1、应该尽量选择能同时防UVA和UVB的高效、广谱产品。
2、强紫外线下的活动，如海滨日光浴、游泳等，要选择含物理防晒剂高SPF的产品。
3、涂抹要足够量，最好在出门前半小时内涂抹。使用量为2mg/cm2，效果会随使用量不足而减小。
4、如果持续在户外活动，一般应该2～3小时补擦一次，这样才能维持有效的防晒效果。
5、尽量避免10am-4pm出门活动，规避性防晒是最有效的。
6、一般的防晒产品，洗面奶清洗即可，但如果是防水和抗水产品则需要更仔细清洗或借助卸妆产品。
物理性防晒霜和化学性防晒霜区别：
物理性防晒霜是在皮肤表层形成反光膜，以将紫外线反射回去的方式减少紫外线对皮肤的伤害。化学性防晒霜是将紫外线吸收进成分中，使其不进入肌肤，达到防晒的目的。物理性防晒剂的优点是安全性高，稳定性好，不易引起过敏，且即涂即防晒。
但其比较厚重，涂抹后皮肤表面容易泛白，堵塞毛孔。化学性防晒霜的优点是较清爽，不粘腻。但敏感皮肤可能会有过敏反应，需要提前涂抹才能发挥作用，且需要反复涂抹。目前化妆品业较多采用两者结合，取长补短，达到清爽又不油，且温和不刺激的品质。
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