抬头纹很严重，有什么比较好的办法吗？

24岁的抬头纹想必还没有太严重，抬头纹要变的非常严重是需要时间积累的，一般起码得四五十岁才能形成这样的深度静态纹路。

由于题主没有提供照片，所以只能大概判断是由于平时喜欢抬眉、皱眉使枕额肌运动收缩形成的纹路，这是一种动态纹。

如果只是动态纹想必题主也不会来问，因为动态纹不做表情时不明显，能困扰到题主的应该是已经在表面形成了细小纹路，影响到了美观。

这种纹路是因为皮肤缺水干燥，加上肌肉运动长期积压而成。

所以第一步是建议做好日常保湿，皮肤水分充足，角质层排列整齐，自然就不会出现细纹。

如果日常保湿补不起来，皱纹越来越深，可以考虑注射玻尿酸把皱纹填起来。

如果表情运动过度，喜欢抬眉皱眉的应该注意控制下表情，控制不了的就去打肉毒素，肉毒素可以抑制这块肌肉的运动，抚平皱纹，下面是效果示意图↓

皱纹的出现时没法避免的，这个跟年龄有直接的关系，如果是年纪轻轻就出现了很多皱纹，尤其是抬头纹，眼角纹最常见，这就跟年龄无关了。

年龄是皱纹形成的主要原因，随着年龄的增长，皮肤细胞的老化，失去活力逐渐形成。但是年龄绝不是皱纹形成在唯一因素，皱纹的形成与你生活的方方面面都有直接关系，如果只是一味的给肌肤补充营养，甚至不惜手术拉紧皮肤是无法从根本上除皱的。

很多人年纪轻轻也出现了很多皱纹，其实看看他的生活习惯就不难发现，出现皱纹在所难免：

1作息不规律，经常熬夜。熬夜伤身，身体毒素不能排除，导致内分泌紊乱，皮肤油脂大量排除，阻塞毛孔，使细胞缺失水分，出现满脸的痘痘及油光，细胞没有活力，皱纹逐渐丛生。

2体重波动大。发现自己过于肥胖了就拼命的减肥，剧烈运动加上节食，身体脂肪快速燃烧，原本被体脂撑起来的皮肤瞬间失去了支撑点，造成皮肤松弛。

3皮肤抵抗力不足，受到外界环境伤害。紫外线暴晒，加上不良生活环境的影响，导致皮肤受伤，细胞坏死，皮肤出现松弛形成皱纹。

很多人除皱就是只认准了高价的化妆品，但却忽视了生活的方方面面。生活中的常见植物也能除皱 正确使用可避免高价护肤。

红石榴、大花仙人掌是生活中常见的植物，其提取物拥有很强的抗氧化，抑菌、消炎等作用，可直接用于皮肤减少皮肤被外界刺激造成的伤害。

欧芙丽薇紧致亮肤原液除很有这些提取物外，还提别添加来自美国的专利成分，含有棕榈酰寡肽和棕榈酰四肽-7，高效促进胶原蛋白、透明质酸和纤维粘连蛋白的合成作用，具有高效祛皱，提拉紧致的作用，从而达到修复肌肤老化痕迹，令肌肤恢复紧致与年轻。

只给肌肤除皱还不足以体现欧芙丽薇的护肤专业性，此紧致亮肤原液还特别添加了美国另一款专利成分--酵母亮白精华，这是一种天然酵母中精准提取的高生物活性精粹，富含人体必须的氨基酸和小分子肽，能够亮白肌肤，均匀肤色。同时添加专利成分纳诺HA，可深层补水、锁水，令肌肤紧致光滑。

全部来源于生活与自然的除皱方法才是更好的方法， 科技 与自然的完美结合让你彻底告别褶皱肌肤。

以下不止讲的抬头纹，把所有皱纹形成原因和解决方案顺便一起说一遍吧。

皱纹有哪几类形成原因以及如何解决：

1肌肉长期挤压形成的皱纹，解决方法就是改变习惯，比如不用力抬头看，挑眉，不大笑做鬼脸，类似大力挤压肌肉的动作都戒除，否则任何除皱方法都不会长期有效。这类皱纹和年龄大小没有关系，你会发现有些小孩也会有抬头纹。取个自己的例子，大学期间迷恋摄影，连续几年只要有空出门都会背着相机到处拍照。使用专业相机你需要长时间闭右眼，睁左眼观察取景框，时间久了两眼之间（鼻根处）出现了明显的皱纹。后来放下相机，不再拍照了，不挤压那块肌肉慢慢就恢复了（二十出头的年纪皮肤弹性还是很好的，换成三十岁以后就需要抗皱精华类的产品辅助改善）。如果已经形成改变习惯也恢复不回来的，就靠微整填充技术，但同时必须戒除造成皱纹的表情。（当然，如果你受不了不自然的脸，喜欢生动自然的表情，做自己好了，美不止一种标准。）

