

为什么呢，就是因为目前有临床研究数据表明，孕妇服用过量的维生素A可能会导致胎儿畸形，是的，这些所有慎用成分大部分都是因为“服用”会致畸，所以同样的，用在护肤品中，也就不建议孕妇使用了。

其他成分

比如说维甲酸啊、氢醌（有毒，目前已经禁止化妆品添加了）啊、曲酸啊，还有香水这一类也是不建议使用的。

其实怎么讲呢，护肤品中添加各种成分的含量比例其实是很小的，按理说不会产生毒性的。但是为了 护肤品中添加的维生素A含量比例很小，不会产生生理毒性。但为了安全考虑和宝宝的健康考虑，我觉得孕妇呢，就先不要选择含有这一类成分的产品了，毕竟现在化妆品品牌那么多，又不是非得用那几样对吧。