水对皮肤的重要性

水对皮肤的重要性

水对皮肤的重要性，每天涂涂抹抹的环节中，最容易被人忽略的步骤就是爽肤水。很多人都觉得爽肤水可有可无。实际上，爽肤水的使用步骤是很重要的！下面分享水对皮肤的重要性。

水对皮肤的重要性1

肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿三大类：清洁就如洗澡，皮肤也需把污垢去除干净；活性就像人体运动，皮肤需通过美容液等赋予肌肤活性；而保湿则如人体每天需摄入蔬菜肉类补充营养一样，爽肤水对肌肤的保湿是不可缺少的。

我们的肌肤类型可以说是多种多样的，普通干性肌肤主要是因为缺少水分、油分才变得干燥，而爽肤水能够弥补皮肤的水分不足，能在瞬间令肌肤充满润泽，再用上油性类物质后，即能在肌肤表面形成一层薄膜，锁住水分。

油性肌肤外由内干的原因也是因为油脂分泌多，水分量少，水油分量失去了均衡。因此用爽肤水使肌肤水分量达到一定比值后，油分值降低，水油值平衡就可以达到理想状态。敏感性皮肤难以锁住水分，会有干、紧绷不舒服的感觉，此时同样需要爽肤水来补充水分。

爽肤水的作用

1、保湿平衡

洁面后使用爽肤水，可以让皮肤的含水量增加，皮肤角质层吸饱水后就会变透明，脸色会非常通透。爽肤水的成分中有百分之六十以上是水分，可以补充肌肤表层的水分。此外，爽肤水也具有调整ph值的功效。在使用洗面奶后，原本弱酸性的皮肤会暂时失去平衡，使用爽肤水可以调整肌肤的酸碱值。

2、软化角质层

爽肤水可以软化皮肤角质层，让后续的精华乳液面霜等更好吸收。

3、二次清洁

可以很好的清除洁面时没有清洁到的死角以及残留在皮肤上面的洁面产品。爽肤水也有很好的杀菌、清洁功效。洗过脸后，用泡过蒸馏的化妆棉喷湿爽肤水，然后由上往下擦拭，可以起到很好的清洁效果。

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补水做到位，至少年轻逆龄超10岁！

我们都知道水在人体内的比重最大，大约在70%以上！水不但是生命之源，同样也是肌肤生命之根。水的运动能够加快体内新陈代谢，并且为人体输送所需营养，并且将营养最终溶于血液中被人体各细胞组织吸收。

婴儿肌肤之所以稚嫩细腻，主要是其中含水量能达到25%以上，而成年女性肌肤中的含水量却降至15%，甚至更低。这与日常一些生活中不良生活习惯有着很大关系。

如何判断你的肌肤是否缺水

1、你的年龄是否已超过25周岁了？

2、你是否每天都处在空调环境中工作？

3、你是否经常在睡眠、饮食上存在不规律？

4、你每天有喝饱2L水吗？

5、你的肌肤是否常出现紧绷感？

6、你的肌肤是否会出现脱皮？

7、夏季，肌肤是否会出现席子印？

8、用手轻推肌肤时，是否会出现细纹？

如果你出现了以上3个问题以上，那么你的肌肤就一定处在缺水状态！

皮肤缺水会出现的几种症状：

一、紧绷感

皮肤缺水很容易失去弹性，原因是肌肤中水分缺失，营养也会流失，这样肌肤就不会再那么的稚嫩，因此会出现紧绷感。

判断依据：从每次洁面之后面部活动丰富的表情中就能够感受到。

二、肌肤油腻生痘

皮肤缺水则会出现水油失衡，肌肤会分泌大量油脂，从而堵塞毛孔，油脂会吸附污垢、灰尘，这些杂质堆积在肌肤毛孔中就会引起痘痘的滋生。

判断依据：在自己很注意饮食和睡眠情况下，痘痘依然滋生了。

三、肌肤上出现脂肪粒

皮肤缺水会导致新陈代谢缓慢，体内的毒素极易堆积，堆积在皮肤表层毛孔中的毒素会影响肌肤对护肤品中营养的吸收，降低吸收能力，从而营养物质堆积在肌肤表层而形成脂肪粒。

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皮肤水分流失的原因

水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风，肌肤的水分也不例外。因此，一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素，所以一年四季都需要补水。以上三个原因只是环境因素，肌肤流失水分还包括肌肤本身的`问题。例如，随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱等等。

关于皮肤补水保湿的错误认知

1、皮肤干燥就是因为缺水吗？

这真是一个看似简单其实复杂的问题，皮肤的“供水”其实是由内而外的，皮肤的干燥其实是因为皮肤脂质屏障收到了损伤，导致天然保湿因子流失和水分蒸发过多导致，所以修复皮肤脂质很重要，而补水容易但保湿却很难。

