激素脸应该如何饮食，有哪些禁忌

受激素的影响，加入“修护激素脸”大军的爱美人士也是越来越多。因此，尽快解决激素脸也是患者们急不可耐的一件事！但是修护激素脸还得讲究方法，只有这样才能达到理想的效果。所以，赶快搬出小板凳跟小编一起get变美的小秘籍吧！激素脸的最佳治疗方法，其实很简单，现在知道还不晚！欢迎借鉴！

1、停用激素

引发激素脸的原因无非就是激素，所以首先要做的就是停用激素。比如一些功效性的产品、药膏、面膜等等，也许刚开始皮肤会特别难受，但是为了能让自己变美，忍忍又何妨！

2、做好日常护理

皮肤有内护，也有外养。在遭遇气温骤变或者季节交换时，要适当做好防护措施。尤其是夏季，建议首选物理防晒！虽然不能直接给皮肤补水，但是生活中可以多喝水或者使用加湿器啊！

3、熬过戒断期

戒断期也就是戒断反应，期间激素脸症状有可能还会稍微加重。但是在这期间一定要熬过去哦，因为戒断也是修护激素脸的必经之路。戒断期具体出现的次数与恢复的时间也是因人而异，能确定的是戒断过后的皮肤肯定会比以前通透！

4、修护皮肤屏障

破坏容易建设难，皮肤屏障也一样。往往精心修护皮肤屏障的时候，就会发现恢复的进度其实并没有想象的那么给力。这时候只有使用修护产品以及做好以上几点，就能出现“重建>破坏”的效果！

激素脸的最佳治疗方法，其实很简单，现在知道还不晚！小编想说的是：幸好激素脸的你现在知道了这些治疗方法，难道你不想拥有一张干净健康的肌肤吗？(不想？活该你单身)

修护激素脸如同跑马拉松，只有坚持不懈的努力，才能收获出水芙蓉般的肌肤！如果肌肤已经满脸爆豆、结痂流水、干痒脱皮才想到修护，恐怕已经是亡羊补牢，为时已晚

一次用1毫升，今年妮维雅630美白精华改版之后，试用的价格也变便宜了很多，4块9就可以买45ml，不到40块就可以拿下一个正装的量。恰好前几天天猫u先有一个试用，6块9有45ml美白精华加上75ml妮维雅小蓝罐，这价格可谓非常超值，于是下了一单来看看。

上脸体验

这个试用很方便使用，轻轻一拉包装就开了，妮维雅630这个调香有点用力过猛，特别香，每次用感觉像是凡士林的味道。这个肤感其实很不错，涂在脸上很轻薄。

我拿了之前的旧版试用和新版试用对比，感觉没啥区别。

用途效果

我对妮维雅630的用法主要是用来涂在黑眼圈和一些青春痘褪去后的黑色素上，之前用过的类似的美白精华有olay的流光瓶和娇韵诗小瓷瓶，小瓷瓶不适合我，我上脸就非常搓泥，之前用任何一款护肤品都没有出现过这种情况，于是没再用了。而流光瓶感觉肤感很好，但实际效果可能因为只用了一个正装的量，没有看出来。

妮维雅630这款美白精华我坚持用了3，4个月，我自己感觉对于脸上沉积的色素，以及淡斑是很有用的，我脸上某处有一块之前留下来的黑色素沉淀，所以每天就往那里涂妮维雅630，涂了大概几个月的样子，后面发现几乎看不到了，很惊讶说实话。我之前认为美白精华只是安慰剂，但是妮维雅630是第一次让我意识到美白精华是有用的

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148、欧莱雅护肤王炸礼盒

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196、黛珂牛油果乳液紫苏精华水护肤水乳套装

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226、Whoo后天气丹花献光彩紧颜水乳护肤品套装

227、雅诗兰黛面部精华第七代小棕瓶精华液

228、倩碧天才黄油

229、SK-II限定版神仙水双支装

230、海蓝之谜精华面霜

231、雅诗兰黛DW持妆粉底液

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　　淡斑不仅仅要使用祛斑产品，在日常生活中也不能掉以轻心。　　淡斑不仅仅要使用化妆品，还要从日常生活中多多加注意。

      祛斑方法1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　　祛斑方法2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

　　祛斑方法3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　　祛斑方法4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

　　祛斑方法5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

　　祛斑方法6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

　　祛斑方法7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。