敏感肌肤不用爽肤水和柔肤水可以吗

敏感肌肤不用爽肤水和柔肤水是可以的，但是需要根据个人情况来决定是否需要使用这两种产品。

爽肤水和柔肤水的作用是补充皮肤所需的水分和营养，同时能够帮助紧致毛孔、去除残留污垢和彩妆等。对于敏感肌肤来说，由于皮肤比较脆弱，容易过敏和发红，因此如果使用不当，可能会导致皮肤更加敏感。

如果你的皮肤本身就很好，没有太多问题，那么不使用爽肤水和柔肤水也不会对皮肤造成太大的影响。事实上，有些天然洁面产品本身就含有足够的营养成分，完全可以代替这两种产品。

但是对于一些特殊情况下的敏感皮肤来说，如剥脱作用后的皮肤、干燥脱皮的皮肤、晒伤后的皮肤等，在洗脸后还是需要使用温和型爽肤水来进行补水保湿，并且选择品牌值得信赖、口碑好的商品，以免引起过敏或刺激。

值得注意的是，温漾精华水是一款非常好的敏感肌肤专用产品，它是由温泉水和七种植物性成分制成，能够有效提供皮肤所需的水分和营养，并且不会对敏感皮肤产生过多负担。如果你是敏感肌肤，想要试试爽肤水或柔肤水，这款产品绝对值得推荐。

是否需要使用爽肤水和柔肤水取决于个人情况。如果你的皮肤本身就很好，那么不使用这两种产品也不会对皮肤造成太大影响。但是如果你有特殊情况下的敏感皮肤，还是需要谨慎选择适合自己的产品。

首先，我们来认识什么是敏感肌？

在医学界上，敏感肌又叫做敏感性皮肤。要知道，敏感肌不是疾病，而是皮肤的一种状态，是指当皮肤受到外界刺激的时候，就容易发生一种高反应的状态。当皮肤变得敏感的时候，就很容易因为刺激出现灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷感等，严重的话还会出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状。

目前敏感肌可以分为以下4大类型

1）接触性敏感肌：接触性敏感肌使用含防腐剂、香精、酒精等耐受性差的成分的化妆品及护肤品后立即或经过一段潜伏期后出现不适甚至过敏的反应。如何判断：紧绷刺痛，发痒泛红。

2）环境刺激性敏感肌：环境刺激性敏感肌角质层薄，红血丝多。常见于肤色较白、干、薄的皮肤。如何判断：紧绷发痒，易出现红斑。

3）发红敏感肌：发红敏感肌情绪波动、温差变化、辛辣食物及酒精都会造成血管扩张充血导致面部发红。如何判断：皮肤薄，毛细血管扩张。

4）缺水性敏感肌：缺水型敏感肌皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱，涂抹化妆水及敷面膜感到肌肤刺痛、甚至发痒、红肿的情况。如何判断：干燥脱屑、水油不平衡、细纹明显、易松弛老化。

出现敏感肌应该怎么修护？

敏感肌并不是疾病，更不可怕，只要避免外部因素刺激肌肤+及时修复，短时间内也能很快恢复。但要注意的事，选用修复用品的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，具有安全性高，修护效果好的作用，比如像芬生源医用修复敷料就很好，医院里就有的开，再加上日常居家护理得当，只要做到避免外部因素刺激肌肤+及时修复，敏感肌肤也很快会恢复如初。

敏感肌修复期间，要注意什么？

敏感肌修复期间需要注意的细节有很多，具体总结为以下几点：一、清洁方面：①用30°左右的温水洗脸就可以了，太凉或者太热的水，都会引起皮肤的潮红不适；②清水洁肤或者用温和的氨基酸洗面奶洁肤。二、补水保湿方面：①不用或者少用爽肤水，可以直接用山泉水装进喷雾式瓶子里，不定时喷雾不睡；②保湿用品尽量使用含有促进皮肤屏障修复的成分，含有透明质酸的最好。三、注意防晒：敏感肌的防晒是以避光和遮光为主，可以减少室外活动，坚持使用防晒伞。四、面膜使用有讲究：尽量选用械字号医用修复敷料成分的面膜来进行护理，像含有透明质酸+生长因子活性肽的这种面膜可以有效舒缓肌肤红，肿，干，痒，痛等症状问题。

