薄荷精油的配方及功效

　薄荷精油，对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。下面跟着我一起来看看薄荷精油的配方及功效。

薄荷精油的配方

　1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。

　荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴

　2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。

　薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

　3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

　薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴

　4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。

　薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴

薄荷精油的功效

　清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

　身体

　它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

　心理

　台湾大茂艾草薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

　美容

　可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

　除臭驱蚊

　平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。在泡脚的热水中滴入几滴薄荷精油，可以达到活血经络的目的，泡脚后穿着AUN纳米银抗菌防臭袜，还能达到去除脚气脚臭的效果。

　皮肤

　收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

　生理

　薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗;

　清咽润喉、消除口臭具有很好的功效;

　清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛;

　此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

　搭配

　檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵

　调和使用

　将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可以调节不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤，对于清楚黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。

　脸部按摩

　方法1：将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

　方法2：将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基础油稀释混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。

　身体按摩

　将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

问题一：夏天化妆时，脸上总爱出汗，很不容易上妆，怎么办？ 夏季由于天气炎热，人体排汗多，只能化淡妆，不宜浓妆艳抹。夏天人体新陈代谢旺盛，分泌量增多，而化妆实际上是在皮肤表面又加了一层东西，过多过厚的化妆品涂在脸上，就会堵塞毛孔，妨碍汗腺分泌，影响体温调节，对皮肤健康不利。另外，高温天气皮肤容易受到细菌的侵害，过多使用化妆品会损害皮肤原有的弱酸性，使皮肤丧失抗菌能力，出现毛囊炎等症状。

粉抹得太厚，就会影响毛孔内油脂的分泌，容易引起面部长粉刺。

唇膏涂得太多，如果喝水或饮料前不抹掉，唇膏会随着一起饮进胃里，然后再涂再饮。由于唇膏里的色素是化学合成物质，大量食入会损害人体健康。

面膜膏涂在眉毛和睫毛上，夏日里人体毛孔舒张，如果面膜粘在眉毛和睫毛上，除去时容易将眉毛和睫毛一起拔掉，细菌从毛孔进去后，会引起皮肤感染。

重涂眼影粉，汗水将粉料冲掉，会损害视觉器官，如果再用手擦，将细菌带入眼内，极易引发红眼病。

胭脂擦得太红，在炎炎烈日下，会显得粗糙疲惫，给人极不舒服的感觉。

1、上粉底，要选用乳剂型粉底霜或珍珠色的水粉饼薄薄地涂上一层即可。

2、涂颊红，只在头发边或眼下搽点淡红，夏天炎热汗多，不可多施胭脂。

3、化眼妆，上眼皮可染**珍珠型眼影，眼尾涂些粉。

4、涂口红，宜选粉红色或其他淡色唇膏。

此外，化完妆后要用粉饼在上妆部位扑少许粉，然后用化妆纸轻压若干次，这样可以使化好的妆保留时间更长些。

问题二：夏天化妆容易出汗，脱妆，那么怎样让你的妆不会脱呢？而且脸部也不感觉粘 很多人夏天不化妆的原因，是怕太阳一晒，再流上几滴汗，马上变成了大花脸。但是，总有些重要场合，让我们无法素颜出门，其实只要知道其中奥妙，想要在炎热的夏季，打造一款精致的妆容，也并不是不可能的任务。 技巧只需一小步 实际上，夏天最容易出问题的两个点是“底妆”和“睫毛”。由于底妆覆盖整个脸部，面积之大，不容忽视。而睫毛则是最“恐怖”的，看到过琼瑶片子里有些痛哭流涕的女主角吧，眼睛“黑抹抹”一片，“女鬼”效果极佳。 化底妆一定要认真，越是夏天越是不能潦草。首先，一定要充分滋润皮肤，因为干燥的肌肤没有任何“吸附力”。其次，选择质地稀薄的粉底，这样会更贴合于皮肤，同时如果可以使用海绵和刷子来替代手，那么想必上得会更加薄透。最后，强烈建议压一层散粉，它不但能够定妆，同时还能吸油。 至于睫毛，为什么特别容易化，又特别容易造成“人为黑眼圈”呢当然，在夏天自然是选择防脱水型的睫毛膏更加保险一些，但是同时还有一点MM们一定要做，那就是夹睫毛，唯有把睫毛夹得卷翘了，才能避免晕染，同时也才能把睫毛刷得更长。 产品质地很重要 对于彩妆的选择，实际上最关键的是质地，有些质地看上去很粘腻，但实际上却是最不易脱妆的哦。 建议大家腮红可以用膏状的，因为膏状的腮红更加贴合肌肤，同时也不会使整个脸颊变花，耐力持久。 而眼影则建议使用粉质的，因为最为干爽，膏状的较容易造成双眼皮有一道折痕。眼线的话，眼线液或眼线膏要比眼线笔更加持久。 唇部实际上倒也无所谓，因为本来就很容易脱妆，关键是要避免使用粘腻的质地，否则会感觉不够舒适。 补妆勤勉总无错 无论如何，夏天总还是比较难以避免花妆，所以补妆是绝对不能偷懒的一步。强烈建议你的补妆包里要 带着的几样东东是--棉棒和棉片、粉饼、肤色口红、褐色系眼影。 棉棒和绵片都可以做一些细节和初步的清理工作，粉饼的作用是携带方便，且遮盖力强，最适宜补妆。而肤色口红是既能做口红又能做腮红使用的，而且不挑人。而褐色系眼影则是百搭，无论你穿什么衣服，参加什么场合，都不会出错，而且还能够替代眼线和眉粉。 您好 我是深圳妮微雅 第七界化妆班的宋敏