3与年龄有关的，皮肤自然衰老引起的皱纹，解决方法就是早早开始学习护肤保养知识并选择适合自己的产品坚持用。

在我的工作中遇到很多年轻女生，她们分为两种：一类完全不知道护肤保养甚至认为“这不是老女人干的事吗？我这么年轻！”（呵呵，就当她们是开玩笑吧）;第二类是过度护肤，用着可能是适合妈妈们用的护肤品，过敏啦、爆痘啦，这种也是比较常见的。不同年龄阶段保养重点和所用护肤品还是有差异的，不要盲目崇尚流行的所谓“好用”的产品。

回归正题，三十岁前没有皱纹，但咱们可以提前保养延缓衰老产生的皱纹，你要把这三个功课做好：清洁，保湿，防晒。现实中我遇到的姑娘们通常是清洁做的过度了，保湿远远不够（如果你经常在空调环境的话），防晒有意识但也有不少人做的有点过了。和放久了的苹果会起皱一个道理，缺水是产生皱纹最常见的原因。我看到很多二十来岁的女生眼下有很多细纹，这叫假性皱纹，你只要补足水，它就会消退，你不管它，久了就成了真的皱纹（额，可怕的不是我们要面对的事物，而是无知，让小问题变成了大问题）。

保湿解决的是短期内你看到的干纹（假皱纹），防晒则是预防你深层的皱纹（这个皱纹可能在若干年后突然塌陷，而且回不去了，只能靠填充）。紫外线是老化的重要原因，减少与太阳接触的时间除了可以预防变黑，更重要的是阻隔咱们肉眼看不到的真皮层的老化，所以这个功课儿童时期就可以做了。除了防晒产品外，物理防晒（也就是帽子，伞，长袖衣服遮挡也是非常有用的）

这三个基础保养做好的前提下，开始用适合自己的抗老产品吧，洗面奶、水、精华、乳、霜，都可以尝试换抗老的（干皮比油皮更早的能接受抗老产品，因为抗老产品普遍油）只要你用的不难受，吸收良好就可以搭配前三个基础产品一起用。

顺便说下，提拉紧致的精华越早用越好，只要你皮肤能吸收，买得起！

到了一定年龄，比如四十、五十岁以后，已经形成的皱纹越来越深，再高端的护肤品、营养品、刺激胶原蛋白生长之类的美容仪以及健身，基本都很难撼动它们了，你只能通过微整，注射玻料酸之类的方式改善皱纹。（接受总有一天会变老的现实，这是再有钱再美丽的人也逃不过的现实，咱们只要做到尽量延缓衰老就可以了，心态要好，这也是延缓衰老的好法子哦。）

3还有一种皱纹不容易被关注，它跟脂肪有关，解决方案是平衡体内脂肪，也就是它既不能太多也不能太少。

脂肪太多太胖的这种：你可能会觉得胖的人都没有皱纹啊？是的，脂肪给皮肤绷的很紧，确实没有。我要说的是另一种情况，万一有一天因为美丽或者 健康 考虑要减肥，突然瘦下来，全身皮松了引起的皱纹。所以提醒下，尽量不要胖到一定程度再去减肥，因为会很麻烦，不想要那种皱纹，你得循序渐进的减肥，不要一个月减个十来斤这样，以塑形减脂为主，辅助紧致提拉的产品（比如娇韵诗家的身体塑形产品），这样就不容易出现那种可怕的“皱纹”。

脂肪太少太瘦的这种：太瘦的人没有脂肪的支撑，皮肤看起来皱巴巴的，皮肤没有光泽水润度，非常显老，尤其是不仅瘦，皮肤还不白的姑娘们。很多姑娘有个误区，我变很瘦就美了，我变很白就美了，我年轻我就比年龄大的美

美，真是很多方面组成的综合因素，和经济学的木桶效应一样，你只有一块板老长的，其他都很短，是盛不了多少水的。

一般的年轻人会在什么时候出现抬头纹呢？

用力睁眼、用力挑眉的时候对不对？▼

但是大部分人平常生活都很少用到用力挑眉这个表情，基本是偶尔为之，所以年轻的时候抬头纹并不会明显。但是有一个群体的人却每天都在用力用力挑眉，睁大眼睛看东西。他们就是：

