解决油性肌肤和痘痘的方法：
1、控制饮食
皮肤出油两量过多很多程度上，是因为人体在食物中摄取的油量多过，为此平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。
2、深度清洁
容易长粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的症状，在平时生活中，清洁工作一定要做足，在选用洁面乳的时候，酒量选用清洁度高的洁面乳。
3、收缩毛孔
收缩毛孔同样是油性肤质的美眉&帅锅们应该注意的问题，由于油性肤质容易造成肌肤的垃圾物长期堆积，在我们用完洁面乳之后，一定要选择具有收缩毛孔效果的爽肤水。
4、使用乳液很多人担心用完爽肤水之后，如果上乳液会让面部出油更为严重，其实则不然，洁面乳和爽肤水之后，一定让人感觉面部清爽不少，但是如果在这个时候不适当的使用一些乳液的话，就没有办法让肌肤保持一定的水油平衡状态，容易出现出油现象并没有改善的现象。
5、选择乳液对于油性肤质的人来说，选择适合自己的乳液更为重要一些，当然首选的是油性较低，吸收好，效果清爽的乳液；避免选择油性过高的乳液，这样的乳液涂在脸上会让你感觉更不舒服，为此在乳液的选择上一定要多费一点心思。
爽肤水什么的护肤产品里面都具有丰富的营养，痘痘在有营养的情况下会长的特欢快，注意以后使用的时候避开长痘痘的地方，让他没有营养生长，也给他一种透气的环境，这样好起来会快很多的
希望可以帮助到你
长痘痘能用爽肤水吗
长痘痘能用爽肤水吗，现在很多人脸上都会长出烦人的小痘痘，让本来清秀的面容，变得凹凸不平，失去原来的光泽与嫩滑。下面我分享长痘痘能用爽肤水吗，一起来看下吧。
长痘痘能用爽肤水吗1痘痘本身就是一种炎性渗出，细胞在堵塞后没法将多余的油脂排除，从而形成了痘痘，此时的皮肤已经受到损伤了，已经没有了之前的光泽，面部的皮肤也不像以前一样光滑了，这时我们应该想一些办法来补救我们的肌肤，而不是怕某些化妆品内的化学成分会对痘痘造成刺激，现在有很多化妆品都是无添加的或是有去痘痘的功效，适当的涂抹会对我们的肌肤很有帮助。
痘痘有时就是因为护理不当才会大片生长的，严重的会发展为痤疮，适当的擦一些爽肤水会对我们的肌肤有所帮助，也会让我们的肌肤更加白皙。
爽肤水的主要功效就是能即时舒缓干燥，补充细胞内的水份，为了增强后续对护肤品的吸收，深入到我们的肌肤内，滋养修复受损的细胞，让细胞重新充满活力，这样才可以更好的锁住水分。
有一些爽肤水内含有水解蛋白，它是可以帮助修复肌肤自身的屏障，让肌肤外在锁住水份，内在结构更加强韧，也可以加快皮肤的新陈代谢，让痘痘内的毒素更快的排除我们体外。一些人长完痘痘后会发现皮肤暗淡无光，也不是以前那么光滑细腻，这就是因为皮肤严重缺水，这时爽肤水就可以帮我们的肌肤补充需要的水分，这样即使我们脸上有痘痘，我们也不会因为痘痘的出现而将其他完好的皮肤忽略。
对于爽肤水的选择，我们可以挑选那些无添加，纯植物提取，有祛痘功效的，这样不管你是敏感肌肤或是过敏体质，都可以使用，这样就不必担心爽肤水会对我们的肌肤造成伤害了。
长痘痘后，可以适当减少一些化妆品的涂抹，但是并不是完全不需要护理肌肤。爽肤水就是我们比较好的护肤产品，尤其是那些长痘痘的'人，可以在不刺激痘痘的前提下又能滋养肌肤，何乐而不为呢
长痘痘能用爽肤水吗2长痘痘的肌肤适合什么爽肤水
1、理肤泉清痘净肤水
祛痘世家理肤泉，而且也是出了名的安心的品牌，这款水确实是属于非常清爽的一款水。里面主要添加了水杨酸的成分来做到祛痘和控油，水杨酸是比较常见的祛痘和疏通毛孔的成分。而理肤泉的品质还是很信得过的。
2、珍贵水
珍贵水属于法国的一个有百年历史的牌子了。这款水的话争议还是蛮大的，因为里面添加了水杨酸的同时还添加了硼酸的成分，硼酸据说是有毒的。但是不能撇开含量谈毒性，基本用了都是不错的，对痘痘有消炎的作用，去闭口的效果不错。
3、悦木之源菌菇水
严格来讲这一款不算是爽肤水，因为爽肤水的前提是爽肤，但是这款属于比较粘稠型的水。唯一的感觉就是对红肿的痘痘非常有效，属于皮肤的灭火器类的一款水。
4、奥尔滨健康水
健康水里面有甘草酸二钾的成分，这个成分对于消炎舒敏什么的都非常不错。我个人的话其实不是非常喜欢这款水，但是这款水确实是一款不错的很清爽的爽肤水。网络口碑也很不错，很多人都表示对痘痘有用。
5、玉泽控油水
玉泽的这款控油的水对于祛痘和控油都做的蛮好的，而且做的非常清爽。在国货产品中属于少数的对于油皮非常友好的水类了。主要用的是比较温和的尿囊素作为一个抗炎和抗敏的成分，还是非常不错的。
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