麻烦采纳，谢谢!

问题三：夏天脸部容易出汗的女人怎么解决化妆问题？？ 夏季天气炎热，会有很多女性为了脱妆而烦恼，如果是油性肌肤的话，可以在上妆之前用吸油纸吸掉脸上多余的油脂，再用有控油保湿效果的爽肤水补一下水，然后再选择一款非常轻薄的粉底液来上妆，切记底妆一定要很轻透哦，可以选择比以往浅一号的粉底液，定妆时用刷子蘸取散粉轻轻地扫在容易出油的地方即可，最重要的是整个妆容一定要服贴，薄，透！这样就不容易脱妆。

问题四：夏天特别爱出汗的女孩 应该怎么过 脸上也不能化妆 先更正一下你错误的观点： 其实， 夏天特别爱出汗的女孩一样也可以化妆的。 夏天大家怕热都多出汗，要是你比常人爱出汗， 那么首先你必须作好充足的清凉准备， 减少户外活动或是在户外时带遮阳工具等。 因为夏季衣着单薄，所以妆容一定要清透， 避免化得很厚重。 如果你的肤质本生感观就好， 那么你只需要扑足爽肤水，打底后涂上一层防晒霜就好； 如果你的肤质本生欠佳，需要靠后天多层化妆修饰， 那么你选产品的时候就尽量选择具有防水控油的， 然后随身带一瓶美白防晒隔离霜，准备随时补妆就好了啊

问题五：夏季出汗多怎样给脸部补水 出汗与颜面皮肤补水是两个概念。

出汗后的液体补充靠饮水来解决;

颜面皮肤在夏季必备的是防晒护肤，补水面膜当然也按平日给就好。

问题六：夏天该如何化妆才不会花？脸部容易出汗的该怎么化？ 我们通常面临的情形都是：时间宝贵，需要速战速决！如何能在出门前花10分钟化好一个美美的妆，如何能在下班后用5分钟就成功“改妆”奔赴约会！无论你是不是彩妆新手，都可以在此各取所需哦！

□ 彩妆新手快速上手

花很多时间还搞得莫名其妙，大概是很多彩妆新手恐惧的问题和面临的困境。删繁就简，化妆其实很简单！

Step-1：选择易推匀的粉底液

很多人因为怕底妆不均匀而不断修饰，反而厚重且费时。相比粉饼粉底液只要用量不要太多，会比较容易涂得均匀薄透。在涂抹时会发生液-粉态转换的粉底液也很适合彩妆新手。

a 将粉底液分散点在面部五区，每区约绿豆大小量

b 用双手三、四指指腹快速交替拍打的手法先将粉底液在五个区域散布开

c 再用这两只手指指腹像涂乳液一样推匀

Step-2：眉毛+睫毛=简便眼妆

当然前提是你的眉型已经修好了。画好眉型再刷上睫毛膏，就可以神采奕奕出门了！眉粉/眉笔宜选深棕色的，比较自然；刷头不太大、效果不太夸张的黑/棕色睫毛膏都很适合新手入门。

