膨胀纹怎么去掉

导语很多孕妇在怀孕期间都会长出妊娠纹，肚子上会出现很多红色、白色或紫色条纹；一些肥胖人群由于脂肪累积，皮肤受到过度伸展，在臀部、后腰部等位置也会长出白色的纹路；这些皮肤上出现的条状纹路都被统一称为膨胀纹，也叫萎缩纹，它会根据不同人群的不同情况而发生于不同部位。这些膨胀纹除了影响美观，会不会有危害呢？膨胀纹怎么去掉？下面就和懂视小编一起来了解下。

膨胀纹是什么膨胀纹又叫萎缩纹、白线，因妊娠发生者成为妊娠纹。是皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色。

膨胀纹根据不同情况发生于不同部位：妊娠纹发生于腹部、大腿；青春期萎缩纹，常发生于股内侧，臀部及后腰部；由于服用皮质类固醇激素而发生的则见于股内侧等皱褶处。

膨胀纹和萎缩纹的区别膨胀纹又叫萎缩纹，两者是同一种疾病，只是不同的说法而已。

膨胀纹的危害MA_igoo小编了解到轻度的膨胀纹一般对身体健康没有影响，主要是影响美观，而且不会自动消退。

但是，如果膨胀纹非常严重，则会影响身体健康。这种情况膨胀纹出现的速度非常快，形成的纹路比较粗，可以导致皮肤撕裂。在膨胀纹的部位会出现一些红色的改变，皮肤表面除了疼痛之外，还会引发局部破损，容易接触细菌，造成局部出现感染现象引发红肿，这样就会影响人体的健康。

膨胀纹的原因MAI_goo小编了解到皮肤因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，就会导致产生膨胀纹，其间皮肤受牵伸或外伤仅是影响皮损分布的诱因。

生长发育过快青春期人体骨骼和肌肉都是迅速的生长发育，当骨骼和肌肉生长过快，超出了皮肤的生长发育速率，造成皮肤真皮化学纤维挫伤，出现裂缝，就会形成膨胀纹。青春发育期的膨胀纹多见于胳膊、大腿根部、背部等部位。怀孕产生宝宝生长发育过度迅速，对腹部的皮肤产生的压力过大，非常容易挫伤皮下组织化学纤维组织，产生膨胀纹。怀孕产生的膨胀纹一般子会出现在腹部，也有一部分人因为怀孕期间肥胖症，在大腿根部也会出_膨胀纹。短期内肥胖肥胖速率过快，脂肪快速沉积，皮肤的生长发育速率不足，导致真皮，弹力纤维、胶原纤维受到牵拉、崩裂，从而形成膨胀纹。肥胖症造成的膨胀纹常见于大腿根部，腹部两边，胸部及其胳膊等处。什么人群易出现膨胀纹女性青春期年龄13~14岁好发部位大腿、臀部、胸部产生机制快速生长牵拉皮肤、肾上腺皮质活性增强。发病率72%~77%女性成年妊娠期年龄23~27岁好发部位腹部、胸部、大腿产生机制腹部周长增加牵拉皮肤、肾上腺皮质活性增强。发病率43%~88%女性成年非妊娠期年龄29岁好发部位胸部、大腿产生机制已经妊娠过的女性因生育而产生的膨胀纹。发病率35%男性青春期年龄14岁好发部位臀部、大腿、小腿、背部产生机制快速生长牵拉皮肤、肾上腺皮质活性增强。发病率6%~86%男性成年期年龄—好发部位臀部产生机制体重突然增加或减轻、肌肉锻炼。发病率11%膨胀纹有哪些肥胖纹如何去除控制饮食生活中一定要注意合理搭配饮食，注意控制脂肪以及碳水化合物的摄入量；在饮食中适当添加蛋白质以及粗纤维的摄入，有助于消除肥胖纹。泡热水澡用热水沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，这样淋巴排毒的工作就会更加顺畅，这样对减肥也是很有效的。精油按摩平时可以在洗完澡之后将精油涂抹全身，特别是在肥胖纹集中的部位，并用转圈的方式轻轻按摩，不仅能够帮助祛除肥胖纹，还可以加快脂肪消耗。运动锻炼运动可以加快新陈代谢，减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹；可以选择慢跑或散步等方式。如何预防控制体重不要让自己在短时间内体重增长过快，当然孕期除外，但是孕期体重的增长也要在正常的范围内，否则会出现妊娠纹。科学减肥千万不要采取一些极端的方式减肥，比如节食，不但很难成功，容易反弹，还会对身体造成很多不利的影响。补充胶原蛋白皮肤弹性的好坏与身体中胶原蛋白的多少是有直接关系的，胶原蛋白含量高，皮肤弹性就好，可以多补充一些优质的蛋白质及维生素C。妊娠纹如何去除坚持运动进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。臀部锻炼Mai_goo小编建议平时躺在床上也可以尝试一些紧实臀部的动作，例如臀桥，长期坚持就会看到效果。点阵激光二氧化碳点阵激光可以有效的作用于成纤维细胞，使成纤维细胞排列规整，从而达到去妊娠纹的目的。其他方法涂抹多磺酸粘多糖乳膏，人胶原蛋白修复硅胶等。如何预防均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质；由于胶原纤维本身是蛋白质所构成的，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物；避免摄取太油、太甜、太咸的食物。适当运动怀孕前可以做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务，可以增强皮肤弹性，预防妊娠纹。控制体重在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11-14公斤。服用保健品目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠纹；但M_AIGOO小编建议不要随便用药，可咨询医生。使用托腹带托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。使用去妊娠纹产品有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜，或者用纯天然无添加的橄榄油涂抹按摩容易长妊娠纹的部位。生长纹如何去除生长纹尚无特效治疗方法，应尽可能对症治疗，可采用维A酸外用、激光、射频、光疗法、剥脱术等使生长纹减轻；部分皮损较大，影响美观者可采用外科手术治疗；对于存在原发病的患者，应进行对因治疗。如何预防避免长期大剂量内用或外用皮质类固醇激素药物。注意皮肤护理，勿滥用刺激性的外用药物。日常积极参加体育锻炼，控制体重。保证每日饮水量，水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物。摄入足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。避免口味重的饮食，过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，形成生长纹。膨胀纹如何治疗药物外用药物可以改善膨胀纹，可选用玫瑰果油，维生素E的润肤霜或者保湿剂；另外维A酸软膏和+20%乙醇酸也可以帮助改善膨胀纹。

内用药物可口服维生素B、维生素C、多种维生素等，需长期补充才能取得良好效果。

激光可以选择595nm的脉冲染料激光，1064nm的长脉宽，Nd-YAG激光，点阵激光。

如果膨胀纹比较严重，也可以通过点阵激光以及595nm脉冲燃料激光的方式来治疗，对于去除膨胀纹，能起到很好的效果。在治疗期间一定要合理控制饮食，坚持运动锻炼。

光疗可选用红外光治疗以及紫外光治疗，也可以通过强脉冲光的方式来改善。它是通过次数叠加以此达到改善目的，这种适合晒黑状态下肌肤以及深色肌肤，它对于这两类肌肤较为稳妥。

这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，在治疗以后能使肌肤恢复弹性，改善膨胀纹的现象。在治疗以后多注意休息，不要做剧烈的运动，多吃一些新鲜蔬菜和水果。

微针膨胀纹是因为皮肤胶原纤过度扯拉导致断裂，微针产生的热能可以促进肌肤胶原蛋白的新生，从而达到收紧肌肤，改善膨胀纹的作用。

做完微针后，要多吃蔬菜水果、豆类、花生、富含维生素C的食物，多吃植物蛋白质、牛奶；少吃辛辣、油腻、加工小食品，不要饮酒，不要进行剧烈运动。

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随着年龄的增长，我们的皱纹会越来越多，颈纹是大家都很苦恼的一种皱纹，几乎大部分的人都有颈纹，导致颈纹的原因有很多，颈纹会让你装嫩失败。

如何去掉颈纹

因为我是属于颈纹比较深的，所以一直苦恼如何去除颈纹。这些年也没少在网上搜一些去颈纹的干货，可是经过我的亲身经验发现，网上那种一点纹路都没有的教程基本是假的。因为我们不可能一直保持抬头的姿势，更何况现在的人大多是手机控，工作学习也常常要低着头，所以颈纹真的不可能去除的干干净净的!如果看到那种颈纹可以去除的干干净净的，一点纹都没有的，真的是不可能的!我们要做的，是尽可能的淡化颈纹～今天跟你们分享一下我的颈纹按摩法，坚持做，真的可以淡化纹路，要知道颈纹真的容易显人老!

