哺乳期怎么保养皮肤 哺乳期保养皮肤产品推荐

个人情况：个人属于白暖皮，皮肤底子还是不错的，皮肤也非常的细腻光滑，同时不属于敏感肌肤，在夏天的时候肤质混油，而在冬天的时候混干，由于个人的保养原因，目前肤质已经转变为中性，唇色较浅偏干，一年四季都有在用唇膏保护，同时防晒也是一年四季必须的产品，再加上身体乳的长期使用，全身肌肤状态都非常白皙。

之前那篇美白心得笔记获得了超多人的喜欢，就来总结一下我哺乳期产后的保养心得。目前宝宝3个月了，我身材早已经恢复到孕前状态。至于如何恢复身材，我没有什么心得，因为我天生不易胖体质，一直都在关注我的笔记的小仙女都知道，我整个孕期也是很苗条，属于那种只胖肚子的孕妈妈，生产前也只有116斤，生完当第三天恢复到100斤，20几天90斤，最近夏季胃口一般，体重就下来了。

产后护肤我是第三天才开始用，因为我第一天生完宝宝觉得盆骨和侧切伤口很疼，就没力气洗脸，所以熬到第三天我可以自己下床走动了我才进行简单的护肤。去医院的时候很匆忙，就只带了瓶眼霜、爽肤水和全能乳，简单方便。

产后洁面推荐

我日常只在夜间使用洁面乳，配合使用科莱丽ARIA洁面仪。如果白天有外出，下午回家后，就会先卸妆再使用一次洁面乳，夜间再用一次洁面产品。

◆fresh大豆洁面啫喱50ml

专柜送的中样

不含皂基，也并非是氨基酸洁面。一款带卸妆效果的低泡型洁面啫喱，含香精，味道和他们家的红茶很接近。一般我都用在晨间洁面，或外出回家午睡前卸妆后使用。洁面后不紧绷，肤感很柔嫩。适合晨间洁面。不适合与洁面仪搭配使用。

◆chanel慕斯润泽洁面乳150ml

价格：马来西亚机场免税店：235元

属于皂基洁面，这款蓝色的润泽洁面乳只在国外有售，大陆专柜不出售，适合干性肤质。孕期用到现在，真的超级耐用的一支，泡沫很丰盈细腻，洁面后不紧绷，摸起来很光滑。适合晨间洁面。很适合与洁面仪搭配使用。

◆佰草集凝·莹肌如玉洁颜膏

专柜送的小样

小样却很惊喜，用手和起泡球却可以打出很丰富的泡沫，洁面后不紧绷，也算一款氨基酸类洁面。平价版的香奈儿洁面乳替代，清洁力度不错。适合夜间洁面。不适合和洁面仪搭配使用。

◆Clarins娇韵诗舒缓洁面乳

专柜送的中样，也入过一支正装，国外免税店大约200元左右

适合孕妇和敏感肌肤使用，含香精。乳液质地，很稀薄，用手打泡会比较多。用后肤感还不错，但清洁力度不强。适合晨间洁面。不适合和洁面仪搭配使用。

◆SK-II氨基酸泡沫洁面乳

专柜送的30g小样

含香精，玫瑰香气。孕妇敏感肌均可以使用。作为一款氨基酸洁面，使用后肤感不紧绷，比较细滑，泡沫也不少。但性价比不高，不考虑价格会入手正装。适合夜间洁面。适合与洁面仪搭配使用。

◆Sisley百合保湿洁肤乳

专柜送的小样

含香精，百合花味道。牛奶乳液质地，几乎没有泡沫，适合敏感肌肤使用，清洁力度很弱。不会考虑入正装。适合晨间洁面。不适合与洁面仪搭配使用。

总结：因为是非敏感肌肤，喜欢泡沫丰盈的洁面感受，最爱用的还是佰草集、chanel、SK-II，其余都感觉一般。

产后护肤品推荐

夏季哺乳期护肤以简单为主，整个护肤路线主要是美白保湿为主。最近日夜护肤都是如此。面膜仍旧在用孕期的亲润面膜、百雀羚三生花面膜、静润面膜、悦木之源榆绿木紧致睡眠面膜、fresh红茶紧致睡眠面膜等等，我就不介绍了，之前也都po过笔记了。

