20岁女生怎么选择护肤品？护肤步骤是什么?有人解答一下吗？

一、20岁如何选择护肤品

1、眼霜是必买的。 如果你是20多岁，可以选择含有胶原蛋白或辅酶Q10的眼霜； 乳液要比较滋润，最好是不含太多油脂的乳液，可以减轻脸上的负担。 达到补水保湿的效果；  

2、20多岁的话，洗面奶，需要选择适合自己的洁面产品，除了选择温和清爽的产品外，还要根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶，干性要选择补水保湿的 洗面奶，油性宜选择控油型洗面奶，敏感肌肤宜选择纯天然温和无刺激性洗面奶； 

3、爽肤水是洗脸后护肤的第一步，干性皮肤可以选择爽肤水。 对于中油性皮肤，可以选择普通的爽肤水。 不要选择酒精成分。 长期使用还是会对皮肤造成一定程度的伤害，容易造成依赖。 很多人认为20岁的皮肤靠自然，30岁的皮肤靠自己，其实不然。 未来想要肌肤越来越年轻，就应该从20岁开始一系列的护肤任务。为了让肌肤保持最佳状态，赶紧保养吧！  

二、20岁女孩的基本护肤步骤

首先，当你洗脸时，你需要使用洗面奶。 便宜的好，但不要相信保湿、美白、卸妆。 价格昂贵或无效。 二次洁面效果，如果要补水，直接用手拍拍脸就可以了，但不能太重，轻轻拍打就可以了。 最后是乳液。 根据您的皮肤类型选择不同的产品。 保湿是最重要的。 如果你的皮肤在秋冬干燥，可以使用面霜。 在春季和夏季，如果您的皮肤潮湿，请使用牛奶。 如果要使用精华，请在水和牛奶之间使用。 事半功倍，但如果你还年轻，就不要使用最后一个。

注意保湿，不要用控油洗面奶洗脸，用保湿洗面奶洗脸。 洗脸后脸不紧绷的人适合用洗面奶。 用冷水洗脸，然后使用爽肤水，然后使用乳液和保湿霜。 出门要涂防晒，干皮不注意防晒很容易长斑。 每周至少使用一次补水保湿面膜来滋养肌肤。 避免含咖啡因的饮料，多吃含有维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，给皮肤带来柔软和滋润。

20岁的皮肤状况基本良好。 最重要的是做好保湿工作。 每天早晚使用相对温和的洗面奶清洁皮肤，然后是水，然后是面霜。 应该是因为你是混合性皮肤。 我觉得面霜适合你。 面霜前也可以加保湿精华，然后你说你有雀斑，所以早上结束使用隔离很重要。 紫外线很容易引起雀斑。 点笔不一定有非常明显的效果。

冷水洗脸护肤吗

　冷水洗脸护肤吗，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，护肤的第一步就是要洁面，定期去角质有利于保持皮肤的健康，做到这些之后美白不再是难题，我整理了冷水洗脸护肤吗，希望对你有所帮助。

冷水洗脸护肤吗1

　 1 洁面时水温以 30℃ 为宜。

　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

　 2 洁面后用冷水洗脸

　洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

　 3 油性皮肤的人不宜用冷水

　油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

冷水洗脸护肤吗2

　 1、是不是每天都需要擦护唇膏

　唇部肌肤的脆弱程度等同于我们的眼周肌肤，需要每天做相应的护理。建议你在自己的口袋中常年备一支唇膏，一支好的唇膏不但能够随时滋养唇部肌肤，同时还能够当作唇膜来使用呢。只需要在晚间洗澡之前，在唇部肌肤上面涂上厚厚的唇膏，靠着浴室的水蒸气将敷在唇部的唇膏渗透到唇部肌肤当中，10分钟之后，用一支细软的牙刷将唇部软化下来的角皮刷去，之后再去触摸唇部肌肤就会发觉这时的唇部肌肤如同新生一样。

　 2、经常更换洗面奶好不好

　除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你，否则不要频繁去更换。因为不同品牌的洗面奶酸碱值都不同，每更换一次，皮肤就需要花一定的时间去适应它。

