怎样快速去除白色毛衣上的唇彩_美容护肤

减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法：

1、控制热量与脂肪要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、建立良好的生活方式请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

下面有几个建议，呵呵你可以试一下

1少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。

2多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；

好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动

3态度：态度决定一切！很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。

弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。

我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)

白色皮鞋上的口红唇彩色，可以用姜汁或淘米水清除。

1、先将生姜汁涂擦在白色皮鞋上的口红唇彩污渍处，再用清水洗涤，会立即褪去。

2、用淘米水浸洗，洗完后，用清水漂洗干净即可。

导读想要妆容更闪亮耀眼，唇彩必不可少，它能瞬间提升你的气色，选对了唇彩颜色会让双唇更加性感迷人，在情人节约会的日子里，唇彩怎么能忘掉了，我推荐10款约会必备唇彩，你一定会心动！

美宝莲纽约全新果冻唇彩

含蓄“淡粉”

淡粉涂上后感觉含蓄，且具春日气息。而此颜色的唇彩，但不大适合适合较黝黑肤色的女性。

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参考价格：RMB2900元/35g

美宝莲的唇彩在众品牌中属于最便宜的唇彩了，是年轻最好的选择了，其销量也是不错的，因为它能够制造出独有的果冻唇感，特别能吸引年轻美眉的心。在体验鲜趣唇感的同时，鲜润润、亮晶晶的感觉，实质是在尝试打造出诱惑唇的滋味儿。在成分上，它又蕴含维他命E+水果精粹，能够美美地滋润唇部。鲜润透亮的唇效，还飘逸著淡淡的柠檬水果清香味。在采用了日本设计的包装，更是让这款唇彩变得小巧更可爱了。难怪它也能够挤进唇彩排行榜呢!原来是因为它有足够抗敌的实力啊!

巴黎欧莱雅魅力炫彩持久唇蜜

甜蜜蜜“粉红”

粉色的妆物，永远合潮流，并且是春日的首选;而粉红色的唇彩也永远吸引人，令女性有想拥有的意欲。所以，今个春季又怎会少得它当然，肤色较白的人涂上后，更能发挥色彩的魅力。

推荐：巴黎欧莱雅魅力炫彩持久唇蜜

参考价格：RMB11000元/6g

它的独特配方，可瞬间缔造完美双唇，无须补妆，也可使双唇享受持续真彩丰盈，让爱美的你生活更加惬意、自如。这款魅力炫彩持久唇蜜蕴含巴黎欧莱雅实验室经过六年精心研究，结合七项专利创新开发的独特配方--ShineFixTM光锁科技。该技术可使涂抹唇彩时在唇部形成不粘腻的柔护凝膜，完美贴合动人双唇，使唇线轻柔曼妙，带给您更强烈的柔滑感受，及前所未有的持续真彩璀璨。即便在进餐后，仍能保持透彻的水亮丰盈妆效。

Estee Lauder莹粹亮彩唇彩

浪漫“紫”

紫色般让人有神秘浪漫的感觉。不过大部分女性也只会在秋冬季才涂抹紫色的妆物，方面配衬深色的衣裙，另方面，配合季节的气氛。不过，粉紫色的唇彩就适合春夏使用，让人感受到阵阵性感浪漫，而此种色调的唇彩适合肤色较白皙的女性。

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参考价格：RMB16500元/5g

兰芝的唇彩，很有特色，它使用的是雪晶焕彩粉粒的技术，会从不同角度，来反射光线，让你的唇妆大放异彩，释放更加炫目的光芒。此外，它能够吸收多余的皮脂，让唇面保持洁净、明亮的效果，是坚持精致美妆的女性最值得选择的唇彩了。复层的珠光，犹如雪花一样，再次从各个角度反射光芒，其效果令双唇更丰润美丽了。它还带有椭圆形的唇刷，是提高饱满度的美唇工具。

DIOR迪奥烈艳蓝金精粹唇彩

水晶型唇彩

透明的水晶唇彩极受年轻女性的欢迎，特别是在温暖的季节里，它会给你的透明妆增添无限魅力。唇彩中的树脂成分可以使它长时间地附着在嘴唇上，不被吸收。可以单独使用，也可涂在唇彩上。使用后仿佛给双唇涂了一层亮亮的唇油，看上去晶莹透明，令唇色长保鲜亮、动人。

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参考价格：RMB28200元/35g

迪奥烈艳蓝金精粹唇彩，融合迪奥护肤科技，目前是市场上第一款含护肤精华，蕴含十倍护唇功效的精华唇彩，浓缩高纯度饱满色彩。经典迪奥籐编图案，午夜蓝漆面，优雅别致。用后双唇光彩亮泽，唇纹不再明显，令双唇完美性感。

兰蔻LANE果汁唇彩(果汁唇蜜，果冻亮唇蜜)

淡彩型唇彩

属于半透明的唇彩，色彩比较丰富，同时也具有亮泽的效果。这种淡彩型唇彩，会在嘴唇上形成自然而略带透明的颜色，看起来盈润漂亮。

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参考价格：RMB20000元/7g

兰蔻的这款果冻果汁唇彩有别于美宝莲的那一款，它虽然价格算是昂贵，却也是大家特别爱不释手的一款唇彩。绚丽多姿的色彩，能够塑造出完美的唇形。闪耀的凝胶状质地，能够让妆效更加自然透明。含有水果蜜汁香味，也正是大家爱她的缘由，因为女人还是喜欢甜甜的水果清香味的。在让双唇呈现妖艳欲滴的亮彩光泽的同时，令人忍不住想亲吻下去!闪亮唇彩，用后效果舒适，不带黏性，提供的有益成份，还能使双唇变得自然剔透呢!

爱丽Etude蜜糖果冻唇彩

亮彩型唇彩

色彩比前两种更加浓艳，适合香艳的妆扮及在隆重场合使用。它的透明感稍差，涂抹后可以盖上嘴唇本来的色彩甚至是唇纹。