◆MUJI敏感肌保湿爽肤水400ml

价格：100元

很简单的一款无酒精无香精无色素的三无爽肤水。用作洁面后基础的润泽肌肤，减少肌肤负担。

◆SK-II神仙水330ml

价格：香港DFS：约1300元

成分只有简简单单的6种，也不含孕妇慎用成分，作为一款水状精华，夏季不会给肌肤带来很多负担，每晚都会配合尤妮佳化妆棉敷脸。从孕晚期7个月用到哺乳期3个月，闭口粉刺克星，皮肤很透亮，水油平衡也可以控制的很好。

◆laCabine美白安瓶30支

价格：238元

安瓶风吹的很大，我也入手了。这款我比较喜欢。没有防腐剂，属于VC类美白精华，美白效果肉眼可见。眼周肌肤可以放心使用，不会长脂肪粒。单独使用不够滋润，需要搭配后续精华。一支可以用4次左右，很性价比。美丽修行和微博有单独Po过心得。

◆薇姿89号能量瓶30ml

美丽修行APP送我的试用产品

近期一直在用，心得也po在微博和美丽修行上了。也是一款成分很简单的补水精华，主要功效是补水醒肤。啫喱质地上脸化水状，清爽而不油腻。

◆娇韵诗V脸紧致精华100ml

价格：免税店约650元

孕期用来预防面部水肿，整个孕期面部只出现了一丢丢水肿。很感谢它的功效。目前拿来配合re fa做面部提拉紧致。

◆科颜氏牛油果眼霜14ml

价格：235元

基础型眼霜，这款含水杨酸所以孕妇慎用，孕期开了之后一直闲置着，现在哺乳期就开始用了。不太喜欢这款眼霜的使用感，如果涂了眼部精华，再用这款眼霜，会出现很难涂抹均匀的情况，涂抹前要保持眼部肌肤干燥(事先我已经充分地乳化了)补水效果ok，淡化细纹效果几乎没有。相比较而言我更喜欢雅诗兰黛ANR。

◆SK-II大红瓶100ml

价格：香港DFS1280元港币

夏季我都一如既往地在用面霜，闲置了Sisley全能乳。比冬季减少用量，也不会觉得很油腻。这款面霜之前也po过心得，是我的心头大爱。

产后美容仪推荐

◆NEWA家用射频美容仪

价格：2650元

心得见最近的长篇笔记。这款美容仪我真的超爱，有保养需求，哺乳期可以放心使用。孕期禁止使用。

◆refa四轮瘦脸美容仪

价格：1600元左右(免税店活动价格)

心得之前也po过。这款微电流作用于肌肤表层，NEWA作用于底层，双管齐下，提拉紧致脸庞，塑造完美线条。骨架大任何美容仪都没用哦，只能靠手术削骨啦。

产品保健品推荐

皮肤保养很重要，但是内服调养也是必须的。

◆红枣银耳羹

简单的保养品，银耳有很多胶原蛋白，长期服用对皮肤很好。银耳不要过夜，当天必须吃完。

◆燕窝

从孕期吃到哺乳期，对宝宝和妈妈皮肤都好。我女儿出生后皮肤就超白超嫩。每次去医院体检，总被夸白，皮肤比别人家宝宝要好很多。

◆Swisse胶原蛋白口服液

澳洲海淘回来，可见我澳洲海淘笔记。哺乳期已经喝完一瓶500ml，目前开封一瓶1000ml的。这款喝了之后感觉肤质变好，且全身皮肤都有变白。别问我为什么知道，因为已经不止一个人夸我今年夏天皮肤怎么那么白。

