皮肤长斑了，怎么办？教你一个靠谱的祛斑思路，帮你安全解决色斑

脸上长了色斑，看起来脏脏的，非常显老，擦几层化妆品都盖不住，怎么办？有没有什么靠谱的方法去掉色斑？

很多**妹发现自己长斑了，非常焦虑，整天都盯着脸上的那点斑，到处寻找祛斑的方法。

我能理解，大家对去除色斑的急迫需求。但也请你清醒一点，别总是一看到“祛斑”、“快速淡斑”的字眼，脑子就死机了。有些祛斑产品，有些祛斑方法，并不科学也并不靠谱。

你要知道，斑不是一日长成的，淡斑自然也不可能用个产品，几天就能去掉。

当我们长斑了，我们要怎么做，才能淡化色斑？

在这里，我分享一个靠谱的淡斑思路给你，那就是： 你首先考虑用护肤品淡斑，再考虑看医生，最后考虑医美手段。

有些护肤品是可以有效淡化色斑，可能淡化晒斑多一点，但并不是什么色斑都能淡化，淡斑效果因人而异。

就算你和别人都用了同一款淡斑精华，也有可能别人用了有效果，而你用了没有效果。例如某某Olay淡斑小白瓶。

有网友分享，她用了淡斑小白瓶，脸上的晒斑，一点点淡化了。另一位网友也说，她脸上原本有很多斑，用了小白瓶后，斑少了很多。

可另一批人，同样也是用了小白瓶一年，甚至2年，却觉得淡斑没效果。

所以，如果你想淡斑，你第一可以考虑用一些淡斑护肤品，最好用精华，而不是淡斑面膜、淡斑爽肤水、淡斑面霜。使用淡斑精华，最重要的一点是，要保证选正规合格的产品，三无产品不要用。

坚持淡斑精华3-6个月，如果对你的色斑一点作用都没有，并且你的色斑比较严重很想要去掉，那你可以去医院皮肤科看看。

因为有些斑不是用护肤品就可以去掉的，例如黄褐斑，可能是身体内分泌的问题，可能需要内调。而医生也会根据你的色斑，给出解决办法，可能是内调，也可能是外涂药物。

所以，当你的色斑很难去除时，看医生比你看网络上的偏方或者听某网红推销产品，更加靠谱。

我不建议有色斑的朋友，一上来就选择去做皮秒等医美手段，医美手段最好放在最后考虑。

可能你不理解，为什么要这样安排？医美手段祛斑，不是更明显更快速吗？

你觉得皮秒祛斑效果很明显，那是因为你看到的例子都成功了，如果不成功呢？你总不会觉得，没有皮秒失败的例子吧。有网友分享，她做了5次皮秒，斑越来越多。

而且，皮秒不是做一次就能去干净，可能要做好几次，这当中的金钱、时间、精力花费也是要考虑进来的。再说了，医美祛斑并不等于永久祛斑，过一段时间，斑又会长回来。

如果你要选择皮秒祛斑，最好不要选择美容院，建议去三甲医院，风险更低一点。

最后，我想对大家说，色斑是很难看，但是盲目祛斑，可能让你的脸变得更加难看。对于护肤，无论是祛斑还是祛痘还是美白等，我们都要用理性科学的方式。

你要记住这一点：如果你不足够了解护肤，那你的护肤行为，你使用的护肤品，也可能是在毁坏你的皮肤。

1、科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液。

推荐理由：科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。

2、黛芙薇尔祛斑组合。

推荐理由：黛芙薇尔优异的DNA修复精华素超强亲肤，能够改变合成黑色素的酪氨酸酶基因链条结构，打破黑色素生成机理，能够穿透三层皮肤组织，渗透表皮层、基底层，直击"斑"源吸除黑色素，有效控制多余黑色素的数量可强效对抗黑色素产生，降低肌肤中黑色素和有色细胞的含量，从根源上杜绝色斑的形成与复发。