1用热毛巾敷脖子，软化角质，让毛孔打开(其实原理和脸部护理一样，通过热毛巾敷一下脖子，可以促进按摩膏或精华的吸收)

2用滋润有去颈纹功效的精华按摩脖子，之前一直用有润滑作用的芦荟胶或精华，没有去颈纹增加皮肤弹性的功效，会有点效果，但不是太明显!后来换了有增加肌肤弹性，保湿效果好的精华后，才发现会更有针对性，效果也比较明显一些。平时不按摩的时候，我也会用它当作身体乳使用，只要喷一喷，既可以保湿，又可以紧致肌肤，真的很适合懒人了。

3以大拇指和食指为主要用力点轻轻从锁骨顺着脖子向上推，重复10次左右

4以单手四指向脖子的斜上方推，左右各10次

5双手握拳按摩锁骨的地方，再顺着脖子向上滑。然后再滑向锁骨，左右各10次

颈纹形成的原因主要是氧化导致自由基分离、胶原蛋白的流失，让皮肤出现凹凸不平的现象。我用的Derma history紧致喷雾，当时买是觉得用起来方便，没想到效果还蛮不错的，而且也不粘腻～为了加强效果，我也会拿仪器进行颈部按摩，通过微电流可以促进精华的吸收，也可以更有效的淡化颈纹。

解决颈纹的小窍门

1、画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

2、睡觉不用枕头

高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

3、锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

4、前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

5、颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

6、定期为颈部去除老废角质

选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。

面部护肤品可以用于颈部吗

在日常的护肤中，基本上能用于面部的护肤品，都可以用在颈部。当然，目前市面上也有很多专门针对颈纹的产品，很多大品牌比如兰蔻、资生堂、理肤泉、娇韵诗、雅诗兰黛、圣罗兰、香奈儿、SK2、蚕韵、雪花秀、迪奥、玉兰油、欧莱雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝等都有推出专门针对颈纹的产品，特别是资生堂悦薇系列和西班牙药妆品牌佳科宝。

已经出现颈纹了可以怎么处理

对于已经出现的颈纹，使用相关护肤品作用不大，建议采用医美的手段进行治疗，通过医美的哪些方式可以治疗颈纹通过医美手段，一般是通过以下三种方式进行治疗：

(1)强脉冲光治疗，相对无创，对于颈部细纹、色斑等光老化表现，有一定帮助。

(2)剥脱性点阵激光、非剥脱性点阵激光，在治疗面部皱纹、松弛的同时，可以也一起治疗颈部。

(3)黄金微针射频，对于颈部紧致也有非常好的效果，但需要注意的是，由于射频穿透比较深，建议避开甲状腺部位。

大家只要熟悉我们颈纹产生的原理和治疗手段，就可以在日常的时候多加防护，同时也可以避开很多虚假宣传的坑，节省了很多本来就没效果，也没必要的开销。

90后都开始抗老了，让我们这些80后情何以堪。自从有了宝宝后整个人衰老速度节节上升，抗老产品不得不早日提上日程。以下推荐仅供参考。

skII大红瓶

下了血本买了这一款面霜，希望能对自己有所帮助。官宣能抗老去细纹、调理水油平衡，紧致肌肤等，才开始用没多久效果还没看到，希望多少有点用。

雅诗兰黛小棕瓶

主打功效抗老修复。很早有网友安利小棕瓶搭配神仙水效果很好就入手了，质地稍粘稠但是上脸还可以，比较滋润，有很好的抗氧化和修复作用，建议晚上用，有妹子说白天用会变黑。

兰蔻小黑瓶肌底液

肌底液的作用是穿过角质层，到达基底层中，活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及细胞的防御能力。因此，肌底液最重要的作用就是增加后续产品的吸收。这款精华质地比较清爽，上脸很容易吸收，由于觉得不够滋润没有坚持使用。

神仙水

神仙水是本我目前用过的最好用的水，坚持用了以后皮肤状态确实好了很多，爱出油的问题得到了改善，而且换季过敏的现象也没有再出现。去细纹淡斑什么的效果不是很明显，不过已经很好了，改善了我很多皮肤问题。

1、雅诗兰黛小棕瓶

小棕瓶是很大众的抗老精华，主打修复滋养肌肤，其亮点是二裂酵母发酵产物溶胞物，其中含有多种维他命、矿物质和氨基酸的养肤成分，浅棕色半透明精华质地，略微粘稠，更适合干皮、混干皮使用。

2、Martiderm夜间焕肤精华

Martiderm的很多安瓶精华都是具有抗老效果的，究其原因是其中含有大量的抗氧化物，这款夜间焕肤精华含有多种果酸，既可以改善肌肤暗沉、痘印，还可以保湿修护抗老，适合油皮、混油皮使用。

3、欧莱雅复颜光学精华乳

这款精华是欧莱雅的良心产品，含有高浓度的玻色因，修复肌肤、促进细胞再生，兼具抗氧化效果，是一款不可多得的抗老产品。

4、露得清A醇晚霜

抗老的入门产品，一般想要尝试抗老的人们会先从它入手，因为它的视黄醇浓度很低，刺激性也就很低，白色霜状质地，不油腻，有一些控油，通常搭配Olay小白瓶使用，有很好的美白嫩度效果。

5、CeraVe A醇精华

这款精华中的视黄醇浓度要高于露得清很多，亮点是其原因MVE缓释技术将视黄醇和烟酰胺包裹起来，使用感很温和，鹅**乳液质地，延展性很好，会有涂不匀的情况，但抗老美白效果很好。

6、彼得罗夫维A精华

抗老大拿~其视黄醇含量高达15%，同时添加了维C、维E和红没药醇，集抗老、美白、抗氧

Hihihi这个问题我来回答吧！前几年还能很骄傲的说自己是95后，但随着青涩学生到 社会 人的转换，再看到00后席卷校园和 娱乐 圈，深刻感到90后已是老阿姨了。关键脸蛋和身材的状态也以肉眼可见的速度开始变差但是，90后中年绝不认输，抗衰老做起来，我们还要再美20年！

因为现代人长期对着电脑手机、一言不合就熬夜，加上环境污染严重和生活压力大，本身就比以前的同龄人更容易衰老，要是你感觉到自己有脸塌的趋势，不用过分纠结25岁以后才要抗衰老，赶紧开始防患于未然吧！

抗衰老上的预算当然是丰俭由人，只要不是会烂脸的微商三五品牌，选择稍微平价、功能也基础的抗衰老紧致精华入门就好啦。国货大宝就有出平价紧致精华还送按摩棒，我不仅买了这个，还咬咬牙买了欧莱雅的小紫瓶，不过因为也很便宜，所以感觉主要是保湿效果~

大概还是一分钱一分货吧，我打算攒钱入小棕瓶和Skii了，早抗老早美~

眼部抗衰也不能忽略，爱笑的女孩子运气不一定好，但肯定更容易长皱纹。要选用一些滋润不厚重的眼霜，比如科颜氏牛油果和悦木之源的咖啡因眼霜~

也可以选择一些安全的内服产品，比如欧缇丽的葡萄籽胶囊，来抗氧化~

最重要的还是建立良好的生活习惯和乐观的心态，减少熬夜、少玩手机、少吃甜食，都能很大程度上减缓衰老。

以上，希望Twippo的回答有帮到你~

没怎么关心过女性的一系列东东。不过，更相信以内养外的结果。

再抗衰老方面，我有个问题一直没搞明白，借此问问广大女性：“大家都知道女性应该少食多餐，为什么女性更偏爱毒素较重的食品呢？这样不是和以内养外背道而驰吗？”特别是毒素不得以要从毛孔中排出时，偏偏碰到了厚厚的化妆品遮盖，变成了此路不通啊。

我觉得吧，保持足够优良的作息时间规律、保持让血液流速像小孩一样的速度、睡觉前尽量排除多余的身体热量、多饮食对身体有益的食品，同时杜绝膨化食品和碳化食品等高毒素食品、时常清理血液和毒素，等等，才是正招。

靠抗衰老的东西，总觉得不靠谱。或者将来会有不错的玩意吧！但，不看好现在，即使是“羊胎素”和其它什么的。

我也算一个标准的九零后了，94年，刚刚过完24周岁生日，我爸妈介绍我的时候年龄已经25从升为了26……我在护肤上也算是比较愿意投资的，我一直坚信护肤没有早晚，这些年磕磕碰碰也算是找到了适合自己的产品，我皮肤混油，有爆痘史（抗痘历程也是一个心酸史），目前偶尔依然会长几颗，之前也因为长痘用的产品一直很单纯，就是补水保湿，这一年也开始慢慢注重抗衰老了，先介绍一下我目前再用和购入的产品，不过老生常谈，可以看，但不要盲目跟风，先弄清自己的皮肤和需求，毕竟脸只有一张！