◆vitabiotics钙片+哺乳期复合维生素

这个单独po过。哺乳期复合维生素是改善母乳质量，虽然我170cm，才90斤不到，真的很瘦，但是我的母乳还是挺多的，纯母乳喂养，且营养好，宝宝喝了长得肉乎乎的，不是虚胖哦。钙片也是哺乳期必须，就不多说啦。

上一篇海带菌为大家介绍了亚洲各大免税店买什么东西便宜，这一天就给大家分享一下欧洲（含英国）各大免税店买什么东西便宜。

来到奢侈品王国怎能不买奢侈品呢？Buy Paris Duty Free 作为戴高乐机场综合型免税店，也有烟酒专柜提供，种类繁多，红葡萄酒、白葡萄酒、起泡酒、香槟，拉图庄园(Château Latour), 罗兰百悦（Laurent-Perrier），伯瑞(Pommery)等法国盛名的品牌都有，同时也经常会有折扣优惠。奢侈品包包大概是国内专柜价的6成左右，而且有些款国内是没有的哦！化妆品的店，大家比较熟悉的牌子都有，诸如YSL、Chanel、Armani、娇韵诗、科颜氏、娇兰、纪梵希、迪奥、雅诗兰黛、碧欧泉、兰蔻、海蓝之谜、la prairie、希思黎这些的，都差不多全套彩妆系列都有，至于价格，比国内专柜便宜的可不是几十块钱的事儿。这里的兰蔻护肤品比国内便宜三分之一！

在戴高乐机场购物，一定不能错过法国葡萄酒，这里品种最齐，从十几欧元到几万欧元的都有，中国对红酒的关税极高，因此在这儿买是最便宜的。另外还有各色鹅肝、奶酪、香槟、巧克力、干邑也值得一购。

戴高乐机场免税店对于中国游客来说，还有一项福利，就是经常会有银联或支付宝付款的优惠，部分品牌在免税价格基础上还可以打折哦！折扣详情不定期更新，想在机场更加尽兴购买的游客们，记得关注戴高乐机场官网发布的相关详情。

特别推荐品牌：YSL（包包）、Chanel（包包）、兰蔻。

不推荐购买：化妆品（除兰蔻大部分不如日上便宜）

法兰克福机场是欧洲最繁忙的国际机场之一，HeinEmann免税店店内商品相较于德国市区商品价格通常优惠至30%。商品品种繁多：从香水、化妆品、酒类、烟草制品以及糖果和玩具到饰品和部分区域内的精选 美食 。

BREE是一个百分百德国本土皮具品牌，以天然优质的皮料和简约实用的设计风格闻名，虽然上海也有专卖店，但在法兰克福机场价格可要低上一大截。明星产品Times公文包售价为 649 欧元，国内则要近万元才能拿下，各位职场精英男千万不要错过这个大便宜。此外，还有彩色的 Punch 斜挎包，造型轻巧，女士随身挎着登机就很不错，价格为 79 欧元。

值得一提的是，每个月法兰克福机场有 "Duty Free&Travel Value" 的优惠，每次会推出不同款指定香水、糖果、酒类等的超低折扣，这时出手相当便宜。一般不要在这里购买护肤品或者是香水彩妆，不然回到首都机场就等着面对日上的低价后悔吧。

特别推荐品牌：Times、Punch、酒水、食品

不推荐购买：化妆品

老实说，希思罗机场World Duty Free免税店的奢侈品在价格上真的没什么吸引人的，最大的诱人之处应该就是货品齐全了，尤其是 Paul Smith 等英国品牌，基本上与城区内同步，是全球范围内上市最早的地方之一。 护肤品和彩妆的价格仅仅相对于城区内有优势，但与国内的日上根本没有可比性，但是一些限量的香水礼盒值得关注一下。

如果没有时间去骑士桥的哈罗德百货总部，在希斯罗机场的分店可以给你一个补偿。伦敦出租车袖扣、大本钟袖扣和各种印有Harrods标识的饼干都是带给朋友的好礼物。 经营类别：综合免税店。

