金秋十月
是收获的季节
在这片古老的黄土地上
硕果飘香
荷包飘香
烹饪飘香
有宾朋自四方来
其乐融融
其喜洋洋
我们用丰收的凯歌
祝贺我们的节会
我们以节会的方式
庆祝我们的丰收
丰收
是我们的盘中餐 杯中酒
丰收
是我们的向往和追求
民以食为天
食以烹为飨
高天黄土
厚以载物
万类霜天
物以求工
我们从历史走来
从茹毛饮血、刀耕火种
到满汉全席、川粤大菜
从麻辣火锅、清汤羊肉
到三明治、肯德鸡、汉堡包……
烹饪
是人类文明的光标
刻录着人类进步的轨迹
烹饪
是社会发展的标尺
度量着我们迈向小康的距离
烹饪是技术 更是创造
烹饪是艺术 也是文化……
今天
我们以竞赛的方式
展示我校的烹饪技艺
这里
我们以创造性的劳动
诠释
我们对烹饪文化的理解
今天
我们用自己的双手
展示
我们对父母最深情的感谢
步骤
1
辅食添加要由稀到稠：
宝宝最开始添加时，要以稀为主，比如米糊要调的稀一些，慢慢地再给宝宝调稠一些，后面开始可以煮稀饭吃。4-6个月时主要是米糊、稀粥，到7-9个月就可以吃烂面，豆腐、肉末这些相对稠的实物了。
2
辅食添加量要由少到多：
宝宝刚开始吃时，可以尝试吃，喂几勺试试，后续慢慢添加。比如蛋黄，刚开始时可以添加四分之一个，吃5到7天后变成加半个，然后慢慢变成吃1个，吃米糊和稀饭也一样，刚开始少点，慢慢加量，循序渐进，不可操之过急，以免宝宝消化不良。
3
辅食添加种类由少到多：
大部分宝宝刚开始吃的辅食都是米糊，慢慢可以添加多种类。刚开始可以吃一种单一的米糊，一周或者两周后可以尝试添加新的种类，以促进宝宝吸收多种营养成分。比如添加米糊后一周，可以适量添加蛋黄，然后再添加果汁，可以上午吃蛋黄米糊，下午喝点果汁，这样，果汁中含有的维生素可以促进蛋黄米糊中钙的吸收。
4
新辅食添加时间以上午为宜：
大部分宝宝都是在上午10点左右精神状态最好，这个时段宝宝相对更容易接受新鲜事物，在这个时段添加新的辅食会使宝宝更易接受。
5
避免晚上吃辅食：
辅食没有奶易消化，晚上宝宝一般精神状态较白天差一些，且晚上要睡觉，所以辅食易在白天添加，以减轻宝宝肠胃负担，减小宝宝晚上闹觉的可能性。宝妈们切记这一点，我就有一次在晚饭时加了，结果害的宝宝晚上不消化，哭闹了半天。
6
注意观察宝宝吃辅食后的反应：
在添加任何一种辅食时，都要注意宝宝的反应，比如观察宝宝的便便有没有什么异常，如有任何异常要及时减量或者停止添加。
7
注意尝试不同食物的训练：
有的宝宝可能会不愿意吃新添加的辅食，宝妈们不要由此断定宝宝不喜欢吃这种辅食而放弃，应该多变换几种烹饪方式再试喂几次，宝宝口味在不断变化，或许过一段时间后就会接受。在条件允许的情况下要尽量添加不同种类食物，这样能预防宝宝将来偏食挑食。
魔力宝贝旅人烹饪食谱如下：
杂鱼汤：2个草鱼、1个竹夹鱼、1个酱油、砂锅、三成火力接近二成火力的地方。
蛋炒饭：2袋大米、1个鸡蛋、1瓶烹饪油、炒锅、二成火力接近一成火力的地方。
蜂蜜黄油烤鸡：2个鸡肉、1份糖、1个黄油、烤盘、四成火力的中间。
海鲜汤：1个鲑鱼、1个虾、1个螃蟹、1个草鱼、砂锅、火力值最中间的地方。
红烧肉：2块猪肉、1份酱油、1份糖、砂锅、二成火力接近三成火力的地方。
红烧鱼：1个草鱼、1份白糖、1份酱油、1份烹饪油、砂锅、火力值最中间的地方。
黄油烤大虾：3个虾、1份黄油、烤盘、三成火力接近二成火力的地方。
