娇韵诗适合什么皮肤？娇韵诗适合敏感肌肤吗？

娇韵诗是一个孕妇可以用的天然植物品牌，它们家的产品如果再结合相应的手法，护肤的效果甩兰蔻几条街，基本上他们家的产品少有雷区，没有刺鼻的味道，可以明显感觉皮肤变好了很多。

娇韵诗适合什么皮肤

在使用娇韵诗的11783人当中，最多31-40岁的MM说它好，有4798人，占比407%； 其次是26-30岁，占比287%； 40岁以上占219%， 20岁以下就只占211%了； 如果问20-25岁的呢？嗯，20-25岁的只占168%。 

最多混合性肤质的网友说它好，占比309%， 其次是中性肤质。

 

娇韵诗适合什么年龄

20岁以上都可以的，具体年龄可以选择不同的系列，例如20多岁的年龄可以选择保湿，30多岁的年龄可以选择美白。娇韵诗护肤品怎么样，对于它的质量，很多网友也表示很不错。有的网友说，它的味道闻起来是一种淡淡的清香，让人觉得很舒服。而娇韵诗很多种用完之后，会觉得皮肤变得很细腻、柔嫩，没有任何的紧绷感和刺痛感。

知道了娇韵诗适合什么年龄使用后，美女们想要选择它的时候又该怎么样呢首先我们应该清楚的知道娇韵诗的分类和它不同的种类，它分为了护肤、彩妆，美发、香水、美甲等，每一个种类都有不同的效果，因此女性在选择的时候需要根据自己的皮肤情况来选择，不要胡乱的选择，以免对自己的皮肤造成更多的伤害。另外从家位来说，海外代购或者是出国旅游时自己买会比国内专柜的比较划算一些。

想要做身体保养的女性，可以选择娇韵诗身体保养系列的，比如手部保养、眼部精华、胸部保养等。想要护理面部肌肤的女性可以选择它的面部精华、面膜等。而喜欢化妆的美女，也可以选择娇韵诗的彩妆系列来给自己打造一个自然、大气的妆容。另外对香水、指甲油等感兴趣的女性们也可以对娇韵诗的产品选择来试一下。

娇韵诗适合敏感肌吗

干皮亲妈，本人敏感肌，强烈推荐双萃精华（一个月后自觉法令纹略变浅）、Bi-phase保湿精华（做到保湿了）以及国内专柜无售的Pure Melt Cleansing Gel，卸防晒够了，不伤皮肤，残留的一点Marula油等扑上爽肤水以后简直舒服到不行。这几样都是不断回购的节奏，但油皮最好先弄点小样试试。

试用包装分为双瓶设计，一边是橙**的精华油，另一边则是透明水状的质地，撕开两边包装后混合到一起，然后在手心搓热后轻压在脸上，能帮助产品更好吸收到肌肤里 质地与其说是精华露更像是面部护理油，并没有想象中的油腻腻，相反蛮好吸收很轻薄Clarins家惯用植物精华香味，单用也不会觉得干 一包试验装能用个两次 至于宣传所说效果用的次数不多没体会出来， 我想大概是过多的植物萃取的关系，让我这个敏感肌有点轻微过敏了

总结他家东西是比较适合敏感皮干皮用，但是也不能保证100%不过敏的，因为你也不知道你是对什么成分过敏。最好是买个小样先试试啦。他厂的平衡保湿系列，多元系列都蛮好的，也比较适合你的年龄和皮肤。

娇韵诗敏感肌使用心得

本身的皮肤比较敏感，因此对温和的护肤品尤其钟爱，这里，要隆重推荐的就是----娇韵诗。用过娇韵诗家的很多产品，从洁面，到水、乳，和防晒，还有沐浴产品和身体护理产品，都真心不错。尤其是，超级温和，皮肤敏感也不会有任何刺激不适感觉，真心喜爱呢~~

三款非常不错的产品。

还有新品晚安霜。

娇韵诗清透润白淡斑焕亮柔肤水(丰润型)

牛奶般的质地，非常轻盈好吸收。涂在皮肤上光滑透亮，滋润不油腻。超级好用。本身角质层比较薄，用了毫无不适，非常滋润舒服。

娇韵诗清透润白淡斑修护晚安霜

可以看出质地的轻盈，乳白色，类似乳液般轻薄。睡前涂在脸上，皮肤修护一整夜，而且不用担心负担和憋痘子，真心很不错。在斑点比较严重的地方，可以涂稍微厚一点。完全可以放心使用。

娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳

更是超级轻盈的质地，透亮的乳液，在皮肤上轻轻一推，便轻松吸收。而且感觉是瞬间吸收的呢~~用后皮肤光滑滋润，而且真心无刺激。推荐给同样皮肤比较敏感的朋友!

