韩束和丸美那个爽肤水好用？

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的护肤品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。

化妆水和爽肤水的区别

化妆水其实是爽肤水、柔肤水、收敛水、保湿水、精华水……的统称，他们的功效也都是基本就是补水保湿，舒缓肌肤，只是不同名称有各自不同的侧重点。

1、爽肤水是一款比较基础的化妆水，质地比较的清爽，具有清洁的功效，再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值。很多爽肤水都含有酒精的成分，比较适合混皮或者油皮的肤质使用。

2、柔肤水一般为弱碱性，可以去除老化角质功能，加速清除老化细胞，使肌肤更清爽、柔软、滋润，一般比较适合干性肌肤。

3、收敛水很多人又叫紧肤水，有保湿以及收敛紧致毛孔的功用，还可以有效平衡油脂分泌。这一类水通常含有酒精成分，我们在选择的过程中也要尽量选择酒精含量较少的，否则会比较刺激肌肤，伤害皮肤。主要适合于油性或者混合性肌肤的T字区。

4、保湿水顾名思义主打的功效就是保湿，帮助肌肤补充充足的水分，适用于长期处于空调、干燥空间下的肌肤。这类水质地大都比较轻薄，也是适合湿敷，用化妆棉或者压缩面膜浸湿以后贴在脸上，可以到达补水面膜的功效。

5、精华水相较与前面几个化妆水营养成分比较高，介于普通的化妆水和精华之间。根据不同的肌肤在滋润的同时可以达到更加深层的修护。当然精华水也不能相较于精华使用，适合开始出现衰老现象的人群或者中干性肌肤使用。年轻的肌肤不太适合，多容易引发痘痘。

作为一个二十岁的女孩子，护肤是很重要的，因为这个年龄段的皮肤会比较敏感脆弱，需要使用温和有效的护肤品来保养。

洗面奶是护肤的第一步，推荐使用质地轻柔温和的洗面奶。比如说雅漾、欧莱雅等品牌的洗面奶，能够有效清洁肌肤，而且不会造成过度刺激。

紧接着是爽肤水，建议选择不含酒精成分、保湿效果好、可以收缩毛孔的爽肤水。例如资生堂、兰蔻等品牌推出的爽肤水都能够满足这些需求。

乳液则是女孩子们护肤不可或缺的一步。推荐使用保湿效果好的乳液，比如说妮维雅、碧欧泉等品牌推出的产品。这些乳液都含有丰富的保湿成分，可以滋润肌肤并让皮肤有光泽。

眼霜也不能忽略掉，特别是在二十岁后期开始使用眼霜可以预防眼部细纹和黑眼圈等问题的出现。医生建议使用蜜能眼霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，可以有效滋润眼部肌肤。

除了以上几种护肤品外，建议女孩子们可以在晚上使用面膜进行深度护理，推荐使用兰芝、SK-II等品牌的面膜。同时也可以选择使用含有维生素C、E等成分的护肤品，这些成分有助于皮肤亮白并且具有抗氧化的效果。

为了让二十岁的女孩子们拥有健康年轻的肌肤，选择温和有效的护肤品是非常重要的。不仅需要注意每个步骤所使用的产品，还要注意自己的饮食习惯和作息时间，全面提升自己的免疫力和身体健康状态。

爱美的小仙女们没有一款好用的爽肤水实在说不过去，爽肤水、乳液对于护肤来说是最基本的产品，一款好用的水乳，能让你的肌肤得到持续的保护，打好基础，完美肌肤唾手可得。那有哪些经济又实惠的爽肤水呢？下面这些爽肤水，maybe你可以试一试！

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水（200rmb/250ml）

科颜氏家除了出名的金盏花爽肤水，这款“小黄瓜”也很厉害哦！瓶身外观是绿绿的颜色，很符合黄瓜的定位。爽肤水是带点绿色的透明液体质地，流动性很强，味道比较奇怪，有点风油精的“风味”。针对每个人的肤质不同，这款水上脸有的人会有轻微的刺痛感，不过除此以外，它很容易吸收，特别水润，保湿和镇定的效果非常好，建议大家用来湿敷哦~效果更强大。

肌研极润保湿化妆水(125rmb/175ml)

