晚上洗完脸后的护肤步骤_晚上睡前怎么美容护肤

　洗脸护肤是最简单的事,可你不要以为只是随便的洗洗擦擦就完事了,正确的步骤很重要。下面我给大家介绍晚上洗完脸后的护肤步骤，希望对你有用!

　 晚上洗脸后的护肤步骤

　第一步：卸妆

　卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

　第二步：洗脸

　洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

　第三步：化妆水滋润肌肤

　拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

　第四步：敷面膜

　当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择卡乐维儿的美白面膜或者补水保湿面膜，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

　第五步：精华液

　精华液深层护肤精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

　第六步：保湿乳液

　乳液锁水保湿使用乳液是夏季护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。

护肤品的正确使用手法

　1、卸妆油

　一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。

　2、洁面

　在使用洁面产品的时候，用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害，同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。

　3、爽肤水

　把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，这样的手法不但可以让包括眼窝这样的细节都可以享受到爽肤水的滋润效果，擦拭动作还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

　4、面霜

　大家都习惯了将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的 方法 均匀涂满全脸。然而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

　5、眼霜

　由于眼部是面部皮肤最薄的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助于眼霜更好的吸收，又可以有效地促进眼部血液循环，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。

　6、面膜

　面膜有很多种，但是使用的时候有一个问题是共存的—水份的迅速流失造成的面膜干燥迅速而使营养成分没有完全被肌肤吸收。范冰冰向我们提供了一个敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的时候，在旁边开一个空气加湿器，这样不但能为肌肤提供更多的水份因子，还有助于营养的吸收。在敷面膜的同时也可以加入一些轻拍等按摩动作，促进血液循环，以便更多的吸收营养成分。

　7、颈霜

　颈部保养不好，更容易出卖自己的年龄。涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷2分钟，涂抹的时候要稍稍扬起头，用双手的拇指和食指轻轻地向上交替推按。在已经形成颈纹的地方稍作停留，将手轻按在上面几秒钟。最后用双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处停留按压1分钟，促进淋巴循环。此外，颈部更容易堆积死皮，每个星期都应该做一次温和去死皮的面膜。在日间如穿着露脖子的衣服，也应该注意使用具有防晒功效的护肤品。

　8、磨砂膏

　磨沙膏由于其去死皮的功效太强烈，且容易伤害肌肤角质层等原因，已经逐渐被淘汰，取而代之的是各种温和去角质产品。然而磨沙膏还有另外一个使用手法—在长有粉刺的部位轻柔的使用，能去除堆积在发炎毛孔周围的死皮，使油脂能顺利地排出。还可以在夏天的时候用语裸露的膝盖和手肘等这样死皮堆积较厚重的部位。

晚上睡前怎么美容护肤

　肌肤排毒

　肌肤排毒很重要。肌肤受了一整天的侵害，排除毒素再做修复才能防止各大肌肤问题。首先细心洗净一天脸部的妆容，温和地边按摩边去角质。可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

　睡前面膜

　很多MM都爱用面膜来保养自己的皮肤，一旦有时间都会敷面膜。其实面膜是高营养护肤品，没用对时间的话，是完全没有效果的，而且面膜绝对不是敷的时间越长越好。正确的敷面膜时间表：晚上临睡前效果最佳。补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，会反吸肌肤中的水分。

　晚霜不能少

　很多MM为了省钱省事或其他原因，经常一瓶面霜早晚都用，认为效果是一样的，对肌肤室友保养效果的。其实不然哦，一定要分清楚日霜晚霜。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

　收缩毛孔

　据调查发现，20岁以上的女性最常见的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和眼袋。尤其是毛孔问题最为严重。其实这一问题并不难对付，在夜间临睡前就是很好的机会，在肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管齐下，收紧毛孔防止扩大。

　乳液要够清爽

　临睡前很多MM都爱在面部涂上厚厚的乳液，认为这样才可以给肌肤补充水分，使肌肤嫩水滋养，。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负。所以想补充水分要使用清爽型补水产品。

　tips：夜间临睡前的护理工作固然离不开护肤品，所以护肤品的挑选一定要慎重，需根据自己的肤质，来挑选适合自己的，不可盲目跟从。选错了会给肌肤增添负担，选对了才能在夜间更好的修复和护理受损肌肤了。