使用黛芙薇尔十天，美白亮泽指数高达20% ～50%，使用四周后色斑淡化20%。

3、迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露。

推荐理由：Dior迪奥首款智能型抗斑精华，能有效修复可见斑与潜在斑。它能作用于丝聚蛋白所在肌肤核心之处，在缺乏丝聚蛋白的区域激活丝聚蛋白合成，达到高效精准的双重祛斑功效。

4、SK-II精研祛斑精华液。

推荐理由：精研祛斑精华液所使用的Root Complex配方含有开创性的Pal-pal Extract 成分，能够抑制黑素树突激活，进而防止黑色素产生;另一种DPG成分则可以抑制“信号”传输，防止其触发黑色素生成;还含有De-Melano P3C，明显优于普通化妆产品类美白成分的类药美白成分。

还少不了SK-II的核心成分，Pitera。有效对抗的不仅是已经存在的色斑，还有“隐斑”，因而能够防止未来色斑的形成。

5、ProX博研诗纯白方程式淡化色素沉着祛斑精华液。

推荐理由：从不同基因层面全面调节5大紊乱基因信号，改善肤色不均，帮助抑制黑色素形成，增强肌肤保湿和抗氧化功能，促进角质层更新，降低炎症反应水平，从分子途径彻底改善肤质，提亮肤色，还原纯白均匀美肌。

凤凰网-什么化妆品淡斑效果好公开能淡斑的护肤品有哪些

科颜氏爽肤水是一款备受喜爱的护肤产品，以其温和补水的效果而闻名。它含有丰富的植物精华和保湿成分，能够有效滋润肌肤并改善肌肤质地。不仅如此，它还具有调理肌肤pH值、收缩毛孔的作用，使肌肤更加紧致细致。

精华水是现代护肤步骤中不可或缺的一环。科颜氏的精华水含有高浓度的活性成分，能够快速渗透到肌肤深层并发挥作用。它可以帮助修复因外界环境、压力等原因导致的肌肤问题，如干燥、敏感、暗沉等。使用精华水可以让肌肤焕发出健康光彩，并提供长效保湿效果。

淡斑精华是很多人关注的产品之一。科颜氏的淡斑精华含有多种有效美白成分，可以减少黑色素的产生，均匀肤色，并减轻晒斑、雀斑等色素沉着问题。使用淡斑精华可以帮助肌肤恢复亮白透明的状态，增加皮肤的透明感。

保湿面膜是一种快速提供滋润和养分的护肤品。科颜氏的保湿面膜含有丰富的保湿成分，能够迅速补水，并锁住水分，使肌肤保持水润状态。使用保湿面膜可以缓解因干燥引起的肌肤不适感，使肌肤更加柔软光滑。

修颜面霜是一种能够改善肌肤外观的产品。科颜氏的修颜面霜含有轻盈的质地，能够遮盖细纹、毛孔等问题，调整肤色不均，提亮肌肤。使用修颜面霜可以让肌肤看起来更加均匀、年轻。

保湿面霜在护肤过程中扮演着重要角色。科颜氏的保湿面霜含有高效保湿成分，能够深层滋润皮肤并锁住水分。它能够形成一层保护膜在皮肤表面，防止外界环境对皮肤的刺激，同时也能够改善肌肤的弹性和柔软度。

夜间眼部护理是许多人经常忽视的一环。科颜氏的夜间眼部产品含有滋润和修复成分，能够滋润眼部肌肤并改善细纹和浮肿。使用夜间眼部护理产品可以帮助减轻眼部疲劳和暗沉，使眼周肌肤更加明亮有神。

科颜氏的护肤产品系列以其温和补水、修复和保湿的效果而受到广大消费者的喜爱。无论是爽肤水、精华水、淡斑精华、保湿面膜、修颜面霜、保湿面霜还是夜间眼部护理产品，都能为肌肤提供有效的护理与保养。使用这些产品可以使肌肤焕发出健康光彩，让你拥有年轻健康的美丽肌肤。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