来自霓虹的一款保湿化妆水，分为浓润型和清爽型，小仙女们可以根据自己的肤质选择适合的类型。浓润型的化妆水相对清爽型来说会较浓稠。这款化妆水无色无味，流动性还是不错的，上脸轻轻拍打开来，非常的好吸收，一点都不会觉得油腻，肌肤会变的水当当的~如果想要选择基础的保湿款化妆水，它不会让你失望的！

Esthe Dew药用胎盘保湿化妆水(125rmb/500ml)

便宜又大碗，跟风靡的薏仁水有的一拼了！这款保湿化妆水一共有3个类型，小仙女们可以根据自己的想要弥补的皮肤问题进行选择~红色的瓶是主打保湿的，保湿效果真的一级棒，味道是淡淡的樱桃味，上脸很清爽，一点都不油腻，中性肤质、敏感肌的小仙女们也可放心使用，补水效果真的很强大！！

HABA化妆水(228rmb/180ml)

HABA自上市以来就主打“无添加、纯天然”的护肤理念，这款保湿水是最基础，最入门的，功能只有单一的补水保湿，敏感皮也很适用！普通保湿水一样的质地，流动性很强，不粘稠，上脸很温和，吸收也迅速，涂抹后会有很清爽的感觉，给你深层补水保湿的同时一点都不油腻，无刺激，很安全。

选择爽肤水还是那句话，一定要选择适合自己肤质的，不然你就等于在破坏自己的肌肤，所以小仙女们一定要认清各种爽肤水适合的肤质，功效！

爽肤水没有最便宜只有更便宜，下面说的爽肤水不建议搭配乳正常使用，而他们有一些另外的用途。

①千纤草爽肤水

千纤草出了好多爽肤水，什么丝瓜水、苦瓜水、玫瑰水等等等等，说有什么美白提亮、控油、深层补水等功效，这里我打一个问号，我个人用了是没啥这方面作用的。但我为啥还要推它呢？便宜啊，一瓶500ml只要十几块钱，可以拿来当喷雾随时补水降温，还可以拿来卸妆，先用它擦拭脸部，可以省好多卸妆水呢。

②大创美白水

一瓶不到20块钱，且有美白功效的化妆水去哪里找？而它的用法我不建议涂脸，可以直接拿个小喷瓶装里面喷身子，平价美白大法就靠它了。

③水杨酸珍贵水

它可千万不能当爽肤水用哦，而且干皮也慎用。但是油痘皮对它可是大爱。它主打的功效是控油消炎祛痘去闭口，一般拿它湿敷在痘痘和闭口上，敷个不超过十分钟就可以啦。

④娥佩兰薏仁水

网红化妆水啦，相信很多人都用过这个，网上还有很多和它搭配的护肤大法，什么当保湿喷雾，做二次清洁，湿敷，还可以做各种三明治面膜，大家都可以试试呀，我觉得是蛮实用的一款爽肤水。

⑤o家纯露

真的大爱这个。德国一款很经典的纯露，我个人觉得纯露还是入手一些靠谱的品牌，毕竟它是可以入口的。它可以舒缓镇静，调理肌肤，还可以辅助祛痘，且还可以当正常爽肤水来使用。并且纯露是可以直接喝的嘛，还可以拿它调制一些 养生 饮品。

省钱挑挑上线！其实爽肤水都是软化角质或者用来湿敷的作用，我感觉我用过的就有很多很便宜且好用的爽肤水，下面就来给你总结一下！

这款丝瓜水是在超市里面非常常见的水，基本上十几块钱就能买大瓶子，超级划算，要说起爽肤水无非就是软化角质，还有师傅的作用，也就是基础保湿的作用，这款丝瓜水完全能作为基础湿敷用！油性皮肤的我，湿敷的时候不会感觉油腻而且不刺激，味道是那种非常清新，自然的感觉不会有过多的化学物质的成分。相信我！如果你基础保湿，湿敷的话用它足够了！

这款爽肤水是我在一个朋友的推荐下购买的，它含有透明质酸，因此能够深层皮肤给皮肤充分补水，保湿效果非常好，不亚于那些大牌的爽肤水。油皮用完之后表示没有闷痘，而且比较的清爽，吸收度也很好。

