孕妇可以护肤吗？

孕妇是一类比较特殊的群体，由于女性天生都是爱美的，所以很多女性基本上每天都会化妆，但是女性到了怀孕的时候就不能化妆了，对胎儿会有刺激，可是这对于很多女性来说都是很烦恼的事情，感觉不化妆不能出门，那孕妇可以护肤吗？孕妇应该怎么护肤？

1、孕期用洗面奶吗

停止彩妆、烫染用品，使用孕期专用的基础护肤品。孕产护肤专家提醒广大女性：孕期是女性一生中皮肤保养最关键的阶段。

孕妇能用洗面奶吗当然，但前提必须是安全的孕妇专用洗面奶。原生态无添加的孕妇专用洗面奶是第一选择，可避免普通洗面奶中化学成分对胎儿的危害，同时针对性解决孕期肌肤常见的干燥敏感、色素沉积、多油长痘等问题，保持女性孕期的健康美丽。

2、肌肤清洁要做好

孕期如何护肤呢清洁工作是护肤的基础。早晚各洗一次脸，不宜过多。孕妈妈的肌肤相对敏感，洗面奶要用温和天然、有效清洁的。像豆乳洗面奶，大米洁面乳一类无添加的孕妇专用洗面奶均可。洁面时候需要注意手法，打圈按摩，边角清理到位，切忌草草了事。

3、孕期护肤注意事项

1禁用香水、精油因为许多香水、精油中含有麝香，可导致孕妇流产，而精油的通经活血作用也有可能导致流产，所以绝对不能用。

2禁用口红，因为口红是由多种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成的，含羊毛脂较多。羊毛脂既能吸附空气中对人体有害的重金属元素，又能吸附各种致病微生物，还有一定的渗透作用，这些物质都会随口红被不知不觉地“吃”进口中，对孕妇和胎儿都不利。

3禁染发烫，发染发剂有致癌作用，会导致皮肤癌和乳腺癌等，对胎儿也有致畸作用，少数妇女还会对其产生过敏反应。

4、还不能用这些

1爽肤水

爽肤水一般都含有对皮肤具有刺激性的成分，其中最常见的就是酒精。而酒精原本对皮肤就有危害，如果怀孕期间，对体内的胎儿会有一定的刺激性影响，所以孕妇最好不要用爽肤水。

2祛斑霜

孕妇怀孕期间不能用祛斑霜，因为祛斑霜中含有汞含量，是一种对人体健康有危害重金属，如果长期使用祛斑霜会对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害，妇女怀孕的时候体内激素和内分泌的变化会让脸上的斑点色素加深长斑，所以等生产完在用也不迟。

孕妇护肤，安全性对于孕妈来说至关重要！！！

这么重要的时期选择补水保湿的护肤品才是王道！

成分相对于功效性的护肤品要安全很多。

除此外，缺水的女人像根草这句话不是空穴来风，尤其怀孕以后皮肤更是干到新天地，

以我自己为例，怀个孕就变成”黄脸婆“实在是不符我这个精致“Girl”的准则。

从我知道怀孕开始，虽然把平常用的美白祛痘祛斑等等等功效性的产品停用了，但是因为皮肤越来越干，基础补水保湿的护肤品如同“救命药水”一样离不开，不然分分钟爆皮到怀疑人生。

就保湿功效我们深挖一下，到底什么成分的产品保湿效果更好，孕期选择护肤品不迷茫！

一、孕期护肤品要避开的禁忌成分

首先，任何护肤品都是建立在成分安全的基础下孕妇才可以用的，成分表里含有一下成分要避开⬇⬇

1对羟基苯甲酸酯（防腐剂）

羟基苯甲酸酯虽然是防止细菌和微生物的生长的成分，但是在皮肤直接吸收的情况下会扰乱荷尔蒙从而诱发癌症，而且羟基苯甲酸酯是ru腺癌的发病可疑成分。

2视黄醇（维生素A）

其衍生物视黄醇是有助于防止胶原蛋白和细胞繁殖的破坏从而改善皱纹功能的成分，主要用于功能其衍生物视黄醇是有助于防止胶原蛋白和细胞繁殖的破坏从而改善皱纹功能的成分，主要用于功能

