我想知道维他命B5、维他命E的功效是什么？

维生素B5，也被称为泛酸，是一种重要的维生素，具有多重功效：

1 参与能量制造：作为大脑和神经系统必需的营养物质，维生素B5可以帮助人体利用氧气进行高效的新陈代谢，从而产生能量。

2 控制脂肪的新陈代谢：维生素B5可以帮助人体正常地分解脂肪，将其转化为身体所需的能量。

3 抗脂质过氧化：维生素B5具有清除自由基，保护细胞膜免受氧化损伤的作用，从而有助于预防炎症和疾病。

4 对皮肤的保护和修复作用：维生素B5可以加强正常皮肤的水合功能，改善干燥、脱屑和瘙痒症状，同时还能刺激表皮细胞修复。

在饮食中适当增加富含维生素B5的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷类等，有助于满足身体的日常需求。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有以下几种主要功能：

1 抗氧化作用：维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害，从而降低患心血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病的风险。

2 免疫支持：维生素E可以增强免疫系统的功能，提高人体对感染的抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病。

3 维护心血管健康：维生素E有助于降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇的氧化，这是导致动脉粥样硬化和心血管疾病的主要因素之一。

4 促进细胞生长和修复：维生素E有助于促进细胞生长和修复，对于皮肤、肌肉、骨骼和心血管系统的健康都有益处。

富含维生素E的食物包括坚果、种子、鳄梨、蔬菜油、豆类等。为了充分摄取维生素E，建议在日常饮食中保证多样化的膳食。

请注意，虽然维生素B5和维生素E都是重要的维生素，但每个人的需求可能会有所不同。如果您对自己的维生素需求有疑问，建议咨询医生或营养师以获取个性化的建议。

一到冬天，身体肌肤就开始缺水，天气干燥肌肤水分也被慢慢蒸发，很多妹子冬天时肌肤会出现干裂，起皮屑等装置，在冬天要想肌肤保持水润，就需要选择一款保湿效果好的身体乳，那么冬天用什么身体乳好？哪个牌子的身体乳保湿效果最好？

1、保湿身体乳推荐

冬天又到了，身体肌肤也开始越来越缺水了，甚至开始干裂、出现皮屑了!怎么办如何让肌肤在冬日也能依旧丝滑如初呢这个时候，一款好用有效的身体乳显得尤为重要。下面，小编推荐8款超人气身体乳，让肌肤尽享冬日水润丝滑。

推荐产品：魅可矿质保湿身体乳RMB350/1支

推荐理由：魅可矿质保湿身体乳特别适用于脆弱肤质的人群。既可以恢复肌肤的柔滑水嫩，又能减少肌肤产生的皮屑。可谓一举两得!非常润，非常保湿，延展度非常好，用完皮肤非常细腻，也不会脱皮，味道也是淡淡的清香，一年四季都很适用。

推荐指数：★★★★

推荐产品：迪奥粉红魅惑莹润身体乳RMB480/200ml

推荐理由：这款乳液光滑细腻，能瞬间融入肌肤。细腻质地极易涂抹，能够被肌肤迅速吸收，令肌肤感觉柔软光滑。此外，粉红魅惑莹亮香体乳保留了粉红魅惑香水的芬芳，令它成为必不可少的终极追求。

推荐指数：★★★★☆

推荐产品：娇韵诗抗纹身体乳霜RMB328/200ml

推荐理由：丰润无油乳霜，不含香料和色素，含有植物萃取。能够改善肌肤弹性，增进复原进程。有助于预防伸展纹出现。淡化色斑和新的伸展纹。极度细腻质地能够安抚和舒缓肌肤。同时适合孕妇。

推荐指数：★★★☆

推荐产品：科颜氏身体保湿护肤乳RMB300/250ml

推荐理由：带有微微闪亮光泽，质地清爽的身体乳液，受女人味香氛露启发制成，与女人味香氛露有着相同的气味，契尔氏身体保湿护肤乳可保湿柔软肌肤质地很清爽，用在手部和腿部都感觉很滋润，但不会有腻的感觉。

推荐指数：★★★★

推荐产品：雅漾滋润保湿身体乳RMB250/400ml

推荐理由：质地清爽，保湿滋润不油腻，能有效舒缓肌肤保水保湿。可深入肌肤里层，达到滋润效果，提供肌肤最完整的保护层。有舒缓作用，用过之后皮肤会滑滑的。总体感觉应该还不错，是值得推荐的产品。

推荐指数：★★★☆

推荐产品：美体小铺维他命E身体润肤乳液RMB270/250ml

推荐理由：葡萄籽油萃取自葡萄的种子。其淡雅的香味及特别的质地，使他长久以来被定位为按摩油的第一等级。加上来自小麦胚芽油中的丰富维他命E成分，可使肌肤更佳健康。乳液的质地相对细腻，延展性跟吸收度都比较好。滋润的同时不会觉得很粘腻。

推荐指数：★★★☆

推荐产品：碧欧泉阳光欢愉身体乳RMB320/200ml

推荐理由：无油轻盈乳液，吸收迅速，肌肤感觉清新畅快，肌肤得到完全保湿，变得更细致柔软;气味清新充满活力。质地轻盈清爽，柑橘果香味道很清新，让人超有精神的，冬天夏天都很适合用，比较滋润，也没有油腻感。