这一款薏仁水相信大家也不陌生了。大家都是用这款薏仁水来做湿敷，但是他有一点点酒精的味道，对于有痘痘皮肤的小伙伴而言有一点点的刺痛。真的可以是说便宜大碗，怎么用来都不会心疼！

这款爽肤水呢，是我通过朋友推荐入的宝石蓝的瓶子，看上去特别的欧洲范儿，30多块钱一大瓶，也是real实惠了。这款爽肤水的主要成分是玫瑰精华，据说有美白和保湿的效果，但是我用了一段时间之后，觉得美白的效果好像不是非常明显，但是基础保湿效果还是很好的，淡淡的玫瑰味道伴随着淡淡的清香，我还是比较喜欢的。

如果让我现在选择，我一定会选择千纤草的丝瓜水，作为我的湿敷首选，因为它真的便宜大碗良心，国货用了这么多年配方也没有变，价格也是那么的便宜，可以说是我用过的最便宜最实惠的爽肤水了。

以上就是我对这个问题的解答码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

日本整天吹自己的4大神水，结果真到了排行榜就sk2上榜了，也是够打脸的，美国的雅诗兰黛依旧强劲，韩国的护肤品现在进步也很快，当然中国的也不差，去年的百雀羚不就很耀眼吗？今天我们就来看看消费者巨大的爽肤水哪个牌子好，这个排行榜有意思，是韩国人评测的，一个国家找一个，韩国人就爱整这事，别看小就爱比，认为他们的比谁的都好，咱们今天就来看看吧，原文就不粘贴了，都是韩文也看不懂，我是翻译软件和会一点韩语，有翻译不好的地方请见谅 。

1 雅诗兰黛红石榴水 水的质地味道都十分的让人舒服，贴心的有分为清爽型和滋润型的选择，更加的多元化让众人更好的去选择适合自己肤质的类型，提亮和补水的效果是很好的！

2 宣致蜗牛原液精制水 以前韩国爱说他们的伊思蜗牛原液，这下好了，碰到源头老大了，中国的黄河故道是全球蜗牛原液原产地，原料供应法国娇润诗和韩国伊思等大牌厂商。蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复补水收缩毛孔，各方面都非常好，现在很多横店的演员都用这个，因为她们经常熬夜拍戏，后来韩国的演员也用这个，就给传播到韩国去了，现在韩国人的代购买这个带到韩国去，听说要加价3倍多。

3 sk2神仙水 日本的四大神水之一，神仙水可以促进肌肤新陈代谢正常化，具有调整肌肤酸碱值平衡以及修护的效果，供给肌肤养分让肌肤充满弹性，兼具保养及抗细胞脂氧化作用。

4 悦木之源菌菇水 它里面所添加的成分都是以草本植物作为原料，将灵芝和冬虫夏草进行了融合，能够为肌肤补充大量的养分，让皮肤的干燥和敏感现象得到缓解，使整体的肤质更加稳定。

5 欧丽缇葡萄水 法国大葡萄水，皇后水吸收好喷头也够细，控油效果好，妆后喷有很棒的定妆效果。如果妆容发干发浮，也可以喷洒在面部，让妆容重新水灵亮丽。

上面这5个，看起来还都不错，韩国人这次倒是没有瞎胡说，就是有一点，日本的四大神水，让韩国人干死3，大家都知道日韩向来不对付，现在倒是有点贴近中国了，以前很少有中国的品牌上榜，这也就是中和原则吧，踢了日本就是迎合一点中国，2边都得罪了，那就不好过了。

容易长闭口的我 就来安利一些能去闭口的爽肤水吧

要做到理智种草不盲目跟风，第一步就是先学会看配方表，认准这几个成分准没错的：

契尔氏金盏花植物爽肤水，萃取自金盏花及其它天然植物精华，可清洁、均衡、活化、调理肌肤，并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。适合中偏油性，及青春痘困扰的混合性肌肤的化妆水，能有效的舒缓肌肤，平衡肌肤的水油平衡。

每每到了干燥季节 ，空气中的含水量降低，总能大量掠夺皮肤中的水分，再加上皮肤自身新陈代谢产生的水分消耗。而当皮肤含水量降低至10%以下时，细胞变得干瘪，失去饱满感，连上妆都困难起来~下面我带大家来看一下补水怎么补效果最好？