1 晚上洗完脸后的护肤步骤

2 晚上洗脸后的护肤步骤

3 晚上洗完脸如何护肤

4 洗完脸后的护肤步骤

5 晚上洗完脸怎么护肤

6 男士晚上洗脸后护肤步骤是什么

描述： 注 意：佳合家美活力霜品牌产品，没有授权任何网络平台（淘宝、京东、拼多多等）销售，如果在网上购买到伪劣产品，公司不承担任何责任。

一、 头部问题调理方法：

头疗抹头顶耳朵及耳朵尖上两侧和后脑勺脖子戴上浴帽3个小时。头疗"一周做2-3次，戴上浴帽2-3小时。耳鸣耳背耳聋的需要做头疗。

二、  脸上有斑、肤色腊黄、痘痘者，调理方法：

面部祛痘  祛斑  保养    晚上平衡和活力10；1抹脸半小时后敷补水面膜开始每日敷面膜，后期隔日或一周两次。加常规调理，斑和痘要问清内在原因活力霜抹相对应的反射区。

如果痘痘是大颗的，直接用棉签抹活力霜盖在痘痘上（一天2~3次）

三、眼睛调理方法：

青光眼、白内障、近视眼、干涩迎风流泪、飞蚊症等各种眼疾，用平衡霜涂置于眼内并抹眼部外部，糊厚厚一层，敷膜。一天两次。

眼干眼涩眼部疾患·活力和平衡1：10眼周围到眉毛上，身体常规调理肚脐上抹到肋骨也就是肝的对应部位。

四、鼻炎涂抹方法:

  鼻炎·鼻孔内平衡霜要吸进去，外，抹活力霜和平衡霜1：10从鼻头一直到鼻根不用覆膜，身体加常规调理---膻中，肚脐眼里外，大椎，抹a4纸大面积。注，身体敷保鲜膜，脸部不用，平衡霜不用保鲜膜。