敏感肌肤用什么补水最好

敏感肌肤用什么补水最好 ，一般的，我们将“易受刺激而引起的某种程度上不适的皮肤”定义为敏感肌肤，这类皮肤一般都比较白，毛孔也比较细，而这类皮肤对外界的抵抗力也比较低，敏感肌肤用什么补水最好 ？

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1、薇诺娜舒敏保湿润肤水

薇诺娜舒敏保湿润肤水采用天然植入提取精华，质地温和不刺激，有很好的保湿效果，能有效修复受损的皮肤屏障，所含的双分子透明质酸钠能深层保湿肌肤，从内到外锁水，有效改善敏感肌肤。

2、百雀羚气韵舒漾紧致柔肤水

这款柔肤水中含有多种草本精粹，能给肌肤充分补充水分，改善肌肤干燥现象，还能使肌肤时刻保持细致光泽;马齿苋的提取精华可以舒缓肌肤，配合其他花草精粹，使肌肤变得更加顺滑滋润。

3、玉泽皮肤屏障修复保湿水

这款保湿水能强化保湿并滋润肌肤，通过调节肌肤水油平衡来修复屏障，并且还可以有效缓解肌肤泛红干燥的现象，有效软化角质层。柳絮过敏的时候使用这款保湿水，能促进肌肤细胞底层吸收水分，使用起来特别舒适。

敏感肌肤如何补水

1、定期做水膜

用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

2、常用喷雾

备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

3、敷补水面膜

补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷2~3次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

4、及时涂抹护肤品

不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，或者选择知名度高的药妆，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。

5、涂玻尿酸原液

玻尿酸原液是补水神器，用起来又温和不刺激，非常适合缺水的敏感肌肤。玻尿酸原液可以在洁面后直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂抹其他护肤品，可以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度，也可以混合乳液或面霜使用，提高补水效果。

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理肤泉特安系列

理肤泉特安系列这个来自法国的药妆品牌非常安全，而且价格经济实惠，对于耐受性差的皮肤可以放心使用。

舒缓喷雾因其取自理肤泉的天然温泉水，所以便承袭了温泉水的抗炎、止痒、舒缓、镇静肌肤等作用，自然对抗自由基，增强肌肤的保护功能及抗老化功能。

特安洁面乳，不但可以彻底清洁面部及眼周的彩妆及不洁物，其温和的配方专为敏感性肌肤设计，无须冲洗，而且可用于激光手术、换肤等治疗一周后肌肤的日常清洁。

特安舒护面霜，独特的水包油配方，内含经严格挑选的活性保湿及补充油份因子，可润滑、舒缓，并有效保护敏感性肌肤，亦适合激光手术、换肤等治疗一周后肌肤的特殊护理;针对油性及混合性肌肤，可以使用特安舒护乳，质地清爽，渗透力强，吸收快，具有持久且迅速的保湿功效，并镇静、舒缓肌肤，缓解皮肤的炎症反应。

雅漾 舒缓特护系列

雅漾是专门针对敏感及耐受性差的肌肤而研制的法国药妆产品。对于皮肤敏感的MM来说，雅漾家的敏感修护保湿系列护肤品是一个很好的选择。套装中的修护洁面乳，在不含皂基的同时富含天然柔和植物精华，具备独特的免洗配方，适用于脸部任何柔嫩的部位以及肌肤十分敏感的MM。

洁面后将套装中的主打舒护活泉水喷于面部，起到舒缓镇静的作用，同时温和补水修护。其中修护保湿霜质地润泽，配合雅漾舒护活泉水能够起到的舒缓，保湿，缓解皮肤不适现象的协同作用，值得一提的是修护保湿霜特含凡士林和植物性角鲨烷，能够为敏感肌肤重建皮肤保护屏障，有效修复水脂膜。