补水怎么补效果最好

一、为肌肤浅层补水

干燥的环境，掠夺的向来是皮肤浅层角质中的水分，如果皮肤浅层角质中没有足够的水分，那等待肌肤的就是干瘪的皮肤细胞了，没有的水分的滋润，表层皮肤细胞就会变成死皮细胞，自然也就更容易的出现起皮屑的问题了。

11爽肤水二次清洁式补水

可以用拍打的方式，或者搭配化妆棉擦拭的方式，如果时间充足，也可以用化妆棉湿敷的方式。因为爽肤水的质地一般水润又轻盈，既能擦掉洁面残留的油脂污垢，又能浸润角质层，尤其在搭配化妆棉擦拭使用时。虽然爽肤水内含有的补水保湿成分和浓度或许不那么高能，补水力度没那么强悍，但是它水润轻盈的爽肤水质地，却是可以帮助肌肤打开吸收通道的，是循序渐进式润肤补水的开端。当然成分配方方面还是要以补水的玻尿酸、海藻糖以及一些性质温和的植物精粹为主的。

12乳液滋养角质式补水

有些人习惯性爽肤水之后按照精华，乳液的顺序，但也有些人习惯性先用乳液再用精华，尤其是干性皮肤，爽肤水之后很多时候皮肤还是紧绷的，角质层的滋润度和柔软度也较差，如果这个时候先用乳液滋润疏松角质，会让后续补水保湿的高能精华更好的渗透到皮肤深层，自然比先用精华后用乳液效果更好一些，其实一直在流传的先乳后水就是这个原理了。不过乳液尽量不要选择太过油腻的，可以选择稍微带点酒精成分的，毕竟酒精是一种溶剂，在乳液中有些许的加入，既能提升渗透滋养的速度，用起来又清爽不油腻，而且微量的酒精对干性皮肤几乎也没有损伤作用。当然除了酒精，补水保湿依然是乳液的主打功效，成分配方方面，自然也是以补水保湿的玻尿酸、角鲨烷、神经酰胺，以及海藻糖等植物保湿成分为主的。使用时，直接涂抹也可以，搭配化妆棉擦拭也可以。

二、为肌肤深层补水

用爽肤水和滋润乳液充盈了角质细胞的水分后，接下来就要解决干性皮肤深层的水分缺失问题了，而且深层的补水既利于源源不断的为皮肤补水，也能减少水分的流失。而日常护肤中用的比较普遍的就是精华水和保湿面膜了，当然还有救急效果的安瓶，有了这几样高能且深层的保湿护肤品，干性皮肤很治愈的说。

21高浓精华深度补水

浓缩的精华，在护肤方面向来是高能的，有着精致的成分，高度浓缩的滋养成分，再加上它强悍的渗透效果，是能将这些高度补水和营养的成分输送到肌底的，补水保湿效果自然强悍。但是成分的选择就需要注意了，小分子的玻尿酸，水溶性胶原蛋白，尿囊素，丙二醇，丁二醇等等，它们的分子体积更小，这类的保湿一直更易流入皮肤毛孔深层，在深层保湿护肤的过程中会更加保险一些。

22高能面膜密集补水

相对于日常用高浓度补水保湿精华，面膜是能帮助皮肤实现一次性密集补水保湿效果的。不仅面膜中的高能精华很多，用量几乎是很多精华的半瓶之多，而且有膜布的覆盖，可以给皮肤一个相对稳定且密闭的吸收环境，也有利于大量的高能精华深层渗透，自然是能实现一次性密集保养效果的，这也是为什么大多数皮肤在敷面后饱满水润的原因了。不过也正是因为面膜如此高能，为避免过度营养，即便是补水保湿的面膜，即便是极度缺水的干皮，也尽量不要每天用，大概每周有个两三次也就够了。