a 眉画法1：先用眉笔画出基本线条，再用斜角或螺旋形眉刷沿眉向扫开

b 眉画法2：棕色眉粉+斜角眉刷效果自然，适合天生较完整的眉型。眼影粉质地比眉粉更细，也是不错的选择

c 必修课：学用睫毛夹夹翘睫毛（若嫌麻烦，也可以直接将睫毛烫弯）

d 含纤维或刷头较大的睫毛膏对新手来说不易掌握，可选刷头适中的普通黑色睫毛膏，沿睫毛方向刷出即可

Step-3：唇彩=快速+点睛

平时的通勤妆选择浅粉色/浅桔色系的唇彩，既自然又能为脸庞增添好气色，而且快速简便。珠光效果太强烈或颜色太鲜艳的唇彩则不适合通勤妆。

a 用唇彩刷棒将唇彩涂在上下唇中部

b 用指腹轻轻拍开，效果会很薄透自然

c 上下唇轻轻抿一下即可，不要用力或磨蹭

问题七：夏天脸上容易出汗，如何使用护肤品？ 1、洁面产品：油性和痘痘皮肤建议使用起泡率高，含有一定水杨酸成分或者抑制痘痘成分的泡沫洗面奶，或者洁面皂，中干性皮肤可以使用不含 成分，带有一定保湿力度的中度起泡洗面奶，敏感和极度干燥的皮肤，使用低起泡率或者不起泡、无矿物油、含大量透明质酸的西面为佳。

2、爽肤水：夏天一般常见皮肤都可以使用带有薄荷成分的爽肤水，这类水水可以让皮肤徐苏镇定下来，而且也会觉得比较清凉。

3、喷雾：身边可以常备一个矿物质水或花水纯露作为补水喷雾使用，尤其是在空调间，能够帮助皮肤快速补充水分，减少干燥。

4、精华：夏天使用清爽质地的美白精华露为佳，不建议使用乳状的精华乳，油分比较大，容易闷出痘和脂肪粒。

5、乳液、面霜：油性皮肤使用凝霜或凝露状的乳液或面霜就可以了，不需要使用太多质地厚重的产品，其他皮肤可以在此基础上，涂抹柔滑、不含矿油成分的保湿霜，如果觉得油多，可以用化妆棉轻轻按压，去掉油光。

问题八：夏天脸上总是出汗妆很容易花怎么办？ 教你一招控油技巧:首先拿块干净的纸巾擦干净脸部,然后喷上喷务,然后再用干净的纸巾擦干即可

如果眼部的妆溶了可以用这个方法:首先用棉棒占一些面霜,涂到壮融化的地方,注意,是由外至内,最后把妆补好即可

问题九：脸上易出汗，这样的皮肤能化妆吗夏天脸上容易出汗，在 夏天在外面跑，谁都出汗的，，擦个素颜霜，防晒霜就好了，

问题十：夏天的时候脸上容易出汗、出油，但又要化妆该怎么办… 平时要注意补水，别o着一味的去油，很容易造成水油不平衡，水油平衡了皮肤自然会变好。

至於掉妆，那就o有勤补妆了。补妆前把油吸干净再补就行了。化妆前要在容易出油的位置像是T字区那抹上紧肤水，千万别用柔肤水太滋润了就更容易泛油。其他地方可以抹爽肤水或柔肤水。

爽肤水对皮肤有用吗

　爽肤水对皮肤有用吗，爽肤水、乳液是我们护肤的基础，爽肤水是日常基础护肤的一款护肤产品之一，有的人用爽肤水的作用微乎其微，那么，以下了解爽肤水对皮肤有用吗

爽肤水对皮肤有用吗1

　 01、爽肤水功效：深层清洁

　爽肤水在洁面之后使用，这是大家都知道。但是这个步骤不仅仅只是简单的补水，其实爽肤水是在洁面后的第二次对肌肤深层清洁，爽肤水可以深层进入肌肤，清洁肌肤深层污垢，让肌肤更加的洁净。

　 02、爽肤水功效：保持PH的平衡

　我们的肌肤是一种酸性的环境，是由皮层的皮脂来帮助我们维持的，但是皮脂容易遭到伤害，导致肌肤的本有酸性环境导致破坏，而爽肤水最重要的作用是帮我调节PH 达到肌肤理想的酸性环境。