1神仙水

我想十个能够回答类似问题的里面得有七个会写到SK-II家的神仙水，它也真的油皮混油皮的亲妈，用它的过程中最明显的一个感受就是好吸收，清爽不腻，控油效果一级棒，再也不担心自己半天就油光满面，对闭口有一定效果。

2lamer眼霜

之前一直没有正了八经的用过眼霜，后来也是做了很多功课，在多款眼霜里犹豫了很久很久才下定决心买lamer家的眼霜，用之前也会担心会不会对我来说太过滋润长脂肪粒之类的，但事实证明没选错，滋润度好但又不过，涂抹起来皮肤没有压力，介于我目前眼部问题很少，所以也看不出抗衰老效果怎么样，但对于小干纹那效果是杠杠的，我也不容易长黑眼圈所以也没办法给出参考……不过本来买它也是为了提前抗衰老的。

3lamer面霜和SK-II大红瓶

这两款面霜在没有找到更合适的替代品前应该是会万年回购了，长痘烂脸时辣妹的面霜和修复精华绝对是救星！！！！肉眼可见的改善因长痘而导致的发红和新生痘印问题，痘痘消失的速度也快了，贵是有贵的道理的！！！心塞的是每次乳化手胳膊都要搓废了，主要是老担心乳化的是不是够了……大红瓶是为了配合神仙水买的，没想到一用就爱上了，一点不油腻，跟神仙水一样非常好吸收，涂完脸软软的，第二天早上感觉脸部不油不干，而且还嫩嫩的，真是体验感一级棒了！这个也算是初步抗衰老的代表产品之一了，花了那么多钱都是一句话为了别老那么快呀！

4HR小绿瓶

精华也绝对是抗衰老路上必不可少的产品了，目前在用资生堂的红腰子，补水保湿效果确实很好，对稳定皮肤起到了一定的作用，但最近双十一，还是向我向往已久的小绿瓶下手了，之前没有用过，也是冲着他的修复和抗老功效去的。

5防晒

防晒就不用多说了，那必须是一年四季都备着的，夏季安热沙不考虑其他的，日常怡丝丽尔小银管足够。

我们90后抗衰老掉发的事已经人尽皆知了吗？好吧，今天来分享一下我这个90后老阿姨的抗衰老护肤品

一防晒

防晒肯定是要天天涂的，除非你天天呆在家里，没有紫外线照射，要不然不护理加上不防晒，老的超级快，我前房东就是跟我一样90后的，一毕业就结婚了，生了二胎，经常推车带小孩，平时也只是去公园医院这些地方，但是因为她没用护肤品没防晒，2年之后他完生孩子归来收房租，差点没认出她，不止黑了，还有很多眼角纹

二修护

20几岁的年纪，虽然刚生完孩子皮肤变差，但只要及时修复(拖得太久修复力会变差)，还是会变好的，这个不用太担心，因为我同学就是这样，生孩子后皮肤很差，毛孔大，也有点皱纹，后来她天天坚持用护肤品涂涂抹抹，现在还是少女辣妈一枚

00后都开始用SK-II了，建议90后把医美抗衰提上日程。

众所周知，女人25岁身体开始走下坡路，皮肤器官都会跟着老化：

22岁，细纹慢慢滋生

25岁，胶原蛋白流失

28岁，步入初老

30岁，皮肤开始松弛，开始长斑

40岁，深层皱纹挥之不去……

18岁+

这个时候皮肤新陈代谢快，需要做好基础的清洁、保湿、防晒。

但年轻有年轻人的烦恼，皮肤问题主要集中在痘痘、缺水、皮肤暗成、油脂分泌旺盛和毛孔粗大，甚至是色斑等。

针对此类问题，除了使用常规护肤品外，推荐超微小气泡、果酸换肤等医美项目，价格低，创伤小。

小气泡清洁

小气泡清洁效果展示

28岁+

28已步入初老，胶原蛋白流逝，眼角出现细纹、额头的抬头纹、眉间的皱眉纹、日晒形成的色斑、黑眼圈和眼袋等问题。

这时候可以考虑强脉冲光、非剥落点阵激光减缓衰老，注射肉毒素解决各部位的细纹，或者是激光皮秒淡化色斑。

皮肤组成

38岁+

38岁进一步衰老，皮肤对护肤品的吸收力下降，胶原蛋白流逝的更快，色斑变多，法令纹严重、颈纹加深、苹果肌和脸部肌肉开始下垂。

这时候会有更多人采取医美手段解决衰老问题。

这个时期可以使用水光针、强脉冲光进行基础补水、抗衰工作；

热玛吉

去颈纹可参考的项目有：电波拉皮、激光、玻尿酸、微针、动能素、嗨体；定期做热玛吉、热提拉延缓衰老。

大S很早就开始做热玛吉了，算是比较早尝试医美的女明星了。看她过了20年脸还是那么水嫩，还是值得的！

48岁+

这个年纪不做好保养，很容易被人叫奶奶，所以主要的保养都集中在抗衰老。

抗衰老项目的手术创伤从小到大依次为：

线雕治疗项目

埋线过程示意图

线雕术前术后对比图

不管你是18岁还是48岁，都不要仗着自己皮肤状态好，认为自己离皮肤管理很遥远

作为明星，保养的花费是普通人的几倍，她们的经验也可以参考。

比如，韩雪说过：不要等苹果开始腐烂，才想起要放进冰箱

同理，不要等皮肤开始衰老，才开始注重皮肤保养

图源网络

90后的妹纸们都开始当妈妈了，时间真的过得好快~网上虽然那么多抹黑我们90后的，但是我们依然笑着面对生活，活出自己的态度，真的是很喜欢我们这一代人啦~为了不让00后叫我们老阿姨，我们真的要开始坚持抗衰护肤大业啦，今天凤梨就来和大家分享可以让我们依旧可以保持青春活力的护肤品~

一、娇韵诗双萃精华

这是油质地的精华，但是上脸一点也不油，而且很好吸收，有抗老活性成分，用来保湿也是可以的啊~

二、SK-II大红瓶精华和面霜

skii的产品都是爆款了，这款精华质地好推，用完感觉脸很滑很润，可以和面霜一起使用，可以紧致皮肤，混油皮和油皮妹纸可以入手~

三、La Mer提升紧致精华

这款精华质地水润，很好吸收，不愧是紧致精华，真的有很明显的紧致提拉效果，性价比还算可以~

四、娇兰复原蜜

这款精华相比于大牌产品，性价比算是超高了，对于90后细纹修复和初级抗老是在合适不过的，敏感肌也可以放心使用~

宝宝们的抗老大业真的刻不容缓啊，再也不想被叫做老阿姨了~抗老的都不算是便宜的，而且长久使用才有效果，不要冲动购买哦~

80后老阿姨来答一波。

就在上个月，我推着孩子去外面玩，还被一个小女孩叫姐姐！这孩子不简单！慧眼识珠，会说话，将来人生必开挂！

别说老阿姨了，只要心态年轻，咱们都是**姐。

说起衰老，基因决定的，无力回天啊！！！我结婚那天，老公一舍友25岁不到谢顶了！整个像个30多岁的！我家这边亲戚都问我老公 “那个男孩，真是你舍友？？”

可见，基因决定的衰老，谁也阻止不了。

但谁不想搏一搏呀！青春留着一会儿是一会儿！管它呢！

分享我抵抗衰老的秘密武器！都是我已经用了有效果才写下来的，希望你有耐心读完，一定会有收获。

NO1逆转衰老——A醇早点用起来

哈佛医学院表示： 定期涂抹3-6个月就可以看见比较明显的淡化皱纹的效果，涂抹6-12个月淡化效果会达到峰值。

A酸、A醇，视黄醇类成分是目前唯一！唯一！唯一！可以逆转皮肤衰老的成分！其他成分只是预防、减缓！

听起来好牛，唯一扎心的是，只要停用，去皱效果也会开始反弹，皱纹又逐渐出现。

很肯定，我用这个成分，皮肤年轻了5岁不止！目前没有停，也不打算停用，这是轻松抗皱唯一的救命稻草了！不用就只能医美了。强烈建议30左右男女朋友一起用起来，你一定会感谢我。

含视黄醇类的护肤真的挺多的，我比较推荐露得清这个牌子， 露得清背靠强生集团，（强生是世界上第一个拥有A醇的专利集团） ，不管是性价比、功效，还是肤感，混油皮的我表示都满意。

