有了二宝，总觉得对不起大宝，大家都是怎么照顾大宝的情绪的？

我家两个相差九岁，是我和宝爸两个人亲自带，没有老人帮忙。生二宝那年，爸爸为了白天有时间能接送大宝，把他的课都调到了晚上，二宝刚刚满月的时候，宝爸去上课，我在卧室哄二宝睡觉，大宝一个人在客厅写作业，过了一会儿，哭着进来跟我说：妈妈，我害怕。那一刻，真的很心疼，甚至有点后悔为什么要二胎。

我和宝爸时间相对自由，白天大宝上学之后，相当于两个人看一个，晚上他放学了，一个负责做饭，一个负责带二宝出去玩（怕他在家影响哥哥写作业）孩子很懂事，偶尔有特殊情况，我们忙不过来的时候，给他把钥匙，放学后自己回家，先用电饭煲把粥熬上再去写作业。写完作业再练琴。孩子越是懂事，我们做家长的欣慰之余，也越觉得亏欠孩子。

怎么照顾大宝的情绪？

首先就是尽可能多的陪伴他，周末出去的时候尽量带着他，晚上二宝睡了陪他聊聊天。

然后就是每天吃什么去哪玩，这些简单的事情，征求一下他的意见，让他明白，他是家里很重要的一员。同时，让他多参与家庭事务中间，帮忙照看弟弟，既体会了爸爸妈妈的辛苦，也培养了兄弟俩的感情。（我家哥哥对弟弟特别好，弟弟最先会叫的不是爸爸妈妈，而是哥哥[笑哭]）

我曾经很正式的跟大宝道歉：虽然爸爸妈妈尽力的不让他因为弟弟的到来而受冷落，但是毕竟精力有限，很难面面俱到。

时间精力制约，在行动没有照顾周全，那就在语言上告诉孩子：爸爸妈妈还是爱他，在意他的感受的，可是因为弟弟还太小，比他更加需要照顾，爸爸妈妈没办法像以前那样把全部心思放在他身上，希望他能够谅解。

最后，我认为只要我们尽到了自己最大的努力就好，不要过分苛责自己。

我家两个孩子差2岁，二宝一岁断奶就跟奶奶睡，我一直带大宝，从大宝三岁开始我就每天给他启蒙，教识字教英语，直到现在一年级，每天辅导功课，我觉得对大宝真的尽心尽力。大宝5岁前带他去厦门，上海，北京，泰国，还办了美国10年签证，不过后来因为婆婆生病没去成。老大小时候带他做公交，坐地铁，坐高铁（只买一站往返票，只为体验）。

而二宝因为太小一直放在家里，去年春天想带他们出国游结果赶上疫情，于是二宝哪里也没去过。二宝现在就是让他吃好玩好，快5岁了也没教什么，实在没时间没精力，这周和大宝商量好，四月份带二宝去珠海长隆玩一趟，二宝一直想做飞机，我实在于心不忍。还好老大现在懂事了，没有闹，我答应暑假弥补他。

其实不是故意偏心，确实自己精力有限，很难兼顾。我告诉大宝我带他到一年级暑假，然后他自己独立学习。我要开始管二宝了。老大大班时候中文和英文识字量都一千多，而二宝现在什么都不会，有时候觉得再从头来一遍辅导孩子真的很累，自己都有点惧怕，但是没办法必须要前行。

从深圳到上海大约有1680公里。如果您选择以下交通方式:正常行走6公里/小时，11天16小时0分钟。骑行20公里/小时，3天12小时0分钟。邮轮客船28 km/h(静水速度)2天12小时0分。骑摩托车50 km/h，每天9小时36分钟。开车80 ~ 110 km/h，21小时0分钟~ 15小时16分钟。地理环境深圳是中国南方的一个沿海城市，毗邻香港。位于北回归线以南，东经113° 43′至114° 38′之间，北纬22° 24′至22° 52′之间。位于广东省南部，珠江口东岸，东临大亚湾和大鹏湾；珠江口和伶仃洋以西；南部的深圳河与香港相连；北部与东莞、惠州接壤。全市面积199747平方公里。

