爽肤水可以用于全身的使用。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水和修复水。
爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，给皮肤补充水份。还可以软化角质，帮助肌肤更好的吸收后面所擦的护肤品。
使用爽肤水和不使用的爽肤水的吸收比例的差距是非常大的。我们身体的皮肤有28层，脸部的有14层，眼睛周围的有7层。如果你在沐浴后擦拭爽肤水，还是更建议你改成擦浴后乳液。因为爽肤水只是起到一个辅助的作用，它不能锁住你自身的水份流失，且比较浪费，所以不建议单独全身性的使用，身上用润肤露就可以了。
扩展资料：
1、爽肤水的使用方法
（1）擦拭法：
将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间。
（2）拍打法：
先将化妆水倒在化妆棉上，用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。
2、肌肤补水原理
女人是水做的，这句话确实有科学依据的，新世纪初，加拿大科学家首次论证了这一观点，从而加速了肌肤补水技术的诞生。因此倡议人们解决肌肤衰老必须走补水之道。其实男人也是一样，皮肤必须有水的滋养，才不会出现各种问题。
以前人们普遍将内分泌失调等因素视为肌肤衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。当肌肤表层即角质层的水份达到15-25%，含水充足时，皮肤不但会柔软光滑没有细纹，手感上也会充满弹性。
随着年龄的增长和人们的不良生活方式，皮肤的角质层水份逐渐流失，当含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、细纹、紧绷、粗糙及脱屑等情况。表层肌肤虽然无法从身体内部直接获得水份，但在肌肤的底层真皮层，却有水份时时刻刻、源源不断的流动供应着。所以，肌肤补水从源头、根本上来讲就是补充真皮层的水份，真皮层补水才是美肤的第一要素。
参考资料：
爽肤水_
补水_
爽肤水的作用简单归纳有5点：
1、爽肤水可以深层清除毛孔中的污垢。
2、爽肤水可以恢复肌肤表面的酸碱值，调理角质层促进肌肤吸收。
2、为护肤保养品打基础，可以在洗脸后使用迅速补充脸部肌肤水分。
3、爽肤水可以将清洁后张开的毛孔及时收缩。
4、爽肤水可以降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。
5、爽肤水可以软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。
爽肤水使用小窍门：
1、爽肤水一般是清洁皮肤秦楚残留的最后一个程序，，首先用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处按几下，再用双手朝脸上扇风。棉花片以吸饱爽肤水但拧不出水滴为最佳状态。棉花片太干的话，棉絮留在脸上也是件麻烦事。
2、爽肤水有清凉的感觉，可以给肌肤降温，将爽肤水倒在掌心上，然后用手拍，之后用手指在脸上弹几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。
3、爽肤水还可以去除老化角质层，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。
男性是可以选择性地使用女性护肤品的 。
1、不管是男性还是女性的皮肤，都是需要补充水份和防晒，而且随着年龄的增长也都会衰老，需要进行抗衰老护理。
2、在这些方面，女性护肤品所使用的成份也同样适用于男性护肤品，化妆品界没有男性专用成份和女性专用成份的分别。
3、由于男性皮肤油脂分泌量会大于女性皮肤，所以在选择的时候，需要注意选择较清爽的系列，避免掉那些较滋润的系列就OK了，如果懒得分别，可以直接选择某些品牌的男士专用系列。
爽肤水是男女通用的。
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。
爽肤水可以湿敷，但并不是所有的爽肤水都可以用来湿敷。那些质地黏稠、厚重的爽肤水是不适合用来湿敷的，一般用来湿敷的爽肤水都是带有补水、祛痘等功能性的，而且质地也很清透。
质地黏稠的爽肤水湿敷后，肌肤是无法吸收的，而长时间停留在肌肤上还会影响肌肤，加重肌肤负担。
如果用到的是很黏稠的爽肤水，就不要湿敷了，可以将它倒在化妆棉上后擦拭肌肤，也可以直接轻拍在脸上。
用爽肤水湿敷的时候，可以先将爽肤水倒在面膜碗中，然后再放入压缩面膜或者化妆棉浸泡，待其浸透后取出敷在脸上即可。
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