我个人是早晚都用的，早上穿衣服之前按摩5-7分钟，晚上睡觉之前也用，但晚上按摩的时间要久点。
我是先用纤体露的，把稍微厚重点的那一个放在后面。但我早上只用纤体露，晚上用两个一起。
用量。。。我自己就是大概像涂普通身体乳那么多吧，纤体顺便保养身体。
成分：岩高兰、咖啡因、龙牙草、岩高兰、葛根、 khaki Calyx、硅
紧肤聚合体、葛根
白茅根、向日葵磷脂、野葛、甘油三酸酯
该产品为一种细腻的淡粉色奶油啫哩，用后令肌肤倍感舒适，能立即拉紧肌肤，即便是非常干燥的皮肤也能感到其强大的滋润功效。
无油腻感，吸收迅速。用后马上就能穿衣。
花样年华系列香味：散发清新宜人的花果芬芳
经过专业皮肤科医师检测
专利配方（柿子和野葛的复合配方）
-限制腹部脂肪组织的扩张：
减缓能引起胶原质分解和脂肪细胞扩散的酶（金属蛋白）的合成。
-促进腰部脂肪的去除：
阻塞能引起脂肪堆积的脂蛋白脂酶的活动，
刺激能引起多余脂肪去除的AMPc
-刺激脂肪的去除:
加快微血管循环，以加强多余脂肪的释放
塑造优美腰部曲线
-为肌肤补充能量，让其再次活力四射：
避免胶原纤维分解，恢复细胞功能，刺激胶原质和弹性蛋白合成。
紧肤，补水，让皮肤倍感舒适
-再生并调和肌肤的功效：
-轻轻“拉平”皮肤表面。刺激表皮层细胞再生。
-补水效果显著，滋润呵护肌肤 早上或晚上（或早晚）使用，将本品抹于腹部和腰部，以轻柔的圆转动作按摩。
为了加强效果，请遵循娇韵诗重塑腰腹法。
使用方法 早上或晚上（或早晚）使用，将本品抹于腹部和腰部，以轻柔的圆转动作按摩。
为了加强效果，请遵循娇韵诗重塑腰腹法。
相信有很多人都有尝试过瘦身霜吧，瘦身霜用起来还是挺方便的，涂在身上之后就可以起到减肥作用了，那么瘦身霜里面的成分都有哪些东西呢？
瘦身霜的成分是什么
瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能够帮助增加脂肪的新陈代谢，同时还能够帮助改善肌肤的蜂窝组织，对于水肿型、脂肪型肥胖都有一定的瘦身作用。瘦身霜的种类有很多种，所以是不能盲目的使用的!如果瘦身霜使用不当的话，它所产生的危害也是相当大的!
瘦身霜是什么原理减肥的
1、咖啡因：刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。
2、茴香：茴香具有利尿、抗菌功能，促进新陈代谢，对改善蜂窝组织有神奇作用。
3、海藻：从海藻中萃取出来的精华能够有效补充皮肤的胶原蛋白和弹力。
4、葡萄籽：葡萄籽精华能够借助它的抗氧化作用保护皮肤组织结构。
5、可可精萃：可可能刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解。
6、辣椒素：辣椒能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型的肥胖。
瘦身霜什么牌子好
1、娇韵诗 纤柔美体霜
细腻易溶的白色乳霜，使用按摩手法，轻松涂抹。使用后皮肤不油，也不会染色。你可以在涂抹后马上穿衣。清爽，淡雅的花果芬芳。通过过敏测试，适合所有肤质，包括敏感的皮肤。
2、伊夫黎雪 植物纤窈美体塑身乳
针对想要纤瘦的部位：腰腹部、大腿和髋部，使用植物纤窈美体塑身精华乳(日用)(夜用)，它配合人体代谢特点，白天加快脂肪代谢，晚间抑制脂肪堆积日夜密集护理，不间断塑造曼妙身姿。
3、姬芮 窈窕纤姿美体乳
燃烧摘自、溶解脂肪，帮助身体排出多余脂肪，促进新陈代谢，改善体质，不再容易堆积脂肪。愉悦水润的吸收过程。只需轻轻涂抹即获得玲珑窈窕的曲线。无需耗费时间按摩。
瘦身霜太辣了怎么办
1、可以选择少涂点;
2、或者在涂抹同时加一些薄荷油缓解;
3、亦或赶紧撤掉保鲜膜，然后用纸巾擦掉瘦身霜就好了，过会就会缓解的;
4、再或是擦掉瘦身霜后涂点薄荷膏在身上感到辣的部位，清凉的薄荷膏止辣效果很好。
5、当然，也可以去选择其他刺激性没那么强的减肥霜产品，方式很多的。
clarins这款应该是针对局部减肥的。
对于stretch mark基本上没有明显的效果。
楼主说的腹部上的stretch mark并不是因为肥胖的原因引起的。 而是怀孕其间表面皮肤被撑开了。
我表姐怀孕的时候在她的产科医生推荐下用了一款孕妇专用的lotion可以预防stretch mark。不过貌似只有在美国有出售, 是当地的一个药妆牌子 。
我知道clarins有新出一个pregnancy系列，专门为孕妇设计的。有一款stretch mark control妊娠纹调解霜。是用来预防新生的妊娠纹, 不知道对已经形成的有多大的帮助。
还有一款tonic body treatment oil滋润身体调理精油。这款是有滋润和紧致作用的。已经在加拿大冬天吹暖气很干燥, 会配合在bodylotion之前用。有排毒和紧致的作用, 不知道是不是对你的stretch mark有效果。
希望有所帮助吧
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