23安瓶救急一夜回春

近来风很大安瓶是有一夜回春效果的，其实安瓶就是一种超浓缩的精华，浓度成分都是精华中的精华，使用不含防腐剂的真空包装的，看上去有点上注射剂，一小瓶一小瓶的，打开之后大多数都要在24小时之内用完，而出来的补水保湿效果自然也是精华乳霜类护肤品十几倍之多。是能在短时间内帮助皮肤实现最佳状态的，也就是小仙女们说的一夜回春了。当然这种救急又高能的安瓶，也不太建议经常用，用来救急或者每周加强护理一次也就够了。当然对于干性皮肤来讲，深层的补水保湿仍然是护肤的重头戏，成分配方常见的自然也是以玻尿酸，保湿植物精粹，以及植物多糖类成分为主的。不仅如此，安瓶对干性皮肤还有调理效果呢。

三、减少水分过度流失

为干性皮肤进行浅层和深层的立体式补水之后，如果想要持久维持干性皮肤的润泽状态，就要从减少水分过度流失的方面着手了。

31保湿乳霜持久锁水

用护肤乳霜的方式减少干性皮肤水分流失的效果可以说是立竿见影的。它们几乎能在皮肤表层形成一层锁水保护膜，就像一层盖子一样将皮肤内里的水分同外面的干燥空气隔绝开来，里面的水分自然也就保住了。小仙女们可以根据自己的护肤喜好，若是喜清爽的，可以选择质地稍微清爽一些的乳液，成分配方方面也可以用少油的，能在皮肤表层形成一层轻盈的锁水薄膜就好，肌肤甚至能轻呼吸；而如果喜滋润的，可以用质地稍微厚重一些的，甚至是以乳木果油、牛油果树果脂、甚至橄榄油等植物油脂为主打成分的面霜，滋润感锁水力都会更强一些。涂抹锁水时，建议分区点涂的方式，在额头、两颊、鼻尖、上下巴等处点涂，这样推开的可以更加均匀一些。尤其缺水的两颊区域，不妨涂抹两层，以增加滋润锁水力度。这样涂抹后，皮肤滋润又柔软，关键能更长时间的维持住这种滋润感，这样一来后续的底妆也会更加服帖，基本上不用担心浮粉卡粉的问题了。

32防晒减少蒸发流失

不要以为做好锁水保湿后就万无一失了，阳光中的紫外线是能穿透玻璃层，穿透皮肤，将皮肤中的水循环打乱的，甚至它会诱导皮肤水分的流失，时间长了也会损伤皮肤，让保水力本就不足的干性皮肤更难锁水，而防晒的措施主要分了硬防晒和软防晒两种。

①软防晒

软防晒主要就是涂抹在面部肌肤上的防晒，是通过吸收或者反射紫外线来达到防晒保护效果的。当然对于缺水的干皮来讲，也可以利用这个机会给皮肤多一层的保湿护肤。可以选择那些含有保湿成分的水感配方防晒乳或者防晒霜。记得出门前20分钟涂抹，给皮肤一个吸收防晒成分的时间。而防晒指数根据自己所处环境的紫外线强度定就可以了，紫外线强烈的，需要SPF30以上，PA++的，每隔两个小时补涂；而紫外线偏弱的，SPF30以下，PA+的，半天补涂一次就可以了。

②硬防晒

硬防晒就比较好理解，类似遮阳帽，遮阳伞，遮阳镜等等，都属于硬防晒的范畴，其实也是纯粹的物理防晒啦，对皮肤的保护能力不比软防晒差的。当然这种主要针对的是长时间室外活动的人们，用硬防晒加软防晒加乘的方式，保护肌肤效果更周全呢。

33修复锁水皮脂膜

如果想要干性皮肤摆脱缺水的窘境，主要还是从干皮容易失水的根源出发的。干皮之所以缺水主要是皮肤屏障受损，皮肤外层锁水的脂质比如神经酰胺，胆固醇和不饱和脂肪酸等被大量流失，皮肤外围的结构排列不整齐，甚至出现了便于水分流失的缝隙，皮肤自然也就容易变干了。所以干性皮肤们不妨从补充和修复这些锁水的皮脂膜入手。可以选择那些含有神经酰胺的护肤品，直接为皮肤补充神经酰胺；也可以直接补充角鲨烷，这种成分被稀释后会变成角鲨烯，而被皮肤吸收后又会被转化成胆固醇；另外也可以从不饱和脂肪酸入手，比如直接补充青刺果油精粹，这种成分就是一种天然的不饱和脂肪酸。长期用这些成分修复护理后，皮肤的锁水结构会强韧很多。