一段时间后，正品乳胶漆的表面会形成很厚的有弹性的氧化膜，不易裂，而次品只会形成一层很薄的膜，易碎、具有辛辣气味。用木棍将乳胶漆拌匀，再用木棍挑起来，优质乳胶漆往下流时会成扇面形。用手指摸，正品乳胶漆应该手感光滑、细腻。乳胶漆涂刷到墙面上，用湿布擦拭，正品的颜色光亮如新，而次品由于凝结和耐水性差，轻轻一抹，就会褪色。在选购时要看一下成分，优质涂料的成分应是共聚树脂或纯丙烯酸树脂。另外，别忘了看产品的保质期。打开盖后，真正环保的乳胶漆应该是水性无毒无味的，所以用户在闻味时如果有刺激性气味或工业香精味，都不是理想选择。一段时间后，正品乳胶漆的表面会形成很厚的有弹性的氧化膜，不易裂，而次品只会形成一层很薄的膜，易碎、具有辛辣气味。用木棍将乳胶漆拌匀，再用木棍挑起来，优质乳胶漆往下流时会成扇面形。用手指摸，正品乳胶漆应该手感光滑、细腻。乳胶漆涂刷到墙面上，用湿布擦拭，正品的颜色光亮如新，而次品由于凝结和耐水性差，轻轻一抹，就会褪色。在选购时要看一下成分，优质涂料的成分应是共聚树脂或纯丙烯酸树脂。另外，别忘了看产品的保质期。乳胶漆性能覆遮性：覆遮性和遮蔽性是高质量乳胶漆的组成要素，代表了效果更好、时间消耗更少，用量更省的粉刷工作。附着力和易清洗性：良好的附着力可以避免出现裂缝和瑕疵；易清洗性确保了光泽和色彩的保持。因此它们是您选择乳胶漆时的重要参考指标。适用性：适用性好的乳胶漆在操作过程中不会引起气泡四处流溢、飞溅等状况，它会带给居室光滑的墙面。防水功能：弹性乳胶漆具有优异的防水功能，防止水渗透墙壁、损坏水泥，从而保护墙壁，并具抗菌功能。它具有良好的抗碳化、抗菌、耐碱性能。可弥盖细微裂纹：弹性乳胶漆具有的特殊“弹张”性能，能延伸及弥盖细微裂纹。打开盖后，真正环保的乳胶漆应该是水性无毒无味的，所以用户在闻味时如果有刺激性气味或工业香精味，都不是理想选择。一段时间后，正品乳胶漆的表面会形成很厚的有弹性的氧化膜，不易裂，而次品只会形成一层很薄的膜，易碎、具有辛辣气味。用木棍将乳胶漆拌匀，再用木棍挑起来，优质乳胶漆往下流时会成扇面形。用手指摸，正品乳胶漆应该手感光滑、细腻。乳胶漆涂刷到墙面上，用湿布擦拭，正品的颜色光亮如新，而次品由于凝结和耐水性差，轻轻一抹，就会褪色。在选购时要看一下成分，优质涂料的成分应是共聚树脂或纯丙烯酸树脂。另外，别忘了看产品的保质期。乳胶漆性能覆遮性：覆遮性和遮蔽性是高质量乳胶漆的组成要素，代表了效果更好、时间消耗更少，用量更省的粉刷工作。附着力和易清洗性：良好的附着力可以避免出现裂缝和瑕疵；易清洗性确保了光泽和色彩的保持。因此它们是您选择乳胶漆时的重要参考指标。适用性：适用性好的乳胶漆在操作过程中不会引起气泡四处流溢、飞溅等状况，它会带给居室光滑的墙面。防水功能：弹性乳胶漆具有优异的防水功能，防止水渗透墙壁、损坏水泥，从而保护墙壁，并具抗菌功能。它具有良好的抗碳化、抗菌、耐碱性能。可弥盖细微裂纹：弹性乳胶漆具有的特殊“弹张”性能，能延伸及弥盖细微裂纹家庭装修可以选用立邦的净味全效还是不错的，环保性好，属于老品牌，质量比较稳定，市场的份额比较充裕，将来再补料或是补漆，都可以找到同品牌的。富亚的漆也不错，属于国产中上等品牌，物美价廉，只是颜色的选择上少一点。还有进口的芬淋牌也不错，只是成本会高一点。高档的：法国墙漆王《国产-厦门》或者美国至尊漆--灌装--厦门《含原装宣威，和荷兰小子，是世界品牌》中档的：华润漆----国货啊。经济型的；纳美漆《国货》鸟巢专用的，服务奥运五大项目。建议你使用 纳美漆 经济实惠。主要是正宗国产如果家里有小孩子的话,用美涂士宝宝健康星系列最好大宝比较便宜。多乐士不错，价格高点。立邦也可以，价格跟多乐士基本一样。建议选择多乐士。