娇韵诗适合痘痘肌吗

美白隔离 这个要重点说一下，就是它彻底让我对娇韵诗死心，以后再也不会买的东西，除非我变成了干皮。这支隔离一直备受推崇，我也长草了好久，今年终于下手了，本着节约的原则打算今年夏天就是她了不会再买别的防晒。结果我用了两个多月，每次涂完就觉得油油的好像不能吸收，控油更是几乎为零，还有一丝丝不可捉摸的痒感。可怕的是下巴和额头之后一直星星点点冒出细密的小痘痘。于是我只好打破诺言，又入了另一只资生堂的防晒，用了新防晒才知道是什么皮肤舒服稳定不冒油。娇韵诗打入冷宫做腿部防晒，从此拜拜~~

总之，对于娇韵诗的护肤品真的要再见了，非常不适合本人这个小油田。其实我用了瘦脸精华也长痘，但是痴迷于她的瘦脸效果还是在囤货。用完手头的两支也许就不再回购了（再吼一句：黑咖啡真的比她有效！）。纤体系列一直没有买正装，因为觉得靠产品是无法活得好身材的，还是要运动+健康饮食+健康作息。

娇韵诗是大家都很喜欢的护肤品品牌。娇韵诗护肤品被很多人推荐过。娇韵诗护肤品是孕妇才有的，很多女性朋友怀孕后都会换上娇韵诗护肤品。

孕妇可以用娇韵诗吗？

孕妇可以用娇韵诗，但是娇韵诗品牌的产品种类很多，不同的产品针对不同的人群。孕妈妈在使用娇韵诗的时候，一定要选择性使用。不能乱用。娇韵诗有专门的孕期产品，纯植物，孕妇可以用，还可以起到保护和美肤的作用。如果孕妇需要购买其他系列，只需要注意不要使用含有精油和美白成分的产品即可。另外，怀孕期间千万不要用口红和指甲油。这两种都可以穿过胎盘屏障，会影响胎儿。娇韵诗有专门的孕期产品，纯植物，孕妇可以用，还可以起到保护和美肤的作用。如果孕妇需要购买其他系列，只需要注意不要使用含有精油和美白成分的产品即可。另外，怀孕期间千万不要用口红和指甲油。这两种都可以穿过胎盘屏障，会影响胎儿。

哪个系列的娇韵诗适合孕妇？

娇韵诗孕妇系列-天然身体护理油

规格:100克/毫升200克/毫升

适用肤质:一般肤质；皮肤干燥；混合性皮肤；油性皮肤

产品描述:100%天然植物提取物和芳香精油。

产品特点:以榛子油为基础油，混合天竺葵等高浓缩植物精油，为纯植物精油。天然身体护理油富含维生素A和E，对紧致肌肤、增强皮肤弹性和韧性有很好的效果。对于准妈妈来说，可以有效预防孕期妊娠纹的产生，淡化妊娠纹，均匀肤色，使皮肤柔软光滑。还能有效治疗减肥后皮肤松弛的现象。

使用方法:沐浴后或皮肤湿润时，取适量本品于掌心轻揉至温热，从脚踝处由下而上涂抹全身。

娇韵诗双萃精华是很火的一款精华液，娇韵诗双萃精华的护肤效果令人惊呼，被很多女孩子喜欢，是一款很受大家欢迎的初抗老精华产品。

娇韵诗双萃精华中间剩下的如何用

先是把按压头那里用剪子弄开，然后用剪子把两个小细管撬出来，之后用改锥把脖子那里的塑料和瓶子缝隙的地方撬开。娇韵诗双萃精华使用到最后可以看到外管空了，但内管还有肉眼可见的大半管挤不出来，倒过来看更明显，官方旗舰店解释挤不出来的话代表没有了，但是为了避免浪费，可以使用一些工具撬开瓶子，将剩余的精华液倒出来。