补水保湿的爽肤水和美白淡斑的乳液是可以搭配使用的。爽肤水主要是为了补水保湿，而乳液则针对美白淡斑。这两种产品在不同的方面发挥作用，可以相辅相成，达到更好的效果。

爽肤水的主要功能是补水保湿。它含有丰富的水分和保湿成分，能够迅速滋润肌肤，并锁住水分，防止肌肤干燥。使用爽肤水能够给肌肤带来清爽的感觉，提升肌肤的含水量，使其更加饱满有弹性。

而美白淡斑的乳液则主要是通过内含的美白成分，抑制黑色素的生成并减少已经形成的黑色素，以达到美白淡斑的效果。乳液质地较为滋润且易于吸收，能够渗透到肌肤深层发挥作用，减少色素沉着，改善暗黄不均匀的肤色。

因此，在日常护肤过程中，我们可以先使用爽肤水进行补水保湿，然后再涂抹美白淡斑的乳液。这样可以同时满足肌肤的水分需求，并改善肤色，使肌肤更加透亮白皙。

需要注意的是，在使用爽肤水和乳液时，应根据自己的肌肤状况选择适合自己的产品。选择温和无刺激的爽肤水和乳液，避免对肌肤造成负担。使用方法也很关键，可以将爽肤水倒在化妆棉上轻轻拍打于面部，然后用手指将乳液均匀涂抹在脸部。

补水保湿的爽肤水和美白淡斑的乳液是可以搭配使用的。它们能够从不同方面改善肌肤问题，达到更好的护肤效果。选择合适的产品，并正确使用，定期坚持护理，相信你能够拥有水润白皙的肌肤！

淡斑精华是一种特殊的护肤品，它专门用于减轻皮肤上的斑点和色素沉淀。很多人在使用淡斑精华时会有一个疑问：用了淡斑精华还能用其他护肤品吗？

回答是肯定的，使用淡斑精华并不意味着你不能再使用其他护肤品。只要你选择适合自己肌肤类型的产品，并且按照正确的顺序使用它们，与淡斑精华同时使用其他护肤品是完全可行的。

在为自己挑选其他护肤品时，需要留意一些细节。你需要选择那些适合你的皮肤类型和问题的产品。比如说，如果你的皮肤偏干，可以选择具有保湿功效的面霜；如果你的皮肤容易敏感，可以选择没有过多刺激成分的护肤品。

需要注意各个护肤品之间的搭配顺序。一般来说，应该按照以下顺序使用：洁面、爽肤水、精华液、乳液/面霜、防晒霜。如果你同时想使用淡斑精华和其他精华液，可以在淡斑精华之前使用其他精华液，以充分吸收。

还需要注意护肤品的成分。有些成分可能会与淡斑精华产生不良反应，比如说酸类成分。因此，在选购护肤品时，最好选择相对简单、温和的产品。

使用淡斑精华并不会影响你同时使用其他护肤品。只要你选择适合自己的产品，并按照正确的顺序使用它们，就能够获得最佳的护肤效果。美容师建议用温悦亮肤精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，大家可以尝试一下。

皮肤暗黄有斑的人一般皮肤有两大特点，第一就是干燥，缺水，第二就是皮肤薄、屏障功能受损，有的人甚至比较敏感，因此日常保养就要从这两方面入手。

也可以使用一些祛斑的护肤品，比如蔓柚花姬裳美白祛斑精华液，以及富含维生素的护肤品都可以使用，因为蔓柚花姬裳美白祛斑精华采用进口原料玻尿酸、烟酰胺、水解酵母蛋白、卤虫提取物等成分，层层呵护肌肤，能够有效的淡化肌肤中的黑色素，促进皮肤的新陈代谢，有效祛除面部的色斑。

另外皮肤暗黄要注意在平常生活中规律作息，不熬夜，可以改善皮肤暗黄的症状。

护肤品

护肤品，即保护皮肤的产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它对人们的精神、形象提升起到了极大的作用。

产品类别

面膜

面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20～30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜。所以称做面膜。但是，有的面膜干燥后不形成膜；不能整块地掀起来，只能用水把它洗掉，准确地说，这些面膜应该叫做敷面涂剂，但习惯上，因为操作和效果跟做面膜是一样的，也就笼统地归到一起叫面膜了!