3甲醛，异黄酮，精油

甲醛是已知的有害成分为致癌物质。

异黄酮，精油等包含具有可检测的甲醛成分，异黄酮是一种雌性激素，可能通过诱导激素加剧妊娠期间的皮肤问题。

芳香精油怀孕期间应尽早避免。因为激素干扰会导致早产或流产的子宫收缩，肌肉松弛等的风险。

4熊果苷、水杨酸、氢醌

此类成分主要是用于美白、祛痘功能的产品但是也会影响到胎儿的健康，所以功效类产品孕妈妈们可以避开了~

我孕期这类功效型产品是看都不看，虽然有人说小题大做，但是后果并不是人人都承担得起，而且补水保湿作用对孕妈们的护肤需求来说已经足够啦

二、哪些保湿成分更温和安全有效？

在安全的基础下选择补水保湿作用的护肤品，提到作用就离不开成分，近年来有效的保湿成分⬇

1 透明质酸 又叫玻尿酸

是人体真皮层中重要的黏液质，被誉为最佳保湿剂。有非常强的吸水能力，可以吸收相当于自身500-800倍的水分，在短时间里让皮肤角质水分充盈，大分子透明质酸还能增强皮肤长时间的保水能力。

2 经酰胺又称神经鞘脂类

是存在于皮肤的一种脂类，在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用。

由于神经酰胺存在于皮肤天然结构，因此也不容易出现敏感问题，是敏感性干燥老化肌肤理想的护肤成分。

3 甘油又称丙三醇

能够吸收空气中的水分。它更像是一款百搭保湿剂，能够与其他成分组合起到更好的保湿效果。

4 尿素又称碳酰二胺

是一种很好用的保湿成分，它存在于肌肤的角质层当中，是皮肤天然保湿因子中的重要组成成分，还可以帮助其他产品渗透，并有抗炎、止痒、保湿及滋润皮肤的作用。

三、自用孕期护肤品分享

德国叶酸护肤套装

无香精防腐剂，获得美国EWG安全认证，是孕期可以放心用的一款护肤品。

添加食用级叶酸、透明质酸钠、甘油、丁二醇等多种保湿剂，保湿效果真的是超乎我的想象。

我属于混干皮，孕期整天待在空调房里更是像大干皮一样，起皮是家庭便饭，皮肤更是经常敏感，但是用了嫩芙以后就能感觉到皮肤有变得水润。有时晚上用，到第二天都能感觉到的水润感，皮肤摸起来是那种滑滑嫩嫩的。

重要的是一点味道都没有，孕吐严重的孕妈也可以放心用。

Fancl莹润精华面膜

它家一直以无添加在孕妇圈出名，成分安全方面做得确实不错，无香精无防腐剂。

没什么味道，精华大部分渗透在面膜纸内，保湿度提亮度好，第二天早晨皮肤也是很水润的，敏感肌也适用，我孕期一周两次或者会在晒后补水修复。

雅漾喷雾

纯补水型喷雾，不含乱七八糟的成分，孕妈妈和敏感肌放心入~

携带方便，出去散步逛街随身携带随时用。后来在网上看觉得自己暴敛天物啊！还可以搭配面膜使用，有的人严重缺水，精华没了就发挥喷雾的作用了（亲测还不错），还有人说使用在洁面后能起到二次清洁毛孔的作用，也就听听就算了，一般起的效果都不大。

HABA鲨烷油

只有一种成分——角鲨烷，纯度非常高，具有提高体内超氧化物歧化酶(SOD)活性、增强机体免疫能力、抗疲劳等多种生理功能，是一种海洋生物活性物质。比较推荐敏感肌肤，能够修复皮肤受损屏障。

