上海哪里的mba比较好？

上海MBA院校有12所之多，选择性也比较多。都是非常好的院校。

从MBA院校排名上，复旦、交大是排在前的，乃至全国都是非常好的。

但在MBA院校的选择中，也不能那么盲目，因为每个人的情况都不一样（学历背景和工作背景），所以不是所有人都适合复旦或者交大。

而MBA报考大都是需要参加提前面试的，这也意味着会刷人，不符合招生标准的会被刷掉。

MBA课程有必修课和选修课，选修方向每个院校都是不一样的，每所院校都有各自的特色。

题主如果今年报考MBA，可以结合自身情况，比如学费预算、方向选择、学历背景、工作背景等考虑，选择适合自己的，比如是做金融的，可以选择复旦泛海MBA、交大高金MBA、上海财大MBA金融班。

选择适合自己的，那便是最好的！希望可以帮到您，如有问题，欢迎继续提问！

生日当天可享受的优惠

日期： 2019-12-24 11:01:23

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生日，除了自己买个蛋糕外，还可以去各种地方领取生日福利！话不多说，这份生日当天可享受的优惠福利，你一定要马住！

一、生日当天可享受的“吃”的优惠

1、海底捞：告知服务员就会随机送上蛋糕果盘长寿面，服务员会唱生日歌，还会送小礼物。

2、肯德基：全家桶半价，心动吗！！

3、许留山：任意消费即可获赠多芒小丸子。

4、水林间：生日当天198的自助免费。

5、豪客来：凭有效证件当天就餐享受68折优惠，你和你的朋友都可以哦~

6、宜家：只要注册了会员（免费），在生日之前就可以收到宜家发来的生日蛋糕兑换码，去餐厅使用兑换码就可以获得免费的芝士蛋糕。

7、满记甜品：会员生日赠送甜品，每个季度的赠品都不一样。

8、必胜客：也是要注册会员，生日当天会赠送超级至尊6寸的披萨外卖券，还有8折折扣以及部分免单。

必胜客圣诞披萨

9、DQ冰雪皇后：会员当月可以享受新款冰淇淋蛋糕8折。

10、汉堡王：霸王鸡条免费领。

11、王品牛排：预定时说明过生日会赠送一个生日蛋糕，还会帮你布置餐桌。白银会员，每年生日月会赠送一个套餐。

12、望湘园：生日当天凭证件抵150元消费。

13、多伦多海鲜自助：生日当天半价。

14、哈根达斯：保温杯一只、冰淇淋蛋糕半价券一张。

15、胡桃里：乐队给你唱生日快乐歌，给你送长寿面，还有一瓶香槟。

16、拾味馆：当月赠送满两百减一百的券。

拾味馆

17、呷哺呷哺：满108减25。

18、5度C：提前几天送一张免费蛋糕券118还是108，可以免费领一个提拉米苏蛋糕或者加钱买别的（积分满500才有）

19、香天下火锅：生日当月菜品68折，当天6折，送长寿面。

20、小龙坎：会员生日六折。

21、官渡人家：生日当天带身份证，免费自助晚餐5点开始。

22、金釜宫：生日当天带有效证件，半价，送生日蛋糕（蛋糕可以带走）

23、西贝筱面村：生日当月会赠送50元的券。

24、九毛九：生日当天凭有效证件可以用9元点一份原价99的长寿面。

西贝筱面村

25、四海一家：三人同行一人免单。

26、蜀大侠火锅：微信注册会员，生日当天86折。

27、哥老官火锅：会员送68折券。

28、山葵家：送指定寿司一份。

蜀大侠火锅

二、生日当天可享受的“喝”的优惠

1、喜茶：当天凭有效证件免排队

2、鲜芋仙：部分城市会员生日赠送20无门槛券

3、星巴克：生日当月赠送生日券，银星极生日月会赠送一张中杯券。

4、皇茶：凭证可以免费领取现泡茶或者香茗茶系列一杯。

5、奈雪の茶：会员到一定等级后，生日前15天会收到一张免费券，有效期一个月。

6、鹿角巷：生日前七天以上注册，生日当天有赠饮的券，一个月有效期。（可随便填）

喜茶

三、生日当天可享受的“买买买”的优惠

1、丝芙兰：随机赠送美妆产品，金卡免费挑选门店280元的赠品。

2、资生堂：会员生日当天会赠送两个小样。其实很多牌子都有小礼物，比如科颜氏、雅诗兰黛、香奈儿、兰蔻、海蓝之谜、纪梵希

3、Lamer：生日月双倍积分，每个生日月可以囤货，然后5000积分可以换购一次90分钟护理，8000分换购洗面奶，18000分换购精萃液和舒缓喷雾套装

4、悦诗风吟：生日全场85折

5、The body shop：生日8折