2、涂抹补水产品或者敷补水面膜的时候，脸部会有刺痛感，到底是为什么呢？

有刺痛感说明我们的皮肤屏障有了问题，也就是说角质层有破损，保湿成分刺激到了角质层下面的皮肤，所以才会有刺痛的感觉。而补水产品中的保湿剂润肤剂都是帮助角质层创造一个好环境，让角质层自行修复，所以慢慢你就不会感觉到疼痛了。

3、补水产品中会说各种植物成分，到底哪种保湿效果更好？

我们常常在补水产品中见到很多名词：荷荷巴油、玫瑰果油、乳木果油，这些都属于润肤剂，在补水产品中最重要的两个成分，就是保湿剂和润肤剂。而其中润肤剂的作用就是软化并且帮助抚平角质层。

我们有时候摸脸，会觉得脸粗糙不平不光滑，就是因为过干，角质层翘起或者脱落了。而润肤剂的第二个作用就是在你皮肤表面防止水分流失。而且植物油往往比矿物油更好，所以只要产品中植物油的比例比较高时，保湿效果都很好。

4、常看到广告说，补水产品中的成分可以自主抓取水分，是真的吗？

补水产品中有个重要的成分，统称为保湿剂。保湿剂待在皮肤的最外层，帮助锁住皮肤以及面霜中的水分，当空气湿度足够大的时候，确实可以捕捉水分子。但并不一定能为你的肌肤补充水分子。

5、油性皮肤想要保湿的话，是不是只能用保湿啫喱？

为什么我们会给油性肌肤推荐啫喱类的保湿产品，因为通常啫喱类保湿中不包含油分，不会让油性肌肤觉得过油。但油性肌肤也不能谈油色变，比如很多啫喱类保湿产品中，也含有硅油，毕竟一款保湿产品含有油分，才能完全帮你锁住水分。所以油性肌肤不要拒绝油分，还要亲自尝试产品质地再决定。

判断依据：脸颊、眼底部位出现脂肪粒。

四、肌肤无光泽

皮肤缺水肌肤就会失去光泽，细胞的活力也会因此下降，细胞会加速老化。皮肤出现衰老的重要原因除了因为营养流失，还有就是“缺水”！肌肤因此变得不再红润有光泽。

判断依据：肤色黯淡无光，甚至变得粗糙而不光滑了。

五、皮肤失去弹性

皮肤缺水营养就会随之流失而失去弹性。缺水会加速胶原蛋白的流失，弹性纤维则不能发挥正常作用，肌肤就会因此出现下垂。

判断依据：用指腹轻按肌肤时候，肌肤如果能够快速还原就是正常状态，如果不能或是还原速度较为缓慢，即为肌肤“缺水”。

六、皮肤出现细纹

这个大家都知道没肌肤缺水就会出现细纹，尤其是干性肌肤更要注重补水和保湿。皮肤缺水细胞收缩体积就会变小，细纹就会随之出现，如不及时补水就会出现皱纹。

判断依据：眼角、眼底、嘴角等部位就会出现明显的细纹。

七、皮肤表层出现大量死皮

皮肤缺水细胞就会加速老化，因此就会出现很多坏死的死皮细胞堆积在皮肤表层。

判断依据：当涂抹水乳的时候，就会感觉黏黏的而不会迅速被肌肤吸收。

在做护肤的时候一定要从根本解决肌肤问题，要解决肌肤问题首先需要对肌肤坏死的细胞进行彻底清理并且清除肌肤毛孔中的污垢和杂质。然后再使用护肤品保养肌肤，这样不但能够将护肤效果做大话，主要是营养物质能够被肌肤中肌底吸收所吸收，达到护肤的目的。

化妆水（爽肤水）和护肤霜在护肤过程中都扮演着重要的角色，但就重要性而言，化妆水更为关键。

化妆水有着清洁和平衡肌肤pH值的作用。它能够深入毛孔，清洁污垢和残留物质，使皮肤清爽干净。化妆水还有助于调节皮肤的酸碱平衡，保持皮肤的健康状态。这对于长期使用化妆品的人来说尤为重要，因为彩妆产品容易堵塞毛孔并导致皮肤问题。

化妆水还能够提供补水保湿的效果。它含有丰富保湿成分，可以快速渗透到皮肤内部，并在表面形成一层保护膜，有效锁住水分。这对于干燥或缺水的皮肤来说尤为重要，因为缺乏水分会导致皮肤干燥、粗糙以及出现细纹等问题。只有保持足够的水分才能让皮肤保持光滑、柔软和有弹性。

化妆水还可以增加后续护肤产品吸收效果。它能够为皮肤提供充足的水分和营养，使皮肤处于最佳状态，从而增加后续护肤产品渗透力和吸收力。这意味着使用化妆水后再使用护肤霜，护肤霜中的有效成分可以更好地被皮肤所吸收，发挥最佳的功效。