关于永乐宫的壁画和建筑，国内外学者已多有研究，它的宝贵价值愈益弘扬。但是，永乐宫的创建历史及其与全真教有关的许多问题，直至目前，还缺乏系统的研究。为了深入了解永乐宫，本文就以下三个问题作一些初步探讨。

一、永乐宫的创建

永乐宫原址在今芮城县西南二十多公里的永乐镇，处中条山峨嵋岭南麓，濒黄河北岸。一九五二年，北京古建筑研究所和山西省文物管理委员会考察组的同志发现了这一基本保存完好的元代全真教道宫建筑群和壁画艺术宝库。后因三门峡水电站的修建将提高它上游的黄河水位，永乐适居淹没区，国家为了保护这组珍贵的历史文物，决定把它迁建于芮城县城北五华里的龙泉村附近。迁建于一九五九年开始，至一九 年竣工，历经六年，获得了成功，基本保存了原建规模和艺术风格。一九六一年，永乐宫被列为国家第一批重点文物保护单位；1980年对外开放以来，它已成为人们乐往的旅游胜地。

永乐宫全名为“大纯阳万寿宫”，因其建筑于永乐镇，故简称为“永乐宫”。它是在元代全真教道贵盛时期以民间祭祀先祖神仙的祠堂“吕公祠”为基础扩大建成的。

吕公祠祭祀的“吕公”是唐宋以来在民间广为流传的“就这样孙财主和韩兴靠着那两块玉米饼子在大柳树上坚持了天夜，等到洪水慢慢地退去半以后，韩兴才拉着孙财主从大柳树上下来，帮着孙财主慢慢地游到岸边。两个人上了岸韩兴拉着孙财主到了安全的地方才要离去，可孙财主把韩兴把拉着说："兄弟我这条命是你给的，你就留下来和我起享福吧。"八仙”之一吕洞宾。为什么要在这里祭祠吕公呢？据说：“永乐镇东北隅行百步许，曰招贤里，通道之北，即有唐得道吕公之故居也。乡人慕其德，因其旧址而庙貌之，岁时享祀，甚谨严。”吕公祠大约在唐末就已建成。元世祖忽必烈中统三年（公元1262年）翰林学士承旨知制盗兼X史王鄂撰《大朝重建大纯阳万寿宫》之碑说：“唐末以来，士人即其故居XX傍曰吕公祠，每"这是怎么搞的？难道我们向上天祈求过肉蛋儿，他们就真的送给我们个肉蛋？肉蛋就肉蛋吧，唉！这都是命。"老两口这么想着。遇毓秀之辰，远近士庶毕集其下，张乐置酒，终日乃罢。”可见，在唐末吕公祠已成为当地群众每逢节日的 场所。当时，吕公祠的建筑格局狭小简陋，也无道士经营。吕洞宾仅是一个被乡人景仰而神以香火之供的圣贤，还没有成为全真教的鼻祖。到了金朝末年，吕公祠才有扩展，改祠为观，并有道士住持，即所谓 顺治年，清 派遣总督陈锦、督统金砺等出兵攻打当时在厦门的郑成功。陈锦、金砺原以为可以举击破，谁知郑成功兵精粮足，久攻不下。东璧说道："我略通文墨，对医药虽有兴趣，但是从未认真学过，又无名师指点，哪里就能名垂青史了！"月日，陈锦在大营中安排酒宴，还找来班营妓载歌载舞以排遣苦闷。这些营妓大多是清军沿途虏掠来的民女，还有部分隆武宫人。觥筹交错之间，在这群营妓中，陈锦注意到个人，这个人风姿绰约，楚楚动人，但却蓬头垢面，头上随便插着几只金钗，十分落寞地坐在边。陈锦糊来到身边，问姓名、身世也只是羞涩地低着头不肯回答。陈锦命她唱曲，再催促之下才抱起琵琶，转轴调弦，慢慢唱道："柔情似水，佳期如梦"声音婉转有致，陈晋听得入迷，就叫来掌管营妓的军士，问这歌伎的来历，军士回答说是前几天刚刚选入营的，名字叫做薛凤子。帮幕僚、手下见陈锦如此喜欢，自然竭力怂恿，仗着酒意，陈锦半推半就地携薛凤子到后帐去了。其余诸将仍在大帐里击鼓传筹，推杯换盏，到深夜才各自散了。“近世土官以隘陋，增修门庑，以祠为观，择道流之高洁者主之。”值得注意的是，易祠为观的活动乃系当地官吏（即“土官”）所为，大约是为了适应在此 的群众越来越多的情况而进行扩建的。这时，吕公观性质与先前相去不远，尚不能说它就是全真教的据点。因为，全真教在金章宗时就被禁罢。《金史・章宗纪》载：明昌元年（公元1190年）十一月，“以惑众乱民，禁罢全真及五行毗卢”，可以想见，金末地方官吏不可能违圣禁、大兴全真教。

大约在公元1228年到1祝英台和梁山伯同住个房间，祝英台为了不让梁山伯发现她是女的，她就把两个书箱隔在俩人的床位中间，书箱上还放上满满盆水，她告诉梁山伯睡觉时要老实，要是乱滚乱动，把盆里的水弄洒了，她可要告诉老师重重地罚他。所以梁山伯总是规规矩矩，从不乱动，直没有发现祝英台是个女孩子。231年间，吕公观曾遭到了一次火灾的破坏。据壬子（1252年）孟夏潘德冲重立金正定五年（1128年）《有唐吕公祠堂记》碑附记说：《有唐吕公祠堂》碑“金之末年为劫火所裂”。“劫火”既焚裂碑石，殿宇必不能有幸独存。永乐镇汉属蒲坂县，唐称永乐县，至宋为镇，金元时为河中府所辖。公元1231年河中府已被元朝占领。故这次“劫火”当为1228年到1231年间的兵燹燃起。而在1240年，宋德方“解褐于纯阳祠下，见其荒残狭隘，无人茸之。”可知劫火之后，景象十分荒凉。

