晚上可以用收缩水、精华液、乳液、益肤霜吗?【怎么护肤？】

晚上的护肤步骤可以分为以下几步：

1 卸妆：即使只用了隔离霜或者防晒霜，也需要进行卸妆。长期不卸妆可能会导致肌肤毛孔堵塞，引起脸部长斑等问题。

2 洗面奶清洁：卸妆后需要用洗面奶清洁脸部肌肤。尽量选用氨基酸类洗面奶，温和清洁脸部，在脸部按摩5分钟左右，用温水冲洗干净脸部。

3 爽肤水：使用补水功效比较好的爽肤水，为肌肤补充水分。如果肌肤出油比较厉害，可以选择质地比较清爽且营养充足的乳液或者乳霜。

4 精华液：使用适合自己肤质的精华液或者益肤霜，为肌肤补充营养。如果是油性肌肤，可以选择质地比较清爽的精华液或者益肤霜，而干性肌肤则可以选择比较滋润的。涂抹时应该适量，避免使用过多而让肌肤感到油腻。

5 面膜：面膜是晚间护肤的好帮手，能够为肌肤提供大量的营养和水分。选择适合自己肤质的面膜，敷脸的时间一般为15-20分钟。

6 保湿喷雾：在睡前，可以在脸部喷一些保湿喷雾，能够快速为肌肤补充水分，使得肌肤更加滋润。

以上就是晚间护肤的基本步骤，但具体的护肤产品选择和使用方法应该根据个人肤质进行调整。

您更换了爽肤水品牌后，感觉脸部有火辣的感觉，可能是因为您的皮肤对新的护肤品中的某些成分产生了过敏或不适的反应。这种不适感可能是轻微的，但也可能是严重的，因此建议您立即停止使用新的护肤品，并用温水洗净您的脸部。

此外，如果您长期使用某种护肤品，并从未出现这种反应，那么这也有可能是由于您最近的皮肤状态或健康状况发生了变化所导致的。例如，皮肤干燥、受刺激、发炎或缺乏营养等都可能导致皮肤对新的护肤品产生不适感。

总之，如果您感到不适，最好先停止使用新的护肤品，并咨询皮肤科医生或美容专家的建议，以确定最适合您皮肤的产品。

根据你的描述，使用柏氏水柔肤洗面奶后脸部感到干燥紧绷，但涂抹爽肤水后情况得到缓解，这可能是因为洗面奶清洁力过强，导致皮肤失去天然油脂，从而产生紧绷感。而爽肤水可能含有能够补充皮肤水分和天然油脂的成分，因此能够缓解这种紧绷感。

建议你在使用洗面奶后使用保湿霜或乳液来保持皮肤的水分和天然油脂，以避免皮肤干燥紧绷。此外，如果你的皮肤非常敏感或容易出现过敏反应，建议选择适合你肤质的洗面奶和护肤品，或者咨询专业皮肤护理师的建议。

　　1、洁面产品

　　洁面是护肤工作最开始一步，洁面产品的使用会影响到清洁的彻底与否，进而影响到后续护肤程序功效的发挥。

　　注意事项：

　　1）选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水份，注意水油平衡。而干性肌肤最好使用带有滋润功能的洁面产品，并补充有油性的产品，注重补水，水油平衡。而定性合适与否的原则，即是洁面后，肌肤不感到紧绷，也不会有“好像没有洗干净”的感觉。

　　2）使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般而言是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。

　　3）洁面产品使用时，要注意恰当的手法，应该是湿面后，把洁面产品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，额头则沿眉心向太阳穴，由下往上、由内往外轻揉。注意眼睛上不可以使用洁面产品。

　　2、爽肤水

　　爽肤水一般都是洁面后的第一个护肤程序，也是对于肌肤第一次的营养补充。

　　注意事项：

　　1）爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。

　　2）爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。

　　3）洁面后，一定要拍爽肤水，因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。

　　3、乳液、面霜

　　乳液和面霜是肌肤滋润和吸收营养的关键，要怎样使用乳液和面霜呢？

　　注意事项：

　　1）乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。

　　2）另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。

　　3）一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。

　　4）在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。

　　5）上乳液和面霜的时候，也要注意使用正确手法，应该将适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。轻轻地从两颊开始，把面霜慢慢地轻按压入肌肤，这样有利于营养成分的成功渗入。千万不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，很可能令毛孔堵塞，还会令皮肤感觉闷热。