面膜是护肤不可缺的一项，日常的护肤品营养供不上每天大量流失的水分和营养，根据年龄阶段每周应有不同次数的面膜来给皮肤补充养分!

贴纸型的面膜一定要躺着敷，因为面膜有重量当面膜完全贴服在皮肤上时会给皮肤定型，如果站着或坐着会因地心的引力导致皮肤下垂!

眼霜

眼部肌肤很容易因为缺少营养而导致皱纹产生因此便有了眼霜的存在，眼霜对眼部肌肤有滋润的功效，除了可以减褪黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜、眼神水等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜、去黑眼圈、去眼袋眼霜等等!

眼部肌肤是面部肌肤厚度的五分之一，也是身体最薄的部分，所以女性眼部18岁就应该有简单的补水眼霜，眼部肌肤娇嫩在我们涂抹眼霜的时候应该用美容指（中指、无名指）轻轻的帮助吸收（到美容院进行眼部护理时，切记不要让美容师给大力或者长时间按摩)。

营养成分高的眼霜建议上眼皮少用，因为上眼皮毛孔不发达，长时间接触营养成分会导致油脂粒的产生。油脂粒的产生还有一个原因是面霜涂到眼部了，因为面霜的分子量要比眼霜大很多，所以面霜用在眼睛上会“营养过盛”!

每次涂抹眼霜时建议鱼尾纹和颧骨上边一点的地方都要擦到，因为这两个地方都是表情纹最容易产生的地方。要轻轻的，不要太出力，要少量眼霜，多了会长肉斑。

面霜

面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

通常面霜是在护肤营养品的最后一步，它除了发挥它的功效外还有一个重要的特效，那就是锁水，面霜多少都带有油分，滋润肌肤的同时也把面霜之前营养和水分紧紧地锁到皮肤里。

精华素

精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

洁面乳

洁面很重要，卸妆也尤为重要，洗面奶清洗掉的是皮肤上的水溶性污垢，而卸妆液卸掉的是皮肤表面油溶性污垢，皮肤自身会分泌油脂，这种油脂附着在皮肤表面与漂浮在空气中的灰尘、汽车尾气、重金属等“垃圾”相结合就会产生油溶性污垢。坚持卸妆会延缓衰老哦！

原液

原液虽然是一个新兴的护肤品类，指的是添加相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需要，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，让肌肤在短时间内恢复最佳状态的美容产品。

爽肤水

是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。

爽肤水除平衡皮肤的PH值外还可以给皮肤补充大量水分，洁面后的爽肤建议最少拍三遍爽肤水，这一步骤水分充足了非常有利于后面护肤品的吸收和彩妆的贴妆效果。建议油性肌肤选择爽肤水，干性或是敏感性肌肤选择柔肤水，因为柔肤水比较稠、粘度大，营养成分也会比爽肤水高，干性肌肤使用会滋润皮肤，而油性肌肤爱出油适合用清爽型的护肤品。

防晒霜

抛弃了防晒霜一贯给人的油腻担心，其宣传语为“没有丝毫黏腻而清爽的使用感”。能有效防止紫外线UV-AB全波段，给予皮肤最坚强保护的防晒霜，专业收缩毛孔防晒霜纯天然无油配方，安全防晒的同时收缩毛孔 。 清爽的夏季,防晒而不再被油油的防晒霜困扰 针对粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，绝对不含酒精。含有清爽性凉的植物萃取物，如甘草、绿茶、柠檬等，性质非常温和，无刺激性，无油，是帮助油腻皮肤度过夏天的绝好产品，适合易出油皮肤和问题皮肤（易生痘痘、粉刺）。

来源：-护肤品