A醇添加量越高，刺激越大，新手建议从最低浓度入手！ 如果你觉得自己皮厚，不爱过敏，直接入02%浓度也可以（我就是这样用的，天天用没任何过敏反应），建议耐受后，后续可以再买浓度稍微高的029%浓度的，再耐受一些换05%浓度的。

有实验证明： 涂抹005%A酸（相当于05%浓度A醇）6个月后，皱纹有明显改善。这就是为什么最后要换到05%浓度A醇的护肤品！

我喜欢用浓度低的+浓度高的一起用，性价比很高，都是100多，就等断奶了！！

重点说下瓷罐02%浓度的，这是大部分人痘能接受的浓度。初次使用就有感受皮肤光滑了（我也很惊讶），继续使用，皮肤会越来越光滑，痘痘、闭口会一点点变平，也可能偶尔突然爆痘几颗，继续使用还会平。

用1-2个月感受就不那么明显了，但是皮肤还是依旧很平滑细腻，皱纹有淡化，但是估计用一年半载效果更明显！

总之，所有护肤品中，这款给我带来的惊喜，其他护肤品从未有过。

NO2预防衰老——防晒

日晒是衰老的头号元凶！10分，它能占8分！所以防晒是以切抗衰前提！能物理防晒（防晒伞+口罩+遮阳帽）就不要用防晒霜，不能物理防晒必须用防晒霜。

防晒霜最好选择物化结合款，尽量覆盖全波段紫外线。

防晒霜我目前一直在用蒂娜妮，物化结合的一款。

我身边**姐人手一瓶，都是被我案头安利的！买了绝对不会后悔系列！

这是一款物化结合的防晒，加入了很多植物成分，比如积雪草、芦荟叶、茶花叶、虎杖根等提取物，可以镇定消炎，对痘痘肌很友好！

这瓶是我用过的所有防晒中最！最！最！清爽的。而且脸部会有轻微提亮的感觉，会有点光泽感，不像苏菲娜防晒霜涂完脸会有点假白。

涂擦防晒霜，注意应该在出门前15分钟搞定，一天不出办公楼的话，下班再不涂一次就OK了。

NO3预防衰老——抗氧化

抗氧化其实就是抗自由基过量导致的人体衰老。

自由基来自哪里？

自由基过量会加速衰老，包括皮肤、身体功能。尽量避免上述行为（除1），就能控制人体自由基维持正常水平。

在护肤方面我也会特意用抗氧化的护肤品。比如 馥蕾诗红茶精华水、小棕瓶精华液、橘灿精华 。最最爱的还是橘灿精华，能让我明显感受到抗氧化功效，一整天都不带暗沉的！

晚小棕瓶，早橘灿，全面抗氧化！

NO4 延缓衰老——营养均衡

营养均衡，气血才能充足，人才能从里到外有精气神！皮肤自然也会红润有光泽。

不同年龄、不同工作种类的人群对能量的需求与消耗水平不同，中国营养协会也有个平衡膳食金字塔。

还是看不太懂？

大概是这个比例吧：

减肥除外

在确保营养均衡的前提下，可以刻意吃一些富含抗氧化剂的食物：

1、新鲜果蔬

橙色食物，包括胡萝卜、红薯、南瓜，不仅有助于减少晒伤和皱纹，

还能保护视力。菠菜和甘蓝含有高叶黄素，西红柿、红辣椒含有番茄红素，都具有很好的抗衰作用。

超香！

2、浆果、红葡萄酒

浆果（深色果蔬抗氧化剂最高），包括葡萄、蓝莓、树莓、石榴、无花果、人心果、番木瓜……

红葡萄酒中含有很高的白藜芦醇（强抗氧化剂）。

3、绿茶

绿茶就不用说了，已经被一些品牌纳入主要抗氧化成分，核心营养成分茶多酚，原理不太懂，就知道抗氧化能力巨强！而且加工比较少，长期喝肯定有效。

NO5看着年轻——头发防脱

脱发真的会特别特别特别显老！10岁往上！

好像不太明显哈，但是真的会显老！

产后脱发脱怕了，一直在用防脱洗发水（别等真脱发才开始用防脱洗护），相比施巴，爱芙瑞洗感更好点。

洗发水特别好看，倒在手上是半透明的淡绿色，用起泡网一搓，泡沫超级丰富，很软很Q，味道超级好闻！

这里面加了微量水杨酸，可以疏通毛孔，对脂溢性头皮很友好，洗完洗头，还有一丝丝的清凉感，头皮再也不痒了。

价格不算太便宜，但是这款是有韩国食药监防脱证书的，比起那些空口无凭的说自己防脱的洗发水，更有保障呀。

对了，它是无硅油的氨基酸洗发水哦！

老公偷拍的，这是他拍摄技术的巅峰时期！其他的……

以上，一些过来人抗老小经验送给你，希望所有女生都能美美的。

生活愉快。

1、首先纠正第一个误区，许多人认为抗衰是30岁以后的事，现在最大的90后也28岁了，所以在抗衰市场，90后正在成为主要消费主力。

2、纠正第二个误区：抗衰的本质是什么？这个问题很少有人能搞清楚。经过多年研究，王桃花告诉你：抗光化（防晒）+抗氧化+抗糖化+补充真正胶原蛋白。PS：作为生物系研究生，护肤虽然是一种玄学，但是分析成分错不了，目前市场上的胶原蛋白产品，尤其是国产的，忽悠占多数。

3、我也是刚和90后这个年龄擦边了，越是专业的人，越觉得抗衰的奥秘深似海，是个大工程。

防晒 ：出门一般SPF30+的防晒霜，提前半小时。外部防晒是必须的，防晒伞、防晒衫穿起来，而且要讲究品质，随便在地摊买，效果不大的。

抗氧化 ：各类维生素吃起来，有抗氧化成分的面膜敷起来，水果蔬菜疯狂进补。

抗糖化 ：因为糖和蛋白质结合会生成AEGS，这是衰老的元凶，所以巧克力戒掉，风味茄子戒掉，顺便再吃一些抗糖的产品。30岁之前少吃点，之后可以多吃，还可以预防高血糖、糖尿病。

胶原蛋白 ：重中之重！人体衰老就是胶原蛋白流失，为了不引起品牌争端，目前是2018年8月20日，淘宝天猫上销量比较高的胶原蛋白粉、口服液，国产的、日本的，骗你钱没商量，我知道胶原蛋白很重要，但是市面上还没有一个能够经得起科学理论推敲的，大多是噱头而已，但是胶原蛋白的提取、保存技术已经比较新了，做好一种好的抗衰效果应该没问题。

反倒是那些老牌子，声称自己有几十年的 历史 ，畅销个10年，提取、保存技术还是10年前的，这不是坑吗？ 所以，请擦亮你的眼睛。

对于Niki 来说最糟糕的是不可逆的 毛孔粗大

毛孔粗大算是在女生皮肤问题里排名前三名的吧？！

不仅难看，就算化妆也更加容易出现卡粉等等现象

赵丽颖皮肤不好早已不是什么新鲜事了

《楚乔传》里一个大特写

黑头、毛孔粗大、皮肤粗糙一览无遗

甚至在下巴和脸颊的位置还能看到闭口

找到了赵丽颖还未出名时的素颜照

脸上有很明显的痘痘和痘印

而且是成片的那种

脸颊和下巴都已经泛红

Niki 猜测赵丽颖是典型的大油皮

油皮的亲们应该都知道油皮的痛

不仅皮肤容易出油

更加容易出现毛孔粗大等等问题

所以Niki 就跟大家谈谈大家的烦恼

毛！孔！粗！大！

1

你为什么会毛孔粗大？

我们平时说的”毛孔“其实就是指皮肤毛囊开口，最主要的功能就是排泄皮脂腺的分泌物，生长毛发等等。

每个人的皮肤表面都有毛孔，油皮宝宝的毛孔尤为明显，主要是因为毛囊中的结缔组织（以胶原蛋白为主，起收紧毛孔的效果）变性或者失去弹性，毛孔显得粗大。

因此我们必须先明确一个观点：毛孔粗大问题是不可逆的（胶原蛋白变性后无法复原），除非寻求医美帮助。

知道了毛孔粗大的原理，接下来我们具体看看哪些生活习惯会造成胶原蛋白的变性。

1油脂分泌过多

上面就提到了，油皮更容易出现毛孔粗大的问题。因为皮脂腺分泌出过多的皮脂，远远超出了皮脂正常排出体外的速度，它就会堆积在毛囊口，挤压原本排列紧密的胶原蛋白，导致胶原蛋白的变性，慢慢的毛孔就越来越大。