▼上睑下垂的人

上睑下垂是由上睑提肌和Müller平滑肌的功能不全或丧失，所导致的上眼皮下垂的状态。

轻度的上睑下垂会遮盖部分瞳孔，严重的甚至会使瞳孔全部被遮盖，不论是轻度还是重度的上睑下垂多少对视野都有点影响。

所以，为了能够看清楚东西，上睑下垂者常常不自觉的想要努力的睁大眼睛，但是因为上睑提肌无力的缘故，他们需要借助挑眉这个动作来辅助，使上眼皮向上抬一点。

上睑下垂的患者常常呈现耸眉，皱额，仰头等特殊昂视姿态。长久以往，抬头纹就会变得比同龄人更明显。这种情况下，上睑下垂若不被改善，抬头纹只会越来越重。

建议开始用抗氧化成分，比如维生素c视黄醇等

并且日常减少无意义的夸张表情

建议不要熬夜，多用一些抗衰老护肤品

蒙巴萨活力眼霜治疗抬头纹

熨斗烫烫是不是会好一点啊

那就不抬头，不就行了

雷登岛是六星岛。有人说香格里拉是离天堂最近的地方，所以我觉得瑞西顿岛才是世外桃源。有多美，只有你自己去感受了才知道。那么，你想感受一下吗？

娇韵诗SPA

水疗是放松的好方法。躺在水疗床上，你会被技术娴熟的美容师淋上娇韵诗精油，你的紧张和压力会通过按摩、热石和淋浴慢慢消融。当你感到深深的放松时，你也可以请美容师定制你的美容配方，购买娇韵诗的产品。水疗中心还有一个大型户外平台，用于冥想和瑜伽课程。瑜伽课是免费的，但是你必须提前预约。

水肺潜水：度假村与欧洲潜水员合作经营PADI五星级潜水中心。潜水中心为初学者提供各种课程，为资深潜水员提供短途旅行。该中心设备齐全，拥有两艘多尼帆船、一个空调视听训练室、一个热水淋浴和一个宽敞的储藏室，并由一名合格的PADI国际教练和潜水主管管理，以确保每一名潜水员的安全。水肺潜水可以从不同的角度欣赏海洋的神秘。

瑞喜敦潜水

海中浮潜：岛屿周围的珊瑚礁从离岸约1米处开始，向下延伸至约28米。适合浮潜练习和浮潜学习。如果你想看到更多的海洋生物，在酒店里参加浮潜，你可以看到鲨鱼、海豚、海龟、魔鬼鱼、鳐鱼、珊瑚等海洋生物在酒店里浮潜。

水上活动：浮潜和无动力水上活动是免费的，如小船、双体船、划艇、水上自行车、独木舟、桨板和帆板。可以在海上乘风破浪，任意翻滚。累了可以去酒吧点一杯，躺在沙发上享受印度洋的海风和阳光。

小贴士

1瑞喜敦没有牙刷牙膏哦，一定要自己带!

2岛屿属于长条形岛屿，酒店提供有免费的自行车。

3旁边有一个无人小岛，可以划皮划艇、独木舟过去，小岛上有时候会有BBQ。可以在退潮的时候从水屋一直走过去。记得要带救生衣和游泳用品，要不然一不留神就涨潮了。

4酒店押金是300美金可以付现金也可以刷信用卡，酒店大堂会有中文服务人员，一般都在。有问题可以直接去找他或者打前台电话，也可以找他预约活动。

5瑞喜敦景色最好的地方是无边泳池，就是有帐篷床那边。可以看到渐变海，海水从透明到深蓝，也很适合拍照。

61和3开头的都是水屋，1开头的适合看日出，3开头的适合看日落；1开头的水屋离餐厅、图书馆、beachbar比3开头的水屋要近蛮多的；2开头的是沙滩屋，离每个地方都相对较近。