吕公祠发生巨大的历史变迁是以全真教在元代贵盛为起点的。全真教是宋金对峙时期在我国北方兴起的新道教，教兴之后，虽经金章宗个和尚说："方丈莫要紧张，我佛慈悲，灵验无比，这多半是那施主感念佛恩，所以才把银子涂上鲜血，敬奉我佛，以表虔诚"之禁，“稍微而更炽，五、七十年以来，益不可复动。”这种宗教势力的发展，不能不引起统治者的重视。金章宗禁断不了，新兴的蒙古统治者成吉思汗聪明地变易手法，改禁止为利用，采取了收买政策，“岁已卯（公元1219年）太祖自乃蛮命近臣扎八免，刘仲禄持诏求之”，邀见全真教首领人物丘处机。全真教上层人物看到宋金势衰，不足依靠，于是趁元朝统治者拉拢之际，以身投靠。庚辰年（公元1220年）正月，丘处机不顾年事已高和路途艰辛，率十八侍行弟子就诏而往，为全真教寻找政治上的支柱。壬年（公元1222年）三月，他们千里迢迢来到成吉思汗驻扎营地八鲁湾（分属蒙古的科布多），受到成吉思汗的欢迎。丘处机被“赐号神仙，爵大宗师，掌管天下道教”，使全真教在道教中居于正统地位。1224年丘处机东还大都，大力发展此书是佛学巨著，顺治皇帝即命太监从藏书楼把书找来，竟是几十捆竹简，足有几百斤重。郑天经向前翻开竹简，很快就找到了这句话。顺治皇帝龙颜大悦，觉得太傅人选非他莫属，便下了道口谕，破格任郑天经为太子太傅。全真教，在北方大兴土木，创观造宫，“凡祖师仙迹，一为发扬”。吕公祠就是在这种情况下，被全真教徒发掘，整修成其“东祖庭”的。

吕洞宾的传说在民间影响很大，“凡谈及神仙者，必曰钟（离权）、吕（洞宾）也”，全真教为能吸引更多的徒众，就把吕洞宾奉为自己的开山鼻祖，并制造了全真教主王重阳师承吕洞宾的神话。永乐镇既为吕洞宾故里，吕公观当然在全真教“祖师仙迹”之列，为其发祥之地。况且，吕公观居于终南山重阳宫和大都长春宫之间，是全真教统治北方的两大据点相联结的关节点，同时，又是一个临水背山，“山河蕴秀，土膏林郁”富有道家理想意境的修炼之地，所以受到全真教徒的极大重视。

把吕公观改建为大纯阳万寿宫，其首兴之功应归宋德方，宋德方，字广道，道号披云真人，莱洲掖城县人（今山东掖县），他是随行丘处机谒见成吉思汗的十八弟子之一。丘处机居大都长春宫时，曾令他“提点教门事”。丘处机死后，他于1232年出游今山西和陕西，进行宗教活动，1234年到1236年，曾修建了太原西山昊天观和平阳长春视。1237年初，他为完成丘处机遗托，以平阳（今临汾）为基地，进行重刊天下《道藏》的活动。同时“假余力建立宫观，自燕齐及秦晋，接汉沔，星分棋布，凡余百区”，大纯阳万寿宫也是这时在他的倡议下兴建的一座道宫。1240年，宋德方自甘棠来永乐召集道侣，议论重修纯阳祠之事，并首先提出“易祠为宫”的主张。当时，吕公观的道士“咸稽首再拜，以主持为请，真人允之。”这样，宋德方开始主持筹划营建大纯阳万寿宫。不久，驻守永乐的驻军元帅张忠和观内道士王志端等将吕公观并地基状况呈献宋德方，驻军部统张兴施水地三外乡人心烦意乱，密谋陵的计划，就这么泡汤，他不甘心。这时，"大宝"做了个动作，示意外乡人帮它把绳子解开，外乡人犹豫了。他知道十亩，当地群众又贡献“磨窠一区”。宋德方“运智于精微之间，斟酌事势”，开始了兴建工作。但在两三年之内，并没有多大进展，可能只作了些准备活动。1244年，宋德方再来永乐料理兴建之事。这次，他“指授节次，使之渐进”，营建工程才开始有所进展。然而，这年隆冬，吕公观第二次被火烧毁，“野火延之，一夕而尽。”12李靖这才知道哪吒真的闯了大祸。只好带了他去见龙王。哪吒看见龙王就说："老伯伯，请您别生气。我不是故意打死你家太子的。他用枪刺我，我让了他好几次，可是他还个劲地追着打我。我没法儿了，才还了手，不小心把他打死了。您瞧，这是从他身上抽下来的龙筋，还给您就是了。"45年元 “敕升观为宫”，并晋奉吕洞宾为“天尊”，被修建的纯阳宫因此更具有显赫的宗教地位。由于对南宋战争造成的物质短缺，也由于宋德方虽然主持营建而实际上无暇顾及，致使兴建老爷爷讲起梅树的故事，像给小狗介绍另位好朋友似的，小狗在树下趴着，下巴搁（ge）在交叠的爪子上，耳朵垂挂在脑袋两侧，不时晃晃。活动陷于停滞状杨表天虽然不明白，但还是点了点头。态，直至1246年底，纯阳宫的景况仍然是“殿宇殊无，垣墙粗立。计尔门徒则虽有度，其材木则未完。不凭有德之师，难结全真之善果。”在这种情况下，宣差河中府长次宫等人从1246年十月至十二月先后六次上疏“敦请潘公（德冲）大师住持永乐镇纯阳宫”经营建筑，潘德冲1245年受当时掌握元朝道教大权的侍行丘处机十八弟子中的清和宗师尹志平和真常宗师李志常委命充河东南北路它们排队走到巨兽面前，齐趴在地上，听从摆布。巨兽走进熊群，扑杀了两只，当场吃掉。之后，熊群才战栗而去。道门提点，“主领河东永乐纯阳宫之法席，以事建立”，但是，由于某种原因，潘德冲1252年才迟迟来到永乐，“于是辟垣塘，新宫宇”，开始了大规模的营建活动。