娇韵诗双萃精华正确用法

1、每天早晚使用洁面产品彻底洁肤(化妆时先卸妆)，用爽肤水进行二次清洁，并涂抹眼部护理产品

2、取适量娇韵诗黄金双瓶精华在掌心，双掌合十预热，轻柔地涂抹于脸部与颈部;

3、涂抹后用手掌轻轻按压，先双颊、再前额、后颈部，以促进精华的吸收;

4、待精华完全被肌肤吸收后，再涂抹乳液、面霜等日常护肤品。

每天早上和/或晚上使用，作为定期美颜护理，亦可全年使用，视乎肌肤需要。按压一至两下的产品量到掌心并揉擦。于使用日霜或晚霜前涂抹于面部和颈部。

1、记得回温后按压，娇韵诗的产品有一个很大的特点，就是手法，除了水之外几乎都是按压吸收的，用对手法之后一点都不会觉得油哦～

2、别忘了颈部的护理，这款精华在说明书中明确写了颈部同样适用，一举两得。

娇韵诗双萃精华使用顺序

1、先进行卸妆，然后用温和洁面对皮肤进行清洁;

2、拍打一些温和的爽肤水，至吸收，然后涂抹眼霜;

3、取适量娇韵诗黄金双瓶精华在掌心，双掌合十预热，轻柔地涂抹于脸部与颈部;

4、涂抹后用手掌轻轻按压，先双颊、再前额、后颈部，以促进精华的吸收;

5、待精华完全被肌肤吸收后，再涂抹乳液、面霜等日常护肤品。

娇韵诗双萃精华中间是空的吗

不是。

娇韵诗双萃精华用到最后可以看到外管空了，但内管还有大半管挤不出来，这时候可以撬开外瓶，将剩余的精华从边上的缝里倒出来。娇韵诗双萃精华使用到最后可以看到外管空了，但内管还有肉眼可见的大半管挤不出来，倒过来看更明显，官方旗舰店解释挤不出来的话代表没有了，但是为了避免浪费，可以使用一些工具撬开瓶子，将剩余的精华液倒出来。中间那个大粗管里什么都没有，就是两只小细管。头和脖子那里都是塑料，用剪子和改锥弄开，瓶壁和底部还有的精华就可以倾倒出来。娇韵诗双萃精华是水包油的质地减轻了它的油腻度，即使是油皮用在脸上也毫无压力，很容易推开吸收。护肤的时候基本拍完水再涂一层精华就可以，会有水彭彭的紧致感。精华主打抗老紧致，坚持用下去，可以感觉黑眼圈淡了一些，而且上妆卡粉、起皮的情况减轻了许多。精华售价不便宜，使用起来珍惜一些，用到最后挤不出来撬开瓶子还可以倒出不少精华液。

娇韵诗，这个牌子的产品，除了简单的护肤美容之外还有瘦脸纤体的作用，同时因为它的成分安全，所以也是孕妇首选的一个牌子，在欧洲，娇韵诗可谓是家喻户晓，那么，娇韵诗究竟是不是纯植物纯天然呢？

娇韵诗是药妆吗

不是药妆，但据说成分比较温和，化妆水不含酒精。

药妆：又称医学护肤品，是指从医学的角度来解决皮肤美容问题，由医生配伍应用的化妆品。在国外称COSMECEUTICAL，即介于药品与化妆品之间的产品，相当于中国的功效性化妆品。而在中国，并没有药妆的界定！只在行业中运用此概念，对于药妆概念的认同分为3派：1：药物化妆品（主要是药品企业延伸出来的产品），2：医学护肤品（只在药房渠道销售，由医学人员组成的研发及销售顾问），3：功效性化妆品（传统日化行业的功效性化妆品如祛斑、祛痘产品类普遍也运用药妆概念）。

娇韵诗是纯植物的吗

是以植物原料为主要配方的系列。

植物一直以来都是娇韵诗产品的核心，我们甄选出逾250种天然植物提取物运用于各个产品配方中，揭秘植物的力量，尊重自然环境。

现在，娇韵诗汲这些精萃于植物宝典之中，

针对紧致、纤柔、滋润这三大肌肤需求，

特制了3款植物宝典，细心呵护你的肌肤。

抚慰你一年劳顿的心，

还原你的自然之美。

每套中均含有10种不同种类的产品，

一次满足肌肤需求!