　 3、使用睡眠面膜就真的不用洗吗

　睡眠面膜可以比普通的`泥膏状面膜更长时间地呆在皮肤上，但是这并不意味着它们就真的不用洗。当你早上起床的时候，你还是需要一次彻底的清洁，才能让肌肤畅快地呼吸。

　 4、油性皮肤还有没有必要补充水分

　其实清爽无油份的保湿产品并不会堵塞油性肌肤的毛孔，而且美容专家认为，想要真正地控制你的肌肤出油量，最好的状态应该是实现肌肤内的水油平衡。此外，油性肌肤的人往往会下意识地选择深层去油脂的清洁产品，这使得洗脸后的肌肤会异常干燥。综上所述，为油性肌肤补充水分其实是一件比单纯控油更重要的任务。

　 5、使用精华素和其他护肤品时，最正确使用的顺序是怎么样的

　精华素里蕴含的有效成分确实比大多数产品都要含量更高，但它并不具备像乳液和面霜所具有的长效保湿成分，因此如果用在最后的话，会令肌肤处于一个开放式状态，让水分没有被锁住，而是慢慢地流失。正确的顺序应该是将精华素用于化妆水后、乳液或面霜之前，才能让精华素的功效得到最大程度的发挥。

　 6、用洗面奶后，还有没有必要使用卸妆油

　很多彩妆成分要远比你想象得更顽固，它们很难溶解于洗面奶那些大量华丽的泡沫里，如果不使用专门的卸妆产品来对付这些彩妆遗留物，它们会慢慢深入毛孔并且越来越难以清理。

　 7、冷水洗脸真有利于美容吗

　正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

　合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

　正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

冬天冷水洗脸好不好

　冬天冷水洗脸好不好，相信在炎热的夏季很多朋友都有用冷水洗脸的经历，据说这样有很好的促进面部血液循环和淋巴循环的作用。可在寒冷的冬季，如果依然用冷水来洗脸会不会也有这种效果。

冬天冷水洗脸好不好1

　 冬天用冷水洗脸好

　冬天由于天气冷，有些人喜欢用热水洗脸，实践证明，还是用冷水好。

　我们知道，当手和脸接触冷水以后，就会立即刺激大脑兴奋起来，全身各部位活动加强，随后增加热量。这样，人们洗过脸以后，从暖和的房间走到寒冷的室外，身体就容易适应外界的环境。用冷水洗脸的时侯，要坚持多洗一会儿，用双手或毛巾将脸部多揉搓几下。坚持用冷水洗脸。可以增强身体的耐寒力，不但能预防感冒，而且对治疗神经性头痛。神经衰弱等疾病也有一定的好处。

　用冷水洗过脸以后，最好搓一点护肤霜或雪花膏之类的东西，面部皮肤就会保持光滑。湿润，可以增强耐寒能力。

　当然，晚上洗脸可以用温水，这样不致引起神经兴奋，可以更好地入睡。

　 洗脸用冷水还是热水好

　要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。

　热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

　相信随着上述我们大家的了解，广大朋友们对上述疑问心中也已经有了更明确的了解和更独特的见解。当然我认为冬天使用冷水来洗脸，这也是因人而异的。所以并不存在好不好的问题，而是看个人的接受度吧！但适量的冷热交替循环使用，对我们的肌肤循环还是有一定好处的。

