办公室Lady的一周护肤方法是什么美容

办公室Lady的一周护肤方法是什么美容

　办公室Lady的一周护肤方法是什么美容，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，正确的美白方法其实是非常简单的，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，关于办公室Lady的一周护肤方法是什么美容你都get了吗？

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　 周一：深层清洁。

　洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。干性皮肤一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙。之后，需要一盆滚烫的热水，让上升的蒸气均匀地飘浮过脸上的每一寸肌肤，而后用热毛巾覆盖在脸上约10-15分钟，这样可以使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤。

　 周二：舒缓减压。

　周二是一周中特别难熬的一天，所以需要特别的护理。 经过一周工作的压力，黑眼圈已经明显地画在脸上，那么来修护一下眼部的肌肤，“电眼”美女才够炫呀。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　 周三：深度保湿。

　保湿是永远的主题，只要皮肤水分足了，几乎所有皮肤问题都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保湿当然必不可少，春天的皮肤容易过敏，天然的面膜更加适合脆弱的肌肤。用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　 周四：美白。

　中国有句俗话说，一白遮百丑，可见白嫩的皮肤多重要。美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力。各类美白面膜是一种简单的方法，精华素也是有效的方法。用温和的洗面奶洁面之后，用指肚将精华素均匀地按摩在脸上，直至吸收。

　 周五：再保湿。

　周末是我们护肤的重要时段，一定要充分完全地利用。早上是皮肤的最佳状态，如果一大早就让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。所以我们就要做一个较为复杂的橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下。对于皮肤特别干燥者，特别有功效。

　 周六：休息。 普通保养就可。

　 周日：镇定皮肤。

　这天你可能有应酬，喝咖啡、酒、浓茶等都会让人不同程度的兴奋，造成睡眠不足，这样会严重影响皮肤的质量。你应该随身带一块手绢，在上卫生间的时候，用湿手绢在脖子、脸颊、眼睛上轻轻地敷一小会儿，能够有效地镇定皮肤，消除倦容和眼带、黑眼圈。 周一应该早早起床，再做一个深度的保湿护理，保证今天一天皮肤都水水的，无论什么妆容都是精神百倍。

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　 一周美容法怎样饮食？

　 美容护肤的食谱

　 1、油性鱼类：三文鱼和吞拿鱼

　吃鱼为我们的身体补充生物素和维生素B，这两者产生人体所需的脂肪酸和代谢氨基酸（蛋白质组成部分）。体内缺乏生物素，造成的后果之一是皮肤产生鳞屑。

　 2、奇异子（Chiaseeds）

　奇异子学名是芡欧鼠尾草，俗称饱腹种子，高纤维高能量，且具有吸水和保水性，能让皮肤维持滋润状态，保护细胞膜。奇异子和核桃都含有丰富的脂肪酸，素食者可以通过它代替牛肉和肥鱼，为皮肤补充营养。

　 3、杏仁

　杏仁富含维生素E，对皮肤非常有益。虽然吃杏仁不能代替涂防晒霜，但你摄入体内的维生素E可以防止你的皮肤被阳光晒伤。

　 4、红薯

　红薯具有保水性，滋润皮肤和身体细胞。颜色深的富含维生素A的'蔬果如红薯，胡萝卜，菠菜等，被证明能够让皮肤的肤色变红润。

　 5、葵花籽

　瓜子也是维生素E的来源，帮助皮肤抵抗来自环境和人体内的自由基（自由基过量会损害人体及皮肤细胞）。

　 6、复合碳水化合物

　加工食品和白面粉会导致“上火”，即身体里产生炎症而导致粉刺爆发。所以，建议不要吃加工食品和精加工的面食，改吃含有复合碳水化合物的大麦，藜麦，豆类，糙米等血糖指数较低的“粗粮”。

