运动员不能用的化妆品成份？

我们在购买护肤品的时候，往往会忽略它的成分表，这是不太可取的。

在购买护肤品之前，最好根据自己的皮肤情况做做功课，查一下应该避免使用哪些护肤品成分，购买的时候对照一下，以免伤害到皮肤。

除此之外，一些公认的高危成分也必须了解，避免购买或者合理使用高危成分。

在这之前，先科普几个概念：

1在护肤品成分表中，该成分排名越靠前，其含量越高。

2抛开含量谈危害就是耍流氓。

3如果护肤品成分表显示的是主要成分，说明其隐藏了部分成分，被隐藏的有可能是危险成分。

国家明令禁止的：铅、汞、激素类的就不说了，说说常见的，需要警惕的成分

1皂基

皂基类的洁面使用范围也非常广，除非你是大油田，不然小编是十分不推荐的。

因为皂基偏碱性，不适合我们弱酸性的皮肤，再加上其过强的清洁能力，会破坏皮脂膜，使皮肤失去保湿锁水能力，导致越洗越干。

护肤品厂商往往只注重宣传其清洁能力，对它的破坏能力却避而不谈，所以购买洗面奶，尽量避开皂基类的。

那么，如何判断要买的洗面奶是否为皂基的呢？

皂基分为两类，一种是使用脂肪酸值皂化，其硬度较高，一般用于制作香皂。

一种是用脂肪酸和碱类反应的皂化，比较软，一般用于液体护肤品，比如洗面奶。

在皂基类洁面中，用于皂化反应的常见脂肪酸为：

硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸。

用于皂化反应的常见碱类为：

氢氧化钾、氢氧化钠、三乙醇胺。

如果护肤品成分表中出现了以上的脂肪酸和碱，那么一定是皂基洁面。

除此之外，有的皂基洁面会直接添加皂化的反应物，比如月桂酸和氢氧化钾反应产生月桂酸钾，月桂酸钾就是皂基，洗面奶中含有月桂酸钾就是皂基洁面。

像其他反应物比如月桂酸纳、硬脂酸钾、硬质酸钠等等都属于皂基，可以根据以上常见成分自行判断。

特殊情况：同时含有氨基酸、皂基的洁面

建议根据成分表的排名顺序判断其含量，哪种靠前就偏哪种。

或者直接用PH试纸测试一下洗面奶的酸碱度，皂基洁面都是偏碱性的。

2酒精

酒精在护肤品成分表中常见的写法为：乙醇。它是一种很常见的危险成分。

常见是因为其收敛毛孔和控油的效果很好，而且对于皮肤还有一定的杀菌消炎能力，常见于爽肤水当中，油性肌肤使用较多。

危险是因为酒精挥发的时候会带走皮肤中的水分，破坏皮肤表层的水质膜，导致皮肤变的干燥，敏感。

酒精并不是不能使用，很多大品牌护肤品也含有酒精，只要注意适用的肤质和含量就可以了。

如果你是干性、敏感性的皮肤，一定要避免使用含有酒精类的护肤品。油性、混合性皮肤可以适当使用，但酒精含量一定要低，在成分表越靠后的位置越好。

3酸类

刷酸一般是利用酸类可以使皮肤角质层脱落，促进皮肤代谢的能力来改善具有严重问题的皮肤，属于比较极端的方式，有经验的护肤人士才建议使用此方法。

但如果你没注意，买到了此类的产品，使用之后皮肤会出现过敏的情况，所以，请在购买护肤品时注意以下关键词，它们都会伤害你的皮肤。

水杨酸、甘氨酸、A酸、壬二酸、杏仁酸、乳酸。

以上成分在祛痘、控油的护肤品种最为常见。

4二氧化钛

二氧化钛常见于防晒产品，具有很好的防晒功能，同时还有着色效果，擦上去会增白皮肤，这也是为什么现在大多数防晒霜具有美白修颜效果，一般都是用了二氧化钛。

但是现在很多号称具有美白效果的面霜产品中都添加了二氧化钛，导致使用者以为自己皮肤白了，却想不到是二氧化钛白，你的皮肤还是那样。

在有的护肤品成分表中，二氧化钛写作：CI77891，当它以这种方式出现时，一般是作为增白效果，但是现在很多护肤品厂商并不按照这种规则来写，即使作为增白效果出现，也会写作二氧化钛。

