熬夜皮肤变得暗沉发黄，用什么护肤品可以美白皮肤？

可以用具有美白功效的化妆品或者是产品，因为这些产品通常包含有抑制酪氨酸酶活性的成分、能够减少黑色素的生成,帮助肌肤变白，例如蔓柚花姬裳美白祛斑精华液里面就含有可以美白祛斑活性因子-烟酰胺，浓度也高，效果会更好，同时卤虫提取物的加入，有效抑制黑色素形成，加速黑色素的新陈代谢。

除了使用护肤品之外，还可以采取以下几个方式进行美白：

1、防晒：日光中的紫外线对人体皮肤中的黑色素细胞具有增殖活化作用，使暴露部位皮肤表现为色素沉着过度，所以晒太阳会使皮肤变黑。想要美白要尽量避免阳光直晒，例如涂防晒霜、打防晒伞等；

2、足量饮水：身体缺水的话会导致皮肤弹性差，甚至出现暗斑，保证每天充分的水分摄入对皮肤也有一定的美白功效；

3、补充维生素：维生素C、维生素E具有一定抗氧化、还原色素、抑制黑色素形成的作用，适量补充维生素可以起到一定帮助皮肤变白的作用；

4、规律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足会导致皮肤暗淡无光泽，而充足的睡眠可以调节皮肤新陈代谢，排出有害物质，对皮肤美白有一定帮助；

美白

美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。

紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。

因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素。

黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

所以，美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以烟酰胺为主要成分，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的转移，并减淡已形成的色斑。

除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。

来源：-美白

我和你差不多情况，我真正努力中，用的是同学推荐的方法，不知道有没有效果，首先买一款温和的洗面奶，不是杂牌牌子就可以，不要买去油的，要买补水的，早晚洗一次，一天不要超过两次洗面，对皮肤不好。然后用化妆棉沾爽肤水由外向内搽脸，多搽几遍，起清洁作用，还能美白的，我用的是千钎草的芦荟水，对痘痘好，然后拍水，再搽上乳液，最后隔离霜。我是这样的，用了一个星期，不怎么油了，但是还有痘痘，你不要买太名牌的，效果差不多的。我们这种年龄的主要保湿就可以了，搽太有营养的反而不好。

皮肤肤色不均匀，可能是由于多种原因造成的。如长期暴露在阳光下，使用化妆品不当等。对于这种情况，我们需要从多个方面来解决问题。

建议您每天做好彻底的清洁工作。早晚用纯风洁面液轻柔地按摩皮肤，清洁深层污垢和毛孔内的油脂。这款产品不仅温和无刺激，而且能够帮助皮肤抑制黑色素的沉淀，使肌肤更加透亮。

在每天护理中，一定要选择适合自己皮肤类型的爽肤水和乳液。对于皮肤不均匀的人来说，可以尝试使用富含维生素C、熊果苷等成分的美白爽肤水和美白乳液。这些成分可以抑制黑色素的生成，淡化已有的斑点，改善皮肤问题。

在日常生活中我们也要注意防晒工作。长时间暴露在紫外线下会导致皮肤变黑、产生斑点等问题。所以，在出门前一定要涂抹防晒霜，以免皮肤再次受到伤害。

饮食也是美白的重要因素之一。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、西红柿、绿叶蔬菜等，并且要保证充足的睡眠和适当的运动量，这些都有助于改善皮肤颜色和调节身体内部环境。

在护肤过程中我们一定要注意细节，并采取多种方式来改善皮肤不均匀问题。希望以上建议可以为您提供一些帮助。