推荐指数：★★★★

推荐产品：菲诗小铺东方鲜花防晒身体乳RMB150/290ml

推荐理由：可有效防御太阳辐射，防止强烈的阳光晒黑以及晒伤皮肤，保持肌肤白皙娇嫩。提炼花朵的精华、丰富的维他命E及特效润肤成分，能更快被肌肤吸收，令肌肤柔软嫩滑。可有效防御太阳辐射，防止强烈的阳光晒黑以及晒伤皮肤，保持肌肤白皙娇嫩。

推荐指数：★★★☆

2、使用身体乳要注意

1、洗澡时最好是用温热水洗，千万不能太热，以免水份流失，这样身体的毛孔就会完全打开，洗完澡时马上擦上乳液，就能就毛孔完全吸收，才能达到效果。

2、如果隔天早上再擦，毛孔已经缩小成平常大小，吸收力自然比较低，这时候你就要选择比较清爽型的身体乳液了。

3、晒后擦上身体乳液，晒后的话要看程度喔一般晒的不多的话是不用特别擦什么，但是如果是晒的时间较长或阳光很强的话，市面上都有许多晒后修护型的身体乳液产品可供选择。

4、手部的话，一个人使用手部状况而定，有些常需要洗手的一定要常记得补擦护手霜，一般的话，一天约擦上3-5次护手霜即可。

现在大家不仅要求脸白嫩水乳细腻好看，还要求身体任何一个部位都好看，确实白嫩的身体是太有诱惑力了，特别的大腿又白又嫩，给人的感觉就不一样，还有脖子好看也很性感，后背等等，所以今天我们就给大家带来了让整个身体白嫩细腻的身体乳液排行榜，都是非常好用。

Tocca高级香氛滋润身体乳

是以香氛作为主要配方，能够在补水保湿的过程中为肌肤带来一定的香气。身体乳的质地也很清爽，作为夏季的身体护肤了产品来说，它是非常适合的，因为不会有粘腻和难吸收的问题。

安初身体乳

这是最满意的身体乳!没有之一！比很多大牌都好用，采用的是进口高级香氛，比香水好闻，配方也是有多项专利保护，这个身体乳是面部护肤精华的级别，但是却价格很实惠，坚持用皮肤真的会变得很好，毛孔都不见了，是那种 健康 的白皙色，比去在美容院做全身spa效果都好，每天都用这个，自用好物推荐！

茱莉蔻玫瑰身体乳

质地相对雅顿的身体乳稍微稀一些，香味是非常清新的玫瑰花的味道，真的非常清新，会让你觉得是把新鲜的玫瑰花涂在身上，喜欢天然花香的小仙女会喜欢这个味道。

梨牌身体润肤露

香港的老牌子了，比柚子身体乳稍浓一些，乳液质地，类似酸奶的浓稠度，质感适中。包装比较复古，大众化。身体乳的滋润度很好，很容易推开，很好吸收。

科士威身体乳

挤出来是乳白色的膏体，蛮轻薄的，而且特别容易推开，敏感肌建议用温能修护精华效果特别好，延展性很不错，一般肌肤四季都可以用。

雅漾滋润保湿身体乳

使肌肤能更好吸收活性成分，肌肤如丝般光滑柔软，低敏感性及不会造成粉刺。 抗刺激及舒缓作用。 能有效舒缓肌肤保水保湿。可深入肌肤里层，达到滋润效果，提供肌肤最完整的保护层。

Alpha Hydrox 12%果酸身体乳

它里面含有果酸成分，可以软化皮肤的角质。它的质地是奶酪装的，虽然看起来比较厚重，但其实并不难推开。

美体小铺维他命E身体润肤乳液

内含维他命和葡萄籽油萃取，可滋润保湿，长期为肌肤提供充足的水分。香味比较淡雅，闻起来很放松，而且它的质地比较特别，很细腻，用后没有粘腻感，延展性跟吸收度都比较好。

所望身体乳

富含牛奶蛋白成分，直达肌肤底部修护滋养，给肌肤深层润养，持久水润弹滑；为肌肤建立保护屏障，抵御外界因素的干扰，牢牢锁住肌肤水分和营养不流失；多种水果成分和蜂蜜改善鸡皮肤，润滑细致肌肤。

贺本清小甘菊紧肤乳

含有维E和芦荟露，改善粗糙和保湿肌肤的作用。乳液质地也是很轻薄类型，水感比较强，滋润度良好，不油腻，很适合作为按摩乳。

楼主好。

茶树系列本身应该是没有刺激性反应的才对，

更何况你用的不是深度滋养型产品、只是爽肤水。

我自己不怎么长痘，但是帮你问了一下用过的朋友，

说是会有微微的沁凉感，

在问题皮肤处（也就是痘痘比较明显的地方）可能会有微热，

就像按摩后血液循环的感觉，

但不存在刺痛之类的不适感。

如果楼主有不适感，可能就是对该产品过敏吧，

毕竟每个人的肤质不用的。

如果是过敏型皮肤的话建议改用TBS家芦荟系列的产品。

还有什么TBS家的问题可以向我指定提问哦。

希望对你有所帮助。