冬天冷水洗脸好不好2

　 冬天用冷水洗脸好吗

　冬天用冷水洗脸好还是用热水，这个要根据个人肤质来看。着了说的热水、温水，统一规定是30°C水温。

　干性肤质：冬天可以用冷水洗脸。

　皮肤较干的人，油脂分泌很少，冬天温度低，皮肤的代谢会更缓慢，如果用热水洗脸，油脂会被过分清洁，让皮肤变得更干。

　油性肤质：冬天可以用温水洗脸

　油性肤质者油脂分泌较旺盛，冬天的时候可以用温水，这样更有利于清洁多余的油脂，防止油脂堵塞毛孔。

　T区油混合性肤质：推荐不同部位不同水温洗脸

　T区比较油腻的小伙伴，可以用温水清洗T区，额头、脸颊、下巴等不适很油腻的地方可以用冷水清洗。

　 冷热水交替洗脸最好

　热水能让毛孔张开，帮助更彻底的清洁毛孔中的脏污。冷水可以收缩毛孔，令肌肤不容易衰老。两种方式结合洗脸是最好的。

　步骤一：用手接热水泼到脸上，泼3-5次，让毛孔张开，脏污露出来；

　步骤二：取适当的洗面奶，揉搓起泡，然后从T区——额头——下巴——脸颊，依次轻轻揉搓皮肤，清洗毛孔的脏污；

　步骤三：用手接温水冲掉脸上泡沫；

　步骤四：用手接冷水——热水，交替泼到脸上泼5次，最后再多用冷水破3次，帮助收缩毛孔；

　步骤五：用纸巾贴在脸上，吸干脸上残余的水分，然后拍点爽肤水，抹点乳液；

　 冬天洗脸注意事项

　1、每天用洗面奶洗脸的次数不要超过3次，一般是早上一次，晚上一次，皮肤特别干燥的，早上可以不用洗面奶洗脸。

　2、冬天用热水洗脸的水温不能超过35°C，一般是30°C，以免油脂过分流失。

　3、睡觉前一定要彻底洁肤，否则容易出现黑头粉刺、长痘痘、毛孔粗等皮肤问题。

　4、冬天外出一定要用面霜，北方的外出最好是围上围巾，尽量避免脸裸露在外。

坚持用冷水洗脸，能够锻炼人体的耐寒能力，不但能够预防感冒，同时还能起到脸部美容的效果。并且可以治疗慢性咽炎，若能按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴位效果会更佳。

　　坚持用冷水洗脸，是一个很好的习惯。据试验调查证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏惧的感觉便会大大减轻，若持之以恒，集体的耐寒能力会增加。

用冷水洗脸的好处做明显就是有助于提高我们防流感的抵抗力。在冷水的刺激下，我们的身体会产生较快的保护机制，帮助预防感冒的同时能使头清目明，有效保护我们的视力。另外，皮肤在冷水的刺激下会使毛孔收缩，有利于紧致紧肤。

可以用冷水洗脸，但是要注意方法。冷水洗脸的好坏要分开来看，在晚睡前洗脸，要先用温水洗，促进毛孔张开，清洁面部毛孔内堆积的垃圾，再用冷水洗脸，促进毛孔收缩，如果开始就用冷水洗脸的话，会使毛孔紧闭，毛孔内的垃圾不能被清洁出来，长时间会形成闭合性粉刺或黑头。合理的用冷水洗脸，可以使皮肤变得更好。

如何洗脸

1、洗脸的次数：洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

2、洗脸用的水：一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水、自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。还应注意洗脸水的水温。美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。这种方法主张：洗脸时尽量少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。

3、洗脸用的毛巾：洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正像有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

4、洗脸时手的动作：洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

一年四季坚持用冷水洗脸好，但是不宜长期使用。

一、冷水洗脸，可以紧致肌肤，用冷水洗脸可以使脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻；用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致不松弛；冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得皙白、光洁、富有弹性，

二、冷水洗脸，可以调节脸部水油，长时间使用洗面奶是容易造成脸部干燥的，这是由于洗面奶的清洗去油能力太强造成的。如果补水工作跟不上，就是容易出现问题，在这个时候，可以试试冷水洗脸，可以调节脸部水油，达到平衡。

三、冷水洗脸虽然不错，但是不宜长期使用。长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

四、在夏季洗脸不能使用冷水，这是因为夏天脸上出油现象比较严重，如果用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。夏天冷水洗脸未能有效去油。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。

扩展资料

洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。

毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

人民网-坚持用冷水洗脸皮肤会变好吗

人民网-用热水洗脸更好 5个洗脸误区让皮肤变糟

女人洗脸用冷水好还是热水好

　女人洗脸用冷水好还是热水好，洗脸是每天的必修功课，早上醒来后要洗脸，晚上睡前要洗脸，干净的人对洗脸还是很有讲究的，我为大家整理好了女人洗脸用冷水好还是热水好的相关资料