跟着我们揭开植物的神秘面纱，

每一扇门背后，都是植物的精萃。

每一件产品，都是娇韵诗的用心之所在。

紧致之美植物宝典

焕活紧致、淡化细纹，成就光采新生美肌。

纤柔之美植物宝典

纤体塑身、紧致肌肤，告别水肿与松弛。

宠爱之美植物宝典

保湿护肤、舒缓压力，享受奢华美肤盛宴。

药妆品牌推荐

1vichy薇姿

vichy薇姿始创于1931年法国,以蕴含温泉水、健康活性分子、安全性著称,专业敏感肌肤护肤的领先品牌法国三大药妆品牌之一。薇姿产品中采用独特的火山温泉水，该温泉源自法国奥维涅火山区，锁水强韧，加上健康有效的天然成分，为肌肤提供定制护肤方案。因此，薇姿一进入中国市场就受到不少爱美女士的青睐!

2Avene雅漾

Avene雅漾始于1736年法国,专业活泉水护肤品牌,敏感性皮肤的专业医学护肤化妆品品牌。针对亚洲敏感肌肤设计推出修护舒缓面膜，该面膜含有高浓度活泉水，独特微纤维材质，用完后肌肤舒缓柔嫩，光采照人。其最具代表性的产品则是喷雾系列广受好评!

3LaRochePosay理肤泉

LaRochePosay理肤泉创立于1928年法国,适合敏感性肌肤的医学护肤品,富含理肤泉温泉水的皮肤美容产品,无香料、防腐剂，安全舒缓。且因独特的理疗功效闻名全球。极简的配方、显著的效果让其成为全球逾25,000名皮肤科医生推荐的敏感肌护肤专选品牌。当然，也受到不少中国消费者的喜爱!

4URIAGE依泉

URIAGE依泉源自法国的专业药妆品牌,富含天然等渗温泉水的依泉活泉水备受推崇,源于法国阿尔卑斯山脉海拔424米群山间的最纯净活泉水。依泉品牌以其独一无二的天然等渗温泉水为基础，研发生产了多个系列的个人护理产品，温和无刺激的产品性质广受全球消费者的青睐!

5Freeplus芙丽芳丝

Freeplus芙丽芳丝始于2001年,日本Kanebo化妆品株式会社旗下,适用于敏感肌肤的无刺激药妆护肤品品牌。产品不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油，成分简单，用起来温和却又干净，味道清淡， 近零刺激+汉植物精华非常适合过敏肌肤使用。

6Kiehl's科颜氏

Kiehl's科颜氏创于1851年曼哈顿,高端植物自然护肤品牌,早期Kiehl's (科颜氏) 以典型的19世纪药剂师的身份，提供纽约客药水及自然成分提炼的药膏。后发展为专业药妆品牌，因揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，所以逐渐建立了其独特的形象。其产品护唇膏、小黄瓜植物精华化妆水等保养品畅销国际。

7森田DrMorita

森田DrMorita于1934年台湾,药妆护肤品行业领先品牌,药妆面膜行业影响力品牌,医美级保养品品牌,在台湾化妆品界曾荣获面膜专家美誉。由现职专业医学美容主治医师严密把关，并与国内知名大型医院及医学美容专业医院携手合作，产品质量有保证，所以今年来，收获了不少国内忠实的用户!

