护肤的正确步骤和方法

护肤的正确步骤和方法

　护肤的正确步骤和方法，对于爱美的女性朋友来说，护肤在日常的保养中是很重要的，但也有些女孩的认知里是觉得护肤是简单的事情，其实护肤不简单，下面来看看护肤的正确步骤和方法吧。

护肤的正确步骤和方法1

　 第一步：清洁

　洁面之前一定要先卸妆!最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干!清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

　 第二步：保湿

　化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果!洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉!

　 第三步：保养

　眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　 第四步：精华保养

　精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了!保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态!

　 第五步：面霜保养

　面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

　 第六步：甜美双唇凸显水润好气色

　唇部几乎不具有汗脂腺的分布，因此唇部很容易出现干裂甚至脱皮的问题，所以我们的唇部护理就一定要重视保湿补水。建议大家夜间护肤的时候使用唇膏，最好是选择具有保湿补水型的滋润唇膏来滋润唇部。当然如果条件允许的话，最好可以坚持每三个晚上进行一次补水唇膜的护理。

　 护肤这四步方式要正确

　 STEP1：两颊开始由内而外轻轻地擦拭

　将化妆棉彻底浸湿，从两颊开始由内至外擦拭皮肤，可以起到软化角质的作用，让你的后续保养更加有效，将爽肤水的成分渗透肌肤，给予肌肤第一道保养。

　 STEP2：额头部位以螺旋式的涂擦法

　脸上的皮肤是不一样的，额头的位置有些MM出油较多，就可以用螺旋式轻轻擦拭，但手法不要过重，避免产生细纹，不仅能分区域保养肌肤，还能清洁肌肤上的老化角质。

　 STEP3：容易忽略的耳际处也要加强

　在洁面的步骤时，很多MM都会忽略发际、耳际的位置，这样会使污渍积累，长期未能及时清理，就会造成肤色不均等问题，在用爽肤水的时候后，要轻轻带过这样才能起到再次清洁的效果。

　 STEP4：脖子部位也要加强美白保养

　很多MM脸上和脖子的肤色相差很多，所以不要忽略脖子的护理，脖子没能保养好就会暴露出你的年龄哦!在涂抹爽肤水的时候，要和脸部一样同步进行，你的脖子和脸部就不会产生色差了!

护肤的正确步骤和方法2

　1、清洁，每日护肤的第一步就是清洁皮肤，所以我们使用的第一件产品应该是洗面奶，用双手将洗面奶揉出细密的泡沫，在面部轻轻打圈按摩。再用清水冲洗干净。

　2、化妆水，用完洗面奶之后我们就可以用化妆水了，当然如果你手里还有一瓶肌底液的话，可以先用肌底液再用水，一般我们都是在面部清洁时候的60s内就开始进行这一步的护肤程序了，我们可以讲化妆水倒在化妆棉上轻拍面部，也可以直接倒在手上轻拍面部以吸收。

　3、眼霜或者精华，化妆水结束之后我们开始用眼霜或者精华，如果眼霜和精华都有的话，那么我们可以先用眼霜。眼霜和精华的分子都非常细小，能够很好的`渗透肌肤，给肌肤补充营养。

　4、眼霜精华之后我们来使用乳液，乳液对于肌肤来说具有锁水，保湿的作用，含有一定的油分，非常适合春夏季节来使用。

　5、乳液之后是霜，霜所含的油分要比乳液多，质地更加厚重浓稠，具有非常好的保湿滋润的作用。适合在秋冬季节使用，要避开眼部。

　6、最后，我们还要注意防晒，可以在霜的最后使用防晒霜，或者含有防晒指数的隔离霜。防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。

　并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

护肤的正确步骤和方法3

　 基础洁面。

　清洁面部是整个护肤过程中的首要步骤，同时也是最重要的一个步骤。在使用洁面产品时首先要取适量的产品放入掌心，加入少量的水，接着快速摩擦掌心的洁面产品，使得膏体与水充分混合在一起，打出大量的泡沫，然后将泡沫涂于整个脸部，轻轻打圈按摩10-20秒即可。最后使用温水将面部的泡沫都清洁干净，直至面部肌肤干净为止。

　 爽肤水。

　在洁面万之后就要使用爽肤水来给肌肤补充足够的水分。在用爽肤水的时候要使用化妆棉蘸取约一元硬币大小的量，然后自下而上轻抚脸部，这样能够在补水的同时还可以起到二次清洁的作用。等待产品吸收后再将化妆水倒在掌心，等掌心温度有温感之后在均匀的轻拍于脸部肌肤，来进行二次补水。