所以当你购买非防晒类的护肤品时，看到二氧化钛一定要注意，防止买错。

隔离霜能够保护肌肤，减少空气中的脏东西对肌肤的伤害，但是有些妹纸们在使用隔离霜的时候，不知道什么情况下可以使用隔离霜这样的产品。比方说自己在准备去运动的时候，那么是不是也是可以用隔离霜或者BB霜这样的产品呢？下面就跟着小编一起来看看。

1、最好别擦隔离霜

如果是上班或者其他活动擦隔离霜，之后去做个运动，擦了隔离也无妨；如果是单独出门去运动，最好就别擦隔离了吧。

隔离对皮肤的伤害不会太大，至少比粉底小。运动中更要注意的是适量补水。

市面上有许多防水防汗的底妆产品，就是设计给运动时还想保持美丽妆容的人使用的。如果楼主皮肤没有痘痘的困扰，大可放心在运动时使用这些产品。但如果楼主的皮肤容易冒痘，说明毛孔容易堵塞，那么选择无油的产品会好一些，一般瓶身都会标明“不堵塞毛孔‘、”不致痘“等字样。当然，什么都不搽，是最安心最保险的。

2、涂隔离霜前要涂什么

隔离霜多用于白天使用，在清洁完脸部后，直接涂抹隔离霜是不行的，隔离霜虽然不依赖任何化妆品，但正常的护肤工作还是必不可少的，爽肤水、乳液、面霜等，这些都是用在隔离霜前的，为肌肤保持水分和湿润。

3、隔离霜用什么涂好

一些人习惯用手涂抹隔离霜，一些人习惯借助化妆工具来涂抹隔离霜，但最好的方式是用化妆海绵来涂抹隔离霜，用手涂抹，十分讲究涂抹手法，并且手上的细菌也多；用化妆刷涂抹，力道控制不好，很可能导致脸上出现刷痕，用化妆海绵涂抹是最好的，既方便操作，又好上脸，并且涂抹得也足够均匀。

4、隔离霜的作用

(1)隔离彩妆

众所周知化妆品对于皮肤的健康是有一定影响的，长期化妆，脸部皮肤会变得黯沉缺少光泽，毛孔变得粗大，容易产生一系列皮肤问题，而隔离霜作为一个保护物品，能够防止化妆品的危害成分进入皮肤内，从而起到一个保护罩的作用。

(2)防晒

隔离霜的本质其实就是防晒霜，其内所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样的，只不过防晒值相对于专门的防晒产品来说要低一些，但大多数隔离霜的防晒值，对于室内工作的人群来说，是足够了的。

(3)调整肤色

隔离霜对于调整肤色也有着一定的作用，例如紫色隔离霜适合皮肤较黄的人使用，能够修饰肤色，达到美白的功效，绿色隔离霜适合脸部容易发红，痘痘肌肤的人使用，能够遮盖住红血丝，白色隔离霜适合黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀的肌肤使用，能使皮肤变得更加有亮度等。

运动可以让女性身体血液循环流通，而且在运动完后会让身体感觉的放松，所以经常运动对身体是有很大的好处的。不过在生活中很多女性平时都有化妆的习惯，而在去运动的时候很多也没有想着卸妆在运动，而没有卸妆就去运动是很让皮肤受损的。

女性在运动前是需要卸妆的，如果在运动的时候没有卸妆，在运动身体会出汗，毛孔会扩大，就会使化妆品的一些有害物质直接进去毛孔，这对皮肤会有很大的伤害，所以在运动前一定要先卸妆，或者要去运动前不要化妆。

一、堵塞毛孔。在运动的时候适当的出汗就算是一次面部熏蒸，但是如果化妆就会堵塞毛孔，使在运动中产的汗水无法顺利排出，就会成为细菌滋生及生成粉刺的完美落脚地，因此在运动健身前一定要卸妆。

二、导致痘痘的出现。人在运动的时候会出很多汗，毛孔就会张开，这时汗水和化妆品的一些有害成分就很容易堵塞毛孔，导致痘痘的出现，尤其是容易长痘痘的女性，更是不要为了一时的美观而将皮肤毁了。

三、出现过敏现象。当我们身体出汗后毛孔就很容易吸收掉表面的化妆品，导致难喝有害成分进入人体皮肤，就容易导致出现皮肤瘙痒、发红、肿胀等过敏现象。

四、影响到身体。在运动的时候皮肤血液充盈、血液循环加速，外界一些物质就容易被吸收，而化妆品中么色素71、香精、防腐剂等有害物质会随着被吸收，就很容易引发一些身体疾病。