娇韵诗使用心得

孕期就开始囤娇韵诗，之前用的都忘记po了。这批是最近快用完的，心想空瓶前赶紧笔记下：

黄水：用第三瓶了，真心好用又白菜价。有一股淡淡的生姜水味，本来想尝试下绿水的，但舍不得好用的黄水一直没更换，保湿不油腻，夏天用起来舒服清爽，之前搭配娇韵诗的**霜，超搭配。但是后面买不到了，就买了蓝霜。

蓝霜：使用感一般，个人觉得没有黄霜好用，价格还贵一倍，用起来不油腻，但是觉得没什么特别之处，可能味道我不太喜欢，之后应该还是买黄霜。

精华：这个精华非常好用，但是超不经用，不到一个月就空瓶了，我基本早晚两滴，用起来觉得好营养然后却不油腻，就是量太少了。

防晒霜：真的是超小瓶啊，15ml，总结了娇韵诗的一个规律，就是越小瓶的越好用，味道舒服，清爽舒适，半个月基本空瓶，然而会继续回购。

      娇韵诗妊娠纹霜是专为孕妇设计的身体乳霜。 它可以帮助保养皮肤，消除怀孕期间皮肤上的妊娠纹，并达到许多预防效果。 不过很多妈妈还是担心产品的安全性，所以下面就来介绍一下产品的成分，让大家可以放心的使用娇韵诗妊娠纹霜。

 一、娇韵诗妊娠纹霜成分

     娇韵诗妊娠纹霜不含香料、无风险且对孕妇安全，因此孕妇可以放心使用。 但娇韵诗妊娠纹霜含有苯氧乙醇、山梨酸、山梨酸钾三种防腐剂，有一定的过敏风险。 敏感肌肤在使用前应进行测试。

二、娇韵诗妊娠纹功效

    1积雪草：具有促进伤口愈合和舒缓的作用。 它还可以缓解炎症，促进胶原蛋白合成，保护皮肤免受衰老。

    2黄瓜：抗炎和抗氧化特性，以及抑制分解胶原蛋白和脂肪组织生长的酶的能力。

    3豨莶草：它在医学上具有镇静和治疗作用，在美容方面，它可以镇静和舒缓皮肤。

三、娇韵诗妊娠纹霜成分镨

    1 AquaAQUA水溶剂aqua是英文水（water）的拉丁词，去离子水（Deionized water）

    2CyclomethiconeCYCLOMETHICONE 抗静电、润肤、护发素、保湿剂、溶剂、粘度控制有机硅平滑剂、无油润滑剂，能给肌肤瞬间柔软触感，适合使用妆前打底成分2

    3鲸蜡硬脂醇 CETEARYL ALCOHOL 鲸蜡硬脂醇 润肤剂、乳化剂、乳化稳定剂、泡沫促进剂、浊度剂、表面活性剂、粘度控制剂 从椰子油中提取混合脂肪醇、柔软剂、乳化稳定剂； 滋润并保持皮肤柔软和柔软

    4辛酸/癸酸甘油三酯CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE 辛酸/癸酸甘油三酯 润肤剂、气味抑制剂、香精、皮肤调理剂、溶剂椰子油衍生物、中性油、可用作柔软剂、润滑剂和扩散剂

    5异壬酸异壬酯异壬酸异壬酯异壬酸异壬酯抗静电、润肤、皮肤调理剂是一种无味、不油腻的轻质油。 可用作硅油的增溶剂，对修复受损发质非常有效。

    6酒精ALCOHOL 乙醇消泡剂 抗菌剂 收敛剂 气味抑制剂 溶剂 粘度控制 俗称酒精 溶剂 杀菌 4 - 5，氢化可可甘油酯氢化可可甘油酯氢化可可甘油酯润肤剂、皮肤调理剂

    7GlycerinGLYCERIN甘油变性剂保湿剂香精溶剂保湿，鲸蜡硬脂基葡糖苷鲸蜡硬脂基葡糖苷乳化剂、表面活性剂

    8角鲨烷SQUALANE 角鲨烷润肤剂、护发素、加脂剂、皮肤调理剂 无臭、无味、留香性好、挥发性低。 与人体皮脂成分相同，皮肤渗透性好，吸收性好，保湿性好。  十六烷基磷酸钾钾十六烷基磷酸盐 十六烷基磷酸钾表面活性剂。

     9AsiaticosideASIATICOSIDE Madecassoside 抗氧化剂，香味，皮肤调理剂 

  聚丙烯酰胺POLYACRYLAMIDE 聚丙烯酰胺抗静电、粘合剂、成膜剂 2 - 5，DimethiconeDIMETHICONE聚二甲基硅氧烷消泡剂，润肤剂，皮肤调理剂，皮肤保护俗称硅油精，硅平滑剂，不堵塞毛孔，非常温和的保湿、柔软、保护剂，具有瞬间挥发在皮肤上形成一层薄膜，营造出丝绒般的柔软 接触皮肤，有助于在化妆时形成粉状质地 2 - 3

