产后化妆品什么牌子好，产后可以吃燕麦片吗

燕麦含有丰富的膳食纤维，维生素，铁，锌等等的营养物质。产妇是可以吃燕麦的。产妇在产后可以吃燕麦片来补充营养。产妇饮食前期主要以流食为主。产后就可以冲一些燕麦片来给产妇使用。而且燕麦片还具有催乳的作用。可以帮助产妇下奶。

产后化妆品什么牌子好

适合孕妇用的护肤品孕妇可以使用护肤品，但并非所有护肤品都可以用，要选购一些专业的孕妇护肤品。那挑选适合孕妇用的护肤品要注意什么呢主要有两点：

1、产品成分简单为主

在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用。

2、产品以保湿滋润为主

怀孕过程中，孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。

孕妇专用护肤品十大排行为保证胎儿的健康，孕妈需要选购专业的孕妇护肤品。目前市面已经推出不少专门为孕妇而设的孕妇专用护肤品，无论孕妈们钟情于国内品牌还是国外品牌，总可以找到适合自己的。现看看孕妇专用护肤品十大排行，仅供参考。

1、MOMFACE亲润

国际孕期护肤专用品牌，知名孕妇护肤品牌，据数据魔方统计，连续多年全网销量节节高升。近年来在中国孕妇群体中，亲润备受欢迎。2012年入选“中国美妆最畅销热卖奖”，2014年荣登央视成为央视合作孕妇护肤品品牌。亲润产品以妆食同源、安全温和著称。其原料精选自非转基因优质食材原料，引进日本先进护肤科技，根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制，经权威机构安全检测和敏感性测试，不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。亲润核心产品孕妇豆乳系列，具有细致滋养、深层补水作用，帮助全面改善孕期肌肤问题。另有大米润白系列、苹果籽孕纹防护系列等经典产品，成为很多新时代女性的热宠，引领“越孕越美”的新潮流。

2、Basq

美国口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。性感女星安吉丽娜朱莉、珍妮芙洛佩兹大牌明星们的最爱产品。

3、Belli

这是一款很有社会责任的孕妇护肤品品牌，Belli的产品均采取自然有机成份提炼而成，每款产品均经过敏测试，无综合性染料和防腐剂。根据孕妇各个阶段的不同需求，Belli为孕期女性提供的服务周到而细致，从孕前、孕期到产后甚至是婴儿护肤，Belli产品系列非常丰富。

4、mamamio

贝嫂辣妹的力荐产品，品牌是英国皇家助产士学会的会员，所有产品经英国权威生育指导机构——英国全国生育联合会(NCT)的测试，使用和推荐。产品中富含的Omega369，能有效地恢复孕妇的皮肤弹性。曾被美国各大杂志读者投票评选为美国孕妇护肤品排行榜冠军产品，对于防止和改善孕妇因怀孕胸部增大后带来的肌肤松弛和下垂非常有效。

5、mambinoorganics

洛杉矶的首席化妆师makimaodus激情倾注全力打造的一个母婴护肤品品牌。产品十分推崇使用有机纯天然原料，其原材料均来自植物，如橄榄、红石榴、芒果、柠檬、胡萝卜、大豆等。产品安全，生产过程要求无菌、无添加、无化学有害成分。物流包装要求环保、无铅、不采用有毒印刷等，生产控制严密。产品能有效消除孕妇的色斑、妊娠纹，其术后疤痕修复霜对修复剖腹产留下的疤痕有独特疗效。尽管其产品主要是针对产后疤痕修复，然而其卓越的功效，依然是使其进入孕妇护肤品排行榜的重磅理由。

6、Palmer's雅儿

全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。产品中的可可脂是一种来自于可可豆中的天然提取物，能有效柔和皮肤、祛除孕妇怀孕期间的色斑和瑕疵、消除妊娠纹。产品全部采自天然的有机橄榄油、VE、牛油果(乳木果)等原料精制而成，其效果和安全性，已经在美国妇产科和皮肤科临床160多年的使用中得到验证。尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品著称。在美国，孕妇护肤品排行榜单中肯定少不了美国Palmer's雅儿妊娠纹系列产品。

7、Clarins娇韵诗

源自法国的娇韵诗所有产品都来自植物提炼，有很独特的植物味道。娇韵诗的产品系列非常丰富，可谓行业中的佼佼者。从丰胸纤体到护肤、彩妆、美发美甲全部齐全，孕期护肤只是其中一小部分。不过，多而杂的产品线设置使得娇韵诗旗下的孕妇护肤系列没有那么专业。同时娇韵诗的包装十分精美，但产品价格也相对较高，因此局限了受众，使得其品牌稍微显得不够平易近人。

8、DHC蝶翠诗

在化妆品中，DHC的知名度是比较高的，中文译作蝶翠诗。DHC以“唤醒肌肤潜力的天然护肤”为目标，采用纯天然成分作为塬料，不添加任何色素和香料，彻底保护肌肤不受伤害。不过由于其业务相对广泛，受众定位为普通女性，而对于孕妇专用需求线产品，除了无添加外，配方上欠缺专业。

9、FloweryLand花肌粹

花肌粹(FloweryLand)是一种护肤产品名称，源自法国，由传统手工艺制作和100%的无添加萃取，制成蕴含大自然生命能量的系列护肤品。FloweryLand花肌粹秉承尊重自然环境、追求安全单纯以及重视皮肤健康的宗旨，始终坚持有机栽培的种植方式，产品配方皆源自天然花卉、有机植物，极大减少了化合成分对皮肤的刺激，为悦享天然的女性，带来纯净的美肤体验!