　 眼霜。

　在涂完爽肤水之后就可以进行眼部的护理。用无名指蘸取绿豆大小的眼霜，然后两个无名指的指腹要相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤所吸收。最后以弹钢琴的方式均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。

　 精华篇。

　在使用精华的时候也可以先取一颗黄豆大小的精华液，将其轻柔的均匀的涂抹于面部。然后再取两粒黄豆大小的精华液，涂抹在面部的U区，使用美容指以鼻翼处为出发点至耳际方向，由内而外轻轻按摩再提拉。

　 乳/霜。

　乳/霜是整个护肤过程中的最后一步。首先取适量的乳液点涂在T区、两颊，然后使用美容指均匀的涂抹全脸。接着再取适量的乳液或者面霜涂在鼻翼、嘴角等部位，使得干燥的部位得到双重的滋润。

顺序洗面奶、面膜、爽肤水、保湿霜。

1、先用洗面奶，皮肤清洁也是皮肤护理的必需过程。洗面奶是皮肤清洁类产品的一种，可以是水包油或油包水的乳化体，有较强的清洁能力，甚至可用于浓彩妆的卸除。在用洗面奶清洗脸部之后，配合使用爽肤水润肤乳，利于皮肤锁水保湿。

2、再用面膜，面膜是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

3、爽肤水，洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。爽肤水它的作用就在于再次清洁已恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

4、保湿霜，保湿面霜是一种液态霜类化妆品， 是面霜的一种，主要作用为去污、补充水分、补充营养，或具有控制皮肤油脂、美白的作用。

扩展资料：

护肤注意事项

1、选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。

2、护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

3、护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。

-洗面奶

-面膜

-爽肤水

-保湿面霜

妹纸们在护理自己的肌肤的时候，最喜欢的就是使用水状的护肤品了，而市面上可以看到化妆水的产品是非常多的，化妆水可以快速为肌肤补水，保湿，化妆水也是最基础的保养品，那么，化妆水怎么使用护肤效果好？化妆水的正确使用方法是什么？

1、化妆水的用法

二次清洁水

我想每个女生的护肤台上都有那么一瓶二次清洁水，但你们却不知道，每次直接洗完脸拿来就拍在脸上，真是心疼的你的化妆水。

误区：二次清洁就是化妆水，都是补水保湿功效，直接用手拍打至皮肤吸收

正解：二次清洁水为洁面后的第二次清洁，并需要配合化妆棉擦拭皮肤，将洁面未清洁掉的污垢进行二次清洁，二次清洁水一般都含有保湿功效，但后续还需要爽肤水进行彻底保湿

二次清洁水一半是含有酒精，但也是在不损伤皮肤的程度上添加的，清洁效果相对更好，但并不适合敏感肌。

一半是相对温和不含有任何刺激成分，这一类的二次清洁水保湿、镇静效果更佳。

倩碧明肌净透水2号

倩碧三部曲中第二步，一扫沉积，适合混合偏干性肌肤。2号水是有效并温和清理角质皮层的同时，还能保持肌肤水油平衡，令肌肤不干燥。

同时提升皮肤光亮度、光滑度和柔软度，使后续滋润品更好的吸收，改善肌肤问题。

Darphin全效舒缓二次清洁爽肤水

它算是法国性价比超高的小众品牌，成分中不含酒精，在清洁调理肌肤的同时达到调理和镇定的效果，非常适合敏感皮肤以及受损后的皮肤，能有效改善泛红问题，修护与强化肌肤屏障。

这一款虽然说是爽肤水，但我更推荐敏感肌或是容易敏感的女生配合化妆棉当二次清洁使用。

去角质、收缩毛孔功能化妆水

化妆水不单是保湿、补水，像去角质、收缩毛孔等一些功能型化妆水会更加针对性护肤。

误区：不知功能型化妆水的针对性功效，单纯的用手拍打至肌肤中，却发现用完也没有任何改善

正解：功能型化妆水是针对脸部不同部位进行改善，所以一定要配合化妆棉或是面膜纸进行湿敷，才能发挥其功效

功能型化妆水主要是针对角质层、毛孔和粉刺进行调理

奥尔滨健康水

奥尔滨最明星的产品，国内很多女明星也都在使用的。但它一定要湿敷你才能真的知道它的好，它和SK-II一样都含有活性酵母成分，有软化角质，促进角质代谢，使肌肤更加光滑柔嫩。