34室内加湿减少掠夺

其实要减少皮肤水分的流失，除了从皮肤自身入手，还可以从周围的环境入手，毕竟当空气中的含水量过多时，不仅不会掠夺皮肤中的水分，空气中的水分子甚至也是有润肤效果的。尤其到了干燥的季节或者干燥的空调房间，室内可以放一台加湿器，随时充盈室内空气中的水分。

好用。

丸蜜是主做化妆品的一个品牌，烟酰胺淡斑提亮美白护肤，熊果苷淡化色斑，润白焕亮，鱼鲨烷清肤滋润，防护肌肤，循序渐进肌肤日渐焕亮。

丸蜜是一个国产品牌的化妆品。丸蜜品牌于二零一六年正式成立，总部设立在江苏苏州。

混合型肌肤夏季适合使用温和保湿的爽肤水和轻薄型的乳液。以下是一些推荐的产品：

温漾精华水：这款爽肤水能够温和保湿肌肤，减少油光现象。

奥尔滨家的渗透乳：具有超强渗透力，可以调整滋润平衡，软化皮肤，帮助代谢老废角质，有利于后续使用的化妆水和精华液达到更好的吸收效果。

健康水：这款高机能化妆水对于水油不平衡、肌肤暗沉和痘痘问题都有效。

诗丽缤纷的橙花亮采系列：成分中含有橙花精油，有很好的美白效果，水乳上脸温和不刺激，清爽保湿。

freeplus芙丽芳丝的爽肤水：质地纯净透明，有一点点的粘稠感，味道清淡，不会很油腻，适合二次清洁肌肤或者湿敷。

总之，选择温和保湿的爽肤水和轻薄型的乳液有助于混合型肌肤在夏季保持舒适和清爽。以上是一些推荐的产品，但也有其他适合的产品，选择时需要考虑自己的肌肤特点和需求。

在一年四季的任何时期，我们都是需要做好给肌肤的保湿补水护理的，尤其是在换季的时期，一旦没有给肌肤保湿补水充分的话，那么就极其容易出现痘痘，过敏等肌肤问题，化妆水是必不可少的护肤产品，那么，好用的化妆水产品有哪些？有哪些非常好用的化妆水？

1、化妆水产品介绍

化妆水是平时护肤中最基础且重要的一步，但市面上的化妆水种类实在太多了：

醒肤水、爽肤水、柔肤水、收敛水跟高能肌水又有哪些区别？

高能又是“高”在哪里？

使用方法和其他护肤水又有哪些区别？

是不是每种肤质都适用？

针对易敏感人群和不同肤质人群有哪些各自适用的品牌？

带着这么多疑问咱们往下看：

1各种水水们的区别

纯露/花水：可泡纸膜的化妆水

这种类型的产品基本上是通过蒸馏技术直接从花卉中提取的原液，一般对于敏感肌肤有镇静、舒缓的效果，用来泡纸膜也会见效非常快，用于急救什么的都非常好。

适用人群：各种肤质与年龄段都可以用，尤其是在干燥的季节，可以随时喷一喷。

爽肤水/收敛水：油性肌肤的救星

爽肤水和收敛水是所有化妆水中质地最趋于水形态的，通常伴随着隐约的酒精味，但却是油性肌肤的救星，通常具有平衡水油、收敛毛孔的作用。

适用人群：非常适合混合性、油性肌肤。

洁肤水：用于二次清洁的化妆水

可以清洁毛孔内未被洗面奶洗干净的污垢残留，需要用化妆棉擦拭，使用后肌肤会更透亮、毛孔会更轻松呼吸，不被油脂堵住而引发痘痘。注意！不能每天使用。

柔肤水：具有柔软角质的功能

柔肤水指PH值接近7的较温和的化妆水，弱碱性，适合普通干性肌肤，具有柔软角质的功能。

柔肤水质地较爽肤水丰润，是极佳的保湿产品，通常具有保湿、美白这两大效果，高能一点的柔肤水也会有修复肌肤的功效，是中性、干性肌肤的真爱。

适用人群：极干性、干性、中性肌肤。

高能肌水：一瓶=面膜+去角质产品+功效型产品

像微精华、精华水、美容液这一类的都属于高能化妆水，所含的营养成分比普通化妆水更高，精华水介于化妆水和精华之间，成分比爽肤水成分更为丰富，价格通常也高出很多。适合希望用水来改善肌肤问题的人群。

