晚上涂爽肤水和乳液可以吗？晚上也要用水和乳液吗？

保湿是护肤的基础也是护肤中最重要的一步，很多人平时都会用到一些爽肤水和乳液，爽肤水一般是最开始用的，用完爽肤水后就用乳液，一般在白天的时候用这些人会比较多，有的人还是在晚上用，那晚上涂爽肤水和乳液可以吗？晚上也要用水和乳液吗？

1、晚上用可以吗

可以。

从护肤角度上来说，用洗面奶洗完脸，就可以涂爽肤水和乳液，爽肤水能为肌肤补充水分，并缓解因洁面带来的脸部紧绷感，而乳液能够帮助滋润肌肤，并锁住肌肤中的水分，因此晚上也是可以涂爽肤水和乳液的。

2、晚上涂的好处

夜间是护肤的最佳时间，在22点到凌晨2点之间，人体皮肤开始新陈代谢，对护肤品的吸收程度达到了一天之最，因此在夜间涂抹爽肤水和乳液，比任何时候涂抹对肌肤的好处都要大。

3、白天可以涂

除了晚上可以涂爽肤水和乳液，在白天的时候也能涂，白天通常就是在清晨洁面过后涂，能够为肌肤迅速补充水分，并锁住水分，让肌肤一整天都保持水润不干燥。

4、敷面膜前可以涂爽肤水

在敷面膜前，是可以先涂爽肤水的，这时使用的爽肤水有着二次清洁的作用，能够帮助软化角质、打开毛孔，使肌肤更好的吸收面膜中的营养成分，而乳液因为密度较高，营养较丰富，则不适合在敷面膜前用，敷完面膜后则需再次使用爽肤水和乳液，帮助锁住面膜中的营养，以达到更好的护肤效果。

5、如何自制爽肤水

1、芦荟柠檬爽肤水

材料：芦荟一小块、柠檬半个、白葡萄酒适量

做法：将芦荟和柠檬去皮后切碎，放入干净无水滴的瓶子内。在瓶子内倒入白葡萄酒即可。这款爽肤水可在冰箱内保存20天左右。

功效：美白、清除肌肤中的杂质，使皮肤更加白皙干净。

2、绿茶爽肤水

材料：绿茶茶叶、甘油少量

做法：将水烧开，倒入绿茶叶中泡开。等茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

功效：收缩毛孔非常有效，能使皮肤变得有弹性。

3、柠檬保湿爽肤水

材料：柠檬一个、伏特加80cc、蒸馏水120cc、甘油一小匙

做法：将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。把蒸馏水和甘油加入浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。放入冰箱内大约保存两周。

功效：滋润白皙皮肤，特别适合油性肌肤。敏感性肌肤则不建议使用。

猕猴桃保湿爽肤水

材料：猕猴桃一个、柠檬一个、白醋50ml、纯净水200ml

做法：猕猴桃和柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入感觉玻璃器皿中。加入纯净水、白醋，用筷子或搅拌棒将混合液搅拌均匀即可。

功效：清洁皮肤，促进肌肤的新陈代谢，有效吸收并锁住水分，使肌肤水嫩饱满。

　晚上睡觉的时候脸上是需要涂水乳等护肤品的。因为夜间做好保养可比白天高效8倍，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对保养品的吸收率特别高。

　如果夜间睡觉不擦任何护肤品皮肤水分会流失，肌肤也比较容易变得干燥，长久下去会加速肌肤的老化，所以晚上睡觉前脸上还是需要涂保湿水和保湿乳液的修复肌肤，补水的同时锁住肌肤的水分，防止营养流失。

　 爽肤水的正确用法

　在使用之前，在手心滴上一两滴爽肤水，用手心温度温热。然后将爽肤水涂抹在脸部，斜上45度轻抚，可以稍微拍打以促进循坏，是爽肤水的营养成分被充分吸收，但切忌用力过度，否则使皮肤变得松弛。