Lamer

6、YSL、娇韵诗、PAUL & JOE、碧欧泉、娇兰，屈臣氏：购物双倍积分

7、UR：会员生日月有两张50元无门槛抵用券

8、阿迪达斯：会员有100元无门槛优惠券

9、野兽派：消费一笔即可成为会员，生日当天会有短信提醒，可以去店里领取一束200元的鲜花

10、太平鸟：会员生日月1-5件衣服是68折

11、Coach：购物满1800元有600元生日礼遇

UR

四、生日当天可享受的“玩乐”的优惠

1、迪士尼：生日当天免费入园：6 月生日的，可以免费领取一张迪士尼的门票，每天限 2000 张，要关注迪士尼公众号，中午 12 点限量发行免费门票！

2、广州长隆欢乐世界：只要注册了会员，生日当天门票是半价！

3、网鱼网咖：生日当天免费。

4、长隆海洋王国：生日当天也是半价，凭身份证在窗口买票。

5、上海欢乐谷：生日当天凭有效证件免费。

6、广州塔：生日当天凭有效证件可享星光观光半价优惠以及游乐套票优惠价。

7、上海环球金融中心：生日免费，同行的朋友也有优惠。

迪士尼

不过大家需要注意以上大部分都需要注册会员，不过注册都是免费滴~另外，建议大家提前询问商家，有些不同的地区的分店可能不参与活动。以上就是关于生日当天可享受的优惠的“人生经验”分享啦，大家一起生日快乐~

好的眼部肌肤才是王道！但总众所周知，眼部肌肤是最脆弱，最显出女性年龄的。所以，提前保养与及时护理眼部肌肤变得尤为重要！女生皮肤的活跃状态在25岁之后会逐渐变得缓慢，细胞繁殖更新速度逐渐变缓，而眼周皮肤是人体最薄的的部分，所以最容易受到老化的影响。所以眼霜用不用真的很重要。

雅诗兰黛小棕瓶眼霜

这款产品是很出名的，也是许多女性的首选去皱眼霜。它里面蕴含了雅诗兰黛多种专利成分，能够让营养渗透到肌底，将大量的能量释放到皮肤中，使细纹和黑眼圈以及浮肿等等问题都逐渐得到改善。

用户实测评分：9129分

实验室效果评测：9347分

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

用户实测评分：9949分

实验室效果评测：9964分

娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜

不太优秀也不坏，就是中规中矩。娇韵诗家的热门单品，使用几种植物提取来抗氧化、紧致眼周，属于比较温和的眼霜，不容易踩雷。

用户实测评分：9447分

实验室效果评测：9834分

肌克祛痘水

无限回购的祛痘水！被多本护肤杂志评为祛痘金奖，搭配肌克祛痘膏效果真的超级好！周围朋友都是用这款祛痘的，它的配方是十几种纯正植物精华，无激素和刺激成分，祛痘有效率高达92%，很多医生也都推荐过肌克这个品牌，顽固痘痘和痘印痘坑都可以试试这款，专利纳米吸收技术真的比普通祛痘产品好太多。价格不贵，良心国货值得推荐！

用户实测评分：9955分

实验室效果评测：9988分

安娜柏林LL再生紧致眼霜

霍霍巴籽油和牛油果能够为肌肤提供大量的营养，减少皮肤的细纹和暗沉现象，让黑眼圈也能得到改善;蜂蜡矢车菊花则可以起到加速新陈代谢的效果，让眼周肌肤更加紧致。

用户实测评分：9241分

实验室效果评测：9871分

激派男士洗面奶

男士护肤第一名推荐，这款激派氨基酸洗面奶实至名归，很多杂志和美妆博主都重点推荐过，特点是国际一线大牌的配方体系和正宗优质氨基酸原料，让很多男士用一次基本都会爱上，深层清洁效果特别好，对暗沉毛孔粗大痘肌都有很好的反馈，男士值得一试。

用户实测评分：9992分

实验室效果评测：9992分

娇兰高科技特效紧肤眼霜

抗皱紧肤眼霜能加强皮肤组织的紧密度，此外，它能湿润此脆弱眼睛四周的表皮层皮肤，并减少因水份流失引起的小皱纹。

用户实测评分：9112分

实验室效果评测：9158分

珍漾水光精华

必买款，补水超级棒！不少杂志都称它称国货之光！效果惊艳因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，精华成分含量特别足，还可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱。细腻毛孔，是我今年用过的最良心的国货了。值得入手。