　 7、橙汁

　橙汁中的维生素C是一种抗氧化剂，保护皮肤细胞和其他身体细胞免受来自环境和人体内的自由基的损害。维生素C也有助于制造胶原蛋白，而胶原蛋白是人体的主要结构蛋白。

　 皮肤干燥护肤产品

　 1、宫灯杏仁蜜660/100ml

　推荐理由：这款宫灯杏仁蜜真的便宜到没有朋友了！作为三十年屹立不倒的经典国货，成分简单，用着十分安心，适合初秋薄薄涂一层，冬天可能就要多刷几层了。刚打开就能闻到浓郁的杏仁味道，但涂上去后渐渐就留下淡淡的余香了，十分舒适的感觉哦~

　 2、TheBodyShop蜂蜜身体润肤霜12800/200ml

　推荐理由：TBS是每当秋冬季节都会入手的品牌，它的身体乳真的超爱的！味道好闻又不会太浓，是质地较硬的膏体，晚上睡前擦一擦，第二天起来身体就会十分滑嫩了，还感觉被子上床单上都会有蜂蜜的香味。

　 3、科颜氏全身保湿护肤乳54000/500ml

　推荐理由：这一瓶身体乳也是科颜氏的黄金产品哦，质地是很浓稠的乳液，洗完澡趁着身体还湿就要赶快涂抹了，不然不是很好推开，吸收很快，十分滋润而且没有太多讨厌的香味，适合不喜欢有味道产品的MM！

　 4、妮维雅温润透白乳液3500/200ml

　推荐理由：质地稀薄，在夏天使用也不会有油腻的感觉，价格亲民，就算全身都涂抹也不心疼。号称有50倍VC的美白里，不过要天天涂抹才能看出来哦！

　 5、LitsWistea美白保湿精华身体乳12500/250g

　推荐理由：这款可是年COSME大赏身体乳的第一名，可见效果也是十分好的~乳液质地稀薄，但是真的能感觉到保湿，号称是玻尿酸2倍的高保湿型。身边有用过的M只用了几天，明显能见到腿部有变白哦！

　 6、美国AlphaHydrox12%果酸丝滑身体乳9000/340g

　推荐理由：包装有没有“大宝同款”的感觉呢？这其实就是美国版的大宝啦，主打去痘去鸡皮，加速肌肤细胞再生，淡化痘印疤痕，含有12%的果酸成分，轻轻松松就能给背部做刷酸去痘，特别适合冬天背部干燥长痘的MM~

《皇帝怕老婆(又名：惟你是天下)》嵌石 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：

内容预览：

在写这篇文之前，或许在文章截止之后我都没有看过女尊文，有人会问啦，不看女尊文的石头，为什么还要写女尊文？

其实石头只是想写一篇背景是关于女皇帝的文而已，至于里面的称谓啊，历史啊，人文环境啊，请各位看官以全新的角度去看，因为这是篇非传统意义上的女尊文。

在那个世界男女是平等的，继承王位的也是按继承顺序排下来的，无关是男是女，只要你是第一顺位继承人，就可以荣登大宝啦。其他么。。。朝上面圣的官员有男有女，男的可以是王爷，女的也可能是战绩显赫的将军。。。总之就是个人人平等的世界。（啊哈哈。。。突然想起马丁路德金啦）

皇宫的体系也是比照古代中国帝王皇宫来的啦，只不过把男帝王换成女的，皇后变成男的而已，所以称谓方面，请原谅石头的雷人之举。

宫中会有宫女、太监。之所以是太监，是怕混肴了后宫的秩序。。。

好啦，石头前景先介绍到这里啦。

鞠躬~离去~祝大家看文愉快！

很久很久以前。。。咳咳咳！在一块古老的神州上分……

有问题再找我

身边有许多老人，退休后都成为子女的后勤保障，你怎么看？

自身身边很多这种老年人，是他们在退休以后通常没办法，做好自己想要做的事。怎么回事？由于都成了自身儿女的服务保障。举一个典型的例子，抵达退休年龄规定，一般女士应该是55岁以前，男士应该是60岁以前。这样的事情自己的儿女基本都是归属于成家，正好是养育了小宝宝这样的一个年龄层。所以说照顾小宝宝的重担，就落到了离休父母身上。