女人洗脸用冷水好还是热水好1

　 1、用热水洗脸

　热水洗脸可以使毛孔张开，这样有利于清洁毛孔中的污垢，脸洗得更干净。但是，长期用热水洗脸，会是毛孔变大，皮肤变得粗糙；而且皮肤还会变得松弛，加速皮肤的衰老。

　 2、用冷水洗脸

　冷水洗脸的时候，毛孔是收缩状态，所以毛孔中的污垢就没办法清洁，长期如此，毛孔中的污垢堆积，就会引发痘痘、黑头等皮肤问题了。所以，用冷水洗脸也是对皮肤不利的。

　 3、正确的洗脸水温

　洗脸的时候，水温在32℃左右是比较好的，温度低于体温，但是又有温热的感觉；这样洗脸不会刺激皮肤，又能够轻松洗去面部的污垢，减少对皮肤的伤害。

　虽然热水或冷水洗脸都对皮肤有不小的损伤，但还是要看情况的；比如皮肤晒伤之后，就需要用冷水来洗脸，可以起到镇静舒缓的效果。

　冷水洗脸和温水洗脸，各有优缺点，不同的肤质适宜的水温不同。

　冷水洗脸的优点是能够帮助皮肤保持紧致的状态，不让皮肤太快松弛，还能够刺激鼻腔，促进鼻子的血液流通，有助于提高免疫力。缺点是会刺激毛孔，会使皮脂腺和汗腺变得紧闭，使毛孔紧闭，冷水去除污渍的效果不好，容易洗不干净。

　温水洗脸的优点是对皮肤的刺激小，能够使毛孔更好地打开，能更好的清除脸上的脏东西，起到深度清洁的作用，不容易使脸部残留污垢。缺点是由于水温比较符合人体的温度，对脸部和头部的刺激小，洗完之后，血液并不会快速的流通，这样大脑无法很快的变清醒，洗完之后头还是很混沌，若想要提神，冷水洗脸效果更好。

　温水和冷水洗脸各有优缺点，到底应该怎么选呢？其实要根据自己的肤质来选。

　人的肤质分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和敏感肌。干性皮肤脸部缺乏油脂，容易干燥起皮。油性皮肤油脂分泌太多，容易长痘。中性皮肤较为理想，不干也不油。敏感肌则容易过敏，脸部容易发红、发痒。

　干性皮肤的人，更适宜用冷水洗脸。干性皮肤的人，脸部出油少，脸上不会有太多的油脂和污垢，用冷水洗脸可以促进脸部的血液流通，让皮肤变得更加紧致有弹性，也能够适当的促进油脂腺分泌。经常用冷水洗脸，皮肤会变得更加红润细腻，也不会那么干。

　油性皮肤、中性皮肤、敏感肌，都更适宜用温水洗脸。温水的去污去油效果更好，油性皮肤的人出油太多，毛孔中更容易藏有污垢，用温水洗脸可以洗得更干净。若用冷水洗，毛孔容易堵塞，脸部容易长痘，脸部出油会变得更多。

　中性皮肤若经常用冷水洗脸，会刺激皮脂腺，让脸部出油变多，经常用冷水洗，你皮肤会变油。敏感肌的人，皮肤较为敏感，凉水会刺激皮肤，对皮肤不利，温水更加接近人体的温度，对皮肤刺激小。

　用温水洗脸时要注意，温水的温度不宜超过40度，皮肤是比较脆弱的，皮肤怕热，若水温超过40度，对皮肤会有一定的刺激，对皮肤健康不利。用温水洗脸，水温最好控制在36—37度左右，更符合人体温度。

　单纯的用清水洗脸，无法把脸彻底洗干净，洗脸时要用洗面奶，在用洗面奶时要注意多搓一会，让洗面奶充分的接触脸部，这样才把污垢和油脂更彻底的洗掉，才能把脸洗的更干净。

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　 温水洗脸的好处有哪些呢

　温水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温水洗脸，温水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。

　长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

　曝晒后应用凉开水洗脸，根据皮肤性质，油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

　干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

　中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

　衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

　注意事项：温水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

　用温水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

　体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

　以上说的就是温水洗脸的好处有哪些呢，大家看后都清楚温水洗脸的好处了吧。温水洗能够快速的'清理脸上的油脂，特别是晚上洗脸，工作忙碌了一天，用温水洗个脸能够很好的缓解疲劳，注意冬天来了，特别是女性朋友在经期时一定要用温水洗脸，那样才能很好的保护身体哦。