精华水大多数都是不含酒精的，大部分精华水都含有玻尿酸等强保湿成分，某些品牌会有自己的主打特殊成分。一支适合自己的高机能精华水，配合恰当的用法，相当于同时拥有了面膜+去角质产品+功效型产品。

2你该选哪种高能肌水？

想要提亮缓解肤色暗沉：

HR绿宝瓶悦活蓄能新肌水

绿宝瓶主打的是城市防御，针对雾霾、污染、粉尘、紫外线损伤下的肌肤防御护理。质地轻薄，柔润感十足，流动性、延展性极佳。这一系列创造之初的理念就是：防御。主要针对污染受损后皮肤的修复与调节，所以绿宝瓶在抗氧化、调节PH值方面真的也是非常用心。

整体的感觉，这是一支不挑皮的防御级精华水，不但具备真正的保湿能力，还有着很不错的抗氧化能力。

如果你是什么问题都没有的年轻皮肤，直接入手这一支比用不知道什么成分的精华来得要靠谱。

法国MedSPA细胞凝润柔肤水

空气污染、紫外线、内分泌失调、疲劳等都会导致面部微循环不畅，肌肤看起来憔悴、枯黄、黯淡、黑色素沉着加重，MedSPA的专利技术使活性分子在进入皮肤后促进内皮细胞大量释放氮气，加速血红细胞运动，微循环通畅，帮助黑色素分解能力提高10倍，同时加速排出污浊废弃物，恢复通透明亮肤色。排出浊气，调理循环，肌肤纯净、白皙！

想要消除闭口且皮肤不稳定：

DECORTE天然植物高机能紫苏水

更换季节的时候是不是容易发痘，肌肤干燥脱皮，皮肤颜色变黄，发暗？敏感皮们不要怕，让薄荷和紫苏的力量帮你安定肌肤的状况，增强抵抗力，香气中除了薄荷和紫苏，还有玫瑰水的精华萦绕其中，放松精神，助你恢复元气。

IPSA流金水

具有高保湿和明亮肤色的功能，并且含有能促进代谢的成分，可以改善肌肤粗糙、预防毛孔堵塞等问题，属于一款高机能化妆水。整体性价比很高，效果也很棒，非常值得入手。平时用来做晨间护肤或湿敷效果超级赞！

另外，坚持下来会发现它真的是闭口克星，可擦也可敷在闭口上。而且还能将皮肤调整到一个很好的状态，就是所谓的润物细无声，也非常的适合敏感肌肤。

想要对付痘痘反复发作：

LAMER海蓝之谜修护精萃液

LAMER的产品主打修复功效，非常适合敏感皮，LAMER海蓝之谜修护精萃液在调理水油平衡方面就非常非常靠谱。皮肤也是有免疫力和健康指数的，修护精萃液就是用里面强大的活性精萃把皮肤状态调理到最健康，提高皮肤免疫力的。

它的质地比一般的水要稠一些，比一般的精华要稀一些，用如水似精华来描述它的质地再合适不过。这款精萃液里面有充足的深海矿植物养分，除了滋养的作用还会有镇静舒缓肌肤的作用。

ORIGINS菌菇水灵芝

这瓶菌菇柔肤水是专门针对问题性皮肤的，不管你是容易上火的体质还是容易长痘痘敏感的肌肤，都可以帮你从内部来调理皮肤问题，镇静舒缓的效果非常好，而且质地清透不油腻，适合四季使用，补水效果也不俗，用完可以明显感觉皮肤变得水嫩。

普通高机能水都会比较浓稠，但这款柔肤水倒出来是无色的水状，清爽不黏腻，闻起来也如产品名字一般，有菌菇的味道，感觉像置身森林。并没有添加剂和香精，所以各种皮肤都能放心的使用，就算是夏天也可以不用担心它会粘在皮肤上。

想要保湿滋润、收缩毛孔：

TheGinzaCosmetics能量化妆水

资生堂最最最贵妇的产品，一般的资生堂专柜是找不到的，只在日本银座专卖店和机场免税店出售。这款化妆水赋予受气温和环境变化的肌肤丰富的水份，保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，令肌肤舒适，滋润成分充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。