丝塔芙cetaphil舒特肤系列

温和洁肤乳：不含色素、香料、皂质等，是最近用的非常好的一个洁面产品，尤其推荐敏感肌肤使用，是全美医生推荐使用，号称全世界最温和的洗面乳，好多化妆师都给模特推荐这个，即能很好的清洁也不伤皮肤。按模特的话：一天卸五次妆也没问题。低泡是它的显著特点，洗完一点都不干。

保湿润肤霜：采用独特的配方，有助于恢复皮肤的水油薄膜，可迅速持久地补充皮肤表层水分，降低因蒸发造成的皮肤水分损失，从而保护皮肤。且适用性极强。

fresh莲花系列

Fresh莲花抗老面霜：resh Lotus Youth Preserve Face Cream是一款轻量级的产品，适用于各种肤质，尤其适用于年龄层在25-35岁左右的轻熟女。其7 Complex的概念是指面霜中融合了7种超级成分来抵御衰老、保湿和防辐射，保持胶原蛋白，促进透明质酸的产生，以此来锁住水分和软化皮肤。

莲花在许多文化中被认为是神圣的，出淤泥而不染的品质让人们都赞叹不已。在古代社会，莲花就被用来治疗一些皮肤疾病。而在现代，通过临床试验以后，发现莲花中的高浓度多酚类物质是很强的抗氧化剂，能够抵御导致变衰老的自由基。

Fresh莲花精华眼部啫哩：明星商品，针对浮肿、黑眼圈的眼周肌肤设计，含有独特的莲花精华，能够消除眼部浮肿，同时凝胶质地，使肌肤清凉舒缓。丰富的莲花精华能有效促进循环，消除眼部浮肿问题;青咖啡及银杏粹取精华 -活化眼部肌肤细胞及血液循环，促进毒素代谢，改善黑眼圈及浮肿;小黄瓜精华及紫球藻- 提供肌肤锁水功效，长效保湿。

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敏感肌肤用什么护肤品？用教你敏感性皮肤护理方法

（1）常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20摄氏度—30摄氏度），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

（2）使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤食品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

（3）对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

（4）定期到美容院做皮护，对改善皮肤的条件，增加皮肤的抗敏性有较好的作用。

敏感肌肤用什么护肤品？教你敏感性皮肤的正确护理程序

1、用防敏感洗面奶洁面。

2、不作离子喷雾，若喷只可作远距离、短时间的防晒喷雾。

3、用离子导入机导入敏感精华素。

4、做防敏感面膜（为冷膜）。

5、拍爽肤水。

6、涂防敏感面霜。

注意：敏感性皮肤不能磨砂去死皮，不能用热毛巾敷面，也不能做热膜。皮肤过敏严重者，不能做按摩。

化妆品选用

那么，为了避免产生过敏反应，是不是敏感性肌肤就应该拒绝一切保养化妆品呢？答案当然是否定的！如果您是报着那样的想法，那么您就只能看着别人漂亮啰！其实敏感肌肤者只要选对了保养，化妆产品，一样可以舒舒服服地做漂亮女人。

其是，当外部环境改变时，我们的皮肤无法调节，导致出现不舒服的感觉和过敏问题因此，敏感肌肤对脸部护理的产品理应该要小心选择，在使用时最好先做肤质测试，避免导致不必要的过敏问题。

很多人说敏感肌要精简护肤，避免对肌肤造成负担，那么敏感肌能不能用精华呢？精华对于敏感肌来说，是具有修护的功效作用的，想要改善肌肤的深层问题，选择温和但修护力又比较强的精华，是不错的方案。