我一般秋冬季会用，混合在乳液里面，会使保湿效果翻倍，而且能够修复红血丝。

不要觉得补水保湿没什么用处，其实大多数皮肤问题都来源于水油不平衡造成的，我孕期也就是这些基础护肤品保养，朋友同事都夸我越来越年轻了，重要的还要调理自己的心态，内在好心情+外在好保养会是1+1＞2的效果！

祝好孕~

孕妇可以用的水乳牌子

　孕妇可以用的水乳牌子，很多人都知道，怀孕后是有很多的禁忌需要注意的，特别是护肤品方面，有些成分用了是对胎儿有影响的，所以一定要注意，下面是孕妇可以用的水乳牌子。

孕妇可以用的水乳牌子1

　 孕妇护肤品选择的原则

　1、产品以保湿补水为主

　2、成分简单，选择刺激性小、低敏的产品

　3、可选择植物成分的产品

　4、可使用基础油，但尽量避免孕妇不适用的精油

　5、拒绝香精香料、防腐剂

　6、远离其他不安全成分：重金属、酒精、激素、矿物质、化学油、A酸、水杨酸、二氧化苯等，这些可能会影响胎儿的正常发育

　7、其他禁用产品：染发剂、祛斑霜等

　整理了一些闭眼入都不会出错！无限回购零差评，冬日必备！的孕妇水乳！

　 1、芙丽芳丝水乳——敏感肌救星

　敏感肌孕妈对于乳液的基本诉求就是温和保湿不油腻，这款乳液完全做到了。植物萃取低刺激无负担，可以保护角质层，锁住水分。油皮和混油皮的孕妈用保湿款的就够了，干皮的妹子推荐滋润款的。

　 2、无印良品水乳——成分安全可靠

　无印良品的东西给人的感觉就是很自然很简洁，护肤品更是这样。对肌肤没有任何负担，敏感肌肤的福音说采用岩手县釜石的天然水，保护敏感肌肤增加水润。

　无酒精，无色素，无香精，无防腐剂，无矿物油，还是很靠谱的。

　这个化妆水可以用来湿敷，镇定肌肤，还能解决肌肤干燥的问题。

　 3、德国嫩芙叶酸水乳套装——进口叶酸为核心，温和保湿

　全产品都含有主打的叶酸成分（利用德国最先进的微生物发酵技术萃取荷兰进口食用级别）成分安全，在护肤品中具有高保湿的效果，搭配水乳中的高含量的透明质酸钠成分，全天用下来皮肤都没有想再补水的感觉，先乳后水秋冬使用更是保湿滋润，尤其是晚上涂抹后，第二天早上起来，皮肤显得特别柔软有弹性（亲自上阵蹂躏自己的脸蛋可还行）

　 4、珂润水乳——干敏皮必备

　珂润是日本花王旗下专为敏感肌打造的护肤品牌，添加尿囊素、角鲨烷等多种保湿成分，补水锁水是非常好的，之前脸蛋太干，化妆前保湿不够老是起皮卡粉，珂润就能很完美的做好保湿打底，上妆都能服帖不少，对于干皮和敏感肌的孕妈绝对是非常友好的~

　我比较喜欢整套一起用，所以洁面水乳霜全剁手了，整套用下来补水保湿相当有效。水是常规的爽肤水，我选的是3号滋润款（有3种），补水吸收还是比较明显的，搭配乳液使用刚刚好，现在已经冬天了，建议可以搭配它家的面霜一起使用，补水保湿效果会更好。