    10卡波姆 CARBOMER 乳化稳定剂，胶凝剂，粘度控制剂，化学名称是交联聚丙烯酸树脂，这种成分广泛用于外用护肤品，是一种很好的凝胶基质，质地晶莹剔透，质地光滑，在产品中用作增稠剂 , 稳定的乳化剂。

   11Octyldodeceth-25OCTYLDODECETH-25 Octyldodeceth-25清洁剂，乳化剂HLB值=14。 耐酸碱乳化剂。 良好的增溶剂性能。 是制作清透卸妆液的主要乳化剂。

   12乙基己基甘油 ETHYLHEXYLGLYCERIN 乙基己基甘油护肤油性成分具有保湿、保湿、低气味、抗菌性能，可作为溶剂或添加剂，可用于化妆品清洁剂中，无需添加香精。

   13Sodium Lauryl SulfateSODIUM LAURYL SULFATE Sodium Lauryl Sulfate 清洁剂、变性剂、乳化剂、发泡剂、表面活性剂 SLS、脱脂力强、刺激性强、敏感干性皮肤慎用 2 - 3，东方红花提取物SIGESBECKIA ORIENTALIS EXTRACT 东方红花提取物皮肤调理剂，滋养舒缓炎症，保护肌肤，抵抗紫外线或烟熏伤害引起的炎症

比较好用的水乳牌子有：肌肤之钥、SK-II、娇韵诗、资生堂、薇诺娜。

1、肌肤之钥

肌肤之钥意为ldquo开启美丽肌肤的钥匙rdquo，是日本资生堂集团旗下最顶级的品牌，诞生于1982年。

2、SK-II

SK-II是1975年在日本创立的护肤品牌，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。

3、娇韵诗

CLARINS是娇韵诗集团旗下的高端美容护肤品牌，由贾克·古登-娇韵诗先生于1954年在法国巴黎创立。

4、资生堂

资生堂（Shiseido），是日本著名的化妆品品牌，品牌秉承了“百年匠心，让美资生”的理念。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。

5、薇诺娜

薇诺娜成立于2010年，是云南贝泰妮生物科技集团股份有限公司（股票代码：300957）旗下的核心品牌，是专注敏感肌肤的功效性护肤品牌。

—肌肤之钥—SK-II—娇韵诗—资生堂—薇诺娜

分辨方法：

1、闻气味。娇韵诗的所有产品都是纯植物提炼，有很独特的植物味道，与一般动物油制成的护肤品不一样。

2、看外观。如果是正货，瓶子上的字摸起来都是有手感的，假货就不会有。

3、看批号（就是钢号）。娇韵诗的批号，一般都是6位数字，表示的是这件货品的生产日期，第1位是年份，第2、3位是月份。还出了新批号，是7位的，最后一位是个英文字母，其他与6位批号的都一样。

4、尽量在买之前去专柜里闻闻味道，看看是什么颜色，什么样子，用起来是什么感觉。这样如果一旦买到假货，就能马上知道了，不至于毁了自己的皮肤。

扩展资料：

娇韵诗是娇韵诗公司旗下一个品牌，成立于1954年，是法国美容界的著名品牌。它的崛起不同于那些由流行服饰起家的化妆品牌，也有别于一般由脸部护肤开始发展的保养品。

其产品分类有：

护肤：面部精华、防晒/隔离霜唇部护理、手部保养、其他保养眼霜/眼部精华、面部磨砂/去角质、卸妆T区护理、面膜化妆水/爽肤水/喷雾洁面、乳液/面霜；

彩妆：眉笔/眉粉/眉饼眼线笔/眼线液/眼线膏腮红/胭脂、粉饼唇彩/唇蜜唇膏/口红、妆前乳、粉底液/粉底霜/粉底膏、睫毛膏眼影遮瑕笔/遮瑕膏化妆/美容工具蜜粉/散粉其它彩妆；

美发：洗发产品；

香水：女士香水；

美甲：护理指甲油彩色指甲油；

男士护理：面部。

参考资料：

-娇韵诗