像有的家庭，他其实想要生育二胎乃至三胎，由于我国开放二胎政策之后，乃至三胎政策之后，许多家庭其实是会有这样的意向的。那样换句话说你父母退休以后让你照顾好啦大宝，大宝上了幼儿园，身旁很有可能无需再有些人照顾。可是这时的你挑选生孕了二胎，而作为父母的难道说没去照顾你的人生吗？难道说又没去照顾二宝吗？如果这样的话，那样只有自己辞职照顾小孩了。

做为父母而言，她们也看在眼中，疼在心间。不愿意自己的子女辞职在家，所以说挑选照顾小孙子孙女的重担，落到了自已的肩上上，由于照顾小孩他并不是一朝一夕就可以完成，他可能是一个循序渐进的过程，从小孩出生一直上中小学，换句话说上幼稚园最少也要四五年多的时间。所以说自己在刚退休以后，起码有四五年时间都在照顾大宝。

大宝照顾进行之后生育二胎，就开始照顾二宝，这样一来得话，事实上退休父母，自然就成为大家，许多儿女的服务保障者。这其实也是正常的一件事情，由于每一个家庭他都会有这样的难题存有，像有一些父母很有可能自己身体条件有限，没办法直接到引导孩子照顾小孙子孙女，所以说被迫无奈，两人之中很有可能有一个人会辞掉自己工作，然后点击全职的一个人带孩子。

但这样一来导致的一个结论，是无需多说的，因为年轻的夫妻俩假如说选择一个人离职，那就代表着一个家庭的人均纯收入会有所下降减少。这样一来得话，一个家庭的经济来源会大幅度降低，进而会对自身的生活品质。因此显然这也是许多家庭所不愿意看见的，做为退休父母而言，要是自己有一份力可以帮助孩子去出这一份力，那他自然就会保证协助去照顾小孙子孙女，做为他的服务保障者。

所以说这一点在许多家庭之中，绝对是确确实实存有的，这是没办法努力改变的。不过也有一些父母，他根本是不愿意照顾小孙子孙女，宁可取出自身退休养老金的一部分去弥补自身，孩子的生活也不愿意去立即投入到了照顾小孙子孙女日常生活当中。这种父母确实存在，自然他确实也拎得清，即便是每一个月取出3000元钱来补助自己的儿女，也不愿意去立即照顾小孙子孙女了。都也是可以理解的，所以说每一个家庭的具体情况不一样，大家还是要用理智的目光来看待这件事。

　missha是韩国历史比较久的一个牌子了，很多人应该听说过它们家的bb霜，遮瑕能力确实是不错，但是很多人应该不知道谜尚在韩国是什么档次吧!下面是我分享的谜尚missha品牌介绍，一起来看看吧。

谜尚missha品牌介绍

　MISSHA 品牌於2000年创立於韩国，为韩国最受欢迎的化妆及护肤品牌之一，并於2009年2月获选为日本女性最爱的韩国美妆品牌。MISSHA全产品均以纯天然植物精华为主要成分，不同产品系列更配合各种专利配方，制成700多种不同的美容护理及化妆产品。MISSHA产品是护肤专家广泛深入研究後的成果，全部产品均符合严格的产品测试及达至国际标准。MISSHA希冀以合理的价格，提供消费者最优质的化妆护肤产品，由头部至脚部护理，洁肤至彩粧美容产品均应有尽有，符合现代女性多样化的生活型态。MISSHA目前由全省屈臣氏独家代理并销售。

　MISSHA谜尚是韩国三大化妆品集团之一ABLE C&C株式会社旗下品牌，它谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品。谜尚化妆品主要包括谜尚妆前乳、谜尚BB霜、谜尚睫毛膏、谜尚眼影、谜尚面膜、谜尚遮瑕膏等。其产品一直深受韩国女性追捧，同时也深受韩国明星的喜爱和拥护。2007年获得英国科夫氏化妆品有限公司技术配方支持。2009年，谜尚在韩国已经开设366家门店，拥有720万名会员的支持。不仅如此，其在海外市场也迅速扩张，目前已在海外开始400家门店，涉及中国大陆、美国、澳大利亚、中国香港、泰国、中国台湾、新加坡、日本、中国澳门16个国家和地区，成为韩国化妆品牌在海外门店最多的品牌。