五、咽炎，牙痛调理方法：

咽炎，牙痛，内平衡霜，活力霜直接摸对应外部加常规调理。

舌头、口腔溃疡：活力霜平衡霜1：1，多次涂抹，对应外面的皮肤也要抹。外面的皮肤敷上保鲜膜。

口腔护理牙周炎牙龈萎缩出血，牙齿不好平衡霜刷牙早晚一次。

六、耳朵调理方法：

耳疾：整个耳朵、耳后、颈、肩部、后腰部都要涂抹，耳道内送平衡霜，可以加点活力霜，双侧都要涂抹并保鲜膜敷上。

耳鸣，耳炎，是肾的问题，耳内平衡霜加活力常规调理。

七、颈椎调理方法：

整个大椎穴+头疗，直接用活力霜。

八、感冒调理方法：

小孩感冒发烧脸上眉心，太阳鼻塞抹迎香，咳嗽抹嗓子，耳后，头顶百会，后脑勺子大椎后背足底涌泉穴肚脐，孩子不管调理哪里都要配平衡霜1；1。

咳嗽·嗓子  胸口  肚脐  大椎后脑勺  腰如果有痰加足底脚心以前都抹活力霜。

九、胃部调理方法：

胃疼胀气：抹活力霜+喝活力霜水。活力霜止疼效果非常好，哪疼抹哪儿。一天喝一次就行。30°度的水温半杯喝活力霜3-----5滴。肚脐灌满活力霜。敷膜2-4小时。

慢性萎缩性的胃炎，就用活力霜平衡霜1:1做常规调理。每天早晨：用酸奶+蜂蜜+加上点活力霜+加上一个生蛋清。(30°C水)口服每天一次一个月应该就是就能好了。

十、子宫卵巢保养，及宫寒调理方法：

活力霜抹：大椎周围、肚脐眼、肚子、后腰，面积A4纸大小，保鲜膜糊3--8小时。

平衡霜抹：会阴、肛门、外阴、内塞阴道（买强生ob粘上平衡霜晚上塞进，早上取出，或者早上放进去，下午取出来）再加淋巴处。

妇科，宫寒问题·，身体常规调理小腹和八廖  屁股，平衡霜私密内外，内用ob涂产品内置。

十一、 痔疮、肛瘘的涂抹方法：

活力霜配合平衡霜常规调理另加患处

1可以单抹平衡霜〈见效慢点〉

2活力霜1配合平衡霜4的比例抹肛周围，戴一次性手套送进肛门里一个手指头。<此方法前面几次火辣辣，需忍受，见效快>

十二、前列腺调理方法：

活力霜和平衡霜1：3抹：大椎周围、肚脐眼、肚子、后腰，面积A4纸大小，保鲜膜糊3--8小时。

平衡霜抹：会阴、睾丸、阴茎、龟头、肛门、再加淋巴处，每天两次。

十三、高血压患者：抹颈椎+头疗，适应一段时间后+常规调理

十四、 血压低调理方法：

活力霜配合平衡霜1：1背疗+肚脐+肚子+腿疗《膝盖上3寸至足底》

十五、烫伤，外伤，扭伤都直接用产品。活力霜，或平衡和活力3；1。

十六、冻疮调理方法：

手和脚直接抹活力霜戴上一次性手套脚敷保鲜膜一周两到三次。

十七、肝的问题就是常规调理前面肚脐往上到胸口后背整个后背。

十八、牛皮癣调理方法：

用活力霜+平衡霜1：1常规加患处+敷保鲜膜。

十九、月子病调理方法：

活力霜+平衡霜常规调理+患处+敷保鲜膜。

注 意：以上方法仅供参考具体请咨询专业老师

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有些案例被盗仿请家人们注意

方法/步骤

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在进行涂抹的时候，我们一定要把握好具体的部位，大家尽量不要仅仅小面积的进行涂抹，如果真的想要改善皮肤状态的话，那么建议大家大面积涂抹，只有做到了这一点之后才可以看到具体的效果，如果我们三天打鱼两天晒网，那么效果就会被削弱。

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另外还应当准备好一款保鲜膜，如果从专门的厂家当中进行购买，那么对方还会赠送给我们一款保鲜膜，在涂抹了之后，我们一定要注意将保鲜膜充分利用起来，产品涂到了哪里，就应当用保鲜膜将这块皮肤包裹起来，只有这样，产生的效果才可以更加明显。

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在用完了活力霜之后，最怕的就是着凉，我们都很清楚，保鲜膜的基本成分是塑料，它可以起到一定的保暖性质，如果我们可以积极的使用这款产品，并且挖掘出它的保暖性，那么就一定不会让自己着凉，同时还可以起到塑形的效果，由此可见，活力霜确确实实具备着较为全面的特点，任何一个年龄阶段的人都完全可以接受得了这样的产品。

所需工具：佳合家美活力霜。

1、先把活力霜挤到手背上，这样的目的是方便活力霜的取用。

2、用手指来取用活力霜。

3、活力霜分别在额头，下巴，双颊，鼻子点上一点。

4、双颊的活力霜从内往外上方向涂抹。

5、鼻子从上往下涂抹。

6、额头打圈涂抹。

7、下巴从内往外涂抹。

8、这样活力霜就成功涂抹到脸部了。

注意事项：在使用活力霜之前，最好先洗干净脸。

活力霜的功效和用法:活力霜用途广泛。它的主要作用是修复活化细胞，改善循环，当然还有提高机体免疫力，激发机体自愈能力。它属于中草药制品，可用于修复经络不通、气血不通、颈肩疼痛、腰腿痛、月经不调、盆腔炎、宫颈糜烂、风湿感冒、发热头痛、皮炎、牛皮癣、疱疹等疾病。使用方法:取适量，轻轻按摩后吸收。主要作用是可以在一定程度上帮助达到疏通经络、改善微循环的作用，此外还可以帮助达到消炎、镇痛、提高免疫力的作用。所以只要涂在人体的穴位上，注意涂在正确的穴位上，就能达到这样的效果。平衡霜的功效和用法:平衡霜有滋养肌肤、帮助滋养、增加活力的功效。长期使用能使面部细腻光滑，去除暗沉，抑制痘痘。平衡霜属于化妆品，用后一定要卸妆，防止毛孔堵塞。平衡霜又称激素霜，可以调节人体的激素。只有通过透皮吸收才能达到激素的平衡。可用于眼、耳、脸、鼻、喉等人体部位。通过涂抹腺体的透皮吸收，实现淋巴循环，八大腺体实现自我平衡功能。使用方法:取适量，轻轻按摩后吸收。平衡霜是为了平衡我们体内的各种分泌，同时也可以达到一定的消炎止痛的效果。所以在使用的时候要注意。其实很简单，就是哪里有痛就涂哪里。但是用的人多了，就会涂在我们的淋巴或者黏膜上，因为这些地方吸收最好。扩展信息:如果面霜在使用过程中出水，用干毛巾或纸巾擦干，然后换上新的保鲜膜。活力霜使用期间，不要受凉，吃凉的东西，喝凉水，洗凉水，避免吃西瓜等凉的东西，喝温开水，促进血液循环，排毒。不要盖着膜睡觉，因为会让排出的湿冷毒素重新进入体内。本品禁忌:孕妇、心脏搭桥及支架者、中毒者、危重患者禁用。平衡霜主要用于粘膜部位，如口腔、鼻孔、颈部淋巴、腋窝淋巴、肛门、大腿淋巴、伤口裂伤等。使用时，取适量膏体，充分涂抹在皮肤上，让平衡霜完全融入皮肤。一般早晚都可以用，效果更好。在使用平衡霜的时候，需要注意:不要受风寒，不要吃冷食(尤其是西瓜)，不要吃冷食，不要喝凉水，不要碰凉水。本品禁忌:孕妇、心脏搭桥及支架者、中毒者、危重患者禁用。