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　 用冷水洗脸有什么好处和坏处

　1、用冷水洗脸可以帮助收紧皮肤和收缩毛孔。冷水与温热的面部皮肤接触，会导致皮肤毛细血管迅速收缩，导致放射性皮肤充血，从而加速皮肤血液循环，表现为皮肤变得紧绷而富有弹性。此外，冷水接触皮肤会使皮肤毛孔迅速收缩，持续使用可以在一定程度上帮助收缩毛孔。

　2、用冷水洗脸可以保持面部皮肤湿润。如果经常使用洗面奶洗脸，皮肤表面的油脂很容易被过度去除，后续的保湿和保湿护理跟不上，导致皮肤紧绷。因此，用冷水洗脸可以防止皮肤油脂层被过度清洁，防止面部干燥和不适，有助于保持皮肤的水油平衡。

　夏天不建议经常用冷水洗脸。因为夏天皮肤会分泌更多的油脂，用冷水洗脸会导致皮肤毛孔收缩，油脂无法顺利排出，从而导致油脂堵塞毛孔，导致毛孔粗大，甚至引发痤疮和痘痘等皮肤问题。此外，冷水会凝固皮肤上的油脂、汗渍和污垢，无法完全清洁，容易导致皮肤清洁效果不佳。因此，在夏天洗脸时应该注意调节水温。

　根据不同人的不同皮肤状况，是否用冷水洗脸的问题实际上是不同的。

　1个、油性皮肤、混合性皮肤

　一般来说，油性、混合性皮肤不建议用冷水洗脸。因为这种类型的皮肤有较高的面部油脂分泌，建议使用温和的洗面奶和温水清洗。因为冷水会收缩毛孔，无法完全清洁积聚在面部皮肤上的皮脂、灰尘和化妆品残留物，所以会加重或导致皮肤问题。

　2个、中性皮肤

　对于中性皮肤，先用温水洗脸，再用冷水。中性皮肤是一种没有油的非常健康的皮肤。因此，该清洁产品可以用温水起泡来洗脸，并且在泡沫被冲洗干净之后，可以用适量的冷水轻轻拍打面部以缓解和镇静面部皮肤。3、干性皮肤

　干燥的皮肤可以用冷水清洗。对于容易干燥的干性皮肤，用冷水冲洗可以避免皮肤角质层的损伤，保持面部的水和油的平衡，保持皮肤处于相对湿润的状态。

　 3、敏感皮肤

　对于敏感的肌肉，更建议用与面部皮肤温度相似的温水洗脸，以避免过热或过冷的水与皮肤接触而引起的刺激。冷水会导致皮肤毛细血管快速收缩。对于角质层薄的敏感肌肉，很容易使面部皮肤发红和不稳定。

　 如何正确洗脸

　首先选择适合你皮肤的水温，轻拍并滋润你的面部皮肤，将硬币大小的温和洗面奶挤到你的手掌中，充分发泡后涂抹到你的脸上，轻轻按摩，最后用清水冲洗掉泡沫。

　应该注意的是，面部的水分不能自然干燥，否则会导致皮肤水分流失。建议用湿润的化妆棉擦干水分，然后涂上爽肤水和其他护肤产品，使皮肤湿润。

首先要说一句：冷水洗脸，很不好！

你想想，我们一天中在外边吸到的灰尘有多少，如果化了妆皮肤会吸收多少，冷水是有收缩毛孔的作用的，本来睡觉前就是要把自己清洁得干干净净才能让皮肤好好呼吸，结果你一个冷水泼脸上，别说皮肤呼吸了，估计都把油烟污垢给收敛进毛孔里了，是不是觉得很恶心？

正确的方法就是，用温水洗脸，配合清洁效果好的洗面奶，清洗最后一遍的时候可以用冷水来进行收缩。

长痘痘的话你要多喝水补水，皮肤缺水导致水油不平衡是很容易产生痘痘的。另外洗完脸也要用水来进行后续的保湿，不要怕麻烦，脸部不护理造成皮肤变得糟糕才是真正的麻烦。

再多的洗面奶爽肤水什么的就不过多推荐了，你可以去看一下我的问答，里面都有推荐的，希望可以帮助到你