　 03、爽肤水功效：水分的补充

　我肌肤日常需要完成新陈代谢，需要大量的水分来运行。其实就可以人类每天都需要摄取非常多水分，才能提供身体循环。爽肤水就像肌肤喝水一样，让肌肤保持水，避免肌肤缺水导致干燥、死皮等。

　 04、针对不同的肌肤，爽肤水的功效也会不同

　在了解爽肤水基本功能后，爽肤还对针对不同的肌肤，有着不一样的功效，一般分为、收敛水、柔肤水、爽肤水、修复水：

　油性肌肤适合收敛水：收敛水功效为收缩肌肤毛孔，大多数含收敛水，含粉末状物体可以吸收肌肤多余油脂，达到控油的效果。

　干性肌肤适合柔肤水：一般柔肤水都为弱碱性，这种弱碱性的水可以达到抑制真菌，排毒的功效。添加的有效的保湿、滋润成分。

　健康肌肤：普通功能爽肤水，其实爽肤水与柔肤水的功效基本相同，只是在于爽肤的成分更加清爽，跟适合用于夏季

　过敏性肌肤：因在选择时注意其中成分，选择纯植物提取的修复水，可以让过敏性肌肤得到舒缓和补充水分

　 05、如何挑选一款称心如意的爽肤，必须需要了解知识：

　1、爽肤水并不是越贵越好，选择时需要针对自己肌肤才是最好的。

　2、在干燥的`季节，无论任何肌肤都需要选择保湿度较强的保湿水，及时是油皮，在干燥季节里，油性肌肤会变得外油，内干，所以需要选择滋润较强的爽肤来做护理。

　3、爽肤水与柔肤水的区别不大，柔肤水比较适合较干的季节，而爽肤则适合天气较热，脸部肌肤爱出油天气使用。

　4、油性、混合性肌肤最好选择控油类型爽肤水，可以帮助平衡肌肤T、U的水油比列。

　5、敏感性、干性肌肤不要选择添加酒精、水杨酸成分爽肤水。选择植物提取的温和、而且补水效果好。

　6、暗疮、痘痘肌肤，在选择成分上应该选择含有金缕梅，薄荷，小黄瓜等，具有消炎作为爽肤水，帮助调理呵护肌肤。

爽肤水对皮肤有用吗2

　 爽肤水做面膜的好处

　爽肤水也称紧肤水、化妆水等,爽肤水有的含有微量的酒精,有些是纯植物配方的。爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后,使用爽肤水,可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水,混合皮肤T区使用紧肤水,敏感皮肤选用敏感水、修复水。

　 1、确保皮肤干净

　只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤才是真正的清洁,基底层的细胞分裂才会变得活跃;只有让毛孔处于这样的放松状态,肌肤才会吸收更多的营养成分。

　 2、使用前先做个防敏试验

　在使用新面膜之前,先挤出一点汁液涂在手腕内侧,观察几个小时甚至一两天,看看是否出现过敏现象。

　 用爽肤水的注意事项

　爽肤水的使用已经成为我们皮肤护理中不可缺少的步骤,各种各样的爽肤水根据其功效对我们的肌肤起着不同的作用。但同时,在爽肤水的使用过程中我们也面临很多的问题。

　比如不同的季节要使用不同的爽肤水、不要忽略使用爽肤水、高机能爽肤水效果并非更好、不能长期使用控油爽肤水等等。在这里,我们就以大家比较关心的几个问题来做出一些介绍,希望大家都能正确高效地使用爽肤水。

　 1、不同的季节要使用不同的爽肤水

　这是个很重要的问题,我们不能一年四季都使用同一种爽肤水,我们要根据季节的变化来选择使用,其实不管是在什么时候,只要皮肤的状况发生改变时,我们就要有针对性地更换相应功效的爽肤水。

　比如冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水;而在夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水;至于秋季和春季,专家建议不妨使用美白或低过敏性化妆水。当然,至于痘痘或角质粗糙的地方,我们可以局部使用相应功效的爽肤水,不过千万不要长期使用。

　 2、不要忽略使用爽肤水

　有很多人觉得,一个女人已经够累了,从服装搭配到发型设计,从皮肤护理到化妆打扮,我们能不能忽略这个环节,不使用爽肤水呢在这里,我们建议你最好不要,因为清洁、调理和保湿这皮肤护理的三大步骤环环相扣,缺一不可的,也是你打造美丽肌肤最基本的要素。