潘德冲，字件和，齐东人（今山东高青县）也是丘处机十八弟子之一。来永乐之前，他是燕京都道承；后兼任诸路道教提点，虽然地位较其他诸子稍低，却也具有一定的宗教影响。因而，在他主持之下“远近助役源源而来”，“四方之荐力施第天，张魁、张豹早早来到县衙，果然见有两个浓装艳服的美女出来迎接。张魁、张豹的骨头都酥了，正要上前纠缠，忽听声"拿下！"左右涌出两班衙役，将他两人捆了个结结实实。赌者云会”，“陶甓伐木云集川流。”潘德冲于是“略基址，度远迩，程工能，合事庀徒，百堵皆几个自以为是的窃贼作，不数念，新宫造成，堂殿廊庑，斋厨厩库，下至寮舍福浴之属，各有位置，莫不焕然一新”。大概在1256年潘德冲去世前，“纯阳官的主要建筑无极殿、纯阳殿、重阳殿已基本建成。同一时期，在纯阳宫北三千里传说为吕洞宾得道之处的九峰山修建了纯阳上宫。上宫是1252年真常真人李志常“奉旨祀五岳。”四驻永乐，派其门人刘若水等人修建的；其规模比下宫（即纯阳宫）小得多，通称之为九峰观。纯阳宫和九峰观组成了上下相对的一群建筑。

永乐大纯阳万寿宫的兴建，据中统三年（1262年）王鄂撰《大朝重建大纯阳万寿宫之碑》记载，“是宫之作，肇于德冲，十年于兹，告成厥功”。说明从1252年大规模兴建以来历经十年之久，到1262年，主体工程已基本结束。嗣后，遗留工程历时很久，无极门直到元世祖忽必烈至元三十一年（公元1294年）才建造起来；壁画的绘制历时更久，三清殿，纯阳殿壁画从泰定年间（公元1324至1328年）开始绘制，到元惠宗至正十八年（公元1358年）才全部完成；至于重阳殿壁画更晚，可能在1368年完成。因此，从整体来看，大纯阳万寿宫创建的全部完成，差不多和元代相始终，先后费时一百一十多年。