用户实测评分：9988分

实验室效果评测：9976分

AHC第六代眼霜

有美白作用的人丹参根提取物，具有改善皱纹效果的长萼草莓提取物，可以有效改善眼部皱纹，眼袋，黑眼圈，并且可以全脸使用，具有保湿紧致的功效。

用户实测评分：9828分

实验室效果评测：9441分

择校是报考在职MBA重要环节，关系着是否可以顺利毕业，或今后的事业发展，所以避免误区是大家最应该注意的，下面就为大家是普及一下择校误区，千万别掉“坑”。

　　一、“盲目追求高校排名”

　　目前社会上到处流传着各类高校的排行榜，排名方式五花八门，排名结果也各不一样。实际上，名目众多的排名脱离了社会认可与实际水平，并没有什么实际的价值和参考作用。在择校时更多的是要关注该所学校的某个专业在社会上的地位。希望各位MBA考生仔细考虑，最后能做出自己最正确的选择，考上自己理想的院校学到真正的东西。

　　二、“盲目追求黄金MBA考研地区”

　　发达城市的名校拥有强大的师资力量、先进的硬件设施和良好的研究环境，因此MBA竞争尤为激烈，报录比通常是几十比一甚至几百比一。因此，我们在择校时应学会在多种因素之间寻找平衡点，根据自身实力选报合适的专业、导师和学校，不要“唯城市论”。所报高校地理位置的好与不好是相对的，只有根据自身实力作出的选择才是最好的选择。

　　三、“忽略高校师资配置”

　　一些院校经过合并之后师资水平大不如前，这其中的原因有很大部分就是因为学生扩招后师资没有跟上，原先的师资水平已经不能适应现在的师资要求了。所以选择导师带的人数少的学校还是好的，可以得到老师的亲传，这样才能学到一生受用的真正本领，人数太多，到毕业的时候导师连自己的学生长什么样还不知道，跟自学没有区别，浪费了时间。

木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

一定是青木瓜

青木瓜就是未成熟的木瓜

不管是丰胸还是瘦身

都是青的没熟的好呀

因为没有成熟的青木瓜里面

我们所要利用的营养成分都要比成熟了的多2到3倍

。吃什么才能丰胸，当然是吃青木瓜了，如何才能丰胸，木瓜就是丰胸的圣品，怎么才能丰胸，坚持吃木瓜，并按照一定的丰胸做法，木瓜丰胸效果就可以明显的看得到了。吃多久木瓜才能丰胸，木瓜对于个人体质来说是有区别的，有的人在短时间内就可以丰胸，有的人时间长一点。

●木瓜一颗

●鲜奶两杯半

●蛋白三个

●冰糖适量

●醋少许。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！

功效：木瓜拥有多种维他命b群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔

我就是生吃的

原来是用来炖排骨来的

可是看了下面这个资料

我就想起来了

我们中学的时候

生物课上不是有学过的

酶遇热就失去活性

而我们要利用的

恰恰就是木瓜里面的木瓜酶

“木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养，实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很大的破坏。

木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素a、b族维生素、维生素c以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，β胡萝卜素和维生素c的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。做熟了的木瓜中，β胡萝卜素、b族维生素和维生素c几乎全部被破坏了，起不到什么保健作用。

吃木瓜可以帮助消化、清理肠胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。这种蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大约是成熟后红木瓜的2倍，它可以消灭人体内某些细菌和蛔虫，但最怕高温加热。

因此，煮熟的木瓜失去了杀菌和杀虫的效果。

此外，木瓜中富含齐墩果酸，它具有护肝降酶、降血脂等功效，还能治疗急性细菌性痢疾，对伤寒、痢疾杆菌和金色葡萄球菌、癌细胞有较强的抑制作用。鲜木瓜煮熟后，这种成分的含量也会大大下降。

木瓜怎样吃才能丰胸，其实，木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。吃什么才能丰胸，如何才能丰胸那就用木瓜可以搭配着肉类一起吃吧。因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化。怎么才能丰胸，如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用它来炖肉，能将肉类的结缔组织分解，让肉变得更鲜嫩、软滑，在美食中丰胸是一种比较轻松的丰胸做法，吃多久木瓜才能丰胸，坚持就能见到效果，胸就是这么被木瓜养起来的。不过，木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻

早教用品、孕妇枕、胎心仪、尿不湿、数码摄像机

1、早教用品

宝宝还在妈妈肚子里面的时候，许多人就会在家长准备早教机，在宝宝出生之后可以很好的培养兴趣爱好，这样对于脑力的发育也会起到很好的帮助，而且现在的早教机设计非常的可爱童趣，作为平时生活中的玩具也是很不错的。

2、孕妇枕

在7大孕妇最爱礼物排行榜中，生活类的肯定是少不了的，所以小编特别给大家推荐孕妇枕，因为许多孕妇在怀孕的时候睡不好觉，导致腿脚肿胀，孕妇枕可以起到矫正睡姿的作用，以此来缓解失眠等问题，是非常具有实用性的。

3、胎心仪

相信每个妈妈或者是爸爸都是特别期待宝宝的到来的，能够听到它们的心跳也是特别让人激动的一件事情，所以小编比较推荐大家送胎心仪当作礼物，相信他们收到了一定非常开心。

4、尿不湿

宝宝在出生之后肯定是少不了生活用品的，尤其是尿不湿这种，所以小编特别推荐大家买一些尿不湿当作礼物，实用性也是最高的。

5、数码摄像机

作为家长肯定是想记录下还在的每一个成长瞬间，所以小编也将摄像机列入了7大孕妇最爱礼物排行榜之中。将孩子和妈妈的各种瞬间记录下来是非常有意义的一件事情，无论是日后作为会议还是当做礼物送给孩子。

6、孕妇护肤品

许多孕妇在怀孕期间不好好的护理皮肤，导致肚子会长妊娠纹，导致特别的难看，所以小编比较推荐大家送一些润肤油给准妈妈，在品牌方面比较推荐娇韵诗和Belli，都是有很好的品质保障的。

7、古典音乐CD

许多妈妈喜欢在怀孕的时候听一些古典音乐，以此来作为胎教，让宝宝对音乐有一定的兴趣，同时还可以舒缓心情，陶冶情操，所以小编认为这也是一个不错的礼物。

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

5、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

6、用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

二、春天快要来了，美白风呼呼做响，但是脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试这些精奇的怪招了。

1、鸡蛋美容法：

首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。

然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。

效果显著：

据张丽珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤变得又白又滑，跟炖鸡蛋同样有滋润作用，但做法就更为方便快捷。

2、煮鸡蛋按摩“蛋”斑招

用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。

按摩方法：

额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；

眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；

鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；

颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。

最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。

效果：

（1）热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。

（2）鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。

3、醋蛋液“蛋”斑招

首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

4、蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招

首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。

然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

5、杏仁膏“蛋”斑招

将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

6、白雪膜“蛋”斑招

鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

7、蛋黄面膜“蛋”斑招——中性皮肤最佳

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

8、蛋壳软膜“蛋”斑招

做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

9、磨砂膏“蛋”斑招

打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

10、蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

附表：鸡蛋的营养表：

蛋白质：鸡蛋的突出特点是，它在自然界中含有最优良的蛋白质，不仅蛋白质含量高(约13%)，而且含有人体需要的所有必需氨基酸。

脂肪：鸡蛋含有约11%的脂肪，不过蛋白中几乎没有脂肪，也就是说脂肪全部集中在蛋黄里。鸡蛋黄中的脂肪不仅含有必需脂肪酸亚油酸，而且含有丰富的卵磷脂和胆固醇。

维生素：鸡蛋含有丰富的维生素，其中以维生素A和B2特别丰富，而我国居民最容易缺乏的维生素就是维生素A和B2。此外，鸡蛋还同时含有叶酸和维生素B12。

矿物质：鸡蛋还含有多种矿物质如铁、钙、锌、硒等。

相比其他一些diy材料而言，鸡蛋还是安全又便宜的。

三、五款面膜

中药，作为国粹自然是要好好珍惜，但是药三分毒，没有专业的指导，谁也不敢乱用，今天我们就教你如何安全的做有效的中药面膜。

（一）淡斑滋养面膜

配方当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

功效当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。

适用者这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

制作

（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加鲜乳适量调成糊状。

（4）再加蜂蜜1ml混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

（二）玫瑰淡斑面膜

配方当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

功效当归、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤; 玫瑰花水保湿润肤。

适用者这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。

制作

（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加玫瑰花水适量调匀。

（4）再加玫瑰精油3滴混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

注意100％纯玫瑰精油价格昂贵，5ml的零售价大约10000元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比例，因比例不同，使用时的剂量与效果也不同。