挑选合适精华时，需要坚持这三个原则：

一、成分温和

敏感肌的小伙伴，在选择任何护肤品时都要注意成分的问题，在选择精华液时首选是成分较为温和的，同时尽量选择含有以下成分的产品：

1、神经酰胺

神经酰胺是具有修复作用的，通过护肤品的补充，可以弥补敏感肌角质层中，神经酰胺缺失的问题，修补漏洞，减少水分丢失，修护皮肤屏障。

2、洋甘菊萃取物

洋甘菊拥有抗氧化、舒敏镇静的作用，可以修复晒后肌肤、防干燥干裂，补充肌肤水分，帮助肌肤组织再生。

3、高浓度的超低分子量透明质酸

透明质酸就是我们平时说的玻尿酸，是理想的天然保湿因子，通过补充组织中缺失的透明质酸，可以帮助皮肤锁住外部水分，可以减少皱纹，保持皮肤弹性，修复皮肤屏障。

不建议大家盲目地追求高浓度的精华成分，因为有可能会导致皮肤受到刺激。不同皮肤类型，比如油性皮肤，干性皮肤又或者是易长痘的肤质在选用精华液的过程中，需要考虑的因素是完全不同的。

二、成分简单

很多人觉得护肤品中成分越多，它的功效就越强，能解决的问题就越多，其实这种想法是错误的，尤其是敏感肌，更不能像其他肌肤追求功能成分多的产品，只需要基础的保湿、针对性的修复功效即可。

三、含有天然成分

敏感肌所使用的精华应该是不添加香料、防腐剂、人工添加剂等多种化学成分的，不然容易出现刺激皮肤的问题。

综上所述，敏感肌的小伙伴只要遵守好以上3个原则来选择精华，是可以慢慢改善皮肤屏障受损的问题。

然而，想要敏感肌肤逐渐恢复健康也是需要做好以下措施的，如：

1、日常的护肤从简

洗面奶—爽肤水—精华—保湿霜—防晒霜这几个步骤就可以了。

2、使用温水洗脸，不能用热水洗

热水会刺激到薄弱的皮肤，造成一定伤害。而使用温水洗脸可以有效清洁面部垃圾去除油脂，同时保护好脸部的油脂和角质层。洗完脸也尽量不要随意用毛巾擦脸，可以使用纯棉洁面巾或者用手洁面，以免毛巾粗糙伤害到皮肤。

3、饮食健康营养

少吃辛辣、油腻食品；多摄取蔬菜水果，保证身体维生素A和维生素E的摄入，可以让皮肤更加润泽。

4、做好保湿

皮肤干燥也会出现过敏问题，尤其是敏感肌肤，所以做好补水保湿是首要措施，可以适当地选用补水面膜来补充水分。

温暖的提示：敏感肌肤，在选择护肤品过程中要慎重，在正式投资护肤品之前，需要进行皮肤测试，以确保护肤品是安全和无刺激性的。

我自己就是干性敏感肌肤，以自我的角度写了这边篇分享，希望对你们也有用。

UXH氨基酸洁面泡泡

这款洁面真的是超级轻柔温和了，质感像厚点的乳液，上脸很软水润，洗完一点都不会觉得紧绷。氨基酸成分可以很好平衡肌肤的水油，干性敏感肌使用真的超级适合。目前使用了一半，很喜欢！

悦木之源面霜

我是冬天的大干沙漠皮！化妆涂粉到一半卡粉想屎的心都有，所以面霜是对我是超级重要的，这款质地是白色乳膏状，上脸吸收很快，很清爽不油腻，含有咖啡因和透明质酸真的是巨补水面霜，心头好！

菲洛嘉眼霜

主要的功效是淡化细纹和色斑，透明质酸+NCTF是这款的核心成分，很厚实的乳霜感，不会油腻，吸收完眼角嫩嫩的，没有任何的刺激感，淡化黑眼圈的功效对我不是很明显！

珂润水乳

日本的药妆，很适合敏感肌，是看之前的精简护肤文章拔草的，现在用着也是真香，因为添加了神经酰胺所以水和乳液都是比较润的，冬天用是有很好的舒缓镇静效果，不用担心会过敏哈！

资生堂红腰子精华

这款精华的主要成分是灵芝和天然鸢尾提取物，没有活性剂，修复稳健特别的好，这一瓶的功效就完全抵得过七七八八的肌底液什么的。