　　5）上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜时一定要注意，避开眼睛周围，以免长脂肪粒。

　　4、面膜

　　面膜是肌肤在轻松状态下充分滋养的良好方式，但也要注意一些问题。

　　注意事项：

　　1）除非是睡眠面膜，一般面膜都不要使用超过15分钟。因为长时间的面膜使用，会时脸部缺氧，进而导致肤色变黄。而且面膜敷的时间过长，会使原本被脸部肌肤吸收的营养反而反吸收过去，包括肌肤原来的水份也会被面膜纸带走。

　　2）面膜使用的次数一般是一周1~2次，不可太过密集。不然会使得肌肤富营养，然肌肤油腻，并诱发其他肌肤问题。

　　3）在敷面膜之前，要注意去角质，因为过厚的角质层会对肌肤营养的吸收产生不良影响。

　　4）在敷面膜前，切记不可使用爽肤水，因为爽肤水里面的酒精洁肤成分会降低肌肤对营养成分的吸收力，甚至会因为面膜的渗透力而对皮肤造成伤害。

　　5）面膜要远离浴室，尤其是瓶罐包装，使用之后要把盖子盖紧，并切勿留在浴室中，否则水蒸气的渗入，会影响品质，还会滋生细菌。

　　5、淡斑笔

　　脸上有讨厌的小斑点，想要去除它，可以用到淡斑笔，不过使用时也有要注意的。

　　注意事项：

　　1）使用淡斑笔前最好先使用隔离霜，因为有些淡斑笔很容易在斑痕处造成色素沉淀，毕竟它的功效很强劲。

　　2）使用淡斑笔时，也要注意防晒，以免淡斑处的稚嫩肌肤受到紫外线的侵害。

　　3）再好用的淡斑笔也尽量不要大面积使用，特别针对的浓缩高效成分作用于大面积皮肤的时候也许会弄巧成拙，让皮肤受到侵害。

　　6、密集护理品

　　在肌肤受到伤害后，开始使用密集保养品来急救，要注意了。

　　注意事项：

　　1）保存期限是密集护理在使用时最要注意的地方，一般密集护理品开封后保存期非常短，有的甚至只有一天，所以在打开单独的小包装后，千万不要延误使用。

　　2）在密集护理的第一天，最好先用去角质产品，软化角质层，以便使美肌成分更好的渗透。

　　3）不间断的使用密集护理，会对皮肤产生重压，一般来说，一年不应超过4次，具体的请严格遵照说明书，千万不要贪图出众效果而上瘾。

　　7、眼霜

　　要想要眼部保持年轻状态，眼霜的使用是必不可少的。

　　注意事项：

　　1）眼霜的使用应该要趁早，不要想着自己还这么年轻，不需要。眼部一旦衰老，护理起来的成效绝对不如在年轻时就开始预防的效果好。

　　2）眼霜在使用时，要用“弹钢琴”的手法涂抹，让眼霜可以迅速被吸收。

　　3）眼霜必须是在面霜之前使用，不然容易产生脂肪粒。

碳粉并不是真正必要的。爽肤水可以清洁、保湿、收敛、控油。用了爽肤水，皮肤状况肯定会变好的。但是墨粉不一定要用。你可以根据自己的肤质和需求来确定是否有必要使用爽肤水。有些爽肤水含有酒精。这个爽肤水可以用来二次清洁，脸上残留的物质会被清洗掉。不仅如此，爽肤水还能快速为肌肤补水，让紧绷的肌肤在洗完脸后迅速恢复正常状态。也就是爽肤水可以收缩毛孔。洗脸后皮肤毛孔张开，爽肤水可以快速促进毛孔收缩。但如果只是为了收缩毛孔，可以先用温水洗脸，然后用冷水冲洗。冷水也会收缩毛孔。爽肤水还可以帮助皮肤更好地吸收后续护肤品中的营养成分，因为爽肤水可以调节皮肤的pH值，调节角质层，使皮肤达到最平静的状态。

丁家宜美白保湿乳霜、妮维雅凝水活彩凝露、柏氏亮白精乳，基本选一样就好了，先洗脸，再用旁氏毛孔细致紧肤水，之后拍柏氏水活精华，建议之后用柏氏亮白精乳，因为是一个品牌的，我的习惯是除了清洁用，其它是同一品牌，这样可以避免过敏。