　 5、FANCL水乳

　我刚知道这个品牌并不是因为它的水乳，而是卸妆油，在网上风刮得特别大，所以爱屋及乌的剁手了水乳，补水确实还挺良心。

　水乳质地比较稀薄，轻推在脸蛋会很好的吸收，能满足我上班一整天的保湿，以前下班的干燥感和小细纹缓解不少，非常适合大干皮的孕妈。

孕妇可以用的水乳牌子2

　 top1、嫩芙水乳

　来自德古专业做孕妇的护肤品牌，专为国内外对生活有高品质、高标准、对安全性有高要求的`孕婴高端人群。无酒精、无香精、无精油、无致畸成分、无荧光剂、无皂基、无重金属、无防腐剂、无激素、无微生物等15大无添加。

　荷兰进口可食用级别的叶酸，具有保湿、温和滋养的功能。乳液中主要的成分有积雪草、透明质酸钠、卷柏提取物等天然植物保湿成分，其中透明质酸钠可是出了名的保湿天才，有强效锁水功效，可很好地修复皮肤屏障。

　质地轻薄，乳液是酸奶质地。非常好推开，而且不会黏腻，用起来也是很清爽的，而且夏天用 ，没有丝毫的粘腻感。

　上脸效果非常好，清爽不刺激，无香，保湿控油效果也比较惊喜，是宝藏级别的水乳了。特别适合孕期有孕吐情况和哺乳期的妈妈们使用，也适合偏干性敏感肌使用。

　 top2、稚芽水乳

　是一个小众的孕妇专用的护肤品牌，里面添加的成分真的非常精简，美修全绿，0酒精、0香精、0防腐剂等任何刺激成分，安全性拉满。

　水乳的质地也非常清透，上脸的渗透很优秀，湿敷后非常水润饱满！精华水上脸秒吸收不黏腻，流动性很强，肤感清爽的同时又能给皮肤明显的镇定感，乳液水油双向结构，亲肤和锁水效果更强，不管是干敏还是油敏都可放心用，充分实现毛孔级滋养！

　没有添加香精，用起来没有啥味道，不会刺激引起孕吐。

　 top4、娇韵诗水乳

　娇韵诗来自法国天然护肤品牌，采用植物萃取精华，提供全面面部护理与身体护理，并提供无添加护肤产品。

　水：水很清爽，很适合夏天，我比较喜欢清爽不黏腻的水，上脸之后可以感受到皮肤软软的，这款是我要的效果，吸收也很好。

　精华：双萃精华看着油油的，实际使用吸收很好。按掌心乳化后擦脸，不油腻吸收棒。

　乳液：不像其他乳液稀稀拉拉，看着反而有点像雅诗兰黛的霜，上脸吸收快。（但是乳是偏干的，必要的话，最好加面霜补救）

　孕前和孕前期都用的还行，但是自从开始孕吐后，就闻不了这个味道，渐渐的就不用这个了，建议对气味敏感就不要入手尝试了。

　 top5、CPB水乳

　补水保湿，抗皱紧致，细致毛孔。日乳自带防晒系数 夜乳主打修复功能。

　孕期里最基础的用的是这套CPB,是去日本背回来的，柜姐说CPB全线产品孕妇都可以使用但是后来看个姑子说日乳有成分是慎用的，我也就选择性的用了。爽肤水白瓶是清爽型的，我是混干皮，夏天我用的白瓶，秋冬用的是黄瓶（滋润型，个人觉得还是黄瓶效果更好一些)

　水磨精华的话我基本是湿敷，用掉了两瓶，一瓶日本背回（效果品著，让我爱上了它)一瓶韩国背回（效果平平）；白瓶日乳含防晒值，蓝色瓶子是夜乳，整套使用下来效果还是可以的，用了一阵子感觉皮肤状态有变好。

　 top6、芙丽芳丝水乳

　孕前就在使用的水乳--芙丽芳丝水乳，成分简单干净，确实是孕期水乳的好选择！！芙丽芳丝的水乳有两款，清爽型和柔润型，油皮、混油皮选清爽型，干皮选柔润型。

　清爽型的芙丽芳丝水乳，只是比柔润型不油腻，更水润，但是也没有控油的效果，如果是大油皮想要控油收敛，芙丽芳丝是做不到的哦。

　轻微油皮、混油皮，不需要控油收敛，只要补水保湿的话，可以选芙丽芳丝清爽型水乳套装~这套水乳就是基础的补水保湿功效，如果想要美白、抗衰老，那是指望不上的哦~平价水乳，能做好补水保湿就可以了，毕竟价格摆在那里嘛~