　　

五、出现斑点、粉刺等肌肤问题。当我们体温随着运动升高，肌肤也跟着需要呼吸，而化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大。会堵塞毛孔，阻碍皮肤油脂和死皮排出，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

　　

总的来说，运动是最好的护肤品，女性在运动的时候会感觉到大汗淋漓，这对身体来说是一种释放，对于皮肤来说也是很好的营养品，所以在运动的时候不要为了一时的外在美而让自己肌肤受损。本来运动就是为了让自己血液循环，皮肤更加好，如果还带妆运动，那样运动就没有什么意义了。

运动前要做好清洁

建议大家在运动的时候不要化妆，因为运动的时候毛孔会打开，如果化了妆妆容到毛孔里面去，很容易堵塞毛孔，所以素颜运动才是最好的。

在运动之前，先用卸妆产品将面部的彩妆卸掉，然后再用洗面奶清洁一次，这样才可以做到清洁干净。

运动前后补水工作要做好

虽然让大家素颜运动，但不代表什么东西都不涂抹。洗完脸之后，可以拍上爽肤水和涂抹乳液，这样肌肤才不会干燥和紧绷，运动的时候脸上还是应该涂抹一些护肤品，这样才可以将水分锁住哦。

运动后别急着洗脸

运动之后，全脸都是汗水，很多人第一时间会去用凉水洗脸，这个做法其实并不好。刚运动完脸上的毛孔还是张开的状态，还在排汗，毛孔内的东西也会跟着排出来，这个时候不要急着洗脸，应该让它继续排汗，等过了20~30分钟后，脸上不再排汗了，再进行清洁，效果要好很多哦。运动完可以敷一片补水面膜，吸收的效果比平常要好!

在洗完脸20秒—2分钟内用，也就是脸半湿半干的时候，使用效果最佳。

：

1、爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

2、所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、爽肤水是洗脸后的第一道工序关于使用方法最好是用化妆棉夏天为了防止乳液过分油腻也可以把爽肤水和乳液同时倒在化妆棉上以按压方式擦拭脸部

爽肤水在什么时候用

　爽肤水在什么时候用，爽肤水应该是每一个护肤的人不会没有的护肤品了，虽然很多情况下爽肤水对我们的护肤来说不是最重要，但是也是不可或缺的。那么爽肤水在什么时候用呢？

爽肤水在什么时候用1

　 爽肤水使用时间：

　1、首先早上起来之后的护肤过程是一定需要爽肤水，经过了一晚上皮肤出现缺水的状况，需要爽肤水及时补充水分。

　2、下午是一天中最干燥的时候，也要及时给肌肤补水，特别是长时间处于空调环境下的人更需要爽肤水来保湿。

　3、最后在晚上睡前的护肤过程中，爽肤水可以促进营养成分的吸收，也是必不可少的。注意使用棉片前，应该先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。

　让化妆水充分浸润棉片，大约每次3毫升左右，充分浸润棉片却又不会滴落的程度。按轻轻擦拭的方式进行，以达到再次清洁的效果。

　最后要轻轻拍打，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。想塑造分明面部线条，可将食指及中指作剪刀状由下巴往耳涂抹。

　 爽肤水的正确使用方法与步骤

　步骤1：洗脸——先溅一点温水在脸上，确保你的手是干净的，然后用洗面奶在脸上做圆周运动。确保脸部的所有位置被清洁干净——额头、下巴、鼻子、脸颊和脖子，要用温水彻底清洗干净。

　步骤2：爽肤水——你清洁干净脸部后，就可以涂上爽肤水，用爽肤水浸透化妆棉，然后轻拍在你的脸上和颈部。轻拍在额头、脸颊、下巴和鼻子上或者整个脸部。千万记住不要用擦的方式来上爽肤水。