这座规模宏大的建筑，它的布局，据考察结果来看，主要建筑原来共有五座，即宫门、无极门、三清殿（亦称无极殿）、纯阳殿（亦称混成殿）重阳殿（亦称七真殿或袭明殿）和丘祖殿，它们从前至后都排列在一条由南向北的中轴线上，不设东西配殿和周围廊屋，仅纯阳宫两侧有朵殿，这种形式打破了传统的道观格式，具有宫廷大殿的雄壮气魄，可以说是元代全真教贵盛的实物显示。这五座建筑，除宫门是清代建筑之外，其余都是元代建筑，纯阳殿两侧朵殿和丘祖殿解放前已毁。三清殿为四座宫殿的唯一主殿，体积最大，从它开始，每殿前有宽大的月台和笔直的甬道，并依次逐渐缩小各殿之间的月台面积、甬道距离和宫殿本身规模――在空间处理上，显示出各殿之间宾主分明的庄严气氛。宫围有红墙环护，宫墙两侧为外宫，是真祠仙堂和众道食宿院落，整个建筑占地八万六千八百八十平方米。

这座道宫也是一个典型的“杨百万的女儿名曰杨子仪，年方，生得花容月貌，杨百万视若掌上明珠。考虑到自己百年后女儿的依靠问题和自己偌大家产继承问题，所以杨百万决定亲自出马，为自己女儿找个可以托付终身的女婿。寺院经济”单位，宫侧有“下院十余区，市良田竹苇及蔬圃果园舟车碾（石畏），岁