　MISSHA(谜尚)一直深受韩国女性所追捧，同时也深受韩国明星的喜爱，许多韩国明星都成为MISSHA的拥护者。MISSHA化妆品较其他品牌质优价廉，由于良好的口碑，据调查，使用过该产品的顾客有一半以上还会乐意继续使用，并且，该公司为提高每个产品的质量，不断地投资进行开发创新。该化妆品质优价廉的竞争优势更是吸引了许多游客蜂拥而至。

　非常便宜，而且missha在韩国是不属于化妆品专柜品牌的，都是在街边的missha专营店或者地铁站里在卖~属于三线那种平价化妆品

　是的，因为听说像兰芝，谜尚这样的国内贵一些的化妆品，在韩国就是一般档次的，毕竟韩国的化妆技术相当好，谜尚什么的在韩国就相当于咱们的相宜本草啦，大宝啦

　其实在国内买也不贵，网上就经常打折，也就几十块钱，性价比挺高的。不过得看仔细点，小心上当。

　看到这里我只想说，去你的韩国!什么不好就往中国卖，各位买韩货还是了解一下产品什么档次吧!很多炒作简直是够了。

谜尚的明星产品

　谜尚化妆品是质量好、价格平易近人，才不会造成负担 。谜尚(missha韩国官网) 倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，谜尚 (missha) 拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品，追求环保自然主义。很多非常知名的bb霜产品全部出自于韩国，像skin79missha还有婵真等。

　从去年开始很多韩国bb霜的代购已经兴起了，在国内谜尚missha明星产品十分火爆，无论是实体店铺还是网店，谜尚missha已经被越来越多的国内mm所喜爱。

　谜尚missha明星产品有好多款的，你最常用的missha bb霜是哪款啊。最出名的就是统领传统化妆品行业的裸妆韩国bb霜产品了，其次还有尚missha的睫毛膏和洗面奶也算的上是明星产品。

谜尚的护肤品介绍

　最初MISSHA以红梅花作品牌象征，整体品牌颜色统一为红色，表现新生品 牌的力量和挑战精神。

　经过多年的历练2006年9月MISSHA在韩国更换了红梅花标志，2007年3月MISSHA在中国也正式更换了新标志。新标志意味着MISSHA走向成熟：旨在传递MISSHA新倡导的品牌核心价值，时尚美丽，特为此命名为“恋花”，以从视觉上体现由爱与花(美丽=花瓣)营造的美丽。两种精神标志，象征了MISSHA人充满爱心与热情，追求充满自信生活方式的精神风貌;而用线表现的精神，强烈体现了MISSHA致力于塑造未来时尚美丽的前卫精神。即，两种精神，绝妙的体现出美丽这一主题。线体现出前卫的风格，并以三种花瓣形状体现了MISSHA塑造由内向外散发出美丽的品牌精神。

庆帝对李云睿的感情，其实就是男人对“备胎”的感觉。知道有个人对你好，尽管你不爱她，但是只要一想起她，总觉得有些特别。

初看到这个标题，我其实想说，庆帝对李云睿的感觉，就是“渣男”对“备胎”。但是细细地品，这样的感觉，又和“渣女”对“备胎”，大大地不一样。

尽管他们都会对“备胎”呼来喝去，但是“渣男”心里，始终会有“备胎”的一席之地。

小时候看台湾武侠《金浮图》。里面有一个男配金明池，风流潇洒，武艺高强。原来有一个妹子追他，他各种瞧不上。后来妹子看了上别人，他就愤怒了，提剑便杀。因为他觉得：我可以不喜欢你。但是你原来是喜欢我的，怎么可以去喜欢人？