2紫外线影响

干皮一般不怎么出油，但也会毛孔粗大。原因在于阳光中的紫外线诱发了氧化，使得胶原蛋白变得松弛，因此就显得毛孔粗大了。

而出油多的人，毛孔原先就已经被油脂撑大了，再加上紫外线一晒，毛孔周围的胶原蛋白的排列遭到挤歪变形，毛孔粗大的问题就变得更加严重了。

所以Niki 总是苦口婆心的叫大家： 防晒防晒防晒 啊~

3自然衰老

随着年龄的增长胶原蛋白会慢慢流失，失去它的支撑毛囊口自然会越来越大，出现皱纹也是这个原理哦。

这个原因导致的毛孔粗大主要出现在25岁之后，大家提前做好抗初老的功课还是非常有必要的。

4自己作死

如果上面的所有的情况你都没有但毛孔依旧粗大的话，多半是自己作的！年轻的亲们有没有试过 用手抠脸 上的痘痘或者粉刺、闭口等等，抠完真的是那个爽啊~

但是你忽略了在你抠下脸上的东西之后，毛孔就敞开了，毛孔粗大就此发生，每抠一次毛孔更大一次！

2

毛孔粗大怎么办？

1预防大于治疗

1、做好清洁、定期去角质

平时好好洗脸，好好卸妆。定期做深层清洁、定期去角质，都可以是毛孔垃圾减少，皮肤更加细腻。

用完清洁面膜之后，Niki 希望大家 一定一定要收敛毛孔 ，因为突然间没有了毛孔垃圾，毛孔就会缺少了支撑，所以毛孔就会变得越来越大，而且还会加速衰老的速度！

科颜氏亚马逊白泥面膜

适用肤质：混油皮、油皮

（非常敏感的皮肤不建议使用）

这款的清洁力度还是蛮强的，所以更加推荐给需要比较强清洁力的偏油皮使用。

也正是因为清洁力比较强，所以有一点刺激性是在所难免的，为了减少刺激性，我的建议是洗完脸之后先喷一层喷雾在脸上，再开始敷这款面膜。

推荐它的原因除了它可以比较有效地带走废旧角质之外，还有非常好的吸附黑头能力，让深藏在底层的黑头，浮到皮肤表面，非常方便后续清洁。这种清洁力那么强的清洁面膜，我不建议你全脸用，可以把它用在T区或者出油严重的地方。

Ipsa黏土面膜

适用肤质：大部分肤质

（超级敏感肌除外）

清洁力中等，温和度也中等，有细腻的磨砂。个人使用下来，感觉挺不错，口碑也很好，是一款几乎不会踩雷的产品。

如果对自己皮肤情况不确定，不知道自己要用高清洁力还是低清洁力的话可以选购这一款。

2、注重肌肤的补水

选择适合自己的精华、乳液或面霜，不偷懒，好好完成自己的护肤流程，为肌肤做好补水工作。

皮肤细胞和角质层含有大量水分，细胞间隙变小，视觉上会觉得毛孔暂时性缩小，这也是大家敷面膜或者强效补水完感觉毛孔变小的原因。

3控油

前面说过啦，最常见的毛孔粗大的原因就是因为皮肤出油过多，那相对应的解决方法，就是控油啦~

首先，不要以为控油就是经常使用清洁力强的洗面奶来洗脸！过度清洁导致皮脂膜遭到破坏以后，反而会分泌更多的皮脂。所以，过度清洁不仅不能疏通毛孔，反而会造成更严重的出油，只会雪上加霜！

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水

这款爽肤水是Niki 之前听一个大油田男生朋友在用跟我说的，他说用完之后，发现脸出油的情况减轻了很多。很清爽，他说感觉比科颜氏金盏花更好用。其实这款就是调理水油平衡，所以脸就不会太油了。

SK-II 神仙水

油皮一生推！！！它真的是调理水油平衡的好帮手，用完之后会发现皮肤的出油情况得到了很好的改善，但是敏感肌肤和干皮就要慎重点买了，它里面的成分可能会让你感觉不适。

贝德玛控油乳液

第一次接触到这款乳液是买卸妆液送的，没想到它的控油情况真的那么好，它既能立马控油隐形毛孔当妆前乳，又能长期调理油脂，帮助皮肤紧致毛孔祛痘。

百倍丽控油调理霜

这款里面含有4%烟酰胺（VB3），所以还具一定的美白消炎效果。它不具备任何祛痘功效，但是它真的能对皮肤出油状况改善很多。油皮都知道出油严重到底有多困扰，控油做好了，长痘的频率也就没那么高了。

2医美治疗

光用护肤品想要收毛孔是真的比较难了，对于毛孔粗大最有效的还是去医美治疗吧！

比较常见的方法有 果酸换肤、光子嫩肤、点阵激光 等等。

果酸换肤 是用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落。它的优点是相比其他医美手段更安全，副作用更小，不需要恢复期。

果酸焕肤对于浅层痘疤的治疗效果也很明显。

光子嫩肤 是利用强脉冲光刺激肌肤，让皮肤的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化，从而达到消除皱纹和缩小毛孔的治疗效果，光子嫩肤还可以比较持久的减少皮肤油脂分泌。

对于全身的副作用比较小，但是相比果酸焕肤是更刺激的。

点阵激光 是激光的一种利用方式，它的原理是利用激光在治疗区打出细小的微孔，刺激皮肤启动自我修复机制最终达到祛皱嫩肤的效果，也是是去痘坑的常用手段。

效果非常明显，但有一定的创伤，大概需要3~5天的修复期。

3

种草推荐清单

最后Niki 推荐一些护肤品是帮助收敛毛孔的，大家在平常的护肤过程中可以增加一两项。

石泽研究所毛孔黑头洁颜粉

这款也是很多达人和节目狂推的一款了，他能深层吸附顺势将皮脂溶解，使粉刺油垢浮出，可以有效的去除肌肤表面暗沉角质，不含人造色素和香料，含氨基酸成分，洗后肌肤水嫩有光泽。但这款最好不要每天用，而且只

城野医生控油收缩毛孔化妆水

城野医生真的是专业研究祛痘收缩毛孔问题的品牌，这款收敛水含有vc、葡萄叶精华能迅速收紧张开的毛孔，也是无香料、无着色，敏感肌放心使用。

Niki 在平常深层清洁之后，就会用这款收敛水收敛毛孔，没有两瓶放着我都会觉得没安全感。

Bobbi Brown75号收缩毛孔精油

一周大概用三四次，毛孔的地方明显就光滑很多，虽然是精油，但是用起来并不油。一般晚上洗完脸之后涂抹在粗大的毛孔上。

SUQQU 去黑头角栓毛孔净化净化

cosme大奖毛穴类第一名，彻底去除毛孔深层的污垢以及粉刺，同时还缩紧毛孔，特别针对成人角栓——黑头、白头堵塞毛孔，独自配方轻松去除，只需涂抹轻揉一下，瞬间去除凹凸感！清理黑头，干燥、敏感肌肤同样适用。

4

化妆怎么“隐形毛孔”？

如果脸上的毛孔已经大到上妆都有点困难了，那么Niki 建议你可以用化妆的方法让毛孔暂时“隐形”，当然这个方法还是治标不治本的哦！

用毛孔妆前乳均匀的涂在脸上毛孔较粗大的地方，再上粉底液就可以了。

用完这些方法之后一定一定要卸妆卸干净一些哦！

Benefit’s 反恐精英妆前乳

这款妆前乳在Pony大神的化妆视频里出现很多次，隐形毛孔的效果还是不错的，用在脸上会觉得冒毛孔和痘坑都平了很多，有皮肤柔焦的感觉。

悦诗风吟无油矿物薄荷妆前乳

无油的清爽矿物配方很适合油皮使用哦！几乎一整天都不会出油化妆，还有填补毛孔，平滑肌肤的作用，薄荷矿物矿物配方完全不会堵塞毛孔，完全是毛孔粗大油皮宝宝的福音哦！

窍门是没有的，正确的护理才是有效的！很多人总想着偏方、窍门，但是世界上怎么会有捷径呢？

皮肤毛孔粗大的原因主要是出油造成的，所以很多油性皮肤的困扰就是毛孔粗大。油脂分泌过多，会把毛囊的开口位置给撑大，皮肤的回弹能力有限，所以毛孔大了之后很难变回原有大小。同时很多油性皮肤会有黑头和痘痘问题，还会在毛孔上产生微小的疤痕问题，毛孔看起来就更大了。改善毛孔粗大，可以使用含有水杨酸的护肤品，减少局部的角质堆积，让毛孔中的油脂更容易排出。烟酰胺对于改善毛孔同样有帮助，可以缓解皮肤的油脂分泌，改善角质层的干燥问题。视黄醇能够促进胶原蛋白生成，能够改善局部皮肤的弹性，也是改善毛孔有效的成分。