10、L’OCCITANE欧舒丹

欧舒丹由OlivierBaussan于1976年创办，是一个致力于促进男女顾客身心健康的独特品牌，透过增进舒适感觉，达到内在平衡，令身心灵迈向一个和谐的境界。欧舒丹的产品系列，从个人护理到家居香氛，皆以优质的天然成份以及经得起时间考验的传统方法制造，其原料主要来自于普罗旺斯。

产后可以吃燕麦片吗

麦片是一种比较常见的营养品，很多人都会用麦片代餐，以达到饱腹的目的。而对于坐月子的女性而言，燕麦也是一种比较好的食物，如果适量食用麦片的话，是可以帮助孕妇恢复身体健康的，同时还有利于产妇产后减肥。下面，就为大家详细介绍一下月子期吃麦片的好处以及注意事项。

一、坐月子能吃燕麦吗

月子里的产妇是可以吃燕麦的，不但有利于摄取更多的营养，还能有助于产后减肥。怀孕为了孕育宝宝，很多妈妈都会胖个二三十斤，所以产后适量吃点燕麦粥，有利于瘦身减肥。还能促进消化，缓解或预防产后便秘的问题。

二、坐月子吃燕麦的好处

1、燕麦含有大量的维生素B1、维生素E、钙、磷等营养物质，有催乳下奶的功效，尤其适合产后母乳喂养的妈妈。另外，燕麦对缓解产后身体浮肿有一定的辅助功效。

2、燕麦含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质，对产后身体恢复有很大的帮助，尤其是产后缺钙的妈妈。不但可以预防骨质疏松、促进伤口愈合、还能防止产后贫血。

3、燕麦中大量的抗氧化成分，有美白祛斑的功效，这对于爱美的产后妈妈来说，可以有效减少色斑的产生，淡化色斑，保持美白的肌肤。

4、产后如果出现大便干结的便秘症状，可以适量食用燕麦，有利于促进肠道蠕动，消化吸收，起到润肠通便的功效。

三、坐月子吃燕麦的注意事项

1、燕麦不能和菠菜一起食用，因为燕麦中的钙质会和菠菜中的草酸形成化学反应，会降低营养价值，影响钙质吸收。

2、燕麦虽然营养丰富，但是产妇不能过量食用，也不要用高温过久的烹饪方式。建议食用燕麦的时候，多喝水更有利于缓解便秘的症状。

是否哺乳呢？我产后用了娇韵诗的纤体系列配合运动，全身瘦的同时脸型和腰腹就瘦了，目前孩子三个半月，我比孕前还瘦一些，孕前的裤子穿着有点挂不住。

1我的运动方式是每天走路一小时，如果孩子小没法出门就在家跳走步操《walk at home 5mile》循序渐进，我是从产后38天开始走，循序渐进从3mile到5mile跳完，到现在加入些简单的腰腹力量，效果不错。

2由于孩子全母乳，我没有节食，只是根据健康比例安排饮食，比如1/2的蔬菜，1/4的主食，1/4的蛋白质。

3每周可以休息两天，间隔开休息。不可连续两天不运动。

4提高代谢，多吃多睡多运动多喝水，好处多多。

女性一旦怀孕就是家里的宝贝了，这时家里人就会把妈妈当宝供起来，什么都不让妈妈干，怀孕后不运动对妈妈和宝宝都是不好的，妈妈长时间的缺乏体育锻炼，身体就不能进行充分的代谢，就会使皮肤表面松弛，很容易出现妊娠纹，产后去除妊娠纹什么产品好卖

产后去除妊娠纹什么产品好卖

女性在孕期体重没有控制好，以至于产后皮下组织脂肪团迅速地变大了，表皮过度受到拉扯，皮肤缺少了胶原蛋白，就会造成皮肤组织被撕裂形成妊娠纹。平时不注意合理饮食，作息不规律，打乱了身体的新陈代谢，影响血液循环，会增加妊娠纹的产生。那么产后怎么去除妊娠纹呢，去除妊娠纹，除了所谓的小秘方之外，还可以采用现代的去除妊娠纹的产品，产后去除妊娠纹的有以下几种产品比较好卖，1美姿秀：美姿秀是经过多种植物精华萃取融合而成的产后妊娠纹修复霜品牌，不仅含有多种植物活性因子，同时还拥有非凡的渗透力和修复能力，能够促进细胞的再生，拓展细胞的弹性，紧致肌肤。2碧芙源富含活性EGF美肌因子，提取自墨西哥火蜥蜴，具有深层滋润肌肤，增强弹润度，活化细胞促进纤维组织再生的作用。其他小分子植物成分如α-熊果苷、海藻精华、玫瑰果油等成分，有效提升肌肤的抗氧化力，恢复幼嫩美肌，循序使用一至三个月将纹路彻底淡化消失。3发芽时光的妊娠纹组合，可以有效的祛除妊娠纹。4娇韵诗这个牌子的去除妊娠纹也比较不错。

产后妊娠纹涂油还有用吗

产后妊娠纹涂油还是有用的，妊娠纹是可以去除的，每天用精油涂抹加上按摩，至其完全吸收，每天用两次，多加按摩，注意多喝水多用冷温水擦拭，对皮肤弹性恢复也是有帮助的。对于妊娠纹的去除，妈妈们不要想着快速去除，这是一个循序渐进的过程。控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

当产后妊娠纹痒时，不要用热水、肥皂水擦洗，要少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量少搔抓，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅与大便通畅。也可以使碧芙源去纹霜擦拭。