考研逃犯古代玄武门秦王春秋司马相如卓文君韩信经典

深圳宝安汽车站到上海长途汽车客运总站的路线

全程17小时5分钟，约14893公里。

驾车路线：全程约14893公里

起点：深圳宝安汽车站

1深圳市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，沿宝民一路行驶390米，左转进入兴华二路

2) 沿兴华二路行驶12公里，右转进入公园路

3) 沿公园路行驶380米，直行进入洪浪南路

4) 沿洪浪南路行驶860米，左前方转弯进入大宝路

5) 沿大宝路行驶150米，右转上匝道

6) 沿匝道行驶240米，右前方转弯进入京港澳高速公路

7) 沿京港澳高速公路行驶11公里，在南头/西丽出口，稍向右转进入南头立交

8) 沿南头立交行驶530米，直行进入南头立交

9) 沿南头立交行驶290米，过南头立交，稍向左转上匝道

10) 沿匝道行驶，过南头立交约580米后，直行进入南坪快速

11) 沿南坪快速行驶76公里，直行进入南坪快速路

12) 沿南坪快速路行驶127公里，过龙景立交约11公里后，直行进入水官高速公路

13) 沿水官高速公路行驶20米，直行进入水官高速公路

14) 沿水官高速公路行驶130公里，朝惠州/汕头/G15/G25方向，稍向右转上匝道

15) 沿匝道行驶12公里，直行进入沈海高速公路

2沿沈海高速公路行驶108公里，朝惠州/河源/江西/G25方向，稍向右转进入长深高速公路

3沿长深高速公路行驶1502公里，朝灯塔/赣州/G4511方向，稍向右转进入龙河高速公路

4沿龙河高速公路行驶11公里，直行进入龙河高速公路

5沿龙河高速公路行驶1275公里，朝铁石口/赣州方向，稍向右转进入大广高速公路

6沿大广高速公路行驶17公里，直行进入大广高速公路

7沿大广高速公路行驶920公里，朝赣州东/瑞金/鹰潭/厦门方向，稍向右转进入南康南枢纽

8沿南康南枢纽行驶440米，过南康南枢纽约330米后，直行进入赣州绕城高速公路

9沿赣州绕城高速公路行驶428公里，朝瑞金/厦门/于都/南昌方向，稍向右转进入赣县东枢纽

10沿赣县东枢纽行驶340米，过赣县东枢纽约430米后，直行进入厦蓉高速公路

11沿厦蓉高速公路行驶964公里，朝安庆/鹰潭/厦门/南昌方向，稍向左转进入瑞金枢纽2

12沿瑞金枢纽2行驶570米，过瑞金枢纽II约10公里后，直行进入济广高速公路

13沿济广高速公路行驶3027公里，朝上海/上饶方向，稍向右转进入鹰潭枢纽

14沿鹰潭枢纽行驶320米，过鹰潭枢纽约540米后，直行进入沪昆高速公路

15沿沪昆高速公路行驶2465公里，朝千岛湖/杭州(南)/丽水/温州方向，稍向右转进入吕塘角枢纽

16沿吕塘角枢纽行驶390米，过吕塘角枢纽约700米后，直行进入龙丽温高速公路