孕妇可以用的水乳牌子3

　 一、兰薇欧薰衣草舒缓乳液

　推荐理由：兰薇欧家的这款产品在孕妇乳液排行榜10强推荐中是一款含有丰富植物精华的单品，在使用时其中温和的成分能有效的给肌肤提供充足的水分，平衡肌肤的水油，进而在最大程度上舒缓平衡肌肤的不安状态。

　参考价格：208、00元

　产品规格：105ml

　产品功效： 保湿 水油平衡

　 二、欧诗漫滢润弹力亮肤液

　推荐理由：欧诗漫旗下的这款产品采用丰富的蛋白质精华制作而成，使用时其中的有效性成分能迅速的提升肌肤自身的吸收吸收能力，并且不断的净化肌肤，舒缓肌肤压力，从根源上改善肌肤松弛的的状况，提升肌肤活力。

　参考价格：98、00元

　产品规格：120ml

　产品功效： 保湿 滋润

　 三、雅诗兰黛油田拜拜海藻精华乳

　推荐理由：雅诗兰黛家的这款产品护肤的效果上是非常不错的单品，其中的活性成分在使用时能深入的对肌肤进行深入的洁净和保湿，同时不断的还原肌肤纯净细腻，从肌肤的最深处改善肌肤油腻腻的状况。

　参考价格：480、00元

　产品规格：100ml

　产品功效： 滋养 控油 滋润

　 四、霓净思玻尿酸保湿乳液

　推荐理由：霓净思家的这款产品在市场上的口碑是相当高的单品，其中清爽的成分在使用时能有效的修复肌肤各种不适的状况，并且在玻尿酸长效维持肌肤高含水量，效改善肌肤缺水细纹，从根源上提升肌肤的水润健康度。

　参考价格：190、00元

　产品规格：50ml

　产品功效： 保湿 肌肤修复

　 五、后拱辰享水水沄平衡乳

　推荐理由：这款单品采用最优质的原材料制作而成，高效的成分在使用时能不断的提升肌肤的活力，并且平衡肌肤的水油，在最大程度上为肌肤排出毒素，促进肌肤吸收，最终帮助肌肤持久的锁水。

　参考价格：450、00元

　产品规格：110ml

　 六、美肤宝玉露润颜保湿乳液

　推荐理由：美肤宝家的这款产品中特别添加了金钗石斛、玉竹等植物成分，在使用时能全面的提升肌肤的水润活力，同时它还突破传统保湿模式，能深入持久的为肌肤锁住水分，从根源上增强肌肤的水润饱满度。

　参考价格：168、00元

　产品规格：100ml

　产品功效： 滋养 保湿

　 七、宠爱之名玻尿酸保湿修护乳液

　推荐理由：宠爱之名旗下的这款产品采用多种活性成分制作而成，使用时它能淡化深度细纹，有效提升肌肤光泽，促进肌肤内在循环的正常，坚持使用一段时间能让肌肤时刻处于一个水润有弹性的状态之下。

　参考价格：280、00元

　产品规格：50ml

　产品功效： 保湿 锁水 补水

　 八、海灵Oceanwell海灵 活力保湿乳液

　推荐理由：海灵家的这款产品采用有机的成分制作而成，在产品的安全性上是非常不错的，其中高品质的生物保湿锁水机制能从根本改善亚健康肌肤锁水能力，长时间保持皮肤湿润，同时其中的修复成分也能完美的呵护肌肤的健康。