鸡汤：2个鸡腿、1颗青菜、1份酱油、砂锅、三成火力和四成火力的交界处。
烤鹿肉：2份鹿肉、1份酱油、1份烹饪油、烤盘、四成火力。
烤羊排：2份羊排、1份酱油、1份黄油、烤盘、四成火力。
辣子鸡：2个鸡腿、1份辣椒、1份烹饪油、砂锅、三成火力和四成火力交界处。
蜜汁叉烧：2份猪肉、1份酱油、1份白糖、烤盘、三成火力和四成火力交界处。
排骨汤：2份猪肉、1份青菜、1份酱油、砂锅、三成火力和四成火力交界处。
清汤面：3份小麦、1份烹饪油、砂锅、一成火力和二成火力交界处。
一、德爱双语幼儿园
所在区域：朝阳区。
园所性质：一级一类。
招生范围：全区招生。
收费标准：5800元/月，33元/天。
北京市朝阳区德爱双语幼儿园，创办于2013年9月，隶属于德爱教育集团，是一所一级一类幼儿园。园区现开设托班、小班、中班、大班四个班型，11个教学班。
幼儿园每天都会结合幼儿不同的年龄特点及营养需求，设置不同的菜品。可以说，是为每个孩子“量身定做”了。同时，定期召开家长会，让家长们能够及时了解孩子的在园情况。
二、金融街惠泽幼儿园
所在区域：西城区。
招生范围：全区招生。
收费标准：保教费：15000元/月，餐费1000元/月，杂费150元/月。
2020年5月22日，金融街惠泽幼儿园成为西城区首家举办托班的试点幼儿园。
幼儿园管理团队均是有丰富管理经验的名园长及优秀干部，教师中有多年一线工作经验的教师；有在美国、英国留学及工作的教师；有毕业于北京师范大学、中央音乐学院、首都师范大学及中华女子学院等高校的研究生及本科生。这师资、这管理团队，妥妥的放心！
餐食方面，幼儿园由中央厨房制作配送营养美食，统一为园所配送。每样餐食都有留样纪录，消毒有检测，营养供给有结果。家长们就不用担心孩子的伙食问题了！
三、海淀外国语附属幼儿园朝阳园
所在区域：朝阳区。
招生范围：全区招生。
收费标准：70000元/学期。
北京市海淀外国语实验学校附属幼儿园由北京市海淀外国语实验学校合作办学，看这师资能力绝对不用怀疑！以双语教学为主，朝阳分园位于朝阳区高碑店兴隆西街，操场占地约2000㎡。共有9个班，可容纳适龄儿童230余人。
四、北京德胜盛德艺术幼儿园
所在区域：西城区。
招生范围：全区招生。
收费标准：保教费9750元/月，伙食费900元/月。
北京德胜盛德艺术幼儿园坐落于德胜门外大街10号，幼儿园占地面积15918㎡，设有11个教学班，可容纳220名幼儿入园。每间教室均安装最新新风系统、幼儿园专用直饮水机、配套的音体活动室、绘本馆、美术创意室、宝贝厨艺室、钢琴室等设施。可以说，相当高大上了！
餐食方面，每周会在幼儿园公众号上发布食谱，食材方面注重均衡搭配。
五、北京西城区诺博幼儿园
所在区域：西城区。
招生范围：全区招生。
园所性质：一级一类。
收费标准：保教费5400元/月，伙食费30元/天。
该园为诺博研究院附属实验幼儿园，也是诺博教育开办的第一家直营园，于2012年9月对外招生。园所占地3000㎡，开设9个教学班，共招收240名幼儿。
餐食方面会根据保健医制定的一日三餐食谱购买的原材料进行验收，检查有无过期变质食品，确保食材的新鲜，然后基于这些新鲜的食材去给孩子们做一天三餐的美食。
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