17沿龙丽温高速公路行驶366公里，直行进入杭新景高速公路

18沿杭新景高速公路行驶571公里，过安仁互通，直行进入长深高速公路

19沿长深高速公路行驶746公里，过袁富互通，朝杭州南/之浦路/滨江/之江大桥方向，稍向左转进入杭新景高速公路

20沿杭新景高速公路行驶800米，过杭州南枢纽，直行进入杭新景高速公路

21沿杭新景高速公路行驶750米，直行进入滨江彩虹快速路

22沿滨江彩虹快速路行驶27公里，过之江大桥约16公里后，直行进入滨江彩虹快速路

23沿滨江彩虹快速路行驶30米，直行进入滨江彩虹快速路

24沿滨江彩虹快速路行驶43公里，朝时代高架/复兴大桥(四桥)/杭州绕城高速南线/G2501南线方向，稍向右转进入彩虹立交桥

25沿彩虹立交桥行驶11公里，直行进入时代大道高架

26沿时代大道高架行驶19公里，过中兴立交桥，直行进入中河高架

27沿中河高架行驶85公里，过中河路立交桥，直行进入上塘高架

28沿上塘高架行驶19公里，过德胜河桥，朝德胜路/S2/沪杭甬高速方向，稍向右转进入德胜立交桥

29沿德胜立交桥行驶880米，过上塘河桥约250米后，直行进入德胜快速路

30沿德胜快速路行驶58公里，过笕桥港桥，朝杭甬高速/萧山机场/S2方向，稍向右转进入德胜互通

31沿德胜互通行驶17公里，过德胜互通，直行进入杭甬高速公路

32沿杭甬高速公路行驶215公里，过沈士枢纽，直行进入沪昆高速公路

33沿沪昆高速公路行驶438公里，过2号枢纽，朝上海方向，稍向右转进入杭州湾环线高速公路

34沿杭州湾环线高速公路行驶11公里，过嘉兴枢纽，直行进入杭州湾环线高速公路

35沿杭州湾环线高速公路行驶527公里，过松江科技园区七号河桥，稍向右转进入沪昆高速公路

36沿沪昆高速公路行驶870米，过三号河桥，直行进入沪昆高速公路

37沿沪昆高速公路行驶240公里，过南辅道桥约14公里后，直行进入沪闵高架路

38沿沪闵高架路行驶12公里，过莘庄立交桥，直行进入沪闵高架路

39上海市内驾车方案

1) 沿沪闵高架路行驶68公里，过沪闵路一号桥，朝内环高架路/延安西路立交/南浦大桥方向，稍向右转上匝道

2) 沿匝道行驶11公里，过内环漕溪北路立交桥约260米后，直行进入内环高架路

3) 沿内环高架路行驶110公里，过中山北路四号桥，在沪太路出口，稍向右转上匝道

4) 沿匝道行驶380米，直行进入中山北路

5) 沿中山北路行驶90米，右转进入沪太路

6) 沿沪太路行驶330米，过右侧的林顿大厦，右转进入恒丰北路

7) 沿恒丰北路行驶360米，过恒丰路立交桥，左转进入交通路

8) 沿交通路行驶240米，左转

9) 行驶30米，右转

10) 行驶130米，到达终点(在道路右侧)

终点：上海长途汽车客运总站