作为香烟文化极其发达的地界，伦敦机场的烟斗和烟丝是值得买来做纪念的。除此之外还可以在机场的Berry Bro& Rudd店，成立于1698年的BBR是英国最早的葡萄酒和烈酒商号。现场有150多种葡萄酒可供选择，还有很专业的店员可以给建议和服务。在BBR机场免税店购买，价格直接就是BBR英国店里的85%左右，还常有买6送1的活动。买两瓶葡萄酒带回国，性价比也都不错。

特别推荐品牌：Paul Smith、各种大牌香水礼盒、Berry Bro & Rudd

不推荐购买：化妆品、奢侈品

史基浦是Schiphol汉译过来的名字，也可以叫斯希普霍尔。相对其他国家来说，史基浦机场退税更为方便和宽松。史基浦机场是世界上地势最低的机场。机场设施完善，高效便捷，连续多年被评为“欧洲最佳机场”，被公认为世界上最好的机场之一。机场购物中心容纳了超过75家的免税购物商店，售卖着种类齐全的商品，包括香水、服饰、玩具以及配饰。

这里有很多卖花和花种的店铺，一边赏花一边shopping，别有滋味，机场内有各式各样的荷兰纪念品商店，更有售卖郁金香种子的花店。喜欢郁金香花的旅客可以在House of Tulips和Flowers & Bulbs的郁金香花店里买郁金香花的种子，在这里购买的种子是可以带上飞机的。

这里拥有各种品牌商店，包括世界上唯一劳力士专卖店，以及爱马仕专卖店、拉夫劳伦 Polo 专卖店、万宝龙专卖店。免税店主要有各种化妆品、烟酒、手表、皮包、糖果等，导购人员比较热情，但这里有些免税品的价格会比其他机场略高。

并非所有东西都便宜。香水类的除了限量的基本没有什么可买的，因为价格跟国内差不多。购买护肤品前可以到海带客网站上跟国内日上比一下价格，因为这里经常会有优惠，折扣力度大的话还是比较划算的。有时候某个品牌还会跟商场一样摆个促销的摊子，这个时候碰到心仪的东西一定要下手啦。小电器等虽然不如德国便宜，但比起国内来还是挺实惠的。但烟酒糖果这类商品，与其他同类机场相比似乎并没有优势。

特别推荐品牌：郁金花种子、电器

不推荐购买：烟酒、食品、没有折扣的化妆品和奢侈品

苏黎世是瑞士最大的城市，也是全球的金融中心。这里除了有繁华的街道和广场以及熙熙攘攘的商店外，迷人的咖啡馆和餐馆是这里的另一大特色。

苏黎世机场是极具魅力的购物天堂，这不仅仅是因为这里有众多的名品店，还因为在这里依然可以购买到真正免税或超值的商品。位于第三登机手续办理处附近的Airport Outlet，是让人最最留恋的Shopping天堂。在面积达1000平方米的大卖场中，Airport Outlet以极具吸引力的价格(最高折扣可达50%)为顾客提供来自Guess、Calvin Klien、Versace、Sand和Mexx等国际著名品牌的服装、饰品和珠宝。

不要忘记手表，它在苏黎世国际机场唱的是主角，劳力士、天梭、浪琴、斯沃琪等众多品牌，都在这里挽留着过客的目光。瑞士手表的品质是有目共睹的，在这里购买手表贵在精不在多，选购一款值得收藏的腕表，你会发现其价值远远大过其价钱。

特别推荐品牌：Versace（范思哲）、Calvin Klien、劳力士、天梭、浪琴

不推荐购买：巧克力（要比国内贵）、香水

今天的干货攻略就分享到这里，希望可以帮助到你们。如果觉得有用处的话，记得关注海带菌哦！更多关于境外 旅游 购物的咨询可以在海带客平台上找到！

还有那些你觉得好逛但是没有出现在文中的机场免税店，可以在评论区里留言分享出来哦！