7酒店的浴缸是世界最顶级奢华品牌卡德维，欧洲五星级酒店用的全都是这个牌子，来的时候可带小瓶消毒水，冲洗浴缸。

8酒店提供许多大小不一的毛巾浴巾手巾，一个架子上面一层层都是大浴巾。来这里不用带浴巾，也不用担心浴巾不够。

晚上好～

最近有很多小伙伴让推荐护肤品产品搭配。

Miya想了一下：产品可以推荐。不过还是要先听我叨叨Miya一致认为，比起产品推荐，更重要的是告诉大家如何在自己的预算范围内选择满足自己需求的产品。

对大多数人来说，其实对自己的产品购买选择和使用是不太有规划的（别问我怎么知道，我自己以前就是这样）。基本是什么热门买什么，别人说什么好用买什么。

这样的通常会造成2个问题：

最后导致钱花了，但好像皮肤不但没变好，相反问题越来越多。

首先不论是干皮、油皮还是敏感肌在选择产品时都要先考虑 清洁-保湿-防晒 这些基础护肤。

基础护肤看似简单，但却很重要。我们说护肤的根是在维护皮肤屏障。当皮肤屏障功能完好时，皮肤受外界环境刺激会减少。自身的修复、防御能力也更好，皮肤问题也会更少。

大多数人的问题是：受困于眼前的长痘、敏感、细纹、眼袋等问题。只想如何解决当下的问题，而忽略掉预防工作。所以很多姑娘一开口就说：我要淡斑、去细纹、祛痘印。但仔细一问基础保湿防晒都被忽略了。

在基础护肤方面，相信大家洁面和防晒现在都会做，这两点只要保证做对就好。这里重点说说保湿。

一说到护肤品预算，大多数人首先会把更多的预算放在精华上，而忽略掉面霜。但老朋友应该知道，Miya是特别推荐使用面霜的。

前天我们说过：护肤品从配方上来说分为水包油产品和油包水产品。除了面霜，其他产品基本都是水包油。当然有一些大家所说的凝霜也是水包油结构。从保湿能力来说，油包水结构的产品会比水包油结构更好。所以这也是Miya一直推荐大家用面霜的原因。

有的姑娘说：面霜太油腻了，一用就长痘。这里有几个问题：

因此，在基础护肤中，其实清洁和防晒更重要的是使用正确的方法，真正的产品其实并不会占太大的预算额度。相反，对我来说，会给面霜更多的额度，选择自己需要的产品。

Miya认为，比花多少钱更重要的是如何知道自己真的需要什么。这里的需要是从皮肤需求角度考虑，而不是个人主观需求。

例如：对一个敏感肌来说，可能只要做好基础护肤就好，产品使用越精简越好。但我们常见很多敏感肌姑娘在买面膜，买各种注氧仪、洁面仪、导入仪。这些产品不但不能改善敏感问题，反而会让皮损加剧。

因此，要解决问题首先要了解皮肤真正的需求。这方面内容咱们讲过很多，归根结底还是会回到基础护肤上。所以，做好基础护肤才是护肤之根本～

做好基础护肤以后，大家可以根据自己的需求再增加功效型产品。此时的功效型产品可以主要以精华类为主，如果预算充足也可以将面霜升级。例如将普通的基础保湿型面霜可以升级为有一定抗氧化、抗炎、舒缓作用的产品。

而在精华类产品中，可以将不同类型的产品进行搭配组合。具体如何组合就要看个人的护肤需求。

以我自己最近在用的产品举例：

抗老分为2方面：

晨间我会用维C类产品（也可以是其他抗氧化精华），晚间会用综合性的修复精华（如：娇韵诗双萃和雅诗兰黛小棕瓶）搭配维A类精华。

这样搭配的目的是白天做好抗氧化，减少光损伤。夜间帮助修复，同时维A类成分对细纹有一定作用。另外白天我还会使用美白精华，其实美白精华早晚用都可以。

当然，如果你有抗痘的需求，可以增加果酸或水杨酸产品。如果你是敏感肌，可以换成有修复作用的精华，或者可以直接省掉精华用面霜。总之，不论用什么产品之前要想清楚 自己为什么这样用。多问自己几次为什么，慢慢的就能摸索出自己的搭配思路和方法。

经常有小伙伴问Miya，A品牌和B品牌哪个好？

其实只要是大品牌，不论价格高低，都有好的产品，也都有值得吐槽的单品。但我们在预算有限的前提下，如何选择产品呢？

其实我觉得不能只看品牌。除非你就是某个品牌的死忠粉，品牌出什么产品你都爱。但对于大多数人来说，在选择产品时，其实不仅看品牌，还要看产品肤感、成分功效以及价格等。

这是很现实的问题。相信大多数人买Lamer、香奈儿会比买大宝、凡士林更愿意拍照发朋友圈吧～

除了品牌价值外，还值得考虑的是不同品牌在产品研发方面的技术投入以及原材料选择方面的投入。这两年成分党兴起，很多人一看成分表就说：某某国货某某大牌是同成分，同配方，最后得出结论前者是平价替代。