　重要的是,爽肤水可以杀菌并调理肌肤的`酸碱值,调理自来水(硬水)对肌肤累积性的伤害,并且可以再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。

　因此,化妆水不仅是简简单单的一瓶水,它可以给你的肌肤重新做一个健康柔和的调理,帮助后续保养成分的有效吸收,这是一个不能被忽略的环节。

　 3、高机能爽肤水效果并非更好

　可能你会认为高机能爽肤水的效果会更好,其实高机能爽肤水并不是适合每个人的,它对极干燥衰老的肌肤可能会有不错的效果,不过对年轻肌肤来说,我们只要使用一般爽肤水便足以,如果使用高机能成分的爽肤水,就不但是一种浪费,而且也不会有什么更好的效果。

爽肤水对皮肤有用吗3

　 爽肤水的使用方法

　 爽肤水用方法一：拍打法

　1、先将化妆水倒在化妆棉上。

　2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。

　3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

　 爽肤水怎么用方法二：擦拭法

　1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

　2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

　3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

　爽肤水怎么用方法三：最值得坚持的使用技巧;在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能呢!

　爽肤水怎么用方法四：最能充分发挥功效的用法;找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水(纸膜吸水的时候会慢慢展开)，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里(冷冻室3分钟/冷藏室8分钟)。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。

　 保湿乳的使用方法

　 涂抹的顺序有先有后

　乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。

　 涂抹时要用指腹的力量

　涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

　 从脸的中央轻轻向外按摩推开

　涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

　 早晚使用的乳液是不同的

　我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型乳液;晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的

　 肌肤特别疲劳时加大使用量

　一般来说，乳液的使用量是不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

　 化妆水不能替代乳液

　不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地“封存”在皮肤内。

薄荷的作用和功效

　薄荷的作用和功效，这是一种植物也是一种常见的中药，具有很高的药用价值，但是很多人都不太了解它的作用，接下来我为大家收集了一些关于薄荷的作用和功效的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！

薄荷的作用和功效1

　1、减肥薄荷中含有薄荷醇，薄荷醇能起到燃烧脂肪，常食可以去除油腻达到减肥瘦身的效果。

　2、美容养颜薄荷能够提炼出薄荷精油成分，薄荷精油作为护肤品的材料，可以起到美容护肤的功效。

　3、缓解压力薄荷中含有薄荷精，薄荷精具有特殊清香，可以帮助缓解疲劳，缓解压力，平复情绪。

　4、杀菌薄荷有杀菌消毒的作用。

　5、刺激和抑制神经薄荷可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。

　6、助消化薄荷对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。

　7、芳香调味主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

　 薄荷不宜多吃

　 1、导致呼吸麻痹

　薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。

　 2、伤胃

　薄荷性凉，具有清热解毒、提神醒脑的功效，但是如果没有清热解郁的需求，还是不要天天吃，寒凉食物长期吃容易伤胃。

　 3、发汗耗气

　薄荷芳香辛散，具有发汗散热的功效，但是正常人或者体虚多汗的人经常服用，就可能会发汗耗气，导致身体更加虚弱。

　 4、薄荷吃多少合适

　1、薄荷入药时，使用的剂量一定要严格按照药方，不能超过规定的限量。

　2、食用薄荷时，一般每人每日不超过2毫克/千克体重。

薄荷的作用和功效2

　 薄荷精油的功效

　 心理

　薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

　 身体

　它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

　 美容

　可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

　 皮肤

　收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

　除臭驱蚊

　平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

　 薄荷精油的使用方法

　1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。

　2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。

　将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可以调节不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤，对于清楚黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。皮肤上有伤口时精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

　使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

爽肤水是我们经常会使用的护肤产品，而很多人除了会购买市面上的爽肤水使用之外，还会在家自制爽肤水使用。但是有不少人都不知道怎么自己制作爽肤水使用。那么自制爽肤水配方大全是怎样饿的？自制爽肤水的方法是怎样的？怎样自制爽肤水？