　 乳液的正确用法

　在爽肤水充分吸收之后，就可以准备涂抹乳液了。将乳液倒入掌心，用指腹力量适中的涂抹在脸上。在爽肤水充分吸收之后，就可以准备涂抹乳液了。将乳液倒入掌心，用指腹力量适中意手法，应该从脸部的中央轻轻向外抹开。

我们这里所说的水乳也就是爽肤水与乳液，属于两种不同类型的护肤品，不过却是日常护肤搭配中的最基本的选择，理论上水乳是可以每天都用的，有的人习惯晚上下班回来用，而有的人早晚都会使用，那么对于使用水乳早上用还是晚上用了，以下说说个人的做法。

早晚都要用水乳吗

要用：爽肤水和乳液是护肤品里最基础的了，它们本身密度较小，能够快速被肌肤所吸收，并且不会对肌肤造成负担，还能够为肌肤补充水分，并保持湿润，晚上用水乳，能够保持肌肤夜间的水分，早上用水乳，能够维持肌肤一整天的水润。

先用水还是先用乳：先用水，后用乳。护肤品的使用顺序，是根据它们自身密度排序的，密度越小的护肤品最先使用，因为皮肤最容易吸收，反之密度越大的护肤品则最后使用，爽肤水和乳液相比较的话，爽肤水的密度最小，同时还具有二次清洁的作用，能够帮助打开毛孔，使皮肤更好的吸收后续的护肤品。

早晚都用水乳的好处

早上用水乳的好处：爽肤水的主要作用就是补水，而乳液的主要作用是保湿，早上涂水乳，能够快速唤醒沉睡的肌肤，并且为肌肤补水保湿，同时，这两种护肤品还有着保护皮肤的作用，能够在皮肤表面形成一层天然保护层，以减少外界环境对于皮肤的刺激。

晚上用水乳的好处：肌肤经过一整天的风吹日晒后，已经变得十分干枯，正是需要营养补给的时候，晚上涂水乳，能够快速缓解肌肤的干燥，并及时为肌肤补充水分和营养，使肌肤重回滋润状态，同时夜间11点到凌晨3点的时间，皮肤对于护肤品的吸收力也会大大增加。

早晚都要用护肤品还有什么

洗面奶：洗面奶也算是护肤品的一种，因为它能帮助清洁皮肤、疏通毛孔，使护肤品能够更好的被皮肤所吸收，并且所有的护肤都是建立在清洁之上的，如果清洁工作没做好，那么即便用再好的护肤品也没有意义。

眼霜：眼霜也是早晚都需要用的护肤品之一，并且不是只有中年人才能用眼霜，18岁左右就都可以用了，基础款眼霜有着补水保湿的作用，这是所有皮肤都需要的功能，25岁以后就可以用抗衰老型眼霜了，能够起到预防皱纹、黑眼圈、眼袋等功能。

面霜：面霜也是日常基础护肤品的一种，为霜类质地，比较厚重难涂抹，但是却具有很好的保湿滋润功效，能够将皮肤中的水分和养分更好的封锁在皮肤内，并且在夜晚进行肌肤修复的工作。

洗完脸后，第一步是一定要用爽肤水，最好是配合化妆棉来使用，因为使用爽肤水相当于二次洁面，不要直接用手去拍，这样效果不好；第二步是眼霜，个人建议20岁左右就应该开始使用眼霜了，但是要先一款细致些的，要不然不容易吸收，容易长脂肪粒；第三步是晚霜了，因为晚上的灯光也是会辐射的，所以不要什么都不擦，特别是坐在电脑前，一定要擦保养品，不要洗干净脸后直接坐在电脑前，这样会对皮肤有伤害的，还有就是不要开着灯睡觉，第二天早上醒来后你会发现满的油。最重要的是，如果你白天有化妆，晚上回来后一定要卸妆，而且一定要用专业的卸妆油或是乳液，否则毛孔会堵塞的。希望我的答案你会满意！