不论你信不信，反正我是不会相信平替这件事儿。如果一张成分表就能揭示化妆品背后的真相，那大牌岂不是早就被超越了？

因此，品牌真的不是产品选择的唯一条件。不同品牌哪个更好真的还是要去试～

OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～

#变美百科全书#

脸大的妹纸们告诉我是不是还在心里自我安慰着脸大是福？当然你有这份积极的态度还是值得鼓励的，但是我还是奉劝一句你有福也千万别跟小脸拍照，不然怕你要马上扔掉你的“福”了；

不信得话就跟我来看看，没有对比没有伤害！

这到底应该说群众们太天真了？还是黄圣依太有“心机”呢？我只想求一下旁边几位的心理面积；

其实海陆的脸是比较大的，但是旁边的两位哥们还想不甘示弱，是“海大壮”的double！海陆成功荣升成了小脸！多亏旁边这两位！

所以啊，奉劝各位一句千万别跟小脸的人拍照，否则流不完的血泪，尤其！尤其！尤其！是跟娱乐圈的一种明星们，直接秒杀你！就算你不是大脸，也活生生把你送入大脸行列~

旁边这位路人妹纸应该不胖，但是站在范冰冰旁边真的是直接玩爆，脸活生生大了一圈！

之前有人说过刘诗诗的脸只有四根手指头大小，还真的是又有气质，脸小还精致，跟她拍照妹纸们亏大了！

我就是在荧幕上看到大幂幂也会觉得她的脸很小，但是这样一看的话除了脖子短点，脸是真的超级小！

所以脸大的妹纸们给你们最忠心的告诫就是千万别跟脸小的人拍照，如果要拍也要选择一些大一点的参照物，或者是跟脸等比的！

邱淑贞一袭红衣叼着扑克牌这经典的一幕该是撩倒了多少人，乍一看邱淑贞的脸跟嘴里叼的扑克牌差不多大小诶；如果看得不够清楚那就来看看周星驰的对比；

多样是扑克牌，瞬间就会觉得邱淑贞的脸跟扑克牌差不多大小；

张柏芝出了名的小脸美女，戴墨镜遮住一半的脸，口罩都撑不满，果然小脸很省事；

圆脸的林心如这样偏分的发型真的会显脸大，跟手中的食物比起来，又好像差不多，就自动忽略了脸大脸小的差异；

同样的方脸舒淇也是拍照喜欢拿大的食物做参照物，甚至会躲在食物的侧胖，这样就很遮脸，脸型瞬间就变了，还有V脸既视感；

不过我觉得这样还真的很难受，美滋滋的拍个照，还要各种找角度，找参照物，就问你累不？那么善良的我这就来拯救脸大的你，推荐几款火热的瘦脸霜，让你抹抹就能瘦，这样360°无死角的拍拍拍！

SANA莎娜豆乳紧致瘦脸霜

不仅保湿非常强，还可以帮助排除水肿，紧致脸部线条，促进肌肤紧实有弹性，配合上按摩手法，紧致瘦脸的功能棒棒哒，一定要坚持使用哦~

SEVEN7 BREAK外用瘦脸霜

适合15岁以上任何肤质，主要是针对咬肌肥大，不过刚抹上的时候会有辣辣的感觉，不过不会很猛烈，一天可以多用几次，但是我介意还是在睡觉之前使用，配上按摩手法一定让你恢复瓜子脸；

one time瘦脸霜

这款绝对是PO到烂的瘦脸霜，好评如潮，高效瘦脸，收紧脸部松弛肌肤，消除缓解双下巴，在瘦脸的同时还能帮你消除各种纹，脸小的同时皮肤都变好了，有木有心动啊；

娇韵诗纤颜紧致瘦脸精华

这也是明星产品哦，针对水肿、双下巴、咬肌、肌肉下垂都可以使用，不过这款有对应的按摩手法一定要配合起来做才有用，可以促使脂肪燃烧，保湿滋润，使肌肤充满弹性；

日本魔法瘦脸霜

这款还能美白哦，让你时刻都保持着胶原蛋白，适用于任何肌肤，浮肿、肉肉脸都能消除，还能紧致肌肤，每周使用一次就好了，不会很麻烦的！棒棒哒~

各位小脸吕萌，希望你们一定早日脸瘦瘦小小！