（三）珍珠（胎盘）抗皱面膜

配方当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。

功效当归促进皮肤代谢、活血亮肤; 白芷、白茯苓、杏仁美白润肤; 白及紧实除绉; 珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品; 胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗老的圣品。

适用者此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效，适用于中老年，衰老松驰、绉纹密布的皮肤。

制作

（1）将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。

（4）再加入少许蜂蜜混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

注意

（1）夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。

（2）珍珠粉、胎盘粉，种类很多。珍珠有海珠、河珠之分，胎盘有人和动物之分，价格差异很大。用于面膜，选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售，但不一定有磨好的药粉，读者可任选一种因材施作。

（四）淡斑除皱面膜

配方当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。

功效当归、桃仁、丹参活血淡斑; 白芷、白附子增白淡斑; 白及美白除绉淡斑; 玫瑰、乳香精油活血淡斑、紧肤除绉。

适用者此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。四季皆宜。

制作

（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加入蛋清适量调成糊状。

（4）再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

注意皮肤敏感的美眉要小心哦！

（五）玫瑰活肤面膜

配方当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

功效白芷、绿豆有很好的增白清洁作用; 淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤; 当归有活血红润淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋润皮肤; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效。

适用者这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。

制作

（1）将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加玫瑰花水适量，调成糊状。

（4）再加玫瑰精油2滴混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。

四、锦囊妙计

吸着香烟、品味着香浓的卡布奇诺；喜欢阳光的热吻，棕色肌肤显得那样性感；推着baby，体会年轻母爱的喜悦……这些都是幸福人生的精彩片段！可就在你不经意的时刻，讨厌的色斑乘虚而入。天生有雀斑是可爱，因后期保护不当有的斑点就是困扰。现在即使你不是美白一族，仍需警惕色斑生成，它不仅影响你的美貌，也预示着你的肌肤在走向不健康的歧途。目标只有一个：告别斑点，掌握无瑕匀净的肌肤。看看下面这三个女人的祛斑计吧！

祛斑族A：香烟咖啡女人第2页:祛斑族B：沉迷阳光女人第3页:祛斑族C：孕斑女人

祛斑族A：香烟咖啡女人

时髦优雅的香烟咖啡女人，是时候开始戒烟和多买些护肤品和化妆品来解决色斑了。因为戒烟之后，花在护肤和化妆上的预算就可以多很多啦！如果你已经对咖啡产生依赖，试用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替它吧。当然，还有淡斑产品。

※A类女人祛斑措施： ◆三招“美人计” 终极色斑

＊有效抵抗色素加深

NINARICCIWHITE化妆水200ml：产品的特殊成分，可针对黑色素生成机理发生作用，减缓并预防色斑的出现。

＊高浓缩的淡斑精华

(a)娇韵诗锁颜美白淡斑精华笔10ml：娇韵诗全新锁颜美白系列启动红桑梅与维生素C的赋活力量,彻底排除外界紫外线影响,并深入真皮层,击退肌肤自体诱黑因子,全方位锁定消除黑色素--还你白净透明的细致肌肤！使用方便的滚珠笔壮包装，让您有效对抗顽固的色素沉淀问题与小斑点。

(b)雅诗兰黛晶智焕白莹采精华露30ml：这款产品具有高效的美白成分，是有效预防阻止和消除色素释放的美白活性成分的浓缩精华。

＊强化肌肤保护屏障 ◆对付不同斑点的美白产品

(a)SK-II护肤啫喱￥500/30g：在隔离彩妆、脏空气的同时，能瞬间平滑肌肤表面，使肌肤拥有晶莹、通透感。

(b)植村秀美白水凝霜￥480/30g：缺水的肌肤通常更容易受到色素侵扰，所以这款质感轻柔温和并可强化天然保湿屏障的产品，可让美白功效长时间无间断发挥功效。

＊排除毒素和减少肌肤细胞刺激

碧欧泉C+晶白夜间精华￥600：肌肤不要色斑就不要做有“毒”女人，排除肌肤毒物，淡化抑制色斑，色素，帮助肌肤代谢排除内部废弃物，保持肌肤水润白皙。

◆面部色斑对症三大女性健康

＊肌肤修护措施：

娇兰黑白斑修护笔IP45PA+++：准确而具有针对性的笔状设计产品，可防止色素斑点的出现，能淡化及隐藏现有的斑点。

对于女人来说，最纯净的美丽，是一张没有斑点的美玉般的脸，有了纯净肌肤便有了一切发挥的空间。