如果以上办法都无效，而且皮肤有明显的痘疤，可以考虑医美治疗，比如非剥脱点阵激光、黄金射频微针等项目。

这个问题我很有经验，因为我的鼻子上面毛孔非常大，因为我鼻子上有黑头，小时候不懂事全挤了，现在鼻子上面很多的坑，难看的不行，然后我想了很多办法来修复。

首先我用的是一个植物油产品，天天睡觉前涂在鼻子上揉，上面写了效果是修复疤痕，用了一个月效果不大明显就停止了，如果坚持的话应该会好点。

然后我用了瓷肌的产品，又是洗面奶又是面膜，效果也不理想。

最后我用了外面卖的正常的洗面奶面膜，在洗脸的时候多揉搓毛孔粗大的地方，洗完然后用冰敷，结果一个月后，毛孔有了变化，真的小了，同时每天选则健身，出汗，然后洗脸冰敷。现在基本毛孔看不见了。

毛孔粗大是很常见的皮肤问题，其实很多人都有的困扰，解决毛孔粗大之前我们先来看看造成毛孔粗大的原因：

1皮肤基底层缺水导致油脂分泌过剩，我们的毛孔每次代谢都是有限的，当油脂分泌过多的时候，有一部分油脂是没有办法代谢出来，就会残留在毛孔里面，如果每天缺水油脂分泌过多不解决，就每天都会有积累，毛孔里面东西多了自然就会把毛孔撑大了。

2清洁不到位。我们皮肤每天都要进行皮肤新陈代谢，会代谢出来一些物质，如果清洁不到位，就会堵塞在毛孔里面，那么每天积累一点，慢慢的就导致毛孔粗大了。

3卸妆不干净。化妆了一整天下来其实粉质有一部分都会进入毛孔里面去的，如果晚上卸妆不干净，这些粉质对于皮肤来说是大分子的物质，没有办法吸收和代谢出去的，就只能堆积在毛孔里面了，只要毛孔一旦被堵塞，那么堵塞的物质就会越来越多，所以毛孔才会被撑大。

4细胞干瘪，就是水分一直得不到补充，严重缺水状态下，细胞就会干瘪，就像葡萄干一样，那么细胞之间就会出现缝隙了，以我们的眼睛看到的就会是毛孔大的皮肤，而且皮肤也是非常的粗糙，干皮，蜕皮。

那么怎么样才能够解决毛孔粗大的问题呢？

1清洁毛孔。第一步一定是要把毛孔里面堵塞的物质清洁代谢出来，但是这里要注意选择使用的洁肤液需要是温和的，可以进入毛孔里面代谢的，不能用强效清洁的，或者是祛角质层来洗脸，不仅不能把毛孔清洁干净，反而会伤害皮肤的角质层，因为我们的皮肤是弱酸性的，但是这个强效清洁的是属于碱性的，所以会伤害皮肤，选择弱酸性的洁肤液，温和的，可以平衡油脂的，不能伤害皮肤。

2深层补水，细胞都已经缺水了，那么就必须及时给细胞补充足够的水分，皮肤能够很好的吸收水分，你用的产品能够达到基底层作用，只有水分充足了，皮肤细胞才能慢慢的饱满，就像鲜鲜的葡萄一样，晶莹剔透的，皮肤同样也是一样的，细胞饱满，紧紧排列在一起，这样才能让皮肤变好，才能解决皮肤的问题。

3修复皮肤正常的新陈代谢功能，毛孔一旦被堵塞，就会影响到我们皮肤的新陈代谢问题，所以需要修复细胞再生分裂的能力，细胞不断的生宝宝出来代谢，才能加速皮肤新陈代谢，那么皮肤慢慢的就会变成 健康 皮肤。

4疏通毛孔，收缩毛孔。这是最后一步，需要在毛孔完全清洁干净以后才能进行收缩毛孔，如果毛孔清洁不干净，强行收缩毛孔，就会把堵塞的物质闷在毛孔里面，时间久毛孔不透气就开始滋生细菌感染发炎变成痘痘。

如果只是毛孔粗大，处理的好那么不会引起更多的皮肤问题，但是如果不引起重视，不好好处理，后续就会出现更多的皮肤问题，毕竟毛孔堵塞了，你用再多的产品皮肤也没有办法吸收和代谢，只会加重皮肤的负担哦，所以建议如果有毛孔粗大的宝宝们，尽快解决哦

这位题主，毛孔粗大肯定是油性皮肤吧，应该是经常面部护理没有做好。个人建议：

你的毛孔应该是皮肤分泌的油脂，加上角质层老化，从而形成角栓，堵塞了毛孔，排不出来，而你自己又没有做任何护理，就把毛孔撑大了。

要每天用清洁能力比较不错的洗面奶清洁脸部，就是取一点洗面奶在掌心搓出泡沫后敷在脸上，用手指不断打圈，再用清水清洗干净就OK了。

接下来用爽肤水喷在你的脸上，因为爽肤水之类的一般都含有水杨酸或者果酸，具有一定的收缩毛孔的作用。

然后用控制水油平衡的乳液均匀的抹在面部，达到在一定的时间段内保持皮肤的油脂分泌在正常的范围之内。

这个是要每天做的工作，坚持一段时间，你的皮肤会慢慢恢复正常的。

另外，每周两三次的补水保湿面膜是一定要敷的，还有每周两三次的去除角质层也是要做的，不管是男士还是女生，都不要觉得麻烦，否则皮肤在得不到护理的情况下会越来越差的哟。

希望能够帮到你哈！

毛孔粗大不用怕!

　脸蛋是女生一生都在追求的事业，每个人都希望自己能够变得更加漂亮，但是女生的脸蛋往往都不是完美的，总会面临着各种各样的问题，比如毛孔粗大。对于一些面部比较油腻的女生来说，毛孔粗大可以说是一个非常棘手的问题了，有很多女生，即使是画上了，再浓的妆也能看到一个个的毛孔，给人一种非常恐怖的感觉，毛孔粗大应该要怎么办呢其实毛孔粗大是有小窍门的。

　1用鸡蛋青来涂抹脸蛋，可以有效的缩小毛孔。这个小办法是可以尝试的，因为鸡蛋的价格并不贵，在平常生活中可以将鸡蛋进行分离，把蛋白和蛋清分开来，蛋黄可以拿来食用，而蛋清则可以用来敷脸蛋清的，缩小毛孔的效果确实非常显著，以前我就经常用这个办法来缩小毛孔哟。

　2芦荟也可以有效的缩小毛孔。自己家种了芦荟的人，可以亲自尝试一下，将新鲜的芦荟涂在脸上这样一直尝试，大概一个月左右会发现脸上的毛孔会变得小了很多，而且摸起来皮肤也会变得更加的光滑细腻。没有之前那种油腻的感觉。如果是没有会的情况下，也可以去买一些市面上的芦荟胶，但是里面含有的芦荟成分没有新鲜，芦荟的多。

　3经常保持脸部的湿润，毛孔粗大的人更加应该要注意脸部的护理，每天晚上之前一定要记得涂抹水和乳，在秋冬季节，千万不要用冷水洗脸，有很多人都有一种错误的感觉，认为秋冬季节用冷水洗脸可以预防感冒，但是对于毛孔粗大的人来说，如果在冬季用冷水洗脸，可能会让毛孔变得更加大。

毛孔粗大非常恼人，站在镜子前都不愿直视自己了。毛孔可以缩小吗？几乎不可能的！不过有一些针对毛孔修复的产品，可以让毛孔看起来没那么明显，让脸颊看起来更加细腻哦！一起来瞧瞧！

娇韵诗 毛孔细致精华液

这款精华液采用植物萃取，针对因油脂分泌及年龄增长所带来的毛孔问题，能有效维持皮肤水油平衡，清洁并疏通毛孔，让皮肤保持清爽的状态，防止毛孔继续扩大，改善皮肤纹理，让皮肤更加光滑细腻。

肌肤之钥 水磨精华液

“水磨”可以理解为补水保湿、打磨抛光。含有多种植物精华，能缓解皮肤油腻，保持皮肤水润，改善皮肤粗糙，去除老废角质，促进皮肤新陈代谢，使用过后能很明显感受到皮肤变得水润光滑，整体肤质都比之前细腻了。