能够收缩肌肤及毛孔，让肌肤饱满有弹力。抑制过剩的皮脂分泌，防止脱妆，清凉的感觉。

DECORTEliposome保湿超微脂修护源露

保湿佳品，拿奖拿到手软的一款化妆水，目标是增加角质层的内部容量，以此加强肌肤吸收力。质地是清爽的水状，吸收超快！让皮肤的状态看起来很好，含有可以激活肌肤细胞，唤醒肌肤原有再生能力的修护水分精华。

长时间保持保湿效果。水润触感融入肌肤，使用后保湿柔嫩，皮肤可以明显看到改善。肌肤能明显变得柔嫩紧实，细纹减少，较深的皱纹和粗大的毛孔也能得到较好的改善。

如果你是偏干过敏性皮肤：

雅诗兰黛肌初赋活原生液

超浓缩的高倍微精华能够迅速渗透肌肤，让营养达到肌肤深层，触发胶原蛋白源源新生，重新构建紧密充盈的饱满肌肤组织。年轻妹子也可以选择。

Fresh红茶抗皱紧致精萃液

全新升级的精萃液质地轻盈丝滑，经证实能为肌肤提供持续24小时的滋养，保护肌肤免受环境侵害。高效的滋养配方，能有效匀亮肤色，改善肤质，软化肌肤，使滋养成分能更好地深入肌肤，让日常护肤步骤更完美有效。

如果你是孕妇怕过敏人群：

理肤泉活化保湿润肤水

敏感肌＋红血丝＋混合偏干＋角质层薄性皮肤用着特别温和。理肤泉温泉水独有的强化皮肤天然防护力，平衡皮肤天然微生态群落，提升皮肤抵御外部侵袭能力，肌底细胞倍感水润饱满。同时富含理肤泉温泉水，清润保湿，使肌底细胞充盈水活能量，有助于后续精华吸收。不含尼泊金脂类防腐剂，专为敏感肌定制。

使用方法：

高能肌水最好搭配化妆棉一起使用！

将产品适量倒入化妆棉上。涂抹全脸后可用手或化妆棉轻拍促进吸收，顺便按摩脸部。

另外擦完脸别忘了擦脖子，脖子也是暴露你年龄的非常重要的部位

2、不同体质的护肤

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗

10种体质

体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为十个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚，痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中，我们常常具有两种或两种以上的复合体质。

每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。

体质不同饮食有别

每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判。

气虚体质(较为常见)

形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易感冒，要预防受风受寒。

饮食调理：可多吃补气的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药，同时，平和的它也是很好的养生食物。

食谱推荐：十全大补鸡(党参10g、白术10g、白茯苓10g、甘草5g、当归6g、川芎3g、熟地10g、白芍10g、黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚)，鲫鱼黄芪汤(鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g)。

血虚体质(气虚者常兼有血虚)

形体特征：面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等。性格特征：比较内向，胆小，不善交际。发病时倾向于头晕头疼，心悸，失眠。对外界环境适应能力：不喜欢冬天和夏天。

饮食调理：多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用。

食谱推荐：四物汤炖鸡、五彩蒸鱼。

阴虚体质(血虚易发展为阴虚)

形体特征：形体瘦长。心理特征：性情急躁、外向好动、活泼。容易患阴亏燥热病变，喜欢冬季。

饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。

食谱推荐：益气养阴排骨汤(黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g，要滋润皮肤者还可加入白芷)，芝麻拌双耳(黑木耳和银耳)。

阳虚体质(气虚易发展为阳虚)

形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征：性格多沉静、内向。容易水肿，手脚冰凉，喜欢吃热的东西。喜欢夏天。

饮食调理：多吃补阳的食物，如羊肉、白菜、番茄等。

食谱推荐：当归生姜羊肉汤。

痰湿体质

形体特征：肥胖、腹部肥满松软。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适，易患高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。

饮食调理：要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。

食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。

瘀血体质

瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病等。不耐风寒。

饮食调理：要做好护暖工作。要多吃活血的食物，如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。

食谱推荐：鲤鱼赤豆汤。

气郁体质

瘦人居多，性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。

饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。

食谱推荐：萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。