　参考价格：460、00元

　产品规格：200ml

　 九、芙丽芳丝柔肤水润渗透液

　推荐理由：芙丽芳丝家的这款乳液在整体的选材上是非常的温和，在使用时其中的活性成分能不断的渗透到肌肤的最底层，在最大程度上保持角质层健康，提高肌肤的屏障能力，最终完美温和的呵护肌肤的润泽度。

　参考价格：190、00元

　产品规格：80ml

　 十、明色润泽锁水保湿乳液

　推荐理由：在孕妇乳液排行榜10强推荐中这款产品的历史相当的悠久，其成分和整体的针对护肤效果上得到了权威机构的一致认可，在使用时它能全面深入的为肌肤注入充足的水分，从整体上提升肌肤的水分含量。

　参考价格：96、00元

　产品规格：200ml

　产品功效： 滋润 补水

苏心的新套装组合可以满足一整套护肤步骤，性价比也很高，自上市以来备受关注。那么，苏叶多肽活肤修复套装怎么样呢？野生多肽活化修复试剂盒孕妇可以用吗？

野生多肽活化修复试剂盒的评价

从整体包装设计来看，素雅，没有花哨的装饰。爽肤水-乳液-眼霜-面霜都完成了。洁肤后的第一个护肤步骤就是使用爽肤水。这瓶活化水质地非常清爽，流动性非常高，但是吸收很快。

每次只需要一个手掌般的重量，就能满足全脸最初的滋润。然后用多肽修复乳液，挤压出凝乳的质感，看起来很厚的感觉，但是推开的时候，比其他乳液更轻更滑。

质地润滑，延展性很好。涂抹顺滑，乳白色的质地非常容易吸收。涂抹后，立即被皮肤吸收。皮肤表面非常清爽透明，完全没有油腻感。抗衰老特别注重眼周肌肤的护理，特别分享这款多肽紧致眼霜。

因为这种特别设计的金属按摩头在我心里很受欢迎，你可以不用手直接接触眼霜就能挤出适量的眼霜，通过金属按摩头在眼睛周围轻轻按摩。面霜还贴心的配备了挖勺。

面霜的质地比奶油更厚更滋润，但一样的光滑顺滑。一般白天都需要刷新。直接用乳液就够了。晚上皮肤会有更高的营养需求，但我更喜欢用乳液+面霜。

保湿效果评价

用皮肤水分测试仪测量使用前、使用后和1小时后的皮肤水分含量。使用前的水分值为384%，比较干燥；使用后为566%，及时补水效果非常明显。

评估结果

我喜欢这个苏叶多肽活化修复系列，用起来感觉很好。一般抗老产品都比较油腻，但是这个系列比较滋润但是比较清爽，吸收很快。整个系列的产品都没有香味，非常温和不刺激。即使是敏感肌肤也可以放心使用。如果你追求的护肤品是无香无添加剂的，这个系列很适合你，但同时又是防腐的，开封后要尽快使用。

10个孕妈里会有4个皮肤变差、长粉刺和色斑，而这类情况，会在生完宝宝体内激素恢复到正常水平而减少。但即便生完宝宝后能够恢复，也无法复刻原来的好皮肤，所以孕期护肤非常非常重要。

美白、淡斑、抗皱、祛痘等功效性护肤品，尽量不要在孕期使用。下面好用的护肤品参考

韩国呼吸惊喜水分套盒

最近很多宝妈让我推荐孕妇，哺乳期的护肤品，大S怀孕时就用的这个哦

带眼霜哦‮补想‬水又‮清要‬爽不油腻‮对绝‬推荐你‮一这‬套 ，呼吸家天然‮酵发‬，孕妇，​敏感‮肤皮‬都可以用！

Fresh馥蕾诗白泥面膜100ml

清洁面膜的领军者就是清洁面膜！一款多重净化的深层清洁面膜，适合所有肤质使用，有效收缩毛孔，控油效果很好，为皮肤去除积累的毒素，性质温和，洗后不干，重点是对痘痘粉刺特别有效果，敷完皮肤会光滑细腻很多，孕妇妈妈也可以坚持一周一次ོ我们一直都说要做好皮肤的清洁，否则你用再贵的护肤品，皮肤吸收不了 也是白搭！