原来，有很多男人的逻辑就是这样。你喜欢我。好啊，可别给我知道了！现在我知道你喜欢我，你就是“我的人”。

从前，抖音上有一则流行的笑话：女生问男生：你们男人，但凡有个美女来撩，是不是都控制不住啊？男生回答说：不，不只是美女，只要是女的来撩，都控制不住。

李云睿按小说原著的描述来讲，至少不是“丑女”。她喜欢庆帝的日子太长了，庆帝肯定早就知晓。对于庆帝而言，李云睿是一个“好备胎”。因此他会认为：她喜欢我，多半不会想着害我吧。

庆帝把李云睿当成一个可以信任的人。所有人都知道李云睿是一个“疯婆子”。庆帝难道会不知道吗？

但是庆帝依然让李云睿来管理“内库”。就是因为，他认为李云睿喜欢他。

秋冬季节的时候，由于外界空气的干燥，人的皮肤也会变得很干燥，身上很多地方会出现蜕皮，脸是我们的代表，我们应该多呵护自己的皮肤，给自己的皮肤多补水，但是身上的干燥也需要养护，那么皮肤干燥应该用哪些护肤品？吃什么水果可以缓解皮肤干燥？

1、皮肤干燥护肤产品

1、宫灯杏仁蜜660/100ml

推荐理由：这款宫灯杏仁蜜真的便宜到没有朋友了!作为三十年屹立不倒的经典国货，成分简单，用着十分安心，适合初秋薄薄涂一层，冬天可能就要多刷几层了。刚打开就能闻到浓郁的杏仁味道，但涂上去后渐渐就留下淡淡的余香了，十分舒适的感觉哦~

2、TheBodyShop蜂蜜身体润肤霜12800/200ml

推荐理由：TBS是小编每当秋冬季节都会入手的品牌，它的身体乳小编真的超爱的!味道好闻又不会太浓，是质地较硬的膏体，晚上睡前擦一擦，第二天起来身体就会十分滑嫩了，还感觉被子上床单上都会有蜂蜜的香味。

3、科颜氏全身保湿护肤乳54000/500ml

推荐理由：这一瓶身体乳也是科颜氏的黄金产品哦，质地是很浓稠的乳液，洗完澡趁着身体还湿就要赶快涂抹了，不然不是很好推开，吸收很快，十分滋润而且没有太多讨厌的香味，适合不喜欢有味道产品的MM!

4、妮维雅温润透白乳液3500/200ml

推荐理由：质地稀薄，在夏天使用也不会有油腻的感觉，价格亲民，就算全身都涂抹也不心疼。号称有50倍VC的美白里，不过要天天涂抹才能看出来哦!

5、LitsWistea美白保湿精华身体乳12500/250g

推荐理由：这款可是2014年COSME大赏身体乳的第一名，可见效果也是十分好的~乳液质地稀薄，但是真的能感觉到保湿，号称是玻尿酸2倍的高保湿型。身边有用过的MM说只用了几天，明显能见到腿部有变白哦!

6、美国AlphaHydrox12%果酸丝滑身体乳9000/340g

推荐理由：包装有没有“大宝同款”的感觉呢这其实就是美国版的大宝啦，主打去痘去鸡皮，加速肌肤细胞再生，淡化痘印疤痕，含有12%的果酸成分，轻轻松松就能给背部做刷酸去痘，特别适合冬天背部干燥长痘的MM~

7、L'occitane欧舒丹樱花润肤露26000/250ml

推荐理由：质地比较稀薄，另外它带有珠光粒子能使皮肤显得白净透亮，其实更适合露胳膊腿的夏季。不过，有约会的晚上也十分适合用它哦~带有淡淡的香甜的樱花香，是很多妹子大爱的味道之一。欧舒丹身体类的都做得十分不错，功效、貌美、味道都是一流。

8、Aveeno艾维诺燕麦身体乳8900/354ml

推荐理由：虽然做不到24小时保湿那么牛，但真的是很滋润，涂完也不会太黏腻，第二天身上都是软软嫩嫩的。特色是低敏，淡淡的几乎不可闻的燕麦味，孕妇、宝宝可用!

2、皮肤干燥吃什么水果

(1)苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

(2)猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

(3)柿子

果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。

(4)柑橘

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

(5)甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

(6)荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

(7)石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

(8)葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

(9)香蕉

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。