SK-II 神仙水

大名鼎鼎的神仙水，经久不衰自有其道理，神仙水的功效挺强大的，它家独特的PITERA成分源自天然酵母萃炼，能长时间保持皮肤细嫩，这种成分占据了神仙水的9成，能满足皮肤的大部分需求，把皮肤调理到一个更好的状态，皮肤透亮细腻，淡化时光痕迹，而对于毛孔粗大、皮肤粗糙的问题，神仙水更是发挥了非常明显的功效。

后 肌源平复精华露

这是一款针对毛孔问题的精华，蕴含冬虫夏草、沉香，深层滋养皮肤，有效改善毛孔粗大、皮肤弹力降低、皮肤收敛性缺乏等毛孔问题，还能让皮肤更加有光泽。

不谈论毛孔粗大的类型，来了就说洗脸不干净的/推荐产品的都是在耍流氓哦！！！

毛孔粗大可分为三种类型

1油脂（角质）型

主要是因为皮脂分泌过剩以及老旧角质堆积将毛孔撑大，这类毛孔粗大看起来是一个个差不多大小的小圆形，还有肉眼可见的堵塞物。

油脂型毛孔的处理核心是要抑制皮脂腺分泌，不是光清洁就有用哦！普通的清洁虽然能维持日常所需，但却不能解决皮脂分泌的问题。

建议日常可使用低浓度的外用酸类产品，如果情况较为严重，可选择 医美刷酸， 酸类能够更新角质细胞的代谢速度，同时也能抑制皮脂分泌。

效果示例，具体效果因人而异

2缺水型

皮肤干燥缺水，角质细胞间的间隙被拉大，视觉上看上去是不规则的椭圆形，同时皮肤会容易脱皮掉屑，偶尔会泛红。

缺水型的毛孔粗大建议日常应选择温和的洁面产品+成分单纯的保湿产品+防晒。

医美上可 注射水光针 来缓解症状，水光针的主要成分是玻尿酸，注射后会吸收自身体积1000倍的水分，可以帮助皮肤提升水润度和光泽度。

效果示例，具体效果因人而异

3老化型

因为随着年龄增长，皮脂分泌减少，皮下组织流失严重，皮肤会因为弹性不足逐渐松垂，所以老化型的毛孔一方面是缺水，另一方面是松垂的皮肤把毛孔往下拉，视觉上看上去毛孔是往下坠的水滴形。

老化型毛孔相对要复杂一些，毕竟它的形成原因也比较复杂，所以最好是通过 激光 的方式来解决，激光能够进入皮肤深层，促使皮下胶原蛋白和弹性纤维增生重组，缩小毛孔壁。

激光可选择点阵、白瓷娃娃或者光子嫩肤，具体由专业医生根据求美者的皮肤状态来判定。

激光缩毛孔效果图，具体效果因人而异。

毛孔粗大的类型及其大概的处理方式就是这些了，如果难以判断自己的毛孔粗大属于何种类型，最好是去正规的医美机构面诊之后，在医生的建议下选择相应的解决方案。

最后提醒一下大家，对于一概而论的言论一定要谨慎辨别，别拿自己的脸当实验品哦~

很高兴回答你的问题！毛孔粗大真的困扰很多人

首先，一定要做好清洁，定期去角质，定期做清洁是很重要的！！！

1、去角质，皮肤是会新陈代谢的，代谢掉的一些废弃角质就会堆积皮肤，撑大毛孔，所以定期去角质很重要！而且去角质还有助于后续护肤品的吸收，皮肤的更新换代~

但是去角质不能过于频繁，过于频繁会伤害皮肤上正常的角质层后果也是很严重的，建议1~2个星期一次，选择去角质的产品也要以温和为主！

2、皮肤做清洁

使用一些清洁面膜，清理皮肤、毛孔里的垃圾毒素，让皮肤更加干净，毛孔更加干净透亮，这样才能保持毛孔的干净，脏东西不会将毛孔撑得更大！要注意的是：清洁面膜也不能天天都做，几天做一次，要不然也会伤害皮肤

其次就是补水，补水对皮肤是很重要的！！！会是皮肤更好

日常使用补水面膜，还有补水产品~~~

其次就是使用一些有助于毛孔收缩的产品，例如城野医生，或者含酸类的产品，收缩毛孔

最后就是要自我调整，多喝水，早睡早起，多吃瓜果蔬菜，让自己处于 健康 的状态~！

皮肤毛孔粗大，用下列好办法:

第一:冷热水交替洗面。利用热涨冷缩的原理，卸妆后先用热水洗面，毛孔张开，洗出污垢，毛孔疏通了，再用冷水清洗一遍，毛孔收缩。

第二:每周做2到3次黑色泥膜，帮助更好地清洁毛孔，清除深层污垢、黑头、小粉刺等，使毛孔更通透，以便更好地吸收水、乳、霜等护肤品的养份。

第三:每周做2到3次冰膜，补充水份和养份，紧致粗大毛孔。

第四:坚持每周一次或半月一次去角质，去除外层老化死皮，改善粗糙肤质，促进新陈代谢，重获幼嫩细滑肌肤。

第五:坚持补水保湿，补充肌肤水份，促进肌肤的酸碱平衡和水油平衡。这一点相当重要，因为毛孔粗大的后天原因，即为"新陈代谢缓慢、缺水引起油脂分泌旺盛″。有人也许会问:缺水为什么会引起油脂分泌旺盛？那我举个通俗的比方:你口渴了，一下子又找不到水喝，你的喉咙里就会分泌一种津液(也叫口水)，来解决口渴问题，同理，面部皮肤(特别是T区)"口渴″了，就分泌油脂来润肤，油脂粘灰尘污垢，堵塞毛孔，涨大毛孔，易生黑头、粉刺、痘痘等问题，所以补水保湿，异常重要。

以上为本人经营美肤宝

护肤品店十年得到的经验，希望对毛孔粗大者有所帮助。

对于这个问题我要告诉大家，一定要放过自己的脸，不要折腾了。

Ⅰ

什么是激素脸？

激素脸不是因为激素“藏”在了肌底而出现的，更多的可能是使用激素类药物不规范或长期使用了带激素的护肤品等导致皮肤屏障受损，因而出现皮肤问题。所以让你去“排激素”，都是骗人的。

爱美之心人皆有之，很多无良商家为了留住顾客，都会利用顾客着急皮肤快快变好，希望产品快快见效这一心理，推荐一些“神器”。使用后肤即白，痘即消，人即美的那种。看到满意的效果，不少人直呼找到了救星，可你知道这种快速美白祛痘的产品大多含有超标的功效成分，尤其是长期使用含激素的护肤品，便形成了我们所说的“激素脸”。

Ⅱ

“神器”的秘密是什么？

糖皮质激素，学名：肾上腺皮质激素，具有抗炎和免疫抑制的作用。它能使血管迅速收缩，于是红血丝不见了，皮肤变得又白又嫩。但它同时会使细胞活动能力急速降低，细胞免疫力、皮脂的分泌也被遏制。

所以糖皮质激素应在医生严格处方和指导下，限时限量使用，是用于暂时缓解面部炎症反应的医疗行为，并且面部严禁使用强糖皮质激素。如果长期使用形成依赖后，便会形成激素依赖性皮炎。

Ⅲ

依赖性皮炎的表现

长期使用后停用，会出现皮肤变薄，红脸，老化，干燥，血管显露，明显瘙痒、灼热，粉刺、痤疮、丘疹等诸多症状，严重者还会导致皮肤溃烂。

被激素依赖和损伤的皮肤，一旦停用激素，无论使用什么护肤品，或不使用护肤品，都会因为激素水平的下降而表现出炎症和过敏反应。甚至呈现爆发的趋势，这就是所谓“爆痘”、“油田”、“反黑”的根本原因。

1轻度，皮肤损害较轻，对激素没有形成明显的依赖，也没有明显的激素脸外观变化(如血丝等)只是感觉皮肤对比以前变得敏感了。

2轻重度，皮肤伤害已经形成，皮肤变得非常敏感，不敢使用普通护肤品，皮肤外观变薄，有血丝、脱屑、发红、色素沉着、汗毛加重、粉刺等症状。

3重度，皮肤已重度损伤，不能使用任何普通护肤品，面部炎性水肿，发红，烧灼感，不适感和产生急性的脓疱疹。 Ⅳ

激素脸怎么办？

激素脸的治疗有些麻烦，在治疗方面以预防及修复皮肤屏障功能为主。要避免使用功效性、速效性的护肤品;不盲目跟风，谨慎选择淘宝、微信代购、明星推荐等“口碑产品”，以免跌入激素产品的陷阱。