1、丝瓜柔嫩爽肤水

材料：丝瓜半条。

做法：将丝瓜清净晾晒，充分晒干后将丝瓜干放入研钵中研制成粉然后保存于干燥的容器中，使用前取适量的粉末加入清水调匀即可。

用法：洗净脸后用化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。

效果：这款爽肤水适合油性皮肤的人使用，帮助调节肌肤机能，排除体内毒素，还能够平衡肌肤的油脂分泌，紧实肌肤。

2、芳香精油爽肤水

材料：甘油1大匙，薰衣草精油4滴，水半杯。

做法：将甘油和薰衣草精油、水充分混合后将混合好的爽肤水放入不透明的空瓶中拧紧瓶盖待用。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。

效果：这款爽肤水能够帮助有效收敛肌肤，清除脸部的油脂、面疱，帮助清爽肌肤。但是要注意精油使用量不能超过4滴，以免造成皮肤刺激。

3、养颜玫瑰爽肤水

材料：玫瑰鲜花数朵，米醋、凉开水各适量。

做法：将刚绽放的玫瑰花摘下数朵，放入醋中浸泡，放置1周后再在玫瑰醋中加入适量的凉开水，调匀即可。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水具有很好的渗透性和杀菌效果，能够让肌肤变得嫩白、滋润，特别适合干燥、老化肌肤使用。

4、甘菊盐爽肤水

材料：柑橘2小匙，盐1小匙，蒸馏水1杯。

做法：将甘菊和盐放入煮沸的蒸馏水中，封盖，冷却后再过滤取汁液倒入可以喷洒的容器内。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水具有很好的滋润效果，能够帮助抗菌消炎、增加皮肤的弹性，并且消除皱纹。

5、薄荷清凉爽肤水

材料：干薄荷叶2小匙，沸水1杯。

做法：将干薄荷叶放入沸水中，加盖一段时间后过滤取汁液即可。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水能够帮助平衡肌肤油脂分泌，帮助清凉祛痘，特别适合夏天油性肌肤使用。

6、生菜果醋爽肤水

材料：生菜50克，沸水1杯半，苹果醋半杯。

做法：将生菜洗净后放入沸水中加盖熬煮，约5分钟后捞出生菜，汤汁留用。汤汁冷却之后将生菜汤汁与苹果醋一起调匀备用。

用法：将脸部洗净之后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打几分钟即可。

效果：这款爽肤水具有很好的消炎效果，补充肌肤所需的水分的同时还能够有效治疗青春痘。

7、黄瓜保湿爽肤水

材料：小黄瓜1条，蒸馏水少许。

做法：将黄瓜洗净后去头尾然后榨成汁，过滤后将黄瓜汁和蒸馏水倒入瓶中摇晃均匀，保存在冰箱里。

用法：将脸部洗净后用手指或者是化妆棉蘸取本款爽肤水轻轻拍打脸部几分钟即可。

效果：这款爽肤水能够迅速排除油脂，调节肌肤的水油平衡，缩小毛孔，淡化疤痕，使脸部肌肤能够保持润泽。

8、保湿水和爽肤水的区别

1、功效不一样

保湿水：保湿水的主要功效是保湿。

爽肤水：爽肤水的主要功效是二次清洁，打开肌肤水通道，帮助后续护肤品的吸收。

2、使用时间不一样

保湿水：保湿水具有很好的补水保湿作用，比较适合晚上肌肤补水保湿使用。

爽肤水：爽肤水具有很好的二次清洁的作用，比较适合早上洁面之后使用。

3、适用肤质不一样

保湿水：保湿水中成分简单，所有的肤质都可以使用。

爽肤水：爽肤水中一般会含有薄荷、酒精等成分，使用后清爽干净，适合油性肤质使用。

4、适用季节不一样

保湿水：保湿水的主要功效是保湿滋润，而且因为其主要成分是水，所以可以在一年四季使用。

爽肤水：爽肤水对肌肤具有清洁作用，而且能够帮助控油，调节肤质，所以比较适合春夏季节使用。

5、使用方法略差异

保湿水：保湿水因为具有很好的补水保湿效果，一般建议辅助使用化妆棉比较好。

爽肤水：爽肤水可以使用化妆棉敷脸或擦拭，也可以直接用手进行拍打。

6、不同肤质选择化妆水

干性皮肤→柔肤水

油性皮肤→收敛水

混合皮肤→T字部位使用收敛水，其他部位使用柔肤水或爽肤水

敏感肌肤→敏感水、修复水