因为成分中添加了薏米，所以它可以有效改善皮肤暗哑偏**斑无光泽，使肌肤恢复嫩白。

SK-II护肤精华露神仙水

SK-II因含有著名的活性酵母成分而被熟知，也是亚洲女性最喜欢的化妆水之一，调节肌肤的天然机能，以类似天然锁水因子的成分滋养皮肤，令肌肤拥有看起来更健康的肌肤。

城野医生收缩毛孔收敛保湿水

城野医生在直播时粉丝强烈推荐的款，性价比高，效果感人，它主要是针对顽固黑头以及角栓堵塞毛孔的问题进行改善。

成分中的天然乳酸、苹果酸和蜂皇浆酸，能有效提升皮肤代谢活力，清理多余污垢及废旧角质，让毛孔呼吸顺畅通透。

记住它一定要配合湿敷效果才会显著，拍打的方式根本没有任何对毛孔的改善。

爽肤水

爽肤水也就是最常规的保湿、美白及抗衰老功效，但我个人认为爽肤水只要能做到保湿功效就已经很完美了，其它还是要靠精华和面霜。

误区：爽肤水可以是多功能的，所以购买不同功效爽肤水进行叠加使用

正解：爽肤水主要还是以保湿为主，使用在以上两种化妆水之后

爽肤水你需要做个安静为我们保湿补水的女子就可以了，并让我后续的保养品吸收更好就完美了。

科颜氏金盏花爽肤水

它是成分中不含酒精的金盏花植物活肤水，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，尤其是油性肌肤与有青春痘困扰的混合性肌肤。

TheGinza贵妇爽肤水

这个牌子最近我常常推荐，真的是因为它太好用了，全线也就十几种护肤品，每样都是我的心头爱。水的质地处于粘稠和清爽之间，夏天用了不会闷痘，秋冬也不会干燥。

可以平衡肌肤屏障，让肌肤一直处于健康的状态。此款水你要配合品牌化妆棉一同使用。

SantaMariaNovella玫瑰化妆水

在直播中很多粉丝对它蛮感兴趣的，它是来自意大利的小众品牌，时至今日这瓶玫瑰水依旧采用最古老的配方，含有众多天然成分，具有保湿、美白双重功效。

因为它属于纯植物配方，所以开始使用会有微热的刺痛感，所以要慢慢加量，避免纯露对肌肤造成泛红、敏感的现象。

高机能水

现在各个品牌纷纷推出了高端大气上档次的高机能水，独家成分、独家技术等厉害词汇砸向你，很牛×的样子。

误区：高机能水与爽肤水一样

正解：高机能水较爽肤水保湿和功效都要大不止多少倍，不仅可以保湿，还能为肌肤自行修复提供营养

黛珂紫瓶超保湿精华水

拥有小紫瓶精华的成分，持续渗透至肌肤角质层，坚持使用后会明显改善干燥引起的细纹或是干燥缺水肌肤，较深的皱纹和粗大的毛孔也能有所改善，长时间保持保湿效果。它最大使用感受就是第二天皮肤细滑柔软，就像婴儿肌肤一般。

Pola黑BA化妆水

黑BA是主推抗糖化功效，其实抗糖化中国女生了解的比较少，其实它和抗氧化的性质是一样的，抗糖化的同时帮助抗老化。

此款化妆水是高渗透力的美容液，涂抹时可以快速的与肌肤融为一体，从而使肌肤更加饱满，通透。

资生堂时光琉璃御藏集效精华柔肤水

时光琉璃系列的是资生堂高端线，虽然价格较高但也功效也算是对得起它了，此款柔肤水更适合熟龄肌使用，它可以为肌肤注入水分及滋润感，有效改善肌肤纹理，延缓皱纹、松弛等肌肤问题。

2、收缩毛孔护肤品

推荐产品：苏菲娜爽肤平衡紧致毛孔霜RMB210/15g

小编推荐的理由：这一款护肤品，它特含吸收皮脂粉末，能够将毛孔中多余的脂肪洗出来，长时间防止油腻，油光，从而使得肌肤清爽，不易脱妆。如果每天早晚，在使用化妆水，乳液或者凝霜后，取适量轻轻涂在毛孔明显处，可以使毛孔不再明显哦!