芙丽美娜护理液去角质套盒

芙丽美娜去角质啫喱 性价比超高的一款！脸部皮肤油脂分泌过盛，脸上的角质死皮不去，用再贵的护肤品也不好吸收，芙丽美娜孕妇、敏感肌、宝宝专用的牌子。芙丽美娜私处护理液：最安全温和的护理液，孕妇也可以用，抗菌止痒，清洁效果显著。

HABA鲨烷精纯美容油

男女老少孕妇/新生BB 均可以安心使用！haba白油999％精纯的鲨烯，以油养肤，以油焕肤，虽然是油，但用起来一点都不油哦，改善皮肤干燥缺水 老化 松弛等现象！用过就知道它的好，可以搭配任何一款护肤品或粉底液妆前用。

Fresh馥蕾诗套装玫瑰保湿三件套

fresh玫瑰套装系列主打补水美白 提亮肤色，改善皮肤暗沉和毛孔问题，敏感皮和孕妇可用。花瓣水250ml，玫瑰保湿精华30ml，玫瑰保湿面霜50ml。一套解决日常基础问题的护肤品。

Clarins 娇韵诗双萃精华三件套

娇韵诗黄金双萃精华 新包装50ml 水油黄金配比！一款不管你宿醉，熬夜，失眠，只要临睡涂上之后，第二天绝对元气满满面色明亮的精华对付干纹法令纹有明显效果，大干皮沙漠皮 基本一晚上就能好回来了，很多妹子的初期抗老选择，有很好的修复功能，敏感肌也可以用，还可以改善红血丝！孕妇首选

Decorte 黛珂植物韵律水乳

孕妇都可以用，初步抗老套装，调节水油平衡，偶尔爆痘的，因干燥引起的水油不平衡，毛孔粗大肤质，偏向调理型护肤，好用不贵！

娇韵诗孕妇妊娠套装

娇韵诗孕妇套盒三件套，包括娇韵诗身体抚纹霜175Ml一个，娇韵诗身体护理油100Ml，娇韵诗身体去角质霜200Ml，并赠怀孕手册，全方位呵护怀孕肌肤，去除妊娠纹。

韩国AHC神仙水乳套盒套装

是100ml水+100ml乳，再送30ml水+30ml乳哈。用过神仙水的就知道啦，B5玻尿酸爽肤水，超级补水保湿紧致皮肤，是一款韩版万能水，是保湿补水修复肌肤，质地清爽，超级保湿！！敏感肌肤孕妇哺乳期都可用。

芙丽芳丝水乳

芙丽芳丝保湿水乳 滋润型套装，主打敏感肌和孕妇可用的芙丽芳丝系列，干敏皮、孕妇宝宝、角质层薄、红血丝等等问题，使用芙丽芳丝都可以很好的稳定肌肤状态，除了补水保湿，还能给你带来满满的安全感。

AHC B5玻尿酸套盒新款

清爽补水适合夏天，敏感肌孕妇可用，高浓度玻尿酸精华，保湿效果更给力超级划算的套装！水乳，洗面奶，精华全都齐了。

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身​体乳250ml，香皂‌一​个​，洗​发‎沐​浴露二‌合‎一350ml，‌面霜​180ml

‌一直‎是​韩‌国国内‎唯‌一的韩‎方宝​宝​护肤品​品牌！​经‎过‌妈​妈们‎的口碑​和‌推‌荐，​本品牌‌一直以‎对‎婴儿‌皮‌肤‎温和‌效果显​著‌地美‌誉‎被‎广​为熟‎知​。

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。