　步骤3：保湿霜——在涂过爽肤水后，你会觉得皮肤有点干，有点绷紧的感觉，所以在上完爽肤水后，要涂上一点面部保湿润肤霜。

　爽肤水是大家都在用的护肤品之一，爽肤水的作用有很多，爽肤水在洁面后使用的，能缓解皮肤干燥，早晚都可以使用爽肤水，皮肤干燥缺水的时候也可以使用。

爽肤水在什么时候用2

　 爽肤水什么时候用最好？

　首先早上起来之后的护肤过程是一定需要爽肤水的，经过了一晚上皮肤出现缺水的状况，需要爽肤水及时补充水分。下午是一天中最干燥的时候，也要及时给肌肤补水，特别是长时间处于空调环境下的MM更需要爽肤水来保湿了。

　最后在晚上睡前的护肤过程中，爽肤水可以促进营养成分的吸收，也是必不可少的。

　 爽肤水的涂抹手法介绍

　 1、直接用手涂抹

　涂抹爽肤水最关键的不是要轻拍，而是像涂抹乳液那样，使用手指毫无遗漏的将爽肤水涂抹到整个脸部，在手掌上倒入一元硬币大小的爽肤水，使用中指和无名指的指腹蘸取涂抹

　然后从脸部中央向外侧涂抹，确保脸上都涂了爽肤水，然后再用手掌心轻轻的按压脸部肌肤即刻，这样才能促进吸收。

　 2、以面膜的方式涂抹

　一般保湿型的爽肤水质地都比较轻薄，因此非常适合做爽肤水面膜来促进肌肤的吸收，使用爽肤水充分浸湿棉片以后，将化妆棉撕成4小片，分别贴在额头、下巴等位置进行面膜式的护理，贴上3-5分钟即可。

　 3、利用手掌的温度

　在涂抹爽肤水的时候可以先揉搓手掌，然后用手掌覆盖全脸，利用掌心的温度来提高产品的吸收力，再用爽肤水轻轻的拍打肌肤，这样才能让肌肤吸收更多的营养物质。

　 4、化妆棉擦拭

　大部分的爽肤水都是先倒在化妆棉上然后再涂抹全脸，这样又不会产生浪费，但是不要轻轻拍打，而是轻轻的擦拭按压，这样才能让爽肤水吸附在肌肤上，加快渗透。

　 5、30秒涂抹

　洁面后在30秒之类拍爽肤水，这个时间段是最能提高肌肤的含水量的。如果想让肌肤保住水分的话，最好把爽肤水、保湿乳液等东西放在洗漱间，洗脸后顺序涂上，千万不要等脸上的水全干了在涂哦！

　 6、换季换水

　大概很多女生不知道，爽肤水也分类的，有一类是用来软化肌肤的，另一类是使肌肤达到紧致效果的。前者适用于秋冬干燥季节，后者适用于收敛、紧致皮肤的春夏季节。

爽肤水在什么时候用3

　 好用的爽肤水一，薇姿

　薇姿是全球专业敏感肌护肤领先品牌，属于欧莱雅集团旗下品牌。其爽肤水产品可调理皮肤，二次清洁的同时增强皮肤天然抵御能力。将爽肤水与质地清透的薇姿温泉水和创新成分Captelae相结合，增强皮肤天然抵御能力。

　 好用的爽肤水二，科颜氏

　科颜氏于1851年创立于纽约曼哈顿，成为享誉世界的传奇品牌。其爽肤水产品作为一款高机能保湿爽肤水，能温和舒缓肌肤、及时给肌肤补充水份，适合包括敏感型肌肤在内的一切肌肤类型使用。

　 好用的爽肤水三，相宜本草

　相宜本草由上海相宜本草研发中心秉承“本草护肤”的理念开发出来。其爽肤水产品采用弱酸性配方，补充肌肤清洁后流失的水分，在肌肤上形成保水薄膜。

　蕴含人参、甘草和芦荟精华，在“导入元”作用下，直接深入底层发挥营养、滋润、美白效力，调整暗淡干燥肤质，令肌肤白皙亮泽，水嫩晶莹。

　 好用的爽肤水四，雅漾

　雅漾是法国的一个护肤品牌，以雅漾活泉水为主要原料。其爽肤水产品富含雅漾活泉水，舒缓和减少刺激。质地清爽，令洁面后的肌肤变得紧致，并保持肌肤水润。

　 好用的爽肤水五，曼秀雷敦

　曼秀雷敦公司于1889年在美国创立，其爽肤水产品采用全新透薄水剂配方，清爽柔滑，提供水盈透明的防晒保护，帮助防止皮肤老化，蕴含丰富芦荟保湿成份，紧致肌肤，令肌肤拥有柔滑的透明感，温和及低刺激性。