推荐产品：兰芝毛孔细致精华露RMB234/35ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够调理皮脂分泌，温和安全地帮助恢复肌肤和毛孔的弹性，使得肌肤从内部开始得到调理，从而从根本上解决肌肤的毛孔扩展、粗糙与及其他的一些肌肤问题。

推荐产品：巴黎欧莱雅细肤毛孔紧致深层收缩水RMB240/200ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够令皮肤保持清爽，收敛毛孔，稳定皮肤的天然保护能力。同时，它还能够活化肌肤与及增加吸取水分的功能。

推荐产品：博姿草本毛孔细致爽肤露RMB180/150ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够有效地清除残余的洁面乳、过剩的油脂与及死皮，达到高效净化作用。并且还有助于收细毛孔，帮助暗疮粉刺痊愈。

推荐产品：露华浓控油净肤毛孔修护面膜RMB108/110ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够有效保湿肌肤，收敛毛孔，调节皮脂分泌，令肌肤持久滋润，再也不受油光的烦恼。与此同时，它还能够有效软化角质，均匀肤色，在美白的同时还增加肌肤的弹性。

推荐产品：悦诗风吟草本毛孔修护精华露RMB319/40ml

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够有针对性地给由于时间、重力等因素而失去弹性的肌肤，赋予粗大毛孔紧致感，不油腻。于此同时，它还能够去除肌肤深层的代谢废物和肌肤表面的老化角质。

推荐产品：蝶翠诗妆前毛孔平整霜RMB130/15g

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够解决妆前的毛孔不平整的烦恼。当你轻轻地涂抹在肌肤后，它能够遮盖住细纹和毛孔，使得肌肤质感如天鹅绒一般，是塑造完美妆容的必备单品，能有效地保持粉底平滑。

推荐产品：苏菲娜集中紧致毛孔精华霜RMB420/15g

小编推荐的理由：这一款护肤品，它能够集中紧致毛孔，使用于脸颊毛孔比较明显的肌肤。然而，在化妆前使用凝霜等，之后再用，能够完美融合于毛孔明显的脸颊，紧致肌肤。

洗面奶、爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜、防晒、面膜、香水的正确使用顺序如下：

使用洗面奶清洁面部。洗面奶可以去除皮肤表面的污垢和油脂，净化毛孔。选择适合自己肤质的洗面奶，轻柔地按摩脸部，然后用清水将其彻底冲洗干净。

使用爽肤水。爽肤水可以平衡皮肤的PH值，收缩毛孔，并为后续的护肤步骤做好准备。将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻拍打于脸部和颈部，直至完全吸收。

然后，在眼部周围使用眼霜。眼霜可以滋润和保护脆弱的眼部肌肤，预防细纹和黑眼圈的产生。取适量眼霜，用无名指在眼部周围轻轻按摩至吸收。

接下来，是精华的使用。精华含有高浓度的活性成分，可以深层滋养皮肤，并解决特定的肌肤问题。取适量精华液，均匀涂抹于整个面部，轻轻按摩促进吸收。

然后，是乳液的使用。乳液可以为肌肤提供足够的水分和营养，并形成保护膜锁住水分。将适量乳液倒在手心，温热后均匀涂抹于面部和颈部。

接着，使用面霜。面霜具有较高的滋润度，可以为肌肤提供长时间保湿和滋养。取适量面霜，温热后轻轻按摩于全脸至吸收。

在日间，应该使用防晒产品。防晒可以有效隔离紫外线对皮肤的伤害，预防晒斑和皱纹的产生。将适量防晒霜均匀涂抹于面部和颈部，记得避开眼周。

每周进行一到两次面膜护理。面膜可以提供深层滋养和修复功效，使皮肤更加健康亮丽。选择适合自己肤质和需求的面膜，在清洁后敷于脸上，按照说明时间后取下。

可以适量喷香水。香水可以增添个人魅力和自信心，但使用时要注意不要过量。将适量香水喷洒在脖颈和手腕等易散发体温的部位即可。

以上是洗面奶、爽肤水、眼霜、精华、乳液、面霜、防晒、面膜、香水的正确使用顺序。根据个人肤质和需求，可以适当调整使用产品的种类和次数，以达到最佳护肤效果。记得坚持每天的护肤步骤，并选择适合自己的护肤产品。

　　1、可以直接使用于皮肤上，每日清洁之后，用爽肤水拍打面部，再使用原液即可。

　2、添加在其它护肤品中，如霜，乳液中，能在原有护肤品的基础上增加功效。

　3、我们也可以使用在睡眠面膜的前面，或者加入睡眠面膜中使用。

　4、我们在diy面膜的时候除了加入护肤水来泡纸膜，也可以加入原液，来提升护肤功效。

　5、我们也可以混合着bb霜或者粉底液，这样既能够让底妆产品更水润，还能增加底妆产品的护肤功效哦！