原则一：一定要谨遵医嘱。如果你已患激素性皮炎，首要的是停用一切糖皮质激素外用制剂。另外需要进行心理调节，戒掉应用糖皮质激素的心理依赖。

原则二：应做好保湿抗炎抗过敏治疗，如：外用医学护肤品，增加角质层的含水量，以恢复表皮屏障功能。配合非激素类免疫调节剂如他克莫司、吡美莫司乳膏，口服抗组胺药。

原则三：皮肤的生长周期从基底层到颗粒层，时间大约是在28天左右，再到角质层完全脱落，需要大概一个半月的时间，所以我们的皮肤屏障受损以后，修复的时间需要3-6个月时间甚至更长。所以对于激素依赖症患者一定不要操之过急，要有耐心有信心的治疗。保湿护肤是基础：建议使用医学护肤品，以修复皮肤屏障，回复皮肤原生态。

医美治疗：舒敏专家、红黄光LED、强脉冲光。

第一阶段：舒敏专家，每周1-2次，连续4-6次左右。舒敏专家包含：超声清洁，长射频和红光/黄光的LED。其中，场射频，促进药物和护肤品的乳化，有利于吸收，修复皮脂膜和角质层，并且让真皮的血管镇定下来，抑制潮红、发烫。

第二阶段：舒敏专家+强脉冲光。3周1次，连续6次左右。通过光调作用，强光可以有效的促进炎症细胞的代谢，去除红血丝（注意不是收缩，而是通过“选择性光热作用”真正的去除），只有把多余的红血丝打掉，皮肤才会恢复如初，强脉冲光启动皮肤的自我修复功能，促进新陈代谢，让菲薄的皮肤逐渐恢复原有的厚度。在这个阶段，可以选择肉毒素的微滴注射，ACT（自体血有核细胞）或PRP（富含血小板的血浆）水光注射。

第三阶段：非剥脱点阵激光。2-3个月1次，连续3次左右。对于皮肤还是菲薄的人来说，需要非剥脱点阵激光来刺激胶原蛋白的合成，和皮肤的新生。

我和妊娠纹抗争了5年，才算勉强淡纹成功！

一定要问有救吗？

有！但回不到怀孕前，也做不到完全根除。

一旦长了妊娠纹，哪怕后期你的身材恢复的再好，肚皮上的“印记”也是永远消褪不了的。

说到底，「长妊娠纹」就是皮肤被“撑裂”的一种现象。

怀孕后，会随着胎儿和子宫的增大，皮肤弹性会随之下降，孕妈妈肚皮被越拉越紧时，就像一根皮筋，承受不住一定拉伸力度就 断 开 了

说简单点，妊娠纹的产生就是因为肚子太大，肚皮撑“爆”了，真皮层胶原蛋白和弹性纤维断裂形成！

已经裂开的皮肤，是不能被完全根除的。

只能做到基本的修复和淡化，至于淡化后效果，还是要因人而异。

不同修复方式、个人皮肤吸收能力，都会影响最终的淡化效果。

目前市面常见的修复方式大致可以分为 4 种：

1、医美修复：

优劣势成正比，想要修复好也相应会承受一定风险性。

且过程中存在风险性较大，价格较高。

伴随医美技术迅速发展，现在已经有不少美容院都有推出一系列的医美修复项目。

最常见——” 微针修复妊娠纹。“

宣传中：”利用天然方法刺激骨胶原增生，在不破坏皮肤表皮层之下，唤醒及提升肌肤的再生功能”

虽然微针修复确实可在短时间内看到效果，做也不到完全根除妊娠纹，而且很可能导致 皮肤感染、过敏、红肿 等现象。

前段时间，还报道：南京一名女士花费了2W进行妊娠纹的修复，结果。。

越修复越严重！

尹女士在怀孕期，手臂胳膊上长了很多妊娠纹。

为了消除妊娠纹，尹女士来到南京某妊娠纹修复中心，一次性充值2W修复费用。

依照合约规定，在一年时间里修复中心要为尹女士提供共16次服务。

但没想到，这个店她仅仅是接受3次服务，店面就被关闭了！！！

原本已经淡化下去的妊娠纹，又重新复发，比之前更加严重。

并且和她同样情况的还有其他几位女性。

当然，这里只是举个别例子，以示警戒。在选择修复机构时，还是要多加打听。

2、 修复美容仪

点开橙色软件，搜索“妊娠纹修复”，除了各类护肤品外， 就是各种“高端”修复仪器。

宣传中，这些仪器是通过红外加热、震动按摩、磁石理疗、低频脉冲等各种高 科技 来祛除妊娠纹。

如： 这种光色素治疗

通过把拖得久的银白色纹路改变颜色来让纹路看起来不明显。

你没有理解错，就是把白色纹路换一种颜色，本质上没有并没有任何修复效果，但也能算的上一种伪装了。（有没有一种掩耳盗铃的既视感）

微晶磨削：

原理：将纹路皮肤的浅表的表层磨削，刺激自体修复再生，这个方法就比光子色素好多了。

多极射频治疗仪 ：

促进再生修复的一种手段，它的原理是利用射频能量聚焦受损组织，使其产生变性，从而激发纤维组织蛋白的再生，并且需要 配合修复成分 使用：

3、涂抹妊娠纹产品

这种通过涂抹的方式一般很难到达修复效果。

但在真正实践过程中，也确实有人说有效，如果真的全都是营销的托，又略有些断章取义了。

此外，在中国知网学术论文查有有一篇关于妊娠纹的讨论：

将24只SPF级雌性SD大鼠随机分为正常对照组、妊娠组、VitE霜外用组各8只。坚持涂抹修复霜12周，每天2次进行涂抹，专业评估结论得出，VitE霜确实对妊娠纹确实有一定改善效果。

所以，具体是否能起到效果，具体还要看产品中主要成分：

以常见的几种妊娠纹产品为例：

嫩芙妊娠纹精华

功效：预防+修护、淡纹、保湿

2年前在外国一本知名 时尚 杂志中发现的这个牌子，当时是产后2个月用的，持续用了有一年多，淡纹效果确实还算不错。

官方详情网页宣传也对100名孕妇大腿和腹部进行测试，先不看其宣传，单讲成分。

他们家对于成分提取可谓是 讲究到变态 ！

里面的成分多像是“植物炼丹术”一样，含有超过10几种公认有效淡纹成分。

能快速修护已经被撑裂的皮肤，增加的皮肤底层胶原蛋白的产生，达到预防和修复的效果。

我整个孕期一共用2瓶，挤出后是白色的乳霜状，质地比面霜稀一些，涂抹起来更好吸收。用的时候闻起来没有任何香味，孕期妊娠反应严重完全可以放心使用。

说到重点，它的修复芙效果真是的肉眼可见的好，和我之前用的那些油简直没有可比性

骄傲的说，用完2瓶之后，在1m之外去看我的肚子，没人能猜出来我孕期长了妊娠纹的。

十月妈咪橄榄油

功效：滋润、保湿

历史 挺悠久的一个品牌，他们家更倾向于母婴用品，对护肤方面研究略逊色一点。

整体来总结：是无功无过的一款产品，有效成分添加不是很多。

虽然是油性物质，但肤感上还算是蛮清爽的，并没有过多油腻感。

成分安全上也完全过关，不含香精以及防腐剂，整体来说还算是无功无过的产品，可以作为基础保湿护理，性价比上不是很高。

娇韵诗妊娠油

功效：紧致、滋润

法国美容界的注明护肤品牌，在1954年成立。

娇韵诗家的妊娠纹孕妈应该都不陌生，在孕圈名气还是比较大的。成分主要是以油类为主，保湿性还不错。

每天使用1~2次皮肤还是蛮滋润的，有略微不足的是肤感，使用之后会很油，需要用纸巾擦下。

至于其他有效成分，产品最大亮点是添加—欧洲榛籽油作为主打成分，有强保湿，紧致皮肤的作用，确实是款还不错的皮肤调理成分。

但只是涉及改善干燥肌肤情况，并未涉及有改善孕纹的效果。

4、点阵激光 ：

点阵激光、脉冲光等来消除不同类型纹路，消除皮肤上已经老化的病变组织，增加胶原蛋白的生长，促进真皮的重新生长，以此来达到淡化效果。

利用点阵激光确实有很明显的修复效果，但相对也会存在一定反面作用。

像是恢复时间较长，治l期间伤口碰水，像到了夏天还会引起伤口肿痛或者是发炎等等

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