化妆水通常比护肤霜更轻薄。它的质地轻盈，容易吸收，不会给皮肤造成负担或油腻感。这对于油性或混合性皮肤来说尤为重要，因为过于油腻的护肤霜可能会导致毛孔堵塞、痘痘产生等问题。

综上所述，化妆水在清洁、平衡肌肤pH值、补水保湿、增加后续护肤品吸收效果以及轻薄易吸收等方面具有优势，因此相比之下，化妆水比护肤霜更为重要一些。然而，每个人的皮肤状况不同，因此在选择护肤品时应根据自身需求来进行合理搭配和使用。

夏天使用爽肤水是可以的，因为爽肤水可以起到清洁、收缩毛孔、调理皮肤等作用。它可以帮助清除污垢和余留的化妆品，净化皮肤，并为后续的护肤程序做好准备。此外，爽肤水还可以提供一定的保湿效果，舒缓皮肤并增加水分。然而，单独使用爽肤水可能无法满足夏季肌肤的全部需求。在高温环境下，皮肤容易出现干燥和缺水的问题，因此建议搭配使用轻薄的保湿乳液或面霜，以提供更全面的保湿和滋润效果。

夏季爽肤水你用对了吗

　夏季爽肤水你用对了吗，炎热的夏季，女性的肌肤很容易因为高温而出现问题，因此夏季护肤也需要重视，而夏季使用爽肤水时，我们也需要掌握正确的方法。那么季爽肤水你用对了吗？阅读本篇文章，来了解一下吧。

夏季爽肤水你用对了吗1

　 1、高机能爽肤水比一般的更有效果

　专家点评：要看情况而言，高机能爽肤水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等，不但具有优质的保湿效果，还具有修复及抗老化等保养功效。它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般爽肤水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

　 2、含酒精与不含酒精成分的爽肤水哪个更好用

　专家点评：酒精可去除肌肤分泌的油脂、防腐功能，当它浓度达到60%~70%时，还能杀菌，不过这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。现在不含酒精的爽肤水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家不妨试试看。

　 3、用手拍打很用化妆棉使用爽肤水效果更好

　专家点评:见仁见智。用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分，但无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。而用化妆绵可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的爽肤水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂，但若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。

　 4、控油效果的爽肤水是夏季必备品吗

　专家点评：夏天出油旺盛，控油效果的爽肤水会改变肌肤天然的水油平衡状态。但控油效果的爽肤水不适合长期使用，建议用于T形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤有喘息的机会。

　 5、爽肤水步骤可有可无吗

　专家点评：爽肤水是很重要的!爽肤水能杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水(硬水)对肌肤累积性的伤害,并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物，帮助后续保养成分的'有效吸收。

　 6、爽肤水要分季节使用吗

　专家点评：其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水，冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水;秋季和春季可使用美白或低过敏性爽肤水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

　 7、使用喷雾爽肤水比一般爽肤水更有效

　专家点评：很多人都认为喷雾爽肤水更有效，但其实没有这种说法。有没有效要看成分，以及这些成分对自己是否适合。若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇、玻尿酸或神经醯胺酸等，保湿效果会更好，但若喷雾仅含矿泉成分，用来镇定、缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。

夏季爽肤水你用对了吗2

　 夏季正确保养爽肤水要按肤质使用

　 一、 油性肤质巧去角质

　除了使用的去角质产品外，孕妈妈还可以使用爽肤水，来软化老化角质，改善皮肤暗沉症状。油性肌的肤色较深，由于油脂的分泌过多，脸上常常有一种油腻腻脏脏的感觉，容易造成毛孔粗大、堵塞并引发粉刺、痤疮等肌肤问题。在洁面后用化妆棉取适量爽肤水进行拍打、擦拭，可以进行肌肤的二次清洁，更能够加快表层老化细胞的脱落，恢复皮肤的水嫩白皙状态。

　 二、干燥肤质水膜滋养

　蚕丝面膜等一周只能使用2到3次，频率过高不仅会造成肌肤营养过剩，还会导致角质变薄，诱发敏感肌。因此，孕期护肤，孕妈妈可以使用豆乳滋养柔肤水，进行一周3次的水膜养护。与面膜进行交替敷用，既不会给皮肤带去过多负担，还能够维持皮肤的健康水润状态，提高皮肤含水量。

　 三、敏感肌脆弱部位的温和保养

　敏感性肤质油脂分泌较少，容易受到外界刺激出现过敏反应。在日常保养过程中，孕妈妈可以用化妆棉取适量的豆乳滋养爽肤水，轻轻拍打皮肤的敏感部位，使其深入肌肤表面，形成保护膜，隔离外界污染物侵袭，增强肌肤免疫力和抵抗力。需要强调的是，市面上的普通爽肤水刺激性较强，孕妈妈比较好不要购买这类产品，以免刺激肌肤，引发红肿、瘙痒等敏感症状。